سایر منابع:
سایر خبرها
علل وجود شکل های مختلف در پا ها چیست؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پا از مهم ترین اعضای بدن است. متخصصین معتقدند که پا قلب دوم انسان به حساب می آید. پا های هر فرد بسته به نژاد و ژنتیک پدر و یا مادر او شکل خاصی دارد. گاهی نیز شکل پا ها به علت سبک غلط زندگی تغییر شکل می دهند که اصلا برای فرد مطلوب نیست. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. به گفته دکتر دینا گاهیل (پودیاتریست یا متخصص پا)، هیچ ...
توصیه هایی برای داشتن کبد سالم
سبزیجات اثر معجزه آسایی روی کبد دارند همچنین نوشیدن آب در طول روز بسیار توصیه می شود لذا با تغذیه صحیح و مناسب می توان کبد را سالم نگه داشت و از بروزعارضه های شدیدی چون نارسایی کبد، کبد چرب و ... جلوگیری کرد .اما در رابطه با مواد مضر برای کبد باید یادآور شد مصرف سیگار ، قلیان و الکل در راس بروز انواع بیماری ها بخصوص بیماری های کبدی قرار دارد علاوه بر آن مصرف کنترل نشده نمک، شکر ، مواد سرخ کردنی ،در ...
موز میوه ای جادویی برای تقویت افزایش میل جنسی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: عدم بروز و برطرف نشدن نیاز های جنسی از جمله علل عمده طلاق در ایران به شمار می آیند. به همین سبب لازم است تا برای حفظ بنیان خانواده خود توجه ویژه ای به این امر داشته باشید. استفاده از مواد خوراکی مناسب می تواند نقش بسزایی در این امر داشته باشد. پیشنهاد ویژه دکتر سلام به شما موز است! موز موز، یکی از بهترین منابع برای دریافت ...
مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد
از جیوه هستند و مصرف آنها به میزان استاندارد در دوران بارداری بلامانع است که از آن جمله می توان ماهی سالمون، میگو و ماهی آزاد را نام برد. براساس آمارها بیش از 50 درصد زنان بنا به باور اشتباه در خصوص خطرناک بودن مصرف ماهی در دوران بارداری از این خوراک سالم استفاده نمی کنند و در عوض از گوشت قرمز استفاده می کنند که می تواند برای سلامت آنها در دراز مدت خطرناک باشد. کارشناسان در ...
خواص درمانی زنجبیل چیست؟
بدن را افزایش می دهد مصرف روزانه زنجبیل می تواند از شما در مقابل سرما خوردن و آنفولانزا در طول فصل زمستان محافظت کند. این گیاه غنی از روی ، کروم و منیزیم است که باعث تحریک گردش خون و کاهش لرز، تعریق بیش از حد و تب می شود.لیمو با زنجبیل ترکیب بسیار خوبی است و باعث افزایش ایمنی بدن می شود. نوشیدن چای زنجبیل-لیمو به صورت روزانه کمک خواهد کرد که در طول هر فصل از سال سالم و شاد بمانید. ...
چگونه کودکانمان را از ناخن خوردن بازداریم؟
نکات می توان این مشکل را کنترل و درمان کرد و نیازی به استفاده از دارو وجود نخواهد داشت. در خصوص روش های رفتاری درمان ناخن جویدن، چندین توصیه وجود دارد که آنها را به تفکیک مراحل درمانی برای شما توضیح می دهیم؛ مرحله اول: والدین چه کنند؟ در مرحله اول توصیه هایی به والدین این کودکان می شود؛ شامل: 1. تا جایی که ممکن است از نادیده گرفتن رفتار استفاده کنند. به ...
اگر فشار خون دارید ، بخوانید ...
کاهش وزن بدن یک رژیم غذایی با چربی محدود برای پیشگیری و کنترل پرفشاری خون مناسب است. بنابراین روغن هایی با منبع حیوانی مانند پیه و کره باید کمتر مصرف شوند و به جای آن ها روغن های گیاهی مانند ذرت و آفتابگردان استفاده شوند. مصرف مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع و کلسترول همچون گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، زرده تخم مرغ، چربی های حیوانی، مارگارین، روغن های جامد، کره در برنامه غذایی روزانه کاهش یابد ...
