خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کِی و کُجا نوزاد را ماساژ بدهیم؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : ماساژ نوزادان یکی از بهترین راه ها برای بهتر شدن عملکرد نوزاد در سن کم و بزرگسالی است. چون باعث آرامش و خواب آرام نوزاد می شود و عملکرد سیستم ایمنی و تقویت استخوان ها و عضلات او را بهبود می بخشد. شما در این گزارش با فواید ماساژ برای مادر و کودک آشنا می شوید و در قسمت های دیگر آن که در مقاله های بعدی منتشر می شود، درباره نحوه ماساژ نوزاد و روش های مختلف ...
ام اس را از روی این علائم چشم تشخیص دهید
خطری برای سکته مغزی محسوب می شود، افراد دارای فشار خون بالا یا بیماری شریان کاروتید(گرفتگی عروق قلب) در معرض خطر سکته مغزی جدی هستند، بنابراین اگر شما به طور ناگهانی در یک یا هر دو چشم دید خود را از دست دادید فورا به اورژانس مراجعه کنید. میگرن چشمی را بشناسید نقاط تاریک درچشم یا از دست دادن بینایی برای مدت خیلی کوتاه و چند دقیقه از علائم میگرن چشم بوده و همان میگرن سر دردی نیست ...
فلج میان خواب و بیداری!
خواب رِم شود. می توانید یک تجربه خارج از بدن داشته باشید نتایج یک مطالعه که درباره شایع ترین توهمات فلج خواب انجام گرفت، نشان داد که برخی افراد تجربیات بدنی غیر معمول داشته اند که احساس شناور شدن در هوا، پرواز و یا دیگر موارد خارج از بدن را شامل می شود. می تواند موجب وحشت شما شود بیدار شدن ناگهانی از خواب و ناتوانی در حرکت یا تنفس می تواند افزایش سریع ...
این زردچوبه پرخاصیت، از سلامت کبد تا ضد عفونی زخم
به غذا می دهد و آن را خوشرنگ می کند خواص درمانی هم دارد. در ادامه با خواص درمانی این ادویه پرطرفدار بیشتر آشنا می شوید. بدرود سرطان همین زردچوبه خودمان دارای ترکیباتی است که خواص آنتی اکسیدانیِ بسیار قوی دارد. قدرت آنتی اکسیدانی زردچوبه نیز تمام قد در برابر سرطان می ایستد. محققان مطالعات زیادی روی زردچوبه انجام داده و می دهند. نتایج یکی از این پژوهش ها که روی موش های ...
این مواد غذایی را با داروها نخورید!
بدون نسخه تداخل داشته باشد. آب گریپ فروت را با برخی از داروهای کاهنده فشار خون مصرف نکنید زیرا می تواند سطح این داروها را در بدن شما بالا ببرد و عوارض جانبی بیشتری ایجاد کند. افزایش میزان استاتین خون سبب بروز عوارضی مانند درد عضلانی، افزایش آنزیم های کبدی و اختلالات کبدی می شود. به همین علت توصیه می شود که در صورت مصرف داروهای استاتین از مصرف گریپ فروت خودداری شود. همچنین گریپ ...
مشخصات یک کوله پشتی سالم
شفا آنلاین:با مطالعه و افزایش اطلاعات خود در ارتباط با موارد زیر، از اختلالات مرتبط با استفاده از کوله پشتی پیشگیری کنید: به گزارش شفا آنلاین :میزان مصرف انرژی هنگام استفاده از کوله پشتی نسبت به انواع دیگر کیف ها کمتر است و استفاده از آن، آسیب کمتری برای بدن ایجاد می کند، به همین دلیل استفاده از کوله پشتی پیشنهاد می شود. وزن کوله پشتی نباید بیشتر از 10 درصد وزن بدن باشد مثلا اگر دانش آموز 30 کیلوگرم وزن داشته باشد، نباید کوله پشتی ...
چرخه بد غذایی کودکان
...: سوال اساسی این است که چه کودکانی به مکمل های ویتامینی نیاز دارند؟کودکانی که به صورت معمول غذاهای سالم و تازه مصرف نمی کنند،کودکان ایرادگیری که به اندازه کافی غذا نمی خورند،کودکانی که به بیماری های مزمن از قبیل آسم یا بیماری های گوارشی مبتلا هستند به ویژه اگر در حال درمان باشند.کودکان فعالی که به ورزش های فیزیکی سخت مشغول هستند،باید از مکمل های غذایی استفاده کنند. همچنین مصرف این مکمل ها ...
حملات هراس و راه های مقابله با حمله هراس
از حملات هراس نترسید هر فردی در جهان نسبت به چیزهای مختلف می تواند درجه ای از اضطراب را تجربه کند، اما برای برخی، حملات هراس یک اتفاق تکرار شونده محسوب می شوند. این حملات می توانند در هر زمانی، روز یا شب، رخ دهند و می توانند یک بار شکل گرفته یا رویدادی منظم باشند . نشانه های فیزیکی یک حمله هراس - تنگی نفس - ضربان قلب سریع - لرزش دست ها ...
