خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 منبع گیاهی سرشار از کلسیم
میلی گرم کلسیم دارد. با مصرف عدس پروتئین و فیبر کافی نیز نصیبتان خواهد شد. پیاز: یکی از منابع انواع مواد معدنی مانند کلسیم است. 100 گرم پیاز 20 میلی گرم کلسیم دارد. این ماده غذایی پرطرفدار دیورتیک (ادرارآور) است، باعث افزایش اشتها شده و عملکرد معده را تنظیم می کند.
دلایل کهیر حاد و کهیر مزمن را بیشتر بشناسیم
، کهیرغذایی، کهیر ورزشی یا کهیر خورشیدی تقسیم کرد که کهیر فشاری در مناطقی از پوست تحت فشار مانند زیر کش جوراب، کهیر سرمایی در مواجه شدن فرد با هوای سرد یا آب سرد ایجاد می شود. رضوانی تصریح کرد: در کهیر غذایی نیز فرد در صورت مصرف مواد غذایی خاص مانند فلفل، در کهیر ورزشی فرد پس از انجام حرکات ورزشی دچار کهیر می شود و در کهیر خورشیدی فرد در مواجهه با خورشید در نواحی تحت تابش بدن دچار کهیر می شود ...
چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟
بدن قلیایی بیشتر است. از سوی دیگر، باکتری ها و سلول های سرطانی در یک بدن اسیدی رشد بیشتری دارند. یک رژیم غذایی بسیار اسیدی می تواند در تعادل pH خون شما اختلال ایجاد کند و با گذر زمان، ابتلا به بیماری های مختلف را موجب شود، که سرطان نیز از آن جمله است. تقویت عملکرد سیستم ایمنی دنبال کردن یک رژیم غذایی قلیایی دارای مواد غذایی آنتی اکسیدانی مانند میوه های تازه، سبزیجات ...
علائم و نشانه های پیش دیابت
یا زخمی شده اید که دیر از بین می رود، باید بدانید که می تواند نشانه هشدار دهنده پیش دیابت باشد. قند خون بالا گردش خون را کند می کند، به همین دلیل طول می کشد تا پوست بتواند خود را ترمیم کند. این وضعیت حتی باعث رشد باکتری ها و قارچ می شود، که به معنای دوباره عفونت کردن است مخصوصا روی پوست. نکته آخر: همواره پزشکان برای تشخیص به موقع پره دیابت اهمیت بسیار قائلند چرا که معالجه و بهبود شرایط ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. بسیاری از تولیدکنندگان دست به ابتکار زده اند و به علاوه عسل، به آن چاشنی های میوه ای نیز (که کالری آن را بیشتر می کند) اضافه کرده اند. یک فنجان ماست ساده یونانی دارای 160 کالری و 24 گرم پروتئین، 3 گرم چربی، 10 میلی گرم کلسترول، 85 میلی گرم سدیم و تنها 5 گرم قند است. روی هم رفته این نوع ماست بیشتر از دیگر انواع ماست یونانی برای بدن مفید است. ...
بیماریهای شایع پوستی در کودکان
خورده مانند زیر بغل ،رشد کند. این عفونت باعث ایجاد برجستگی قرمز رنگ می شود. با مشورت پزشک از کرم ضد قارچ استفاده کنید. در صورت از بین نرفتن جوش ها بعد از حدوددو روز یا اگر زخم خون ریزی کرد یا جوش های چرکی روی پوست کودک ظاهر شد، به پزشک مراجعه کنید. روزئولا: تقریباً همه کودکان قبل از شروع مدرسه دچار بیماری ششم (روزئولا ) می شوند. این بیماری بسیار مسری و شایع است. این عفونت از گونه ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
می کند. جوشانده ی چای برای جلوگیری از ریزش مو از جوشانده ی چای استفاده کنید. چای به دلیل داشتن انواع تانن، در کنترل هر گونه عفونت روی پوست سر مؤثر است و رشد مو را تقویت می کند. سه قاشق چای را در آب جوشی به اندازه ی یک فنجان بجوشانید تا یک چای غلیظ دم بیاید. پس از جدا کردن تفاله یک لیموترش تازه در چای بچکانید. آن را خوب هم بزنید و موهای تان را (که قبلا با شامپو شسته اید) با ...
این 6 نوع درد جسمی را هرگز نادیده نگیرید
اختلالات روده و... دردهای مجاری ادراری: چنانچه به هنگام دفع ادرار، درد یا سوزش احساس می کنید، به هیچ وجه این درد را نادیده نگیرید و در اولین فرصت با یک متخصص در این مورد مشورت کنید. همچنین علائمی مانند وجود خون در ادرار یا احساس درد در بخش های داخلی دستگاه دفع ادرار را مشاهده کردید، این موارد را با پزشک در میان بگذارید. مشاهده چنین علائمی در زنان شایع تر بوده و ممکن است بخاطر عفونت دستگاه ...
