خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعبیر خواب شربت چگونه است؟
شربت از نوشیدنی هایی است که مواد تشکیل دهنده آن میوه ها بوده و به تعبیر معبرین غربی سمبل تازگی و اهمیت دادن به رشد و پرورش است. البته این گونه خواب ها همواره بسته به طمع نهایی شربت می تواند تعابیر مختلفی داشته باشد که ابن سیرین در این مورد تفاسیری را بیان کرده است. تعبیر خواب شربت شربت شیرین محمدبن سیرین گوید: خوردن شربت، چون به طعم شیرین بود و خوشبوی بود، مثل
کباب کردن بیش از اندازه مواد غذایی سرطان می آورد/ بهترین روش طبخ، بخار پز کردن است
سرخ کردن غذا میزان سرطان زایی آنها تا 300 برابر افزایش پیدا می کند. این در حالی است که با استفاده از شیوه مناسب طبخ مواد غذایی و رعایت رژیم غذایی مطلوب می توان تا حد زیادی از این بیماری خوفناک در امان ماند. در خصوص سرخ کردن ناصحیح مواد غذایی و بهترین روش برای طبخ غذاها با "دکتر علی گیلانی، متخصص بهداشت مواد غذایی به گفتگو پرداختیم" که مشروح آن را در ادامه از نظرتان می گذرد: آیا کباب
بهترین رژیم غذایی برای تقویت بینایی کودکان
آن از سایر میوه ها بیشتر است. لوتئین باعث بهبود بینایی چشم کودکان می شود و از به وجود آمدن آب مروارید جلوگیری می کند شما می توانید آووکادو را به صورت پوره نیز استفاده کنید. آن را با فلفل دلمه ای ترکیب کنید و در سالاد و یا ساندویچ کودکتان بگذارید. پوره آووکادو را می توانید روی نان بمالید و به او بدهید تا به جای صبحانه بخورد. چند توصیه برای تقویت چشم کودک
خواص هل در طب سنتی
بیشتر) دانه به رنگ قهوه ای، سبز، زاویه دار و معطر در آن وجود دارد. هل، معمولاً برای آن که عطر آن حفظ شود به صورت میوه و یا کپسول آن نگهداری می شود و در مواقع مصرف کپسول را شکسته و دانه ها را خارج می سازند، پوست کپسول آن نیز دارای اسانس است. * بخش مورد استفاده در درمان، تخم و ریشه است. * مزاج این گیاه گرم و خشک است. هل؛ ضدافسردگی و نشاط آور هل خواب
تحرک کم اسپرم، واریکوسل دارم؟
-مصرف چای گل گاوزبان و سنبل طیب شبی یک لیوان: گل گاوزبان (4 قاشق مرباخوری) به اضافه ی سنبل طیب (9 قاشق مرباخوری) و 1 عدد لیمو عمانی در 2 لیوان آب سرد و مقداری نبات خواص: گاوزبان طبیعت گرم و تر، آرام بخش اعصاب، خواب آور، سردردهای عصبی، دردهای کلیوی، ضد سودا و صفرا، سنبل طیب طبیعت گرم، ضد قولنج و اسپاسم، ضد تشنج و صرع، تقویت قوه باء 2-انجیر شبی 5 عدد میل شود. 3-نخود آب روزی یک کاسه ماست خوری میل شود. 4-توجه و عشق ورزیدن به همسر .انشاءالله مفید است. 5-کندر جویدنی روزی یک نخود جویده شود. 6-حجامت عام و کمر. ...
خوردن سالاد همراه غذا افسردگی می آورد
به گزارش شمال نیوز، به گفته محققان، برخی غذاها و مواد خوراکی طبیعتاً سالم هستند، اما همراه با هم می توانند منجر به بروز برخی علائم مشکل ساز از جمله اضطراب و خستگی شوند. دکتر سوتلانا کوگان، متخصص داخلی در نیویورک، علت آن را وجود بالای مس در برخی مواد خوراکی عنوان می کند. سبزیجات برگدار، نخود، آووکادو و صدف به طور طبیعی سرشار از مس هستند که بدن ما برای رشد طبیعی به آن نیاز دارد.
