سایر منابع:
سایر خبرها
این مواد غذایی رگ ها را مسدود می کنند
...> پنیرها پنیرها جزو مواد غذایی هستند که افراد در معرض خطر سکته قلبی باید در مصرف آنها احتیاط کرده و حد تعادل را رعایت کنند. پنیرها حاوی میزان بالایی کلسترول بوده و میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهند. در نتیجه زمینه ایجاد رسوب در رگ ها بالا می رود. علاوه بر این پنیرها به دلیل چربی و نمک زیادی که دارند امکان ابتلا به پرفشاری خون را نیز افزایش می دهند. بنابراین لازم است که در مصرف پنیر دچار ...
حفظ حجاب، مسئولان را از واردات کالاهای تجملاتی و لوازم آرایشی نهی می کند
آورده است: الف. عفاف عفاف به معنی پاکدامنی، خویشتن داری، خودداری و امتناع از آنچه جایز و نیکو نباشد است؛ و همچنین به معنی باز ایستادن از حرام و زشتی است. قرآن کریم، نتیجه نهایی عفت را با تعابیری چون خیر لهن ، اطهر لقلوبکم و قلوبهن و ازکی لهم بیان می کند که مقدمه ای برای عفیف ماندن و آلوده نشدن به فحشا است و در نتیجه راهی برای رسیدن به سلامت قلبی یا قلب سلیم می باشد که در آیه 89 ...
هرگز آب سرد شده کتری یا سماور را مجددا نجوشانید
خطر ابتلا به بیماری مت هموگلوبینمی نیستند . به گفته این متخصص تغذیه، امروزه کیت های خانگی برای آزمایش میزان نیترات آب به بازار آمده اند و آزمایش نیترات آب آشامیدنی شایعترین آزمایشی است که افراد، آزمایشگاه های تجاری و آزمایشگاه های همکار وزارت بهداشت انجام می دهند. بنابراین، باید خاطرنشان کرد که به منظور تامین سلامتی خود و کودکان، بهتر است قبل از گرم کردن دوباره آب کتری یا سماور، آب جوشیده سردشده قبلی را خالی کنید و با جایگزین کردن آب تازه، این آب را بجوشانید و مصرف کنید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamatonline. ...
خوراکی هایی برای حفظ سلامت رحم
سبزیجات از جمله منابع بزرگ تامین کلسیم، پتاسیم، منیزیم و انواع ویتامین ها هستند. این گروه غذایی همچنین سرشار از فیتواستروژن است که توانایی رقابت با استروژن بدن را دارد. علاوه بر این، به پایین آمدن سطح استروژن کمک می کند که به نوبه خود باعث توقف رشد تومور در رحم می شود. از مصرف سبزیجاتی چون کلم، اسفناج و گزنه هم غافل نشوید چون به حفظ تعادل قلیایی رحم کمک می کنند. لبنیات فراورده ...
همه چیز درباره خواص چای کوهی + مضرات چای کوهی
استفاده کنید. نوشیدن چای کوهی، برای رفع کم خونی مفید است. چای کوهی می تواند ویروس ها را از بین برده و حتی برای از بین بردن ویروس بیماری ایدز نیز مفید است و باعث ثقویت سیستم ایمنی بدن میگردد. از خواص چای کوهی، برای درمان بیماریهای رطوبتی استفاده کرده، بخصوص برای مبتلایان به روماتیسم و درد مفاصل مفید است. جوشانده سرشاخه های گیاه چای کوهی، جهت تقویت و تنظیم دستگاه رحمی، ضد عفونی کردن مجاری ادرار و رفع ...
با یک تیر دو نشان بزنید؛ چاقی و چروک صوت را نابود کنید!
حداقل رساندن سطح کلسترول خون را دارا می باشد، همچنین این نوشیدنی به استحکام پوست، جوان سازی و از بین بردن چین و چروک کمک می کند. مصرف منظم آناناس به حفظ رطوبت بدن کمک کرده و تجمع چربی در ناحیه شکم را کاهش داده و در بهبود گردش خون موثر است. طرز تهیه نوشیدنی معجزه آسا لاغری و جوانی این نوشیدنی از پوست آناناس تهیه شده زیرا پوست آن در پاک سازی و چربی سوزی بدن نقش موثری دارد ...
تاثیر داروی آهن بر درمان سردرد میگرنی
نفر در ناحیه مدیترانه شرقی مبتلا به این بیماری هستند. آنمی با علایمی نظیر خستگی، کاهش فعالیت بدنی، تنگی نفس، تپش قلب و سردرد بروز می نماید و دارای عوارضی نظیر ضعف عمومی، افسردگی، کاهش توانایی و عملکرد جسمی، اختلال در رشد و تکامل فیزیکی و ذهنی، کاهش حافظه و قدرت یادگیری به ویژه در رده های سنی پایین و در دوران رشد، افزایش قابلیت ابتلا به عفونت در تمام گروه های سنی، افزایش آستانه درد، تغییرات خلقی ...
