سایر منابع:
سایر خبرها
دوگانگی و تقابل در رمان های سحر خلیفه (علمی-پژوهشی)
ترین کابوس و مایه ی نوشتن من را شکل می دهد. من به نوشتن در مورد این کابوس، تعهد دارم و از نوشتن در این بار دست بر نمی دارم تا وقتی که دشمن دست از فلسطین بردارد. دیرزمانی است که مبارزان فلسطینی برای رهایی از ظلم و اشغالگری، ایستادگی می کنند و ناگزیر آزادی به دست خواهد آمد؛ اگر در زمان ما نباشد، در روزگار فرزندان و نوادگان ما و توسط نسل های آینده حتما به دست خواهد آمد. (جابر، 2009) او در مورد مضمون ...
سلطان کاهش وزن را بشناسید
مسدود را باز کرده و مانع ایجاد آکنه می شود. کافی است یک انبه را به قطعات نازک برش و آنها را بر روی صورت خود به مدت 10 تا 15 دقیقه قرار دهید و سپس صورت خود را بشویید تا اثر شگفت انگیز این میوه را بر پوست خود مشاهده کنید. جلوگیری از ابتلا به دیابت با مصرف انبه علاوه بر خود میوه انبه پوست آن نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است. افراد مبتلا به دیابت فقط با جوشاندن شش برگ انبه در آب جوش و قرار دادن آن در یک ظرف در طول شب و نوشیدن جوشانده صاف شده آن در صبح می توانند به تنظیم سطح انسولین خون خود کمک کنند. ...
ردپای زمستان را از پوستتان پاک کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از آتیه نو، اگر با تمام شدن فصل سرما، باز هم با چنین مشکلاتی دست به گریبان هستید، این راه ها را امتحان کنید. می توانید بهترین داروهای پوست را در خانه خودتان بسازید. ژل آب رسان بسازیدترکیب گلاب با روغن اسطوخودوس، یکی از بهترین مرهم ها برای آب رسانی به پوست های خشک و آسیب دیده است. می توانید هرروز چند قطره از این مخلوط را روی پوستتان ماساژ دهید و بعد از ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
ماست از تخمیر شیر به دست می آید، پس از حرارت دادن شیر تا دمای 80 درجه سانتی گراد و تغییر و تخریب پروتئین کازئین در شیر و اضافه شدن استرپتوکوکوس و بیفیدوباکتری ها در شیر لخته ایجاد شده و پس از سرد کردن تا دمای 45 درجه سانتی گراد بین 7-4 ساعت ماست به دست می آید. ماست، منبعی غنی از پروتئین، کلسیم و ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است و جالب است بدانید که حتی میزان کلسیم یک لیوان ماست بیشتر از میزان ...
7 نکته بهداشتی هنگام کباب پختن
کباب کنید و زمان خوردن، پوست آنها را دور بیندازید. تکه های گوشت را هم می توانید با ادویه و سس مخصوص پوشش دهید تا به این شیوه، درصد نفوذ ترکیبات مضر دود را به حداقل برسانید. بهترین روش کبابی کردن، استفاده از دستگاه کباب پز است که به جای توری گریل، مجهز به صفحاتی است که بدون قرار دادن ماده غذایی در مجاورت با حرارت مستقیم شعله گاز یا زغال، احتمال آسیب به بافت و ترکیبات مغذی ماده غذایی را به حداقل می رساند. ...
پیشگیری از عفونت رحم، بعد از زایمان
...> – بارداری: یک سری از عفونت های رحمی به دلیل بارداری رخ می دهند، زیرا بافت رحم، طی بارداری ملتهب و متورم می شود و بعد از زایمان، این عفونت ها رخ می دهند. – استفاده طولانی مدت از نوارهای بهداشتی در طی قاعدگی – عدم رعایت بهداشت در زنان – سقط جنین – جراحی رحم – زایمان طولانی مدت – باقی ماندن مقداری از جفت در رحم پس از زایمان – انجام زایمان با مداخلات دست و ...
