سایر منابع:
سایر خبرها
این غذاهای پرچرب را بخورید
، بنابراین نمی توان زیاد روی آن برای استفاده مرتب حساب باز کرد و ما بیشتر جهت معرفی نام این میوه را آوردیم. چربی های سالم سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند سلامت را تضمین کنند روغن زیتون تمام روغن ها در هر قاشق غذا خوری حاوی 120 کالری و 14 گرم چربی خالص هستند. روغن زیتون اما فوق العاده سالم است چون حاوی مقادیر زیادی چربی های غیراشباع است و نشان داده در صورت جایگزین ...
مواد مفید غذایی برای پیشگیری و دفع انواع سرطان ها
از بتاکاروتن و آنتی اکسیدان ها برای درمان سرطان کبد و بیماری های کبدی است. قهوه: مصرف منظم قهوه محافظ سرطان کبد است. علاوه بر این، اگرچه قهوه بهترین منبع برای دریافت آنتی اکسیدان در بدن نیست اما محققان می گویند قهوه در پیشگیری از انواع سرطان در مردان و زنان موثر است. کارشناسان نوشیدن چندین فنجان قهوه را در روز برای جلوگیری از سرطان روده توصیه کرده اند. روغن زیتون: روغن زیتون ...
4 ماده غذایی که مردان همیشه باید بخورند
استخوان دانست. می توانید به جای شیر از دیگر محصولات لبنی نیز استفاده کنید. توصیه می شود روزانه 2تا 3واحد لبنیات به عنوان مثال یک وعده پنیر بز و یک پیاله ماست نیم چرب با شیر گوسفند و مقدار کمی پنیر تهیه شده از شیر گاو مصرف کنید. گردو برای افزایش قدرت باروری آقایان اگر می خواهید پدر شوید حتماً گردو مصرف کنید. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که مصرف روزانۀ گردو باعث بهبود قدرت ...
عرق بیدمشک در بارداری، آشنایی با فواید آن
جوشانده برگ یا پوست درخت آن سبب دفع انگل ها و کرم های معده و روده می شود. از مهمترین خواص عرق بیدمشک نیز خاصیت آرامبخشی و خواب آوری است. جوشانده گل بیدمشک همراه با شکر، ناراحتی های عصبی، افسردگی، درد های عصبی و روماتیسمی را بهبود می بخشد. در ادامه این مطلب با خواص عرق بیدمشک در بارداری، شربت بیدمشک و طرز تهیه آن آشنا شوید. فواید مصرف عرق بیدمشک در بارداری بعضی خوراکیها یا ...
راهبان بودایی خود را مومیایی می کنند
های بدن خود را بسوزاند، این فرآیند مهمترین عامل در موفقیت ( تحول) و ( تبدیل ) یک راهب بود. البته نظام غذایی چربی سوز با تمرینات سخت و طاقت فرسای فیزیکی به مدت 1000 روز همراه بود. مرحله دوم در این مرحله راهب مقدار غذای خود را تا حد غیر قابل باوری کم می کرد و فقط از ریشه درختان و برگ های سوزنی درخت کاج ارتزاق می نمود. او در این مرحله از انجام تمرینات سخت بدنی دست بر می دارد و ...
نوشیدنی دست ساز که در بدن معجزه می کند!
... کمک به ارتقا و بهبود گردش خون گندم توانایی افزایش میزان اکسیژن در خون را دارا است، همچنین این ماده حاوی مقادیر قابل توجهی از آهن است که برای تولید گلبول های قرمز خون می تواند مورد استفاده بدن قرار گیرد که با نوشیدن منظم آن مشکل کم خونی افراد ازبین می رود. پاکسازی کبد از سموم یکی دیگر از خواص نوشیدن آب گندم، سم زدایی از کبد است، زیرا در گندم انواع مواد مفید ...
