سایر منابع:
سایر خبرها
جویدن طولانی غذا برای سلامت مفید است
به گزارش بولتن نیوز ، جویدن طولانی غذاهای مغذی فواید متعددی برای سلامت دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود. 1. پیشگیری از ابتلا به بیماری مطالعه جدید نشان داده است جویدن غذا می تواند با بهبود عملکرد سیستم ایمنی، از بدن در مقابل بیماری ها محافظت نماید. محققان دریافته اند زمانیکه شما غذا را می جوید، نوع خاصی از سلول ایمنی موسوم به Th17 تحریک می شوند. دکتر جوآن ...
آناناس و توصیه های مصرف آن در بارداری
مشکلی ایجاد نمی کند. مصرف بیش از اندازه آن هفته ای 5 تا 7 فنجان خطرناک است ⇐ در این قسمت به برخی از خواص آناناس اشاره می کنیم ⇓ ⇓ ⇓ ✅ سرشار از ویتامین C آناناس سرشار از ویتامین C است که سطح ایمنی بدن شما را بالا می برد و سبب تولید کلاژن می شود. ✔️کلاژن مسئول رشد پوست، غضروف، استخوان و تاندون کودک شما است. ✅ حاوی منگنز ...
پاسخ به سوالات در مورد بیماری ایدز و روابط جنسی
آن شد تا پرسش های متداول کاربران به صورت دوره ای انتشار یابد. ------------------------------ بخش یازدهم --------------------------------- موضوع: علایم و نشانه ها، تشخیص و آزمایش - بخش یازدهم 1- علایم اولیه ایدز که خود شما با ارتباط با این بیماران مشاهده کردید چیه لطف می کنید توضیح بدهید و معمولا از روز چندم شروع می شه؟ پاسخ کارشناس: مجموعه ای از علایم در ...
روش های صحیح مسواک زدن
ای در دهان قرار گیرد که موهای مسواک با سطح دندان زاویه 45 درجه می سازد. پس در حالیکه مسواک در جای خود باقی است به انجام 20 حرکت سریع و کوتاه جلو به عقب بپردازید. سعی نمائید هنگام انجام این عمل مسواک بر روی دندان حرکت ننموده نوک موهای آن از داخل شیار لثه خارج نشود. نظافت سطوح داخلی و خارجی دندانها روش مورد استفاده برای این سطوح حرکت چرخشی نام دارد، در هر قسمتی که ...
بیماری هایی که در کمین شما مجردهاست
دانند که با مصرف غذا های فست فودی در معرض سرطان معده هستند. در واقع سرطان معده دومین سرطان شایع جهانی است و بعد از سرطان ریه بالاترین میزان مرگ و میر را به خود اختصاص داده است. بعضی از دلایل سرطان معده به رژیم غذایی فرد بر می گردد و بیشتر در سنین بالا رخ می دهد. پوکی استخوان پژوهشگران بعد از تحقیق بر روی 632 فرد متوجه شده اند که شاخص سنجش تراکم استخوان از میان افرادی که ...
علت و درمان گرفتگی بینی
، خودداری کنید. اضطراب، تهوع، کاهش میل جنسی، افسردگی، کاهش اشتها، لرزش، خشکی دهان، مشکل در دفع ادرار، ورم معده و سرگیجه از دیگر عوارض مصرف این داروها هستند. از انواع آنتی هیستامین ها می توان به دیفن هیدرامین، کلرفنیرامین، آتاراکس، پریاکتین و فنرگان اشاره کرد. البته در میان این داروها، استفاده از دیفن هیدرامین به خاطر تأثیر سریع و مؤثر آن در مواقع اورژانسی مفیدتر است. افراد مبتلا به آب ...
با این غذاها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
در این مطلب خوراکی هایی را به شما معرفی می کنیم که بهتر است برای مقابله با آنفولانزا حتما آنها را در برنامه غذایی خود قرار دهید.در طول زندگی دائما با ویروس ها در ارتباط هستیم، از سر کار گرفته تا کودکانمان و فروشگاهی که برای خرید می رویم. پورتال رنگی؛ در فصل سرما امکان مبتلا شدن به آنفولانزا به شدت افزایش می یابد، به همین دلیل باید سیستم ایمنی بدن خود را قوی و آماده نگه داریم.باز هم ...
