سایر منابع:
سایر خبرها
نقش ویتامین D در ابتلا به سندروم متابولیک
، آلودگی هوا، طول و عرض جغرافیایی محل سکونت، مصرف ناکافی غذاهای غنی شده با ویتامین D و سوء جذب این ویتامین دانست. رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی، اضافه کرد: با توجه به اهمیت موضوع و همچنین نتایج پژوهش های مختلف که ارتباطی بین سطح سرمی ویتامین D و شاخص های سندرم متابولیک را نشان می دهد، مطالعه ای در قالب پایان نامه برای بررسی شیوع کمبود ویتامین D با خطر سندروم متابولیک در منطقه گرمسیری لامرد ...
فواید شگفت انگیز ماست
های کنترل کننده اشتها مانند پپتید YY و GLP-1 را افزایش دهند. افزون بر این، چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف ماست با وزن بدن، درصد چربی بدن و اندازه دور کمر کمتر مرتبط است. ماست ممکن است برای همه مناسب نباشد برخی افراد باید نسبت به مصرف ماست محتاط باشند زیرا می تواند عوارض جانبی را به همراه داشته باشد، به ویژه در موارد عدم تحمل لاکتوز یا آلرژی به شیر. ...
نزدیکی دردناک، پایانی دارد؟
دارد که می توان تجویز نمود که فقط به نمونه مدفوع نیاز دارد. اگر جواب آزمایشات مثبت و سلول های سرطانی در مرحله پیش سرطانی یا رشد بودند، انجام کلنوسکوپی ضروری می شود. در چنین شرایطی بهانه ایی برای به تعویق انداختن کلنوسکوپی ندارید. در هنگام سرماخوردگی، پیش از خواب داروی ضد سرفه مصرف کنید. حتی انجمن ریه امریکا خاطر نشان می سازد که شواهد قطعی دال بر اینکه داروهای ضدسرفه و داروهای ...
نکات مهم در پرورش کبک
بالیزم (همدیگر خواری) در جوجه ها و نیمچه ها گردد. هنگام تولید تخم، توجه به درجه حرارت محیط از اهمیت ببیشتری برخوردار است. دمای مطلوب باید بین 15 تا 27 درجه ی سانتی گراد باشد. رطوبت سالن های پرورش بدن کبک گرمایی در حد 41 تا 42 درجه سانتی گراد دارد. یک کبک بالغ به طور متوسط روزانه حدود 30 گرم آب از طریق تنفس و حدود 80 گرم از طریق مدفوع دفع می کند. بهترین میزان رطوبت هوا بین ...
سرطان های شایع در زنان و مردان را بشناسیم
تطبیق دهند که سیستم ایمنی بدن دسترسی کمتری به آنها داشته باشد. آروندی دردهای غیر معمول که قبلاً وجود نداشته است و اکنون افزایش پیدا کرده است، خونریزیهای غیر معمول، خونریزیهای بعد از یائسگی، خونریزی های دستگاه گوارش به صورت استفراغ یا همراه با مدفوع، تشکیل توده، تغییر شکل زخم ها و خالها، ایجاد زردی ناگهانی در چشم و پوست بدن، ایجاد مشکل در بلع، تغییر صدا، هر نوع مشکل گوارشی مانند نفخ ها ...
پوست اندازی سینمای ایران؛ اطلاعاتی درباره آثار جشنواره فیلم فجر
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: ناآشنا بودن اغلب اسم ها در عین حال باعث شد که فکر کنیم این بار(دست کم در هیئت انتخاب) یکی از آرام ترین دوره های جشنواره را خواهیم داشت و همه چیز طبق پیش بینی ها و روال منظم، بدون دردسر و حاشیه پیش خواهد رفت. اما زمان نشان داد که اشتباه می کردیم و فجر امسال هم مثل تمام 34دوره ی قبلی، می تواند غافلگیرمان کند. آن طور که حیدری دبیر جشنواره گفته، که 44 فیلم در ...
نزدیکی دردناک، پایانی دارد؟
دارد که می توان تجویز نمود که فقط به نمونه مدفوع نیاز دارد. اگر جواب آزمایشات مثبت و سلول های سرطانی در مرحله پیش سرطانی یا رشد بودند، انجام کلنوسکوپی ضروری می شود. در چنین شرایطی بهانه ایی برای به تعویق انداختن کلنوسکوپی ندارید. در هنگام سرماخوردگی، پیش از خواب داروی ضد سرفه مصرف کنید. حتی انجمن ریه امریکا خاطر نشان می سازد که شواهد قطعی دال بر اینکه داروهای ضدسرفه و داروهای ...
رسوخ ساپورت در فرهنگ اصیل کهگیلویه و بویراحمد/ چه کسی مسئول است؟
شلوار تنگ یا ساپورت در واقع با بهداشت فردی مغایرت دارد و باعث ابتلا به عفونت و بیماری های دستگاه تناسلی زنان می شود. یکی از این مشکلات عفونت کاندیدیاز است. اندام تناسلی زنی که ساپورت پوشیده به دلیل گرما و تعریق، مرطوب می شود و ساعت ها به همان شکل باقی می ماند. اگر بدن شما هم مستعد ابتلا به این عفونت هاست و بعد از یک دوره درمان باز هم مشکلات قبلی سراغ تان می آید، بهتر است به جای ساپورت یا ...
ماه باعث رشد موها می شود؟
اقمار در مقایسه با سیاره خود بسیار کوچک اند در صورتیکه ابعاد ماه، نسبت به زمین نیز قابل توجه است. هر چند با تقریب کلی می توان ماه را به صورت یه کره در نظر گرفت ولی اندازه گیریهای دقیق نشان داده است که بزرگترین آنها، در امتداد ماه-زمین قرار دارد. ماه به گونه ای به دور خود و زمین می چرخد که همواره یک روی آن به سمت زمین است. دمای سطح ماه متغیر است. در روز، تابش اشعه خورشید درجه ...