نوشیدنی آب گندم در بدن معجزه می کند!
تواند مورد استفاده بدن قرار گیرد که با نوشیدن منظم آن مشکل کم خونی افراد ازبین می رود. پاکسازی کبد از سموم یکی دیگر از خواص نوشیدن آب گندم، سم زدایی از کبد است، زیرا در گندم انواع مواد مفید برای سم زدایی بدن وجود داردو فیبر موجود در گندم می تواند دستگاه گوارش را ضد عفونی و میکروب ها را از روده دفع کند. زیبایی پوست با آب گندم آب گندم به دلیل غنی بودن از آهن می تواند برای از بین ...
گزنه و لیموترش برای مقابله با کم خونی + روش تهیه
خدمت درمان کم خونی اگر خواص فوق العاده این دو ماده غذایی در کنار هم قرار گیرد، یک درمان طبیعی برای مقابله با کم خونی به دست می آید. مواد لازم گزنه سبز خشک شده 5 قاشق معادل 5 گرم آب لیموترش 1 عدد آب 1 لیتر روش تهیه و استفاده لیموترش منبع ویتامین C است. این ویتامین باعث بهبود جذب آهن موجود در مواد غذایی مصرفی می شود. توصیه ...
آنتی اکسیدان ها و نقش آنها در سلامت بدن
باید آنتی اکسیدان مصرف کنیم؟ 1. تاخیر در پیری 2. رشد سالم پوست 3. کاهش خطر ابتلا به سرطان 4. کمک به رفع مواد زائد در بدن ویتامین هایی مانند ویتامین C، بتاکاروتن ها، فلاونوئیدها و لیکوپن ها (هر سه رنگدانه های گیاهی هستند) مثال هایی از آنتی اکسیدان ها هستند. منابع آنتی اکسیدان ها چگونه باید مورد استفاده قرار بگیرند؟ (خام یا پخته) ...
همه چیز درباره مضرات بادام هندی و میزان کالری بادام هندی
بادام هندی منبع عظیم مواد مغذی و ویتامین ها بوده از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و با استفاده معقول و به اندازه از آن نیازهای بدن برطرف شده و دچار کمبود نخواهیم شد. طبیعت بادام هندی گرم و خشک بوده، برخی خواص بادام هندی عبارتند از: حفظ سلامت قلب و عروق، تنظیم فشار خون، استحکام و سلامت دندانها و استخوانها، پیشگیری از سرطان، حفظ سلامت پوست و مو، حفظ سلامتی مغز و اعصاب، پیشگیری از تولید سنگ ...
اثرات مثبت روغن زیتون بکر بر بیماریهای قلبی
. عزالدین ادامه داد: اکسید شدن LDL به عنوان نخستین مرحله در پیشرفت آترواسکلروز از طریق چندین مکانیسم شامل القای بیان فاکتورهای رشد و پروتئین کموتاکتیک، التهاب و افزایش ماکروفاژهای محیطی، سبب صدمه به دیواره شریانی می شود همچنین بهبود عملکرد عروقی, کنترل فشار خون, تعدیل مطلوب هموئوستاز نیز از اثرات مصرف روغن زیتون بکر است. وی اضافه کرد: روغن زیتون می تواند به صورت تصفیه شده یا ...
آزمون های بهداشتی حیاتی برای همه مردان
قبل از ظهور علائم آنها می شود و راه درمان را ساده تر می کند. در اینجا 10 تست ضروری که مردان باید برای سلامت خود و تشخیص زودتر بیماری ها اقدام به انجام آنها کنند، معرفی شده است: تست فشار خون: کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده پیشنهاد می کند که همه مردان بالغ باید فشار خون خود را هر دو سال یک بار بررسی کنند. برای کسانی که قبلا فشار خون بالا در آنها تشخیص داده شده است، باید این بررسی ها هر یک ...