این نشانه ها صدای ناقوس مرگ است
دو و نیز اضافه وزن نیز بر عروق قلبی اثراتی منفی می گذارند و باعث سخت شدن آنها می شوند. گرفتگی عروق کرونر را باید جدی گرفت زیرا می تواند باعث مشکلاتی چون تنگی نفس، آریتمی قلبی، بروز حمله قلبی و آسیب دیدن عضله قلب و نارسایی قلبی شود. در صورت نیاز به جراحی پزشکان با ابزارهای خاصی شریان ها را باز می کنند و یا از رگهای دیگر بدن به عنوان یک مسیر اضافه برای خونرسانی به قلب استفاده می کنند. فرد پس از جراحی باید توجه خاصی بر سلامت خود داشته باشد و علاوه بر مصرف داروها و داشتن رژیم غذایی چک آپ های پزشکی را در زمان های منظم انجام دهد. منبع: Mayoclinic ...
10 آزمون بهداشتی حیاتی برای همه مردان
تغییرات لازم در سبک زندگی و رژیم غذایی بعلاوه اجتناب از مشکلات بهداشتی قابل توجه را می دهد. تست دیابت: جهان غرب در حال دست و پنجه نرم کردن با یک بیماری همه گیر به اسم دیابت است که در نتیجه چربی بالا، مصرف غذاهای با قند بالا، بسیاری از مردان را مبتلا می کند. به همین دلیل بسیار مهم است که هر مرد بالغ برای انجام تست دیابت، به طور منظم اقدام کند. این امر به ویژه زمانی مهم است که شما شاخص توده بدنی ...
نشانه تمرین بیش از اندازه
شعار سال: نشانه هایی که می توانند یک زنگ خطری برای ورزشکاران باشد تا تعادل را در تمرینات خود برقرار کنند عبارتند از : 1 . تغییر در ضربان قلب در حالت استراحت : معمولا ورزشکاران در زمان ورزش ضربان قلب خود را اندازه گیری می کنند. بهتر است در زمان استراحت نیز ضربان قلب خود را اندازه گیری کنید. اگر ضربان قلب شما در حالت استراحت به صورت غیر طبیعی بیشتر یا کمتر از حد زمان بود باید ...
یکی زیر آوار، صدایمان می زند!
در زیرآوار، پاره ای از وجود عزیز و دلبندش را بیابد و آن را ببوید... زنی همسرش را جستجو می کرد تا شاید باز هم شاد و امیدوارانه، به نزد او و فرزندان غمگین و چشم انتظارش برگردد و... آهای مردم! اینجا را ببیند؛ اینجا در زیرآوار، دست یک انسان پیداست؛ این دستِ یک آتش نشان است که دیگر جانی در بدن ندارد! خاک و سنگ و آهن را کنار بزنید! خدایا چه جوان رعنایی در اینجا چشم های خود را بسته و برای ...
نشانه های افزایش هورمون استرس در بدن
...> افزایش فعالیت های حافظه بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن حس کمتر نسبت به درد کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن برای نگهداری کورتیزول در سطحی مناسب و تحت کنترل، باید واکنش های آرامش بدن پس از هر واکنش به استرس، فعال گردد. نشان داده شده است که وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می آید) دارای اثرات منفی زیر است: ...
6 مورد از فوائد اهدای خون
معدنی اصلی موجود در خون است که گفته می شود میزان آسیب رادیکال های آزاد در بدن را افزایش می دهد. هرچند مطالعه انجام شده در سال 2008 نشان می دهد اهدای خون به کاهش ذخایر آهن کمک کرده و در نتیجه خطر کلی ابتلای فرد به سرطان را کاهش می دهد. 3- اهدای خون موجب کاهش وزن می شود: اگر حفظ جان دیگران و بهبود وضعیت کلی سلامت در ترغیب شما برای اهدای خون کافی نیست باید به این نکته توجه داشت که این کار ...
خواص مختلف ماست برای بدن
قابل توجهی بهره می برد که در ادامه با چند نمونه از آنها بیشتر آشنا می شویم. سرشار از مواد مغذی است ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود. تنها یک فنجان ماست می تواند 49 درصد از نیاز کلسیم روزانه شما را تامین کند. همچنین، ماست از ...
