خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزیجاتی که بهتر است خام مصرف نشوند
صورت تازه، بسیار بیشتر از حالت پخته آن است. این مواد غذایی عباتند از : کلم بروکلی این سبزی تیره سرشار از ویتامی C، کلسیم، پتاسیم، پروتئین و ترکیب سولفورافن است، سولفورافن در مبارزه با سلول های سرطانی، کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب موثر است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف بروکلی به صورت خام، سبب افزایش و سرعت جذب سولفورافن می شود. در این گزارش آمده است که بخارپز کردن
رفع تشنگی ماه رمضان با چند راه ساده
شرایط کم غذایی در زمان روزه داری عادت کند. این متخصص تغذیه اظهار کرد: در این زمینه مصرف تمام گروه های غذایی متناسب با هم باید کاهش داده شود و در این بین کاهش مصرف مواد نشاسته ای اهمیت بسیاری دارد، زیرا موجب خواهد شد بدن در روزهای مانده به ماه مبارک رمضان به برداشت قند از منابع دیگر بدن عادت کند. در کنار انجام این کار، تمام عادات غذایی مانند مصرف میان وعده ها و نیز مصرف بیش از
تیم هسته ای ما واقعا نمی داند چه خبر است یا موضوع دیگری است؟
؛ البته الان باز هم در این شرایط در چشم اندازمان همان بیست هزار مگاوات برق هسته ای در نظر گرفته شده است. نکته مهم دیگر این است که ساخت سد هم به اندازه کافی انجام شده است ضمن اینکه برق ناشی از انرژی آبی هم محدودیت دارد؛ یک مقاطعی از سال که اصلا باران نیست بخصوص که کشور دارای اقلیم خشکی است در کنار این که سالهای بعد هم سالهای خیلی خوبی از جهت بارندگی نداریم. اگر قرار است که چرخ هسته ای بگردد و چرخ
مصرف زیاد برنج، سرطانزاست
بر اساس پژوهش های یک نهاد تحقیقاتی آلمان، برنج از آن جا که حاوی میزان قابل توجهی آرسنیک غیرطبیعی است، احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. توصیه ی این نهاد: در صرف خوراک هایی که با برنج درست می شود، "افراط" نکنید. به گزارش دویچه وله، "انستیتوی مرکزی ارزیابی خطرات مواد غذایی BfR" آلمان درباره ی مصرف برنج حاوی آرسنیک غیرطبیعی هشدار داد و از شهروندان خود خواست از خوردن "زیاده از حد
رسانه های اصفهان در هفته ای که گذشت...
صاحب نیوز – گروه رصد / این هفته به مانند هفته های اخیر اخبار مرتبط با انتخاب شورا و انتخاب شهردار یکی از گزینه های اصلی اخبار استان بود. هر یک از رسانه ها از زاویه ای به این موضوع نگاه کردند. در این مورد باید به رسانه های استان یک خسته نباشید درست و درمان گفت، دومین سری واگن های قطارشهری اصفهان وارد نصف جهان شد، ایمنا پوست انداخت، نشست انتظارات و توقعات ما از شهردار آینده برگزار شد، سپاه صاحب
مشکلات و عوارض بروز یائسگی در زنان / در این دوران به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید
چین و چروک روی پوست ایجاد شود. این عارضه باعث کاهش سطح استروژن و افزایش هورمون مردانه تستوسترون می شود. در نتیجه موی ضخیم روی چانه، سینه، شکم و لب فوقانی رشد می کند. کاهش هورمون های تخمدان باعث چاقی می شوند مطالعات انجام شده نشان می دهد که بین برداشت تخمدان ها و تغییر سوخت و ساز بدن رابطه مستقیم وجود دارد. کاهش هورمون های تخمدان باعث بروز چاقی و ایجاد توده های چربی می شود. یائسگی
درباره خطرناک ترین تومور غده ی فوق کلیه چه می دانید؟
عصر خبر: در باره فئوکروموسایتوما خطرناک ترین تومور غده ی فوق کلیه چه میدانید؟ در بعضی مواقع زنان و مردان جوانی را می بینیم که دچار گر گرفتگی، تپش قلب، رنگ پریده گی و لرزش دست ها می شوند که وقتی بررسی می شوند علت آن تومور فئوکروموسایتوما می باشد. این تومور مثل مار افعی خطرناک می باشد که با تولید مواد سمی بالابرنده ی فشار خون باعث ممکن است باعث پاره گی عروق مغز و سکته های ناشی از آن در
درخواست وزارت نیرو از طلاب و مبلغان برای هوشیار کردن مردم
اهمیت آب اشاره شده است و این مساله بیانگر اهمیت آب در زندگی است و طلاب ما باید این مباحث را برای گوشزد کردن به مردم بیان کنند. قائم مقام وزارت نیرو بیان کرد: اگر بخواهیم آب را معنی کنیم باید در کنار آن مفهوم حیات و زندگی را بگنجانیم زیرا اکثر وزن بدن را آب تشکیل می دهد و 80درصد مغز و 75 درصد قلب هم از آب است. وی گفت: رطوبت بدن و محیط و تنظیم کننده شرایط تنفسی محیط زیست و انسان
