سایر منابع:
سایر خبرها
فوت و فن های پخت یک برنج درجه یک
...، روی برنج آب سرد نریزید زیرا به برنج شوک وارد کرده و جلوی ادامه قد کشیدن آن را می گیرد. اگر می خواهید برنج پس از پخت سفید شود • به آب برنج، هنگام جوشیدن یک قاشق آبلیمو یا آب نارنج و یا دو قاشق ماست یا دوغ اضافه کنید. مزیت دیگر این کار این است که دانه های برنج به هم نمی چسبند. نکات لازم برای آبکش و دم کردن برنج • موقع آبکش کردن برنج کاسه ای را به صورت ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (395)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا : درود بی پایان خدمت همه شما عزیزان. روز سرد و زمستانی تان بخیر و شادی. امیدوارم هر کجا که هستید تنتان سلامت و خاطرتان آسوده باشد. همچنین عرض خسته نباشید ویژه داریم خدمت همه عزیزان و دست اندر کارانی که 6 شبانه روز در سرما و دود در حال تلاش و جان کندن برای یافتن قهرمانان شهید و هموطنانِ عزیزمان در زیر آوار پلاسکو هستند. امیدواریم عملیات آوار برداری و یافتن عزیزان هرچه ...
حاجی دلیگانی: حجم و تعدد فساد در دولت یازدهم بی سابقه است/ رابطه فریدون و ابربدهکاران بانکی از انتصاب ...
رئیس دولت اصلاحات ارائه داده است. نماینده مردم شاهین شهر در مجلس شورای اسلامی گفت: حجاریان در برنامه خود آورده است باید برای انتخابات 1400 وارد شوراها شویم و در شوراها افراد مورد نیاز را بسازیم تا مدیر شوند و از آن ها رئیس جمهور و وزیر بیرون بیاوریم، باید بتوانیم در سال 1400 حاکمیت خود را با استفاده از نیروهای جدید تربیت یافته در آموزشگاه شوراها به روی کار آوریم . وی اضافه کرد ...
برای وزن گیری نوزاد چه کنیم؟
سن خودش رو داره ممنون میشم راهنماییم کنید. باتشکر. جواب با سلام خدمت شما مادر گرامی با توجه به اینکه کودک مشکل خاصی ندارد و اشتهای او خوب است بهتر است جهت وزن گیری مواد عذایی کودک مقوی تر شود. جهت مقوی سازی غذا میتوانید از حبوبات و غلات جوانه زده مناسب سن کودک مانند جوانه عدس و ماش در سوپ کودک استفاده نمایید. زرده تخم مرغ (بصورت مخلوط با کره یا شیر و یا در صورت عدم تمایل ...
برای افزایش شیرمادر چی خوبه؟
خوراکی ها برای افزایش شیر مادر مناسب است.مصرف بیشتر مایعات بخصوص شیر و انواع آبمیوه های طبیعی، رازیانه و زیره، سیاه دانه، حبوبات مخصوصا عدس، غلات سبوس دار،سبزیها به خصوص کاهو و کلم مصرف مغزهای خام مثل پسته و بادام و در برخی افراد مصرف غذاهایی مانند ماکارونی و آبگوشت و انواع سوپ مانند سوپ جو در افزایش شیر شما تاثیر دارد.توجه داشته باشید تغذیه ی کودک از طریق بطری یکی از عوامل مهم در عدم تمایل کودک به مکیدن سینه ی مادر است بنابراین بهتر است تغذیه با شیرخشک بوسیله قاشق انجام شود. ...
رابطه زناشویی، پایان نزدیکی دردناک
متابولیسم و اضافه وزن می گردد. چنانچه پزشک آزمایشات جامع غده تیروئید را برای بیماری که درصدد کاهش وزن است، تجویز و انجام نداد، من توصیه می کنم پزشک دیگری برای خود بیابید. و مطمئن شوید که میزان هورمون ها در محدوده بهینه است و نه در مرز ارجاع که اغلب پزشکان از آن استفاده می کنند. 9.اگر از برنامه غذایی مناسب پیروی کرده و ورزش کنید، نیازی به کلونوسکوپی ندارید. تصور غلط و افسانه ها ...
