سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه حمام بردن نوزاد
ملایم تهیه شده و به پوست او صدمه نمی زند و چشم های او را نمی سوزاند. البته می توانید شامپوی بچه را برای شستشوی بدن نیز مورد استفاده قرار دهید. تمیز کردن بند ناف به هیچ وجه برای تمیز کردن بند ناف از الکل استفاده نکنید. چرا که تاثیری در جلوگیری از عفونی شدن و خشک شدن ناف ندارد. ناف را با آب ولرم و صابون ملایم به آرامی شسته و خشک کنید. مراقب باشید ناف در اثر فشار یا ضربه یا ...
موقع عصبانیت و استرس چه غذایی بخوریم؟!
بی حال هستید می توانید موادغذایی مانند فولات مانند اسفناج را در موادغذایی تان قرار دهید تا تمرکزتان را بالا ببرد. زمانی که خانم ها دچار تغییرات هورمونی می شوند، چه بخورند!؟ همچنین زمانی که دچار تغییرات هورموونی می شوید، می توانید کربوهیدرات مصرف کنید خوردن یک ساندویچ تخم مرغ با سالاد به شما کمک می کند سطح سروتونین بدنتان را بالا ببرد و در نتیجه اخلاقتان مساعد شود. ...
کارنامه علمی ایران را در قاب انقلاب ببینید
این دانش توانسته اند در زمینه فناوری و تحقیقات سلول های بنیادی در زمره 10 کشور برتر جهان قرار گیرند. محققان ایرانی توانسته اند از سلول های بنیادی حتی در پیوندهای مغز و استخوان ، پوست و ترمیم بافت آسیب دیده قلب استفاده کنند و همچنین شبیه سازی سلول های بنیادی را به انجام برسانند. استفاده از سلول های بنیادی در پیوند قرینه چشم ، تزریقPRP ، تکثیر سلول های بنیادی بندناف به منظور درمان سرطان ...
مضرات و فواید مصرف مکمل های ورزشی کدامند؟
کرد اما به مصرف رژیم غذایی غنی از لوتئین ادامه داد. درنتیجه بعد از 7 ماه کریستال های موجود در چشم راست ناپدید شدند. توصیه می شود افراد از رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات رنگی استفاده کنند و در صورت تشخیص علائم AMD تحت نظر پزشک مکمل دریافت کنند. منبع: شفا آنلاین
چکار کنید تا بدنتان مواد مغذی بیشتری جذب کند؟
...: شرایط سیستم عصبی بدنمان تعیین می کند که چقدر خوب می توانیم یک غذا را گوارش کنیم. این یعنی اگر مرتب در حالت جنگ و گریز باشید بدنتان خود را آماده عکس العملی جدی می کند و خیلی از عملکردهایی که آن لحظه برای بقا زیاد مهم نیستند – مانند گوارش – کند یا متوقف خواهند شد تا بدنتان بتواند روی چیزهایی نظیر افزایش ضربان قلب کار کند. مشکل این است که دائما دچار استرس شدن باعث بهم ریختگی کل سیستم بدن می ...
کاهو و اینهمه خواص مفید
نور شدید کمک می کنند. افزودن مقداری هویج رنده شده به سالادتان ویتامین های مورد نیاز چشم ها را به میزان زیادی تامین می کند. کاهو را با سس سرکه میل کنید کاروتنوئیدها به همراه میزان اندکی چربی بهتر جذب بدن می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که مصرف سالاد فصل تشکیل شده از کاهو، گوجه فرنگی، هویج، اسفناج و غیره به همراه سس سرکه وینگرت میزان زیادی کاروتنوئید جذب خون می کند. چربی موجود در سرکه وینگرت باعث می شود که کاروتنوئیدها بهتر جذب بدن شوند. ...
آنچه که لازم است درباره سرطان استخوان بدانید!