ارتباط زناشویی، اثرات و مزایا
.... پژوهش ها نشان می دهند که برقراری رابطه ی جنسی به طور منظم باعث آزاد شدن اندورفین در بدن می شود و تولید ویتامین دی در پوست را افزایش می دهد که باعث ایجاد احساس جوانی می شود و فرد به لحاظ ظاهری نیز جوان تر به نظر می رسد. بهبود باروری برقراری رابطه جنسی به طور منظم باعث تنظیم دوره های قاعدگی می شود که همین امر باروری را آسان تر می کند. رسیدن به ارگاسم یکی از عوامل یاری ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
شاید مهمترین تصمیم زندگی تان باشد. آثار ترک سیگار از همان ساعت های اولیه ترک آشکار می شود. هر چه زودتر سیگار را ترک کنید، سود بیشتری می برید و هرچه زمان بیشتری سپری شود، مزایای حاصل از آن افزایش مییابد. 2. فعالیت بدنی منظم داشته باشید فعالیت بدنی منظم احتمال سرطان هایی چون پستان و روده بزرگ را کاهش می دهد. مطلوب این است که هفته ای 150 دقیقه ورزش کنید یا 75 دقیقه ورزش متوسط ...
روش های پیشگیری از پوکی استخوان
، بهتر است مواد غذایی کلسیم دار را بیشتر مصرف کنید. مرتب ورزش کنید: بررسی ها نشان داده اند افرادی که در هفته ورزش هایی مانند پیاده روی، تنیس، شنا، دوچرخه سواری و دویدن انجام می دهند، استخوان های محکم تری خواهند داشت. به همین دلیل توصیه می شود حداقل 4 تا 5 روز در هفته ورزش کنید. نوشابه های گازدار را کنار بگذارید: این نوشیدنی ها دارای مقادیر فراوانی اسید فسفریک هستند و باعث دفع ...
احتمال سقط جنین، زردچوبه شفابخش
جراحی می بایست مصرف زردچوبه را قطع یا کاهش دهید. - اگر شما زردچوبه را به مقدار زیاد مصرف کنید دچار تهوع، اسهال، سوزش سردل یا سوء هاضمه خواهید شد. در حالی که شما حامله هستید، بدن شما به دلیل تغییرات هورمونی مستعد ابتلا به سوء هاضمه و حالت تهوع است.
آندومتریوز چیست؟
نی نی بان، گروه ترجمه: اندومتریوز یک بیماری شایع است که طی آن بافت داخل رحم یا همان آندومتر در جایی خارج از رحم رشد می کند. این باقت در هر جایی از بدن می تواند وجود داشته باشد که از جمله آنها تخمدان و لوله های فالوپ، خارج رخم، پوشش داخل شکم، روده یا مثانه است. تعداد مبتلایان به این بیماری زیاد است و بیشتر زنان 25 تا 40 سال را درگیر می کند. گفتنی است اندومتریوز در زنانی که در دوران یائسگی به سر می ...
ورزش متناسب با ماه تولدتان را بشناسید
به گزارش صاحب نیوز، اگر شما هم جزو افرادی هستید که می خواهید ورزشی را به تازگی شروع کنید، یا اینکه جزو طرفداران و معتادین به ورزش هستید، این مطلب برایتان جالب خواهد بود. باید بدانید که برخی ورزش ها برای متولدین برخی از ماه های سال مناسب تر است. در نتیجه می توانید این مسئله را نیز مد نظر داشته باشید. متولدین ماه های مختلف چه ورزشی باید انجام دهند تا به تناسب اندام برسند؟ ورزش ...
از سرطان کبد چه می دانید؟
کاهش دهید: حفظ وزن مناسب: در صورتی که وزن مناسبی داشته باشید، با انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم آن را حفظ کنید. در صورتی که باید وزن خود را کاهش دهید، میزان کالری که هر روز مصرف می کنید را کاهش دهید و میزان ورزشی که انجام می دهید را افزایش دهید. سعی کنید هفته ای بین 0٫5 تا 1 کیلوگرم وزن کم کنید. احتیاط کردن در ارتباط با استفاده از مواد شیمیایی: در هنگام استفاده از مواد ...
سپر رنگارنگ طبیعت در برابر بیماری
به کاهش کلسترول کمک می کند، فشارخون را به حالت طبیعی در می آورد و از بروز بیماری قلبی پیشگیری می کند. فیبر غیرقابل حل نیز در این میوه به حرکت منظم روده کمک می کند. مصرف این میوه با حجم دادن به مدفوع، در دفع سریع تر آن موثر است و درنتیجه خطر بروز مشکلات گوارشی را کاهش می دهد. مصرف روزانه 3-6 گرم فیبر محلول، میزان کلسترول خون را کاهش می دهد. هر گلابی متوسط حاوی حدود 3.3 گرم فیبر محلول است. ...
هموروئید در بارداری، گله و شکایت خانم ها
. برای جلوگیری از تورم و خارش از کیسه های یخ استفاده کنید اگر بهبود پیدا نکرد از کیسه آب گرم استفاده کنید. هرگز دستشویی خود را نگه ندارید. میتوانید برای جلوگیری از فشار روی مقعد هنگام نشستن از بالشت های گرد تو خالی(رینگی شکل) استفاده کنید. چه ورزش هایی از یبوست و هموروئید در بارداری جلوگیری میکند؟ روزانه حداقل نیم ساعت پیاده روی در سطح صاف داشته ...