خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص اکالیپتوس چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص برگ درخت اکالیپتوس)
اکالیپتوس را بعد از شست و شو با آب سرد چند دقیقه بجوشانید. بعد صاف کرده، محل را شست و شو دهید و روزی چند بار تا بهبودی کامل تکرار کنید. پنج گرم برگ را با یک لیوان آب جوش به مدت پانزده دقیقه دم کرده، صاف کنید و بعد از غذای صبح و عصرانه آن را به جای چای میل کنید، باعث کاهش قند خون شده و برای بیماران دیابتی مناسب است. رفع عفونت های زنان نیز از دیگر خواص اکالیپتوس می باشد، برای درمان ترشحات زنانگی که
مصرف سرکه در بارداری، چاقوی دولبه
آب تشکیل شده است. اگر از سرکه سفید استفاده می کنید. چند قطره روغن گل سرخ یا عطر آن را برای رایحه خوش بعد از شستشو اضافه کنید. برای کسانی که دارای پوست چرب هستند یا پوست آنها دارای جوش های سرسیاه است سرکه به عنوان مایع شستشو کاملاً مفید است. دوش سرکه: سرکه یکی از قدیمی ترین تمیز کننده های بدن ارزان و مفید است. دوش سرکه سیب و یا سرکه انگور بسیار سودمند است. نصف فنجان از آن را به
پدرم در کنار ستارخان و باقرخان مبارز بود/ پیشنهاد مربیگری در آمریکا را بخاطر ایران رد کردم
نتواند رد پدرم را بزند و هویت او برای مخالفان دولتی آشکار شود او فامیلی مان را از فضلی زاده به موحد اردبیلی تغییر داد. * در خانواده ای ورزشکار رشد کردم می توان گفت خانواده ما همگی اهل ورزش بودند و من در چنین جوی بزرگ شدم. یکی از برادرانم در تیم والیبال مازندران بازی می کرد، یکی دیگر از برادرانم در پرتاب نیزه فعالیت داشت که در مسابقه های قهرمانی کشور نیز به نایب قهرمانی رسید. برادر بزرگم
چگونه خودروی خود را تمیز نگه داریم؟!
آن می شوند. برای تمیز کردن ان ها 1/4 پیمانه آمونیاک خانگی را در یک چهارم پیمانه آب سرد حل کنید. خیلی آرام لبه های برف پاک کن را بلند کنید و هر دو طف آن را با دستمال حوله ای یا پارچه نرم به این محلول آغشته کنید. سپس آن ها را با یک پارچه خشک و تمیز پاک کنید و دوباره سرجایشان قرار دهید. 10 - برق انداختن شیشه جلو 1/4 پیمانه امونیاک خانگی را در یک چهارم پیمانه آب سرد حل کنید، آن را
روش های بهبود حافظه
بیماری های دژنراتیو عصبی پیشگیری می کند و هم می تواند آن ها را درمان کند. روغن نارگیل منبعی غنی از این نوع چربی است. یک قاشق سوپ خوری از این روغن حاوی بیش از 20 گرم از این چربی مفید است. ویتامین B12 : این ویتامین برای عملکرد سالم مغز ضروری است. افرادی که کمبود ویتامین B12 دارند، در تست های شناختی ضعیف تر عمل می کنند و حجم مغزی کمتری دارند. گوشت قرمز انتخابی بسیار عالی برای تأمین این
نوزاد شیرخوار، درمان درد مادران؟
زیادی را به دست آورده است. این گیاه مزایای بی شماری دارد: قهوه بدون کافئین کاسنی تلخ طعمی مشابه قهوه دارد. زمانی که این گیاه خشک شود و سپس بو داده و آسیاب شود حتی طعمی به مراتب خوشایندتر از قهوه تولید می کند. این گیاه نوشیدنی خوبی برای افراد فقیر است زیرا به مراتب از قهوه و چای ارزان تر است. ریشه های این گیاه ضخیم و بلند است و حاوی کافئین نیست. حتی خانم های باردار که نمی
دویدن با سرعت بسیار بالا را تمرین کنید
. هنگامی که چهار دور تمام شد و بعد از این تمرینات احساس درد داشتید، زمان آن است که یک دور دیگر را اضافه کنید. Torrence می گوید هدف شما رساندن خود به 10 گام بلند در سراشیبی، در یک جلسه تمرین است. با نرم دویدن به مدت 10 تا 15 دقیقه، سرد کنید. بخش 2: تمرینات قدرتی علاوه بر گام های بلند در سراشیبی، این تمرینات را سه بار در هفته انجام دهید، و بین هر جلسه حداقل یک روز
مزاج شناسی سالمندان + توصیه ها
از مصرف مواد غذایی پرچرب و سنگین پرهیز کنند و تا حد امکان غذاهای سبک و زود هضم را در برنامه غذاییشان بگنجانند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: اشخاص سالمندی که از مشکلات گوارشی رنج می برند، باید از عرقیجاتی مانند نعناع، زیره و زنیان استفاده کنند. عظمایی عنوان کرد: کهنسالان برای تسکین درد، کاهش التهابات و گرمی اندام هایشان باید مفاصل خود را با روغن های گرم مانند بادام
نکات بارداری سالم، بچه باهوش می خوام!