وقتی روده نشت می کند!
از سیستم ایمنی بدن انسان در دیواره های آن جای دارد، آغاز می شود. این افزایش نفوذپذیری در نتیجه نقص در اتصالات محکم روده که در لایه اپیتلیال پوشش روده به همدیگر پیوسته اند، رخ می دهد. اتصالات محکم به چیزهایی مانند سموم و ذرات گوارش نشده مواد غذایی اجازه ورود به جریان خون را نمی دهند. این نقص موجب جدایی در اتصالات محکم می شود، از این رو، باکتری ها، ویروس ها، ذرات گوارش نشده غذا و ضایعات ...
درمان افسردگی از طریق رژیم غذایی
تان بکنید. می توانید کلم را به سالادهایتان اضافه کنید. آش یا سوپتان را پر از کلم کنید. با برگ های کلم دلمه درست کنید. کلم پلو را دریابید. آب کلم میل کنید. اگر بعد از خوردن کلم دچار نفخ معده می شوید می توانید قبل از پخت کمی رازیانه و یا زیره به آن اضافه کنید. باید بدانید که کلم سرشار از فیبرهایی است که میزان قند خون را ثابت نگه می دارند و برای همین هم نمی گذارند بد خلق و کسل شوید. آب کلم نیز یک ...
خواص درمانی بادام در کلام امام هشتم(ع)
را از بین می برد . 17-رغن بادام تلخ ترک دست و پا را که از سرما ایجاد شده از بین می برد . 18- آنهایی که مبتلا به اگزما هستند اگر از بادام تلخ خمیری درست کنند و از آن بجای صابون برای شستن نقاطی که مبتلا به اگزما است استفاده کنند بزودی بهبود می یابند . 19- خمیر بادام تلخ برای رفع بوی بد پا و زیر بغل مفید است . 20- روغن بادام تلخ برای درمان سیاه سرفه مفید ...
انواع ماساژدرمانی و فواید آن
کهن ترین انواع ماساژ بوده که حدود پنج هزار سال قبل در چین ابداع شده است. ماساژ ساق پا گردش خود در پاها را بهبود بخشیده و به جلوگیری از گشادشدن سیاهرگ ها کمک می کند. در متن کتاب امپراتور زرد (کتاب مرجع طب داخلی چین) برای درمان فلج و تب و لرز به ماساژ پوست و پا توصیه شده است. اسناد قدیمی دال بر استفاده ژاپنی ها و نیز سایر تمدن ها نظیر مصر و روم از ماساژ درمانی موجود است. بقراط ضرورت استفاده از ماساژ ...
براونی و چای؛ خوشمزه ای در عصرهای سرد زمستانی
از پخت بیش از اندازه آن، خودداری نمایید. 9- ترک خوردن رویه براونیز، می توانید در اثر دمای بالای فر و یا کاراملی شدن شکر ریه که در اثر خوب حل نشدن آن بوجود می آ ید، باشد. 10- برای نگهداری براونیز، بجز مواردی که در دستور آن اشاره شده است، از ظرف دردار استفاده شود و در دمای محیط نگهداری کنید و یا برای نگهداری در مدت بیشتر، آن را فریز نمایید. مدت زمان آماده سازی: 30 ...
گیاهان خطرناک را دریابیم
خود درمانی ممنوع! به گزارش تیترشهر : تا به حال فکر کرده اید که گیاهان دارویی برای سلامتی شما خوب است یا بد؟ سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که در حال حاضر 80 درصد جمعیت جهان یعنی حدود 4 میلیارد نفر از طب گیاهی در درمان بیماری ها استفاده می کنند. این موضوع سبب شده است تحقیقات گسترده ای از سوی شرکت های داروسازی روی خواص درمانی گیاهان مناطق مختلف جهان انجام گیرد. برخی گیاهان دارویی ...
