چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

یزدی و قطب زاده در نوفل لوشاتو "پادو" بودند/ بنی صدر استکان جمع می کرد+ تصویر

بود و فرمودند من خادم مردم هستم؛ مردم خادمشان را دوست دارند. روحانی سمت چپ تصویر؛ آیت الله علم الهدی در نوفل لوشاتو پشت سر امام(ره) ** یزدی و قطب زاده در نوفل لوشاتو "پادو" بودند/ بنی صدر استکان جمع می کرد در آن ده روز امثال دکتر یزدی و قطب زاده هم آنجا دیده بودید و آیا انحرافی از آنها مشاهده کردید؟ بله؛ آنها هم در نوفل لوشاتو می چرخیدند و به قول معروف ...

در موقع ریزش بهمن چه کنیم؟

حجم برف کمتری بالای سرتان باشد. - با شنیدن کوچک ترین صدایی که حکایت از نشست، ریزش و سقوط بهمن دارد، منطقه را ترک کنید. اقدامات حین وقوع بهمن - همه تجهیزات مخصوصا اشیای فلزی و برنده را از خود دور کنید. - به محل های امن فرار کنید، یعنی فرد به صورت شنا خود را به روی بهمن بیاورد و به طرف بالا و سمت چپ یا راست فرار کند. - به سمت عوامل بازدارنده ...

نظارت آنلاین بر پزشکان

می کند، ولی قدرت نظارتی نخواهد داشت. تصور نکنیم که با سیستم نظارت آنلاین پزشکی می توان جلو خطاها و قصور پزشکی را گرفت. عابدی می افزاید: خطای پزشکان و پرستاران از روی غفلت است و آگاهانه نیست. با نظارت ها همچنان غفلت ها پا برجاست. برای مثال در موضوع پزشکی که قرار بود بازوی راست بیمار را عمل کند ولی به اشتباه بازوی چپ را عمل کرد، سیستم نظارت آنلاین پزشکی نمی تواند مانع خطای او شود. این سیستم فقط خطا ...

سرنوشت همراهان امام در پرواز معروف “ایرفرانس”+ عکس

از سمت راست در کنار جورج بوش، رئیس جمهور سابق آمریکا در چنان فضایی، سازگارا پس از مدتی از ادامه تحصیل در این دانشگاه معتبر ایرانی منصرف شد و به آمریکا رفت تا در دانشگاه شیکاگو در رشته فیزیک تحصیل کند. در آن جا به فعالیت های سیاسی روی آورد و بنا به گفته برخی، به عضویت نهضت آزادی در آمده و عضو انجمن اسلامی دانشجویان در آمریکا و کانادا شد. وی در حالیکه کمتر از یک ترم به پایان واحدهای درسی ...

انیمیشن کوتاه هدیه / پایان نامه پرافتخار آقای کارگردان +فیلم

گذاشتن عادت ها است. فراهم کردن شغلی مرتبط با علاقه مندی و قرار گرفتن در محیط اجتماعی که علایق یکسانی با فرد دارد، یکی از راه حل های مرسوم است. اما یکی از ساده ترین و در عین تاثیر گذار ترین روش ها، داشتن یک حیوان خانگی است. شاید این گفته به نظر تان عجیب بیاید و با آن مخالفت کنید، اما کسانی که حیوان خانگی به خصوص سگ داشته یا دارند، مطمئنا می توانند تاثیر آن در تغییر سبک زندگی و نگرش به محیط خارج را ...

چرا شعله عشق بعد از ازدواج فروکش میکند؟

جزئی از خودمان میبینیم و در آن چارچوب، شعله آن عشق که ما را به سمت هم کشیده بود، کمتر میشود. وقتی به طرفمان بعنوان فردی مستقل با شخصیتی جذاب نگاه کنیم، هیجان همیشه در رابطه مان خواهد ماند. تلفیق هویتها آیا وقتی به رابطه تان نگاه میکنید، میتوانید راههایی که شما و همسرتان پا روی مرزهای همدیگر میگذارید را تشخیص دهید؟ آیا به جای اینکه بگویید، او یا من ، میگویید ما ؟ حفظ استقلال شخصیتهایمان در ...