تازه ترین برآوردها از قدرت ایران و آمریکا/ عزت شهروندان ایرانی را قربانی نکنیم
سخنان وزیر خارجه ایران نشان داد که تهران در مقابل قاطعیت سعودی سر تسلیم فرود آورده است. چه بخواهیم و چه نخواهیم، رفتار دیگران نتیجه و بازتابی از نوع رفتار ما است و تلخی ماجرا آنجا است که در اثر انفعال، حتی موجودیت های پوشالی چون رژیم آل سعود نیز تلاش می کنند، مواضعی برای تحقیر ملت ایران اتخاذ کنند. اکنون موضوع تشرف یا عدم تشرف به حج سال آینده مطرح است. لازمه حضور ایرانیان در ...
سردرد و انواع آن
.... سردرد شدید است و تنها یک چشم قرمز شده است.سابقه ابتلا به سرطان و یک سردرد جدید را دارید. مدتی است به طور مرتب دچار سردرد می شوید، به ویژه اگر بالای 50 سال سن دارید. به همراه سردرد با مشکلاتی در بینایی مواجه هستید و هنگام جویدن با درد مواجه می شوید، یا وزن از دست می دهید.سیستم ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت HIV، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و ...
درمان اسکیزوفرنی با تشخیص بموقع
سلامت نیوز : اغلب ما بر این گمان هستیم که افراد مبتلا به اختلالات روانی شایع مانند اسکیزوفرنی (شیزوفرنی) توان فعالیت در مشاغل مهمی همچون پزشکی، ازدواج یا دستیابی به موفقیت را ندارند. در صورتی که افراد متعددی هستند که با وجود ابتلا به این بیماری زندگی موفقی دارند. هرچند این موفقیت مرهون مراجعه به موقع و مستمر به روانپزشک و رعایت اصول درمان است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، طبق ...
نفسی خوشبو با این خوراکی ها
مسلماً می دانید غذاهایی مانند سیر و پیاز و نوشیدن قهوه می تواند موجب بدبو شدن تنفس شود اما غذاهایی نیز هستند که می توانند به خوشبویی دهانتان کمک کنند. بوی بدن دهان می تواند به دلیل باکتری های موجود در دهان یا به علت خرده های غذایی بودار و یا علامتی از یک بیماری باشد. داشتن بهداشت دهانی، اولین اقدام جهت داشتن تنفس و دهانی خوشبوست. دندان های تان را دست کم دو بار در روز مسواک ...
مثانه هم عصبی می شود
صبر کند. ورزش های عضلات کف لگن (ورزش کگل): این ورزش ها موجب افزایش قدرت عضلات می شوند که جریان ادرار را کنترل می نمایند. اگرچه این ورزش ها می توانند کمک کننده باشند اما افراد اکثر اوقات آنها را به اشتباه انجام می دهند. از پزشک تان درمورد نحوۀ انجام صحیح ورزش کگل سوال کنید. - استفاده از سوند: اگر شما نتوانید مثانه تان را بطور کامل خالی کنید احتمالا به قرار دادن یک لوله باریک و ...
روش های بهبود حافظه
راه حل های دارویی نیز نیستند. کافی است به مغزتان توجه کنید، به خوبی آن را تغذیه کنید و فعالیت خوبی نیز برای تقویتش انجام دهید. در زیر به 8 مورد اشاره شده است: 1. تغذیه ناگفته پیدا است که تغذیه ی شما بر قدرت حافظه تان تأثیر دارد. بخشی از ترکیباتی که باید به بدن شما برسند، عبارت اند از: آنتی اکسیدان ها: این ترکیبات سلامت مغز شما را حفظ می کنند و حتی می توانند ساخت ...
چگونه دندانهای سالمتر و قوی تر داشته باشیم؟
...> امروزه سلامت دهان، تحت هجوم رژیم غذایی مدرن است. جالب این است که بیش تر مشکلات مربوط به دهان و دندان در اثر تغذیه ی سالم و رژیم های متعادل به وجود می آیند! اسید غذا که بیش تر در آب میوه ها، سبزیجات و میوه ها موجود است، باعث فرسایش سطح دندان ها شده و مینای دندان را ضعیف می کند. این امر منجر به از دست رفتن 10 درصد از مینا طی یک سال می شود. در حال حاضر از هر دو نفر، یک نفر به فرسایش مینای ...
نوشیدنی دست ساز که در بدن معجزه می کند!
خوشبو دارند و کمتر دچار پوسیدگی دندان و عفونت لثه می شوند. رفع خستگی و احساس نشاط با مصرف آب گندم احساس خستگی در افراد به دلایل مختلفی رخ می دهد که یکی از آن موارد کمبود اکسیژن در بدن و کاهش تعداد گلبول های قرمز است و کارشناسان توصیه می کنند افراد از نوشیدنی آب گندم استفاده کنند زیرا کلروفیل و فیبر موجود در آن می تواند باعث افزایش اکسیژن رسانی به اندام های بدن و ارتقای سطح سلامت ...
