سایر منابع:
سایر خبرها
سم زدایی کنید تا روان تان سالم بماند
مورد با متخصصان طب سنتی هم عقیده هستند و می گویند نه تنها سلامت جسم، که سلامت روان را هم می توان با سم زدایی بدن تضمین کرد و مبتلایان به اضافه وزن، اختلالات اضطرابی، افسردگی و حتی اعتیاد را با این اقدامات نجات داد. آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، استرس هایی که نمی توان از زندگی هرروزه حذفشان کرد و بسیاری عوامل دیگر، زمینه را برای مسموم شدن بدن فراهم می کنند. اما اگر شما با روش های سم زدایی ...
علل و درمان عفونت های زنانه
ترشحاتی از دستگاه تناسلی وجود دارد که نیازی به درمان ندارند کدام ترشحات غیرطبیعی هستند؟ نوعی از ترشحات هستند که غیرطبیعی هستند و می تواند ناشی از وجود یک ماده زاید در کل بدن باشد. از آنجا که ترشحات در خانم ها نقش پاکسازی بدن دارد، می تواند به عنوان یک نشانه مهم تلقی شود. وقتی میزان یک خلط یا ماده ای در بدن زیاد شود طبیعت بدن این موضوع را درک کرده و آن را از طریق ترشحات ...
6 علت شایع بروز اختلال آب و الکترولیت در بدن
مصرف میوه ها و سبزیجات در رنگ های مختلف و غنی از پتاسیم مانند هندوانه، پرتقال، اسفناج، سیب زمینی شیرین، و موز است. اگر شما در جذب برخی از این اقلام غذایی به خاطر مشکلات گوارشی مشکل دارید، می توانید مکمل های مواد معدنی را مصرف کنید؛ به عنوان مثال روزانه 600 تا 1000 میلی گرم سیترات منیزیم. درمان سرطان: اگر شما تحت درمان های سرطان و تجربه علائمی مانند تهوع، ضعف عضلانی، سرگیجه یا خستگی هستید ...
درمان علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا با روش های خانگی
سلامانه : برخی از امور ساده و همچنین مواد طبیعی که در خانه هم موجود است می تواند به رفع مشکلات افراد مبتلا به بیماری های ناشی از فصل سرما نظیر سرماخوردگی و آنفلوآنزا بدون احتیاج به مصرف خودسرانه داروهای شیمیایی کمک کند و در کاهش و رفع علائم آنها موثر باشد. به گزارش سلامت آنلاین، سرمای فصل زمستان می تواند همراه با بیماری ها و ایجاد مشکلاتی در سلامت افراد باشد. از جمله این مشکلات ابتلا ...
سانوسان حامی سلامت با عصاره طبیعت
اصلی این تغییرات افزایش وزن است. برای احساس آرامش همه جانبه ، سانوسان با دقت ، مواد طبیعی فعال و با ارزش را برای رفاه ، سلامت و آرامش هر چه بیشتر مادر و کودک انتخاب کرده است. خواص بازسازی پوست مادر در محصولات سانوسان و خطوط تولید از نظر آزمایشات بالینی و پوست شناسی تایید شده است. در طول دوران بارداری کشیدگی پوست (ترک های پوستی) برای بسیاری از زنان منبع نگرانی است که در ظاهر ...
بارداری پوچ، یکبار برای همیشه!
.... در برخی موارد، نتیجه تست بارداری مثبت است اما علائم و نشانه های بارداری در بدن دیده نمی شود. در صورتیکه ضربان قلب جنین در مدت مشخص (6-8) هفته اول بارداری دیده نشد، حاملگی پوچ و خالی تلقی می شود. در صورتی که چنین حالتی پیش بیاید، باید جهت انجام چکاپ های مخصوص به متخصص مراجعه نموده و سونوگرافی های ضروری را انجام دهید. حاملگی پوچ چیست؟ اصولا حاملگی زمانی رخ می ...
فواید شگفت انگیز ماست
انسان صدها سال است که ماست مصرف می کند. ماست یک ماده غذایی بسیار مغذی است و مصرف منظم آن می تواند از چندین جنبه سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، ماست می تواند خطر بیماری قلبی و پوکی استخوان را کاهش دهد و همچنین به مدیریت کاهش وزن کمک کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، ماست یکی از محصولات لبنی محبوب در جهان است که به واسطه تخمیر باکتریایی شیر تهیه می ...
مصرف مشروب خوب یا بد؟
معرفی الکل الکل نوعی ماده مخدر است که در مقایسه با سایر مواد مخدر، راحت تر در اجتماع پذیرفته می شود. با این حال، قدرت اعتیادآوری آن به هیچ عنوان کمتر از سایر انواع مواد نیست. از لحاظ علمی، الکل در زمره موادی دسته بندی می شود که فعالیت بدن را کند کرده و سرعت عملکرد های حیاتی آن را کاهش می دهد. در نتیجه فردی که الکل مصرف می کند به سختی راه می رود، بریده بریده صحبت می کند، و قادر نیست که به سرعت از ...
