خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش در بارداری، کدام ها خطر آفرین!
مادران باردار برای به دنیا آوردن فرزندی سالم و شاداب، علاوه بر داشتن تغذیه مناسب، باید ورزش را نیز در برنامه های روزانه خود بگنجانند. اکثر کارشناسان معتقدند ورزش برای همه زنان که دوره بارداری آنها، جریان طبیعی دارد، بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده اند که هنگام ورزش میزان هورمون سرتونین در بدن افزایش می یابد. این هورمون، نوعی ماده شیمیایی است که در مغز ترشح می شود و در احساسات و اخلاق تاثیر ...
خواص شگفت آور بادام
کنید و بعنوان مسهل برای اطفال استفاده کنید . 11)دم کرده پوست قهوه ای رنگ مغز بادام بهترین دارو برای تسکین درد و التهاب مجاری تنفسی است .(مقدر مصرف 5 گرم در 100 گرم آب ) 12)جوشانده برگ درخت بادام برای نارسائی کبد و کیسه صفرا مفید است . 13)روغن بادام خواب آور است و بیخوابی را از بین می برد . 14)برای صاف کردن سینه و نرم شدن روده ها و از بین بردن سرفه خشک ...
فریب تبلیغات ماهواره ای درمان کبد چرب را نخورید
دریافتی باید مورد توجه قرار گیرد؛ به عنوان نمونه مصرف نوشابه یکی از علل کبد چرب است چون قند بالایی دارد و میزان کالری دریافتی آن زیاد است. هر میزان انرژی که از طریق غذا وارد بدن می شود، بخشی از آن استفاده شده و بخشی دیگر ذخیره می شود. انرژی ذخیره شده در کبد، ماهیچه و پوست به مدت طولانی باقی می ماند حال با فرض اینکه روزانه 10کیلوکالری در بدن ذخیره شود، در یک سال مقدار انرژی ذخیره شده زیادی در ...
خوردن غذای تند در بارداری، ایراد داره؟
...> وقتی باردار هستید، هورمونی به نام پروژسترون در همه عضلات و رگ های بدن شما آزاد می شود. غذاهای ادویه دار باعث به وجود آمدن رفلاکس معده می شوند.علاوه بر این ، با گذشت زمان هم جنین و هم رحم در حال بزرگ تر شدن هستند.جنین به معده فشار وارد می کند و به همین دلیل سوزش معده به وجود می آید. ♦ سوزش سر دل: به طور معمول سوزش سر دل از ماه چهارم شروع می شود. سوزش سر دل به دردی گفته می ...
این غذاها نباید در مایکروفر گرم شوند
است بسی خطرناک زیرا سبب تولید نوعی ماده سمی می شود که ویران کننده ی دستگاه گوارشتان خواهد شد. همچنین وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است تخم مرغ منفجر شود، ممکن است بدترش هم پیش بیاید و وقتی از مایکروفر در میاوریدش در دستانتان یا بشقابتان منفجر شود. سیب زمینی سیب زمینی از آن دسته مواد غذایی ...
منافع ملی قربانی تصمیم یک شبه وزیر نفت/ تبرئه 13 متهم پرونده سقوط جرثقیل مکه
محصولات را مزخرف خوانده بود، اظهار داشت: کشور این امکان را ندارد که در تولید غلات و پروتئین حیوانی در این زمان محدود و همزمان به خودکفایی برسد، در محصولی مانند گندم چون با حذف یارانه نان؛ مصرف آن کاهش یافته و نیازمان در حال حاضر کمتر از 10 میلیون تن است، با توجهی جزیی می توان به خودکفایی رسید اما در محصولاتی مانند روغن نباتی، برنج، شیر و گوشت غیرممکن است که ما بتوانیم به این هدف برسیم. ...
