سایر منابع:
سایر خبرها
مینی ته چین های بدون تخم مرغ
ته چین یکی از غذاهای نسبتا جدید است که طرفداران زیادی را به سمت خود جلب کرده است. درست کردن آن نیاز دارد چند ریزه کاری را بلد باشیم. مثلا یکی از نکات مهم در پخت آن این است که بتوانیم بوی تخم مرغ را از بین ببریم. در این مطلب ته چینی را به شما آموزش می دهیم که در آن از تخم مرغ استفاده نشده است و بنابراین دیگر نگران بوی تخم مرغ داخل ته چین خود نباشید. مواد لازم: روغن و کره به ...
این مواد غذایی را به میزان زیاد نخرید
در منزل داشته باشند. اما واقعیت این است که رطوبت هوا می تواند باعث غیرقابل استفاده شدن آرد شود. درست است که می توان از آرد به مدت یک سال نگهداری و استفاده کرد اما آرد گندم کامل و آرد گردو به دلیل دارا بودن روغن در عرض دو ماه خراب می شود. در واقع زمانی که این روغن ها تجزیه بشوند باعث می شوند که آرد بوی بدی بگیرد. تخم مرغ را بیش از 12 عدد خریداری نکنید نیازی نیست در خریدتان چند ...
چگونه منافذ باز پوست را از بین ببریم؟
وجود وراثت است. 2. با افزایش سن، از خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری پوست کاسته می شود و منافذ به تدریج بزرگ تر می گردند و پوست نمی تواند آن ها را به اندازه اولیه خود بازگرداند، به خصوص اگر در رژیم غذایی تمامی مواد مغذی برای پوست مصرف نشود. 3. افرادی که به مدت زیاد در معرض تابش نور خورشید هستند، منافذ باز بزرگ تری نیز دارند. این افراد حتما باید از ضدآفتاب برای تمام فصول استفاده کنند ...
5 اشتباه رایج در زمستان برای مراقبت از پوست
دلیل بسیار مهم است که در زمستان این بخش های پوست را نیز بخوبی مراقبت کنید و از نرم کننده ها و رطوبت رسان های مخصوص دست یا لب ها استفاده کنید. از کرم های مرطوب کننده دست استفاده کنید و حداقل روزی دوبار دست ها را با روغن های گیاهی یا کرم ها چرب کنید بویژه اگر شست و شوی زیادی با دست انجام می دهید یا کارهایی انجام می دهید که باعث خشکی پوست دست تان می شود. علاوه بر این کف پا نیز در زمستان نیاز به مراقبت ...
موادغذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
. تمام انواع گوشت فرآوری شده میزان زیادی مواد شیمیایی و نگه دارنده مانند نیترات سدیم دارند که باعث می شود اشتها برانگیز و تازه به نظر برسند؛ اما سرطان زا هستند. گوشت های دودی نیز به همان اندازه مضر هستند: زیرا در فرآیند دودی شدن، دوده جذب می کنند. درست شنیدید همان دوده ای که مواد دخانی دارد. 5. ماهی سالمون پرورشی اگرچه به نظر می رسد ماهی یکی از سالم ترین مواد غذایی است ...
10 نکته فوق العاده کاربردی که برای خرید میوه و سبزیجات باید بدانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، چگونه فلفل دلمه ای مناسب انتخاب کنیم؟ فلفل دلمه ای را تکان دهید و اگر صدای تخم های درونش نیامد یعنی تازه است. این کار کمک می کند از بیرون متوجه شوید درون فلفل دلمه ای چه خبر است. پرتقال را بو کنید پرتقال ها زمانی که به رسیده ترین حالت خود می رسند از درخت جدا می شوند. این میوه در واقع از زمان چیده شدن می میرد و از آنجا که مرده ها بوی بد ...
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن
لیوان آب سیب و هویج (به نسبت 2 به 1) تا ساعت 1 عصر میل شود. سپس به مدت 6 ساعت چیزی میل نشود. از ساعت 7 عصر هر 15 دقیقه یکبار، 25 سی سی روغن زیتون+ اسانس نعنا 1 قاشق غذا خوری غرغره کرده قورت دهید. بلافاصله 1 قاشق غذا خوری آب لیموی ترش خورده شود. هر بار بعد از خوردن روی شانه راست بخوابید. تا صبح روز بعد چیز دیگری خورده نشود. ممکن است در روز پنجم در حین یا بعد از خوردن ترکیبات ذکر شده دچار استفراغ شوید یا مدفوع سبز رقیق پیدا شود که نشانه دفع مواد زاید است. ...