دلایل بوی بد بینی بعد از عمل زیبایی چیست؟
داخل بینی بوسیله مخاط (لایه ای که مشابه پوست داخل بینی را می پوشاند ) پوشیده نشده و به وسیله باکتری آلوده شده اند که منشا ایجاد بوی بد می شود. این مورد معمولا در اثر عمل جراحی تهاجمی و یا مشکلاتی مثل مصرف کوکائین از بینی ایجاد می شود و درمان مناسب این وضعیت یا زمان دادن و یا برداشت استخوان الوده می باشد و تا منشا الودگی برطرف نشود درمان انتی بیوتیکی موثر نخواهد بود. آیا بوی بد بینی ...
طرز تهیه سیب زمینی پلو
ای ریخته و تفت دهید تا نرم شده و کمی تغییر رنگ دهد. سپس سیر، زنجبیل، چوب دارچین، برگ بو، هل، زیره سیاه، زردچوبه، ادویه کاری، نمک و فلفل سیاه را به آن افزوده و تفت دهید. سپس سیب زمینی (که از قبل پوست کنده و نگینی خرد شده است) را به آن افزوده و به تفت دادن ادامه دهید. 2- برنج را به همراه گشنیز به مواد بیفزایید و با استفاده از قاشقی مخلوط کرده و کمی تفت دهید. 3- مقداری آب جوش ...
درمان کم خونی با یک دمنوش خوش طعم خانگی
ارگانیک استفاده کنید. چون در این صورت می توانید از پوست آن نیز در تهیه دمنوش، دسرها، سس ها و سالادها استفاده کنید. گزنه و لیمو ترش در خدمت درمان کم خونی اگر خواص فوق العاده این دو ماده غذایی در کنار هم قرار گیرد، یک درمان طبیعی برای مقابله با کم خونی به دست می آید. مواد لازم برای دمنوش گزنه و لیمو ترش برای درمان کم خونی گزنه سبز خشک شده : 5 قاشق معادل 5 ...
تشخیص با بوی ادرار!
. افرادی مانند معلم ها یا راننده های کامیون به واسطه در اختیار نداشتن زمان کافی برای استفاده توالت به نگه داشتن ادرار خود تمایل دارند. اگر مستعد ابتلا به عفونت یا باکتری باشید، باکتری ها در این شرایط رشد خواهند کرد تا زمانی که همراه با ادرار دفع شوند و بر همین اساس، با بوی ناخوشایند و تند ادرار مواجه می شوید. به خوردن سبزیجات علاقه دارید سبزیجات برای بدن انسان مفید هستند، اما اگر ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
پروتئین مصرفی برای کسب انرژی به جای عضله سازی استفاده می کند. در مقابل، برخی افراد ممکن است دچار اضافه وزن شوند، زیرا بدن در واکنش به کمبود سوخت برای تولید انرژی آهنگ سوخت و ساز را کند می سازد. ضعف عضلانی یا هدررفت عضلانی افراد مسن ممکن است شرایطی به نام کم ماهیچگی را تجربه کنند که شامل از دست دادن طبیعی توده عضلانی به واسطه افزایش سن است. آنها ممکن است در صورت عدم دریافت پروتئین ...
در مسافرت چی بخوریم و چی نخوریم؟
...، زیرا در چنین محیط هایی امکان آلودگی و کهنگی مواد خام اولیه بسیار بالا بوده و علاوه بر عدم رعایت بهداشت فردی و محیطی، امکان نگهداری مواد پخته شده در محیط های نامناسب با برودت یا حرارت ناکافی وجود دارد که به طور تصاعدی با مجذور زمان، گستردگی آلودگی های اولیه را به شدت افزایش می دهد. در صورت عدم اطمینان به رعایت بهداشت در رستوران، از خوردن کباب کوبیده، همبرگر و به طور کلی فرآورده های حاوی گوشت چرخ ...