دیابت، شایع ترین علت نارسایی کلیه/ از مصرف خودسرانه مکمل های ورزشی پرهیز کنید
تخصص کلیه در پایان خاطرنشان کرد: مصرف خوسرانه آنتی بیوتیک ها و مسکن ها ممنوع است. به عنوان مثال کسی که برای رفع کمردرد یا آرتروز، خودسرانه مسکن مصرف می کند، ممکن است دچار آسیب کلیه و یا حتی نیازمند دیالیز شود.
دیابتی ها از خوردن شیره انگور خودداری کنند!
.... دکتر عین الله ولی زاده با اشاره به اینکه شیره انگور طبع گرمی دارد و خوردن زیاد آن به افرادی که دارای طبع گرم و خشک هستند توصیه نمی شود گفت: این فراورده در گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در نواحی صورت و بدن می شود و این افراد در صورت مصرف شیره انگور باید از میوه های تازه با طبیعت سرد استفاده کنند. این متخصص و پژوهشگر طب سنتی، تصریح کرد: شیره انگور خاصیت انرژی ...
خواص چای ترش برای بدن چیست؟
...> چای ترش محتوی ویتامین ها و مواد معدنی مانند فلاوونوئیدهاست که خاصیت ضدافسردگی دارند. مصرف چای ترش به استراحت دستگاه عصبی کمک می کند و با ایجاد حالت آرامش در بدن و ذهن، از شدت اضطراب و افسردگی فرد می کاهد. بسیاری از افراد چای ترش را برای خاصیت هضم کنندگی اش می نوشند. چای ترش به حرکات روده کمک می کند و ادرارآور است. همچنین به درمان یبوست، کاهش وزن، سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از سرطان روده ...
استامینوفن نقل و نبات نیست!
چه کار می آید؟ استامینوفن در واقع یک داروی ضددرد و ضد تب محسوب می شود که از آن برای برطرف کردن دردهای خفیف مانند سردرد، کمردرد، دندان درد و به عنوان تب بر استفاده می شود. البته مصرف خودسرانه و بیش از اندازه این دارو، منطقی به نظر نمی رسد. عوارض را جدی بگیرید هر دارویی علاوه بر مزایا و کاربردهایی که دارد، می تواند برای بدن مشکلاتی را ...
احتمال سقط جنین، زردچوبه شفابخش
. همچنین در هضم مواد غذایی کمک می کند و می تواند کمک به جلوگیری از هر گونه احساس پف کردن و یا یبوست کند. ♦ عوارض مصرف زردچوبه - اگر شما هر گونه مسائل کیسه صفرا در گذشته داشته اند از زردچوبه استفاده نکنید. - اگر دچار دیابت بارداری شده اید زردچوبه مصرف نکنید. - در برخی موارد، خوردن زردچوبه بیش از حد می تواند موجب لخته شدن خون می شود در نتیجه، دو هفته قبل از ...
همه چیز درباره بی خوابی و اختلالات خواب
گرفتاری ارگان مربوطه، متفاوت است. اختلالات خواب می توانند به دلیل بیماری های اعصاب و روان باشد، مثل کسانی که دچار افسردگی و اضطراب هستند که یکی از اولین و مهم ترین شکایات اصلی شان می تواند مربوط به بی خوابی، مشکلات در خواب یا عدم رضایت از خواب باشد. همچنین اختلالات خواب می توانند به دلیل مشکلات جسمی، مانند استفاده از داروها باشد. بسیاری از داروها، مانند داروهای قلبی عروقی و فشار خون ...
فیبرم های رحمی، چگونه پاک سازی کنیم؟
عبارت است از: - ماهی: ماهی مانند تن و سالمون ورم بافت را کاهش می دهد. ماهی حاوی اسید چرب است که در کاهش التهاب فیبروم رحم و ناراحتی های ایجاد شده موثر است. روغن موجود در ماهی برای رفع فیبروم موثر اس - برنج سبوس دار: با مصرف فیبر، سموم از بدن دفع و میزان هورمون ها متعادل می شود. - کلم بروکلی: سبزیجات ارگانیک مانند کلم بروکلی و اسفناج برای درمان فیبروم مفید است. ...