فواید شگفت انگیز سماق در پیشگیری و درمان سرطان ها
سطح کلسترول کمک می کند. از این رو مصرف این ادویه به افراد مبتلا به دیابت و چاقی توصیه می شود. سلامت دستگاه گوارش با سماق سماق دارای خواص ادرار آور است. از این رو این ادویه در تولید ادرار و دفع مواد سمی از بدن کمک می کند. همچنین سماق برای درمانالتهاب مثانه و دفع دردناک ادرار و ناراحتی های روده استفاده می شود. در طب سنتی این ادویه به منظور تسکین درد معده نیز کاربرد دارد. ...
درمان خانگی کهیر
، زیرا می تواند باعث تشدید کهیر شود. برای افزایش تأثیر این روش، به آب 4 فنجان شیر هم اضافه کنید. آنزم بروملین موجود در آناناس به کاهش علائم کهیر کمک شایانی می کند. تعدادی آناناس تازه یا کنسروی را خرد کرده و داخل پارچه ی نخی نازکی قرار دهید. پارچه را جمع کنید و روی محل حساسیت قرار دهید. زمانی که به پارچه و آناناس نیازی نداشتید، آن را برای مصرف مجدد درداخل یخچال نگهداری کنید. پس از 24 ...
با این برنامه ساده تا نوروز 8 کیلو وزن کم کنید
به گزارش بولتن نیوز ، صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی محسوب شده و تاثیر زیادی در سلامتی بدن دارد، با مصرف یکی از سالم ترین و خوشمزه ترین صبحانه هایی که می شناسید سموم بدن شما دفع و روده هایتان پاک سازی و وزنتان کم می شود. این صبحانه خوشمزه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که موجب زیبایی پوست، مو و افزایش سوخت و ساز و تقویت بدن می شود. با مصرف این صبحانه سالم شما می توانید در مدت ...
آب برنج را دور نریزید!
در آن جوشیده و پخته است را دور نریزید. همین آب حاوی ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای است و استفاده از آن یکی از روش های درمانی ساده و کم هزینه برای مقابله با برخی از مشکلات روزمره است. فقط کافی است این آب را در ظرف شیشه ای ریخته و مقداری دارچین به آن اضافه کنید. در این صورت یک نوشیدنی خوش طعم خواهید داشت. تنها ایرادی که به آب برنج وارد می شود عاری بودن آن از کلسیم است. بدون شک می توانید ...
روش های بهبود حافظه
کنترل هیجان، تمرکز و یادگیری نقش مهمی دارد. این قسمت در طول زندگی تان سلول های جدید تولید می کند؛ اما شما هستید که باید ابزار این کار را فراهم کنید. طرز زندگی مدرن نقشی اساسی در کاهش عملکرد مغز ما دارد. قرارگیری در معرض سم ها و مواد شیمیایی، رژیم غذایی ضعیف، کمبود خواب و استرس بهره وری مغز را کاهش می دهد. روش های زیر نیازی به هزینه های سرسام آور ندارند و راه حل های دارویی ...
فواید نوشیدن آب به صورت ناشتا
این نتیجه رسیده اند مصرف آب به صورت ناشتا به درمان میزان زیادی از اختلالات بدن کمک می کند. به همین دلیل در کشوری مانند ژاپن برخلاف کشورهای دیگر مردم کمتر از مشکلاتی مانند دیابت و چاقی مفرط رنج می برد. در این مطلب در خصوص اثرات مصرف آب به صورت ناشتا بیشتر صحبت می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. کمک به دفع سموم بدن آب باعث تحریک طبیعی حرکات روده می شود. در طول شب بدن مشغول ...