نمی تواند سلول های سرطانی را کاملا نابود کند بلکه فقط تعداد آنها را کاهش می دهد. با این حال همین کمک کافی است تا بتواند درد استخوانی بیمار را کاهش دهد. درد بیمار معمولا بعد از 2-1 هفته از انجام رادیوتراپی کاهش می یابد ولی حداکثر کاهش درد بعد از چند ماه است. رادیوتراپی ممکن است همراه با عمل جراحی به کار رود. تابش اشعه گاما معمولا توسط دستگاه هایی انجام می شود که منبع آنها در نزدیک بدن بیمار ...
زیاده روی در مصرف این ویتامین ممنوع/ ویتامینی که مصرف آن استخوان های شما رانشانه می رود
طبیعی آفتاب به پوست افراد کاهش یافته و البته در ایران نیز همچون سایر نقاط جهان مردم از کمبود ویتامینD رنج می برند. این متخصص داروسازی بالینی با بیان اینکه کمبود ویتامین D سبب کاهش چگالی کلسیم در استخوان ها می شود، عنوان کرد: فقر ناشی از این ویتامین فرد را مستعد ابتلا به بیماری های خودایمن مانند دیابت نوع یک، آرتریت روماتوئید، ام اس و اختلالات قلبی و عروقی می کند. اسماعیلی ...
نیم نگاهی به دستاوردهای انقلاب اسلامی
...؛ تولید رگ مصنوعی به کمک نانوالیاف؛ تولید رده سلول های بنیادی جنینی و قرار گرفتن ایران در میان 10 کشور برتر دنیا؛ تولد اولین کودک حاصل از روش لقاح مصنوعی در ایران در سال 1371؛ تولد اولین گوسفند شبیه سازی شده در ایران در سال 1385؛ تولید موش از سلولهای بنیادی جنینی موشی؛ خودکفایی در تولید پروتئین فاکتور رشد فیبروبلاستی انسانی؛ تزریق سلول های شوآن برای ترمیم آسیب های نخاعی؛ آغاز پیوند مغز استخوان ...
شوری پوست نشانه بیماری قلبی است
به گزارش مهر، گزارش محققان دانشگاه ارلانگن-نورنبرگ آلمان براساس نتایج بدست آمده از داده های 99 بیمار مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، که فرد را در معرض ریسک بالای مشکلات قلبی و مرگ قرار می دهد، است. معمولا مصرف سدیم از طریق آزمایش ادرار اندازه گیری می شود، اما در این مطالعه محققان بر این باور که عضلات و سایر بافت های بدن سدیم را ذخیره می کنند تکیه کرده و پوست ماهیچه ساق پا شرکت کنندگان و ...
10 چیزی که پستان هایتان درباره شما می گویند
گرفتن های نامنظم نیز باید اجتناب شود، زیرا نوسانات وزنی منجر به کش آمدن پوست می شوند. در عوض بهتر است ورزش هایی مانند شنا سوئدی و کار با دمبل باعث می شوند که عضلات صدری تان و در نتیجه عضلات سینه ها قوی شوند و پستان ها زیباتر خود را نشان دهند. 5. توده ها و برآمدگی ها در طول مدت قاعدگی تان، ممکن است حس کنید پستان هایتان توده یا برآمدگی هایی دارند، زیرا تغییرات هورمونی باعث می ...
آیندگان ما را به سبب کدام خطای اخلاقی ملامت خواهند کرد؟
به گزارش بلاغ ، ترجمه علی حاتمیان: چشمانتان را ببندید و سوار بر ماشین زمان به سال 2115 سفر کنید. چه می بینید؟ قطعاً تغییرات تکنولوژیکِ بسیاری را در ذهنتان مجسم می کنید: از ماشین های پرنده گرفته تا گوشی های هوشمندی که صفحۀ نمایش آن ها پوست بدن انسان است. اما آیا به همین سادگی که تغییرات تکنولوژیک را مجسم می کنید می توانید پیش بینی کنید انسان های عادیِ آن زمان نظرشان نسبت به گذشتگان خود چیست؟ به ...
