خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهدای خون 17 درصدی زنان تهرانی در حادثه پلاسکو
از کشور فرستادیم و در نظر داریم تا در سال 1400 این میزان به یک میلیون لیتر پلاسما در کشور برسد و بتوانیم 100 درصد داروهای مشتق از پلاسما را از پلاسمای ایرانی تامین کنیم. پور فتح الله در ادامه صحبت هایش با بیان اینکه ما جمعیت اهدا کنندگان مان را مدیون دوران جنگ هستیم، گفت: در آن زمان حس همبستگی مردم باعث شد تا برای اهدای خون مراجعه کنند؛ به طوریکه ما در سال های جنگ تحمیلی افزایش 7 برابری
11 منبع گیاهی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات مصرف نمی کنند
، معرفی شده اند: برگ چغندر: این سبزی تیره رنگ غنی از کلسیم، ویتامین ث و آنتی اکسیدان است. کلسیم نقش مهمی در کاهش دردهای قبل از قاعدگی دارد. این گیاه غنی از آنتی اکسیدان در صورتی که مرتب مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. میزان کلسیم برگ چغندر در هر یک دوم فنجان به صورت پخته شده، 79 میلی گرم است. بادام: این میان وعده مناسب در هر 1 اونس، 82 میلی گرم کلسیم دارد
علائم و درمان بیماری اوریون در کودکان
حرارت بدن را کنترل کنید و اگر حرارت بالا بود تب را پایین بیاورید. 2- از غذاهای مایع مثل شیر، سوپ و یا ماست برای کودک استفاده کنید تا بلع غذا آسانتر بشود. 3- برای برطرف کردن خشکی دهان، مایعات فراوان به کودک بدهید و در صورت وجود مشکل در نوشیدن از نی استفاده کنید. 4- یک کیسه آب گرم را در یک حوله پیچیده و آن را روی موضع درد قرار دهید. 5- برای تأیید تشخیص با پزشک
خوردن عدس در بارداری، نکاتی درباره پختنش
به رشد ماهیچه های جنین کمک می کند. مقدار بالای پتاسیم باعث جریان خون مناسب می شود و مانع از بالا رفتن فشار خون می شود. فیبر موجود در عدس از بیماری های مجاری گوارشی جلوگیری می کند. این فیبر چاقی را کنترل کرده و مانع از بالا رفتن کلسترول می شود. نصف فنجان عدس حاوی 8 میلیگرم فیبر است. یبوست یکی از مشکلات رایج در دوران بارداری است که با مصرف عدس غنی از فیبر برطرف می شود. مطالعات
نمایشگاه اقتصاد مقاومتی، تبلیغ و فرهنگ سازی برای کالای خانگی / تاکنون بیش از 200 نفر وام بسیج سازندگی ...
منزل خود داشته باشد برای تهیه روغن مصرفی خود از لحاظ رعایت سلامت و بهداشت مطمئن است نه تنها برای مصرف خانگی بلکه می تواند از دوستان و آشنایان نیز سفارش بگیرد و کمک هزینه ای برای اقتصاد خانواده باشد. سجادی بیان کرد : قیمت این دستگاه در بازار برای هر شهروند یک میلیون و 100 هزار تومان است و قیمت نمایشگاهی آن 840 هزار تومان می باشد. وی عنوان کرد : استفاده از این دستگاه بسیار ساده است و
با تغذیه استخوان های سالم بسازید
رسد تراکم استخوان را افزایش دهند همچنین به عنوان تراکم استخوان شناخته شده است. تراکم استخوان اندازه گیری مقدار کلسیم و دیگر مواد معدنی در استخوانها است. هر دو استئوپنی (توده کم استخوانی) و پوکی استخوان (استخوان های شکننده) شرایطی است که با کاهش تراکم استخوان همراه هستند. مصرف بالای سبزیجات سبز و زرد با افزایش معدنی شدن استخوان در دوران کودکی و حفظ توده استخوان در بزرگسالان
اهدای خون 17 درصدی زنان تهران در حادثه پلاسکو/ افزایش 90درصدی اهدا کنندگان مستمر
از پلاسما را از پلاسمای ایرانی تامین کنیم. **جمعیت اهدا کنندگان خون را مدیون همبستگی های دوران دفاع مقدس هستیم وی با بیان اینکه ما جمعیت اهدا کنندگان مان را مدیون دوران جنگ هستیم، گفت: در آن زمان حس همبستگی مردم باعث شد تا برای اهدای خون مراجعه کنند؛ به طوریکه ما در سال های جنگ تحمیلی افزایش هفت برابری اهدای خون را نسبت به سال های پیش از جنگ داشتیم. وی ادامه داد: هنوز
از 24 نمونه بخش کشاورزی در چهارمحال و بختیاری تقدیر شد
نامبرده در مراسم جشن شکرگزاری برداشت محصول با حضور حجت الاسلام دکتر حسن روحانی رئیس جمهور در 22 آذر 95 در سالن اجلاس سران تهران به عنوان گندم کار نمونه کشوری مورد تقدیر قرار گرفت. همچنین استان چهارمحال و بختیاری، با کسب 5 عنوان برتر ذکر شده در ردیف های 2 تا 6 این گزارش، مقام سوم کشوری در نخستین جشنواره ملی کشاورزان ایران و سی و یکمین دوره انتخاب و تجلیل از نمونه های کشاورزی
موز بخورید ، لاغر شوید !