هشدار به مصرف کنندگان دگزامتازون/ پر هزینه ترین ها داروها در استان، مربوط به بیماران دیابتی است
نظارت بر دارو معاونت غذا و دارو استان هشدار داد: مصرف بی رویه کورتون ها عوارض زیادی برای بدن دارد و مردم باید از مصرف این نوع داروها در مواردی که لازم نیست خودداری کنند و بهتر است با تشخیص پزشک در سرماخوردگی های معمولی و مواردی که بیماری های زمینه ای وجود ندارد مصرف نشود و حداقل شهروندان خودشان با مراجعه به داروخانه ها اصرار به خرید آمپول های دگزامتازون و غیره نداشته باشند. رنجبر همچنین ...
شیطنت کودک، غیرعادی شده!
حد شمرده می شوند. مواد غذایی حاوی سالیسیلات های طبیعی(مواد شبه آسپرین) مثل بادام، سیب، زردآلو، هلو، آلوی تازه، آلوی خشک، پرتقال، توت، گوجه و خیار می باید از برنامه غذایی کودکتان حذف گردد. مواد غذایی خاوی تارترازین )نوعی رنگ مصنوعی) نبایستی در برنامه روزانه تغذیه کودکتان مورد مصرف قرار داده شوند. این ماده به شدت باعث افزایش ناآرامی و فعالی می گردد. غذاهای بسته بندی شده و آماده، پنیر پیتزا، ماهی ...
بخور نخورهای مبتلایان به کم خونی!
. زنان باردار به دریافت مکمل آهن و اسیدفولیک نیاز دارند. مواد غذایی مفید برای کم خونی: گوشت قرمز و کم خونی گوشت حاوی آهن هم است که جذب آن در بدن بسیار راحت تر از آهن غیرهم در منابع گیاهی است. به طور متوسط بدن 10 درصد آهن رژیم غذایی را جذب می کند، اما در مورد آهن هم سطح جذب تا 30 درصد افزایش می یابد. ماهی های روغنی و کم خونی نظیر سالمون ...
اضافه وزن کودک، چه باید کرد؟
که این روزها تعدادشان هم کم نیست... از آنجا که درمان چاقی کودکان سخت و طولانی است و به تجربه و کارهای گروهی متشکل از متخصص کودکان، روان پزشک کودک و متخصص تغذیه نیاز دارد و نباید انتظار داشت بدون تخصص و تجربه و هزینه این مشکل حل شود. اشتها، گرسنگی، سیری ابتدا لازم است با مفاهیمی مانند اشتها، گرسنگی و سیری که 3 عامل مهم در اصول تغذیه اند آشنا شوید. اشتها ...
دست ها را باید شست...
معمولا باید برای اطمینان از پاک کنندگی 2 بار با آنها دست ها را شست. کدام را بخریم؟ اگر قصد خرید صابون جامد را دارید، پیش از هر چیز نوع مصرف خود را مشخص کنید. صابون های جامدی که برای صورت یا بدن ساخته می شوند، ممکن است تفاوت هایی با یکدیگر داشته باشند، برای مثال، در ترکیبات صابون های صورت، مواد نرم کننده بیشتری می تواند وجود داشته باشد، درحالی که صابون های بدن، ممکن است چنین ...
مصائب تغییر جنیست؛ تغییری برای رهایی
تیم پزشکی انجام شود تا میزان رضایتمندی بعد از عمل برای این افراد افزایش یابد و همچنین این افراد دچار عوارض ناشی از عمل جراحی نشوند. **ترنس ها حمایت می خواهند نه ترحم وی گفت: ترنس ها حمایت خانواده و جامعه را می خواهند به هیچ عنوان نیازی به ترحم ندارند، ترنس هایی که از سوی خانواده حمایت می شوند در جامعه موفق تر هستند و اگر هم ازسوی خانواده حمایت نشوند دچار آسیب های اجتماعی زیادی می ...
شرکت فرودگاه ها نمی تواند هزینه امنیت عمومی و دفاعی را بپردازد
امنیتی به تقاضاهای پدافند هوایی/ طرح این درخواست ها به صلاح کشور نیست مدیرعامل شرکت فرودگاه ها و ناوبری هوایی ایران گفت: دوستان پدافند هوایی ارتش در جریان دقیق هستند که کمیسیون های های مختلف مجلس از جمله کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی و کمیسیون عمران به عنوان دو کمیسیون خاص و مربوط و همچنین سایر کمیسیون ها مانند کمیسیون بودجه و محاسبات و کمیسیون اقتصاد و حتی کمیسیون های مختلف تلفیق و صحن ...
شوره سر؛ علل و درمان آن
هورمون ها به خصوص آندروژن ها ، مصرف بی رویه مواد آرایشی مو و عدم رعایت نظافت مو (شامپو نزدن مرتب، عدم شست و شوی کافی سر بعد از شامپو زدن و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر) ظاهر می شود. همچنین شوره می تواند علت میکروارگانیسمی و قارچی داشته باشد. استرس و خستگی از مهم ترین عوامل ایجاد و تشدید شوره سر هستند، زیرا موجب کاهش فعالیت سیستم ایمنی بدن و ابتلا به انواع عفونت و ...
