سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های مهم برای بیماری در معده
معده آسیبی ایجاد نشود. عظمایی با بیان اینکه برخی عادات رفتاری می تواند سلامت معده را به مخاطره بیاندازد؛ اشاره کرد: برای داشتن معده سالم، نداشتن استرس، آرام خوردن غذا، خوب جویدن، پرخوری، توجه به کیفیت و کمیت آن، صحبت نکردن و مصرف نکردن مایعات در میان غذا توصیه می شود. وی اضافه کرد: مصرف بی رویه ترشیجات، ادویه جات تند، استفاده از غذاهای بی کیفیت مانند غذاهای ساندویچی یا سرخ ...
شادابی در کودکی، تندرستی در سالمندی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آستان خبر ؛ توجه به نقش حیاتی ورزش در سلامت جسمی و روانی افراد یک جامعه از اهمیت بالایی برخوردار است؛ اما متأسفانه باوجود اثرات سازنده و مثبت فعالیت های بدنی و ورزش در سنین کودکی، ژانر جدیدی از بازی به نام بازی رایانه ای در جدالی نابرابر اکثر بازی های حرکتی و حتی ورزش همگانی و بازی های بومی سنتی را تحت الشعاع قرار داده است؛ تا جایی که کودکان کمتر ...
نان بی کیفیت میهمان سفره های مردم قزوین/ استفاده از سبوس جداگانه در نانوایی ها تخلف است
اضافه کردن به خمیر، باکتری ها به نان منتقل شوند. وی تصریح کرد: درصد سبوس گیری باید در کارخانه ها کاهش یابد تا مشکلی برای فاسد شدن و سلامت آرد ایجاد نکند نه اینکه سبوس به طور جداگانه به آرد اضافه شود. کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، افزودن کنجد روی نان را غیر مجاز ذکر کرد و افزود: کنجد دانه ای روغنی است که در اثر شرایط نامناسب نگهداری مانند نور، گرما و رطوبت فساد پذیر بوده و ...
نسلهای آینده چه می خورند/ از گوشتهای آزمایشگاهی تا غذاهای چاپی!
بدن انسان از خوردن گوشت امتناع می کنند. از سوی دیگر در فرهنگ های مختلف مانند فرهنگ هندی گیاهخواری از دیرباز وجود داشته است. این درحالی است که طبق آمار موجود 3.3 درصد جمعیت آمریکا،2تا 5 درصد جمعیت سوییس،10 درصد جمعیت سوئد،7تا 10 درصد مردم ایتالیا گیاهخوارند. بنابراین می توان غذاهای گیاهی را در آینده یک روند مهم در صنعت غذایی جهان به شمار آورد. مایعات جایگزین غذای جامد در سال ...
معاونان رئیس جمهور هم باید عینک بزنند؟
جامعه بین المللی باید بردارد که در این زمینه آمریکا نقش آفرین است. فرآیندی در مورد مسئله لغو تحریم ها تشکیل شده و به همین خاطر من نمی توانم هیچ پیش بینی ای داشته باشم که این مسئله چقدر دیگر به طول می انجامد . کیم سئونگ-هو سفیر کره جنوبی نیز در نخستین کنفرانس بورس فاینکس 2016 گفت: باید کسانی که برجام را پذیرفتند هم اکنون بانک های خود را مجاب کنند که پول های ایران را به این کشور انتقال ...
توصیه برای این که مانند قهرمانان غذا بخورید
خبر استان : ورزشکاران حرفه ای برای این که بتوانند تمرینات سخت انجام دهند باید سوخت رسانی درست به بدن خود داشته باشند. فرم بدنی خوب ورزشکاران نشان دهنده تغذیه مناسب آنها است. به گزارش ایسنا، می توانید با کمک برنامه غذایی ورزشکاران و انجام ورزش سالم تر باشید و بدنی عضلانی تر داشته باشید. 10 توصیه که با کمک آن می توانید شبیه ورزشکاران حرفه ای غذا بخورید عبارتند از: 1 ...