برای زیبایی لازم است چیکار کنیم؟
بدون استخوان و پوست (منبعی عالی از آهن) به همراه فلفل سبز، زرد یا قرمز (منبع ویتامین c) استفاده کنید. پوستتان را براق تر کنید برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود. از سرطان پوست پیشگیری کنید گوجه فرنگی در این زمینه ...
صادرات غیرنفتی 9 ماهه گلستان به 156 میلیون دلار رسید
تجارت خارجی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان گلستان افزود: رویکرد بسیاری از کشورها به این سمت است که خودشان نیاز کشورشان را تهیه کنند، زیرساخت های تولید مرغ و تخم مرغ را ایجاد شده و استان گلستان تامین کننده خوراک طیور و جوجه یکروزه است. حسن زاده بر لزوم توجه هر چه بیشتر در حوزه تولید و صادرات تاکید کرد و گفت: تولیدکنندگان که تولید و اشتغال را سراپا نگه داشته اند باید به چند نکته اساسی توجه ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
... یا ادویه های گرم مثل سیاه دانه، فلفل و دارچین و... هستند، استفاده کنید. ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می کند و درنهایت معتقد است غذا با گذراندن این مراحل هضم تبدیل به بافت های بدن یعنی پوست، گوشت، خون و... می شود. اگر این مراحل هضم کامل و درست نباشند، این غذاها باز هم تبدیل به بافت های بدن می شوند؛ با این تفاوت که بافت خوب، سالم ...
غذای کمکی نوزاد، چی بپزم؟
.... اگر کودکتون وزن نمیگیره به سوپ یا غذاش یه قاشق مرباخوری کره یا روغن اضافه کنید. میوه های مختلف رو با هم مخلوط نکنید تا کودک با طعم هرکدوم آشنا بشه. نمونه ای از یک برنامه غذایی مناسب برای شیرخواران در سنین 9 تا 10 ماهگی. صبحانه: شیرمادر،زرده تخم مرغ کامل،تکه ای نان یا بیسکوییت نرم شده با شیر مادر،آب جوشیده سرد شده ساعت 10-11 صبح ...
غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
شعله ملایم بپزید و مغز لیمو عمانی را به آبگوشت اضافه کنید. در اواخر پخت پنج تا شش عدد سیب زمینی متوسط را با کمی نمک، فلفل و زردچوبه به غذا اضافه کنید. در آخر هم آب گوجه فرنگی و رب گوجه فرهنگی را به آن اضافه کنید و بگذارید آبگوشت خوب جا بیفتد. این مواد برای تهیه غذای شش نفر مناسب است. مواد لازم: مرغ متوسط: یک عدد لپه: یک فنجان پیاز متوسط: یک عدد مغز لیموعمانی: یک قاشق سوپ خوری ...
مراقبت از نوزاد، چطوری پوشکش کنم؟
مورد عجول ترند و هم برای یادگیری صبر ندارند. او آن قدر شکننده و نازک است که حس می کنی اگر به اش دست بزنی، می شکند. همه اینها دست به دست هم می دهند که این کوچولوی تازه وارد، همه زندگی آدم را زیر و رو کند.همه چیز را باید تعطیل کنی و بکوشی از زبان عجیب و غریب این فسقلی و انواع گریه هایش، رمزگشایی کنی. کنار هم داشتن همه این دستورالعمل های ریز و درشت - که من و رامین برای جمع کردن شان کلی زحمت کشیده ایم ...
بخور نخورهای دوران شیردهی، می دانید؟
...، حبوبات و خشکبار و گردو تامین کنند. همچنین کربوهیدرات ها مانند برنج، پاستا، نان و سیب زمینی هم می توانند کمک کنند تا انرژی بدن مادر در سطح بالایی باقی بماند. و مادران باید مثل همیشه بشقابی از سبزیجات در روز مصرف کنند . شاید بسیاری از شما تصور کنید که میزان غذای سفارش شده برای مصرف زیاد است، اما باید بدانید که برای تولید شیر و نگه داشتن انرژی در سطح بالا بدن شما به این مواد غذایی احتیاج دارد ...
مبارزه با استرس از طریق تغذیه مناسب
استرس می شوید ، همیشه مقداری از مواد حاوی پروتئین آماده را همراه داشته باشید. 7. غلات کامل و موادغذایی حاوی فیبر، چرخه ایجاد گرسنگی را به تعویق می اندازند. انواع میوه، سبزی، ماست کم چرب و پنیر نیز همین کار را انجام می دهند. 8. از انواع غذاهای بدون چربی یا کم چربی استفاده کنید. 9. وعده های غذایی را حذف نکنید. 10. برای مقابله با استرس راه دیگری به غیر از غذا ...
