سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه یک روز بد غذایی را پشت سر بگذاریم
ماهی بخورید و مصرف گوشت قرمز را کم کنید. 4- سبزیجات رنگارنگ را وارد برنامه غذایی خود کنید. 5- از چربی نترسید، چری های سالم ضروری هستند. روغن زیتون، آجیل ها، دانه ها و ماهی های چرب مانند سالمون. 6- نان و پاستای معمولی را کنار بگذارید و از انواع سبوس دارش استفاده کنید. 7- هر روز 30 دقیقه ( یا بیشتر ) ورزش کنید. 8- با استفاده از قانون80/20 می ...
نان شکم پر غذایی خوشمزه برای تمام وعده ها
به گزارش بلاغ ، نان شکم پر با استفاده از خمیر جادویی که خمیری بسیار ترد و عالیست تهیه می شود. مواد داخل آن بسته به ذائقه شما قابل تغییر است. نان شکم پر غذایی مناسب برای تمام وعده های غذایی است. در ادامه این مطلب را به نقل از جام جم آنلاین بخوانید. مواد لازم برای تهیه نان شکم پر گوشت چرخ کرده: 150 گرم رب گوجه: یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به میزان لازم ...
خط قرمز آبی
آب زیرزمینی استفاده می کنند مورد تهدید است، به عبارت دیگر در این مناطق به دلیل برداشت بیش از حد که صورت می گیرد، بعضا ممکن است شاهد تغییرات کیفی در آب باشیم. اما در مجموع آنچه که از تحقیقات آزمایشگاهی برآورد می شود این است که کیفیت آب ایران در مجموع و به طور کلی توانسته جایگاه خوبی را بدست آورد و این مساله نیز مورد تایید کشورهای خارجی نیز قرار گرفته، البته تمرکز صحبت هایی که در مورد ...
خط قرمز آبی
...، صنعت و شرب بسیار جدی است. به گفته این مقام مسوول بررسی این امر از وظایف سازمان حفاظت محیط زیست است اما تجهیز نشده اند، گفت: کشور از نظر صنعتی و شهرنشینی در حال توسعه است و بر این اساس، باید مراقب مسائلی همچون ورود شیرابه زباله ها به آب، استفاده از کودها و سموم شیمیایی و تعادل جمعیت دام و مرتع بود . چندی پیش نیز ستار محمودی قائم مقام وزیر نیرو تصریح کرد که با وجود نوسان ...
تاکیدبرناکارآمدی تجهیزات اطفاء حریق/ تجهیزات تهران فقط در مقایسه با شهرستان ها بهتر است
بیشتر بروز می دهد. گویی منتظر تلنگر بود. کدام تجهیزات؟ ما تجهیزات داشتیم و این شد؟ این کلاه من به عنوان مسوول است. دل شان نمی آید کلاه 300 هزار تومانی استاندارد برای ما خریداری کنند. تجهیزات تهران فقط در مقایسه با شهرستان ها بهتر است، در مقایسه با دنیا و امکانات به روز هیچ است. کلاه ایمنی بسیار معمولی و رنگ و رو رفته ای دارد. همه می دانند تجهیزات کامل لباس آتش نشانی چندین میلیون تومان هزینه دارد ...
پشت پرده مخالفت با محصولات تراریخته
اساسی زراعی، دامی و آبزی به میزان 95درصد تا پایان سال 1400 کردند که در همین راستا ممنوعیت هرگونه رهاسازی، تولید، واردات و مصرف محصولات تراریخته، بدون مجوز مراجع قانونی و رعایت مقررات و موازین ملی و بین المللی به تصویب رسید و دولت موظف شد اقدام لازم برای آزمایش مواد غذایی وارداتی و فرآورده های غذایی وارداتی را جهت تشخیص مواد تراریخته به عمل آورد و با اطلاع رسانی، مردم را از مواد غذایی تراریخته با خبر ...
