خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسلهای آینده چه می خورند/ از گوشتهای آزمایشگاهی تا غذاهای چاپی!
از دی اکسید کربن موجود در جو تغذیه و پروتئین، کربوهیدرات و مواد دیگری تولید می کنند. در این اواخر تحقیق دیگری نیز تایید کرد که برخی انواع خاص جلبک برای قلب مفید هستند زیرا مقادیر کلان اومگا 3 و اسیدهای مغذی در خود دارند. البته تاکنون در برخی مواد غذایی از جلبک نیز استفاده شده است مانند نوشیدنی و روغن خوراکی. قهوه آماده تصور کنید صبح ها به جای آنکه با کرختی و خواب آلودگی برای ...
کاهش وزن با 5 روغن گیاهی
در مورد روغن های ضروری آیا می دانید که روغن های ضروری می توانند در کمک به شما برای کاهش وزن و حفظ آن، مفید باشند؟ اگر در حالی که ورزش می کنید و سالم غذا می خورید، از روغن های ضروی استفاده کنید، می توانید مطمئن باشید یک سبک زندگی سالم خواهید داشت که به شما اجازه می دهد وزنی که اضافه کرده اید را کم کنید. ضمنا احساس می کنید که سالم تر و قوی تر هستید. روغن های ضروری، اثرات متفاوتی روی بدن ...
شبیه ورزشکاران حرفه ای غذا بخورید
، نیازی ندارید که در هنگام ورزش نوشیدنی ورزشی مصرف کنید. 3. مانند یک قهرمان غذا بخورید: خوردن فست فود، آب جو و دیگر غذاهایی که ارزش غذایی ندارند برای بدن خوب نیستند. باید برای این نوع غذاها جایگزین پیدا کنید. سعی کنید میوه و سبزیجات بیشتر مصرف کنید. 4. غذاهایی که آهن دارند مصرف کنید: زنان معمولا کمبود آهن دارند. سبزیجاتی که برگ های بزرگ و تیره رنگ دارند ...
این 8 ادویه در زمستان، شوفاژهای طبیعی اند
و ساز بدن می شود. لطفی بیان کرد: ماده جینجرول موجود در زنجبیل باعث پیشگیری از بروز سرطان در افراد می شود. وی با بیان اینکه دانه های زیره سیاه گرم، تند و شیرین است، افزود: زیره سیاه حاوی موادی مانند آهن، پتاسیم، منگنز، مس، کلسیم، منیزیم و ویتامین است. این پژوهشگر طب سنتی با اعلام اینکه مصرف زیره سیاه باعث کاهش برونشیت و سندرم روده می شود، بیان کرد: مصرف روزانه 100 ...
مزایای فوق العاده سیر برای کودکان
سیر تازه را با آب میوه و سبزیجات میکس کنید و از این ترکیب به کودک خود بدهید. 3- کشتن کرم های روده آسیب رسان در کودک وقتی کرم های روده ای نظیر کرم نواری وارد بدن کودک می شوند در روده مستتقر شده و از مواد مغذی تغذیه می کنند که به مرور، تبدیل به عفونت و بیماری می شود. سیر می تواند مانند یک داروی انتیپرسیتیک عمل کند و کرم های روده را بکشد. 4- قلب کودک را سالم نگه می دارد. سیر می ...
استخوان های پوک!
است توانایی کافی برای تشکیل استخوان جدید نداشته باشد که بخش بیشتری از استخوان قدیمی را جذب کند. دو ماده طبیعی مورد نیاز برای تشکیل عادی استخوان عبارت از کلسیم و فسفات است. در طول دوره جوانی، بدن انسان از این دو ماده طبیعی برای تولید استخوان ها استفاده می کند. اگر بدن نتواند به مقدار کافی کلسیم را جذب کند، تولید استخوان و بافت استخوانی ممکن است تحت تأثیر این مشکل قرار گیرد ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
یا سه بار در روز مصرف کنید. یک تکه کوچک چوب دارچین را پس از خوردن وعده غذایی خود بجوید. روغن نارگیل میزان بیش از اندازه سموم در بدن یکی دیگر از دلایل مهم شکل گیری مزه بد و فلزی در دهان است. برای برطرف کردن آن استفاده از روغن نارگیل درمان خوبی محسوب می شود. صبح هنگام، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل فوق بکر را در دهان خود قرار دهید. روغن نارگیل را ...