ارز دولتی دوباره به وادرات گوشت قرمز برگشت
وزارت جهاد کشاورزی تکلیف کرده است که در خصوص تامین پرتقال و نارنگی پاسخگوی بازار باشد و یا به شرکت ها اجازه ورود این میوه ها را بدهد . صادقی همچنین از کاهش تعرفه حبوبات از 30 درصد به 5 درصد خبر داد و اظهار کرد: این اقدام باعث می شده تا قیمت این اقلام در بازار پایان سال روند نزولی طی کند و نسبت به قبل کاهش یابد. وی همچنین درباره اعلام حضور اصناف در بازار پایان سال تاکید کرد: برای تامین نیاز بازار پایان سال نیاز به حضور اصناف داریم و اصناف باید در قالب برنامه های مختلف از جمله فروش فوق العاده و یا فروشگاه های زنجیره ای حضور داشته باشند. ...
چندنمونه از بهترین و مغذی ترین موادغذایی جهان را بشناسید
. از دیگر مواد مغذی موجود در جگر می توان به ویتامین A، روی، مس، سلنیم و البته پروتئین اشاره کرد. شکلات تلخ چه رژیم غذایی داشته باشید و چه خیر، هوس خوردن چیزی شیرین اجتناب ناپذیر به نظر می رسد. ممکن است برای ارضای این نیاز یک سیب، بلوبری یا انبه بخورید. اما گاهی اوقات میوه از کارایی لازم برخوردار نیست. شکلات تلخ اگر در حد اعتدال مصرف شود، می تواند یک انتخاب غذایی فوق العاده ...
راز پرپشت شدن مو در میان زنان هندی چیست؟
غذاهای حاوی گوگرد، روی، ویتامین ب کمپلکس، ویتامین C و اسیدهای چرب ضروری را فراموش نکنید. اگر می توانید پوست سر را با اسانس گزنه، رزماری و گیاه دم اسب به طور منظم ماساژ دهید، چنین ماساژ منظمی می تواند باعث تحریک رشد موها شود. هر صبح یک مشت کنجد سفید بخورید چون این دانه حاوی مقدار کافی منیزیم و کلسیم برای رشد مناسب موهاست. حتما هر روز ماست مصرف کنند. پوست سر را ماساژ دهید. با این کار می توانید جریان ...
بهار فرش ایرانی در خزان چرخه تبلیغات
دستباف می گوید: مسلماً فرش دستباف بسیار زیباتر و ارزشمندتر از فرش ماشینی است و خانه را بسیار پرابهت و زیبا می کند اما متاسفانه مشکلات اقتصادی باعث شده که خانواده ها توان مالی لازم برای خرید فرش های دستباف را نداشته باشند و خانه خود را با فرش های ماشینی مفروش کنند. وی اضافه می کند: فرش های ماشینی نسبت به فرش های دستباف از قدمت و عمر کمتری هم برخوردارند و پس از چند بار شستن بسیار نازک و کمرنگ می ...
با مصرف این ماده غذایی آلزایمر را به زانو در آورید
...> این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه بیماران دیابتی در خصوص استفاده از این خشکبار باید با پزشک مشورت کنند، افزود: مصرف مواد غذایی حاوی قند دی ساکارید برای مبتلایان به دیابت مضر است و این افراد باید از خوردن آن خودداری کنند. خادم با اشاره به اینکه، مویز حاوی آنتوسیانین و پلی فنولیک است، تاکید کرد: این خشکبار مانع بروز آلزایمر و تسریع روند بهبود سلول های مغزی می شود. به گفته وی، مصرف روزانه 25 عدد مویز، باعث جذب مواد معدنی و تقویت حافظه می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
طبع عرق بیدمشک (عرق بیدمشک گرم یا سرد است؟)
بیدمشک گیاهی است از نژاد بید که سنبله های آن دارای اسانس معطر است و عرق بیدمشک اسانسی است که از سنبله یا شکوفه های این گیاه در فصل بهار گرفته می شود، لازم به ذکر است که گل های گیاه دارویی بیدمشک قبل از باز شدن برگ ها ظاهر می شوند و اسانسی که از این شکوفه ها گرفته می شود همان عرق بیدمشک است. عرق بیدمشک یکی از عرقیجات مهم طب سنتی ایران محسوب شده و علاوه بر خواص درمانی فراوانی که دارد، برای معطر ...
