خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردان شهید وطن قهرمانان سبز، سفید، سرخ
مطالعات صورت گرفته، 65 درصد از افرادی که در چاه و یا کانال محبوس می شوند، زنده خارج می شوند و به همین خاطر ما نمی توانیم در کارمان خطر پذیری نداشته باشیم. وی با اشاره به فداکاری های بسیار آتش نشان ها خاطرنشان کرد: آتش نشان های ما در تمام عملیات های خود فداکاری زیادی کرده اما ما بوق تبلیغاتی نداریم که مردم متوجه کوچک ترین اقدامات ما نیز شوند. **** سازمانی که تمام رشته ...
تولید خاک در آشپزخانه با مواد دور ریز
به گزارش سرمدنیوز به نقل از نیواطلس، بسیاری از کارشناسان به مزایای تبدیل مواد دورریز هر خانوار به خاک با مواد مغذی اشاره می کنند. اما این کار محدودیت هایی دارد. به عنوان مثال مدت زیادی طول می کشد تا زباله ها به خاک تبدیل شوند. در این میان به جذب آفات منجر می شوند و البته نباید مواد گوشتی با آنها مخلوط شود. در همین راستا شرکت ویرپول یک بازیافت کننده مواد غذایی برای مصرف خانگی ساخته است ...
افسردگی بعد از زایمان، درمان به هر قیمتی
را در طول شیردهی تجویز می کند. تحقیقات نشان می دهد در جریان خون نوزادی که مادرش قرص زولوفت می خورد، هیچ اثری از قرص مشاهده نمی شود. هنگامی که قرص فلوکستین مصرف می کنید، فرزند شما به شدت در خطر قولنج قرار دارد. پیش از مصرف قرص های ضد افسردگی درباره سایر قرص های مصرفی خود با پزشک صحبت کنید. برخی قرص ها با هم تداخل دارند و مشکل ایجاد می کنند. مصرف فلوکستین در هنگام ...
بی اشتهایی کودکان، عوارض ممکنه!
.... عوارض ناخواسته این متخصص تغذیه اظهار داشت: مصرف خودسرانه مکملها عوارض نامطلوبی دارد بطور نمونه برخی از عناصر مصرف همزمانشان با یکدیگر واکنش ایجاد می کنند. زمانیکه فرد ماده ای را بیش از اندازه وارد معده می کند جذب ماده دیگری را دچار تداخل می کند. بطور نمونه آهن وروی با یکدیگر تداخل دارند،روی با مس وکلسیم با مواد دیگر تداخل دارد و این مسآله جذب یکی از این مواد را با مشکل ...
6 عملی که سبب ضعف بینایی می شود
قدرت بینایی از جمله موهبت های خداوند است. ضعف در بینایی علل مختلفی دارد که همه متوجه سبک و شیوه زندگی خود فرد است، نوع تغذیه، شغل فرد، محیط زندگی و ... همه از عوامل دخیل در این امر هستند چه مسائلی باعث بروز مشکل در بینایی می شود بسیاری از مشکلات بینایی، سال ها قبل از وارد شدن به سنین میانسالی بروز پیدا می کنند. عادات زندگی و مشکلات پزشکی در این امر دخیل هستند. بنابراین باید ...
3 بهمن راهنمای داشتن خانه ای سالم
حشرات و جوندگان نتوانند در آنجا جا خوش کنند. * همچنین برای دور نگهداشتن این موجودات موذی، انباری را تمیز و مرتب نگهدارید. * مواد عایقی کهنه و مستعمل را دور بریزید. این مواد عایق معمولا از جنس پنبه نسوز هستند و پنبه نسوز، ماده ای بسیار خطرناک برای سلامتی بدن است. عایق بندی انباری تان را با کمک یک کارشناس انجام دهید. زیرزمین، اتاق شیروانی، بخش نگهداری تجهیزات ...
