خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره ماست
به گزارش شفا آنلاین :ماست از تخمیر شیر به دست می آید، پس از حرارت دادن شیر تا دمای 80 درجه سانتی گراد و تغییر و تخریب پروتئین کازئین در شیر و اضافه شدن استرپتوکوکوس و بیفیدوباکتری ها در شیر لخته ایجاد شده و پس از سرد کردن تا دمای 45 درجه سانتی گراد بین 7-4 ساعت ماست به دست می آید. ماست دارای سه نوع کم چرب، با چربی متوسط و پرچرب می باشد که یک لیوان 240 سی سی ماست حاوی 12 گرم پروتئین، 15گرم کربوهیدرات و 300-280 میلی گرم کلسیم می باشد. ویتامینB12 , B2، پتاسیم و منیزیم در شیر ف ...
خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
خواهیم ببینیم که برای لاغری شکم چه بخوریم. روغن نارگیل اگر می پرسید که برای لاغری شکم چه بخوریم ، باید گفت مطالعه روی زنان برزیلی نشان داده است که سایز کمر زنانی که طی یک دوره ی 12 هفته ای از مکمل روغن نارگیل در رژیم غذایی شان استفاده کرده اند، کوچک شده است. روغن نارگیل شامل نوعی اسید چربِ اشباع شده به نام اسید لوریک (Lauric Acid) است که در بدن به سرعت تبدیل به انرژی می شود ...
سرماخوردگی کودکان +راههای درمان
سردرد یا بدن درد آبریزش از چشم تب پائین احساس خستگی مختصر با پیشرفت سرما خوردگی ترشحات بینی میتواند بتدریج غلیظ تر و زرد رنگ ویا سبز رنگ شود. یکی از مشخصه های قابل توجه افتراق دهنده ی بین سرما خوردگی و سایر بیماریهای ویروسی این است که در سرما خوردگی معمولا تب بالا وجود نداشته و بر خلاف سایر بیماریهای ویروسی احساس خستگی شدیدی وجود ندارد . علل سرما ...
امام(ره) خیلی منتظری را تحمل کرد؛ اگر زود خبردار می شدند، جلوی قائم مقامی او را می گرفتند/ رهبری خیلی در ...
عمومی که نبود، حمام های قم آن زمان یک منبع آبی داشتند، حالا هم شاید داشته باشند نمی دانم، آنجا آب پر می کردند که هر وقت احتیاج داشتند از آنجا استفاده می کردند منتها اینها را به صورت استخر درآورده بودند که تابستانها که مشتری حمام کم است، هوای قم هم گرم بود در چاله ها را باز می کردند و آنجا شلوغ می شد، مشتری زیاد داشتند هم آبش خنک بود و هم می رفتند خنک شوند و هم برای شنا. مرحوم حاج آقا مصطفی هم استاد ...
تشدید بلوم جلبکی در آب های بخش شمالی کره زمین
شعار سال: افزایش جهانی رسوب نیتروژن غیرآلی از طریق احتراق سوخت های فسیلی، کودها و جنگل ها به شدت در چرخه طبیعی نیتروژن مداخله می کند. شبکه مواد غذایی دریاچه های نیمکره شمالی، در طول تاریخ تا کنون مقدار رسوب نیتروژن کمی را دریافت می کردند. انتظار می رود این مناطق به ویژه با افزایش دسترسی به نیتروژن غیر آلی، به این تغییرات حساس تر شوند. به طور همزمان، تغییرات جهانی به واسطه گرم شدن کره زمین، افزایش ...
ویتامین های مخصوص بانوان
را دوست ندارید یا به لاکتوز حساسیت دارید، می توانید از منابع دیگری استفاده کنید، مانند ماهی (ساردین)، سبزیجات سبز برگ پهن، شیر سویا ، توفو (خمیر سویا که سفید و پنیر مانند است) بادام و دانه های روغنی مثل کنجد و تخم آفتاب گردان. چه میزان لازم دارید ؟ از آنجایی که فرآورده های لبنی منبع غنی از کلسیم هستند. برای بزرگسالان 700 میلی گرم در روز باید مصرف شود. بعد از یائسگی بدن در جذب ...
خودروهای گازسوز دوست یا دشمن طبیعت؟
برابر CO2 می باشد. خودروی گازسوز خوب یا بد؟ افزایش مصرف گازهای طبیعی به عنوان سوخت خودروها و ماشین های باری، در کاهش میزان تولید گازهای گلخانه ای و آلودگی هوا، موثر نیست. در حالیکه، سوخت هایی چون بنزین ترکیبی، الکتریسیته و هیدروژن کمک بسیار بزرگی در کاهش سرعت گرم شدن کرده زمین دارند، میزان تولید گازهای گلخانه ای ناشی از سوخت گاز طبیعی متراکم و مایع، نسبت به موتورهای دیزلی ...
