خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فلفل سیاه چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص دانه فلفل سیاه)
می کند. یکی دیگر از خواص این فلفل حفظ سطح فشار خون و پیشگیری از بالا رفتن فشار خون است و علت آن وجود مقادیر زیاد ویتامین C و ترکیباتی است که سطح فشار خون را در بدن کنترل می کند از فلفل سیاه، به عنوان یک ضد التهاب جهت کاهش دردهای ناشی از صدمات عضلانی، التهابات تاندون، کاهش علائم آرتریت و روماتیسم می توان استفاده کرد. یکی دیگر از خواص فلفل سیاه پیشگیری از بروز آکنه است، مالیدن روغن فلفل سیاه به صورت ...
عفونت از نگاه طب سنتی+ درمان عفونت ها
آسیبی ندیده و وارد روده می شوند. در برخی موارد، استفاده بیجا و غیر ضرور از ضد عفونی کننده های شیمیایی به مراتب ضرر بیشتری نسبت به خود میکروب ها بر شخص تحمیل می کند و بعید نیست که انسان را از چاله عفونت ها به چاه سرطان ها بیاندازد. شیوه های مبارزه طبیعی با میکروارگانیسم های زیانبخش 1- زیره: با مصرف زیره پودر شده، از معده گندزدایی می شود. 2- پوست پرتقال ارگانیک: نوشیدن پوست ...
عادتهایی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود
. بهتر است از قرار دادن مواد غذایی روی حرارت مستقیم آتش بپرهیزید. چون حرارت مستقیم و دمای بالا باعث تشکیل ترکیبات سرطان زا در مواد غذایی می شود. اگر علاقه زیادی به کباب کردن دارید بهتر است از کباب پزهایی استفاده کنید که حرارت را به صورت عمودی به مواد غذایی می رسانند. در این صورت چربی مواد غذایی روی زغال و آتش نمی ریزد و به این ترتیب خطر تولید هیدروکاربورها نیز کمتر می شود. نوشیدنی های خیلی ...
مردان با این خوراکی ها به جنگ سرطان پروستات بروند
پروستات می شود.نتایج یک پژوهش سوئدی نشان داده است مردانی که به طور مرتب ماهی های چرب مصرف می کنند دو برابر کمتر از افرادی که مصرف ماهیشان کم است در معرض این بیماری قرار می گیرند. این اسیدهای چرب خواص ضدالتهابی و ضدتوموری دارندو باید بدانید امگا 3 ها سرعت رشد سلول های سرطانی را نیز کاهش می دهد. بعد از همه این موارد مهم باید یادآوری شود که اگر مبتلا به این بیماری هستید و یا داروی خاصی مصرف می کنید قبل از تغییر رژیم خود حتما باپزشکتان مشورت کنید . ...
با 2 سلاح دم دستی ضدآرتریت آشنا شوید
، پیاز و گوشت کم چرب با سبزیجات معطر اضافه کنید. توصیه می کنیم عدس را دور از نور نگهداری کنید چون قرار گرفتن در معرض نور و هوا باعث از بین رفتن مواد مغذی آن به خصوص ویتامین B6 می شود. چای سبز چای سبز حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی به نام پولیفنول ها است که تأثیر زیادی در پیشگیری از مشکلاتی مانند سرطان و بیماری های قلبی دارند. نتایج مطالعات نشان می دهد که چای سبز به پیشگیری و ...
همه چیز درباره خواص گزنه برای دیابت و رشد مو
یکی از گیاهانی که در طب سنتی از آن استفاده می کنند گیاه دارویی گزنه می باشد. قسمت های مورد استفاده این گیاه، برگها، سرشاخه های گلدار، ریشه و دانه آن است و در برخی مناطق از برگ های آن به عنوان خوراکی در آش استفاده شده و یا به صورت پخته همانند اسفناج مصرف می شود. طبیعت این گیاه گرم و خشک بوده برخی خواص گزنه شامل خاصیت ضد التهابی، مداوای مجاری ادرار (پروستات)، درمان دستگاه تنفسی، افزایش دهنده ...
این ویتامین ها صورت تان را زیبا می کند
، موها و ناخن ها مورد نیاز است. ویتامین B6 در ساخت کلاژن نقش دارد. ویتامین B7 نیز از سلول های پوست و موها محافظت می کند. منابع بتاکاروتن : میوه ها و سبزیحات نارنجی و زردرنگ، سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و غیره. منابع ویتامین B7 : تخم مرغ، حبوبات، کله پاچه. منابع ویتامین های گروه B : غلات، سویا، آجیل ها، حبوبات. ویتامین C ویتامین C باعث تسریع تولید کلاژن ...