طرز تهیه و خواص ماسک گل ختمی برای پوست صورت
آمده را بر روی سطح پوست صورت مالیده و به مدت 20 دقیقه بر روی صورت قرار دهید. دقت داشته باشید چنانچه از گیاهان تازه برای تهیه ماسک استفاده می کنید ترکیب ماست با آنها به تنهایی کافی است، اما اگر از خشک شده گیاهان استفاده کردید، باید مقداری آب لیمو به مواد ماسک اضافه کنید. استفاده از این ماسک برای پوست های مختلط و خشک مفید بوده، باعث شادابی پوست می گردد. بخور صورت با گل ختمی: یکی از روش ...
بنیاد در آینه مطبوعات
ارشد حسینعلی(بزرگ خاندان) و عمه سردار رشید اسلام شهید ولی الله چراغچی است که در قیام خونین 9 دی ماه سال 57 با عبور تانک از روی پیکر مطهرش به شهادت میرسد. شهید محمد روشن روان فرزند مرحوم عباسعلی و نوه مرحوم حسینعلی که در مکتب مادر شهیده اش درس شهادت طلبی آموخته، در اثر اصابت ترکش خمپاره در عملیات والفجر هشت و در بهمن 64 به شهادت میرسد. محمد جوان مبارز انقلابی بود با شروع انقلاب ...
5 بهمن منوی 30 دقیقه ای برای یک هفته
...> 2 قاشق غذاخوری گشنیز 1 فنجان سالسا 120 گرم پنیر Monterey pepper jack بصورت مکعب ریز خرد شده برگ کاهو 1.2 فنجان خامه ترش کم چرب یا بدون چربی طرز تهیه سالاد سالسا (سس گوجه تند)، لوبیای سیاه و برنج در کاسه بزرگی، برنج پخته شده و سرد شده، لوبیای سیاه، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، ذرت، پیازچه و گشنیز را اضافه کرده و مخلوط کنید. سپس سس ...
لوازم آرایش تان را به صورت طبیعی و در منزل تهیه کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: لوازم آرایشی سنتی و طبیعی ضرری ندارد لوازم آرایشی که در بازار وجود دارد، ضرر دارد، همه مان این موضوع را می دانیم، اما لوازم آرایشی سنتی و طبیعی که ضرری ندارد، پس چرا از آنها استفاده نمی کنیم؟ لوازم آرایشی که در کارخانه ها تولید می شود، ضرر و زیان هایی برای پوستمان دارد، چرا که بالاخره مواد شیمیایی است و در دراز مدت باعث ...
طرز تهیه سوپ رازیانه، آویشن و سیب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شما می توانید از دستور پخت زیر برای تهیه یک غذای خوشمزه استفاده کنید. زمان کلی: 30 دقیقه برای دو الی چهار نفر مقاله مرتبط: خواص رازیانه مواد لازم برای تهیه این سوپ: دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل یک عدد پیاز خرد شده رازیانه دو عدد دو عدد سیب بزرگ پوست کنده شده و خرد شده آب مرغ به مقدار کافی آویشن طرز تهیه ...
8 ادویه مفید برای زمستان
ترشحات تنفسی را دفع می کند. این ادویه تقویت کننده عمومی است و باعث تعادل روانی می شود. هل با طعم شور نیز همخوانی دارد بنابراین برای تهیه ماهی، گوشت سفید و غیره قابل استفاده است. بدون شک از این ادویه در تهیه دمنوش های مختلف استفاده می شود. هل برای تسکین سرفه مفید است و می توانید با جوشاندن یک قاشق چای خوری هل آسیاب شده سرفه هایتان را برطرف کنید. همچنین توصیه می شود هل را به چای یا قهوه تان اضافه ...