ایمان به غیب اولین علامت اهل تقواست
باشد که بتواند رسالت خدا را به مردم برساند. اگر همان ابتدا دشمنان او را بکشند نقض غرض می شود. اراده خدا بر این قرار گرفته است که این دعوت پا بگیرد. این پیغمبر باید در بین مردمی بت پرست و دور از علم و فرهنگ زندگی کند که به جهالت معروف اند. این ها باید بیایند کمک کنند و کم کم جامعه اسلامی را تشکیل دهند. آن قدر دشمنان به این پیغمبر فشار آورده اند که آن ها از شهر بیرون رفته و در دره ای که ...
راهکار مقابله با آلودگی هوا
ماهنامه خط خطی - فریور خراباتی: در این سال ها که آلودگی هوا زیاد شده است، مسئولین در بحث آلودگی هوا به بهترین شکل ممکن ایفای نقش می کنند. این بزرگواران با استفاده از روش کی بود؟ کی بود؟ من نبودم! تقصیر را از این سازمان به سازمان دیگر دایورت می کنند. پس از اجرای طرح های من درآوردی مانند آب پاشی آسمان با لبخند به خبرنگاران می گویند: تاثیر این اقدام از عطسه کردن هم کمتر بود. بعد هم که مردم می خندند ...
آیا واقعا نیاز است لباس های نو را قبل از پوشیدن بشوییم؟
نامناسبی که لباس را آغشته کرده اند، جای تامل دارد. بر اساس گفته های خانم Lana Hogue، علی رغم این که رنگ های شیمیایی برای بامزه شدن لباس هایمان لازم هستند، باید منتظر عوارض جانبی بدی که در گذر زمان از خود به جا می گذارند هم باشیم؛ این عوارض عبارتند از انواع بیماری های پوستی تا جوش های قرمزی که می توانند خارش های دردناکی را به دنبال داشته باشند. همچنین Lana Hogue اضافه می کند: بسیاری از مواد شیمیایی که ...
نان تست و سیب زمینی کبابی می تواند سرطان زا باشند
به گزارش بولتن نیوز ، دانشمندان دریافته اند که در خوردنی های دارای نشاسته که به مدت طولانی در معرض حرارت آتش قرار می گیرند، نوعی ماده شیمیایی به نام "أکریلاماید" ساخته می شود. دانشمندان بر این باورند که این ماده می تواند سرطان زا باشد. سازمان استاندارد غذایی بریتانیا بنا دارد با تشویق مردم پختن صحیح غذا، مقدار مواد شیمیایی موجود در خوراکی ها را کاهش دهد. به توصیه این سازمان باید قبل از ...
دو دلیل روند کند سرمایه گذاری خارجی در گردشگری
اعمال کند و تنها عقب سر مردم در حال حرکت است؛ این در حالی است که 31 استان کشور ما هر یک با برخورداری از ظرفیت های فراوان، می توانند به عنوان یک مقصد گردشگری مطرح شوند. احمدی پور اضافه کرد: ارزانی سفرهای خارجی و نیز عدم معرفی جاذبه های داخلی، از جمله عواملی هستند که رشد گردشگری داخلی را دچار چالش کرده اند. او با بیان اینکه توسعه گردشگری داخلی منجر به رونق اقتصادهای محلی و نیز ...
ضرورت احداث ساختمان مجتمع قضایی در الیگودرز
استفاده نماییم. این مسوؤل اضافه کرد: در این خصوص مکاتباتی هم با مسؤولین و نماینده مردم الیگودرز در مجلس انجام شده که امیدوار هستیم موضوع را پیگیری نمایند و با تخصیص اعتبارات مورد نیاز عملیات این طرح به زودی آغاز شود، زیرا به طور حتم منافع حاصل از تکمیل آن نصیب مردم منطقه خواهد شد. فتحی با بیان اینکه این مجتمع شامل دادسرا، محاکم قضایی، امور ستادی و شوراهای حل اختلاف است، مطرح کرد ...
بررسی اهمیت فضای سایبری و ضرورت حافظت از اطلاعات فردی و دولتی
...، افزود: امنیت و سلامت دو نعمتی است که تا وقتی در دسترس انسان است از آن غفلت می شود و هرگاه از بین بروند قدر دانسته می شوند. مدیر فناوری اطلاعات مخابرات آذربایجان غربی به مانورهای سایبری در استان اشاره و اضافه کرد: از سوی نزاجا و نماینده سپاه شهدا استان در خواست بازدیدهایی از ساختار سایبری صورت گرفته و در این راستا اقداماتی انجام شده است. *تلاش افراد برای ورود به شبکه های ...