برای لاغری شکم چه بخوریم
پیشنهاد او می توان به سوپ، ماست یونانی، انواع اسموتی سبز، سبزیجات تَف داده شده، تخم مرغ و حتی چای، زردچوبه اضافه کرد. نگران نباشید! مقدار کم زردچوبه طعم خاصی ندارد، مخصوصا اگر در غذایی که می پزید طعم های مختلف وجود داشته باشد. مانند بسیاری از دشمنان چربی، شکلات حاوی فلاونوئید است؛ به همین دلیل محققین اسپانیایی در پژوهش اخیر خود روی 1458 نوجوان، دریافتند کسانی که شکلات بیشتری مصرف می ...
خواص هل در طب سنتی
...، سبز، زاویه دار و معطر در آن وجود دارد. هل، معمولاً برای آن که عطر آن حفظ شود به صورت میوه و یا کپسول آن نگهداری می شود و در مواقع مصرف کپسول را شکسته و دانه ها را خارج می سازند، پوست کپسول آن نیز دارای اسانس است. * بخش مورد استفاده در درمان، تخم و ریشه است. * مزاج این گیاه گرم و خشک است. هل؛ ضدافسردگی و نشاط آور هل خواب آور و شادی آور است ...
کاهو و اینهمه خواص مفید
هستند بسیار مناسب است. طعم دلچسبی دارد کاهو با وجود اینکه کم کالری است اما طعم دلچسب و کمابیش شیرینی دارد. این سبزی پرخاصیت علاوه بر اینکه سالم است لذت فراوانی به مصرف کننده می دهد. ترکیب کردن آن با سبزیجات دیگری مانند کلم، خیار، گوجه فرنگی، کلم قرمز و غیره علاوه بر افزایش طعم آن باعث جذب مواد معدنی و ویتامین های بیشتری می شود. مقابله با سرطان نتایج ...
فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید
کاپسایسین با افزایش جریان خون بافت مخاطی معده و افزایش ترشح موکوس توسط سلول های دیواره معده، افراد را از ابتلا به زخم معده محافظت می کند. لازم به ذکر است نتایج برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف 20 گرم فلفل، 30 دقیقه قبل از مصرف 600 میلی گرم آسپرین، باعث کاهش عوارض شایع آسپرین از قبیل تخریب معده و دئودنوم می شود. مطالعات طولانی مدت دیگر نیز نشان داده اند که فلفل باعث کاهش ...
خوردن پوست پرتقال و مزایای درمانی آن!
بدن را تقویت می کند و احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. محافظت از سیستم تنفسی : بتا – کریپتوکسانتین موجود در آن خطر بروز سرطان ریه را به طور چشمگیر کاهش می دهد. سیستم گوارشی را بهبود می دهد: مقدار زیادی فیبر و پلی ساکارید غیر محلول در پوست این میوه به عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند.کاهش دهنده وزن است. منبع: روزنامه خراسان ...
خانم ها از مصرف این مواد غذایی غافل نشوند
این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مهمی است که زنان به آنها نیاز دارند. برگ های سبز اسفناج حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های A، C و K همچنین غنی از کلسیم و فیبر است و از آنجا که این ماده غذایی منبع خوبی از منیزیم نیز است می تواند در جلوگیری از بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 نقش داشته باشد. منیزیم همچنین در تقویت سلامت سیستم ایمنی و تقویت استخوان ها نقش دارد. ...
چرا مصرف ویتامین C اهمیت دارد؟
معروف است، یک ماده مغذی است که نقش مهمی در حفظ سلامت مطلوب ایفا می کند. ویتامین C اغلب در مکمل های مولتی ویتامین وجود دارد و در میوه ها و سبزیجات بسیاری مانند توت فرنگی، پرتقال و آب پرتقال، گریپ فروت و آب گریپ فروت، میوه کیوی، طالبی، فلفل قرمز و سبز، بروکلی، کلم، کلم بروکسل و آب گوجه فرنگی فراوان است. دریافت مقدار کافی ویتامین C در هر روز، برای عملکرد درست بدن شما ضروری است. خواص آنتی ...
تاثیر رژیم های غذایی بر طول عمر
...، رشد جنین، افزایش حافظه، جلوگیری از تجمع پلاکت های خونی و بروز سرطان ریه در افراد می شود. خسروی با بیان اینکه مصرف 3 عدد ماهی در هفته مورد نیاز بدن است، تصریح کرد: مصرف زیاد این ماده غذایی باعث بروز عوارضی همچون سکته قلبی و مغزی و تنگی نفس می شود. وی با تاکید براینکه مصرف گردو باعث تسکین دردهای مانند قفسه سینه، مفاصل، سردرد و همگنین از بروز لک های پوستی جلوگیری می کند. ...