تعبیر خواب دندان - آیا افتادن دندان مرگ اعضای خانواده است؟
بیند که بعضی از دندان هایش ناپدید شد، دلیل که به عدد آن از خویشان وی به غربت روند و به سلامت باز آیند. اگر بیند که همه دندانهای وی در میان زبان جمع شد و دیگر باز جای خود نشست، دلیل که خویشان وی شکایت کنند از او. مطیعی تهرانی: اگر ببیند که دندان هایش کثیف و زشت است غمی به آن ها می رسد که جنبه خانوادگی دارد. اگر بیننده خواب ببیند که همه دندان هایش کثیف است یا حداقل عادی است یا یکی از دندان ...
5 مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
روماتیسم است. با این حال مصرف میزان کم و مناسب این دانه ها و مغزها حاوی عناصر مغذی به ویژه مس و سلنیوم هستند که برای مقابله با این مشکل مفید عمل می کنند. این عناصر خواص ضدالتهابی بسیار موثری دارند. این دانه های روغنی همچنین سرشار از کلسیم هستند که باعث تقویت و افزایش استحکام استخوان ها می شوند. بادام و پوره فندق نیز جزو منابع مفید و باارزش ویتامین E هستند. این ویتامین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و ...
برای کاهش کلسترول چه بخوریم؟
کاروتنوئیدها معمولا به خاطر رنگ های زیبای نارنجی، قرمز و زردی که دارند، شناخته می شوند. از کاروتنوئیدهای مهم می توان به بتاکاروتن، آلفا کاروتن و لیکوپن اشاره کرد. کاروتنوئیدها دارای خواص آنتی اکسیدانی نیز هستند. برای مثال: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی می تواند همانند داروهای شیمیایی در مقابله با کلسترول خون مفید باشد. اما سایر سبزیجات قرمز نیز می توانند همچین خاصیتی داشته باشند که از میان ...
سالیانه 92 هزار مورد جدید سرطان در کشور/ تغییر سبک زندگی عامل مهم پیشگیری از سرطان
مصرف دخانیات علی الخصوص سیگار، قلیان و تریاک است. بیش از 10 درصد افراد بالای 25 سال سیگار می کشند و قلیان در بین زنان ما شایع شده است. حریرچی از فعالیت بدنی کم به عنوان عامل مهم دیگر در ایجاد سرطان ها نام برد و گفت: 35 درصد مردم ما اصلاً فعالیت بدنی ندارند همچنین مصرف سبزیجات و میوه تازه در بین مردم بسیار کم است و می توان گفت 90 درصد مردم میوه و سبزی تازه مصرف نمی کنند اما همه ما باید ...
از فرش قرمز اصلاح طلبان برای سید حسن خمینی تا پوشش روحانی توسط جهانگیری و نجفی در انتخابات 96
در جریان روند اقدامات صورت گرفته و فعالیت های آینده این مجموعه قرار گرفتند. دراین همایش که چهره هایی چون شهریاری نماینده مجلس، روح الامینی و بسیاری از صاحب نظران حوزه سلامت حضورداشتند، طی انتخاباتی 25 عضو کمیته بهداشت و سلامت برای حضور در مجمع عمومی انتخاب شدند. **هدف تشکیل جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی حمایت از مردم است علیرضا مرندی عضو هیئت مؤسس جبهه مردمی ...
چرخه قاعدگی، روزهای طلایی را پیدا کنید
بالا رفتن میزان پروستاگلاندین، ماده ی شیمیایی که باعث تحریک روده می شود این حالت ایجاد می شود). افرادی که مبتلا به آسم یا میگرن هستند، بیماریشان در این دوره تشدید می شود. هفته خوبی است برای مغزتان همینطور که به روز ششم نزدیک می شوید، وارد یک مرحله ی فولیکولی می شوید. این زمان دوران آرامی است که تخمک ها رشد کرده و آماده می شوند که از تخمدان بیرون بیایند. برای کارهایی که نیاز به ...
گیاه خوار یا گوشت خوار، مسئله این نیست!