مطالعه انسان شناختی؛ از عروسی پیرشالیار تا مراسم کومسای
یکنواخت است. حرکت پاها بسیار ساده و بدن ها به جلو و عقب حرکت می کند. ریش سفیدان و کسانی که دارای سن بالایی هستند در ابتدای صف می رقصند؛ ادامه صف را سایر اهالی روستا و میهمانان و انتهای صف را کودکان تشکیل می دهند. گاهی اوقات گروه دف نوازان اشعاری را به زبان کُردی و گویش اورامی می خوانند. این اشعار عمدتا در مدح پیامبر اسلام، مشایخ و پیرشالیار اورامان است؛ به گفته مطلعین روستا، در گذشته در این ...
ورزش کودکان کنار نخاله های پلاسکو
را روز گذشته بیان کرده است. به گفته او: بر اساس قانون مدیریت پسماند و شیوه نامه های این قانون، شهرداری موظف است نخاله ها را تفکیک و بخش های ویژه آن را جدا کند. کار تفکیک بخش های ویژه نخاله ها اکنون در زمینی به وسعت 7 هکتار در منطقه 12 در حال انجام است و پس از جدا سازی نخاله های خطرناک، این زباله ها باید به صورت ویژه مدیریت شوند و مابقی نخاله ها به مراکز مجاز برده می شوند. برای امحای این نوع ...
مهمان ناخوانده بزرگراه ها
نقطه ای امن، این بار، در فضای میانی معابر ترافیکی که قابل رصد عمومی نیست، مستقر شده است. این پدیده، رانندگی در اتوبان ها را پرخطر کرده است. به گزارش دنیای اقتصاد، طرح جراحی شهری فرسوده ترین منطقه تهران که با عنوان انضباط شهری از ابتدای سال 94 اجرا شد، به علت اینکه اصلاحات کالبدی منطقه را مقدم بر اصلاح معضلات اجتماعی آن تعریف کرد، هم اکنون منجر به پخش بی خانمان ها، آسیب دیدگان اجتماعی و ...
سرخط ...
آمریکا از جنگ خسته و گریزان است، برای بحران های یمن و سوریه هیچ راه حل صاف و ساده ای وجود ندارد، آمریکا قادر به تدوین یک راهبرد که میان ایجاد ثبات در منطقه و حمایت از متحدان سنی اش توازن ایجاد کند نبوده است و خیلی چیزهای دیگر از این قبیل. حضور ترامپ در کاخ سفید یک معجزه نیست که با وقوع آن همه این مشکلات از میان برخاسته باشد. او شاید دیدگاه هایی متفاوت داشته باشد- یا چنین تظاهر کند- اما امکانات او ...
دختران در سکوی نخست مصرف قلیان
همراه است، می شود. سیگار و قلیان از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم و خشک است که مصرف بیش از حد آن موجب افزایش خشکی و گرمی بدن می شود. استفاده از قلیان و سیگار موجب افزایش حرارت مغز و خشکی دماغ می شود هم چنین خفقان قلب را به همراه دارد؛ مواد زائد ایجاد شده توسط قلیان در خون رسوب می کند و موجب افزایش غلظت خون می شود که غلظت خون خود عامل بروز بسیاری از بیماری هاست. ...
سرخط ...
عربستان است. ریاض مجری سراپا گوش طرح های آمریکا در منطقه است. این کشور با استفاده از ابزار پول و نفت و با حمایت از تروریست های تکفیری 38 سال است در خدمت نظم آمریکایی و علیه دشمنان این نظم عمل کرده است. ضربه به آل سعود یعنی ضربه به آمریکا و نظم جهانی اش... یمنی ها می گویند، از انقلاب اسلامی ایران و امام راحل الگو گرفته اند. اوضاع سوریه نیز بی شباهت به اوضاع یمن نیست. وقتی غرب برای حفظ این نظم ...
معجزه ادویه جات در کاهش وزن
نمکی می شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید .یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است .نمک موجب احتباس آب در بدن شده و وزن را بالا می برد . با استفاده از ادویه به جای نمک، مصرف آن را کم می کنید و علاوه بر کاهش وزن با کاهش فشار خون به سلامت قلبی خود نیز کمک می کنید . همچنین ، یک مطالعه اخیر نشان داد که ادویه جات غنی از آنتی اکسیدان مانند دارچین ...