غذاهای سازگار و ناسازگار با مزاج انسان از منظر طب سنتی
به مصرف کباب داشته و با خوردن آن احساس شادابی و نشاط می کرده، پس از مدتی با خوردن آن دیگر چندان احساس خوبی ندارد، نباید به مصرف آن ادامه دهد. علوی متذکر شد: از طرفی اگر فرد با خوردن یک ماده غذایی دچار علائمی از قبیل نفخ، ترش کردن، احساس سرما یا گرمای آزار دهنده، تشنگی شدید یا اسهال، سردرد، تپش قلب و ... شود، نشانگر این است که عدم تحمل معده و دستگاه گوارش نسبت به آن غذا بدون وجود بیماری ...
جولان ساپورت پوشان در خیابان های شهر + تصاویر
هایی که به دلیل ضخامت شان پاها را نمایش نمی دادند و به همین دلیل از مهمانی های زنانه به خیابان ها وارد شدند. ساپورت پوشی باعث گسترش زنای ذهنی در جامعه می شود. بسیاری از جوانان در خیابان های شهر پرسه می زنند تا با چشم چرانی، میل جنسی خود را ارضا کنند. ذهن ها در خیابان زنا می کنند. دختران تمایل به تمایز خواهی و جلوه نمایی دارند. سبک زندگی مدرن ذائقه و سلیقه دختران را به سمت بدن ...
رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون
حملات نیز باعث ایجاد التهاب و آسیب دیدگی نقاط مختلفی از بدن از جمله پوست، مفاصل، کلیه ها، قلب و ریه ها می شود. یادتان باشد که مشکلاتی مانند آلرژی ها، اگزما، رزاسه (رگ های عنکبوتی شکل قرمز زیر پوست صورت) و برخی عفونت ها نیز باعث ایجاد ضایعات پوستی در صورت می شوند. چانه کوچک و عقب رفته ؛ آپنه خواب کوچک شدن چانه و عقب رفتن آن می تواند ناشی از مشکل آپنه خواب باشد. باید ...
سردردهایی که با شما شوخی ندارند
و کار کردن می تواند وضعیت فرد را بدتر کند و باعث تشدید حملات میگرن در او شود. یکی دیگر از دلایل بروز سردرد گرسنگی است و معمولاً هنگامی که فرد زمان زیادی را گرسنه بماند دچار میگرن و سردرد می شود، کارشناسان توصیه می کنند افراد به هنگام سردرد مقداری غذا مصرف کنند به ویژه خوراکی های حاوی منیزیم از جمله کرفس، روغن زیتون، تخمه آفتابگردان و یا کدو تنبل زیرا این خوراکی ها خاصیت ضد التهابی دارند ...
مرگ مغزی بر اثر قرص های شب امتحانی!
عبارتی خوب است بگوییم کاهش وزن به چه قیمتی ؟ قبل از مصرف این دارو با خود بگوییم آیا حاضر هستیم برای کاهش وزن دچار مشکلات شدید عصبی ، تشنج ، فشار خون ، تپش قلب و ... شویم ؟و سپس تصمیم به مصرف آن بگیریم. به گفته او ، ریتالین ها باعث بی خوابی در مصرف کننده و همچنین افزایش تمرکز می شود لذا استفاده از این دارو مخصوص کودکان بیش فعال است چرا که این کودکان تمرکز بسیار پایینی دارند و این دارو به ...
