سایر منابع:
سایر خبرها
آیا آدم خواری واقعیت دارد؟+عکس (توجه: ممکن است این گزارش برای شما آزاردهنده باشد)
اموری بخصوص تقریبا امری عادی محسوب می شود. عنکبوت های مادر زمانی که هدفشان تحقق یابد، خودشان را در معرض جوان ترها قرار می دهند تا کاملا خورده شوند. همنوع خواری در حلزون ها به عنوان یک مرحله گذرا وجود دارد: حلزون ها در پایین تر از یک سنی پیش از خوردن گیاهان، تخم های ریخته شده خودشان را می خورند. ماهی سیکلید که در آب های شیرین زندگی می کند، بچه هایش را در دهانش پرورش می دهد و اغلب بخش ...
خطرات عفونت ریه برای سلامتی
قفسه سینه می شود. آمبولی ریوی نیز به ایجاد لخته خونی در وریدها گفته می شود که می تواند وارد قلب یا ریه شود و باعث تنگی نفس، پایین آمدن سطح اکسیژن و حتی بروز ایست قلبی و تنفسی می شود. برای جلوگیری از بروز این بیماری های مرگبار کارشناسان در وهله اول توصیه می کنند افراد از استعمال دخانیات اجتناب کنند، همچنین از رفت و آمد در محیط های آلوده به مدت زیاد خودداری کنند، تغذیه سالم حاوی ...
چند مورد از حمله قلبی که نمیدانید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: قلب وزنی برابر سیصد گرم دارد و در قفسه سینه در سمت چپ موجود است.قلب در دگرگون سازی خون مانند تلمبه است و این عضو حیاتی بدن انسان کار پمپاژ خون را انجام میدهد.خون کثیف زمانی وارد بدن میشود قلب آن را پاکسازی میکند و خون تمیز را در بدن گردش میدهد.البته قلب هم در انسان وجود دارد و هم در حیواتان دیگر. بسیاری از عوامل خطرآفرین برای حمله ...
10 خوراکی که عمر شما را افزایش می دهد
میزان مواد مغزی را مشخص می کند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه این میوه سرشار از کورستین است، تصریح کرد: مصرف سیب باعث کاهش بیماری های همچون سرطان خون و میگرن می شود. خسروی با بیان اینکه آوکادو سرشار از ویتامین، لوتئین، فسفر، پتاسیم و چربی غیر اشباع است، عنوان کرد: استفاده از پوست این میوه باعث شادابی و روشنی رنگ پوست و مصرف آوکادو در بهبود بیماری هایی مانند سرطان روده، تنفسی، سرماخوردگی و حالت تهوع تاثیر بسزایی دارد. این متخصص تغذیه یاد آور شد: بیماران در زمان استفاده هر یک از مواد غذایی و میوه ها حتما با پزشک خود مشورت کنند. انتهای پیام/ ...
خوردن سالاد همراه غذا اضطراب و افسردگی می آورد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار مهر، به گفته محققان، برخی غذاها و مواد خوراکی طبیعتاً سالم هستند، اما همراه با هم می توانند منجر به بروز برخی علائم مشکل ساز از جمله اضطراب و خستگی شوند. دکتر سوتلانا کوگان، متخصص داخلی در نیویورک، علت آن را وجود بالای مس در برخی مواد خوراکی عنوان می کند. سبزیجات برگدار، نخود، آووکادو و صدف به طور طبیعی سرشار از مس هستند که بدن ما برای رشد ...
با 5 قرص ویتامین خانگی آشنا شوید
سرشار از آهن هستند. آهن در بدن با فعال سازی ویتامین B سبب درخشان شدن پوست می گردد. استفاده زیاد از آهن (مانند آنچه که در مصرف خودسرانه قرص آهن اتفاق می افتد) باعث می شود رادیکال های آزاد به ساختار و بافت پوست آسیب برسانند. ویتامین C این ویتامین برای افزایش درخشش و روشنی پوست، کاهش ریزش مو و پرپشت شدن آن، کاهش خشکی پوست و رفع شوره سر بسیار مفید است. میوه ...