با خواص شگفت انگیز ترکیب لیموترش و دارچین آشنا شوید
لیموترش برای کاهش وزن احتمالاً از وجود مواد غذایی که باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شوند زیاد شنیده اید. باید بدانید که به کمک ترکیب دارچین و لیموترش می توانید سوخت و ساز بدنتان را بالا برده و وزن کم کنید. دارچین به کنترل میزان انسولین خون و همچنین کربوهیدرات ها کمک می کند. در نتیجه بدن به جای انباشته کردن از آن ها به صورت انرژی استفاده می کند. مصرف روزانه ترکیب دارچین و
نکات کلیدی برای درست کردن جوجه کباب خوشمزه
استفاده باید آسیاب کرد تا بیشترین میزان بو و طعم رو داشته باشیم. پس مراحل کار مزه دار کردن جوچه کباب به این شکله:اول به تکه های جوجه ی خرد شده محلول غلیظ زعفران اضافه میکنیم و اجازه میدیم تکه های جوجه همراه با محلول زعفران 1 ساعت بمونه. بعد بهش روغن مایع اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم تا تکه های جوجه کاملا با روغن مایع کاور شن. بعد بهش آبلیمو و نمک و ادویه جات تازه آسیاب
آشنایی با خواص روغن ترخون + طریقه مصرف روغن ترخون
: افزایش جریان خون و خاصیت تسکین درد مفاصل و درد روماتیسم، یکی از مهمترین خواص روغن ترخون است، روغن های فرار ترخون، توانایی بسیار خوبی برای افزایش جریان خون دارند و بدین ترتیب موجب گرم شدن ناحیه آسیب دیده شده و علاوه بر این مانع تجمع اسید اوریک در آن محل می شوند. روغن گیاهی ترخون، گردش خون و مخاط را بهبود بخشیده و به توزیع مناسب مواد مغذی، اکسیژن، هورمون ها و آنزیم ها در
کاهو و اینهمه خواص مفید
/> برای داشتن قلبی سالم ویتامین C و بتاکاروتن موجود در کاهو از اکسایش کلسترول پیشگیری می کنند. در نتیجه امکان تجمع پلاک ها و تشکیل لخته کاهش پیدا می کند. توصیه می کنیم سالاد سزار را دریابید. چون حاوی مواد مغذی سالم برای سلامت قلب است. 500 گرم کاهو حاوی 40 درصد نیاز روزانه ما به اسید فولیک است و 10 درصد نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند. نتایج پژوهش های محققان فرانسوی نشان می دهد هرچه جذب
براونی و چای؛ خوشمزه ای در عصرهای سرد زمستانی
در این مطلب طرز تهیه بلک فارست براونی را به شما آموزش می دهیم. همانطور که از اسمش پیداست، کیکی کاکائویی و به رنگ تیره خواهیم داشت. این براونی خوشمزه و باکلاس را درست کنید و با چای یا قهوه، از بعد از ظهر سرد زمستانی لذت ببرید. مدت زمان آماده سازی: 30 دقیقه مدت زمان پخت: 20 دقیقه میزان سرو: 4 تا 6 نفر مواد لازم: پودر کاکائو: 50 گرم آرد: 130 گرم
راه های تقویت رابطه زناشویی، بفرمایید غذا
/> 8. آووکادو آووکادو حاوی چربیهای تامین کننده سلامت قلب، ویتامین B6 و فولیک اسید است که همگی به سوخت بدن و افزایش انرژی کمک می کنند. ویتامین B6 به تولید هورمون در مردان کمک کرده و نقش کلیدی را برای داشتن میل جنسی قوی در مردان بازی می کند. ولی این میوه باعث افزایش میل جنسی در زنان نیز می شود. 9. شاه توت این میوه غنی از مواد شیمیایی گیاهی هم میل جنسی را افزایش می
خواص ترخون چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص سبزی ترخون)
، کلسیم و منگنز است، این سبزی همچنین دارای پتاسیم، منیزیم و ویتامین های A و C می باشد. از مهمترین خواص ترخون کاهش درد دندان و لثه است، در واقع، جویدن ترخون باعث جلوگیری از خونریزی لثه و التیام زخم های دهان می شود. علت تسکین درد دندان به خاطر وجود ماده ای موسوم به اوژنول است که در سبزی ترخون وجود دارد. مصرف ترخون برای درد مفاصل مفید بوده، بهتر است، همراه غذا خورده شود و کوبیده آن به صورت ضماد استفاده
یک سالاد گرم برای روزهای سرد
کنید و در آن دانه های غلات، تکه های تخم مرغ آب پز شده و ... را هم به کار ببرید تا یک وعده غذایی کامل در اختیار داشته باشید. چگونه یک سالاد گرم خوشمزه درست کنیم؟ سبزیجاتی که از مدتی قبل در یخچال مانده اند و مصرف نشده اند را در یک تابه حرارت دهید و سپس دانه های غلات تفت داده شده را به همراه عدس پخته شده یا دیگر انواع حبوبات به آن اضافه کنید. این ظرف را داخل مایکروویو بگذارید و