تغذیه نوزاد با شیر گاو دیابت نوع1 را افزایش نمی دهد
خودایمنی است بدان معنا که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های سالم در بدن حمله می کند. در دیابت نوع 1، سیستم ایمنی بدن سلول های تولیدکننده انسولین را از بین می برد و باعث می شود بدن قادر به تولید انسولین کافی (هورمون لازم برای سلول ها که قادر می شوند از قند مواد غذایی به عنوان سوخت استفاده کنند) نباشد . محققان دریافتند که تغذیه نوزاد با شیر گاو همراه با هیدرولیز جزئی و حتی هیدرولیز بالا در طول سه ماهه اول زندگی، با خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع 1 همراه نیست ...
گردوی رابر وخواص آن
بزرگترین استان کشور مهمترین باغداران گردو در کرمان هستند و بدلیل طعم و مرغوبیت محصولاتشان ، گردوی ارگانیک کرمان طی سالهای اخیر مورد توجه بازارهای مصرف بخصوص بازارهای اروپایی قرار گرفته است. کرم خراط بدلیل شرایط خاص زیستی در بدترین شرایط تکثیر می یابد و به سادگی سطح وسیعی از درختان گردو را در بر می گیرد بطوریکه طبق نظر کارشناسان 40 درصد از باغهای رابر و 300 هزار هکتار از باغهای شهرستان بافت را ...
نزدیکی دردناک، پایانی دارد؟
زنان گوشزد می کنند که بیشتر ورزش کنند و کم تر غذا بخورند. بسیاری از زنان از کم کاری غده تیروئید تشخیص داده نشده رنج می برند، که منجر به کندی متابولیسم و اضافه وزن می گردد. چنانچه پزشک آزمایشات جامع غده تیروئید را برای بیماری که درصدد کاهش وزن است، تجویز و انجام نداد، من توصیه می کنم پزشک دیگری برای خود بیابید. و مطمئن شوید که میزان هورمون ها در محدوده بهینه است و نه در مرز ارجاع که اغلب پزشکان از ...
بررسی A5 2017 ستاره میانی گلکسی های سری A سامسونگ
دستگاه ها نیز نقش پررنگی در انتخاب یک گوشی هوشمند از میان چندین مدل دارند. این موضوع در گلکسی های سری A و J سامسونگ مشاهده می شود، جایی که وجود گوشی هایی با ابعاد 7/4 تا 7/5 اینچی باعث می شود تمامی کاربران با سلیقه های گوناگون، دستگاه مورد نظر خود را بیابند. در این میان گلکسی A3، که به پیروی از طراحی یکپارچه و منحصربه فرد سری A به دستگاهی خوش دست و کاربر پسند معروف بود، این بار با کمک فناوری شیشه سه ...
جهانگیری و صالحی هم باید عینک بزنند؟!
دارند که باید در مسیر لغو تحریم ها برداشته شوند. در مورد تراکنش های مالی بین المللی از طریق سامانه سوئیفت نیز باید بگویم که این تحریم ها را جامعه بین المللی باید بردارد که در این زمینه آمریکا نقش آفرین است. فرآیندی در مورد مسئله لغو تحریم ها تشکیل شده و به همین خاطر من نمی توانم هیچ پیش بینی ای داشته باشم که این مسئله چقدر دیگر به طول می انجامد . کیم سئونگ-هو سفیر کره جنوبی نیز در ...