چگونه و چرا به پانکراتیت مبتلا میشویم؟
... نشانه های پانکراتیت 1. پانکراتیت حاد پانکراتیت حاد یک بیماری کوتاه مدت با روند بهبودی سریع است. نشانه های آن شامل تهوع و استفراغ، شکم متورم و حساس، درد در بخش بالایی شکم، تب، و ضربان قلب افزایش یافته می شوند. قابل توجه ترین نشانه درد در بخش بالایی شکم است و هنگام غذا خوردن بدتر می شود، به ویژه زمانی که مواد غذایی با محتوای چربی بالا مصرف می کنید. 2 ...
توصیه های ورزش برای بانوان ورزشکار
مهم را از دست ندهید بعد از ورزش یک وعده غذایی برای ریکاوری بخورید. بسیاری افراد به خصوص زنان بعد از ورزش غذا نمی خورند زیرا نمی خواهند وزن کم کنند که با این حال خوردن 15 گرم پروتیین و 20 تا 30 گرم کربوهیدرات تا 30 دقیقه بعد از ورزش باعث می شود که بدن سوخت لازم را دریافت کند و دوباره انرژی کسب کند. 3 به عضلات خود توجه کنید این که بی توجه ورزش کنید تاثیرگذار نخواهد ...
گزینه درمانی جدید برای یبوست مزمن
حداقل 30 دقیقه قبل از اولین وعده غذایی روزانه میل شود. لینزز در بیماران خردسال کوچک تر از 6 سال ممنوعیت مصرف دارد. ایمنی و اثربخشی این دارو در کودکان و افراد کمتر از 18 سال مورد بررسی قرار نگرفته است. در موش ها، لیناکلوتاید موجب افزایش مرگ و میر طی 24 ساعت اول مصرف به دلیل دهیدراتاسیون می شود. احتمال می رود که در بیماران کمتر از 6 سال در مقایسه با بیماران بزرگ تر، خطر ابتلا به اسهال شدید و عارضه دار ...
ایران، مردم، دولت
را به بهانه نشناختن آنان حذف نمی کند، به معلولان و بیماران مزمن و لاعلاج و افراد تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی در حد حداقل نمی تواند کمک کند، بهای خدمات را از پرمصرف ها نمی گیرد، ارز حاصل از نفت را که باید شرایط ایران را بهتر کند، صرف واردات اتومبیل های لوکس، لوازم زندگی آخرین مدل و سفرهای توریستی به کشورهای مختلف می کند و شاهد آن هم مغازه ها و پاساژ های لوکس پر از کالای لوکس خارجی است. در حالی ...
کنترل بهتر قند خون با این آزمایش ها
در دسی لیتر معرف مرحله پیش دیابت بوده و قند خون ناشتای بین 110 الی 126 میلی گرم در دسی لیتر اختلال گلوکز ناشتا را نشان می دهد. این متخصص داخلی با اشاره به اینکه در زمان اندازه گیری قند خون ناشتا، باید تا شش ساعت قبل از آزمایش از خوردن هر گونه مواد غذایی به جز آب خودداری شود، تاکید کرد: آزمایش قند خون ناشتا برای شناسایی بیماری پیش دیابت مورد استفاده قرار می گیرد به طوری که حدود پنج میلی ...
7 دلیل رایج وجود لکه های خونی در داخل چشم
. از عینک آفتابی مناسب استفاده کنید. در صورت بروز مشکل استفاده از قطره اشک مصنوعی باعث تسکین علائم می شود. بهتر است از قطره های بدون مواد نگهدارنده استفاده کنید. پارگی رگ چشم: برخی مواقع به دلیل ضربه و یا مصرف برخی داروها (داروهای ضدانعقاد خون) و غیره، مویرگ های چشم دچار پارگی می شوند. در این صورت خونریزی زیر ملتحمه چشم رخ می دهد. در این صورت یک لکه قرمز روی سفیدی چشم نقش می بندد. معمولا ...