غذاهایی که منیزیم دارند را بشناسید
منیزیم هستند. قهوه نیز حاوی منیزیم است اما مصرف زیاد آن باعث از بین رفتن منیزیم می شود. زیره و دیگر ادویه ها ادویه ها را دوستدار سلامت خود بدانید. درست است که مثلاً نمی توانید 100 گرم از این مواد را به غذایتان اضافه کنید اما مصرف آن ها به خوش طعم کردن و افزایش تدریجی منابع بدن کمک می کنند. مزیت دیگر ادویه ها در این است که میزان مصرف نمک را کاهش می دهند. توصیه می شود در غذاهایتان ...
توت فرنگی را جدی بگیریم
به گزارش تیتر شهر : مصرف انواع میوه ها و سبزیجات، از جمله توت فرنگی فوایدی بی پایان در پی دارد. با خوردن خوراکی های گیاهی، خطر بیماری های قلبی، دیابت و سرطان کاهش می یابد. همچنین مصرف مقادیر بالای میوه و سبزیجات برای سلامت پوست و مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید می باشد. بیماری قلبی و توت فرنگی – مصرف منظم آنتوسیانین نوعی فلانوئید که در خانواده توت ها موجود است، خطر حمله قلبی را تا 32 ...
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از آوای سلامت ،مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و ...
فشار خون بالا را بدون دارو کاهش دهید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از تسنیم، فشار خون در واقع همان نیروی خون است که بر رگ ها وارد می شود. قلب خون را به درون رگ ها پمپ می کند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل می شود. امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود. 30 درصد انسان ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند. این نسبت با سن افزایش می یابد. پرفشاری خون سبب افزایش خطر حملات ...
7دلیل که سرماخوردگی شما درمان نمی شود
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از روزنامه خراسان، سرماخوردگی و آنفلوآنزا در پی عفونت باکتریایی یا ویروسی رخ می دهد که از طریق هوا، آب، غذا و ... پخش می شود.ضعف سیستم ایمنی، فرد را بیشتر مستعد ابتلا به آنفلوآنزای ویروسی و سرماخوردگی می کند.به گزارش هلث نیوز، برخی از علایم شایع آنفلوآنزا شامل تب، سردرد، سرفه، خستگی، گلودرد، اسهال و استفراغ است.در ادامه مطلب به 7 دلیل درمان نشدن ...
چرا ابتلا به کبد چرب در ایران این قدر زیاد شده است؟
در بخش های مختلف بدن از جمله کبد رسوب می کند. ملک زاده ادامه داد: عوارض جدی کبد چرب، فقط کبد را درگیر نمی کند؛ در مواردی بیشتر افرادی که کبد چرب دارند تا آخر عمر ممکن است با مشکل کبدی مواجه نشوند اما مستعد ابتلا به سکته های قلبی و مغزی می شوند. وی پرخوری و کم تحرکی را از عوامل ابتلا به کبد چرب در بین ایرانی ها عنوان کرد و توضیح داد: پرخوری باعث شده که 70 درصد ایرانی ها یا ...
علائم سرطان تخمدان، نفخ دارم!
.... علائم به علت قرار گرفتن تخمدان ها در عمق لگن، علایم سرطان تخمدان دیر ظاهر می شود. مهم ترین علامت آن، وجود یک توده یا تومور در داخل لگن به هنگام معاینه است که ممکن است با درد و فشار در لگن، یبوست یا تکرر ادرار، خود را نشان بدهد. درد شدید در قاعدگی و درد در موقع مقاربت ممکن است از علایم دیگر این تومورها باشد. اختلالات قاعدگی و خون ریزی در خانم های مُسن که سال ها است یائسه شده ...
فواید خوردن انبه در بارداری، نرسیده اش ضرر دارد؟
...> پتاسیم به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. با افزایش حجم خون در بارداری، بدن به مواد معدنی اضافی نیاز دارد. پتاسیم به تامین مایعات و تعادل الکترولیتی کمک می کند. پتاسیم پیغام های عصبی را می فرستد و از گرفتگی عضلات جلوگیری می کند. همچنین از گرفتگی عضلات در بارداری جلوگیری می کند. ویتامین ب6 ویتامین ب 6 نقش مهمی در رشد ذهنی و عملکرد طبیعی اعصاب دارد ...