هشت نوشیدنی انرژی زا خانگی
نوشیدنی که نیاز چندانی به دم کشیدن ندارد، بدن را هم خوشبو می کند اما ممکن است باعث تپش قلب و سردرد شود بنابراین افرادی که سابقه تپش قلب یا سردردهای ضربان دار دارند، نباید از این دمنوش استفاده کنند. مصرف این دمنوش در سیکل های ماهانه خانم ها نیز توصیه نمی شود چراکه مثل زنجبیل و دارچین باعث افزایش خونریزی می شود. نوشابه انرژی زای زنجبیلی نصف قاشق مرباخوری پودر یا به اندازه یک بند انگشت ...
نان بی کیفیت میهمان سفره های مردم قزوین/ استفاده از سبوس جداگانه در نانوایی ها تخلف است
نگهداری مانند نور، گرما و رطوبت فساد پذیر بوده و کپک ها در آن رشد می کنند. رزازی خاطرنشان کرد: به مردم توصیه می کنیم که اصراری به افزودن سبوس و کنجد به نان هایی که می خرند نداشته باشند چراکه مشخصات ماده ای که به نان اضافه می شود باید کاملا محرز و شرایط مساعد نگهداری آن نیز رعایت شود. از مصرف نان برشته و سوخته خودداری کنید این مسوول اظهار کرد: برخی تصور دارند برشته شدن ...
یوگای صورت، جادوی جوانی (آموزش تصویری حرکات یوگای صورت)
... صورت؛ اندامی است که شامل تعدادی عضله، استخوان، اعصاب و عروق خونی می باشد. عضلات صورت در طول روز به شدت کار کرده و در معرض عوامل مختلف محیطی، مانند نور خورشید، باد، کرم ها و لوازم آرایشی قرار می گیرد. این عضلات با افزایش سن، به مرور ضعیف، سست و شل شده و چین و چروک در صورت پدیدار می گردد. پوست نیز به دلیل تغذیه نامناسب، ورزش نکردن، کم خوابی و یا استرس و اضطراب سلامت خود را به تدریج از دست می ...
صورت خود را با این روش ها چاق کنید
چاق کنید 1٫ هر روز صبح یک قاشق عسل را در مقداری آب گرم حل کنید و بنوشید. همچنین کمی از آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید بیست دقیقه بماند و بعد بشویید. عسل دارای آنتی اکسیدان است و یک مرطوب کننده ی پوست است که باعث می شود پوست، آب را به خود جذب کند و شاداب و تازه شود. 2٫ شیر نه تنها باعث افزایش سلامتی و استقامت بدن می شود بلکه با ویتامین ها، مواد معدنی، و پروتئینی که دارد ...
چرا با کاهش وزن و خستگی درگیر هستیم؟
است میتوکندری هایتان در سوزاندن کالری 50 درصد از یک فرد معمولی تاثیرشان کمتر باشد. این پیش زمینه ها بدان معنا است که بیشتر در خطر افزایش وزن و نهایتا ابتلا به دیابت قرار دارید. با این حال بزرگترین ضربه را از برنامه غذایی تان می خورید. غذا اطلاعاتی است که به سلول ها و میتوکندری ها می گوید چکار کنند. وقتی مقدار زیادی قند و غذاهای فرآوری شده التهاب زا از جمله روغن های تصفیه شده مصرف می کنید ...
بین نان های ایرانی کدام یک ضرر کمتری دارد؟
را به شکل سوپ سرو و یا در غذاها از آن استفاده کرد. سبوس موجود در نان باعث رفع یبوست می شود و همچنین می تواند باعث هضم بهتر و زودتر غذا شود. به جوانانی که همیشه با جوش های صورت خود سر و کله می زنند توصیه می کنیم که حتماً از نان های سبوس دار بیشتر تغذیه کنند. سبوس آرد گندم می تواند باعث رفع عفونت در بدن شود. عامل به وجود آمدن جوش ها، عفونت های بدن هستند. بنابراین اگر می خواهید یک پوست صاف ...
