سایر منابع:
سایر خبرها
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
داشتن متابولیسم خاص بدنی بیش از آقایان در خطر ابتلا به بیماری ها هستند. به همین سبب لازم است تا برای پیشگیری از بروز احتمالی به بیماری های خطرناک در سدد پیشگیری و تقویت سلامت خود برآیند. در زنان، ورزش اهمیت خاص دیگری نیز می یابد و آن درمان و پیشگیری از بیماری پوکی استخوان است. این بیماری که در زنان شایع تر از مردان و با عوارض خطرناکی مثل شکستگی مکرر همراه است، با ورزش در سنین مختلف از زیر 18 سال ...
نقش مهم تغذیه قبل از اقدام به بارداری
نامناسب در دوران بلوغ اجتناب از مصرف دخانیات نظیر توتون، و تنباکو و نوشیدن الکل و استفاده از یک رژیم غذایی مطلوب حاوی روی، اسید فولیک، و آنتی اکسیدان ها، موجب افزایش سلامت اسپرم در مردان می شود. خانم ها قبل از باردار شدن برای حصول اطمینان از سلامت و آمادگی کامل جسمانی، باید به مراکز بهداشتی درمانی و پزشک خانواده مراجعه نمایند. این مراقبت ها با هدف شناسایی خانم های باردار مبتلا به سوءتغذیه (کم وزن، اضافه وزن یا چاق) و رفع مشکل تغذیه ای و رساندن آنان به محدوده نمایه توده بدنی طبیعی و آماده کردن آن ها برای داشتن یک بارداری ایمن و بدون خطر صورت می پذیرد.سلام دکتر ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
...، اما افرادی که چاق هستند یا چربی خون بالایی دارند و البته افراد سالم و بالغ باید محصولاتی با 5 / 1 تا 2 درصد چربی استفاده کنند. بد نیست بدانید استفاده از دخانیات و سابقه ژنتیکی در بیماری های قلب و عروق از جمله مواردی هستند که در کنار استفاده از لبنیات پرچرب می توانند به تشدید عوارض ناشی از مصرف این نوع محصولات بینجامد. ماست چکیده یا کیسه ای ماست چکیده با آبگیری ...
بچه دار شدن با IVF و همه هزینه ها و دردسرهایش
پرده اول به گزارش شفا آنلاین :عقربه های ساعت بر روی عدد هفت ایستاده بود اما جمعیت روبروی بخش نشان از آن داشت که روز، خیلی زودتر از ساعت هفت در این بخش شروع شده است. جمعیتی نگران که بیماران خود را همراهی می کردند. هر لحظه در باز می شد و منشی بخش یک نام را صدا می زد. همراه خانم ... لطفا دارو را تهیه کنید یا نمونه را تحویل آزمایشگاه بدهید. استرس را به خوبی می شد در چهره همراهان دید. هر چند در این میان، همراهان بسیاری بودند که ترجیح داده بودند تا سرنوشت ...
مراکز سرپوشیده ویژه زنان و دختران ایجاد شود
به گزارش بولتن نیوز، طهورا نوروزی افزود: با توجه به شعایر دینی ما، باید محیط های خاص و امن برای زنان و دختران جوان ایجاد شود تا آنان به راحتی اوقات فراغت خود را در مکان های سرپوشیده سپری کنند. وی اضافه کرد: اوقات فراغت و تفریحات سالم یکی از موضوعاتی است که در طول سال باید به آن پرداخته شود زیرا این مساله اهمیت زیادی در سلامت روحی افراد دارد. نوروزی اضافه کرد: اولین مساله واژه سازی ...
سلامت زنان، توصیه های خواندنی
از پروتئین مثل گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ یا سبزیجات مانند اسفناج، کلم، کاهو، کلم بروکلی و خیار استفاده شود. یائسگی، آزاردهنده و تلخ نیست یائسگی یکی از مهم ترین مراحل زندگی زنان است و به دلیل تغییرات روحی و جسمی که فرد در این دوره با آنها روبه رو می شود، توجه به سلامت روان و بدن در این دوره ضروری است. این دوران برای زنان معمولا به مدت پنج سال پس از آخرین قاعدگی ادامه پیدا می ...