خواص درمانی بادام در کلام امام هشتم(ع)
پیچه بچه ها خواهد بود . ضمنا این مخلوط سنگ مثانه را خارج کرده و ادرار کردن را آسان می کند . 16) برای درمان نقرس و رفع خمیدگی پیران ، مهره های پشت را با روغن بادام چرب کنید . 17) برگ تازه درخت بادام مسهل و ضد کرم است . 18) برگ خشک شده درخت بدام قابض بوده و اسهال را از بین می برد. 19) روغن بادام شیرین بدلیل خاصیت نرم کنندگی و ضد التهاب در کرم ها و پمادها ...
بیماری کلیوی چه علائمی دارد؟
مرحله بعدی که کلیه 80درصد از عملکرد خود را از دست داده است، بروز می کند. ** درد یا سختی هنگام دفع ادرار گاهی فرد دچار مشکل، درد یا احساس فشار هنگام دفع ادرار می شود که این امر می تواند نشانه عفونت لوله ادراری باشد که علایمی مانند درد یا سوزش هنگام ادرار کردن ایجاد می کند. انتشار عفونت به کلیه ها می تواند باعث تب و کمردرد شود. ** وجود خون در ادرار وجود ...
این علائم، خبر از سرطان می دهند!
...> درد طولانی مدت مبتلایان به تومور دچار دردهای عصبی طولانی مدت می شوند. این دردها به صورت احساس سوزش، تیر کشیدن و یا سوزن سوزن شدن در داخل پوست بروز می دهند. توده زیرپوستی "سارکوم” نوعی سرطان است که در استخوان ها و یا بافت های نرم توسعه و گسترش می یابد. رشد غیرطبیعی در بافت های نرم انواع مختلفی دارد. اما اگر آن یک "سارکوم” باشد می تواند یک تومور بدخیم و یا حتی ...
اهمیت ورزش در بارداری، سی و سه دلیل قانع کننده!
می تواند توان و بنیه شما را برای مرحله پایانی بارداری و زایمان افزایش دهد. بر اساس نتایج یک مطالعه، انجام منظم تمرینات هوازی در آب در دوره بارداری باعث می شود در جریان زایمان، (در مقایسه با زنانی که تحرک ندارند) تا 58 درصد کمتر نیاز به داروی ضد درد داشته باشید؛ 3. احتمال ابتلا به دیابت دوره بارداری تا 27 درصد کاهش می یابد. بالا بودن قند خون طی دوره بارداری، طی یک دهه پس از زایمان، شما را به ...
همه چیز درمورد بوتاکس
اولیه شدید) انحراف چشم (استرابیسموس) انقباض بالا تنه پس از سکته مغزی بی اختیاری ادرار ناشی از بیش فعالی عضله دیواره مثانه پرکاری مثانه اسپاسم نیمه صورت خطوط چین و چروک بین ابروها چین و چروک گوشه چشم همچنین از بوتاکس برای موارد زیر نیز استفاده میشود: آشالازی (مشکل مری است که علائمی مانند دشواری بلع ایجاد می کند) شقاق و آنیسموس (اختلال عملکرد عضله منقبض کننده مقعد) سیالوره (آبریزش دهان) رینیت ...
عوامل شناخته شده خارش واژن
تحریکی ، لیکن پلان ، ... 3 - بدخیمی ها مانند کارسینومای سلول اسکواموس ، برخی از انواع بیماری پاژه ، ... 4 - بیماری های سیستمیک مانند دیابت ، نارسایی کبد ، کم کاری تیرویید ، کم خونی فقرآهن ، پلی سیتمی ورا ، نارسایی کلیه ، سندرم شوگرن ، ... - عواملی که ممکن است با تحریک موضعی باعث خارش واژن شوند : 1- مایعات بدن مانند عرق ، ادرار ، ترشحات طبیعی یا غیرعادی خود واژن ، مایع منی ...
مردان با این خوراکی ها به جنگ سرطان پروستات بروند
، ویتامین ها و مواد معدنی مفید است و دانشمندان میوه معجزه گر صدایش میکنند . مصرف مقدار کمی آب انار در روز میتواند زمان ابتلا به سرطان های مختلف را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد مردانی که آب انار مصرف می کردند مدت زمان بیشتری طول کشید تا سطح پروتیین PSA در خون آنها دو برابر شود. PSA پروتئینی است که نشانه وجود سرطان پروستات است. ماهی چربی های اشباع نشده امگا3 ,امگا6از جمله چربی های ...