رفتار با کودک بی ادب، خیلی گستاخه!

چه کار می کند. در اکثر موارد پدر یا مادر این بچه درباره آنچه گفته با او صحبت خواهد کرد و کار شما هم تمام خواهد شد. با این همه، والدین معدودی هستند که وقتی به آنها می گویید بچه شان رفتار نامناسبی داشته، بلافاصله حالت تدافعی پیدا می کنند. اگر چنین اتفاقی افتاد، بهترین کار این است که سعی کنید عکس العملی توأم با خشم و عصبانیت بروز ندهید و به سادگی رفتار بی طرفانه ای نشان دهید و مثلا بگویید: فکر کردم دوست دارید داستان را بدانید. در صورت امکان، بهتر است فرزند تان را از این شرایط دور کنید. ...

کمردرد از پیشگیری تا درمان

به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از روزنامه جام جم، در واقع، علل زیادی برای کمردرد وجود دارد؛ از جمله آسیب مهره، دیسک بین مهره ها، عضلات، رباط ها و اعصاب کمر که برای درمان مناسب باید منشأ درد شناخته شود. در این خصوص دکتر مرتضی رجایی، جراح و متخصص بیماری های استخوان و ستون فقرات، مهم ترین علل کمردرد را شامل تنگی کانال نخاع در ناحیه کمر، فتق دیسک، آر ...

روز بیست و چهار اردیبهشت بود/سرکار گذاشتن مأمور ساواک

. یکی از دو مأموری که او را آورده بود، از اتاق خارج شد. مأمور دیگر، با باتومی که به دست داشت، به شانه ی اسدالله زد و گفت: اگر حرف نزنی، سر و کارت با اینه. ولی من همه چیز رو به شما گفتم. اگر دوست دارین، دوباره تکرار کنم. مأمور باتوم به دست، محکم کوبید پشت سر اسدالله و با خنده گفت: این رو زدم تا اگر چیزی فراموشت شده، برگرده به کله ات. گفتم که. من چیزی بیشتر از ...

پاشنه آشیل سیاست اصلاح طلبان | مراد ثقفی

...، احزاب راست و دموکرات این کشور اول شدند، حزب راست افراطی دوم شد و حزب سوسیالیست سوم شد. در دور دوم انتخابات، سوسیالیست ها به نفع راست ها دستور رای دادند. چپ و راست با هم علیه یک چیز دیگر متحد شدند. یعنی به نام و برای دموکراسی. این مسئله نمی تواند اشکالی داشته باشد. یعنی گفتند ما که دموکراسی می خواهیم، الان دموکراسی خواهی ایجاب می کند که ما با راست دموکرات اتحاد داشته باشیم. مثال های متعدد داریم ...

خودروی کیا Cerato کوپه دنده ای سال 2016 Kia

به صورت کشیده و هم چنین حالت جلو پنجره، حالتی تهاجمی به این خودرو بخشیده است. خط های روی سقف هم در قسمت پشت به سمت پایین کشیده شده اند که منجر به به وجود آمدن یک نیم رخ کلاسیک و زیبا را به سراتو هدیه کرده است.مدل کوپه ظرفیت پذیرش 5 سرنشین را دارد، صندلی های آن از یک تودوزی پارچه ای استاندارد برخوردارند. صندلی راننده قابلیت تنظیم در 6 حالت مختلف را دارد. فضای صندلی راننده کاملا راحت و مناسب است و ...