آنها می شود. چاقی مادر سبب کم هوش شدن فرزند می شود. مهمترین توصیه به خانم هایی که قصد بارداری دارند این است که حتما وزنشان را به سطح ایده آل برسانند و بعد برای بارداری اقدام کنند. در این صورت احتمال سلامت نوزاد و افزایش ضریب هوشی او بیشتر می شود. ورزش را در برنامه روزانه تان جای دهید قبل از بارداری خودتان را به ورزش عادت دهید. اگر در این زمان برنامه منظمی برای ورزش داشته باشید
نکات مهم درباره نوزاد، تازه مادران بخوانند
بیشتر به نوزاد شیر بدهید، درد سینه ها کمتر می شود. نوشیدنی زیاد بخورید تا بدن کم آب نشود و شیر به مقدار مناسب تولید شود. در هنگام شیردهی، از هر دو سینه شیر بدهید. بعد از شیردهی، دستمالی سرد بر روی سینه ها قرار دهید. زردی نوزاد یک ماهه ** زردی باعث زرد شدن پوست صورت و سفیدی چشم ها می شود. اگر انگشت را بر روی بینی یا سینه نوزادی که زردی دارد فشار
چگونه در بارداری آرامش داشته باشیم؟
خواهید کرد و هم از فرزندتان. در این جا به یازده نکته که می تواند به شما در گذراندن امن این دوره کمک کند می پردازیم. سرد بخورید اگر با تهوع صبحگاهی کلنجار می روید، بیشتر از غذاهای سرد استفاده کنید. غذای گرم و یا داغ رایحه شدیدتری دارد که می تواند حالت تهوع شما را تشدید کند. مواد مغذی و آرامش بخش در این دوره شامل بیسکوییت های تهیه شده از غلات کامل، برنج قهوه ای سرد و سوپ مرغ می شود
دوش آب سرد چه فوایدی دارد؟
مسئول احساس خوب در مغز، را موجب می شود. یکی از آثار اولیه اندورفین هجوم فوری انرژی است و دوستداران دوش آب سرد به این نکته اشاره دارند که پس از دوش گرفتن انرژی ایجاد شده در بدن آنها برای مدت زمان بیشتری دوام می آورد و بار دیگر بدن گرم می شود. همچنین، دوش آب سرد می تواند به کاهش خستگی طولانی مدت که با سندرم خستگی مزمن توصیف می شود، کمک کند. تحمل درد بالاتر آیا با درد مزمن دست و
سندرم ری نود چیست؟ روش های درمانی آن کدامند؟
خون می شود.10 گرم زنجبیل را در 600 میلی لیتر آب سرد به مدت 1 ساعت قرار دهید. سپس آب را صاف کرده و به صورت سرد یا گرم مصرف کنید. مواد غذایی که باید پرهیز شوند غذاهای یخ زده و منجمد اکیدا ممنوع است.در صورتی که توسط مبتلایان به این سندرم مصرف شوند باعث تشدید علائم می شود. سایر اقدامات به افراد سیگاری توصیه می شود که سیگار را ترک کنند. زیرا سیگار باعث تشدید علائم سندرم ری نود می شود. ورزش منظم باعث بهبود جریان خون می شود و به کاهش علائم کمک می کند. روغن گل مغربی و روغن دانه کتان غنی از اسید گامالینولنیک هستند که اثرات مثبتی بر جریان خون دارند. ...
کبد چرب؛ یک بیماری مزمن پررو !
از سه ماهگی است که به دلیل تشابهات با برخی مراحل بارداری مثل حالت تهوع، استفراغ و زردی چهره ممکن است دیر تشخیص داده شود و به همین دلیل توصیه شده پس از سه ماهگی حتما مادران باردار از نظر سلامت کبد و کلیه برای انجام آزمایش اقدام کنند. بررسی علائم مشکوک همان طور که اشاره شد، این بیماری علامت چندان واضحی ندارد، اما با اطلاع از اشکالاتی در سبک زندگی مثل فعالیت و ورزش نکردن یا سبک غذایی
مردم از مشکلاتی که بارش برف در مناطق مختلف دلفان برایشان ایجاد کرده است میگویند
/> ✑ ڀُۅېٳ ٺَڪٌ ڀَّڕ ✑ , [28.01.17 13:08] سلام راه روستاهای هاشم اباد نورعلی کی باز میشه؟؟! ما به خاطر اون یه ذره تو کوهدشت گیر کردیم. م, [28.01.17 17:33] ما مردم روستا از نماینده محبوب تقاضا داریم بعد ازدوروز سختی. قعطی برق مسدود شدن راهها بداد مردم برسه. به خاطر خدا بهش. بگید. فضل الله صفری:عرض سلام و ادب و احترام خدمت شما، خواهشا به این مسوولان بگید