آموزش تهیه 25 نوع سالاد رژیمی
4. کاهو+کلم برگ را در ظرفی ریخته با هم مخلوط کنید. 5. آبلیمو را با روغن زیتون و سس مایونز مخلوط کرده به مواد اضافه کنید. 6. قطعات نان سرخ شده را به مواد اضافه کرده هم بزنید.(می توانید از نان لبنانی که به صورت مربع شکل برش داده و سرخ کرده اید استفاده کنید) 7. در آخر مرغ را به همراه پنیر رنده شده به مواد اضافه کرده به سالاد کمی نمک و فلفل بزنید و با قاشق مواد را هم ...
وزن نوزاد شش ماهه، چرا وزنش زیاد نمی شه؟
دوران بارداری موثر است ،ولی درخلال چند ماه اول بعد از تولد موثر تر است .به طور مثال اگر کودک مدت زیادی بخوابد مادر باید اورا بیدار کند و به او شیر بدهد ،زیرا اگر شیر خوار مخصوصا در خلال 2-3ماه اول در طول شب کاملا بخوابد شیر کمتری ترشح می گردد و کودک کمتر شیر می خورد و وزن اضافه نمی کند. دادن مایعات شیرین مخصوصا آب قند یا آب گلوکز مایعات شیرین مخصوصا در هفته های اول تولد به ...
تغذیه کودک، همه خوراکی های لازم
قلم استفاده کنید. - اگر وزن کودک کم است اضافه کردن حبوبات را به غذای او به تعویق بیاندازید (بعد از 10 ماهگی) چون حبوبات حجم زیادی دارند بنابراین بعد از 10 ماهگی، حبوبات را 24 ساعت خیس کنید، پوست بکنید و از انواع آن آرد درست کنید و هر بار یک قاشق چایخوری آرد حبوبات را با کره به سوپ کودک اضافه کنید. - اضافه کردن آب غلیظ شده ران مرغ یا تکه هایی از ران مرغ پخته شده که له شده است ...
فیبرم های رحمی، چگونه پاک سازی کنیم؟
پیگیری دارد. این شستشو بین ساعت 9 صبح تا قبل از 12 ظھر باید انجام شود. 2/5 تا 3 لیوان آب را میگذاریم بجوشد بعد زیر حرارت را کم میکنیم تا از جوش بیفتد سپس 1 قاشق غذا خوری زردچوبه را در آب ریخته سریع درب ظرف را میبندیم چون بخار زردچوبه نباید به بیرون برود سپس میگذاریم تا در داخل آب حل شود زیر شعله را خاموش کرده میگذاریم تا ولرم رو به سرد شود که انگشت را نسوزاند. سپس بسته به چاق ...
روزنامه های یکشنبه
می دهد. یکی از این آمارها که طی ماه های اخیرمانور رسانه ای بسیاری پیرامون آن انجام گرفت، افزایش بدهی دولت به شبکه بانکی و بانک مرکزی است که پوسته ظاهری آن حکایت از بی برنامگی دولت دارد ولی زمانی که به ریشه های آن نگاهی کارشناسانه داشته باشیم، نتیجه ای حاصل می شود که بازهم ناشی از بی تدبیری های دو دولت قبل و یکی از میراث های دیگر دولت های نهم و دهم برای دولت های بعدی خود است که البته ...
این غذاهارا با مرغ میتوان پخت
را تا زمانی که خمیر به دست نچسبد اضافه کنید. بعد در یک سطح آرد پاشیده و خمیر را با وردنه باز کنید و با لیوان گرد قالب بزنید، از مواد در هر قالب کمی گذاشته و لپه های خمیر با چنگال کاملا ببندید تا باز نشود سپس هر دو طرف سمبوسه را سرخ کنید. در ضمن می توانید از خمیرهای آماده هم استفاده کنید. مواد لازم: آرد: دو پیمانه ماست: دو قاشق سوپ خوری پیاز: دو عدد فیله مرغ: 300 گرم جعفری: یک ...