سم زدایی کنید تا روان تان سالم بماند
متخصصان طب سنتی هم عقیده هستند و می گویند نه تنها سلامت جسم، که سلامت روان را هم می توان با سم زدایی بدن تضمین کرد و مبتلایان به اضافه وزن، اختلالات اضطرابی، افسردگی و حتی اعتیاد را با این اقدامات نجات داد. آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، استرس هایی که نمی توان از زندگی هرروزه حذفشان کرد و بسیاری عوامل دیگر، زمینه را برای مسموم شدن بدن فراهم می کنند. اما اگر شما با روش های سم زدایی آشنا باشید ...
ایران در عصر صفویه ورشکسته بود
می رسد جمعیت ایران در این زمان بین 6 تا 9 میلیون نفر باشد. اقتصاد ایران در این زمان کشاورزی بود یعنی 85 درصد از درآمدش را از کشاورزی به دست می آورد. از این 85 درصد، 25 تا 30 درصد ایلات و مابقی دهاتی بودند. در شهر ها 15 و برخی اوقات بیش از 20 درصد مردم پیشه ور بودند. این ایران شناس هلندی زاویه دید انسانی قرن بیستمی را برای تبیین دوران مورد بحث اشتباه دانست و افزود: ما اکنون از زاویه دید ...
کم فروشی و رعایت نکردن مسائل بهداشتی بیشترین تخلفات نانوایان
نان تعیین خواهد شد. وی اظهار کرد: نانوایی های دارای تعطیلی خودسرانه در روزهای جمعه یا استفاده کننده از جوش شیرین و افزودنی های غیر مجاز، پلمپ خواهند شد. پورحضرت بیشتر تخلفات نانوایان آستارا را کم فروشی و عدم رعایت موارد بهداشتی عنوان کرد و گفت: در سه ماه اخیر، 134 بار از نان های شهرستان آستارا توسط ماموران بهداشت محیط نمونه برداری و 14 نانوایی متخلف به تعزیرات حکومتی معرفی ...
جشنواره غذاهای بومی محلی و صنایع دستی
شیرنی محلی استان بوشهر به طول هشت متر رونمایی شد. رزمی نیا هدف از برگزاری این جشنواره را ترویج و توسعه استفاده از غذاهای سالم و با کیفیت محلی و معرفی توسعه صنایع دستی شهرستان دشتی ذکر کرد. محمد فقیه رئیس شورای اسلامی روستای بحیری نیز گفت: در این جشنوارهای انواع غداهای محلی دشتی شامل انواع نان های محلی، انواع شیرینی و غذاهای سنتی و بومی روستاهای دشتی پخت و عرضه خواهد شد. ...
نقش روحانیون در عرصه سلامت جامعه
... حریرچی بیان کرد: نیازمند یک نهضت فرهنگی برای ارتقای سطح سواد جامعه هستیم. در زمینه پیشگیری از بیماری ها مشکل داریم؛ روحانیت می تواند خود به عنوان الگوی سلامتی در جامعه مطرح باشد. 37 درصد مردم در شهر قم دارای اضافه وزن و 28 درصد نیز چاق هستند و 30 درصد از مردم دارای وزن مناسب هستند. قائم مقام وزیر بهداشت اظهارکرد: مردم باید از رفتارهای پرخطر پرهیز کنند. اعتیاد، رفتارهای جنسی ...
سیب زمینی سرخ کرده سرطان زاست؟/ آغاز کمپین رنگ طلایی به جای قهوه ای تیره
از آکریلامید قرار بدهد. آکریلامید، نوعی ترکیب شیمیایی سرطان زا است که از بعضی مواد غذایی، در صورت پختن در دمای بالاتر از 120 درجه سانتی گراد، به وجود می آید. بنابراین، سیب زمینی سرخ کرده و نان تست باید وقتی که هنوز رنگ روشن دارند، مصرف شوند و اگر رنگ قهوه ای پیدا کنند، حاوی آکریلامید هستند. با توجه به اهمیت این موضوع، کمپینی به نام Go for Gold توسط آژانس استانداردهای غذایی انگلستان (FSA ...