همه برنامه های تلویزیون در ماه رمضان
شوند، آثار نماز و روزه شامل سلسله موضوعاتی است که از تاثیرات مثبت نماز و روزه در انسان حکایت می کند به طور مثال شامل موضوعاتی مثل: کاهش افسردگی، فشار خون، سلامت قلب و عروق، بهداشت خواب و ... برنامه دکتر سلام به تهیه کنندگی المان مرقوب نیا هر روز ساعت 13:30 از شبکه آموزش سیما پخش می شود. برنامه گل آموز در سال گذشته با توجه به مباحث مذهبی که در برنامه اعلام کرد توانست جایزه
مردم جهان چگونه لاغر می شوند؟
سرو و به عنوان صبحانه یا میان وعده عصر مصرف می شود. این غذا حاوی فیبرهای محلول و نامحلول است که تا 10درصد چربی بد خون را کاهش و حس سیری را افزایش می دهد. البته انواع صنعتی این غذا حاوی قند فراوانی است که برعکس زمینه ساز چاقی می شود. هندی ها عاشق یوگا هستند بیشتر افراد یوگا را به عنوان ورزش ضداسترس می شناسند و کمتر کسی فکر می کند یوگا باعث کاهش وزن می شود اما بررسی
برای سرطان ها دعوت نامه نفرستید!
؛ یائسگی دیررس؛ مصرف استروژن بدون پروژسترون در دوره یائسگی. قلب و مغز تان می ایستد اگر... یائسگی زودرس، می تواند سلامت قلب و مغز را به خطر بیندازد وباعث می شود که زنان دو برابر بیشتر از قبل در معرض حملات قلبی و سکته مغزی قرار بگیرند. از نظر متخصصان کم شدن میزان استروژنی که بدن خانم های یائسه تولید می کند، آن هم در شرایطی که یک زن در جوانی یائسه شود، می تواند باعث هجوم چنین تهدید
تب مالت در فصل تابستان بالا می گیرد
موارد مزمن بیمار درمان می شود و در شرایط حاد حتی تا 6 ماه مصرف دارو به طول می انجامد. در پایان توجه به این نکته قابل ملاحظه است که متاسفانه روند ابتلا به بیماری در حال افزایش است به گونه ای که آمارها میزان ابتلای 21000 نفر را نشان می دهد که نسبت چهار سال گذشته تقریبا دو برابر است بنابراین با انجام حمایت ها و اعتبارات لازم و آگاهی بخشی به کمک رسانه ها می توان میزان بروز بیماری را کاهش داد.
درمان های خانگی در سراسر جهان
ابتلا به چاقی مفرط در جهان است؛ زیرا روغن نارگیل غنی از اسیدهای چرب است که با سرعت در بدن جذب می شود؛ این امر باعث تسریع میزان سوخت و ساز در بدن می شود و احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل در روز می تواند باعث کاهش یک کیلو و 300 گرم چربی در ماه شود. اتریش: یوگا برای مقابله با بی خوابی در بیشتر کشورها، مردم
افزایش بوستان های بدون دخانیات در پایتخت
تواند به 600 درجه سانتی گراد برسد که مضر است. استنشاق گازهای سمی، غشاهای مخاطی حساس بدن را در معرض مواد شیمیایی سوزاننده قرار می دهد که این کار باعث تحریک بافت ها می شود. 50 درصد سیگاری ها از بیماری های مرتبط با تنباکو می میرند زمانی با بیان این که سیگاری های بزرگسال به طور متوسط بیش از 13 سال از زندگی خود را به دلیل مصرف سیگار از دست می دهند گفت: تقریبا 50 درصد سیگاری ها از
جدیدترین حوادث و اخبار پلیسی آذربایجان شرقی
فراگیرشدن هستند، حتی در الگوی مصرف برخی از کشورها، مواد اعتیادآور صنعتی پیشاپیش سایر مواد اعتیادآور مورد تقاضا قرار دارند. فرمانده انتظامی شهرستان بناب افزود: این تقاضا عمدتا از جانب نوجوانان وجوانان است که بی اطلاع از مضرات و آسیبهای جدی مواد اعتیادزا صنعتی و زیر مجموعه های آن برای کسب لحظه ای لذت و سرخوشی به مصرف آن می پردازند، بی خبر از اینکه اگر مصرف این مواد در کوتاه مدت یاعث احساس شعف
خوراکی هایی که رشد کودک تان را تضمین می کند
مواد معدنی است. گوشت و ماهی با رسیدن به سن شش ماهگی، کوک به تدریج می تواند به مقدار مشخصی گوشت بخورد. البته دریافت پروتئین روزانه فقط به گوشت خلاصه نمی شود و شیر، تخم مرغ و ماهی نیز منابع غنی پروتئین هستند. برای اطمینان ار عملکرد مؤثر پروتئین ها در بدن، مهم است تا کیفیت بیشتر از کیفیت مورد اهمیت باشد. پروتئین ها بر سلول های تشکیل دهنده پوست و ماهیچه ها، سیستم ایمنی و هورمون ها
برای نجات جانم از تو سپاسگزارم!
