خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
کمک به آرامش رانندگان تاکسی با یک اپلیکیشن جدید
مراحل اولیه ساخت قرار دارد، بطور خاص برای تامین نیازها و زندگی کاری رانندگان تاکسی طراحی شده است. در برنامه مذکور، تمرینات فیزیکی و ذهنی ارائه شده که راننده ها می توانند بر اساس زمان دلخواه شان آن ها را انجام دهند. برای مثال تمرینات دو دقیقه ای، پنج یا 10 دقیقه ای در این اپلیکیشن آمده که چیزی شبیه تمرینات پیشنهادی در پروازهای طولانی به همراه آرام سازی عضلات برای مبارزه با اضطراب است
7 علت رایج لکه های خونی داخل چشم
هیستامین ها، قرص های خواب آور، قرص های ضد اضطراب، و برخی از داروهای ضد درد از جمله ایبوپروفن باعث خشکی و قرمزی چشم و همچنین کاهش جریان خون به بافت های اطراف چشم می شوند. استفاده از اشک مصنوعی برای از بین بردن این علائم مفید است ضمن این که باید با پزشک تان درباره عوارض جانبی مصرف این داروها مشورت کنید. یائسگی: تغییر و یا بی تعادلی هورمونی بعد از یاسئگی، یک عارضه شایع به همراه
بچه دار شدن با IVF و همه هزینه ها و دردسرهایش
اما اگر با موفقیت همراه نشود باید سایر موارد مورد بررسی قرار بگیرد. در بخش جنین شناسی، مشکلات به صورت مفصل بررسی شده و کیفیت جنین ها بازبینی می شود. بحث اساسی در IVF این است که این کار، گروهی است و تمام عوامل در آن تاثیر می گذارند؛ نوع دارو، استفاده به موقع و درست، نگهداری و استفاده درست دارو، تغذیه مناسب، عدم مصرف دخانیات، عدم کمبود ویتامین ها و نکات بسیار مهمی که همکاران محترم متخصص زنان و نازایی
مصرف این 10 ماده خوراکی سبب افزایش طول عمر می شود
، عنوان کرد: در زمان استفاده از پرتقال کلسیم موجود در این میوه باعث سوخت و ساز سلول های بدن، تقویت اعصاب و روان و آرام بخش و کاهش بیماری معده، کلیوی و ضد استفراغ می شود. خسروی بیان کرد: مصرف خرما به دلیل وجود ماده فسفر و کلسیم بر سیستم عصبی و مغزی انسان بسیار موثر است. وی با بیان اینکه تمامی سیب ها مانند هم نیستند، تاکید کرد: موادت مغزی موجود در سیب به رنگ، بو و اندازه سیب میزان
2 خوردنی پر انرژی را فراموش نکنید!
به مصرف شیرکاکائو پرداخته اند، به مراتب بهتر و سریع تر به وضعیت عادی بازگشته است. آلو خشک: نتایج تحقیقات، نشان داده که آلوهای خشک شده اما خوشمزه جهت تأمین مواد مورد نیاز رشد و ترمیم استخوان ها از بهترین گزینه ها به شمار می روند. مصرف روزانه 10 آلوخشک اثری معجزه آسا بر روی شما داشته و ظرف سه روز، موجب بازیابی بسیاری از مواد مورد نیاز بدن شما خواهد شد.
چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم
زائد را به درستی از بدن دفع کرده و یا در اکسیژن رسانی کامل ناموفق هستند. همچنین، یک بدن اسیدی به درستی قادر به جذب ویتامین ها و مواد معدنی نیست که می تواند به تجمع سموم و پاتوژن ها (عوامل بیماری زا) در بدن منجر شود. این شرایط به نوبه خود سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. پیشگیری از سوزش سر دل دنبال کردن یک رژیم غذایی قلیایی برای سیستم گوارش بدن نیز خوب است. این رژیم
طراحی لباس های هوشمندی که نگران سلامتی ما می شوند
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از ScienceDaily ، محققان اروپایی در آلمان مشغول کار روی پوشاک هوشمند هستند. این دسته از پوشاک می توانند عادات غذایی فرد را زیر نظر بگیرند و مثلا به او هشدار بدهند . پژوهشگران این طرح با عنوان سیمپل اسکین ( Simple Skin ) پیش نمونه تیشرت هوشمندی ساخته اند که می تواند به شما بگوید چقدر غذا خورده اید و چقد مایعات نوشیده اید. حسگرهای نرمی که در یقه آن است به شکلی
این علائم، خبر از سرطان می دهند!
یک تومور در نواحی کبد، ریه، مغز و سایر ارگان های مهم شناخته شود می تواند یک تهدیدکننده زندگی به شمار رود. لکوپلاکیا "لکوپلاکیا” می تواند به صورت تکه های سفید رنگ همراه با ضخامت بر روی زبان و یا لثه تان آشکار شود. شایع ترین علت ابتلا به این بیماری مصرف دخانیات است. "لکوپلاکیا” اگر خفیف باشد معمولا خطرناک نیست. اما در موارد جدی می توان آن را به سرطان دهان مرتبط دانست.
آغاز سخنرانی رئیس جمهوری در مراسم گرامیداشت سالروز پیروزی انقلاب اسلامی/قطعنامه پایانی: امنیت ایران ...
/> حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور به همراه محمدجواد ظریف وزیر خارجه و برخی اعضای هیات دولت، علی اکبر صالحی رئیس سازمان انرژی اتمی، اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهور، محسن اسماعیلی عضو شورای نگهبان، سردار احمد وحیدی رئیس دانشگاه عالی دفاع ملی، دریابان علی شمخانی دبیر شورای عالی دفاع ملی، عباس آخوندی وزیر راه و شهرسازی، عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور، غلامعلی حدادعادل، محمود واعظی وزیر
کاهش وزن در زنان مبتلا به PCOS (سندروم پلی کیستیک)
ایجاد نشد و نتوانستید وزن خود را ثابت نگه دارید، برای تنظیم مصرف کالری خود به یک سطح پایین تر از حد نرمال، نیاز به مشورت با یک پزشک دارید. بهترین گزینه برای کم کردن وزن، خوب جویدن غذا و استفاده از یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات می باشد. هنگامی که شما PCOS دارید، هورمون های تنظیم کننده گرسنگی و سیری مانند گرلین و لپتین به هم می ریزند و این به آن معنا است که به احتمال زیاد هنگامی که بدن شما به مواد غذایی نیاز ندارد، شما احساس گرسنگی می کنید و زمانی که حتی به اندازه کافی غذا خورده اید، احساس نارضایتی را هنوز هم دارید. منبع: دکتر سلام ...
خواص هل در طب سنتی
به گزارش بلاغ ، مصرف هل مخصوصاً در فصل های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می شوند، بسیار خوب است. هِل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می دهد. هل در طب سنتی ایران به نام های قاقله صغار و کبار، هیل و هال نیز خوانده می شود. این گیاه علفی دارای
بایدها و نبایدهای مصرف مکمل های ورزشی
که مورد تایید سازمان غذا و دارو قرار نگرفته خودداری کنند. متخصص تغذیه ورزشی درپایان با اشاره به این که ورزشکاران حرفه ای بایداز خوردن خودسرانه مکمل های ورزشی خودداری کنند، گفت: به دلیل گرفتن تست دوپینگ از ورزشکاران در مسابقات، عواقب هرگونه مصرف بدون نظارت توسط پزشک ومتخصص تغذیه دارای صلاحیت برعهده خود ورزشکار است و در صورت مثبت شدن تست دوپینگ محرومیت های طولانی در پی خواهد داشت. وی افزود: هنوز آثار بسیاری از مکمل ها بر بدن به صورت قطعی و علمی مشخص نشده بنابراین ورزشکاران باید پس در مصرف آن ها احتیاط کنند. ...