دستوری مطمئن برای پخت سوپی کار راه انداز
کرده و همه مواد را با گوشتکوب برقی بزنید تا پوره ای یک دست حاصل شود. سپس قارچ را اضافه کنید و تا نرم شدن آن و جا افتادن سوپ صبر کنید. سپس خامه را اضافه کنید و شعله را خاموش کنید تا با گرمای سوپ خامه به غذا طعم دهد. پس از آن سوپ را در ظرف ریخته و کمی هویج پخته و سبزیجات معطر تزئین کنید. انتهای پیام/ اطلاعات/ ...
رفتارهای اشتباه والدین که منجر به بدغذایی کودک می شود
دست مادر هستند و شاید در این تعقیب و گریز چند قاشق غذا هم خوردند! اما راهکارهای درست در مقابل این رفتارهای اشتباه کدام ها هستند؟ ابتدا اینکه از اضافه کردن ادویه و نمک و شکر به غذای کودک در سال های اول زندگی خودداری کنیم و میزان مصرف خود را نیز از این مواد کاهش دهیم تا وقتی کودک به سفره خانواده پیوست بتواند از غذاها بخورد و سلامت او و والدین حفظ شود. دوم اینکه پدرومادرها ...
تغذیه کودکان، هویج برای بچه ها لازمه؟
500 گرم هویج را رنده کرده و آنرا در یک لیتر آب بجوشانید تا آنکه هویج کاملا پخته و نرم شود سپس آنرا در آسیاب برقی ریخته تا آنکه بصورت شربت در آید بعد بآن آّ اضافه کرده تا آنکه حجم آن یک لیتر شود . برای بچه هایی که معده حساس دارند سوپ هویج بهترین دارو است بدین ترتیب که می توان یک یا دو بار در روز بجای شیر به بچه سوپ هویج داد حتی برای بچه هایی که کمتر از سه ماه دارند می توان بطور متناوب سوپ ...
ریزش مو در بارداری، راهی برای فرار هست؟
یا گوسفند استفاده نمایید. در صورت عدم دسترسی و یا عدم اطمینان به تعلق شیر به حیوانات نام برده شده، بهترین منبع کلسیم، گنجانیدن مواد غذایی حاوی کلسیم در تغذیه روزانه می باشد، مثل کنجد تازه و خام له شده که هم تأمین کننده انرژی، پروتئین، اسیدهای چرب لازم، کلسیم و روی بوده و هم موجبات افزایش تولید شیر مادر را نیز فراهم می نماید. بادام پوست کنده و آسیاب شده نیز حاوی کلسیم قابل توجهی است ...
با رژیم گیاهی عفونت های بدن خود را درمان کنید
شب دو قاشق مرباخوری استفاده نمایید. وی در ادامه افزود: غذای دیگر که در طب سنتی برای درمان عفونت ها توصیه می شود شامل بادام زمینی 200 گرم ، خرما 250 گرم ، گردو 250 گرم ، روغن کنجد 200 گرم است. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: همچنین می توان خرمای بدون هسته را در روغن کنجد ریخته حرارت دهید تا به صورت پخته شده در آید. سپس دانه ها را پودر کرده ، پس از سرد شدن خرما و روغن کنجد به آن اضافه ...
طرز تهیه ترشی هویج و ترب سفید
) ترب سفید بزرگ پوست کنده 2 عدد هویج پوست کنده 5 عدد شیشه (برای نگهداری ترشی) چند عدد طرز تهیه: 1- هویج و ترب را خرد کنید. اول آنها را از وسط نصف کرده و بعد آنها را از درازا خرد کنید. 2- ترب ها و هویج ها را در یک کاسه بزرگ ریخته و 4 قاشق شکر و دو قاشق نمک را به آن اضافه کنید. با دستهای تمیزتان آنها را هم بزنید و اینکار را برای 3 دقیقه ادامه دهید تا سبزیجات شروع به نرم ...