راه های تشخیص بیماری های روانی
موارد زیر را نام برد: بی اشتهایی یا پرخوری افراطی، وسواس کندن موی سر و سایر موها یا جوش های بدن، عادت به خوردن مواد غیر غذایی چون سنگ، خاک یا صابون، استرس بسیار شدید، بی خوابی و یا خواب بیش از حد، اجتماع گریزی، انواع ترس ها، توهم، مشکلات عاطفی مانند عشق های افراطی و یا سردی بیش از حد، تمایل به خودکشی و بیماری هایی از این دست که همگی می توانند در صورت عدم درمان و رسیدگی بسیار جدی و خطرناک ...
هنگام بروز علائم سکته مغزی چه باید کرد؟
ایسکمیک) یا یک رگ خونی مغز پاره شده و خون رسانی به بخشی از مغز متوقف می شود (سکته مغزی هموراژیک). در عرض چند دقیقه پس از این حادثه سلول های مغز شروع به مردن می کنند. دلیل سکته مغزی هر کدام از این موارد باشد، باید دقت داشت که با وقوع سکته مغزی بیمار در خطر مرگ قرار خواهد گرفت. سکته مغزی سومین عامل مرگ و میر در جهان است و مهم ترین نشانه های آن ضعف ناگهانی نیمه صورت و بدن، شامل دست یا پا یا هر دو و ...
در جهانی شدن، همه برنده نیستند!
فضایی وجود دارد، کسی مثل من نمی تواند به بسته ضد رکود تورمی دولت و اجرای صحیح آن خوشبین باشد زیرا سودآوری در فعالیت های دلالی بوده و تولید به حاشیه رانده شده است. قطعات اکثر صنایع ما وارداتی بوده و 90 درصد از مواد اولیه روغن نباتی از خارج وارد می شود؛ بنابراین با توجه به ساختار اقتصادی ایران، تحریم اقتصادی، بسیار تعیین کننده است اما کدام یک از نمایندگان مردم نسبت به این مسائل حساسیت لازم و واقعی ...
برندگان و بازندگان خروج پتروشیمی ها
دیدگاه مقابل از شرکت بورس کالا حمایت کرده و بر این عقیده است این سازمان بستری شفاف برای انجام معاملات است؛ سیستمی که در سراسر جهان به عنوان مرجعی برای تسهیل دهنده و کاهش دهنده هزینه ها شناخته شده و تولید کنندگان و سهامداران بزرگ برای پیشبرد امورشان از این بازار کمک می گیرند. هرچند در بورس کالای ایران مشکلات و نواقصی وجود دارد که اگر آنها رفع شوند و درصد خطای آن به حداقل برسد با حمایت کارگروه شورای رقابت و برنامه ریزی های مدون در این سیستم می توانیم شاهد تکمیل زنجیره ارزش و ارزآوری بیشتر این صنعت از طریق صادرات محصولات نهایی و نهایتا رشد صنعتی باشیم. در این بین کارشناسان معتقدند خروج محصولات پتروشیمی از بورس کالای ایران شاید برندگانی در بین صنایع بالادستی یا برخی فعالان این صنعت داشته باشد که به دنبال قراردادهای خاص با مشتریان خود هستند اما بازندگان مهم تری را به دنبال خواهد داشت که در این گزارش به دنبال آن هستیم برندگان و بازندگان این سیاست را مورد واکاوی قرار دهیم. در این باره با دکتر حمید حسینی، رئیس هیات مدیره اتحادیه صادر کنندگان فرآورده های نفت، گاز و پتروشیمی گفت وگو کرده ایم ک ...
تاثیر آپاندیس بر دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن
عدم وجود آپاندیس ارزیابی کردند. محققان دریافتند حیواناتی که دارای عضو آپاندیس بودند از مقدار بیشتری بافت لنفوئید در پوست مرتبط کننده روده کوچک و بزرگ برخوردارند. این بافت با سیستم ایمنی و رشد باکتری های خوب مرتبط است و بنابراین می توان به نقش واقعی آپاندیس در سلامت بدن پی برد. به گزارش مدیکال دیلی، اگرچه مطالعات جدید نشان می دهد آپاندیس همچون تصورات پیشین بی استفاده نیست اما مشخص نیست چرا این عضو، مستعد التهاب است هرچند برخی محققان معتقدند التهاب آپاندیس ناشی از انسداد است. ...