برای مداوای کبد چرب چه بخوریم؟
قرار می گیرد، داروها نیز می توانند به روند بهتر شدن حال آنها کمک کند.اورلیستات یک مهرکننده لیپاز است که باعث کاهش وزن به دلیل کاهش جذب چربی شود.از عوارض آن نفخ شکم و دفع مدفوع چرب(استئاتوز) است. در اکثر بیماران مبتلا به کبد چرب مقاومت به انسولین وجود دارد، از این رو با مصرف متفورمین به بهبود آن کمک می کند و همچنین باعث کاهش آنزیم های کبدی می شود. استاتین ها مانند اتورو استاتین در بیماران با چربی ...
راهکارهایی برای سلامت کلیه ها
به گزارش جام جم آنلاین، وقتی کلیه ها نتوانند کار انجام دهند؛ یعنی در مرحله نهایی باید درمان جایگزین صورت گیرد، چون این مساله باعث تجمع مواد سمی در بدن می شود و باید با روش هایی مانند دیالیز خونی مواد زائد دفع شود. چه روش هایی برای پیشگیری از بیماری کلیه توصیه می شود؟ زندگی سالم داشته باشیم، مصرف غذاهای سالم، تنظیم فشار خون، دوری از مواد سمی و بسیاری موارد دیگر. به عنوان مثال ...
لذت زناشویی، بخوانید و آگاه باشید
دیابت و بیماریهای دیگر از طریق ایجاد خشکی واژن رابطه جنسی را با مشکل مواجه کنند. در این موارد روان سازها می توانند کمک کننده باشند. حسن این مواد آن است که، گران نیستند و در دسترس قرار دارند. البته توصیه اکید می شود که، قبل از مصرف هر گونه روان ساز با پزشک خود مشورت کنید، تا متناسب ترین آنها را به شما معرفی کند ( برای مثال خانمهای مبتلا به سرطان پستان، مجاز به استفاده از روان سازهای حاوی هورمون ...
سالمندان جوان!
عوارض خاصی هم دیده نمی شود. این کار در مطب ها انجام می شود. روش بعدی تزریق بوتاکس است که برای چین و چروک های پیشانی، گوشه بینی و کنار چشم، خط اخم و گاهی هم بالا بردن ابروها و به ندرت برای کنار لب و گونه از آن استفاده می شود. نتایج بوتاکس 5-4 روز بعد از تزریق معلوم می شود و اغلب اوقات برای پزشک و بیمار رضایت بخش است اما ماندگاری آن بین 4 تا 6 ماه است و در صورتی که اثر آن از بین برود نیاز به تکرار ...
کنترل دیابت و قند خون در بارداری
...، کنترل گلوکز خون ضروری است. پس از به دنیا آمدن نوزاد، در 90٪ زنان سطح گلوکز خون به حد طبیعی باز می گردد. ♦ مشخصات رژیم غذایی: Θ انرژی 3 ماه اول ⇐ مانند پیش از بارداری 32-30 کیلو کالری به ازای کیلوگرم وزن بدن 3ماه دوم و سوم ⇐ 35 کیلو کالری به ازای کیلوگرم وزن بدن Θ پروتئین 20-25 درصد کل انرژی دریافتی (1.3-2 گرم به ازای کیلوگرم وزن بدن) ...
2 ساعت بعد از صبحانه نوشیدنی بخورید/ بیسکویت های صنعتی سرشار از چربی های اشباع شده هستند
...، از نظر طب سنتی انواع غذاها باید با آرامش کامل و صرف زمان و جویدن خوب مصرف شوند. نوشیدن مایعات نیم ساعت قبل از غذا تا دو ساعت پس از غذا به شدت نهی شده است. همزمانی مصرف غذا با انواع آشامیدنی ها و مایعات باعث عدم جذب مناسب غذا در بدن می شود. غذای مخلوط شده با مایعات باعث می شود مواد در معده درست هضم نشده و در طولانی مدت زمینه بروز بسیاری از بیماری ها را فراهم سازد. خوردن ...
تاثیر ویتامین و مواد معدنی بر زیبایی
شفا آنلاین:ویتامین هاو مواد معدنی موجود در غذا نور چشم را زیاد کرده،موهارا شفاف می کند، ناخنها را قوی میکند،پوسترا درخشان کرده و دندانها را سالم نگه می دارد. به گزارش شفا آنلاین :اطمینان حاصل کنید که بدنتان به میزان کافی ویتامین و مواد معدنی که در لیست بهترین منابع غذاییمواد مغذی زیبایی وجود دارند را دریافت میکند. رادیکال های آزاد: چگونه می توانند به زیبایی و سلامت شما آسیب ...