علائم افسردگی را با این 6 خوراکی کاهش دهید
رژیم غذایی غربی از مصرف اسیدهای چرب امگا 3، احتمال بروز اختلالات و بیماری های روانی و مغزی در این مناطق طی یک قرن گذشته رشد چشمگیری داشته است. کلم: به گفته متخصصان تغذیه انواع کلم غنی از کلسیم است و نقش موثری در کاهش فشار خون دارد. منیزیوم موجود در رنگدانه های سبز کلم بروکلی برای پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. منبع: آوای سلامت ...
ایران مهد ضربات و حملات دشمن قسم خورده/واردات دستگاه های روغن کشی سم مهلکی بر خانواده های ایرانی
روغن مناسب خوردن است که روغن ارده نام گرفته است. طبیعت روغن ارده کنجد آن در دوم گرم و تر وتا هفت سال قوت آن باقی می ماند و قابل مصرف است. تذکر مهم: عصاران کنجد باید به این نکته مهم که همیشه نیاکانمان در روغن گیری رعایت می کرده اند توجه داشته باشند که به ازای 100 کیلو ارده کنجد مقدار 20 لیتر آب سالم را آرام آرام و به دفعات به آن اضافه کنند تا روغن آن زلال و شفاف گردد و آب را یک ...
علائم سرطان معده چیست
درمان بسیار موثر باشد. راه های پیشگیری از سرطان معده از کشیدن سیگار خودداری کنید. رژیم های غذایی شامل غذاهای دودی، گوشتی و نمک اندود را کمتر مصرف کنید. به علائم سوء هاضمه که بیش از چند روز طول بکشند، توجه کنید. رژیم غذایی مغذی و متعادل را استفاده کنید. در صورت لزوم آزمایش های سالانه غربالگری را که توسط پزشک توصیه شده انجام دهید. استفاده از ...
کیست سینه چیست؟ ، روش های درمان کیست سینه
باعث سرطان نمی شوند. اگرچه کیست های سینه معمولا در خانم هایی که بین 35 تا 50 سال سن دارند (قبل از یائسگی) به وجود می آیند ولی به طور کلی در هر سنی ممکن است به وجود آیند. این کیست ها شبیه توده های گرد یا تخم مرغی شکل و با لبه های مشخص هستند. بافت این کیست ها مثل یک بادکنک کوچک پر از آب یا انگور است ولی گاهی اوقات هم کیست سینه سفت است. درواقع کیست ها، کیسه های پر از مایع اند که با گشاد شدن مجرا ایجاد ...
کارنامه علمی ایران را در قاب انقلاب ببینید
توانسته اند در زمینه فناوری و تحقیقات سلول های بنیادی در زمره 10 کشور برتر جهان قرار گیرند. محققان ایرانی توانسته اند از سلول های بنیادی حتی در پیوندهای مغز و استخوان ، پوست و ترمیم بافت آسیب دیده قلب استفاده کنند و همچنین شبیه سازی سلول های بنیادی را به انجام برسانند. استفاده از سلول های بنیادی در پیوند قرینه چشم ، تزریق PRP ، تکثیر سلول های بنیادی بندناف به منظور درمان سرطان یا صدمات ...
تاثیرات مفید آووکادو بر بدن
...> پیشگیری از سرطان: محققان آمریکایی دریافته اند که بیش از 70 درصد ظرفیت آنتی اکسیدانی آووکادو در داخل هسته آن یافت می شود. مصرف این هسته ها علاوه بر این که منجر به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن می شود، راهی است برای جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی بخصوص سرطان های روده بزرگ، ریه، سینه و پروستات. مبارزه با التهاب و درد: آنتی اکسیدان های موجود در هسته آووکادو و فلاونوئیدهای آن دارای خواص ضد ...
فواید شگفت انگیز سماق
تحقیقات بسیاری در مورد خواص ضد تومور سماق صورت گرفته است. در یکی از این تحقیقات که عصاره سماق همراه با داروهای شیمی درمانی در درمان سرطان سینه مورد استفاده قرار گرفت, نشان داده شد که سماق تاثیر مثبتی در درمان ایجاد کرده است. از این رو این ادویه یکی از ادویه های موثر در پیشگیری و درمان سرطان ها به شمار می آید. این خاصیت سماق ناشی از سطح بالای آنتی اکسیدان ها در آن می باشد. ...
بارداری و گیاه خواری با هم سازگارند/ می توانید گیاه خوار بمانید!