ریزش مو در بارداری، راهی برای فرار هست؟
... اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن ، پوست و ... می باشد و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ ، ماهی و گوشت قرمز ) ، تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود دارد. در مواد نشاسته ای مثل نان ، برنج ، ماکارونی و سبزی ها نیز به مقدار کمی وجود دارد. کلسیم و منیزیم :هرم مواد غذایی گروه شیر و لبنیات منابع غنی کلسیم و منیزیم و نیز پروتئین هستند. اگر ...
طرز تهیه آرد سوخاری خانگی به چند روش
خانگی به روش اول باید تکه های سالم نان های حجیم مثل نان باگت، خمیر داخل نان، نان تست، نان جو، نان چند غله و ... که بیات شده اما بدون کپک و سالم هستند را با دست به تکه های کوچک تقسیم کنید و آن ها را کف سینی بزرگی ریخته و در جایی قرار دهید تا کاملا خشک شود. وقتی تکه های نان کاملا خشک شدند، آن ها را داخل آسیاب یا بلندر بریزید تا کاملا پودر شوند. بعد از پودر شدن تکه های نان، آن ها را از صافی رد کنید و تکه ...
مدیریت مرغداری گوشتی کلید کمک به جلوگیری از بیماری های تنفسی در فصل زمستان
درستی استفاده شوند می توانند خیلی خوب کار کنند. پیشرفت هایی که در تجهیزات فارم به وجود آمده است کنترل شرایط مرغداری و تنظیمات تهویه را بدون وارد شدن به مرغدانی فراهم می کند. با این حال، هرگز تصور نکنید که طیور صرفا به این دلیل که کامپیوتر نشان می دهد همه چیز خوب هست، اوضاع مناسبی دارند و راحت زندگی می کنند. تنظیمی کلی برای یک سایز ثابت از فارم وجود ندارد زیرا شرایط برای راحت و سالم نگه داشتن طیور از ...
کاپ کیک پرتقالی با رویه مخصوص وانیلی
...> مواد کِرِم مخصوص: پنیر خامه ای 1 سوم لیوان پودر قند 2 لیوان عسل 2 قاشق چایخوری کره 2 قاشق غذاخوری اسانس وانیل 1 تا 2 قطره نمک 1 هشتم قاشق چایخوری طرز تهیه: 1- ابتدا تخم مرغ و کره را در دمای اتاق قرار دهید تا با محیط هم دما شوند.کره نرم شده و شکر را مخلوط کرده و با همزن به خوبی یکنواخت کنید و بعد تخم مرغها و اسانس وانیل را اضافه کرده و به خوبی مواد را مخلوط کنید. ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
بر سلامت و عملکرد ما حین ورزش داشته و علاوه بر آن می تواند باعث کاهش اشتها شود. تحقیقات نشان می دهد مصرف قهوه میزان آزاد شدن پپتید YY (هورمون ضد اشتها) را افزایش می دهد. این هورمون در روده تولید شده و در پاسخ به خوردن و احساس سیری آزاد می شود. دانشمندان بر این باورند پپتید YY نقش مهمی در تعیین میزان اشتهای شما بازی می کند. قهوه ی بدون کافئین تا 3 ساعت پس از مصرف، از احساس گرسنگی جلوگیری ...
7 روز چالش رژیم برای صرف صبحانه
...> ♦ صبحانه روز ششم: 1 فنجان نسکافه یا چای + 2 عدد ساقه طلایی + 1 عدد سیب ♦ صبحانه روز هفتم: دو عدد تخم مرغ آب پز + گوجه و خیار آزاد یا دو لیوان شیر یا یک کاسه سوپ خوری عدسی بدون روغن ♦ نکات رژیمی در صورت احساس ضعف بین صبحانه تا ناهار می توانید 1 فنجان شیر + کمی عسل مصرف کنید. در کل روز دو قاشق ماست کم چرب و 10 گرم یا یک قاشق سرخالی مغز خام خشکبار می تونید مصرف ...
املت مکزیکی
یکی از غذاهای خوشمزه و مغذی به ویژه برای کودکان، املت مکزیکی است.طرز تهیه این املت را زهرا آذری، مدیر ، موسس و مربی آموزشگاه صنایع غذایی توضیح داده که در ادامه می خوانید. مواد لازم: پیاز خرد شده: یک عدد فلفل دلمه ای قرمز: یک عدد فلفل دلمه ای سبز: یک عدد گوجه فرنگی: دو عدد تخم مرغ: دو عدد ریحان خرد شده: یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون: دو قاشق سوپ ...
درمان خانگی برای از بین بردن جای سوختگی
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از زیبامون - 1. آب گوجه فرنگی و لیموترش هم گوجه فرنگی و هم لیموترش نقش بسیار موثری در از بین بردن سلول های مرده و جوان سازی پوست دارند. آب یک عدد گوجه فرنگی و یک عدد لیموترش را با هم مخلوط کرده و با پنبه به جای سوختگی بزنید. این کار را هر روز انجام دهید تا پس از سه هفته به مرور تغییرات را در رنگ پوستتان مشاهده کنید. 2. روغن بادام ...