آشوب به پا خواهم کرد

اگر تئاتر و تلویزیون را در نظر نگیریم، امسال 20 سال از حضور شما در سینما می گذرد؛ دو دهه پیش با فیلمی به نام سینما سینماست ساخته ضیاءالدین دری به سینما آمدید. حالا بعد از این همه سال، واقعا فکر می کنید سینمای ما سینماست؟! بله که سینماست. به هرحال ما با وجود امکانات نه چندان زیادی که در دست داریم، پا به پای سینمای جهان پیش می رویم. البته مدل و نوع سینمای ما ممکن است با سینمای کشورهای خیلی مترقی یک شکل نباشد، اما به جرأت می توانم بگویم که ما در سطح جهانی حرف هایی برای گفتن داریم. در سطح منطقه هم فکر می کنم سینمای ما جایگاه اول را دارد. کمی از حال ...

از یاد شهدا در شب شعر انقلاب تا خبر چاپ کتاب رایگان برای آتش نشان ها

شدم و وی را طلبه جوان آراسته و سامسونتی در دست دیدم که پر تب و تاب و پرانرژی و شاعر بود. وی افزود: حسینی به عنوان طلبه فاضلی بود که هم بر آنچه خداوند به وی هبه کرده بود، مشرف بود و هم آنچه قرار بود بخواند و وظیفه اش را انجام دهد، تسلط داشت. نمونه آن شعری است که در باب حال سروده است. این شعر حاوی مصطلحات فقه و اصول، درایه و حدیث و رجال است و این موارد را به صورت کاربردی در شعر آورده است ...

مجموعه اشعار آئینی ویژه ولادت حضرت زینب (س)

بابای دیگر شام از یک خطبۀ غرّای او صبح قیامت کوفه با فریاد خشمش محشر کبرای دیگر آسمان خاک کف پا در چهل منزل عروجش ناقه اش را سِیر سبحان الّذی اسری دیگر خون ثارالله را از صبر او موجی دوباره دین احمد راست از فیض دمش احیای دیگر هر پیام زنده اش یک کربلا شور و شهادت هر قیام تازه اش فریاد عاشورای دیگر در ...

مصاحبه اختصاصی یک نشریه ایرانی با فؤاد معصوم رئیس جمهور عراق

دهند و هر کس که قرار است در عملیات علیه آن شرکت کند را نیز حمایت و پشتیبانی نمایند و نتیجه آن، این شد . کشورهای دیگر هم در برابر داعش سکوت کردند، حتی آنها را متهم کردند که با داعش ارتباط دارند ولی در حال حاضر می بینیم که داعش چپ و راست را می زند و به هیچ کس وابستگی ندارد. بزرگترین اشتباه این است که یک حکومتی تصور کند که حمایت گروه تروریستی حتی برای مدتی کوتاه می تواند او را به دستیابی نسبت ...

کاهش حرکت جنین، علتش چیست؟

اشتباه نمی گیرد. معمولا مادرانی که اولین تجربه بارداری را پشت سر می گذارند، تا حوالی هفته های 20 تا 25 بارداری متوجه این حرکات نمی شوند. 3- اثر اضافه وزن بارداری مادر بر حرکات: مادر برای داشتن بارداری سالم، باید قبل و بعد از شروع بارداری، وزن خود را در محدوده توصیه شده به وسیله متخصص نگه دارد و از پرخوری بپرهیزد. ممکن است مادرانی که به دنبال بارداری وزنشان خیلی بالا رفته ...

چگونه با استفاده از کامپیوتر در اینستاگرام پُست بگذاریم؟!

سپس همانند هنگامی که از یک اسمارت فون استفاده می کنید، آن عکس را ویرایش کرده، دوستان خود را تگ کنید یا یک توضیح برای آن بنویسید. برای این منظور بر روی آیکون پوشه که در نوار سمت چپ برنامه BlueStacks قرار دارد کلیک کنید. در صفحه ای که باز می شود، فایل مورد نظر خود را انتخاب کرده و بر روی گزینه “Open” کلیک کنید. پس از انتخاب فایل، BlueStacks از شما می خواهد که برنامه ...