شکل ناخودآگاه به سمت رژیم غذایی مطلوب میل خواهیم کرد. در آخر اگر بخواهیم منصفانه قضاوت کنیم و براساس آخرین تحقیقات و بدون جانبداری از گروهی خاص اعلام نظر کنیم، باید بگوییم بدن انسان با پیچیدگی های فراوان خود، نیازمند تامین انرژی و حفظ سلامتی خود برای تداوم حیات است و درواقع برای دستیابی به این مهم نیازمند تامین تمامی املاح، آب، الکترولیت ها، ویتامین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها است، لذا بهتر است از تمام گروه های غذایی به شرط رعایت اعتدال در مصرف استفاده کنید. ...
می خواهید خاطراتتان در امان بماند؟ از این ها بپرهیزید
آلزایمر منجر می شود. به خاطر اینکه اتانول موجود در الکل باعث گشاد شدن عروق می شود. تداوم این روند باعث می شود در گردش خون مغز اختلال ایجاد شود و سلامت سیستم عصبی به خطر بیفتد. مواد غذایی ضد آلزایمر را دریابید نتایج پژوهشی که روی 500000 نفر انجام شده و در British m dical journal به چاپ رسیده است نشان می دهد که مصرف میوه و سبزیجات زیاد خطر ابتلا به زوال عقل به ویژه آلزایمر را به ...
5نشانه ای که به شما می گوید سرطان دارید یا نه؟
بیشتر معرفی شده است: وجود خون در ادرار: خون در ادرار که به نام هماچوری شناخته می شود، یکی از علائم بارز ابتلا به سرطان کلیه است. اغلب حتی مقدار بسیار کمی خون در ادرار، می تواند باعث تغییر رنگ آن شود. گاهی اوقات خون در ادرار آنقدر ناچیز است که تنها با آزمایش ادرار می توان آن را تشخیص داد. البته عواملی مانند عفونت مثانه، سنگ گلیه، کیست، یا التهاب نیز باعث وجود خون در ادرار می ...
"نشت متادون به بازار مصرف" و پیگیری های نظام درمان اعتیاد
. نکته قوت این سامانه این است که اطلاعات بیماران در محل ورود در مرکز درمانی به کد منحصر به فردی تبدیل می شود و تمام فرایندهای درمانی از این به بعد بر اساس این کد صورت می گیرد. وی ادامه داد: این نکته در حفظ اسرار بیماران بسیار با اهمیت است؛ چرا که هیچ اطلاعات هویتی از بیمار در سامانه موجود نیست که بابت افشای اسرار بیماران وجود داشته باشد واطلاعات هویتی بیمار مانند گذشته فقط در سطح مرکز ...
آیا مشعل های گازی در عسلویه سبب خشکسالی شده اند؟/ قاتلان ابرها
نوکلئوتید یا هستک های باران را ایفا کنند می توانیم به فرایند بارش کمک کنیم ولی اگر مقدار این ذراتی که در واحد حجم هوا تولید می کنیم بیش از نیاز هوا باشد، می تواند اثر منفی بگذارد. چون قطره های بخار آب به اندازه کافی وجود ندارد که دور آنها جمع شوند و تبدیل به قطره باران شوند. اگر هم به قطره تبدیل می شوند قطرات کوچکی هستند که در فرآیند نزول یا سقوط تبخیر می شوند و ما اصلا آنها را به صورت باران در ...
عرضه محصولات دارای پالم در مدارس ممنوع می شود
شرایط فعلی امکان پذیر نیست. در چنین شرایطی شاید بهترین راهکار علاوه بر اطلاع رسانی کامل و صادقانه به مصرف کنندگان در خصوص نوع روغن استفاده شده در محصولات مختلف، حذف این نوع روغن از محصولات سلامت محور و همچنین مواد غذایی و خوراکی که گروه های خاصی چون کودکان و بیماران مصرف کننده اصلی آنها هستند، می تواند اقدامی مؤثری برای کاهش تبعات منفی استفاده از روغن پالم باشد. در نگاهی به حواشی ...