نقش انقلاب اسلامی در ورزش کشور/ مازندران، سرزمین دلاوران ورزشی
میزبانی مسابقات مهم آسیایی و جهانی، نشان می دهد ورزش ایران در مسیر مناسبی قرار گرفته، هرچند امروز ورزش نیاز به توجه بیشتر از نظر منابع مالی و استفاده از مدیران کاربلد و متخصص دارد تا این روند رو به رشد، متوقف نشود. دستاورد انقلاب برای زنان ورزشکار محجبه با پیروزی انقلاب اسلامی حضور زنان در میدان های ورزشی به جای اینکه جنبه تبلیغاتی داشته باشد، به وسیله ای تبدیل شد تا دنیا با ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
...، سرشار از خواص و فواید است. زردچوبه در زمان قدیم به خاطر ویژگی های شفابخش خود مورد توجه بوده و بسیار استفاده شده است. به خاطر وجود کورکومین که ترکیبی شیمیایی در زردچوبه است، این ادویه یکی از قوی ترین مواد ضد التهابی نام گرفته است. زردچوبه سیستم ایمنی را تقویت می کند و سطح هوشیاری و پردازش اطلاعات در مغز را بالا می برد. از مصرف این ادویه ی خوش رنگ در وعده های غذایی تان غافل نشوید. 14. گردوگردو بخورید که گردو، آلزایمر را از گرد مغز شما دور می کند. گردو سرشار از ویتامین E و مواد معدنی است. مصرف مقدار اندکی از آن در روز، به افزایش سلامت شما کمک می کند و عملکرد مغز و حافظه را توسعه می بخشد. ...
6 ماده غذایی که سبب برطرف شدن سیاهی دور چشم می شوند
قرار دادن حلقههای آن زیر چشم و یا مخلوط کردن خمیر آووکادو با قطرههای روغن بادام و قرار دادن آن دور چشم، در رفع سیاهی آن موثر است. خیار : مصرف این میوه کم کالری، منجر به تنگ شدن رگهای خونی زیر چشم و کاهش ورم دور چشم میشود. خیار دارای خواص آنتی اکسیدانی است و فلاونوئیدهایی مانند کوئرستین، اپیژنین، لوتئولین، و کمپفرول دارد که اثر رادیکالهای آزاد را در بدن خنثی میکنند و تیرگی و پف ...
آزمون های بهداشتی مهم برای تمام مردان
قبل از ظهور علائم آنها می شود و راه درمان را ساده تر می کند. در اینجا 10 تست ضروری که مردان باید برای سلامت خود و تشخیص زودتر بیماری ها اقدام به انجام آنها کنند، معرفی شده است: تست فشار خون: کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده پیشنهاد می کند که همه مردان بالغ باید فشار خون خود را هر دو سال یک بار بررسی کنند. برای کسانی که قبلا فشار خون بالا در آنها تشخیص داده شده است، باید این بررسی ها هر یک ...
دکتر برهان ولدبیگی؛ چند روش برای کاهش "چربی موی سر"
باقی گذاشتن مواد اضافی ، چربی مو را بهتر پاک می کند. ماساژ پوست سر هنگام شامپو زدن ، این کار باید در زمان شامپو زدن و نه بعد از استحمام انجام شود. ماساژ بین دفعات شامپو نیز ممکن است باعث ترشح چربی اضافه از غدد چربی شود. نگهداری شامپو به مدت کافی روی سر، افراد دارای موی بسیار چرب روزانه دو بار شامپو زدن نیاز دارند ، اما نکته مهم آن است که شامپو به مدت کافی(حداقل 5 دقیقه) روی ...
جهانگیری: ارزشی برای حرف های بی ادبانه دولتمردان آمریکایی قائل نیستیم
استفاده از روش های مسالمت آمیز انقلاب اسلامی را به پیروزی برساند. وی ادامه داد: امروز پس از گذشت 38 سال از انقلاب اسلامی، چیزی جز زیبایی و سربلندی ملت ایران به چشم نمی خورد و سخنان اخیر دولت آمریکا که به تصور خودشان حرف های جدید و هشدار گونه می زنند، حرف هایی بی ارزش است چرا که ملت ایران در 38 سال گذشته، جنگی 8 ساله را تحمل کرده که همه قدرت ها و امکانات آنها در طرف مقابل ایران بودند و تجهیزات ...