/> - غذاهای سرشار از آهن بهترین رژیم غذایی برای شما هستند؛ اسفناج، تخم مرغ و گوشت قرمز منابع اصلی آهن محسوب می شوند. اگر این مواد را از دو هفته قبل از اهدای خون وارد رژیم غذایی خود کنید، سطح آهن خون شما به حد قابل قبولی می رسد. در این صورت هم خون دادن برای شما آسان تر است و هم خونی که می دهید پراستفاده تر خواهد بود. به یاد داشته باشید که همیشه مصرف ویتامین C جذب آهن را بیشتر می کند. پس بهتر است از سبزیجات
قهرمان پرورش اندام ایران: لطفا شایعه نسازید
در هر یک میلیون نفر گرفتار می شوند و بیشتر در افراد بالای 50 سال دیده می شود ولی کودکان و جوانان را نیز می تواند درگیر کند. می تواند هر یک از رگ های خونی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و باعث انواع علائم و عوارض بالقوه شود التهاب باعث تورم دیواره رگ های خونی، کاهش و یا حتی مسدود کردن جریان خون به بافت ها و اندام می شود. درمان با هدف کاهش التهاب عروق خونی و بهبود عملکرد موثر اندام های بدن است
گردوهای با پوست را خریداری کنید
دکتر Cananlaratay متخصص قلب و عروق درمورد اهمیت مصرف میوه های خشک گفت: آجیل و میوه های خشک یکی از سالم ترین منابع غذایی هستند. به همه مردم توصیه می کنیم که به مقدار زیادی مصرف کنند اما از مصرف آجیل و میوه های خشک وارداتی پرهیز کنید. افراد حتی اگر از پسته هایی که در بسته هستند استفاده کنند بهتر از پسته های در بازی است که مواد شیمیایی و دارویی به آنها زده شده و خاصیت کامل پسته را از بین
این غذای شیک بیمارتان می کند
، تعادل، تناسب و در آخر شیوه ی زندگی هر فرد است. این افراد نگران ضررهای پیتزا نباشند وی ادامه داد: همان طور که می دانید غذاهای فست فودی، مخصوصا پیتزاها از غذاهای مناسبی نیستند اما اگر فرد در طول شبانه روز دارای فعالیت بدنی منظم داشته باشد و از سبزیجات و میوه ها و در نهایت لبنیات کم چرب مصرف کند. تاثیری برای بدنشان ندارد. این متخصص تغذیه بیان کرد: البته باید توجه کرد که
روزه داران حتما از آب و مواد غذایی سالم در وعده سحر و افطار استفاده کنند
اندازه کافی در وعده سحری و افطار استفاده کنند افزود: در وعده سحری و افطار باید هم آب و مایعات و هم میوه هایی که حاوی آب زیاد است مورد استفاده قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه مایعات باعث می شود تا مدت بیشتری آب در بدن باقی بماند و خصوصا سبزیجات و میوه جاتی که سالم سازی شده اند اضافه کرد: سبزیجات و میوه جات علاوه بر اینکه فواید زیادی همچون انواع ویتامین ها دارند، آب را هم نگه داشته و آب
بهتری غذاها برای تقویت استخوان ها
استخوان هستند. غیر از کلسیم، منزیم، فسفر، پتاسیم و آهن را هم تأمین می کنند، تمامی موادی که باعث تقویت استخوان ها می شوند. سبزیجاتی مانند کلم پیچ، کلم بروکسل، کلم سبز، خردل سبز، آب تره و ... را تا می توانید مصرف کنید. درست است که اسفناج و برگ چغندر سوییسی از مواد معدنی مانند کلسیم برخوردار هستند؛ اما آن ها دارای اگزالات نیز هستند که ممکن است در بعضی مواقع جلوی جذب کلسیم لازم را بگیرد
آشنایی با 4 نوشیدنی برای تسکین فوری درد
. آب زغال اخته آب زغال اخته یک نوشیدنی طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی بوده و برای سلامتی بسیار مفید است. این آب میوه ی طبیعی حاوی ترکیبات معروفی مانند آنتوسیانین ها است که به پیشگیری از التهاب و استرس اکسیداتیو کمک زیاد می کنند. مصرف روزانه ی آب زغال اخته به مدت 6 هفته، باعث افزایش قابل توجه میزان سیتوکین موجود در بدن می شود. این مولکول های