خرید کودکان راحت تر از پذیرش سرپرستی
نشست هم اندیشی علمی و بررسی وضع سرپرستی کودکان بی سرپرست و بدسرپرست با حضور اساتید و نمایندگان دستگاه های زیربط در کمیسیون حقوق بشر اسلامی ایران برگزار شد. در این نشست که افرادی چون عضو دفتر امور کودکان و نوجوانان و رئیس مجتمع قضائی شهید محلاتی و کارشناس امور بهزیستی در مسائل کودکان و نوجوانان و یکی از اساتید برجسته حقوق حضور داشتند، هر کدام در حوزه کاری خود به بررسی قوانین و مشکلات موجود در مورد ...
آیا تعطیلی ثریا به انتخابات مربوط است؟
انجام شده و اشتباهاتش رصد نشده و هزینه های سنگینی را به دوش مردم و کشور گذاشته است. وقتی می خواهند برای این قبیل مسائل راهبردی تصمیم بگیرند، یک ائتلاف بسته ای به صورت نانوشته بین تصمیم گیرندگان ایجاد می شود که مثلاً سیاستهای کاهش جمعیت یا برجام یا هسته ای یا هدفمندی یارانه ها یا طرح تحول نظام سلامت یا قراردادهای نفتی باید انجام شود و اتفاق بیفتد. همه هم از مجلس و دولت و دستگاه قضایی تا ...
عناب دوست کبد و کلیه است
عناب از جمله گیاهانی است که با وجود خواص درمانی بی نظیرش آنچنان که باید کاربرد ندارد و این در حالی است که از دیرباز در طب سنتی جایگاه ویژه ای داشته و حتی در احادیث نبوی بر مصرف این گیاه تاکید زیادی شده است. خواص این گیاه به صورت تازه یا دم کرده خواصی نظیر کاهنده تب، رفع ضعف و خستگی مفرط، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، جلوگیری کننده از عفونت های روده ای، تقویت کننده اشتها، برطرف ...
10 راهکار درمانی رفلاکس
رو به طور میانگین کاهش چهار کیلوگرم از وزن اضافی بدن، می تواند برای عملکرد صحیح اسفنگتر مری مفید باشد. آدامس بدون قند (sugar free) بجوید جویدن آدامس باعث افزایش تولید بزاق می شود. بزاق، اسید معده را خنثی می کند و از تاثیر آن می کاهد. البته توجه داشته باشید که آدامس بدون قند و از نوع سالم و مناسب باشد. موقع خواب، سرتان را بالا قرار دهید هنگامی که می خوابید، با قرار ...
هزار راه نرفته کنترل خشم و خشونت
فرد باعث می شود که آستانه تحمل فرد پایین بیاید و در مقابل محرک ها واکنش نشان دهد و علاوه بر آن میزان قند خون در افراد نیز در بروز خشونت موثر است و کاهش قند خون در ساعات مختلف شبانه روز که فرد احساس گرسنگی می کند نیز موجب بروز خشونت می شود. طباطبایی اظهارکرد: وقتی فرد ببیند حقش پایمال می شود و نمی تواند به حق و خواسته خود برسد عصبانی می شود که این عصبانیت با خشونت اراذل و اوباش متفاوت است ...
طرح کنترل بیماری های غیرواگیردار در شهرستان دماوند آغاز شد
احمدعلی دادخدایی در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در دماوند ، با اشاره به آغاز هفته سرطان اظهار داشت: سرطان یک بیماری قابل پیشگیری و قابل درمان است که خودمراقبتی و امید به زندگی از اصلی ترین راه های درمان آن است. متأسفانه در ایران 40 هزار نفر مبتلا به سرطان هستند که در بین خانم ها سرطان سینه، پوستی و روده و در بین آقایان معده، پروستات و پوست از شایع ترین سرطان ها هستند. معاون شبکه بهداشت ...