راههای سفید شدن پوست جنین
نوزاد تان مو مشکی باشد برای مشکی شدن موی سر نوزاد باید به سراغ ویتامین D بروید. بودن زیر حرارت آفتاب و خوراکی هایی که ویتامین دی دارند می تواند در مشکی شدن موهایتان تاثیر بگذارد. استفاده از غذاهایی با مواد گوگردی چون پیاز، سفیده تخم مرغ، خیار، ترب، کلم و شنبلیله باعث مشکی شدن موی نوزاد می شود. اگر می خواهید پوست نوزاد تیره شود خوردن غذاهای فاسد و گوشتی که باعث ایجاد مسمومیت می ...
از بین بردن سریع جای جوش
بین جای جوش استفاده کنند. آلوئه ورا آلوئه ورا اثر سوختگی و جوش را از بین می برد. این ماده باعث مرطوب کردن پوست و از بین بردن و ناپدید شدن جوش می شود. ژل آلوئه ورا را مستقیم بر روی جوش های صورت اعمال کنید. همچنین می توانید یک یا دو قطره روغن درخت چای را نیز با ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. یخ یخ باعث کاهش قرمزی و التهاب پوست ناشی از جوش می شود. یخ را ...
ماسک این میوه زمستانی موهای تان را پرپشت و پوست تان را شفاف و جوان می کند!!
5 روش تقویت پوست و مو با استفاده از کدو حلوایی کدو حلوایی تنها یک ماده غذایی هوس انگیزنیست، بلکه خواص بیشماری دارد. پس زمستان امسال فقط به فکر خالی کردن و درآورن تخمه های کدو حلوایی نباشید در عوض همه آن تفاله ها را برای استفاده روی پوستتان نگه دارید. کدوتنبل ترکیب فوق العاده ای از ویتامین های A, Kو C است به علاوه مواد معدنی مثل مس، زینک، پتاسیوم و منیزیوم دارد . کدوتنبل تاثیر فوق ...
خواص منحصر به فرد گیاه رازیانه را بشناسیم
بسیار خوبی از سایر مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، مس، روی و سلنیوم است. خواص منحصر به فرد رازیانه: سلامت استخوان ها: به خاطر کلسیمی که در رازیانه وجود دارد مصرف آن به حفظ و نگهداری سلامت استخوان ها کمک زیادی خواهد کرد.رازیانه حاوی 115 میلی گرم کلسیم است و می تواند 10 درصد از نیاز بدن به کلسیم را برطرف کند. با مصرف آن می توانید کلسیم موجود در رژیم غذایی را افزایش دهید. این موضوع ...
راههای خلاصی از شرّ موخوره
محصولات زیبایی می توانید تهیه کنید. – شامپوهای ضد شوره هم می توانند به درمان موخوره کمک کنند. در اغلب موارد موخوره ها ناشی از خشکی پوست سرند که منجر به شوره و شکنندگی مو هم می شود. بنابراین، اگر شورهٔ سر درمان شود، ترمیم موخوره ها را هم به دنبال خواهد داشت. هشدارهایی که باید در نظر گرفت اگر می خواهید مو هایتان را به دور از آسیب و سالم نگه دارید، گام های زیر را دنبال ...
مشکلات پوست در دوران بارداری
های باردار خارش های شدید است که می توان در موارد آزاردهنده به کمک داروهای آنتی هیستامین آن را رفع کرد. در استفاده از استروئیدهای موضعی باید مراقب بود، زیرا در سطح وسیعی می تواند عوارضی مشابه استروئیدهای خوراکی روی جنین داشته باشد. بهترین راه مقابله با خارش، چرب و مرطوب نگه داشتن پوست است. با سرد شدن هوا گرچه دوش گرفتن با آب گرم لذت بخش است، اما بهتر است خانم ها دمای آب را خیلی بالا نبرند ...
طرز تهیه کیک لیمو ترش ساده و خوشمزه
مرتبه الک کنید. کره نرم شده را با شکر هم بزنید تا کرم رنگ و سبک شود. تخم مرغ ها را یکی یکی اضافه کنید. اسانس لیمو یا رنده پوست لیمو را نیز اضافه کرده و خوب هم بزنید. در این مرحله آب لیمو ترش را اضافه کنید. حالا حدود 1/3 از آرد را نیز به مواد اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. نصف شیر را هم داخل مواد ریخته و مخلوط کنید. دوباره 1/3 از آرد و بعد شیر و در آخر مابقی آرد را اضافه کنیدو فقط در حد مخلوط شدن مواد ...