طبیعی ترین آرام بخش فوق العاده قوی
سریعاً به نزدیکترین راه حل فکر می کنند و به سراغ داروهای خواب آور می روند، به گفته متخصصان مصرف داروهای خواب آور بدون تجویز پزشک مانند مصرف قرص تب بر بدون دانستن منشاء تب و التهاب در بدن است. از جمله مواردی که باعث بی خوابی می شود خستگی، استرس، ابتلا به برخی بیماری ها، استفاده از تلفن همراه و تابش نور آبی صفحه نمایش به چشم و برخی از بیماری های اعصاب و روان است. برای درمان بی ...
اگر در فضا بمیرید، چه بر سر بدنتان می آید؟
اجرا خواهد شد، فکر کنند. در زمین، فرآیند انجماد خشک از نیتروژن مایع برای انجماد بدن استفاده می کند؛ اما در فضا یک بازوی روباتیک، جسد را خارج از سفینه در یک کیسه به حالت معلق نگه می دارد. جسد به مدت یک ساعت در انجماد خلأ بیرون از سفینه باقی می ماند تا شکننده شود، سپس بازو با ایجاد ارتعاش باعث در هم شکستن جسد به بقایایی خاکستر مانند می شود. این فرآیند می تواند به لحاظ تئوری یک فضانورد 90 کیلوگرمی ...
خواص پنیر را بیشتر بشناسید
دانستنیهایی در مورد پنیر بهتر است در برنامه غذایی خود برای به دست آوردن همه مواد مورد نیاز بدن از گروه های غذایی متنوع استفاده کنید. به طور مثال برای تامین کلسیم مورد نیاز خود فقط به مصرف شیر اکتفا نکرده بلکه سعی کنید از 2 تا 3 ماده غذایی از گروه لبنیات، مانند ماست، پنیر، دوغ، کشک و بستنی استفاده کنید. مصرف روزانه 2 تا 4 واحد از این گروه برای همه افراد توصیه شده است. یکی از ...
10 علت شناخته شده افزایش تری گلیسرید در مبتلایان به دیابت
. داروها: برخی داروها مانند قرص های جلوگیری از بارداری، استروژن ها، مسدودکننده های بتا، دیورتیک ها، استروئیدها، رتینوئیدها، مهارکننده های پروتئاز، تاموکسی فن و ... می توانند سطح تری گلیسرید را افزایش دهند. اگر شما در حال مصرف این داروها هستید با پزشک تان در مورد گزینه های جایگزین مشورت کنید. مواد غذایی: غذاهای خاص به نظر می رسد سطح تری گلیسرید را در برخی افراد بالا ببرد. قندهای ...
30 خوراکی ضدسرطان
روی کرد. 9-گل کلم: پژوهشگران در جدیدترین گزارش های خود اعلام کرده اند که گل کلم دارای ترکیبات گوگردداری است که برای از بین بردن سموم بدن و هم چنین جلوگیری از سرطان تاثیر دارد و مواد تشکیل دهنده گل کلم موجب افزایش ترشح آنزیم های موثر در از بین بردن سموم و مواد سرطان زاست. 10-شکلات تلخ: براساس تحقیقات مصرف منیزیم که به ویژه در شکلات سیاه وجود دارد می تواند در مقابل ابتلای افراد ...
افسانه هایی درباره دایناسورها
که بزرگ ترین جانوران تاریخ زمین جزء دایناسورها هستند اما این به معنی غول آسا بودن همه دایناسورها نیست. اغلب دایناسورها جثه هایی به اندازه گربه تا گوسفند داشتند. برخی از آنها حتی کوچک تر بودند و معدودی هم بزرگ تر. آنها هم مثل پستانداران امروزی دچار محدودیت های فیزیکی و زیستی بودند. بزرگ شدن جثه بدن فایده های زیادی دارد، مثلا می تواند باعث صرفه جویی در مصرف و جذب انرژی و دفاع شود... اما جانوران نمی ...