خانم های باردار، پرسش های بی پاسخ
خود را پس از به دنیا آوردن کودک ترک می کنید؛ یا نه. یا همسایه شما بپرسد آیا قصد دارید از شیر خودتان به بچه بدهید یا نه. هنگامی که در مورد جواب دادن به برخی سوالات شک دارید؛ باید بدانید این سوالات از جمله سوالات ناخوانده هستند. و همان بهتر است که پرسیده نشوند. و اگر پرسیده شدند جوابی نداشته باشند. در ذیل لیستی از مواردی که هرگز نباید از یک زن باردار پرسیده شود؛ ارائه شده است. می توانید ...
نشانه های دیابت نوع یک در کودکان
بیرون از منزل و فعالیت های معمول. *شکایت از سردرد و معده درد. *عصبانیت سریع. * در کودکان 2 تا 3 ساله ، وجود هرگونه ترشح چسبناک در ادرار می تواند نشانه بالا بودن قند و وجود قند اضافه در ادرار باشد. این علامت نشانه احتمالی بروز دیابت است و باید هر چه سریع تر آزمایش تشخیص دیابت انجام شود. * یکی از علایم گمراه کننده شب ادراری است. خیس کردن رختخواب در سنین پایین ممکن است علامت ...
سیر بخورید تا سرطان نگیرید!
غذایی ضدسرطان را شناسایی کنند. این بررسی جامع نشان می دهد که بیشترین فواید در مواد غذایی گیاهی وجود دارند و این مواد غذایی دارای توانایی های زیادی در پیشگیری از سرطان هستند. یکی از خوراکی های گیاهی ضدسرطان، سیر است. بسیاری از افراد به خاطر بوی تُند و زننده سیر از مصرف آن خودداری می کنند، اما دقیقا همان ترکیبات گوگردی که باعث بوی بد سیر می شوند، فواید فوق العاده مهمی دارند. مطالعات نشان داده ...
مسمومیت ها را جدی بگیرید
سلامانه : آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که گمان می کنید مسمومیت با غذا فقط در فصول گرم سلامتی شما را تهدید می کند؟ باید بگویم خیر. در فصل سرما هم خطر ابتلا به مسمومیت ها وجود دارد. روزنامه نسل فردا نوشت: هنگام ابتلا به مسمومیت غذایی، بدن نسبت به حالت معمولی آب بیشتری از دست می دهد؛ بنابراین سعی کنید حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. علاوه بر این آب، به دفع مواد ...
شایعترین سرطان ها در ایران، نکات مهم در پیشگیری
...، معده، مثانه، پروستات، روده بزرگ، سیستم خونساز، مری، ریه، غدد لنفاوی و مغز و سیستم اعصاب شایعترین سرطان ها در ایران به تفکیک جنس در زنان به ترتیب شامل: • سرطان سینه، پوست، روده بزرگ، معده، مری، سیستم خونساز، تیروئید، تخمدان، مثانه و غددلنفاوی • علائم هشدار دهنده سرطان: 1- کاهش وزن غیر قابل توجیه بیش از 10% وزن بدن در طی شش ماه 2- تب بدون علت طول کشیده که ...
چه عواملی در کاهش تحمل درد تاثیر دارد؟
به دیگران به ماده بیهوشی بیشتری نیاز دارند. علت این امر می تواند جهش ژنی به نام MCIR باشد که باعث قرمزی مو می شود. استرس استرس بالا باعث مشکلات جسمی و روحی متعددی می شود؛ از جمله افزایش وزن، افسردگی و بیماری قلبی. از طرفی استرس طولانی مدت می تواند ایجاد درد کند و حساسیت بدن را نسبت به درد افزایش دهد. نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که استرس و اضطراب دارند، میزان تحمل درد پایین تری دارند. هورمون استرس باعث بالا رفتن حساسیت به درد در روده ها می شود که احتمالاً به سندرم روده تحریک پذیر منجر می شود. ...