خیار میوه شگفت انگیز برای درمان دردها
ناخن ها می شود. خواص ادرارآوری این میوه حاوی حدود 90 درصد آب است و برای همین هم مانند یک دیورتیک طبیعی عمل می کند یعنی اینکه ادرارآور است. برای همین هم از طریق ادرار ضایعات بدن را دفع می کند. مصرف منظم خیار برای دفع سنگ کلیه نیز مفید است. از جمله خواص دیگر خیار می توان به موارد زیر اشاره کرد: با گذاشتن خیار روی پوست در روزهای گرم تابستان، می توان گرما و التهاب بدن را کاهش داد ...
چه نوع ماستی بخوریم
سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در درازمدت سبب کاهش وزن بدن می گردد. سویه های پروبیوتیک خاصی در ماست وجود دارد که مصرف آن در طول زمان می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد از جمله از بین بردن استرس. 6- درمان مشکلات روحی با مصرف ماست مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پروبیوتیک موجود در ماست طبیعی می تواند به بهبود روحیه افراد کمک کند چرا که این مواد قادرند عملکرد مغز ...
خطرات بسته بندی شکم در پلاستیک
) ساخته شده اند، که به عنوان یکی از خطرناک ترین محصولات مصرفی توصیف شده است. مواد مضری از این ماده متصاعد می شوند که با آثار منفی بر کبد، طحال، کلیه ها، استخوان و وزن بدن در ارتباط بوده اند. برخی سلفون ها دارای مواد معدنی هستند و ممکن است حاوی آلومینیوم باشند، که با ابتلا به بیماری آلزایمر پیوند خورده است. افزون بر این، ممکن است مصرف کننده نسبت به برخی مواد تشکیل دهنده در این محصولات حساسیت داشته ...
فراخوان وزارت بهداشت برای غربالگری 4 بیماری مهم
سنی برنامه دارد؛ اما گروه هدف این برنامه، گروه سنی 30 تا 70 ساله است. از این گروه با مراجعه به مراکز مورد نظر، درباره ابتلا به بیماری های زمینه ای، مصرف الکل و دخانیات، فعالیت کم بدنی و تغذیه نامناسب به عنوان عوامل خطر رفتاری، پرسش می شود. همچنین عوامل خطر بیولوژیکی مانند اختلال چربی خون، قند خون، چاقی و فشار خون و چهار بیماری قلبی و عروقی، سکته های قلبی و مغزی، دیابت، آسم و بیماری های مزمن تنفسی ...
خواص سماق برای لاغری
شده از سماق، سرشار از اسید اسکوربیک یا همان ویتامین C بوده که یک آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها، سلول ها و بافت های مرده و آسیب دیده محسوب می شود. زمانی که این سلولهای مرده از بین میرود، سلولهای جدید جای آنها را گرفته و به این ترتیب استحکام عضلانی بالا میرود. همچنین مصرف و خوردن سماق برای لاغری زمینه جذب چربی در بدن را از بین می برد. سماق از مواد غذایی است که برای تغذیه و تناسب اندام بسیار مفید ...
آنچه درباره دیابت باید بدانیم؛ بیماری تلخ
.... نکته مهم این است که وجود این علایم به تنهایی نمی تواند نشانه بیماری باشد و حتماً آزمایش های قند خون برای تشخیص ضروری است. دیابت، یک بیماری با علل و زمینه های متفاوت است. از جمله زمینه های ایجاد کننده این بیماری می توان به سابقه خانوادگی، تغذیه پر کالری، عدم تحرک و... اشاره کرد. یک باور اشتباه این است که این بیماری صرفاً مرتبط با قندهای ساده است در صورتی که تمام مواد حاوی کالری نظیر ...
خواص عرق گل گاوزبان
و هر صبح یک فنجان از این عرق بنوشند همچنین در درمان تنگی نفس و سینه درد هم مفید است. تصفیه کننده خون است. برای رفع گرفتگی صدا و نرم کردن سینه مفید می باشد. گل گاوزبان تقویت کننده روحیه و اعضای اصلی بدن مثل قلب، کبد و کلیه است. استفاده از این عرق رنگ چهره را باز و پوست صورت را شاداب می کند. گیاه گل گاوزبان و عرق آن دارای منیزیم و آنتی اکسیدان ها بوده، از بروز سرطان ...
آیا بیماری های تخمدان ها درمان قطعی دارد؟
دیر همراه است. از علائم آزمایشگاهی دیگر این سندرم، مقاومت به انسولین است که در نهایت می تواند به دیابت منجر شود. همچنین احتمال سرطان پستان و رحم در این افراد بیشتر از افراد عادی است. احتمال ابتلا به بیماری های فشار خون و بیماری قلبی و نیز دیابت در سال های بعد در این افراد زیادتر است. از مهم ترین علائم این سندرم دیده شدن کیست های متعدد کوچک در تخمدان ها در سونوگرافی است. سایز ...