9 علت غیر منتظره کاهش حافظه
بسیاری از این نوع فراموشی ها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس می توانند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شوند. ولی خوشبختانه مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود می بخشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،داخلات ساده و قدرتمند می تواند برخی علل تعجب آور کاهش سطح حافظه را رفع کند. تیروئید ناکارآمد: اگرچه تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست ...
دلایل افزایش هورمون مردانه در زنان
کاهش دهد. محدودیت در مصرف کربوهیدارت و شکر، زیرا این ها باعث افزایش قند خون می شوند و تولید تستوسترون را پنهان می کنند. داشتن خواب کافی کاهش استرس انجام ورزش مرتب : بعد از 45 دقیقه ورزش کردن، میزان کورتیزول بدن بالا می رود و باعث کاهش تولید تستوسترون می گردد. اگر میزان تستوسترون بدنتان زیاد است، از وزنه برداری خودداری کنید چراکه باعث افزایش ناخواسته عضله ...
هفت گام علیه افسردگی
شما را نوازش دهد. داشتن شبکه اجتماعی حمایتگر، روشی اثبات شده برای کمک به مبارزه علیه افسردگی است. به طبیعت بزنید. بیرون رفتن و احساس تابیدن آفتاب روی پوست و استنشاق هوای تازه به عنوان ابزارهایی برای بهبود خلق شناخته شده هستند. بدن شما با استفاده از نور آفتاب ویتامین D تولید می کند که آن هم در رفع افسردگی موثر است. به پارک در همسایگی خود سری بزنید و یک نیمکت مناسب با یک منظره دیدنی را ...
همه چیز درباره باتری قلب
اینکه این گونه وسایل بتوانند دستگاه ضربان ساز را دچار اختلال کنند بستگی دارد که چه مدت فرد در معرض آن میدان الکتریکی قرار گرفته و اینکه چقدر نزدیک به آن میدان الکتریکی بوده است. دکتر فریبرز صفرپور، فوق تخصص ناهنجاری های قلب بزرگسالان پرسش های سالمندان، پاسخ های پزشکان 8 سوالی که درباره ضربان سازها می پرسند 1. آیا باتری قلب، زندگی طبیعی را مختل می کند؟ ...
علائم،توصیه ها و درمان میگرن
، ترشی ها و مواد مخمر. – استرس یکی از عوامل مهم در ایجاد این بیماری است. این بیماری در ابتدا به صورت سردردهای ناشی از استرس آغاز می شود، و سپس به سرعت پیشرفت می کند و به صورت میگرن ظاهر می شود. – مصرف الکل برخی آدم ها را دچار این بیماری می کند. – آلرژی ها با ایجاد واکنش زنجیره ای در بدن می توانند باعث ایجاد این سردرها شوند. – کمبود ویتامین ها و مواد معدنی نیز از دیگر عوامل ...
شگردی جالب برای رفتن به خواب شیرین زمستانی
مطالعه که در مجله Current Biology به چاپ رسید، کارشناسان دریافتند داوطلبان در طبیعت به نسبت زمان زندگی در شهر خواب بسیار آرام تری داشتند. آنان علت این امر را اثر گذاری بهتر نور خورشید بر سطح هورمون ملاتونین بدن انسان ها در طبیعت عنوان کردند. بر اساس پژوهش ها، افراد در طول فصول سرد سال خواب سبک تری به نسبت فصول گرم سال دارند که علل متعددی را می توان به این مسئله نسبت داد؛ مانند کاهش نور ...
آنچه که باید درباره مصرف قرص زینک بدانید
کمبود انرژی ریزش مو و نازک شدن تارهای مو وجود لکه های سفید رنگ زیر ناخن ها عدم کنترل استرس تاخیر در رشد کودکان و نوجوانان یکی از علائم مهم کمبود روی، ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلای مکرر به بیماری های ویروسی و عفونی مانند سرما خوردگی است. نقش روی در بدن چیست؟ بخش اعظمی از پوست از پروتئینی به نام کلاژن ساخته شده است. از آنجایی که روی برای تولید انواع پروتئین مورد استفاده قرار می گیرد ...