دارد . بنابر این شما می توانید با محاسبه این میزان کالری از این میوه خوشمزه به عنوان یک میان وعده عالی با کالری متوسط ، بسیار مغذی و سیر کننده استفاده کنید . خوردن موز چگونه به لاغری کمک می کند ؟ موز سرشار از فیبر و نشاسته مقاوم است . وجود نشاسته مقاوم و فیبر نه تنها به کاهش وزن شما کمک می کند، بلکه برای سلامت دستگاه گوارش شما نیز مفید است . یک عدد موز بزرگ حدود 4 گرم فیبر
مصرف 9 ماده غذایی را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
اند. غلات بدون سبوس: این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و
مواد غذایی سالم برای کودکان، توجه کنید
استفاده از پاستای گندم کامل با اسپاگتی می تواند انتخاب خوبی باشد. کوینولا نیز نوعی غلات بوده که به عنوان پروتئینی کامل و غنی از آهن به حساب می آید. برنج قهوه ای، نان گندم کامل، برنج باسماتی و کوسکوس یا بلغور عربی نمونه هایی از غلات سالم و مناسب برای کودکان نوپا می باشد. سبزیجات تغذیه کودکان نوپا با سبزیجات دشوار است، اما مصرف سبزیجات از همان دوران کودکی می تواند به سلامت رژیم
علائم افسردگی بعد از زایمان، من هم در خطرم؟
/> چه عواملی باعث بروز افسردگی پس از زایمان می شوند؟ افسردگی پس از زایمان به دلیل مجموعه ای از دلایل از جمله عوامل هورمونی، محیطی، عاطفی و ژنتیکی رخ می دهد که عمدتا خارج از کنترل شما هستند. برخی از خانم ها ممکن است احساس کنند مقصرند، اما افسردگی به هیچ عنوان به کارهای شما بستگی ندارد. اگر در طول دوران بارداری افسرده باشید، بیشتر احتمال دارد پس از زایمان هم دچار افسردگی شوید. خستگی
انواع ترشحات واژن، دلشوره های بی پایان
کاندیدیازیس است. کاندیدیازیس یکی از رایج ترین انواع عفونت های واژن است. کاندیدیازیس به معنی رشد بیش از حد قارچ کاندیدا است که به طور طبیعی در واژن وجود دارند. همراه با ترشحات کرم سفید غلیظ، شما ممکن است خارش واژن، سوزش در فرج و تورم اطراف فرج را نیز داشته باشید. پزشکان می گویند که عواملی که می توانند باعث رشد بیش از حد قارچ کاندیدا شوند عبارتند از: استفاده از آنتی بیوتیک ها
سالادی انرژی زا با نخود و انار + روش تهیه
نخود برای کاهش وزن مؤثر است. مشکل اینجاست که نخود همیشه در ترکیب غذاهای سنگین یا چرب استفاده می شود. درست است که مثلاً آبگوشت با نخود خوشمزه می شود اما باید حواستان به چربی خونتان نیز باشد. اما زمانی که نخود را با مواد غذایی دیگری مانند انار و انبه ترکیب می کنید نه تنها تأثیر در چربی خون ندارد بلکه باعث بهبود سلامت قلب نیز می شود. باید بدانید که نخود سرشار از فیبر است. این فیبرها برای
واردات 189میلیون قطعه "تخم چشم زده" ماهی مغایر اقتصاد مقاومتی است/عقیم سازی؛ ترفند خارجی ها برای داغ نگه ...
گوارش به آسانی هضم و جذب می شود،علاوه براین عنصر روی در رشد کودکان و در تنظیم بلوغ جنسی نوجوانان تاثیر به سزایی دارد و مصرف آن در دوران رشد سبب جلوگیری از کوتاهی قد می شود. علاوه بر فواید مصرف ماهی بر بدن انسان ،آبزی پروری به عنوان اقتصادی ترین زیربخش های حوزه کشاورزی در کشور به شمار می آید. بمب امگا 3نیازمند دانش و فناوری بومی /تولیدات داخلی فدای ظاهر و رنگ تقلبی ماهی
هوشنگ مرادی کرمانی: نوشته هایم نه خوب می کند، نه می کشد!