استمنای زنان، موجب کمردرد می شود؟
عضلات می توان از ماساژ ملایم با روغن های گرم استفاده کرد. می توان از فیزیوتراپی و یا طب سوزنی برای کاهش درد استفاده کرد. البته تشخیص با معاینه و در صورت لزوم عکس رادیوگرافی و یا ام آر آی است. اگر استمنا شدید باشد و فرد در حالت بدی بطور مداوم قرار بگیرد می تواند به کمر نیز اشکال وارد کند.خودارضایی از لحاظ شرعی و بهداشتی نفی شده است. عوارض بسیار دارد علاوه بر مشکلات جسمی مانند آسیب دستگاه تناسلی، ضعف ...
روش ترک خودارضایی
راههای پیشنهادی برای ترک خودارضایی پرداختن به فعالیت های مختلفی از جمله ورزش کردن، مطالعه کردن، با خستگی به خواب رفتن و تفریحات ، نخوردن غذاهای محرک و عدم استفاده از لباس های تنگ است همچنین نباید به مدت طولانی در حمام زیر دوش آب گرم باشند و مهمتر از همه این موارد دوری کردن از محرکات و دوستی با جنس مخالف و تماشای فیلم های محرک است تا فرد به سن مناسب ازدواج برسد و با ازدواج بتواند نیازهای خود را به ...
زردی نوزادان در بدو تولد، باور های غلط
. ایرنا هم چندی پیش گزارش داد که مطالعه بالینی پژوهشگران ایرانی روی 200نوزاد مبتلا به زردی در یکی از بیمارستان های شهر تهران نشان داد استفاده از قطره خوراکی عصاره گیاه دارویی شیر خشت همراه نوردرمانی تا حد زیادی در درمان این نوزادان موثر است. ادعاهای عجیب محققان تمامی ندارد. یک تیم آمریکایی ادعا می کند که برنامه ای قابل نصب روی گوشی های تلفن همراه را ساخته است که کار تشخیص بیماری زردی ...
شرط و شروط برای دریافت الیاف کربن را نپذیرفته ایم/ملزومات ساخت پیشران را داریم
، هم دشمنی با ایران را پیاده و هم از ایران استفاده می کند تا وحدت در کمپ خودشان به وجود بیاید. برای این کار خود، ایران را بعنوان یک دشمن بالقوه و خطرناک به طور مستقیم یا غیر مستقیم معرفی می کند. معاون رئیس جمهور با بیان اینکه برخی از کشورهای منطقه نگران هستند، خاطرنشان کرد: لذا همه تلاش خود را می کنند که ایران را مقید و محدود کنند و این بار می خواهند با استفاده از آقای ترامپ، چنین کنند ...
سونامی واردات میوه های فرنگی/ ردپای میوه های قاچاق در سردخانه های حاشیه پایتخت
به گزارش ایمنا، در حالی که ورود بعضی از میوه ها به کشور اصلا هیچ ضرورتی ندارد، اخیرا حتی بیشتر از گذشته شاهد خودنمایی میوه های خارجی در فروشگاه های عرضه میوه هستیم، میوه هایی که در برخی مواقع فروشندگان هم نام آنها را نمی دانند و یا به اشتباه آنها را نامگذاری می کنند. میوه هایی که البته به دلیل گران بودن قیمت آنها، برخی از مردم حتی فرصت یک بار چشیدن طعم آن ندارند و نام آنها را نیز نمی دانند ...
سیگاری ها در خطر سرطان مثانه!
مایعات باید در طول شبانه روز و بطور مداوم مصرف شوند. قبل از خواب نیز باید آب نوشید. در زمینه بیماری های کلیوی نیز رژیم غذایی خاصی وجود دارد؟ رژیم غذایی خاصی در این زمینه وجود ندارد. استفاده از لبنیات به همه افراد توصیه می شود. این باور که خوردن شیر و ماست در افراد مبتلا به سنگ کلیه باعث تشدید سنگ کلیه می شود. باور نادرستی است. جالب است بدانید نخوردن لبنیات باعث افزایش سنگ سازی ...
هوشنگ مرادی کرمانی: نوشته هایم نه خوب می کند، نه می کشد!
. انواع و اقسام واژه های زیبایی داریم که اینها نشان دهنده فرهنگ ما است اینکه می توانیم برای هر مساله ای واژه خودش را داشته باشیم. اما مثلا واژه کادو، جای بسیاری از واژه ها را گرفته؛ چشم روشنی، سرراهی، مژدگانی، منزل نویی، سوغات و... تلویزیون ما روزی هشتاد بار واژه کادو را به کار می برد و یک بار هدیه را استفاده نمی کند. حتی واژه پیشکش از بین رفته. کار دارد به جایی می کشد که دور نیست بگویند دندان اسب ...