طنز؛ آمریکا چرا کپی رایت را رعایت نمی کند؟

آیدین سیارسریع در ضمیمه طنز روزنامه قانون نوشت: با سلام خدمت شما و همکاران تون. می خواستم بپرسم آیا راهی هست که ما در اثر سهل انگاری و مشکلات زیربنایی نمیریم ولی مسئولان کارگروه ویژه ای برای رسیدگی به مشکلات ما تشکیل بدن؟ اگه جواب بدین ممنون میشم. بی قانون: خیر. راهی وجود ندارد. یعنی هیچ راهی؟ بی قانون: ببین بالاخره یه بلایی باید سرت بیاد. همین طوری خشک ...

مولفه های آزادی و استقلال در اندیشه سیاسی امام خمینی(ره)

از لامپ نمکی تا مانیتور لمسی 86اینچ

...، غذا و محاسبات ریاضی پاسخ دهد. علاوه بر آن، قابلیت مدیریت برنامه کاری و فهرست امور در آن قرار داده شده است. این ربات از موتور احساسات نیز بهره می برد و با تکان دادن بازو به جهت های مختلف اشاره می کند، اما توانایی تمیز کردن زمین و کارهایی از این دست را ندارد. در مجموع، هانسون رباتیک 50 حالت مختلف چهره و بدن را شبیه سازی می کند و واکنش های طبیعی تری را نسبت به اقدامات کاربران نشان می دهد. ...

زبان بدن تان همه چیز را درباره تان لو می دهد

دهد که شخص مقابل در مورد معامله واقعا چه نظری دارد. حالت بدن شما همه چیز را بیان می کند آیا تا به حال پیش آمده که شخصی وارد اتاق شود و بلافاصله، متوجه شوید او رئیس شماست؟ اثر این شناخت ناگهانی، تا حد زیادی در زبان بدن شما هویدا می شود. اغلب اوقات در این حالت، بدن شما صاف می شود و کف دستهایتان به سمت پایین قرار می گیرد و حالت عمومی بدن شما، تا حد امکان باز و گسترده است. ...

روزنامه های سه شنبه

اقتصادی فراوان است. نمی توان از ساکنان این مناطق انتظار داشت دست به قاچاق نزنند در حالی که جایگزینی برای امرار معاش خود ندارند. محسن بیگلری نماینده مردم سقز و بانه در مجلس شورای اسلامی در این خصوص به ابتکار می گوید: آن طور که باید به مردم این مناطق توجه نشده است. هیچ کس به دنبال این نبوده که به صورت زیربنایی موضوع اشتغال در مناطق مرزی را مورد توجه قرار دهد. امروز مردم ما از روی ناچاری به کولبری ...

راهکارهایی برای مقابله با خستگی درس خواندن

مطالعه باید حداقل سی سانتی متر با کاغذ فاصله داشته باشد و اگر راست دست هستید در سمت چپ میز و اگر چپ دست هستید در سمت راست میز قرار گیرد؛ حتی اگر میز مطالعه هم ندارید روی صندلی بنشینید و درس بخوانید چون روی زمین زودتر خسته می شوید. البته، تمام موارد بالا شرایط ایده آل برای مطالعه اند و لازم نیست که همه این شرایط مهیّا باشند تا شما درس بخوانید. نکته مهم و اصلی این است که حداقل استانداردها را ...

پانامرا هیبریدی 2018؛ پورشه ای با دو قلب تپنده

ساعت بدون استفاده از گاز و بنزین طی کند.(البته مسافت دقیقی که این ماشین با موتور برقی خود طی می کند هنوز به طور رسمی از سوی EPA اعلام نشده است) پانامرا E-Hybrid همچنین پکیج اسپورت کرونو را در خود می بیند که به راننده این امکان را می دهد به سادگی بین حالت های E-Power و اتو هیبرید و اسپورت و اسپورت پلاس تغییر وضعیت دهد که سوییچ آن در قسمت پایین سمت راست حلقه فرمان قرار دارد. ...