گفتگوهایی خواندنی با مبارزان انقلابی استان کرمانشاه/ از انقلابیونی که تانک به شهر آوردند تا سند جنایت ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد، خاطرات مبارزان انقلابی از جمله راه های شناخت دقیق تر ابعاد دوران مبارزاتی علیه رژیم طاغوت است. در استان کرمانشاه به سبب جدی بودن فعالیت های مبارزاتی انقلابی، افراد متعددی بوده اند که در صحنه حضور داشته و نقش موثری در پیروزی انقلاب داشتند. خاطرات این افراد می تواند جالب توجه باشد. تعدادی از مبارزان انقلابی در گفتگوهایی که داشته اند از خاطرات خود سخن گفته
با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی
میوه انبه دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است که کاهش وزن، پاکسازی پوست، پایین آوردن قند خون، مبارزه با ابتلا به سرطان و کمک به هضم مواد غذایی و کمک به عملکرد دستگاه گوارش تنها بخشی از فواید آن محسوب می شود. این میوه دارای مقادیر بالایی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که از جمله آن می توان به ویتامین A ،C ،B6، مس، منیزیم و پتاسیم که اشاره کرد که هر کدام به نوبه خود ضامن سلامت انسان
نرم افزاری که عمر مفید رانندگان تاکسی را افزایش میدهد
برای تامین نیازها و زندگی کاری رانندگان تاکسی طراحی شده است. در برنامه مذکور، تمرینات فیزیکی و ذهنی ارائه شده که راننده ها می توانند بر اساس زمان دلخواه شان آن ها را انجام دهند. برای مثال تمرینات دو دقیقه ای، پنج یا 10 دقیقه ای در این اپلیکیشن آمده که چیزی شبیه تمرینات پیشنهادی در پروازهای طولانی به همراه آرام سازی عضلات برای مبارزه با اضطراب است. همچنین جلسات تمرکز حواس نیز مانند گوش
عوامل ایجاد زایمان زودرس را بشناسید
بتواند غذا و اکسیژن کافی دریافت کند. این میزان افزایش با نوشیدن مایعات سالم و آب تأمین می شود. مادر با نوشیدن آب می تواند مایعات بیشتری را ذخیره کند که این امر به سلامت جنین کمک خواهد کرد. از دست دادن میزان بیشتر آب بدن در دوران شیردهی بر اساس پژوهش های کارشناسان تغذیه شرکت دنون، یکی از بزرگ ترین تولیدکنندگان صنایع غذایی و پیشرو در تولید آب های بسته بندی در جهان، زنان
چرا باید کاهو را با سکنجبین بخوریم؟
/> اگر کاهو را به تنهایی بدون سکنجبین مصرف کنیم ممکن است رطوبت، تری و سردی آن تاثیر نامطلوبی روی افرادی که سن بالا دارند یا دارای مزاج بلغمی هستند بر جای بگذارد اما اگر به همراه سکنجبین مصرف شود این عوارض را نخواهد داشت. کاهو جزو مواد غذایی است که خاصیت دارویی دارد و معمولاً سکنجبین آثار سوء کاهو را از بین می برد. سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می کند، باز کننده عروق بدن و
بایدها و نبایدهای مصرف گوشت بوقلمون
سلامت نیوز: مصرف گوشت بوقلمون به ویژه در فصل سرما برای کودکان و سالمندان بسیار مناسب است. به دلیل اسیدآمینه موجود در گوشت بوقلمون این ماده غذایی می تواند از تجمع سرب و جیوه در بدن جلوگیری و به عملکرد کبد برای دفع سموم بدن کمک کند. بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد و سیستم ایمنی را تقویت می کند. 150