عواملی که سبب ایجاد احساس خستگی در فرد می شوند
می شوند. عفونت ادراری دارید اگر تاکنون دچار عفونت ادراری شده باشید می دانید که این مشکل زندگی را سخت می کند. درد و احساس سوزش دو عاملی است که فرد را دچار مشکل و دردسر زیادی می کند. اما آنچه نمی دانید این است که عفونت های ادراری همچنین باعث ایجاد احساس خستگی شدید و مفرط می شوند. چرا؟ به دلیل اینکه عفونت های ادراری در مثانه التهاب ایجاد کرده و به این ترتیب دستگاه ایمنی بدن با ...
لانه گزینی چیست و چگونه تشخیص داده می شود!
گرفتگی عضله خونریزی لانه گزینی معمولا با درد و گرفتگی عضله همراه است زیرا لقاح انجام شده و رحم در حال تغییر می باشد. اما گرفتگی ناشی از خونریزی لانه گزینی از گرفتگی ناشی از پریودی خفیف تر است. اگر گرفتگی عضلات شکم افزایش یافت می تواند نشانه پریودی یا وجود مشکل در بارداری باشد. در برخی موارد، درد به دلیل بیماری مانند عفونت مثانه می باشد. علت عفونت مثانه در زنان در مقاله ای دیگر ذکر ...
10 ماده غذایی قلیایی که سلامت را بهبود می بخشند
فرآوری شده، نوشابه های گازدار، گوشت، تخم مرغ، لبنیات و مواد غذایی کم ارزش مانند چیپس را مد نظر قرار دارد که در مقادیر زیاد مصرف می کنیم. یک حالت ثابت اسیدی می تواند به بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان، اختلالات پوستی، بیماری های خود ایمنی، آلرژی ها و ... منجر شود. راه حل این مشکل دنبال کردن یک رژیم غذایی قلیایی است که می تواند به تعادل سطح pH در مایعات بدن، از جمله خون و ادرار ...
علل و علائم سرطان پروستات و راه های پیشگیری و درمان آن
ها در دنیا پایین ترین میانگین خطر ابتلا به این سرطان را دارند. دیگر عوامل دخیل در این بیماری شامل موارد زیر است رژیم غذایی با سطوح بالای گوشت فرآوری شده گوشت قرمز یا فراورده لبنی رژیم های غذایی که سبزی های خاصی را در خود ندارند مصرف چربی زیاد (رژیم غذایی پرچربی خطر سرطان پروستات را افزایش می دهد، در مقابل رژیم غذایی کم چربی و مملو از میوه و سبزی خطر را کم می ...
سالمندی بدون پوکی استخوان
افزایش سن، ترشح اسید معده به صورت فیزیولوژیک و طبیعی کم می شود. حتی اگر فردی در این شرایط مانند سنین نوجوانی منابع کلسیم را مصرف کند، باز به دلیل کاهش اسید دستگاه گوارش، جذب املاح و کلسیم نیز پایین خواهد بود.به همین دلیل مقدار مصرف مکمل ها و دریافت کلسیم و ویتامین D باید بیشتر باشد. دشمنان کلسیم اگر مصرف کلسیم شما بالا باشد، اما موادی که مانع جذب آن می شود استفاده کنید، نباید در ...
ماست چه تاثیری بر سلامتی گوارش شما دارد؟
تسکین اسهال ناشی از عفونت ها و مسمومیت بخصوص در بین کودکان بسیار مؤثر است. تأثیر ماست بر زخم معده و دوازدهه اکثر زخم های گوارشی به دلیل وجود نوعی باکتری به نام هلیکوباکتری است. درمان با آنتی بیوتیک ها و داروها می تواند باعث درمان زخم های معده و دوازدهه شود. مصرف نخستین بار این داروها فقط هلیکوباکتری را از بین می برند. پژوهش ها نشان داده اند که ماست حاوی پروبیوتیک باعث کاهش و ...
علت اضافه نکردن وزن در بارداری
خاص (کم خوری، رژیم درمانی و یا خرافات غذایی) تهوع و استفراغ دوران بارداری ابتلا به بیماری های زمینه ای یا سابقه ابتلا به آن ها (مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و...) عفونت های ادراری ابتلا به اختلالات روانی و افسردگی مشکلات خانوادگی و نارضایتی از بارداری اعتیاد به مواد مخدر، داروهای مخدر و دخانیات مصرف زیاد و غیر عادی ...
عفونت ادراری در بارداری، مراقبت های لازم
و عوارض مهمی مانند کم وزنی نوزاد، زایمان زودرس، عفونت پس از زایمان و در نهایت مرگ را ایجاد کند. ⇐ ⇐ ⇐ واقعیت این است که مصرف مواد غذایی مختلف تأثیر مستقیمی بر ابتلا به عفونت ادراری ندارد؛ اما می تواند با تغییر PH ادرار محیط رشد باکتری ها را مساعد نماید. گاهی نیز سوزش ادرار با منشأ غیر عفونی و به دلیل استفاده از مصرف مواد غذایی محرک ایجاد می شود در این موارد که موضوع ابتلا به ...