خطرناک ترین مواد شیمیایی خانگی که آن ها را نمی شناسید!
(C10H14N2) توتون و تنباکو، هر دو عضوی از خانواده گیاهان تاج ریزی می باشد که بسیاری پس از شنیدن بلافاصله تشخیص می دهند. برگ های خشک و خرد شده توتون و تنباکو بین 0.6 تا 3 درصد از جرم کل سیگار را تشکیل می دهند. پس از آن، نیکوتین به صورت مایع جذب پوست و وارد جریان خون شده و باعث ویران شدن می گردد. این در حالیست که اگر بدن در معرض حدود 30 تا 60 میلی گرم نیکوتین قرار گیرد منجر به مرگ انسان می شود. شما می توانید جذاب ترین اخبار و مقالات دنیای تکنولوژی را در کانال تلگرام زوم تک دنبال کنید. برای عضویت در این کانال، اینجا کلیک کنید. ...
اگر سرعت اینترنت تان کند شده اینجا کلیک کنید/هشدار هکر ناشناس به کاربران چاپگرهای بدون رمز/برنامه محاسبه ...
سرعت اینترنت تان کند شده اینجا کلیک کنید این روزها گشت و گذار در اینترنت یا به عبارت بهتر وبگردی، تبدیل به یکی از عادت های روزمره ما شده است. اما دردسرها از آنجایی شروع می شود که مجبور باشید برای باز کردن صفحه موردنظر و یا دانلود یک نرم افزار، مدت زمان زیادی را صرف کنید که این امر برای بسیاری از کاربران کسل کننده است. در این گزارش می خواهیم چند راهکار ساده که به بهبود سرعت اتصال 3 ...
هاشمی به روایت غلامعلی رجایی: ماهی 2 و نیم میلیون تومان حقوق می گرفت
زندگی مخالف نیستم چرا که خدا ما را منع نکرده است. ایشان این چیزها را در دفترچه خاطراتش هم می نوشت و خود را در معرض نقد بقیه قرار می داد. الان خط خط خاطرات هاشمی توسط منتقدان وی می تواند نقد شود. این فرصتی است که ایشان زمانی که زنده بود به نقادان خود داد. ایشان این فرصت را به تاریخ داد تا وی را در زمان حیاتش مورد نقد قرار دهد. از این جهت خدمت بزرگی به تاریخ نگاری کشور کرد. بارها می گفت من ...
بایدها و نبایدهای گوشت بوقلمون
را مقایسه کنیم، میزان پروتئین موجود در گوشت مرغ بیشتر بوده و ازنظر میزان کلسترول، گوشت مرغ بدون پوست، کلسترول بسیار پایین تری نسبت به گوشت بوقلمون دارد؛ ازاین رو، با در نظر گرفتن این تفاوت، استفاده از گوشت مرغ برای بیماران دارای کلسترول بالا توصیه می شود. این نکته درباره گوشت بوقلمون حائز اهمیت است که قسمت تیره گوشت بوقلمون چربی بیشتری نسبت به قسمت گوشت سفید آن دارد؛ بنابراین بهتر است افراد دارای ...
عفونت خون (سپسیس) چیست؟ + علائم و راه های درمان عفونت خون
...، عفونت استخوان و عفونت مغزی (مثل مننژیت) نیز می توانند با گسترش در بدن باعث این بیماری شوند. علائم عفونت خون چیست؟ افزایش و کاهش دمای بدن لرز افزایش ضربان قلب و تنفس کاهش سطح هوشیاری هذیان گویی و گیجی خونریزی های کوچک زیر پوستی (که می تواند به صورت تغییر رنگ پوست یا به صورت نقطه های کوچک قرمز باشد) درد مفاصل مثل ستون مهره ها احساس درد در مچ دست، ران، آرنج و زانو ...