تنگی نفس در بارداری نشانه چیست؟
با شرایط حمل بچه دچار تغییراتی می شود و همین تغییرات هستند که باعث نفس تنگی می شوند. در اوایل بارداری محیط اطراف قفسه سینه وسیع تر شده این تغییرات با حرکات به سمت بالا و به سمت خارج قفسه سینه همراه هستند که باعث افزایش ظرفیت تنفسی شش ها می شود. علاوه بر این هورمون پروژسترون به بدن شما کمک می کند که مکانیسم جذب اکسیژن و انتقال آن به رگ های خونی از شش ها را تنظیم کند. در نتیجه بدن
11 منبع گیاهی سرشار از کلسیم
177 میلی گرم کلسیم وجود دارد. دانه کنجد: در هر 1 اونس، حاوی 273 میلی گرم کلسیم است و مواد دیگری مانند مس و منگنز نیز همراه آنند. دانه کنجد یک گیاه روغنی سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. سویا: سویا سرشار از کلسیم است که می توان آن را با شیر گاو مقایسه کرد. این ماده غذایی حاوی ایزوفلاونی به نام دیادیزن است که اجازه نمی دهد کلسیم استخوان ها از بین برود. این ماده همچنین
افزایش باروری با مواد غذایی
و... بهتر است از انواعی استفاده کنید که فیبر بالاتری دارند. کمی پروتئین: مثلا گوشت لخت و یا مرغ و ماهی، تخم مرغ. لوبیا و عدس نیز پروتئین دارند. ماهی را حتما باید در برنامه غذایی خود بگنجانید. دست کم هفته ای دوبار آن هم از نوع ماهی های چرب. محصولات لبنی کم چرب که حاوی کلسیم هستند باید روزی 3 بار مصرف شوند. مواد غذایی حاوی آهن برای تامین آهن مورد نیاز بدن در دوران بارداری
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
، باعث می شود تعداد ضربان های قلب ، پس از ورزش ، سریع تر به میزان عادی بر گردد . همچنین ورزش باعث افزایش کارآیی رگ های کرونری ( رگ های غذا دهنده ی ماهیچه ی قلب ) می شود . این رگ ها به خود ماهیچه ی قلب خون می رسانند . از سوی دیگر ورزش کردن باعث افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن،بالا رفتن مقاومت بدن در مقابله با بیماریهای مختلف، جلوگیری از خستگی های زود رس جسمانی، برخورداری از طراوت و
دلایل کهیر حاد و کهیر مزمن را بیشتر بشناسیم
، کهیرغذایی، کهیر ورزشی یا کهیر خورشیدی تقسیم کرد که کهیر فشاری در مناطقی از پوست تحت فشار مانند زیر کش جوراب، کهیر سرمایی در مواجه شدن فرد با هوای سرد یا آب سرد ایجاد می شود. رضوانی تصریح کرد: در کهیر غذایی نیز فرد در صورت مصرف مواد غذایی خاص مانند فلفل، در کهیر ورزشی فرد پس از انجام حرکات ورزشی دچار کهیر می شود و در کهیر خورشیدی فرد در مواجهه با خورشید در نواحی تحت تابش بدن دچار کهیر می شود
لاغری با این رژیم ها بی فایده است، تلاش نکنید
وزن است. هیچ پزشکی به شما توصیه نمی کند که انگل بخورید و با کمک آن وزن کم کنید. مسلما اگر کسی هم بتواند با این روش وزن کم کند، گرم به گرم وزنی که کم کرده را دوباره باز می گرداند چون هیچ تغییری در عادت های غذایی اش ایجاد نشده است. رژیم لاغری غلات این برنامه غذایی احمقانه است چون شما را مجبور می کند فقط از مواد غذایی خاصی استفاده کنید. وقتی تنها یک نوع غذا مصرف می کنید، مسلما