معجزه این میوه برای کودکان!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ کودکان می توانند مرتبا پرتقال بخورند. پرتقال برای کودکان نه تنها بی خطر است بلکه بسیار مغذی و مفید برای سلامت آن هاست. پرتقال ها باید تازه باشند. می توانید آن ها را در یخچال هم نگهداری کنید. تقویت سیستم ایمنی بدن پرتقال سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای رشد و سلامت کودک بسیار مفید است. فقط یک قاچ پرتقال می تواند 90 ...
جامعه شناسی عشق و رژیم های رمانتیک
عشق در غرب مصرف گرایانه است: شریکی انتخاب می کنیم تا نیازمان را برطرف کند. اما روس ها کار را طور دیگری پیش می برند. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از ترجمان، روشنگری فرد را در مرکز توجه قرار داد. این گونه بود که در اقتصاد، مصرف کننده مهار تولیدکننده را در دست گرفت؛ در مذهب، مؤمنِ مسیحی برتر از کلیسا نشست و در عشق، معشوق به تدریج کم اهمیت تر از عاشق شد. امروزه عشق در غرب نوعی محاسبۀ روان ...
تغذیه در بارداری، موادمغذی برای جنین
شامل جودوسر، نان های سبوس دار و آردهای تیره است. کلسیم لبنیات منابع مناسبی برای تامین کلسیم دوران بارداری هستند.کلسیم یک ماده معدنی است که در ساخت و رشد استخوان های جنین نقش مهمی دارد. آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا اعلام کرده است چنانچه زنان در دوران بارداری به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنند، کلسیم ذخیره شده در استخوان های مادر تجزیه می شود تا نیازهای جنین را تامین کند. بسیاری از ...
زشت و زیبای حادثه پلاسکو/ لاشخورهای سیاسی را بشناسید
، همین درگیر شدن مردم و در معنای دقیق تر کاربران شبکه های اجتماعی در روند اطلاع رسانی راجع به این حادثه بود. جایی که انتشار تصاویر مردم موبایل به دست در نزدیکی این برج، ناخود آگاه این سوال را شکل می داد که این افراد چه چیزی را مخابره می کنند؟ و با توجه به پوشش نسبتا خوب این حادثه که از سوی صداوسیما (که البته درباره آن ملاحظاتی در پایان ذکر می شود) صورت گرفت کدام عنصر خبری مغفول مانده که لازم است ...
تداخلات دارویی
غیرقانونی مطلع کنید: مصرف این مواد می تواند با مصرف داروهای معمول ایجاد تداخل کند. مثلا اگر کافئین همراه برخی داروهای آسم مانند سالبوتامول مصرف شود، می تواند اختلال خواب یا تپش قلب ایجاد کند که در بیماران قلبی خطرساز است. مصرف الکل اگر همراه با داروهای آرامبخش باشد، ممکن است خواب آلودگی را بیشتر کرده و باعث افتادن ناگهانی فرد یا تصادف او شود. الکل به علت مشکلات جدی تنفسی که ممکن است ایجاد شود ...
پرهیز از هم زمان - همه چیزخواری
پیرامون روند متفاوت هضم و جذب موادغذایی گوناگون، پربیراه نخواهد بود که انتظار داشته باشیم با مصرف همزمان مواد ناهمگون و هضم و جذب ناقص آنها، به خصوص کربوهیدرات ها روبه رو شویم و با حضور قندهای ساده و مرکبی که به درستی جذب نشده اند، در روده بزرگ، باکتری ها یا سایر میکروارگانیسم ها در این ناحیه بیش از حد رشد داشته باشند و فعل وانفعالات آنها علاوه بر ایجاد علایم فوق، باعث کمبودهای خاص تغذیه ای نیز ...