کم خونی در بارداری، قابل پیشگیری؟
B12 مواجه هستند. این کمبود می تواند در نقایص مادرزادی، مثل نقص لوله عصبی، نقش داشته باشد و حتی به زایمان زودرس منجر شود. البته از دست دادن خون هنگام زایمان و بعد از آن هم ممکن است باعث ابتلا به کم خونی شود. عوامل خطرساز همه خانم های باردار در معرض خطر ابتلا به کم خونی قرار دارند. با توجه به همین مساله است که همه خانم ها در دوران بارداری باید آهن و اسیدفولیک به میزان کافی دریافت ...
ورزش بانوان گرفتار کمبود امکانات
تعداد ضربان های قلب ، پس از ورزش ، سریع تر به میزان عادی بر گردد . همچنین ورزش باعث افزایش کارآیی رگ های کرونری ( رگ های غذا دهنده ی ماهیچه ی قلب ) می شود . این رگ ها به خود ماهیچه ی قلب خون می رسانند . از سوی دیگر ورزش کردن باعث افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن،بالا رفتن مقاومت بدن در مقابله با بیماریهای مختلف، جلوگیری از خستگی های زود رس جسمانی، برخورداری از طراوت و شادابی پوست، داشتن ...
چطور از لایه بردارهای پوستی درست استفاده کنیم؟/ لایه بردار مکانیکی بهتر است یا شیمیایی؟!
راستای شاداب سازی پوست هستند که از توان اسکراب صورت خارج است. این محصولات، سطح pH صورت را کاهش می دهند و به هموار کردن چین وچروک های کوچک و سطحی کمک می کنند. بنابراین، استفاده از لایه بردارهای شیمیایی واقعا برای پوست های خشک یا پوست هایی که از قرار گرفتن در معرض نور خورشید آسیب دیده اند، مناسب است. کدام لایه بردار برای کدام پوست؟ پیدا کردن فرمولاسیون مناسب و سازگار با پوست هر ...
زردی نوزادان در بدو تولد، باور های غلط
که باعث می شوند رنگدانه های شان روی پوست باقی بماند و پوست را به رنگ زرد دربیاورد. این بچه ها یک تفاوت اساسی با نوزادان مبتلا به زردی دارند. سفیدی چشم بچه هایی که با خوردن خوراکی های رنگی مبتلا به زردی شده اند، به رنگ سفید است اما سفیدی چشم نوزادان مبتلا به زردی، زرد رنگ است. مادران شیرده چه بخورند؟ ابتلا به زردی به نوع تغذیه مادر بستگی دارد. تغذیه ای که نوزاد پس از تولد قرار ...
درمان زردی نوزاد در منزل، ممکنه؟
سفیدی چشم، بدن و مخاط ها است و باید نسبت به آن کمی حساس بود. گاهی والدین و حتی پزشکان و پرستاران نیز در ارزیابی زردی دچار اشکال می شوند. البته راهنمایی هایی وجود دارد. مثلا اگر تنها سر و صورت مبتلا به زردی باشد و سینه و شکم و اندام ها زرد نباشد یعنی عدد زردی بالا نیست اما هرچه زردی پایین تر بیاید حاکی از آن است که میزان زردی در حال افزایش است و هرچه به پاها برسد یعنی عدد زردی بالاتر و نگران کننده تر ...
تفاوت دستگاه بخور گرم و سرد چیست؟
پوست و مجاری تنفسی جلوگیری کرده و به عنوان یک کمک درمان در بهبود بسیاری از بیماری های تنفسی استفاده می شود اما تفاوت بین دستگاه بخور سرد و دستگاه بخور گرم چیست؟ تفاوت بین دستگاه بخور گرم و سرد دستگاه های بخور معمولا دو نوع سرد و گرم دارند. از دستگاه های بخور گرم که در تسکین گرفتگی بینی، عفونت های مجاری تنفسی، کاهش شدت درد و سرفه های خشک مفید هستند، معمولا در هوای سرد استفاده می شود ...