باید از بیمارستان های پلاسکویی رها شویم
خدمت برای افراد مراجعه کننده از طریق سامانه های مختلفی چون سیبل انجام شده است. وی ادامه داد: مراقبان سلامت با تأمین بودجه تا پایان دولت تکمیل می شود و حمایت های مالی از مردم و با تقویت ویزیت دولتی صورت می گیرد و این مسئله سبب می شود که نظام ارجاع با قیمت پایین ویزیت زیاد بگیرد. در سال 94، 800 میلیون بار مراجعه سرپایی به مراکز بهداشتی صورت گرفته است و در جریان حادثه پلاسکو یک مرکز روانشناسی ...
وزارت بهداشت: 75 درصد بیمارستانهای تهران وضعیت پلاسکو را دارند
بهداشت همچنین گفت: خانواده های دو میلیون کودک نیز آموزش لازم برای تغذیه سالم دریافت کرده اند و برای کاهش عوارض پوکی استخوان در بزرگسالی 10 میلیون و 387 واحد ویتامین دی بین دختران دوره راهنمایی با پوشش 100 درصد توزیع شده است. وی افزود:در این مدت 120هزار مادر شیرده که دچار سوء تغذیه بودند نیز حمایت تعذیه ای شدند و پوشش آهن یاری دختران دبیرستانی نیز به 100درصد رسید. وی گفت: بیش از هفت میلیون دانش آموز ابتدایی نیز از خدمات سلامت دهان و دندان از جمله فلوراید تراپی و وارنیش و فیشورسیلنت برخوردار شدند. ایرنا ...
از زونا چه میدانید؟
بدن شما آزادانه وجود داشته باشد. ویروس واریسلا-زوستر (varicella-zoster) می تواند در بدن دهه ها نفهته بماند بدون این که هیچ علامتی ایجاد کند. در برخی از مردم این ویرس بیدار می شود و در طول رشته های عصبی به سمت پوست حرکت می کند. نتیجه آن تاول دردناک و متمایزی به نام زونا است. جوش زونا می تواند خوشه ای مشخص از تاول های پر از مایع باشد که اغلب در نواری اطراف یک سمت کمر دیده می شود. محل ...
متن کامل پنل روند رقابتی در صنعت پرداخت
بنده بود، رگلاتور نباید وارد حوزه بازار و کارمزد شود. در یک جامعه بالغ و توسعه یافته به این شکل است و ما هم باید به این سمت برویم که رگلاتور در این موضوعات دخالت داشته باشد. دو سه سال گذشته ما به شرکت های PSP چراغ سبز نشان دادیم و گفتیم که شما می توانید در فضای مجازی و موبایل کارمزد دریافت کنید ولی این اتفاق نیفتاد. فین تک ها آمدند و همین الان که ما در حال صحبت هستیم، متمرکز کننده ها بین ...
سندرم ری کودکان، چگونه تشخیص دهیم؟
به سرعت به از کار افتادن کبد، آسیب مغزی و حتی مرگ منجر شود. اگر فکر می کنید کودک شما ممکن است سندرم رایز داشته باشد، متوجه باشید که یک موضوع اورژانسی است، پس به سرعت او را به اورژانس برسانید یا با اورژانس تماس بگیرید. تشخیص سریع بیماری می تواند شانس زنده ماندن کودک را تا اندازه زیادی افزایش دهد. نشانه های سندرم ری چیست؟ نشانه های سندرم " ری" یا " رایز" ممکن است در زمان ابتلا ...
ائتلاف انتخاباتی شاهراه پیروزی یا بیراهه شکست؟
ما از اینکه جریان اصولگرایی به سمت جبهه گرایی می رود، ناشی از این است که اگر نامزدها منتسب به یک جریان شناخته شده باشند، تکلیف برای ائتلاف روشن تر است. سال 92 شکل گیری ائتلاف کار بسیار سختی بود، اما انجام شد. هر دو نامزد پذیرفتند آنکه در نظرسنجی ها رأی بیشتری دارد، حضور یابد و دیگری به نفع او کنار برود. اتفاقاً حرکت های بعدی آقای عارف نشان داد که همراه و همگام با این ائتلاف است. واکنشی از ایشان ...
اقدامات فوری در زمان تشنج کودکان و نوزادان
پیشگیری از تکرار تشنج آن را همیشه و به موقع به کودک تان بدهید. – فراموش نکنید داروی کودک را در مهمانی یا مسافرت به همراه داشته باشید. – اگر کودک دچار تشنج همراه با تب بوده، در سایر موارد تب (به هر علتی) درمان اولیه شما باید کاهش تب با استفاده از تب برهایی مانند استامینوفن و یا در صورتی نیاز بروفن باشد این دارو را قبلا با پزشک چک کنید. – فراموش نکنید در مواقع تب با ...