تشخیص ناباروری در مردان، معاینات لازم
اورولوژیست شروع می شود. پزشک در جلسه ی معاینه، سوال هایی را مطرح می کند تا سابقه ی پزشکی مرد را در اختیار داشته باشد. پزشک درباره ی مواردی مانند سوابق جراحی، بیماری های مزمن، داروهای مصرفی، مشکلات جنسی، سابقه ی بیماری های آمیزشی یا سبک زندگی و مصرف سیگار یا مواد مخدر از شما خواهد پرسید. همچنین ممکن است بیضه های مرد را برای بررسی مشکلات احتمالی معاینه کند. با معاینه می توان واریکوسل را تشخیص داد، اندازه ی ...
دندان ها بروز این 5 بیماری را به ما هشدار میدهند
افرادی که دچار زوال عقل هستند، کشف شد. این موضوع نشان می دهد که احتمالاً بیماری زوال عقل نقش مهمی در التهاب لثه و عقب نشینی لثه دارد. 4. پوکی استخوان پوکی استخوان باعث نمی شود که دندان های شما فاسد گردند؛ اما دندان پزشک می تواند از طریق عکس ایکس ری استخوان های دهان مانند استخوان فک، پوکی استخوان را شناسایی کند. یک استخوان سالم باید هم در بخش لبه ها و هم در داخل ...
خارش و کلستاز در بارداری
گروه ترجمه نی نی بان: خارش در دوران بارداری شایع است و معمولا به دلیل افزایش برخی مواد شیمیایی در خود مانند هورمونها بروز میکند. علاوه بر این، همینطور که شکم بزرگ میشوند، پوست دچار کشش میشود و همین باعث احساس خارش میشود. هرچند خارش میتواند نشانه نوعی شرایط کبد باشد که به آن کلستاز کبدی در بارداری گفته میشود. این بیماری نیاز به درمان پزشکی دارد. خارش خفیف پوشیدن لباسهای گشاد ...
علائم عفونت ادراری کودک، روش های پیشگیری
مایعات وریدی استفاده شود. مصرف بیشتر پروتئین حیوانی چون باعث حفظ اسیدیته ادرار می شود. مصرف درست دارو: در کودکانی که مکررا دچار عفونت سیستم ادراری می شوند، اگر به کودک دوزهای داروهای پیشگیری کننده داده می شود، به والدین توصیه شود شب ها قبل از خواب داده شود تا مدت طولانی تر در مثانه باقی بماند. اگر کودک نمی تواند قرص را بخورد باید آن را پودر کرده، با آب میوه مخلوط و به کودک بخورانید. ...
از عرق کردن نترسید
...> 4 - دشمن سنگ کلیه درد سنگ کلیه بدتر از درد زایمان است.کسانی که چربی و نمک زیادی را در برنامه غذایی خود مصرف می کنند و به طور منظم مثانه خود را خالی نمی کنند (نگه داشتن ادرار)، باید مراقب سنگ کلیه باشند.تحقیقات نشان می دهد کسانی که به طور منظم ورزش می کنند و آب زیادی می نوشند، بهتر داخل بدن خود را با آب می شویند، لذا جلوی تشکیل سنگ کلیه را می گیرند.عرق کردن در طی ورزش باعث می شود بدن ...
وقتی روده نشت می کند!
زیاد لبنیات (کازئین)، قند، الکل، و هر غذایی که به آن آلرژی دارید می تواند به شکل گیری این مشکل منجر شود. نشت روده می تواند به واسطه مصرف داروها، مانند آنتی بیوتیک ها، استروئیدها یا مسکن های بی نیاز از نسخه پزشک مانند آسپرین و استامینوفن نیز شکل بگیرد. این شرایط مرموز با انواع مختلف بیماری، از قبیل بیماری التهابی روده، انواع مختلف ورم مفاصل، آکنه، سوریازیس، بیماری کبد، و بیماری های ...
فواید شگفت انگیز سماق
. در واقع یکی از مهترین فواید سماق, خاصیت ضد قارچی آن می باشد. سلامت دستگاه گوارش با سماق سماق دارای خواص ادرار آور است. از این رو این ادویه در تولید ادرار و دفع مواد سمی از بدن کمک می کند. همچنین سماق برای درمانالتهاب مثانه و دفع دردناک ادرار و ناراحتی های روده استفاده می شود. در طب سنتی این ادویه به منظور تسکین درد معده نیز کاربرد دارد. محافظت در برابر سرطان ها ...