شایع ترین بیماری قلبی در ایران
. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره عوامل خطر بروز این بیماری، گفت: استرس، چاقی، دیابت، افزایش قند خون، کاهش تحرک، سبک زندگی غلط و پیروی از الگوی غذایی ناسالم از مهم ترین عوامل ابتلای افراد به گرفتگی عروق کرونر است. او درباره تاثیر دیابت در ابتلا به گرفتگی عروق کرونر، تصریح کرد: این بدان معنا نیست که هر کس به دیابت مبتلا باشد دچار گرفتگی عروق کرونر می شود، اما ...
تب مالت، بیماری هزار چهره/ افزایش آگاهی راهکار مبارزه با بیماری ها
...، سر درد، تعریق شدید به ویژه در هنگام شب، ضعف و خستگی، بی اشتهایی، لاغری و افسردگی، بزرگ شدن کبد و طحال نیز ازجمله علایم تب مالت به شمار می رود. گنجعلی ادامه داد: بهترین راه پیشگیری از این بیماری پرهیز از مصرف شیر، پنیر ،کره محلی و بستنی غیرپاستوریزه است که در این راستا سالم ترین ماده لبنی ماست می باشد بنابراین جهت عدم ابتلا به این بیماری باید شیرخام را قبل از مصرف 20 دقیقه جوشاند و ...
تشخیص عفونت در بارداری، تورچ چیست؟
(که در افراد مبتلا به ایدز یا سرطان یا افرادی که داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی مصرف می کنند، بروز می کند.)این عفونت انگلی از 2 راه وارد بدن انسان می شود؛ خوردن گوشت خام و نیمه پخته که آلوده به انگل است و تماس با مدفوع آلوده گربه. اگر خانمی قبل از بارداری یک بار به این انگل مبتلا شده باشد، در برابر آن ایمنی پیدا می کند. پس در صورتی که فاصله عفونت حاد تا شروع بارداری 9-6 ماه باشد، خطری برای جنین ...
بیماری خود را از طریق ادرار تشخیص دهید
گروه سبک زندگی تیتریک ، دفع ادرار یکی از روش های مورد استفاده بدن برای خروج مواد زائد و سموم محسوب می شود. بر همین اساس، شرایط ادرار می تواند اطلاعات خوبی را درباره وضعیت کلی سلامت بدن در اختیار شما قرار دهد. به نقل از "ریدرز دایجست"، جدا از شکل ظاهری، بوی ادرار نیز می تواند به واسطه مواد غذایی مصرفی و یا وجود یک مشکل اساسی تغییر کند. در ادامه با برخی دلایل بوی عجیب ادرار بیشتر آشنا می ...
عفونت در بارداری خطرناک است؟
کاهش دهید. به عنوان مثال آزمایش های خون ساده می تواند به شما بگوید که آیا بدنتان در برابر برخی بیماری ها مانند آبله مرغان و سرخجه ایمن است یا خیر. همچنین برخی از از آزمایش ها می تواند در آگاهی از عفونتی به شما کمک کند که به آن مبتلا ولی از وجود آنها بی اطلاع هستید. عفونت های مجاری ادرار، استرپتوکوک های گروه B، هپاتیت B و HIV از آن جمله است. اگر فکر می کنید به یک عفونت جدی یا یک بیماری مبتلا شده ...
تغییرات دوران بارداری، زیر سر این هورمون هاست!
ای که بتوانند حجم خون افزایش یافته بدن مادر را در دوره بارداری بدون ایجاد فشار خون به بالا به سمت قلب هدایت کنند. نکته منفی این هورمون اما آن است که سایر اعضا و بخش های بدن را نیز به همین سیاق تحت تاثیر قرار می دهد. به عنوان مثال، عضلاتی که مانع از ورود اسید معده به مری و قسمت های قبلی لوله گوارش می شوند، تحت تاثیر این هورمون شل می شوند و حدس بزنید چه اتفاقی می افتد. بله، شما ممکن است دائما ترش ...
موانع اصلی در برابر کاهش وزن کدامند؟
در تلاش محض برای کاهش کالری هایتان یا بیشتر ورزش کردن برای جبران، این است که عدم تعادل کالری پیچیده است. وقتی شما وزن کم می کنید یا ورزش می کنید، سرعت متابولیک شما تغییر می کند، پس سخت است که به شما بگوییم مصرف کالری خود را 500 کالری در روز کاهش دهید تا در یک هفته 0٫4 کیلوگرم وزن کم کنید. به طور قابل ملاحظه ای بسیاری از افرادی که کاهش وزن زیادی دارند، مقدار زیادی از وزن قبلی خود را دوباره اضافه ...