متخلف صفدر حسینی و مدیران نیستند قانون اشتباه وضع شده

بیان عدد و رقم دعوا نمی خواهد. عدد و رقم واقعیتی است مستقل از من و شما و چپ و راست نمی شناسد. واقعیت های اقتصادی جامعه ما ریشه در نوع سیاستگذاری های ما و روندی که ما در حال انجام آن هستیم دارد. این واقعیت را ما باید بدانیم وگرنه الان بلند شویم داد بزنیم که این تعداد جوان بیکار است که چیزی درست نمی شود. بلکه بیکار است خب چرا با این حجم زیرساخت و وجود جوانان وضعیت اقتصادی مان به این شکل باید باشد فقط ...

10 ترفند بهره وری برای افزایش بازده کاری!

داریم 10 استراتژی را به شما معرفی کنیم که موجب می شوند با انگیزه و پربازده و ثمربخش باشید: 1- برنامه ریزی 15 دقیقه زودتر به محل کار خود بروید، پشت میزتان بنشینید و لیست کارهایی که قرار است در آن روز انجام دهید را بنویسید و برای آن ها برنامه ریزی کنید. ابتدا، این برنامه ریزی را برای سه تا از مهمترین کارهایتان انجام دهید. 2- ساعت قدرت در اولین ساعات شروع کار ...

خاطرات عکاس فرانسوی/ماجرای عکس امام در زیر درخت سیب

می کردید که اتفاق بزرگی در جریان است. حتی همکاران تان شما را مسخره می کردند، اما شما نگاه دیگری به انقلاب ایران داشتید؟ برای من اولین داستان بزرگم بود. بنابراین درگیرش شدم. دیگران شهرت شان را در داستان های دیگر پیدا کرده بودند و این اتفاق برایشان مهم نبود. برای من یک موضوع بسیار مشخص بود. اینجا متفاوت بود، چون تاریخ 2500 ساله پشت سر این اتفاق بود. پیش زمینه ای از این اتفاقات ...

چه کارهایی هنگام دفن کردن میت نیکوست؟

شده پیش از دفن و موقع دفن بخوانند، و بعد از آنکه میت را در لحد گذاشتند گره های کفن را باز کنند و صورت میت را روی خاک بگذارند، و بالشی از خاک زیر سر او بسازند، و پشت میت خشت خام یا کلوخی بگذارند که میت به پشت نگردد، و پیش از آنکه لحد را پوشانند دست راست را به شانه راست میت بزنند، و دست چپ را به قوّت بر شانه چپ میت بگذارند، و دهان را نزدیک گوش او ببرند و به شدّت حرکتش دهند و سه مرتبه بگویند ...

چرا رنو ساندرو را نباید خرید؟

فرانسوی و اچ30 کراس چینی، همگی از آن بهره می برند) اصلا چرا من باید یک ساندرو بخرم؟ خب مشخص است، چون چیز دیگری نمانده که بخرم! در واقع خریدن خودرو در کشور ما به مانند فرد گرسنه ای می ماند که از پشت یک ویترین، انواع و اقسام کیک و شیرینی های رنگارنگ را می بیند اما می داند که آخر سر، باید بین نان لواش دست راست و تافتون دست چپ، یکی را انتخاب کند و آن خوردنی های رنگارنگ، برای وی نیست، حتی ...

باغِ جناس و عقلِ نقل و عرضِ عروض

البته لزوما متضاد. خواننده با خواندن کارهای کاظم رضا گاه در باغی تودرتو از جناس ها گم می شود و خط داستانی را از دست می دهد اگر از اساس در کار کاظم رضا چیزی به نام خط داستانی در معنای کلاسیک آن بتوان یافت. برای او بیشتر همان کنارهم چیدن تکه ها مهم است، آن هم نه به صورت لایه لایه روی هم که به صورت سطوحی در جوار یکدیگر که در یک نگاه به دید بیایند. ازهمین رو در کار او خط داستانی کمرنگی هم اگر گاهی ...