با گیاه خواری تان به جنین آسیب برسانید. همواره برداشت های غلطی از گیاه خواری وجود دارد چه برسد به گیاه خواری در بارداری . ما به شما اطمینان می دهیم که با اهمیت به میزان مواد مغذی دریافتی، بارداری و کودک سالمی خواهد داشت. اما می دانید این نگرانی از کجا نشأت می گیرد؟ از آنجایی که بسیاری از مواد مغذی و حیاتی جنین، به راحتی از طریق گوشت و دیگر فرآورده های آن در دسترس قرار می گیرند. اما خوشبختانه منابع ...
عوامل ایجاد کننده زخم معده چیست؟
گاهی اوقات سوال می شود که آیا مصرف داروهای مسکن وسط غذا یا استفاده از مسکن هایی که در روده باز می شود، می تواند از ایجاد زخم جلوگیری کند؟ پاسخ منفی است. اگرچه مسکن ها به صورت موضعی در معده عارضه ایجاد می کنند اما بعد از جذب نیز باعث بالا رفتن گاسترین سرم خون می شوند و از این طریق در قسمت های مختلف بدن عارضه ایجاد می کنند. حتی نوع تزریقی این داروها نیز همین عوارض را دارد و می ...
خواص جالب نوشیدن آب گرم
سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن کمک می کند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین، نوشیدن آب گرم به ترمیم سلول های پوست کمک می کند و از این رو، در جوان سازی و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست نقش دارد. برای بهره مندی از فواید بیشتر در زمینه سم زدایی می توانید آب نصف یک لیمو را به لیوان آب گرم خود اضافه کنید و سپس آن را بنوشید. بهبود کیفیت خواب اگر ...
خواص و فواید مصرف زنجبیل برای درمان بیماری ها
رادیکال های آزاد می شود. ویژگی دیگر زنجبیل این است که فشار خون را پایین می آورد و درد مفاصل و خطر سرطان را هم کاهش می دهد. ظرفیت زنجبیل برای تنظیم جریان خون و خواص ضدالتهابی آن، این فواید مهم را به وجود می آورند. حتی بعضی از مطالعات نشان می دهند که خواص ضدالتهابی زنجبیل به از بین بردن سلول های سرطان تخمدان کمک می کند. اگر می خواهید که از زنجبیل برای مقابله با حالت تهوع کمک ...
درمان سرطان پستان، این غذاها را نخورید
دماهای بالا را با سرطان پستان نشان داده اند تاکنون مطالعه ای در زمینه اثر مصرف این گوشت ها بر نجات یافتگان از سرطان انجام نشده است. به منظور بررسی این موضوع 1508 خانمی که سابقه سرطان پستان داشتند مورد مطالعه قرار گرفتند. در ابتدای مطالعه از تمام شرکت کنندگان درباره میزان مصرف انواع گوشت گریل شده، کبابی و دودی در هر دهه از زندگی سوالاتی پرسیده شد. پس از گذشت 5 سال مجدد افراد درباره مصرف این نوع ...
کاهش وزن با آبمیوه!
استخراج مایع از میوه ها و سبزیجات است در حالی که مواد جامد آن حذف می شود این را می توان با دست و یا با یک آبمیوه گیری برقی انجام داد. آب میوه ها و سبزیجات حاوی هر پوست، دانه و یا خمیر نیست این کار شامل برخی مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها است اما فیبر مفید میوه ها و سبزیجات را ندارد. برخی از افراد آبمیوه را برای یک روش به اصطلاح "سم زدایی" استفاده می کنند با این حال، هیچ مطالعه ...
هورمون هایتان را با این خوراکی ها متعادل کنید
سویا –زمانی که به طور متعادل مصرف شود– به خاطر فیتواستروژن هایی است که به طور طبیعی در دانه های آن وجود دارد. تحقیقات دانشگاه ایلینویز نشان می دهد پروتئین سویا می تواند میزان متابولیسم را افزایش داده، در کنترل وزن مؤثر واقع شده و رشد سلول های چربی را کم کند. (با این حال اگر در گذشته خوردن سویا باعث ایجاد گاز معده، نفخ یا مشکلات هاضمه شده یا سابقه سرطان سینه داشته اید دیگر آن را نخورید) جزئیات ...
علت بروز سرطان خون
پایین می آورد و مانع از لخته شدن خون می شود. این نشانه ها به دلیل نبود سلول های خونی نرمال ایجاد می شوند. تشخیص این بیماری با استفاده از آزمایش خون و بیوپسی مغز استخوان صورت می گیرد. علت بروز سرطان خون چیست عامل اصلی و واقعی بیماری سرطان خون ناشناخته است؛ اما در عین حال دانشمندان و پزشکان بر این باورند که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی در این بیماری نقش دارند. عوامل خطرناک ...