پیشگیری از ناباروری مردان، عوامل موثر
مواد غذایی که گرم شده و پخته می شوند، به طور کامل از بین خواهد رفت. از این رو سعی کنید مواد غذایی دارای روی را به صورت خام مصرف کنید. ◊ اختلال خواب توان باروری مردان را کاهش می دهد کم خوابی در مردان موجب کاهش توان باروری آنها می شود. در واقع، همان طور که رژیم غذایی صحیح، فراهم کردن موقعیت مناسب و آمادگی روحی از جمله عوامل مهم در باروری زنان هستند میزان و کیفیت خواب مردان هم به ...
عفونت ادراری در بارداری، مراقبت های لازم
و عوارض مهمی مانند کم وزنی نوزاد، زایمان زودرس، عفونت پس از زایمان و در نهایت مرگ را ایجاد کند. ⇐ ⇐ ⇐ واقعیت این است که مصرف مواد غذایی مختلف تأثیر مستقیمی بر ابتلا به عفونت ادراری ندارد؛ اما می تواند با تغییر PH ادرار محیط رشد باکتری ها را مساعد نماید. گاهی نیز سوزش ادرار با منشأ غیر عفونی و به دلیل استفاده از مصرف مواد غذایی محرک ایجاد می شود در این موارد که موضوع ابتلا به ...
دوگانگی و تقابل در رمان های سحر خلیفه (علمی-پژوهشی)
اشغالگر تحت فشار است؛ اما در میان زنان فلسطینی گروهی نخبه، تحصیل کرده و با فرهنگ هستند که علاوه بر دو عنصر فوق از جانب زنان سنتی و بی فرهنگ جامعه نیز مورد آزار و تهمت قرار می گیرند. این گروه از زنان که خود سحر خلیفه نیز در زمره ی آنان قرار می گیرد، تلاش می کنند در کنار مبارزات میهنی خود، در جهت رهایی زن از قید و بند استبداد و خودکامگی مردان نیز مبارزه کنند؛ اما معمولا نه تنها از جانب مردان، بلکه از جانب ...
زنان باردار از خوردن شیرین بیان پرهیز کنند
سلامانه : محققان عنوان می کنند زنان باردار از مصرف مقادیر زیاد شیرین بیان در طول بارداری پرهیز نمایند. به گزارش مهر، در مطالعه محققان فنلاندی مشخص شد جوانانی که در طول جنینی در معرض مقادیر بالای شیرین بیان در رحم قرار داشتند در مقایسه با دیگران عملکرد ضعیفی در تست های استدلال شناختی داشتند. این اختلاف بین افراد تقریبا به اندازه هفت نمره در IQ بود. همچنین طبق یافته محققان، افرادی ...
پیشگیری از عفونت رحم، بعد از زایمان
احتمال بروز عفونت رحم در زنانی که زایمان طبیعی انجام داده اند، حدود 1 تا 3 درصد است و در زنانی که با عمل سزارین فرزند خود را به دنیا آورده اند، حدود 10 تا 30 درصد می باشد، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا به این عفونت 10 برابر می شود. زنانی که دچار کم خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. هنگامی که رحم و لایه داخلی آن دچار التهاب شود، عفونت ...
رنجش هرمزگانی از جادری
ابتدای فروردین تا پایان آذر ماه 529 نوزاد و کودک زیر پنج سال در استان جان خود را به دلایل مختلف از دست داده اند و از این تعداد، 174 مورد مرگ در کودکان زیر یکسال بوده اند را نشنیده گرفته و کمیته ای برای بررسی آن تشکیل نمی دهد، به هیچ وجه قابل توجیه نیست. نمی دانیم شما در گفته های خود درباره نداشته های گذشته بعید هرمزگان به مخابرات هم اشاره کرده اید یا نه اما در همین حال استمراری، شهروندان ...