بفهمند و خواص بپسندند. البته هستند کسانی که نوشته های مرا مثل داروی گیاهی می دانند که نه خوب می کند و نه می کشد. اینکه آدم خوب و بد نداریم، یک تفکر جهانی است مثل فیلم های اصغر فرهادی که مسائلی جهان شمول را مطرح می کند. همین رویکرد باعث شده کتاب های شما به این همه زبان های مختلف ترجمه شود؟ بله. چون کسی را آزار نمی دهد. نصیحت نمی کند. در یکی از جلساتی که بیشتر حاضران آن افراد مذهبی
درمان گرگرفتگی در زنان، کدام قرص؟
گرگرفتگی بدون استفاده از داروهای تجویزی موثر باشد. منیزیم و کمک به کاهش دفعات گرگرفتگی براساس مطالعه منتشر شده در مجله مراقبت حمایتی در سرطان در ایالات متحده، مصرف 400 تا 800 میلی گرم اکسید منیزیم در روز به کاهش دفعات گرگرفتگی و همچنین علائم مرتبط با آن از جمله خستگی، عرق کردن و پریشانی کمک می کند. ویتامین E و کمک به کاهش دفعات و شدت گرگرفتگی براساس مطالعه
دیگر دوره ای به نام نوجوانی وجود ندارد
، آمریکایی ها، با تمدید حمایت و گنجاندن سال های نوجوانی در آن، مرزهای کودکی را به عنوان آرمانی دموکراتیک جابه جا کردند. پذیرش نوجوانی دلایل متعددی داشت. با رشد اقتصاد آمریکا، این کشور بر جمعیت پیچیده ای از مهاجران متکی شد که جوانانش، در جایگاه کارگر و شهروند، به طور بالقوه مشکل ساز بودند. جهت حفظ آن ها از کارهای خفت بار و همچنین حفظ جامعه از مشکلاتی که با ولگردیِ آن ها در خیابان به وجود می آمد، چتر جان
روایت تلخ کارگرانی که چند ماه قبل شلاق خوردند
ایران، سرشار از نکات نادیده و ناگفته است. حکایت این مردم، حکایت نشستن روی گنجی است که خودشان می گویند جز رنج از آن هیچ چیزی ندیده اند. آب، هوا و خاک آلوده به جیوه و سیانور منتشرشده توسط معدن طلا، بیماری های پوستی و ریوی را بین اهالی روستا و به ویژه کودکان بیشتر کرده است. آلودگی ها باعث شده دام های بسیاری از اهالی ده تلف شوند و دامداری از رونق بیفتد. روایت اول: آق دره کجاست؟
بارداری پرخطر، چگونه رخ می دهد؟
اکلامپسی سندرومی است که شامل فشار خون بالا، وجود پروتئین ادرار، و تورم می باشد، اگر درمان نشود، برای مادر یا فرزند خطرناک و یا حتی کشنده می باشد. به هر حال اکثر زنانی که به پره اکلامپسی مبتلا بوده اند با مدیریت صحیح، فرزندان سالمی به دنیا آوردند. دیابت بارداری، نوعی دیابت است که در طول بارداری به آن مبتلا می شوند. زنانی که به دیابت بارداری مبتلا هستند، اگر پیگیری های لازم را
کبد چرب و دیابت در کمین کودکان!
از پنج هزار مورد جدید ابتلا به دیابت نوع 2 دیده شده که در زیر سن 20 سالگی بیماری آنها تشخیص داده شده است. افزایش شیوع سندرم متابولیک در نوجوانان با مصرف قند و چربی در کودکی موجب ابتلا به فشار خون و چربی و بروز چاقی، دیابت و بیماری های قلبی عروقی می شود.
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
فیبر فراوان است. سطح بالای گالیک اسید در این میوه، از مغز در برابر فشار و استرس محافظت می کند و درنتیجه برای تقویت حافظه، خوردن این میوه ی خوشمزه را فراموش نکنید. 4. کلم بروکلی کلم بروکلی یکی از مغذی ترین و مفید ترین مواد برای تقویت مغز و افزایش قدرت حافظه است. پس مادران واقعا حق دارند که این همه به خوردن آن اصرار می کنند. ویتامین K و کولین موجود در آن، حافظه را شاداب و هوشیار نگه می
مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی
خطرناک بودن مصرف ماهی در دوران بارداری از این خوراک سالم استفاده نمی کنند و در عوض از گوشت قرمز استفاده می کنند که می تواند برای سلامت آنها در دراز مدت خطرناک باشد. کارشناسان در عین حال هشدار می دهند زنان باردار از مصرف خوراکی های جدید و ناشناخته در این دوران خودداری کنند زیرا می تواند سبب بروز آلرژی غذایی، مسمومیت ، واکنش سیستم ایمنی و حتی آسیب به جنین شود، در این دوران مصرف مواد غذایی حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی همچنین لبنیات و پروتئین کم چرب ضامن سلامت مادر و جنین است.