فخر فروشی بچه پولدارها/ از بادیگاردهای روزی 3 میلیون تومان تا ساعت های میلیاردی
. اینجاست که دیگر ماجرا یک پز دادن ساده نیست، بلکه سم مهلکی است که با توجه به شکاف قابل توجه طبقاتی در جامعه به نوعی منجر به تحریک برخی طبقات شده و واکنش های درون فردی و اجتماعی را ناشی شده و منشأ برخی آسیب های اجتماعی می شود. این همان تعبیر نمایش ثروت و تجمل است که رهبر انقلاب بارها به آن اشاره کرده و خواستار اقدامات فرهنگی برای کاهش آن شده اند. اقدامات فرهنگی از آن رو که اولا پدیده های اجتماعی با ...
مواد غذایی خوشبو کننده دهان
سلامت نیوز-*دکتر لادن گیاهی: آیا می دانید چرا برخی از افراد از بوی بد دهان رنج می برند؟ آیا می دانید با برخی از مواد غذایی می توان به بهبود بوی بد دهان کمک کرد؟ این مقاله را حتما بخوانید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، بوی بدن دهان می تواند در نتیجه عدم رعایت بهداشت کافی دهان و دندان، پوسیدگی دندان، عفونت لثه و یا آبسه ایجاد شود. این عارضه می تواند نشانه یبوست و ...
مشکل بزرگ پرسپولیس-تراکتور/ بحران سکوها
، در بیرون از خانه فوق العاده عمل کرده و 6 برد و دو تساوی کسب کرده اند. آنها امیدوارند یک بار دیگر در یک بازی خارج از خانه نتیجه ای غیرقابل پیش بینی بگیرند و با پیروزی بر پرسپولیس دوباره تنور رقابت برای قهرمانی را گرم کنند. اما چیزی که باشگاه تراکتورسازی روی آن حساب ویژه ای باز کرده، حضور پرتعداد هواداران این تیم در ورزشگاه است. این تیم می تواند فاصله 6 امتیازی و غیبت بازیکنان کلیدی خود ...
دلایل ترسناک درد مفاصل
نیاز پیدا کنید. همچنین ممکن است نیاز باشد پزشک چرک مفصل را تخلیه کند. آرتریت سپتیک یا عفونی در صورت عدم درمان، می تواند به عفونت تمام بدن منجر شود که کشنده است. نقرس پروتئین خیلی زیاد در بدن می تواند مفصل را دچار مشکل کند. اگر شما بیش از حد پروتئین مصرف کنید، بدن تان اسیداوریک بسیار زیادی تولید می کند که بخشی از آن دفع نمی شود. این مسئله باعث یک واکنش التهابی شدید می شود که ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
ها و مو را برای بدن تامین نمود. همچنین مصرف منظم این مواد غذایی از بروز زود هنگام علائم پیری پیشگیری می کند. استروژن های گیاهی مانند ایزوفلاون ها در بدن مانند استروژن انسانی عمل می کنند. مشاهده شده است که سطح ایزوفلاون ها در بدن 6 تا 8 ساعت بعد از خوردن غذاهای غنی از ایزوفلاون، قبل از آنکه از طریق ادرار دفع شوند، به بیشترین حد خود می رسد. بنابراین برای ...
مواد غذایی در آینده چگونه خواهند شد؟
یکی از حوزه هایی که شاهد بیشترین میزان تغییر در آینده خواهد بود، صنعت مواد غذایی است، به طوری که اوج گیری روش های مختلف مانند مهندسی ژنتیک در این مسیر تاثیر خواهد گذاشت. تغییر روند صنعت غذایی پدیده تازه ای نیست. البته این تغییر فقط به محل زندگی فرد مربوط نمی شود. بلکه تغییرات در بعد زمانی نیز انجام می شود. به عنوان مثال 100 سال قبل بسیاری از مواد غذایی در حال حاضر، وجود ...