شروع غذای کمکی نوزاد، سرآغاز با چی؟
...: باعرض سلام و خسته نباشید. دخترم 6ماه و 27 روزش هست از ماه آینده کم کم باید شروع به خوردن غذا بکنه میخواستم بدونم برای شروع چه چیزهایی باید داد و به چه اندازه ای و اگر چیزی اضافه موند چیکار باید بکنم میتونم تو یخچال بزارم تا بعد استفاده کنم و اینکه تو این ماه چه میوه ها یا سبزیجاتی رو میتونم استفاده کنم؟ با تشکر جواب: لازم است در پایان شش ماهگی تغذیه تکمیلی ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
تحقیقی بر دو نوع رژیم غذایی صبحانه انجام شد. یکی از صبحانه ها تخم مرغ و دیگری نان شیرین بود که هر دو با کالری برابر بودند. در دوره ی هشت هفته ای مطالعات، آن دسته ای که تخم مرغ مصرف کرده بودند، 65 درصد وزن و 16 درصد بیش تر چربی از دست داده بودند. علاوه بر این دریافت مقدار زیادتری پروتئین، می تواند از کاهش حجم عضلات در طول دوره ی رژیم غذایی جلوگیری کند. افزودن پروتئین تا 20 الی 30 درصد کالری روزانه ...
چرک چشم نوزاد، باید چی کار کرد؟
سوال وقت بخیر و خسته نباشید. پسر من الان یک ماهه هستش و از روزی که بدنیا اومده از شیر مادر متاسفانه محروم بوده به این دلیل که همسرم شیر خیلی خیلی کم داره یعنی بصورت چند قطره در شبانه روز و هنوز هم زیاد نشده و مجبورا از شیر خشک استفاده میکنیم.بنطر شما چیکار میتونیم بکنیم که مشکل شیر همسرم برطرف بشه (ضمنا زایمان خانمم طبیعی بوده و پسرم 3 هفته زودتز از موعد بدنیا اومده)و سوال دیگه اینکه ...
تهیه سوپی خوشمزه با مواد دلمه
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : اگر طرفدار انواع دلمه هستید، این سوپ خوشمزه با مواد دلمه را از دست ندهید. در این سوپ کلیه مواد دلمه فلفل دلمه ای با هم ترکیب می شوند و تبدیل به سوپی جدید و خوشمزه می شوند که طعمی بسیار دلچسب و هیجان انگیز دارد. مواد لازم: گوشت چرخکرده 450 گرم روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه پیاز خرد شده 1 عدد فلفل دلمه ای ...
چگونه کودکی خلاق داشته باشیم
اینکه به او یاد بدهید چگونه دفعه ی بعد با عصبانیتش روبه رو شود، استفاده کنید. 4. به کودک تان آشپزی یاد بدهید آشپزی یکی از کارهای فوق العاده خلاقانه و جذاب است! این را همه ی ما می دانیم. به یک کیک فکر کنید! با آرد، تخم مرغ، شکر و چند چیز ساده ی دیگر شروع می کنید، مخلوط شان که کردید می گذارید با حرارت بپزد؛ خب نتیجه یک کیک شگفت انگیز و خوشمزه است. یکی از دوستان من که یک معلم شیمی است ...
مراقبت از نوزاد، جوانه گندم یبوست میاره؟
بلند بشه ؟خیلی ممنون. جواب با سلام خدمت شما مادر گرامی خوردن شیر جدا از اینکه به جلوگیری از کمبود کلسیم کمک می کند سبب افزایش شیر شما نیز می شود در مواردی که کودک به شیر گاو حساسیت دارد بهتر است مادر نیز از خوردن شیر گاو امتناع کند. جوانه گندم را می توان به صورت خرد شده در سوپ کودک ریخت یا اینکه آنرا خشک کرده و پودر آنرا در غذای کودک بریزید. اگر غذای کودک بیش از حد غلیظ و خشک ...