اهتمام مدیران دستگاه ها در برگزاری هرچه باشکوه تر برنامه های دهه فجر
خاص وجود دارد که موجب اشتغال زایی خواهد شد؛ لازم است از جوانان با استعداد استان و ظرفیت های بومی استفاده می شود. حبیبی با اشاره به فرارسیدن ایام الله دهه فجر تاکید کرد: برگزاری مراسمات این ایام باید با مشارکت حداکثری مردم و سبب ایجاد نشاط و امیدواری در جامعه شود. معاون استاندار در پایان با اشاره به اینکه دهه فجر آیینه تمام نمای انقلاب اسلامی است، افزود: همه دستگاه ها برای برگزاری برنامه های مناسب این ایام همراه با نوآوری اهتمام بورزند. انتهای پیام/ 1300 ...
افزایش اشتهای مادران باردار لاغر، توصیه ها
مادران مبتلا به دیابت بارداری باید با احتیاط و طبق برنامه غذایی شان مصرف کنند) * مصرف مقدار بیشتری از گروه نان و غلات مثل نان، برنج و ماکارونی، خانم های باردار لاغر می توانند روزانه تا 11 سهم از این گروه مصرف کنند خانم های باردار لاغر نیاز به افزایش وزنی بیش از خانم های باردار با وزن طبیعی دارند و لازم است با بکار بردن توصیه های تغذیه ای مناسب، استفاده از گروه های غذایی اصلی ...
طرز تهیه کرپ ژامبون (رولت ژامبون - رول کرپ ژامبون)
، باید مایه گوشتی را کم آب و ترجیحا بدون رب و یا با حداقل رب یا سس گوجه آماده کنید. اگر قرار است کرپ ساده را برای وعده صبحانه تهیه کنید، باید نمک آن را به اندازه یک پینچ ریخته و به عنوان چاشنی به آن پودر هل و یا وانیل اضافه کنید که همان مشکل بوی تخم مرغ پیش نیاید. امیدواریم از این آموزش نهایت استفاده را ببرید و این پیش غذای ساده، شیک و خوشمزه را تهیه کنید و در مهمانی ها از آن استفاده کنید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
افزایش 25 هزار مگاوات برق به ظرفیت تولید کشور در راستای برنامه ششم توسعه/ کاهش 3 هزار مگاوات مصرف برق در ...
. وزیر نیرو با بیان اینکه کنترل در مصرف برق به دو صورت است، افزود: یکی با بالا بردن راندمان در مصرف یعنی که با استفاده از لامپ های کم مصرف محقق می شود و دیگری کاهش میزان مصرف برق یعنی باید قله مصرف را بتراشیم که این امر موجب سرمایه گذاری در تولید رونق و استفاده از برق کمتری می شود. وی در پایان سخنان خود تاکید کرد: قسمت اصلی بار سرمایه گذاری احداث نیروگاه ها بر عهده بخش خصوصی است و دولت باید با 20 درصد نیروگاه ها را احداث کند. انتهای پیام/2304/ ...
"دست کاری در آمار"، "عادی سازی کاهش نرخ باروری" و "عقیم سازی" سه ماموریت ویژه صندوق جمعیت ملل متحد در ...
را نگرفته است، بلکه آمار آن را چندین برابر کرده است. بر اساس آمار مراجع رسمی در وزارت بهداشت در فاصله سال های 1377 تا 1392 آمار انجام جنایت سقط جنین قریب به سه برابر شده است، در حالی که در سال 1392، درصد بیشتری از مردم از وسایل ممانعت از بارداری استفاده کرده اند (+). در حقیقت عامل اصلی افزایش آمار سقط جنین، تغییر تلقی خانواده ایرانی نسبت به فرزند است؛ فرزند که پیش از تنظیم خانواده ...