ناگفته های برادران امیدوار؛ مسافران دور دنیا
شده بود که درباره هزینه این سفر را تامین کرده است، اما واقعیت این بود که دو برادر با 180 دلاری که خودشان تهیه کرده بودند، سفرشان را آغاز کردند. سفر پژوهشگرانه امیدوارها، ویژگی های منحصر به فرد زیادی داشت. آن ها جزء اولین کسانی بودند که با پدران مواد مخدر کلمبیا ملاقات کردند و به احتمال زیاد اولین سفیدپوستان جهان بودند که از دست قبیله آدمخوارها جان سالم به در بردند. شگرد آن ها چه بود که
بچه های طلاق در یک مدرسه بالای شهر
رها کنند به امان خدا به ما ربط داره. فردای قیامت همه باید جواب بدیم. شاید مدیر مدرسه نتواند آمار دقیق بدهد اما آمارهای رسمی بخشی از واقعیت را عیان می کنند. سید سلمان سامانی، سخنگوی وزارت کشور آذرماه امسال اعلام کرد 47 درصد طلاق ها در همان پنج سال اول زندگی رخ می دهند. انوشیروان محسنی بندپی، رئیس سازمان بهزیستی هم گفته است در شمال تهران از هر 2٫2 ازدواج، یک مورد به طلاق منجر می شود. آمار
وقتی عزیزترین آدم زندگی به آلزایمر مبتلا می شود، باید چه کنیم؟
نزدیک به فرد مبتلا این بیماری را تشخیص می دهند. آزمون وضعیت روانی که گاهی اوقات "مینی کاگ" نامیده می شود و همچنین تست های غربالگری که می تواند میزان مهارت های ذهنی و حافظه کوتاه مدت را اندازه گیری کند از دیگر تست های موجود برای تشخیص آلزایمر هستند. نوارهای مغز و اعصاب به همراه اسکن از مغز می توانند برای تشخیص بیماری های دیگر از جمله گرفتگی ها عروقی یا تومورها کاربرد بیشتری داشته باشند. بر
حوادث تلخ با "مردم" چه می کند؟
فرارو- مهدی مسلمی فر –روان شناس و مشاور- معتقد است هرچند شاید به نظر برسد مردم تهران بی تفاوت شده اند، اما آن ها از حوادث تلخ و ناگوار شهرشان زخمی اند؛ زخمی که به شکل افسردگی، اضطراب، بیماری های روان-تنی و ... درآمده است. این رون شناس در گفتگو با فرارو گفت: زمانی که حادثه حمله به برج های دوقلوی آمریکا در 11 سپتامبر اتفاق افتاد، دارویی به نام" آسنترا" تا مدت ها توسط مردم این کشور مصرف
فواید خودردن شلغم در سرما
در برگ شلغم مقدار زیادی کلسیم وجود دارد بلکه علاوه بر آن ، این گیاه حاوی مقدار زیادی آهن و مس نیز هست که سبب ازدیاد خون به ویژه هموگلوبین می شود. به هر اندازه رنگ برگ شلغم تیره تر باشد ، ید بیشتری در آن هست. همچنین وجود ویتامین هایA , B , C ، در برگ و ریشه آن به خوبی نشانگر نقش موثر و مهم آن در حفظ تعادل عصبی و به خصوص در تعادل تغذیه ی آن است. مصرف شلغم افراد را در برابر بیماری های
حقایقی علمی در مورد سرطان
سلول است که غالباً همراه با طیف وسیعی از عوامل نظیر پیری، جهش های تصادفی، اسیب های ویروسی، وجود برخی مواد شیمیایی خاص، قرارگیری در معرض انرژی رادیواکتیو و سایر موارد اتفاق می افتد. هر دقیقه میلیون ها سلول در بدن می میرند و سلول های جدید جایگزین آنها می شوند. در برخی موارد ممکن است این اتفاق به شکل نادرستی روی دهد. با این حال در اکثریت موارد، سیستم ایمنی خود بدن یا برنامه ریزی خود سلول