بلعیدن آدامس چقدر برای بدن خطرناک است؟
بلعیدن آدامس چه کارهایی در بدن انجام می شود؟ هنگامی که شما آدامسی را می بلعید سه اتفاق اصلی روی می دهد: اول، آنزیم معده شما سعی می کند تا آ ن را از بین ببرد و طی آن قند و مواردی از این دست هضم می گردند. سپس، موادی که هضم نشده اند ممکن است تخمیر شوند. فرآیند تخمیر ممکن است موجب نفخ معده گردد و در غیر این صورت می توان گفت که آسیب بسیار کمی وارد می شود. در نهایت، اجزایی مثل قطعات منعطف ...
نمک و اینهمه ضرر برای سلامتی!
نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می توان املاح از دست رفته بدن را جبران کرد. در حال حاضر مصرف نمک که خصوصا در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد در کشور بالا است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک 5 گرم است؛ این در حالی است که میزان مصرف نمک در کشور دو تا سه برابر این مقدار برآورده شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است. ...
نقش تویسرکانی ها در شکل گیری انقلاب اسلامی/10شهید انقلاب تویسرکان چه کسانی بودند؟
هایی در جهت ملی شدن صنعت نفت در کشور انجام گرفت که در تویسرکان هم مردانی بپا خاسته و در این راستا تلاش هایی داشته اند که مجال باز گفتن آنها در این گفتگوی مختصر نیست. در فاصله ی جنگ های جهانی هم حرکات ضد استعماری و استقلال طلبانه به شکل جلو گیری از خروج گندم از شهرستان شکل گرفته است . در سال 1341 که بحث انجمن های ایالتی و ولایتی و حذف قرآن کریم برای سوگند در مجلس شورای ملی ...
تست های ضروری برای سلامت مردان
.... به همین دلیل بسیار مهم است که هر مرد بالغ برای انجام تست دیابت، به طور منظم اقدام کند. این امر به ویژه زمانی مهم است که شما شاخص توده بدنی بالاتر از 25 داشته باشید. بنا به اعلام انجمن دیابت آمریکا، کسانی که شاخص توده بدنی 25 یا بالاتر دارند، چاق محسوب می شوند و در معرض دیابت هستند. آزمون دندان پزشکی: تعداد بسیار کمی از مردان از رفتن نزد دندان پزشک استقبال می کنند ولی حقیقت این است ...
مسمومیت ها را جدی بگیرید
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس : آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که گمان می کنید مسمومیت با غذا فقط در فصول گرم سلامتی شما را تهدید می کند؟ باید بگویم خیر. در فصل سرما هم خطر ابتلا به مسمومیت ها وجود دارد. هنگام ابتلا به مسمومیت غذایی، بدن نسبت به حالت معمولی آب بیشتری از دست می دهد؛ بنابراین سعی کنید حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید تا دچار کم آبی نشوید ...
مصرف قرص تاخیری در مردان، ضرر دارد؟
داروها می توانند موقتا دید فرد را تغییر داده و حتی او را دچار تاری دید کنند. از دست دادن بینایی و یا تغییری که موقتی نیست، مشکلی جدی است و بلافاصله باید به پزشک مراجعه کرد. سرخ شدن گاهی اوقات هنگام مصرف این داروها، پوست فرد به شدت قرمز می شودکه البته موقتی است. بیشتر پوست صورت و به ندرت قسمت های دیگر بدن سرخ می شود. گاهی اوقات هم پوست صورت دچار لک می شود یا در موارد ...
5 ماده معدنی و ویتامین که همه خانم ها به آن نیاز دارند
را تحت تأثیر قرار می دهد. کلسیم برای داشتن استخوان های قوی اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن را کم کرده ایم. از هر 4 زن بالای 50 سال در بریتانیا یک نفر دچار پوکی استخوان است. اگر دارای استخوان های ضعیفی باشید، خطر مبتلا شدن به این بیماری به طور چشم گیری بالا می رود. تراکم استخوان تا اواخر نوجوانی و اوایل 20 ...
اهمیت تغذیه در بارداری، گوشت بخورم؟
در جنین ذخیره می شود.کلسیم ، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که این باعث می شود مادر در آینده زودتر دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید آن را با اضافه کردن موادی مانند کاکائو و امثال آن برای خود قابل قبول سازد. البته این شامل آن دسته از افرادی که مشکل ...