چرا در زمستان چاق می شویم؟
روبرو شوید ممکن است مدت زمان بیشتری را صرف استراحت و دراز کشیدن کنید بدون اینکه واقعا بخوابید، درست مانند افرادی که مشکل بی خوابی دارند. و حتی اگر درگیر این اختلال نباشید، همچنان ممکن است در طول فصل زمستان میزان خوابتان بیشتر شود، حتی اگر نیازتان واقعا به خواب افزایش پیدا نکند. به اندازه کافی نخوابیدن و یا بیش از حد خوابیدن هر دو می توانند ریتم شبانه روزی تان را بهم بریزند. این خبر خوبی برای میان تنه نیست: تحقیقات نشان داده به هم خوردن ریتم خواب می تواند روی سطح لپتین که هورمون سیری است تاثیر بگذارد. کاهش لپتین، اشتها را افزایش می دهد و در نتیجه باعث افزایش وزن می شود. ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
اکسیدان ها، کلسیم و اسیدفولیک است. در دوره بارداری مادرها باید روزانه بین 2 تا 3 عدد هویج مصرف کنند تا نیازهای بدنشان تأمین شود. علاوه بر این زمانی که کودکان به سن مصرف غذای جامد می رسند لازم است که هویج آب پز به برنامه غذایی شان افزوده شود. این ماده غذایی برای کودکانی که دچار مشکلات گوارشی یا روده ای هستند مفید است چون باعث بهبود سلامت معده شده و به ساخت گلبول های قرمز کمک می کند. ...
موذی ترین سرطان در بدن، 5 نشانه دارد
، می تواند باعث تغییر رنگ آن شود. گاهی اوقات خون در ادرار آنقدر ناچیز است که تنها با آزمایش ادرار می توان آن را تشخیص داد. البته عواملی مانند عفونت مثانه، سنگ گلیه، کیست، یا التهاب نیز باعث وجود خون در ادرار می شود. به هر حال در صورت مشاهده این علامت باید سریعا به پزشک مراجعه کرد. درد پایین کمر: اکثر افراد این درد را تجربه نمی کنند تا زمانی که سرطان به مراحل پیشرفته خود رسیده باشد. درد ناشی از ...
نکات مهم در پرورش کبک
.... رطوبت دستگاه ستر رطوبت دستگاه ستر نیز در حد 60 درصد مناسب است. رطوبت کم تر باعث کاهش آب تخم و تلفات جنین و یا کاهش وزن و تلفات بعد از تولد جوجه می شود. رطوبت زیاد هم سبب خیس شدن تخم و ورود آلودگی به داخل تخم و خفگی جوجه و یا آلوده شدن آن می شود. چرخش تخم در دستگاه ستر چرخش تخم هر 4-1 ساعت یک بار باید انجام شود در غیر این صورت سبب جابجایی موقعیت زرده از وسط ...
آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان را بشناسید
، قطع ناگهانی دان، آب و تهویه - جلوگیری شود . 9-از ورود طیور جدید به مرغداری جلوگیری شود. اگر خواستید طیور جدیدی را به سالنها اضافه کنید باید تمام نکته های بهداشتی و قرنطینهای، براساس دستورالعملهای دامپزشکی رعایت شود . 10-کارکنان مرغداری باید بهداشت فردی مانند دوش گرفتن، پوشیدن لباسکار، چکمه، ماسک، کلاه، عینک و دستکش را رعایت کنند . * درصورت نبودن دوش، از کارکنان خواسته ...
چطور در برف و یخبندان خودرو را کنترل کنیم؟!
از خصوصیات بهتری برخوردارند به همین علت ، رانندگی در برف و یخ زمستان با اتومبیل موتور جلو و دیفرانسیل جلو بسیار راحت است و اصول خارج کردن اتومبیل از حالت سر خوردن می تواند مانند اتومبیل های موتور جلو و دیفرانسیل عقب باشد. ضمن اینکه می توان با سهولت بیشتر، از فرمان ، جهت مستقیم کردن اتومبیل استفاده نمود. وقتی که اتومبیل از مسیر خود منحرف شد به سرعت پا را از روی گاز برداشته و از ترمز زدن خودداری ...