انار؛ افزایش میل جنسی و این همه فایده؟!
آنها کاهش می دهد. 4. کمک به هضم غذا یکی از راه های حفظ سلامت سیستم گوارش و داشتن هضمی بهتر، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر است. میان خوراکی های مختلف، آب طبیعی انار به دلیل طعم جذابی که دارد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی سالم و سرشار از فیبر در سفره غذایی روزانه ما جای بگیرد. مصرف هر یک عدد انار، می تواند حدود 20 تا 35 گرم فیبر به بدن برساند و نزدیک به 45 درصد از فیبر مورد ...
سرنوشت طلای گوشی هایی که در ایران اوراق می شوند، چیست؟
ترانزیستور ازشون مونده. خیلی وقته نرفتم گود عبدی اون جا بازار اوراقی هاست و همه چی از شیر مرغ تا جون آدمیزاد توش پیدا می شه. البته از نوع اوراقی اش . کارخانه های بازیافت، مشتری فروشنده های خرده پا دل خون است. از این که در 35 سال گذشته کارخانه بازیافتش سالانه فقط یک تا 2 درصد از گوشی های از رده خارج شده را بازیافت کرده. بخشی از کارخانه مرادی، مدیر شرکت صنایع بازیابی فلزات رنگین، مختص به ...
این مواد آرایشی عامل ابتلا به سرطان هستند!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: امروزه مصرف لوازم آرایشی بهداشتی به نسبت قبل در کشور ما بسیار بالا رفته است و حتی می توان گفت چند سالی هست که این صنعت جز اولین صنایع پولساز در ایران به شمار می آید. لوازم آرایشی مکملی برای افزایش زیبایی فرد هستند اما زیبایی به چه قیمتی؟ سرطان بهای گزافی است! با دکتر سلام همراه باشید. زیبایی ظاهر، یکی از مسائل مهم و مورد توجه برای ...
شیوع مصرف دخانیات در بین 8 درصد دانشجویان
به گزارش "گفتمان" دکتر مجتبی صدیقی با اعلام این مطلب اظهار کرد: طرح دانشگاه عاری از دخانیات از سال جاری در دانشگاه ها اجرایی شده و براساس این طرح تلاش داریم با بکارگیری راهکارهایی نظیر فرهنگ سازی، آموزش و غیره از استعمال دخانیات در دانشگاه ها یعنی محوطه های آموزشی، سلف و خوابگاهی جلوگیری کرد. در این طرح به جای اجبار و تنبیه، مضرات دخانیات و مشکلات آن به دانشجویان گفته می شود. ...
عوامل ایجاد کننده زخم معده چیست؟
معده شوند؟ تا پیش از 20 سال قبل تصور بر این بود که زخم های معده و اثنی عشر صرفاً به دلایل عصبی و عادات شخصی ایجاد می شود، ولی در سال 1982 دو دانشمند استرالیایی ثابت کردند که یک باکتری به نام هلیکو باکترپیلوری می تواند منجر به ایجاد زخم گوارش در ناحیه معده و اثنی عشر شود. گفته می شود تقریباً 100 درصد بیمارانی که زخم دوازدهه (تقریباً 30 سانتیمتر اول روده باریک) را دارند، دچار ...
2 هزار کمپ ترک اعتیاد از سازمان بهزیستی مجوز فعالیت دارند
رئیس سازمان بهزیستی گفت: در حال حاضر 2 هزار کمپ ترک اعتیاد در سطح کشور از سازمان بهزیستی مجوز فعالیت گرفته اند. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از مهر، انوشیروان محسنی بند پی شامگاه سه شنبه در حاشیه بازید از مرکز سلامت و بازپروری زنان و دختران آسیب دیده زنجان افزود: سازمان بهزیستی تخصصی ترین دستگاهی است که با آسیب های اجتماعی در ارتباط است بر اساس منویات مقام معظم رهبری و با توجه ...