چگونه هوس خوردن هله هوله در نیمه شب را مهار کنید؟
فرونشاندن هوس های غذایی نیمه شب انجام دهید؟ 4- صبحانه و دیرتر میان وعده بخورید با شروع روزتان با یک صبحانه که شامل مقداری غلات کامل و پروتئین است و خوردن یک میان وعده حداقل هر 5 ساعت یک بار، به احتمال زیاد سطوح قند خون تان را ثابت نگه می دارید. این کار جلوی گرسنگی و پرخوری شما را خواهد گرفت. شام را یک ساعت به تعویق بیندازید.اگر کمی دیرتر غذا بخورید، سیرتر خواهید بود و زمان ...
خود را در برابر سکته مغزی ایزوله کنید
...، افزایش می یابد. توجه داشته باشید فشار خون طبیعی را با عدد 80/120 یا 12 روی 8 نشان می دهند که 12 حداکثر فشار خون و8 نشانگر حداقل فشار خون است . این متخصص مغز و اعصاب هشدار می دهد: کشیدن سیگار یا در معرض دود آن قرار گرفتن، کلسترول بالا، دیابت، اضافه وزن یا چاقی، بیماری قلبی عروقی، استفاده از بعضی قرص های پیشگیری از بارداری یا درمان های هورمونی که حاوی استروژن هستند، اعتیاد به الکل ...
دارو نخورید کیوی بخورید
اتاق خبر 24 : کیوی دارای مقادیر زیادی آنزیم حل کننده پتاسیم به نام پاپایین است که از نظر تجاری برای نرم کردن گوشت مفید است اما احتمال دارد برای برخی افراد آلرژی زا باشد. بویژه افرادی که به آناناس حساسیت دارند مستعد حساسیت به این میوه نیز هستند. این آنزیم با پختن میوه به سرعت از بین می رود. به این ترتیب استفاده از کیوی خام در دسرهای حاوی شیر یا هر فراورده لبنی دیگر نامناسب ...
بیماری خاموش بلای قلبی
فرهنگ سازی کنند. موضوع استفاده از دخانیات و به ویژه قلیان از دیگر هشدارهای بیماری های قلبی و عروقی در نسل جوان است و از آنجایی که نسل جوان برداشت ناصحیحی از تفریحات پیدا کرده است، باید این قشر را آگاه کنیم که یک ساعت مصرف قلیان معادل مصرف 160 نخ سیگار است و این موضوع موجب مشکلات متعددی برای جوانان کشورمان شده است. برخی در تغییر سبک زندگی فقط غذا خوردن را تغییر می دهند، اما باید بدانیم با توجه به ...
ابتلا به سکته قلبی تاثیر مستقیم مصرف این مواد غذایی!
قلبی قرار دارید بهتر است غذاهایتان را شور و پرنمک نکنید. به خاطر اینکه از هر 2 نفر که عادت به زیاده روی در مصرف نمک دارد یک نفر به پرفشاری خون مبتلا می شود. این بیماری نیز باعث سفتی رگ های و پیری رگ های خونی شده و انعطاف آنها را از بین می برد. نمک همچنین باعث رسوب در رگ ها می شود که در نهایت برای قلب مشکل ایجاد می کند. پنیرها پنیرها جزو مواد غذایی هستند که افراد در معرض خطر ...
گیاهان در خدمت پیشگیری از سرطان پوست
فاطمه مهدی پور _ بخش تغذیه و آشپزی تبیان سرطان پوست یکی از سرطان های رایج است. بنابراین لازم است آگاهی همه از این نوع بیماری بالا رفته و از آن پیشگیری شود. برای پیشگیری از این نوع سرطان در گام اول باید از قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید بخصوص در ساعات بین 10 تا 16 اجتناب کرد. اما برخی افراد به دلیل شغل و فعالیت های روزانه شان مجبور هستند تا به طور مرتب در نور آفتاب باشند. در این ...