دلایل ترسناک درد مفاصل
صورت نگیرد، باکتری عامل این بیماری می تواند به مفاصل شما به ویژه زانوها راه پیدا کند. همچنین ممکن است سفتی گردن و درد دست و پا را نیز تجربه کنید. با گذشت زمان ممکن است قلب و سیستم عصبی نیز تحت تاثیر قرار بگیرند. سل پوستی (لوپوس) اگر این اختلال خودایمنی درمان نشود، می تواند تمام مفاصل را تخریب کند. سیستم ایمنی بدن افراد مبتلا به لوپوس ، بیش از حد فعال است که به ...
بیماری هایی که از طریق دندان ها مشخص می شوند!
مشخص شده که ما باید بهداشت دهان و دندان و سلامت عمومی بدن را یکپارچه در نظر بگیریم. چون پرواضح است که حفره دهان در واقع آینه ای از سایر نقاط بدن است. در نتیجه می توانیم از طریق معاینات عادی دندانپزشکی، مشکلات سلامتی دیگر را نیز تشخیص دهیم؛ به عبارت دیگر، وضعیت لبخند شما، وضعیت سلامت سایر نقاط بدن را نشان می دهد. گاهی اوقات حتی قبل از این که علائم این بیماری ها ظاهر شود، می توانیم از ...
هشدار: مخرب ترین نوع چربی برای بدن
. نکته ی مهم *کاهش نعوظ آلت تناسلی در آقایان می تواند یکی از اولین علائم هشدار دهنده بیماریهای قلبی عروق باشد. اما خوشبختانه در صورت کنترل کلسترول و بازسازی عروق آسیب دیده، امکان بهبودی وجود دارد. البته در صورتی که همراه با کنترل سطح کلسترول LDL، اقدامات زیر نیز انجام شود: - انجام ورزش و فعالیت بدنی - رژیم غذایی سالم - کنترل وطبیعی کردن وزن بدن ...
سرطان؛ تغییر صدا را جدی بگیرید
وی دررابطه با این نشانه ها افزود : هرنوع زخمی که بهبود نیابد ، توده ای در هر قسمت از بدن که به تازگی متوجه آن شده اید بخصوص در ناحیه سینه و بیضه و گردن ، تغییر در رنگ و ظاهر خال های پوستی ، گرفتگی صدا و سرفه ای که بیش از 2 هفته طول بکشد همچنین تغییر در تن صدا به مدت طولانی جز نشانه های هشدار محسوب می شود و باید سریعا معاینه شوند . فودازی ادامه داد : هرگونه اختلال در وضعیت گوارشی ، سوءهاضمه و درد های مبهم در ناحیه ...
درمان دلشکستگی های عاشقانه از لحاظ علمی
تشویق به وصل می کند، خاطرات احساسی را تقویت می کند و تمایل جنسی را افزایش می دهد. دانشمندان بر این باور هستند که عشق یک احساس نیست، بلکه یک سیستم انگیزشی، یک سائق و بخشی از سیستم پاداش مغز است. در هنگام عاشق پیشگی میانجی عصبی دوپامین، آمیزه های از حس ها و حالات بدنی ظاهری مثل خشنودی، هیجان، عرف کردن کف دست و افزایش ضربان قلب را ایجاد می کند. این هورمون همراه تستوسترون میل جنسی را افزایش می ...
ثمرات پنجگانه فرزندآوری برای والدین
دهد که داشتن فرزند، موجب کاهش فشار خون والدین، افزایش تمایل به یادگیری، استفاده بیشتر از قدرت تعقل، افزایش اعتماد به نفس، امکان بهتر درک زیبایی ها، دقت بیشتر در کارهای جزیی و افزایش شادی والدین می گردد.[9] تحقیقات جدید نیز نشان می دهد که پدر و مادر شدن، آنها را از خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی محافظت می کند. همچنین، این تحقیقات حاکی از آن است که بارداری زنان در عملکرد حافظه آنها ...
زندگی کاری خود را از نابود شدن نجات دهید
نباید از گفتن آن ترس داشته باشید. افراد دارای هوش هیجانی بالا، در زمان نه گفتن از عباراتی مانند فکر نمی کنم بتوانم یا مطمئن نیستم بتوانم استفاده نمی کنند. نه گفتن به انجام کاری جدید، موجب می شود شما فرصت انجام کارهای فعلی خود را داشته باشید و با موفقیت به پایان برسانید. به یاد داشته باشید که نه گفتن، نشانه ای از خودکنترلی است و از قبول وظایف و تعهدات بیش از حد جلوگیری می کند و همچنین بهره وری و ...
چه زمانی برای درمان سردرد به پزشک مراجعه کنیم؟
با اختلال در گفتار، تغییر در بینایی، مشکلات حرکتی در دست ها و پاها، از دست دادن تعادل، گیجی، یا از دست دادن حافظه مواجه هستید. سردرد شدید است و تنها یک چشم قرمز شده است. سابقه ابتلا به سرطان و یک سردرد جدید را دارید. مدتی است به طور مرتب دچار سردرد می شوید، به ویژه اگر بالای 50 سال سن دارید. به همراه سردرد با مشکلاتی در بینایی مواجه هستید و هنگام جویدن با درد مواجه می شوید، یا وزن از دست می دهید. سیستم ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت HIV، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و استروئیدها، تضعیف شده است. ...