طرز تهیه سینه مرغ با سس پرتقال و عسل
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سینه مرغ با سس پرتقال و عسل روشی فوق العاده سریع، آسان و خوشمزه برای طبخ مرغ است. این غذای خوشمزه و خوش طعم در کمتر از نیم ساعت آماده می شود و می تواند شام یا نهاری سبک و سریع برای ایام هفته باشد. طرز تهیه سینه مرغ با سس پرتقال و عسل را در ادامه ببینید مواد لازم: عسل 1/4 فنجان آب پرتقال 2 قاشق غذاخوری رنده
رازهایی درمانی درباره لیمو ترش
باشد. کاهش فشار خون بالا پیاز و سیر همراه با لیمو ترش به طور موثری با فشارخون بالا مقابله می کند. 3 حبه سیر را له کنید، یک پیاز را ریز خرد و با 4 لیوان شیر کم چرب یا شیر سویا به جوش بیاورید و سپس زیر آن را خاموش کنید. پس از 5 دقیقه مخلوط به دست آمده را از صافی رد کنید و در یخچال قرار دهید. آب 3 لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید. اگر از کلسترول بالا رنج می برید، خوب
بهترین و معروف ترین غذاهای ژاپن (1)
درخشند. ماهی و خاویار در این غذا با انواع سبزیجات و ترشی مخلوط می شوند و سس سویا هم به آن ها اضافه شده تا خوش طعم ترشان کند، در آخر خوراکی رنگارنگ و تازه ای آماده می شود که هر کسی را وسوسه می کند، این غذا شبیه به آبگوشت سرو می شود. 4 ) تمپورا | Tempura این غذا از معدود خوراک هایی است که از کشوری دیگر به ژاپن وارد شده و پیشرفت کرده است. تمپورا اواسط قرن 16 از پرتغال به
بایدها و نبایدهای تغذیه در مسافرت
جات، میوه های شسته و ضدعفونی شده و تنقلاتی همچون نخود، کشمش، انجیر، بادام، گردو، پسته، خرما و فلاکس آب جوشیده جهت تهیه چای شما را کاملاً راضی خواهد نمود. به خصوص اگر خردسالی دارید که به نوشیدن شیر عادت دارد و خود شما نیز میل دارید از شیر گرم و گوارا استفاده کنید، یک جعبه شیر خشک همراه فلاکس آب جوشیده این مشکل را به راحتی برطرف می سازد. اما به هر حال در صورتی که فرد در طول سفر به اسهال مبتلا شود
9 ماده غذایی مخصوص صبحانه را بشناسید
حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. این نوع مواد غذایی همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می
معجزه ادویه جات در کاهش وزن
نمکی می شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید .یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است .نمک موجب احتباس آب در بدن شده و وزن را بالا می برد . با استفاده از ادویه به جای نمک، مصرف آن را کم می کنید و علاوه بر کاهش وزن با کاهش فشار خون به سلامت قلبی خود نیز کمک می کنید . همچنین ، یک مطالعه اخیر نشان داد که ادویه جات غنی از آنتی اکسیدان مانند دارچین
خواص هل در طب سنتی
ای، سبز، زاویه دار و معطر در آن وجود دارد. هل، معمولاً برای آن که عطر آن حفظ شود به صورت میوه و یا کپسول آن نگهداری می شود و در مواقع مصرف کپسول را شکسته و دانه ها را خارج می سازند، پوست کپسول آن نیز دارای اسانس است. * بخش مورد استفاده در درمان، تخم و ریشه است. * مزاج این گیاه گرم و خشک است. هل؛ ضدافسردگی و نشاط آور هل خواب آور و شادی آور است
10ماده غذایی برای آب کردن پهلوها
شرطی که ورزش را فراموش نکنید. روغن نارگیل محققان به این نتیجه رسیده اند که بین مصرف روغن نارگیل و سرعت گرفتن سوخت و ساز بدن ارتباطی وجود دارد. این روند نیز به سوزاندن چربی های بیشتر کمک زیادی می کند. علاوه بر این روغن نارگیل برای سلامت قلب مؤثر است و سلامتی را ارتقا می دهد. میوه های ریز توت ها و میوه های کوچک و به اصطلاح بری ها آبدار و خوشمزه هستند. این میوه ها
شگفت آور ترین گیاه دارویی زمین