نقص های ایمنی بدن
، قرمز شدن پوست ، ریزش اشک، آب ریزش از بینی، عطسه، تنگی نفس و ... مشاهده نمود. اما همین ماده بیگانه اگر به بدن افراد دیگری وارد شود ممکن است هیچ کدام از این عوارض را در پی نداشته باشد. در این صورت گفته می شود که افراد گروه اول نسبت به آن ماده خاص، حساسیت یا آلرژی دارند. آلرژن موادی را که باعث بروز واکنش های آلرژی می شوند، مواد حساسیت زا یا آلرژن می نامند. آلرژن در ...
9 خاصیت طلایی برای اینکه به خوردن زیتون ترغیب شوید!
...> کسانی که به طور منظم از روغن استفاده می کنند بیشتر تمایل به کاهش وزن دارند و به همین دلیل به ندرت می بینید که این گونه از افراد به اضافه وزن دچار باشند. مطالعات علمی نیز تایید کرده است که این افراد از سطح بالای سروتین در بدن خود برخوردارند. سروتین نوعی هورمون است که در بدن انسان احساس سیری را تقویت می کند بنابراین با مصرف زیتون می توان. روزانه تا 200 کالری کمتر انرژی وارد بدن کرد که این ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
سلامتی مضر هستند. طبق این تحقیق، از هر 17 نفر شرکت کننده در تحقیق، 1 نفر جان خود را از دست داد و افرادی که روزانه 160 گرم یا بیشتر گوشت فرآوری شده مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که روزانه 20 گرم یا کمتر از این مواد غذایی می خوردند، در طول 12 سال 44 درصد بیشتر احتمال مرگ داشتند. در این تحقیق که حدود 13 سال طول کشید، افرادی از 10 کشور اروپایی شرکت داشتند. تمام انواع گوشت ...
سریال غافلگیری مجتمع های پتروشیمی
به اینکه تقریبا نیمی از مصرف روزانه 43 تا 45 میلیون متر مکعبی پتروشیمی ها در روز به مصرف سوخت اختصاص دارد و نیم دیگر به عنوان خوراک مصرف می شود، می گوید: خوشبختانه در بخش مصرف گاز به عنوان خوراک، مجتمع های پتروشیمی بین 73 تا 80 درصد بازدهی دارند که به استانداردهای جهانی نزدیک است اما در بخشی که گاز دریافتی برای سوخت مصرف می شود، مجتمع های پتروشیمی باید دستگاه ها و تجهیزات خود را ارتقا دهند و به ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
نوع میوه میل کند؛ البته مصرف هم زمان میوه هایی مثل پرتقال و نارنگی که از یک خانواده هستند مشکل کمتری ایجاد می کند؛ اما خوردن خیار به تنهایی، به خصوص در فصل سرد می تواند باعث مشکلاتی مثل نفخ و سوءهاضمه و در معده های مرطوب باعث ترش کردن، رخوت و سستی، خواب آلودگی و اختلال حافظه شود. یکی از ساده ترین و البته معمول ترین مصلح خیار، نمک است؛ به عنوان مثال، موز که می تواند یبوست ایجاد کند، بهتر است به صورت حلقه حلقه، مقداری عسل یا شکر روی آن ریخته و میل شود یا بعد از خوردن آن مقداری نمک میل شود. ...
طب سنتی در مورد خشکی دهان چه می گوید؟
تا اضطرابشان رفع شود و درنتیجه خشکی دهان آن ها هم بهبود پیدا کند. سندرم شوگرن یک بیماری خودایمنی است که نشانه آن خشکی دهان و چشم هاست. حدود 90 درصد از بیماران مبتلا به سندرم شوگرن زن هستند. اکثر افراد در زمان تشخیص بیش از 40 سال دارند که با مراجعه به پزشک می توانند با مصرف داروهای تحریک کننده بزاق، خشکی دهان خود را برطرف کنند و استفاده از اشک مصنوعی و پمادهای نرم کننده چشم، خشکی چشم را تا حد زیادی ...