خواص اعجاب انگیز سبزی ها
؛ سبزی هایی مانند برگ بو، آویشن، اورگانو و رزماری که عطر و طعم قوی دارند به مقدار کمتری مصرف می شوند.سبزی ها را همیشه در آخرین لحظه و هنگام اضافه کردن به غذا ساطوری کنید تا طعم و عطر آن از بین نرود. گروهی از سبزی ها مانند ریحان، گشنیز، شوید، اورگانو و ترخون برای افرادی که از مصرف نمک منع شده اند طعم دهنده مناسبی در غذاست. ممکن است بعضی از سبزی ها به صورت تازه در بازار موجود نباشد اما تمامی آن ها را می ...
پیاده روی؛ بهترین ورزش برای تمام سنین
فیزیکی باید طبق برنامه از پیش تعیین شده، هدفمند و تکرارشونده باشد تا برای فرد سودمند باشد. نکته این جاست که حتی قبل از ورزش کردن، هورمون هایی در بدن ترشح می شود که به محض آمادگی برای ورزش به بهبود عملکرد جسمانی و روانی فرد منجر می شود، بنابراین حتی فکر کردن به ورزش برای بدن مفید است. با شروع پیاده روی تمام سلول های بدن مشغول فعالیت می شود، عضلات و ماهیچه های اندام ها حرکت می ...
سم زدایی کنید تا روان تان سالم بماند
متخصصان طب سنتی می گویند اگر بدن سم زدایی شود، رد پای بسیاری از بیماری ها از آن محو می شود. به اعتقاد آن ها، بدن سم زدایی شده نه تنها کمتر درد می کشد، بلکه مشکلات ظاهری مثل جوش های پوستی هم کمتر می شود. محققان هم در این مورد با متخصصان طب سنتی هم عقیده هستند و می گویند نه تنها سلامت جسم، که سلامت روان را هم می توان با سم زدایی بدن تضمین کرد و مبتلایان به اضافه وزن، اختلالات اضطرابی، افسردگی و حتی اعتیاد را با این اقدامات نجات داد. به گزارش نامه نیوز ، آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، استرس های ...
نزدیکی دردناک، پایانی دارد؟
زنان گوشزد می کنند که بیشتر ورزش کنند و کم تر غذا بخورند. بسیاری از زنان از کم کاری غده تیروئید تشخیص داده نشده رنج می برند، که منجر به کندی متابولیسم و اضافه وزن می گردد. چنانچه پزشک آزمایشات جامع غده تیروئید را برای بیماری که درصدد کاهش وزن است، تجویز و انجام نداد، من توصیه می کنم پزشک دیگری برای خود بیابید. و مطمئن شوید که میزان هورمون ها در محدوده بهینه است و نه در مرز ارجاع که اغلب پزشکان از ...
لاغری بعد از زایمان، شیردادن باعث لاغریه؟
در طول خواب شب از بدن خارج نمی شود. - فعالیت کمتر، خوراک بیشتر: در ماه های اول بعد از زایمان فعالیت مادر کمتر است. از طرفی انرژی مورد نیاز برای تولید شیر باعث افزایش خوراک مادر می شود. - به مقدار کافی غذا نخوردن: برخی مادرها در ابتدا پس از زایمان زمان کافی برای غذا خوردن ندارند یا برای کم کردن وزن کمتر غذا می خورند بنابراین بدن احساس قحطی می کند و چربی ذخیره می کند. ...
9 فناوری شگفت انگیز نظامی که در آینده می بینیم
افتاده اند، استفاده کند.نسخه هایی از این ربات برای کاربران عادی با نام REEM نیز به زودی به بازار عرضه می شود. در زمان صلح از این ربات ها می توان برای سرو غذا و نوشیدنی استفاده کرد و با برخی از آنها نیز می توان برای چند دقیقه صحبت کرد. ربات هایی که از حرکات انسان تقلید می کنند این ربات ها به طور حیرت انگیزی چابک و شبیه انسان عمل می کنند و قادرند فشاری که سربازان در پوشیدن ...