بهترین صبحانه ها برای حفاظت از قلب
اساس تحقیقات موسسه قلب شناسی فرانسه، مقدار زیاد فلاونوئیدها در چای سبز به ویژه تاثیر پیشگیرانه ای علیه بیماری های قلبی عروقی دارد. در واقع، فلاونوئیدها به سلامت جداره های رگ های خونی کمک کرده و بنا براین حافظ سلامتی قلب هستند به این شرط که روزانه دستکم سه فنجان چای سبز نوشیده شود. پس برای آغاز یک روز خوب باید یک فنجان بزرگ چای سبز ( حاوی حدود 200 میلی گرم فلاونوئید، بدون شکر یا شیر نوشید ...
12 ماده غذایی سرشار از پتاسیم برای جلوگیری از بیماری قلبی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پتاسیم از جمله مهم ترین و مفید ترین عناصر برای بدن است. سدیم و پتاسیم دو عنصر مکمل یکدیگر هستند که سبب تنظیم فعالیت قلب می شوند. نبود و یا کمبود یکی از این عناصر سبب اختلال در عملکرد دستگاه گردش خون می شود. سدیم به میزان کافی در دسترس بدن قرار دارد اما لازم است تا مقدار مناسب پتاسیم را نیز در اختیار بدن قرار دهیم. با دکتر سلام همراه ...
7 خطا در حین استفاده از مایکروویو
آلومینیومی استفاده کنید. چون نسبت به امواج الکترومغناطیسی واکنش نشان می دهد. خطای شماره 3: غذاهای آماده و در بسته را داخل مایکروویو قرار می دهید مایکروویو با داخل کردن مولکول های آب داخل مواد غذایی فشار زیادی به مواد غذایی می آورد. اگر غذای حاضری و کنسروی خریداری کرده اید حتماً قبل از گرم کردن، آن را از داخل ظرف خود خارج کرده و در ظروف مناسب مایکروویو قرار دهید. باید توجه داشته ...
روش هایی ساده برای رشد ناخن هایی قوی و سالم
لبنیات یک ماده معدنی مهم برای کمک به رشد ناخن ها است. برای حفظ سلامت ناخن ها استفاده از روغن ماهی، ویتامین D ، و روغن نارگیل را فراموش نکنید. انجام درمان های خانگی اگر ناخن های شما به یک رسیدگی جدی نیاز دارند می توانید از روش های خانگی استفاده کنید. همان گونه که پوست صورت گاهی اوقات به ماسک برای آبرسانی نیاز دارد، ناخن ها نیز همین گونه هستند. برای ناخن ها زرد می توانید از یک ...
آمادگی ژاپن برای انتقال فناوری کاهش مصرف آب در فولادسازی
آهن اسفنجی ایران به کار گرفته شود. کِن هیروسه معاون شرکت کوبلکو- وابسته به کوبه استیل ژاپن- در نشستی با رییس هیات عامل ایمیدرو توضیح داد: با بهره گیری از این فناوری میزان مصرف آب نزدیک به 40 درصد و مصرف گاز پنج درصد کاهش می یابد. تولید نیز پنج درصد رشد می کند. وی که به همراه شماری از مدیران این شرکت به تهران سفر کرده است، افزود: این شرکت تامین مالی و نیز تهیه بخشی از تجهیزات ...
درمان بسیاری از بیماری ها نهفته در شناخت مزاج ها
یافته اند یعنی حسب چهار رکن اصلی تشکیل دهنده جهان آفرینش، چهار مزاج اصلی گرم و تر (هوا)، سرد و تر(آب)، گرم و خشک(هوا)، سرد و خشک( خاک) است و مزاج هیچ یک از موجودات آفرینش از این چهار مزاج خارج نیست. وی ادامه داد: اجزای تشکیل دهنده بدن انسان نیز از ترکیب همین مزاج ها به وجود آمده اند که در کبد انسان تولید شده و اخلاط اربعه نام دارد، که در محل مخصوص خود ذخیره شده و در مواقع نیاز مورد استفاده ...