حفظ شده است. اما زمانی که سلول های سیر از هم جدا می شوند، عناصر آزاد شده، پس از تماس با همدیگر ترکیب قدرتمند جدیدی به نام آلیسین جدید ایجاد می کند. این ترکیب جدید که دارای بوی تند و سوزاننده است از خواص زیادی برای سلامتی برخوردار است. سیر خرد شده بصورت چرخ کرده، فشرده و غیره آلیسین بیشتری تولید می کند. زمانی که سیر را برش می دهید، چند دقیقه فرصت دهید تا فرایند شیمیایی تولید آلیسین صورت
خام این مواد غذایی مفیدتر است
، پیشگیری از ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب و حتی کنترل پرفشاری خون کمک می کند. باید بدانید خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید. بنابراین توصیه می کنیم در تهیه ی سالاد یا ساندویچ در استفاده از پیاز دست و دلباز باشید و آن ها را با کاهو و گوجه فرنگی غنی سازی کنید. مصرف سیر خام دو تا سه بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد فلفل
11 منبع گیاهی سرشار از کلسیم
همچنین جلوی دفع کلسیم از طریق ادرار را می گیرد. توجه داشته باشید که توفو یا همان پنیر تهیه شده از شیر سویا نیز حاوی میزان زیادی کلسیم است. نخود: نخود سرشار از کلسیم است به طوری که هر 100 گرم حاوی 134 میلی گرم از این ماده معدنی است. عدس: عدس یکی از منابع خوب آهن محسوب می شود اما خواص این ماده غذایی به این جا ختم نمی شود. عدس حاوی میزان قابل توجهی کلسیم نیز بوده و 100 گرم عدس
پخت و پز سالم در 30 دقیقه + عکس
دستور چربی اشباع و کلسترول بسیار گم و طعمی دلچسب دارد. استفاده از پنیر کم چرب، پنیر ریکوتا و پنیر جدار، به این دستور غذایی طعم پنیری لذیذی می دهد. مقداری پنیر پارمزان و خرده های نان سوخاری روی سطح این غذا بریزید و آن را داغ سرو کنید. برای تکمیل وعده غذایی، سالاد یا مقداری سبزیجات همراه با این غذا میل کنید. مواد لازم: شیر بدون چربی 4/3 فنجان پنیر دلمه شده کم چرب 1
با خوردن میوه ها اندامی متناسب داشته باشید
بالا یا مشکلاتی همچون سنگ کلیه، کبد چرب و غلظت خون هستند، مصرف این میوه به آن ها توصیه می شود، زیرا هم باعث پاکسازی مواد زاید از طریق سیستم ادراری شده و هم باعث لاغر شدن آن ها می شود. در طول قرن ها از این میوه پرخاصیت برای کاهش وزن و درمان انواع بیماری ها استفاده شده است. درعصاره این میوه انواع مواد مفید از جمله آنتی اکسیدان های بسیار قوی وجود دارد که خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند
تغذیه در دوران بارداری، پشتوانه سلامت جفت
در دوران بارداری، بدن شما نیاز به 300 کالری بیشتر نسبت به قبل دارد. این در حالی است که باید بیشتر این کالری های اضافه، از مواد مغذی تامین شود نه مکمل ها. مصرف انار در دوران بارداری می تواند شما را به این هدفتان نزدیک کند. انار، این مروارید سرخ خوشمزه، نه تنها آبدار است و عطش شما را در دوران بارداری کم می کند بلکه برای سلامت بدنتان، به خصوص در دوران بارداری بسیار مفید است. مصرف انار در
روش تهیه پیتزای مکزیکی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مدت زمان طبخ : 30 دقیقه مناسب برای تعداد : 4 نفر مواد لازم جهت تهیه پیتزای مکزیکی : خمیر آماده پیتزای یک نفره 4 قطعه روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی خرد شده کنسروی با سیر و سبزیجات 200 گرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری کنسرو لوبیا قرمز، آبکش شده 200 گرم دانه
23 روش برای رسیدن به وزن دلخواه + تصاویر
، گلدان و تمام وسایلی که درروی میز غذاخوری وجود دارد، از رنگ های سرد مانند رنگ های طوسی و آبی که باعث کاهش اشتها می شوند بجای رنگ های گرم مانند نارنجی و قرمز که محرک اشتها هستند استفاده نمایید. 2- توصیه می شود حتماً بعد از خوردن وعده های اصلی غذایی، مسواک بزنید زیرا مسواک زدن باعث انتقال حس اتمام خورانش به مغز شده و از ریزه خواری در بین وعده های غذایی که می تواند موجب انتخاب مواد غذایی