زردچوبه از چه خواصی بهره می برد؟
استفاده می کنید. زردچوبه علاوه بر اینکه طعم خوبی به غذا می دهد و آن را خوشرنگ می کند خواص درمانی هم دارد. در ادامه با خواص درمانی این ادویه پرطرفدار بیشتر آشنا می شوید. بدرود سرطان همین زردچوبه خودمان دارای ترکیباتی است که خواص آنتی اکسیدانیِ بسیار قوی دارد. قدرت آنتی اکسیدانی زردچوبه نیز تمام قد در برابر سرطان می ایستد. محققان مطالعات زیادی روی زردچوبه انجام داده و می دهند ...
غذاهای تند باعث افزایش سطح تستوسترون در بدن می شوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: استفاده از ادویه جات تند و یا خوردن فلفل قرمز همراه با غذا موضوعی سلیقه ای است که برخی افراد نسبت به خوردن آن ها اشتیاق زیادی نشان می دهند و برخی دیگر هم میل چندانی به آن ندارند.تحقیقات نشان می دهد مردانی که غذاهای تند می خورند و به خوردن این غذاها تمایل دارند،از سطوح تستوسترون بالاتری نیز برخوردار هستند.همچنین غذاهای تند برای سلامت قلب ...
ایده های سونی برای آینده عکس های سلفی
هوش مصنوعی برای ثبت پایش بدن مورد استفاده قرار می گیرند. مانند آزمایش ضربان قلب و حتی پیشنهاد بهبود فنون و میزان دقت حرکات انجام داده شده . لباس های سفارشی: گرفتن عکس سه بعدی از بدن برای دوخت لباس های سفارشی • در فروشگاه: استفاده از دوربین تلفن هوشمندتان با لمس یک دگمه برای امتحان لباس های مختلف که مناسب شکل بدن شماست. • واحد پول اجتماعی: پرداخت برای ورود به سینما ...
زندگی در فضا را تجربه کنید!
روانشناسی دانشگاه برگن و محقق اصلیِ پروژه Masr500 (شبیه سازی عملیات 520 روزه مریخ در روسیه که باهمکاری چین و آژانس فضایی اروپا انجام شد)، می گوید: “زمانی که در محدودیت به سر می برید، مسائل غذایی برای افراد بسیار مهم می شود.” او می گوید برخی از فضانوردان آن قدر از غذا بدشان می آمد که محققان نگران بودند در طول مأموریت به اعتصاب غذا دست بزنند و مجبور شدند گزینه های جدیدی به غذا اضافه کنند. ...
حوادث 88 مقدمه برجام و تسهیل نفوذ آمریکا بود
درباره آن طی یک سال گذشته و با متمرکز کردن قدرت و اسلامی سازی کشور توسط اردوغان در حال تغییر و تحول بوده است] و مقابله با جدایی طلبی/ فدرالیسم کُردهاست چراکه این جدایی طلبی در عمل به معنای ظهور یک ‹اسرائیل کردستان› ژئوپلتیکی دوم در قلب خاورمیانه است . این ائتلاف سه جانبه مظهر یک کنسرت [گردهمایی] قدرت های بزرگ در قرن 21 در خاورمیانه است که انگیزه آن ها از اتحاد، تمایل مشترک شان برای حذف ...
راه دور ماندن از مکر شیطان چیست؟
.... در شب 23، امضاء هم به دست ایشان است. در ایّام نوروز هم وقتی این دعا را می خوانید، به یاد امام زمان باشید. این ها همه نشانه است. چه اشکال دارد، هر شب وقتی با امام زمان حرف می زنید، بعد از این که سلام دادید و برای مادرشان فاتحه خواندید (که کلید ورود به قلب آقا جان، مادرشان است)، دعای مقلب القلوب را بخوانید. بگو: آقا! شما بلد هستید، همه چیز در دست شماست. لذا هر لحظه حالمان عوض می شود و ...
سرطان در زنان، یازده علامت پنهان
معده به ندرت با سرطان ارتباط دارند اما علائمی مانند تهوع اگر به طور مزمن ادامه دار شوند، نیاز به مراجعه به پزشک از نظر تشخیص سرطان های خون، مری، کبد، پانکراس یا حتی سرطان روده بزرگ دارند. تب مکرر یا عفونت: تب در صورت عدم وجود هر گونه علامت دیگر سرماخوردگی یا آنفلوآنزا می تواند از نشانه های اولیه سرطان خون باشد. در این سرطان بدن شروع به تولید سلول های سفید غیر طبیعی می کند و توانایی بدن ...