مواد آرایشی بی کیفیت، سرطان زا است/ استرس زمینه بروز سرطان را فراهم می کند
دانشگاه آزاد خوراسگان" به گفتگو پرداختیم که مشروح آن را در ادامه می خوانید: سرطان چیست و چه زمانی فرد به این بیماری مبتلا می شود؟ سرطان در اثر بروز جهش در سلول که این سلول مقررات بافتی را رعایت نکرده و در اثر تقسیم سلولی بی رویه ایجاد یک غده ناخواسته در بدن را سبب می شود و با دست اندازی در اعضای مختلف باعث نارسایی این اعضا می شود. هر بیماری که دچار سرطان شود اگر به طور زودرس کشف ...
ترفندهای لاغری برای آنها که به شدت سرشان شلوغ است
یکی دیگر از روش های لاغری و کاهش وزن در افراد است، میوه هایی مانند موز، سیب، کیوی، پرتقال و نارنگی وبه طور کلی میوه های مرتبط با هر فصل از سال می توانند برای لاغری و کاهش تمایل به مصرف خوراکی های شیرین مورد استفاده قرار بگیرند، حتی بو کردن برخی از میوه ها نیز می تواند باعث احساس سیری کاذب و بی علاقگی به مصرف خوراکی شود، کارشناسان توصیه می کنند افراد روی میز کار خود یا در خانه عود یا روغن هایی ...
مزایای فوق العاده سیر برای کودکان
به گزارش بی باک ینوز، سیر طعمی تیز و تند دارد اما سرشار از ارزش های دارویی است. سیر آنقدر برای سلامتی خوب است که نمی توانید خود یا خانواده تان را از آن محروم کنید. همانطور که از بوی سیر با خبر هستید از خواصش نیز اطلاع دارید. اما آیا سیر برای کودکان هم مفید است؟ و اینکه چگونه می تواند مزایایش شامل حال یک کودک شود؟ امروز بحثمان درباره همین موضوع است و می خواهیم اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار ...
نکات تغذیه ای جلبک کلرلا و تاثیر آن بر سلامتی
برای مصرف کلرلا است؛ ولی هرگز آن را بلافاصله قبل یا بعد از قهوه یا نوشابه نخورید، زیرا کافئین بی نهایت برای هضم و گوارش آن مضر است. چرا بهتر است کلرلا را نزدیک زمان غذا خورد؟ از آنجا که کلرلا باعث می شود که باکتری های معده، موسوم به لاکتوباسیل ها، چهار برابر سریع تر از معمول تکثیر شوند، خوردن کلرلا نزدیک زمان غذا، موجب می گردد که گوارش بهتر انجام شود و جذب مواد مغذی نیز افزایش ...
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
شود که درمان ندارد زیرا سلول های کبدی تخریب شده اند و راهی جز پیوند کبد باقی نمی ماند. کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی باز می گردد. لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه ...
با این خوراکی ها به قند خون نه بگویید
سیب به گزارش شفا آنلاین : حتماً در رژیم غذایی یک فرد دیابتی سیب باید باشد؛ زیرا این میوه کالری بسیار پایینی دارد و فیبرش که همان پکتین است، بسیار بالا بوده و جلوی گرسنگی را می گیرد. به این دلیل به کاهش قند خون نیز بسیار کمک می کند. جو می توان جو را جایگزین برنج سفید کرد تا میزان قند خون بعد از صرف غذا حدود 70 درصد کاهش یابد و تا ساعت ها ثابت بماند؛ زیرا فیبرهای محلول جو، هضم را کند ...
6 بهمن احساس خوشبختی در میانسالی
عوض حجم غذا در هر وعده کاهش یابد. اگر هر روز پنج بار غذا بخورید، مقدار ثابتی از مواد مغذی، قند و انرژی به طور مرتب به بدن تان می رسد. ضمن اینکه به دستگاه گوارش نیز فشار وارد نمی آید و مهم تر از همه اینکه خطر حملات و مشکلات قلبی کاهش می یابد. بخندید! تحقیقات نشان می دهند که خنده و شادی عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و خصوصا باعث افزایش و رشد سلول هایی می شود که از ...