خواص بره موم و کاربردهای آن
یا در یک محلول آمنیاک استفاده می کنند، زنبورداران مهاجر برای داخل کندو ها یا تله های گرده از این مواد ذکر شده جهت جذب گروههای زنبور استفاده می کنند. تهویه کافی و در معرض جریان هوا قرار دادن بعد از رنگ آمیزی با محلول آمونیاک هر دو ضروری هستند. مالیدن بره موم یا رنگ کردن آن ( بعد از آب کردن با موم حاصله از شان های کهنه ) از مضرات و عواقب استفاده از آمونیاک خطرناک و سمی جلوگیری می کند. روند فعلی ...
ایجاد حلقه های اتصال بین دولت، صنعت و دانشگاه
چاپ ایمیل نرگس قیصری: نخستین همایش کارآفرینی بخش معدن از سوی سازمان نظام مهندسی معدن تهران با همکاری سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع معدنی ایران ایمیدرو در سالن همایش های شرکت ملی فولاد برگزارشد. در این همایش مباحث مهم درباره کارآفرینی بخش معدن و نقاط قوت و ضعف موجود در آن مطرح شد. از مهم ترین مسائل یادشده می توان به ایجاد بازار مصرفی برای مواد معدنی اشاره کرد تا از این ...
سرخط ...
پوشاندن چاه ها و چاله های واقع در معابر و جلوگیری از گذاشتن هر نوع اشیاء در بالکن ها و ایوانهای مشرف و مجاور به معابر عمومی که افتادن آن ها موجب خطر برای عابرین است و جلوگیری از ناودان ها و دودکشهای ساختمان ها که باعث زحمت و خسارت ساکنین شهر ها باشد. (اصلاحی 27/11/1345) تبصره - در کلیه موارد مربوط به رفع خطر از بنا ها و غیره و رفع مزاحمتهای مندرج در ماده فوق شهرداری پس از کسب نظر مأمور فنی خود ...
عادات غذایی که شما را کم خون می کند
واقع رژیم غذایی شان از نوع گیاهخواری است و کمتر به سراغ انواع گوشت می روند، بنابراین خطر بروز کمبود آهن در آنها بالاست. با وجودی که حذف کامل منابع آهن و دریافت این ماده مغذی از طریق مکمل توصیه نمی شود اما این افراد چاره ای ندارند جز مصرف قرص های آهن تا بتوانند تاحدودی نیازشان به این ماده مغذی را جبران کنند تغذیه نشدن با شیرمادر جالب است بدانید بچه هایی که کم وزن هستند یا ...
عدم ابتلا به پوکی استخوان با این عادت های غذایی
پوکی استخوان بیشتر است. اما در کشورهای دیگری که مصرف لبنیات در آن ها چندان زیاد نیست مانند برخی کشورهای آسیایی این بیماری شایع نیست. میزان بالای مصرف لبنیات عامل پیشگیری کننده از ابتلا به پوکی استخوان محسوب نمی شود و حتی ممکن است عاملی برای افزایش خطر ابتلا باشد. اگر به دنبال دلیل آن هستید باید بگوییم که شیر گاو حاوی میزان زیادی کلسیم است اما در عین حال فسفر زیادی نیز دارد. این ماده معدنی نیز باعث ...
10 مکمل افزایش انرژی منتخب سال 2016
برترین مکمل افزایش انرژی و رفع خستگی سال 2016 که توسط سایت bodybuilding دسته بندی شده اند خواهیم پرداخت. مجله علم ورزش هیچ گونه توصیه، پیشنهاد، مشاوره یا تضمینی در مورد سلامت، امنیت و نحوه مصرف این مکمل های انرژی به بازدیدکنندگان محترم ارائه نمی دهد و هدف از ارائه این مطلب صرفاً آشنایی شما عزیزان با بهترین مکمل های افزایش دهنده انرژی و رفع خستگی موجود در بازار و شرکت های تولید کننده آن ها می باشد. با ...
معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته شده
سازی کند. بین 6 تا 10 ساعت بعد از مصرف 6 حبه سیر پخته شده ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گوگردی موجود در سیر مانع از اکسایش سلول ها شده و اکسیژن رسانی را تحریک می کند. این کار باعث ممانعت از روند زودهنگام پیری و بروز علائم آن می شود. 24 ساعت بعد از مصرف 6 حبه سیر پخته شده محققان معتقد هستند که سیر یک مکمل طبیعی برای کاهش وزن است چون مانع از انباشتگی ...
آشنایی با خواص و مضرات گیاه ریواس در بارداری
مقادیر زیادی اکسالیک اسید که برابر با 460 میلی گرم در هر 100 گرم می باشد باعث جلوگیری از جذب کلسیم و منیزیم توسط بدن می شود و باعث پوکی استخوان می شود. مقدار مجاز مصرف اکسالیک اسید در روز 10 گرم برای بزرگسالان و 3 تا4 گرم برای کودکان می باشد؛ که این مقدار برابر است با چندین کیلوگرم ریواس، درنتیجه در صورت مصرف متعادل آن، ریسک ابتلا به پوکی استخوان به دلیل مصرف ریواس بسیار کم خواهد بود. همچنین مصرف بیش از حد مجاز اکسالیک اسید موجود در ریواس، باعث آسیب رساندن به دستگاه گوارش و کلیه ها نیز می شود. بنابراین مصرف و خوردن غذاهای حاوی ریواس، در بارداری مضر نبوده ولی بایستی تعادل رعایت شود. ...
با چروک پوست خداحافظی کنید!
... چای سفید بهترین انتخاب برای تازه و جوان نگه داشتن پوست است. آنتی اکسیدان موجود در چای سفید بیشتر از چای سبز است. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزادی که باعث ایجاد چروک در پوست می شوند مبارزه می کنند. کافئین موجود در این چای کمتر از چای سبز یا سیاه است بنابراین خاصیت رطوبت رسانی بیشتری نسبت به آن ها دارد. عصاره استخوان عصاره استخوان یکی دیگر از غذاهای مفید برای سلامتی و ...
مصرف روزانه 12 گرم نمک در ایران
وی گفت: غذای ناسالم از عوامل خطر است و درصد بالایی از مرگ و میر مردم را تعیین می کند، بررسی ها نشان می دهد نان سنگک سالم ترین نان در ایران است که یک گرم نمک به ازای صد گرم نان در آن وجود دارد. سیاری افزود: سبوس ارزش غذایی بالایی دارد و اگر نانی با سبوس بالا تولید کنیم می توانیم انواع مواد معدنی را به بدن برسانیم. معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: جوش شیرین در نان باعث می شود تا ...
زمان تعویض روغن های ترمز، هیدرولیک و گیربکس
خودرو که خطوط انتقال نیمه فلزی دارند، گرمای بیش تری نسبت به چرخ های عقب تولید می کنند؛ این دمای بالا نیازمند مایع ترمزی است که بتواند آن را تحمل کند. این نوع سیالات چون پایه گلیکولی دارند، خاصیت جذب آب و رطوبت در آن ها وجود دارد تا بتوانند رطوبت موجود در سیستم را جذب کنند تا مانع پوسیدن سیستم ترمز و از بین رفتن مدارها شود اما هر ماده ای که چنین قابلیتی دارد بالاخره به نقطه اشباع هم می رسد ...
از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!
، کربوهیدرات ها هم پتانسیل این را دارند که شما را چاق کنند، اما این را هم در نظر بگیرید که کربوها سوخت مورد نیاز تمرینات شما را تامین می کنند. و پروتئین ها هم، عضله می سازند. اما چربی ها بدرد هیچ کدام از این دو کار نمی خورند. ولیکن مصرف مقدار معتدلی چربی باعث خواهد شد تا جذب ویتامین بهتری داشته باشید و به ساخت هورمون ها نیز کمک می شود. اما اگر تصمیم دارید لاغر کنید، باید مقدار مصرف چربی تان را ...