آشنایی با خواص روغن ترخون + طریقه مصرف روغن ترخون
. توصیه می شود این کار را به مدت 10 روز ادامه دهید، همچنین چون این روغن سمی است، مقدار مصرف خورکی آن بسیار ناچیز است. مضرات روغن ترخون این روغن به دلیل وجود استراگول سمّی بوده، استراگول نام دیگر میتل چاویکول است و از این رو نباید به کودکان کم سن (زیر 4 سال) و زنان باردار داده شود. همچنین افرادی که به سایر گیاهان خانواده Asteraceae حساسیت دارند نیز نباید از ترخون و روغن آن به میزان زیاد استفاده کنند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
درمان ناباروری در ایران، چقدر ممکنه؟
. در زنان 35 تا 37 سال، شانس موفقیت حدود 10 درصد نسبت به زنان با سن کمتر، کاهش پیدا می کند. اگرچه برای زنان در سن های بالای 40 سال، شانس موفقیت درمان ناباروری کاهش پیدا می کند، اما هنوز این شانس وجود دارد. برای این افراد با استفاده از تخمک اهدایی شانس بارداری به میزان بسیار زیادی افزایش پیدا می کند. ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی زن و مرد مانند ترک سیگار، محدود کردن مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین ...
مهریه را کی داده کی گرفته؟!
منفی افزایش مهریه افزایش سن ازدواج بر اساس یک تحقیق 78 درصد جوانان مهریه سنگین را موجب گریز از ازدواج می دانند که این امر خود به مشکلات دیگری می انجامد. با توجه به بلوغ زودرس جنسی در جامعه, طولانی شدن زمان ازدواج و عدم تأمین نیازهای روحی و جسمی جوانان, مشکلات روحی و نابهنجاری های اجتماعی را به دنبال دارد و به ایجاد بحران های شخصیتی و اجتماعی منتهی می شود. ازجمله این نابهنجاری ها، گرایش ...
مراقبت های لازم برای عفونت ادراری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: عفونت ادراری در بین زنان باردار به وفور دیده می شود می خواهیم با روش های درمانی موثر در این زمینه آشنا شویم طب سنتی چه پیشنهاداتی در این زمینه به ما میدهد با برخی توصیه های درمانی خانگی در این زمینه آشنا شوید . ◊ عفونت های ادراری عفونت های ادراری دوران بارداری اغلب از نوع عفونت های باکتریایی هستند که در بین زنان ...
زنان دخانی و پرستیژ بی معنا
بسیاری از خانواده ها نسبت به این هشدارها در مورد سلامت خود و گرفتار شدن در آسیب های اجتماعی و درمانی بی توجه هستند و گرفتار شدن زنان و دختران در دام اعتیاد باید به عنوان یکی از ناهنجاری های اجتماعی در کلان شهرها و حتی شهرهای کوچک باید مورد تحلیل، آسیب شناسی و بازبینی قرار گیرد. برنامه های ماهواره ای و سریال های تلویزیونی مروج مصرف دخانیات مصرف دخانیات در بین زنان جوان به یک پرستیژ ...
چه داروهایی در شیردهی مضر است؟
چند دارو شیردهی قطع شود. داروهای مجاز در شیردهی داروهای قلبی و ضد فشار خون (digoxin) دیگوکسین در پلاسمای شیر خواران یافت نمی شود حتی اگر مادر آن را به مدت طولانی مصرف نماید. دیورتیک ها را می توان بدون محدودیت در دوران شیردهی مصرف کرد . بیماری های عفونی و مصرف آنتی بیوتیک ها مصرف کلیه آنتی بیوتیک ها (ضد میکروبی، ضد قارچی و ...