مضرات مصرف بیش از حد ویتامین ها/مصرف این ویتامین ها شما را به کام مرگ می برد
، یبوست، افسردگی و بی نظمی ضربان قلب را به همراه داشته باشد. آهن نیز یکی از مواد معدنی خطرناک بوده ک مصرف بیش از حد آن اسهال، مشکلات کبدی، فشار خون پایین و کما را به بار می آورد. ویتامین C این ویتامین محلول در آب بوده و مصرف بیش از 2000 میلی گرم آن برای بدن مشکلاتی را اعم از اسهال، تهوع، استفراغ، سوزش سر دل، گرفتگی عضلات، بی خوابی و سنگ کلیه به همراه خواهد داشت. باید گفت که هر فرد
مبارزه با پولشویی و هزاران راه نرفته
/> وی با تاکید بر اینکه، قاچاق ارز و کالا و همچنین فعالیت های بانک ها در خارج از حوزه خود، اقتصاد ملی را تهدید می کند، گفت: دولت در هفته های اخیر به ناچار قیمت بنزین را افزایش داد زیرا استقراض از بانک ها دیگر امکان پذیر نبود و این امر تورم را در پی داشت. به گفته یاسری، برخورد با قاچاق کالا و ارز باید به صورت جدی در دستور کار سازمان ها قرار گیرد و از تبدیل فعالیت های مجرمانه به فرهنگ
لیپوساکشن روشی برای کاهش وزن نیست/ خطر آمبولی نتیجه تن دادن به این جراحی ها
به این عمل وجود ندارد، لذا ممکن است تکه ای از چربی وارد رگ شده و خطر آمبولی فرد را تهدید کند. دکتر میترا سرور مدیر کلینیک لیزر بیمارستان خاتم الانبیا در این خصوص می گوید: فردی که عمل لیپوساکشن را انجام داده است. در صورت مصرف چربی مجددا به فرم قبلی بدن خود باز می گردد. لذا لازم است که افراد پس از انجام جراحی های چربی تراشی ، رژیم غذایی را رعایت کنند. خطر آمبولی در عمل
همه چیز درباره مصرف علف و ماری جوانا
مصرف می کنم ولی خب انتقاداتی هم به من وارد شد. مخالفت هایی هم هست که دائم دارم به آنها فکر می کنم. البته بارها احساس کردم که وید برای من مانع شده و به صورت موقت گذاشتم کنار؛ ولی این که دائم بزارم کنار یا نه را با توجه به مزیت هایش هنوز نتوانستم تصمیم درستی اتخاذ کنم. وقتی می گوید مانع، دوست دارم بدانم چه چالشی بین علف و زندگی اش پیش آمده که به فکر ترک کردن افتاده مانع از این بابت که مثلا
جلوگیری آجیل از مرگ زودرس
به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران بر طبق تحقیقات جدید دانشمندان، مصرف روزانه آجیل می تواند خطر مرگ زودرس را به طرز قابل ملاحظه ای کاهش دهد. مطالعات قبلی نشان داده بود که خوردن آجیل برای سلامتی قلب و عروق مناسب است اما طبق تحقیقات جدید دانشمندان آجیل برای تمام اندام های بدن مفید است. محققان دانشگاه ماستریچت اعلام کردند در طول ده سال مطالعه بر روی کسانی که روزانه آجیل
هدفگذاری برای جذب 20 میلیارد دلار منبع خبری: گسترش صمت تاریخ خبر: 94/03/24
بندرعباس را به خاطر گرمای خرماپزان و تنوع ملیت های مردمش می شناسند اما این شهر از دیرباز به عنوان یک بندر استراتژیک در منطقه مورد توجه بسیاری از دولت ها بوده و نقش مهمی در تجارت بین کشورها و به عنوان یک بندر مهم ارتباطی برای ترانزیت کالا و برای کشورهای همسایه که به آب های آزاد دسترسی ندارند، دارد. بندرعباس شهری است که برای 12 ماه سال در آن کار هست و درصد اشتغال در آن بالاست و از شهرهای
نشانه های کم آب شدن بدن
شده اید. دهیدراته شدن جدی، دمای بدن را بالا می برد و باعث سرگیجه و دوران سر می شود. از هوش رفتن زمانی بروز می کند که افت فشار خون و با علائم دیگری مانند سرگیجه جمع می شود. از هوش رفتن ناشی از دهیدراته شدن باید به صورت اورژانسی تحت درمان پزشکی قرار گیرد. نفس تان بد بو می شود بوی بد دهان عوامل متعددی دارد. از پوسیدگی دندان ها و جرم و عفونت لثه گرفته تا مشکلات گوارشی و عفونت