رایج ترین علل دردهای قفسه سینه را بشناسید!
التهاب مری در اثر تعدادی از حالات مختلف به وجود می آید که بر دستگاه گوارش تاثیر دارند. در صورت وجود نشانه های زیر باید به پزشک مراجعه کرد: بیش از چند روز طول بکشد. آنقدر شدید باشد که غذا خوردن دشوار شود. با نشانه هایی از جمله سردرد، تب و دردهای عضله همراه باشد. با آنتی اسیدهای معمولی رفع نشده یا بهبود نیابد. همراه با درد قفسه سینه باشد که بیش ...
کمبود پروتئین در بدن و عوارض آن
به گزارش شفا آنلاین ، هر فردی دارای سقفی برای مصرف پروتئین است. این سقف با توجه به قد و وزن متفاوت است، اما بیشتر مردم می توانند در بیشترین حالت 30 تا 42 گرم پروتئین در هر وعده مصرف کنند. میزان بیش از اندازه پروتئین سودی ندارد زیرا بدن توانایی استفاده از آن را برای ساخت و ترمیم عضله نداشته و از این رو، پروتئین اضافی در قالب چربی ذخیره می شود. مصرف میزان مناسب پروتئین به عوامل بسیاری ...
دلایلی پنهان که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد+توصیه ها
...، استحمام، خوردن صبحانه و مرتب کردن لباستان را پیدا کنید. بالا رفتن فشار خون و خوردن صبحانه قبل از خروج از منزل همچنین می تواند باعث عدم احساس خستگی و ناراحتی در طول مسیر تا محل کار شود و همچنین فرد در طول روز تا وعده ناهار کمتر گرسنه می شود. با رعایت این کارها در کنار ورزش منظم و مصرف مواد مغذی در طول روز و پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف سیگار نقش بسزایی در تناسب اندام و تقویت روحیه شاد در افراد دارد. ...
کفش شما با ریزش موی سرتان در ارتباط است!
یا سکته قلبی و مغزی ایجاد کند، برای جلوگیری از بروز این مشکل کارشناسان توصیه می کنند افراد به صورت روزانه ورزش را در زندگی خود بگنجانند. مشاهده کبودی یا ورم بر روی بدن، نشان دهنده اشکال در گردش خون در آن نقطه از بدن است که برای رفع این مشکل می توان محل ورم را با روغن رزماری یا روغن زیتون ماساژ داد تا گردش خون بهتر انجام شود، انجام ورزش های کششی به ویژه ورزش شنا نیز می تواند باعث بهبود و ...
بهترین مکمل های طبیعی برای کنترل و مدیریت علائم آسم
نتایج تازه ترین تحقیق محققان نشان می دهد که داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از انواع گیاهان، مواد معدنی و ریزمغذی ها، می تواند بهترین راه برای کاهش التهاب، کنترل بیماری آسم و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،محققان مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک 7 مکمل طبیعی را برای کنترل و مدیریت علائم آسم معرفی کرده اند: آنتی اکسیدان ها ...
طب سنتی چه میان وعده هایی را توصیه می کند
وعده مناسب محسوب می شود. خوردن مویز به صورت روزانه و هنگام صبح نیز بسیار مفید است. همچنین مصرف انجیر بخصوص برای کودکان تقویت کننده قلب، کبد و مغز است. مصرف سیب در طول روز یا گاهی همراه عسل و گلاب نیز تقویت کننده مناسبی محسوب می شود. مصرف کشمش و بادام به عنوان یک میان وعده توصیه شده است. همچنین خوردن شیر بخصوص از نوع کم چرب نیز یک میان وعده خوب تلقی می شود. خوردن کاهو، هویج، ذرت و زیتون نیز به عنوان میان وعده مناسب می تواند در برنامه روزانه افراد قرار گیرد. ...