درمان آکنه با 22 روشی که مثل آب روی آتش می ماند
بسیار شیرین برای درمان آکنه ها ساخت. این دو ماده معمولا در کرم ها و ماسک های گران قیمت موجود در بازار به کار می روند. شاید توت فرنگی به نظرتان تأثیر خاصی بر پوست نداشته باشد، ولی به خاطر داشته باشید که توت فرنگی سرشار از سالیسیلیک اسید است. سالیسیلیک اسید که یکی از مواد اصلی سازنده ی کِرِم های درمان آکنه موجود در بازار است و باعث می شود پوست با آمادگی بیشتری سلول های مرده را از خود دور کند و منافذ ...
غذای مخصوص ملکه شفابخش بیماری ها
برای داروهای فرآوری شده از رویال ژلی دیده نشده است، افزود: ایمنی مصرف این ماده برای کودکان زیر 6 ماه و مادران باردار ثابت نشده است. حنیفه رویال ژلی های موجود در بازار که به منظور مصرف موضعی التهابات پوستی تجویز می شود را مضر معرفی کرد و ادامه داد: ژل رویال باعث افت فشارخون می شود و با داروی وارفارین تداخل دارویی دارد و اثر آن را تشدید می کند. ...
13 دلیل برای خستگی همیشگی شما
نیاز دارد. کمبود آهن خون کمبود آهن خون در بدن باعث احساس ضعیفی، تنبلی و زودرنجی می شود. به گفته گودسان، کمبود آهن در شما ایجاد خستگی می کند، چراکه موجب می شود اکسیژن کمتری به عضلات و سلول ها برسد. برای کاهش خطر ابتلا به کم خونی (آنمی)، گودسان توصیه می کند مصرف آهن خود را با خوردن گوشت گاو بدون چربی، لوبیا، سویا، تخم مرغ (به همراه زرده)، سبزیجاتی که به رنگ سبز تیره اند، آجیل و ...
جوانسازی چهره،چطور؟
.... در حقیقت، این قرص های جوانی از مواد آنتی اکسیدان مختلف بهره می گیرند. به عنوان نمونه، یکی از مواد مهم موجود در این اکسیرهای جوانی لیکوپن گوجه فرنگی است. خاصیت ضدرادیکال آزاد لیکوپن (عصاره گوجه فرنگی رسیده ) 10 برابر بیشتر از ویتامین E است. همین طور در این قرص ها اغلب از عصاره هسته انگور استفاده می شود که مطالعه های علمی نشان داده که ماده موثر موجود در آن 50 برابر قوی تر از ویتامین E است. ...
دانستنی های بدنسازی؛ حقایقی که هر بدنساز باید بداند
که تحقیقات نشان داده اند مصرف چربی های مناسب و به مقدار کافی، در افزایش سلامتی و داشتن اندامی بهتر مؤثر است. با ما همراه شوید تا دانستنی های بدنسازی را برا ی تان بازگو کنیم؛ چیزهایی که هر بدنساز باید بداند. در ادامه این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. 1. به تدریج با وزنه های سنگین تری کار کنید یک اقدام اساسی برای کسی که می خواهد حجم عضلاتش را افزایش بدهد، این است که جلسه به جلسه با ...
مواد غذایی خون ساز؛ با کم خونی مبارزه کنید
ویتامین C به جذب بهتر آهن از مواد غذایی کمک می کند. زنان حداقل به روزی 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند. بدن انسان از آهن استفاده می کند تا هموگلوبین مورد نیاز خود را بسازد. هموگلوبین به حمل و نگهداری اکسیژن در بدن کمک می کند. مصرف مقدار کافی آهن در رژیم غذایی از کم خونی جلوگیری می کند و باعث رسیدن اکسیژن کافی به سلول های بدن می شود. گوشت قرمز، جگر، قلوه، لوبیا، عدس ...