چگونه می توان کمبود آهن را جبران کرد
و جنس افراد متفاوت است. افرادی که به خون سازی بیشتری نیاز دارند باید آهن بیشتری مصرف کنند. زنان باردار، دختران جوان و کودکان بخصوص کودکان زیر دو سال از جمله این افراد هستند. در نتیجه می توان گفت این افراد بیشتر مستعد ابتلا به بیماری کم خونی هستند. اما این بیماری در هر سنی ممکن است بروز کند و در هر دو جنس زن و مرد دیده می شود. ● چگونه افراد بزرگسال قرض های مکمل آهن مصرف کنند ؟ ...
علل عمده درد زانو و چگونگی درمان آن
توانند ثانویه به کشیده شدن زانو, اعمال نیروهایی از سمت خارج به داخل زانو و یا باز شدن بیش از اندازه زانو (Hyper extension ) سبب صدمه دیدگی رباط صلیبی قدامی ( ACL ) شوند. صدمه دیدگی رباط ACL در سطح یکسانی از فعالیت در زنان بیشتر رخ می دهد و درصد قابل ملاحظه ای از صدمات زانو را تشکیل میدهد. حداقل 50% از افراد با آسیب ACL دچار آسیب همراه در منیسک زانو می شوند که منیسک خارجی مستعدتر به آسیب ...
امام جمعه زنجان گفت: مقابله با تهدیداتی که بنیان خانواده رانشانه گرفته اند،جهاد اکبر زنان را می طلبد.
به گزارش مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش به نقل از استان زنجان، آیت الله علی خاتمی در نشست زنان، طلایه داران انقلاب اسلامی و اقتصاد مقاومتی با بیان این که وجود رهبری، ایمان و حضور مردم در صحنه عامل پیروزی انقلاب بود، اظهارکرد: امروز هم همان شرایط حاکم است و اگر مؤمنانه دل در گرو انقلاب داشته باشیم و برای مسائل جزئی دشمن نتراشیم، پیروز خواهیم بود . امام جمعه زنجان ...
بیماری عفونی در بارداری، باید بدانیم
...، بیماری منتشر همراه با درگیری اعضای اصلی متعدد تظاهر پیدا کند. درمان مصرف آسیکلوویر در بارداری بی خطر به نظر می رسد. در زنان مبتلا به ضایعات تناسلی فعال یا علائم پیش درآمد، زایمان سزارین باید انجام شود. زنان مبتلا به HSV فعال در صورت فقدان ضایعات فعال روی سینه می توانند به نوزاد خود شیر بدهند . شستن دقیق دست ها توصیه می شود. هپاتیتB سازمان بهداشت ...
همه چیز درباره سه ماه اول بارداری
گروه ترجمه نی نی بان: برای بیشتر زنان، دوازده هفته نخست بارداری مهم ترین و حادترین دوره طی این روند 9 ماهه محسوب می شود، چه طی این سه ماه، همه چیز به چشم یک مادر جدید، هیجان انگیز و حتی توان کاه و فرساینده به نظر می رسد. برای آرام کردن خودتان و پاسخ دادن به پرسش هایی که در ذهن تان درباره این شرایط جدید پیشرو مطرح می شود، ما راهنمایی مجمل و کوتاهی فراهم کرده ایم. آن را بخوانید و در دسترس خود قرار ...
سیگار و دخانیات اصلی ترین عامل ابتلا به سرطان
مردان 19 سال و در زنان 21 سال است. میانگین تعداد سیگار مصرفی در کل کشور در روز نیز 14 - 13 عدد در گروه 65 - 15 ساله است. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با همکاری معاونت بهداشت و درمان و همچنین دفتر آموزش و ارتقای سلامت، مدیریت برنامه آموزش هم گانی و بیماران و موسسه خیریه حمایت از مبتلایان به سرطان اقدام به تهیه دستورالعمل های علمی برای پیشگیری و درمان سرطان و بالا بردن آگاهی مردم از این بیماری مهلک کرده است که در فایل پی دی اف این دستورالعمل ها ارائه شده است. ...