به راحتی پوستی شفاف و زیبا داشته باشید
زمانی که می خواهید پوست خود را تمیز کنید، خیلی مهم است که از آب گرم استفاده نمایید. این کار منافذ پوستتان را باز می کند، این چنین می شود که می توانید پوستتان را از باکتری ها، آلودگی، چربی اضافی و سلول های مرده تمیز کنید. همچنین آب گرم از هرگونه التهابی جلوگیری خواهد کرد. با آب سرد شوک وارد کنید پس از اینکه صورتتان را شستید، باید صورت خود را با آب خیلی سرد آبکشی کنید. حرارت ...
با غذاهای محلی قشم آشنا شوید؛از ماهی برشته تا نان محلی
اینکه ماهی کاملا سرخ شد، برنجی که از قبل خیس خورده است را به این مواد اضافه می کنند تا کاملا دم بکشد. عنکاس (ماهی مرکب) این ماهی را به تکه های مربعی شکل قطعه قطعه کرده و با مقداری آب و خرما داخل دیگ می پزند. پیاز را خرد کرده، تفت داده و ماهی را به آن اضافه می کنند. سپس سیب زمینی سرخ شده را با یک عدد فلفل سبز، رب گوجه فرنگی، نمک، ادویه و فلفل به غذا می افزایند تا با حرارت کم ...
10 ماده غذایی قلیایی که سلامت را بهبود می بخشند
با استرس، و افزایش نرخ سوخت و ساز بدن کمک می کند. آنها همچنین به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، دیابت نوع 2، سرطان، التهاب و غیره کمک می کنند. در هفته سه تا چهار وعده فلفل دلمه ای مصرف کنید. هر وعده برابر با یک فنجان فلفل دلمه ای خرد شده خام است. از فلفل دلمه ای می توانید به صورت خام، کبابی، گریل شده، پخته یا پر شده استفاده کنید. نکات اضافی برخی دیگر از مواد غذایی و نوشیدنی های قلیایی که می توانید در رژیم غذایی خود جای دهید شامل برگ های خردل، انجیر، جینسینگ، سرکه سیب، بادام، دانه کدو تنبل، هویج، چغندر، شلغم، موز رسیده، هندوانه، حبوبات و لوبیا می شوند. ...
آنچه باید در مورد مصرف گوشت بوقلمون بدانید
برخلاف برخی پروتئین ها هنگام طبخ حجم خود را از دست نمی دهد. گوشت بوقلمون و کلسترول مصرف گوشت بوقلمون به دلیل کلسترول بالای این گوشت (بین دوازده تا چهارده درصد) برای افراد با کلسترول بالا مضر است و افراد دارای کلسترول بالا می توانند از قسمت های روشن تر گوشت بوقلمون که بدون پوست بوده و دارای چربی، چربی اشباع و کلسترول کمتری است استفاده کنند. اگر سینه مرغ و بوقلمون را مقایسه کنیم ...
رازهای جوجه کباب خوشمزه
جوجه طعم زعفرانی بگیرند پیازها و روغن و آبلیمو و خلاصه هرچی که داخلش ریختیم طعم زعفران میگیرند و بعدا این مواد زعفرانی دور ریخته میشه که به نظر من خسارته. خوب پس چی کار میکنیم؟ قبل از اضافه کردن هر چیزی به جوجه (هرچیزی شامل پیاز و آبلیمو و ......) به تکه های جوجه خام و خالص رعفران دم کرده اضافه میکنیم و به مدت 1 ساعت (یا بیشتر) استراحت میدیم تا تکه های جوجه طعم و رنگ زعفران بگیرند بدون ...
علائم و علل ایست قلبی و اقدامات امدادی
دیده حتی برای 3 الی 5 دقیقه نیز می تواند باعث مرگ و آسیب دیدگی فرد شود. بروز این حالت در مردان تا سن 45 سالگی بیش از زنان است، اما پس از آن برابر است . علایم ایست قلبی منگی کوتاه مدت و به دنبال آن غش کردن و از دست دادن هوشیاری نبض لمس نمی شود. تنفس نیز معمولاً متوقف می شود. پوست به رنگ آبی سفید در می آید. مردمک ها نیز گشاد می شوند. تشنج گاهی از دست ...