عوارض استفاده از استامینوفن را بدانید و پیشگیری کنید
در تمامی داروخانه ها به معنی بی ضرر بودن آن نیست. اکنون میلیون ها نفر در سراسر جهان از استامینوفن برای درمان سردرد، کمردرد، سرماخوردگی و عنوان تب بر استفاده می کنند. در واقع این دارو به عنوان یک مسکن، مقام اول را در بین داروهای مسکن دیگری که بدون نسخه پزشک از داروخانه ها تهیه می شوند، در ایالات متحده امریکا و در سراسر دنیا دارد. ایران هم جزو یکی از کشورهایی محسوب می شود که آمار مصرف ...
با خوشمزه ترین کباب های ترکیه آشنا شوید
انواع شیوه های پخت و پز و مواد اولیه ی غذاها در آسیای مرکزی، قفقاز، خاورمیانه، مدیترانه و بالکان به وجود آمده و ساختاری چند فرهنگی دارد. به دلیل استفاده ی زیاد از سبزیجات و ماهی تازه و روغن زیتون غذاهای این کشور از غذاهای غنی جهان نیز به حساب می آیند. مواد پر کاربرد در آشپزی ترکیه گوشت، سبزیجات و حبوبات را شامل می شوند و به دلیل استفاده از غذاهای آبکی و خورش مصرف نان نیز در این کشور ...
گندم برجام و خرید هواپیما از غرب
از دشمن درجه یک خود می کند و از هدایت این دلارها به سمت پیشرفت صنعتی یا نظامی جلوگیری می شود. 2. بر اساس نظرات کارشناسی فقط حدود 3 درصد مردم ایران از هواپیما استفاده می کنند. 3 هواپیماهای جدید که عمدتاً برای مسیرهای دور و با هزینه بالا قابل استفاده هستند نصیب اقلیت مرفهی می شود که صدای بلندی دارند و رسانه های زیادی را در اختیار دارند (اصل پارتو در مقیاس رسانه ای در مورد آنان صادق است و ...
آتش نشانان از امیرحسین داداشی می گویند/ باور نداریم که رفت
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا از اعتماد، حدود 8 صبح پنجشنبه بود که زنگ ایستگاه 46 در خیابان مظفر تهران زده شد. رییس ایستگاه به همراه فرمانده و 10 نیرو عازم محل شدند تا آتش را خاموش کنند اما آتش آنقدر وسیع شد و چند طبقه را فراگرفت که همه آتش نشانان به خارج از ساختمان فراخوانده شدند. نخستین انفجار که در ضلع غربی اتفاق افتاد، آتش نشانان فهمیدند پلاسکو تا دقایقی دیگر فرومی ریزد، شاید همین باعث شد عده ای به سمت راه پله بروند و عده ای دیگر سعی کنند خود را از پنجره و نمای ساختمان نجات دهند. انفجار راه پله ...
مهدیشهر، شهری در میانۀ جنگل و کویر
شهرستان به عنوان تفرجگاه جمع کثیری از مردم استان و مسافران و گردشگران نام برد و افزود: اگر ظرفیت های این شهرستان به درستی و هنرمندانه معرفی می شد بی تردید شهرستان از این ظرفیت و پتانسیل برخوردار بود که هر مسافر و گردشگر عبوری بخشی از زمان سفر خود را به اتراق در این شهرستان اختصاص دهد. ارگی به تفاوت دمای این شهرستان با شهرستان های هم جوار پرداخت و گفت: تفاوت دمای 10 تا 15 درجه ای این ...
نوروزگاه امسال فارس را از دست ندهید
مصیب امیری با بیان اینکه نخستین آیین نوروزگاه سال گذشته در شیراز برگزار شد و مورد گردشگران داخلی و خارجی قرار گرفت،افزود:هدف از اجرای این مراسم بازشناساندن آداب و رسوم به اجتماع مردم است و در واقع جشنواره یا یک گردهمایی محسوب نمی شود بلکه یک رویداد فرهنگی است. وی به نوروزگاه که از 24 تا 28 اسفندماه سال گذشته در شیراز و 13 شهر دیگر کشور به صورت همزمان برگزار شد، اشاره کرد و گفت:مطابق سال ...