گندم سیاه چیست و چه خاصیتی دارد؟
خشک) می رسد. این ماده غذایی تمام اسیدآمینه ها را دارا می باشد. به همین دلیل برای گیاهخوارها یک ماده غذایی مفید است و از بروز کمبود پروتئین جلوگیری می کند. گندم سیاه: برای سیری گندم سیاه حاوی کربوهیدرات های پیچیده و فیبرهای محلول در آب مانند پکتین است. این ترکیبات خواص سیرکنندگی دارند. متخصصان می گویند که بعد از مصرف لازانیای تهیه شده از گندم سیاه بیشتر از خوردن لازانیای گندم معمولی ...
مضرات مصرف نودل
سندرم متابولیک در افرادی که دو بار در هفته از نودل های فوری در برنامه غذایی شان مصرف کرده بودند، 68 درصد اندازه گیری شد. این افراد دارای علائمی مانند فشار خون بالا، HDL پایین، تری گلیسرید بالا و چاقی بودند. گفتنی است، این علائم در افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی – عروقی نیز نقش دارند. نودل های فوری علاوه بر مواد افزودنی، حاوی روغن پالم، آرد گندم، نمک، شکر، ادویه و منوسدیم ...
آشنایی با مضرات و خواص روغن میخک + طرز تهیه روغن میخک
بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی عروقی می شود. این روغن دارای اثرات خنک کننده و ضدالتهابی است و مصرف مداوم آن باعث تمیز کردن مجرای تنفسی شده، برای اختلالات تنفسی مانند سرفه، سرماخوردگی، برونشیت، آسم، سینوزیت، سل و ... مفید می باشد. استفاده از این روغن در کم شدن استرس تاثیر دارد. این روغن اثرات تحریک کننده بر مغز دارد و تنش های عصبی، افسردگی و خستگی را برطرف می کند و همچنین منجر به خواب می ...
عقیم شدن و بیماری های اعصاب ارمغان قرص های لاغری
کنند که این مواد فقط خاصیت ملین داشته و ارتباطی با چربی سوزی ندارند و گاهاً هم از قرص های فروزماید و سایر داروهای مُدر که باعث افزایش ادرار و دفع آب بدن می شود استفاده می کنند که این مواد ارتباطی با چربی سوزی ندارند. راحت طلبی برای لاغر شدن و سودجویی سوداگران سوداگران قرص های لاغری برای رسیدن به اهدافشان از ضعف چاقی مردم به خوبی استفاده می کنند، این روزها چاقی مد نیست، اما ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
سرطان کلیه، مثانه، کبد، پانکراس و بیضه را به شدت افزایش می دهد. حالا در مورد محتویات این خوراکی ماکرویوی صحبت می کنیم. اگرچه هر تولید کننده ای از محتویات متفاوتی برای تولید این پاپ کورن ها استفاده می کند؛ اما بیشتر آن ها از روغن دانه سویا که یک محصول به دست آمده از طریق دست کاری ژنتیکی است و یک سری مواد نگه دارنده مانند propyl gallate استفاده می کنند؛ یک ماده شیمیایی که باعث ایجاد مشکلاتی ...
سه ماهه اول بارداری، آنچه باید بدانید
زیادی می شود. بدن هورمونه ایی را تولید می کند که تقریبا بر هر قسمت آن تاثیر می گذارد. اولین نشانه بدنی شما که نشان می دهد باردار شده اید، عدم تکرار عادت ماهانه تان است. در اولین هفته های بارداری برخی خانوم های باردار موارد ذیل را تجربه می کنند: خستگی ناراحتی معده نوسانات خلقی حساس شدن پستان ها سوزش سر دل افزایش وزن سردرد ...