عفونت از نگاه طب سنتی+ درمان عفونت ها
که میکروب های گوشت و محیط را به خود جذب کرده است. لذا بهتراست هنگام خوردن غذاهای گوشتی، پیازهای پخته شده را جدا کرد و دور ریخت. همچنین به کسانی که عادت به خوردن پیاز خام دارند توصیه می شود که درست وقت مصرف، آن را پوست گرفته و برش دهند. در غیر اینصورت با گذر زمان، پیاز پوست گرفته شده، میکروب های محیط را به خود جذب می نماید و ممکن است سبب مسمومیت شود. 11- پوست پیاز: قدرت ضد عفونی ...
این ویتامین ها صورت تان را زیبا می کند
ویتامین هایی برای زیبایی صورت ویتامین باعث احیای سلولی شده و پوست را جوان نگه می دارد. می توانید این ویتامین را به صورت رتینول (جگر، تخم مرغ، شیر) یا به صورت بتاکاروتن (موجود در میوه ها و سبزیجاتی مانند هویج، اسفناج، سیب زمینی شیرین) دریافت کنید. بخارپز کردن یا تفت دادن با اندکی روغن روش های مناسبی برای جذب ویتامین این مواد غذایی است. ویتامین B ویتامین ب برای پوست ...
از دانستنی های مردانه!
آن جمله می توان به مولتی ویتامین ها و داروهای مورد استفاده در درمان سل اشاره کرد. انزال پس از مدتی طولانی اگر مدتی از نظر جنسی غیر فعال بوده اید، در نخستین انزال پس از این مدت احتمال دارد با رنگ زرد مایع منی مواجه شوید. این شرایط به دلیل باقی ماندن مایع منی در کیسه های منی برای مدتی طولانی و غلیظ شدن آن شکل می گیرد. بیماری های مقاربتی برخی بیماری های ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
مصرفی برای کسب انرژی به جای عضله سازی استفاده می کند. در مقابل، برخی افراد ممکن است دچار اضافه وزن شوند، زیرا بدن در واکنش به کمبود سوخت برای تولید انرژی آهنگ سوخت و ساز را کند می سازد. ضعف عضلانی یا هدررفت عضلانی افراد مسن ممکن است شرایطی به نام کم ماهیچگی را تجربه کنند که شامل از دست دادن طبیعی توده عضلانی به واسطه افزایش سن است. آنها ممکن است در صورت عدم دریافت پروتئین کافی ...
علائم بیماری کلیوی چیست؟
...> ** کم آوردن نفس در صورت شدید بودن بیماری کلیوی، مایع در ریه تراکم پیدا می کند علاوه بر آن، کم خونی که عارضه جانبی شایع بیماری کلیوی است، بدن را از اکسیژن محروم می کند و فرد دچار کمبود نفس می شود. **حالت تهوع و استفراغ تراکم مواد دفعی در خون در پی بیماری کلیوی، حالت تهوع و استفراغ ایجاد می کند. **از دست دادن اشتها تراکم سموم و ضایعات در بدن باعث ...
12 پیشنهاد جالب برای استفاده دوباره از باقیمانده های غذا
پلاستیکی که درب محکمی دارند استفاده کنید تا نیازی نباشد که برای دیدن محتویات درب ظرف را باز کنید. - روی هر ظرف نام غذا و تاریخ پخت را علامت گذاری کنید. - با این روش غذاها را حداکثر 4 روز می توانید در یخچال نگهداری کنید و اگر در این مدت امکان استفاده غذا را ندارید، آن ها را در فریزر بگذارید. - برای اینکه فراموش نکنید غذاهای باقیمانده را در یخچال گذاشته اید، طوری ...