هفته یازدهم بارداری
به دلیل افزایش هورمون های موجود در بدن است و برخی دیگر می گویند که افزایش سطح خون عامل این تغییرات است. به هر حال ممکن است موهای خشک در این زمان خشک تر و موهای چرب چرب ترشود. این تغییرات گاهی تا افزایش بزاق دهان شما پیش می رود. پوست شما هم در این دوران تحت تاثیرهورمون ها درخشان تر از قبل می شود. مراقبت های بارداری در هفته یازدهم بارداری برخی از زنانی که از میگرن رنج می برند ممکن ...
سفر 6 وزیر و 16 مدیر ارشد دولت یازدهم برای رسیدگی به طرح های اجرایی
پیک مصرف کنترل و مدیریت کرد. ** رشد پنج درصدی مصرف برق در کشور وی رشد میزان مصرف برق در سال های اخیر در کشور را پنج درصد اعلام و اظهار کرد: به دلیل رکود اقتصادی رشد مصرف برق بالا نرفته و قرار است طبق برنامه ششم توسعه رشد تولید ملی در کشور هشت درصد شود. ** نیروگاه 890 مگاواتی خرم آباد باعث افزایش راندمان برق می شود وی با اشاره به کلنگ زنی احداث نیروگاه 890 مگاواتی خرم آباد ...
خواص بی نظیر گیاه معطر
...> وی با اشاره به تاثیر ریحان بر خواب بیان کرد: خاصیت ضد اسپاسمی این گیاه خستگی افراد را برطرف می کند و مصرف یک لیوان دمکرده ریحان قبل از خواب باعث کاهش استرس و بی خوابی می شود. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه استفاده از برگ ریحان تاثیر زیادی بر افزایش شیر مادر دارد، تصریح کرد: مصرف دمکرده ریحان عوارضی مانند تشنج، سردرد، سرگیجه و نفخ معده را بهبود می بخشد.وی یادآور شد: نگهداری گل ریحان از بروز حشرات به داخل منزل جلوگیری می کند./ باشگاه خبرنگاران ...
نوشیدنی حریف سلول های سرطانی
اسانس ها و مواد افزودنی فاقد این خواص است و مصرف بیش از حد این نوشیدنی احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان روده، کیسه صفرا و مخاط رحم را افزایش می دهد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: استفاده از چای سبز از بروز اختلالات قلبی و عروقی، چربی و فشار خون جلوگیری می کند، همچنین به خاطر وجود ماده کاتچین ترشح آنزیم های لیپاز( که مسئولیت هضم چربی را به عهده دارند) و پانکراس( لوزالمعده ...
تغییرات هورمونی با نوجوان چه می کند؟
ایمنی بدن دارد. بنابراین کاملا مراقب این دو گزینه باشید. 3- خودتان را فراموش نکنید: سر و کله زدن با یک نوجوان واقعا انرژی و تحمل می خواهد و اگر شما به اندازه کافی مراقب سلامت تان نباشید، زود از پای در می آیید. بنابراین به اندازه کافی استراحت کنید، اگر اضطراب دارید و دچار افسردگی شده اید حتما از روانشناس کمک بگیرید. هرگز سعی نکنید بار تمام مشکلات را خودتان به تنهایی حمل کنید بلکه از اقوام ...
مواد غذایی در آینده چگونه خواهند شد؟
متوجه تغییر مواد اولیه آن نمی شود. البته گیاهخواری پدیده تازه ای نیست. برخی به دلیل حمایت از حیوانات یا تاثیر آن بر سلامت بدن انسان از خوردن گوشت امتناع می کنند. از سوی دیگر در فرهنگ های مختلف مانند فرهنگ هندی گیاهخواری از دیرباز وجود داشته است. این درحالی است که طبق آمار موجود 3.3 درصد جمعیت آمریکا،2تا 5 درصد جمعیت سوییس،10 درصد جمعیت سوئد،7تا 10 درصد مردم ایتالیا گیاهخوارند. بنابراین ...