رژیم غذایی سخت، موجب نازایی می شود؟
. 5- پروتئین، برای رشد عضلات و سوخت و ساز بدن لازم است. 6- مصرف چربی را کم کنید، ولی آن را از رژیم غذایی خود حذف نکنید، زیرا چربی برای سلامت پوست و مو، غشای اعضای بدن و ... لازم است. 7- احساسات خود را در هنگام غذاخوردن کنترل کنید. 8- پُرخوری نکنید. 9- بیشتر افراد هنگام تماشای تلویزیون زیاد غذا می خورند، لذا در هنگام غذاخوردن جلوی تلویزیون ننشینید. 10- می توانید
رژیم غذایی برای درمان ناباروری
شما هم می توانید آن را از طریق مصرف خوراکی هایی مانند شکلات تلخ، جو دوسر و مغز های خوراکی به خصوص بادام تامین کنید. برای حفظ قدرت باروری باید رژیم غذایی کامل و متعادلی داشته باشید. باید غذای کافی بخورید تا دچار فقر مواد غذایی نشوید، چون رژیم های نامتعادل روی قوای جنسی اثر سوء دارند.در خوردن این ها زیاده روی نکنیدما تا اینجا فقط از تقویت کننده ها حرف زدیم، اما چه مواد غذایی می توانند اثر معکوس بر
درمان کمرویی با چند نکته ساده
خواهیم کرد که کار اشتباهی انجام ندهیم یا حرف اشتباهی نزنیم. بهتر است کمی از حساسیتی که روی خودتان دارید، کم کنید. شاید دیگران بر روی شما برچسب کمرویی زده باشند. بعضی از ما در دوران کودکی مشکل کمرویی داشته ایم. در نتیجه دیگران ما را به عنوان فردی کمرو می شناسند و بر آن اساس با ما رفتار می کنند. با افزایش سن و رشد شخصیتی ممکن است آن حالت کمرویی در ما از بین برود. ولی برای اینکه خود را با باور دیگران
غذاهای مناسب برای رفع کیست تخمدان، توجه!
سوال با سلاممن دچار IBS و نیز کیست تخمدان می باشم و وزنم نورمال است.با وجود علاقه ی زیادی که به خوردن غذاهای گیاهی دارم اما به دلیل نفخ و مشکل گوارشی مجبور به حذف برخی غذاها در رژیم غذایی خود شدم.در خانواده ی ما سابقه ی فشار خون بالا و نیز چاقی وجود دارد و من به این دلیل مراقب وزن خود می باشم.لطفا مرا راهنمایی نمایید که چگونه مواد گیاهی را مصرف کنم که دچار مشکل نشوم و نیز در رابطه با کیست
لاغری با قهوه سبز
بارداری و شیر دهی : زنان باردار و مادران شیرده از خوردن قهوه سبز جدا خود داری کنند دلیل این امر وجود درصد بالایی از اسید کلروژنیک در قهوه سبز می باشد . 2 – بیماری های خونی : بیماران مبتلا به هموفیلی و یا سایر بیماری های انعقادی خون از خوردن قهوه خام ( سبز ) به صورت جدی دوری کنند . 3 – بیماران دیابتی : افرادی که دیابت دارند به همراه دارو های ضد دیابت به هیچ عنوان نباید از قهوه سبز استفاده کنند زیرا اسید کلروژنیک موجود باعث تشدید اثر دارو ها می شود .
دلایل ریزش مو در زنان
در حال برگشت به مقدار طبیعی است. در حقیقت چیزی که به نظر ریزش موی شدید می آید در واقع تنظیم چرخه رشد طبیعی مو است. (نسبت به زمان حاملگی که در اثر میزان زیاد هورمون ریزش مو از حد نورمال کمتر می شود.) خیلی از خانم ها، ریزش مو را در دوران یائسگی و بعد از آن تجربه می کنند. کاهش ترشح استروژن در بدن باعث ریزش مو در خانم ها می شود. کمبود آهن یکی از مهم ترین و شایع ترین
درمان سرماخوردگی کودکان
هایی مناسب برای رشد میکروب ها هستند، به طور مشترک استفاده نکنید. موارد زیر در زمان سرما خوردگی و یا قبل از آن باید در نظر گرفته شود: پیشگیری از کم شدن آب بدن کودکان تامین آب بدن کودکان هنگام سرما خوردگی اهمیت زیادی دارد. نوشیدنی که به کودک می دهید باید ترکیبی از آب، آب میوه و مقدار اندکی زنجبیل باشد. خوراندن سوپ مرغ به کودک می تواند به راحتی آب مورد نیاز بدن او را
