خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه بخوریم برای صبحانه خوردن، بهتر است؟
نامناسب که به میزان کافی آهن، ید و پروتئین وارد بدن نکند، روی رشد ذهنی و بهره ی هوشی (IQ ) تأثیر می گذارد. چه بخوریم بهتر است؟ برای تأمین انرژی مورد نیاز بدن در ابتدای صبح انواع نان، مربا، کره، عسل، خامه، حلیم، پنیر، تخم مرغ، عدسی و غلات آماده ی صبحانه مثل برشتوک توصیه می شود. تکه هایی از یک سیب برش زده به همراه پنیر و گردو که پروتئین و فیبر دارند می تواند صبحانه ی سالمی باشد. ...
جنین در هفته بیستم بارداری، علائم پرخطر
، لازم است دومین جلسه ی معاینات پزشکی خود را رفته باشید. اگر هنوز این جلسه را با پزشک یا مامای خود هماهنگ نکرده اید، لازم است طی این هفته حتماً این کار را انجام بدهید. در جلسه ی دوم معاینات پزشکی، معمولاً پزشک یا ماما موارد زیر را بررسی می کنند: - اندازه گیری وزن مادر و بررسی میزان وزن گیری - اندازه گیری فشار خون و معاینه ی دست و پاها برای بررسی تورم - معاینه ی شکم به ...
معرفی 10 نمونه از بهترین سیستم های امنیتی خودرو/ پایان دوران قفل فرمان
خودروهای خود فناوری های جدیدی تولید کند که ایمنی رانندگی با خودروهای نیسان را بالا ببرد. قرار بود برخی از این فناوری ها برای کاهش جراحت و مرگ و میر در سوانح رانندگی تولید شوند و برخی هم جلوی رانندگی افراد مست و خواب آلود را بگیرند و با نصب حسگر روی صندلی راننده، وجود الکل در عرق بدن فرد را ردیابی کنند و خودرو را از حرکت بازدارند. همچنین با استفاده از دوربین های مخصوص و دیدن چشم های راننده، خواب آلودگی او ...
خاصیت ها،کاربرد و مضرات روناس
از روناس در صنعت، رنگرزی پشم در صنعت قالی بافی و پارچه بافی است. ماده رنگی روناس (آلیزارین) امروزه به طور صنعتی نیز تهیه می شود، با این وجود امروزه، به دلیل کشف رنگ شیمیایی آنیلین، تا حدود زیادی اهمیت خود را از دست داده است. مضرات روناس (موارد احتیاطی و منع مصرف) روناس ترشح ادرار را زیاد می کند و فشار آن را بالا می برد، بنابراین ممکن است بر اثر استفاده زیاد، ایجاد خون در ادرار کند، در این صورت بهتر است که روناس با کتیرا خورده شود. مصرف گیاه روناس برای خانم های باردار و شیرده بایستی با احتیاط همراه باشد. منبع : ستاره ...
بیماری هایی که با کمبود خواب پیوند خورده اند
بدن ما به گونه ای طراحی شده است تا طی فرآیندهای مختلف به درستی عمل کند، با این وجود، حتی بدن نیز به استراحت نیاز دارد. بر همین اساس است که انسان به خواب نیاز دارد، زیرا به ارائه عملکرد درست ما هنگامی که بیدار هستیم کمک می کند. به عنوان مثال، ما نیازمند خواب هستیم زیرا به بهبود و ترمیم قلب و رگ های خونی کمک می کند. در مقابل، کمبود خواب می تواند به مشکلاتی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و فشار ...
زخم های صنعت فولاد
دلیل رکود سال های گذشته و در کنار آن، اثر گذاری برخی متغیرهای بیرونی مثل نوسان قیمت های جهانی و افزایش عرضه جهانی محصولات، باعث تشدید فشار به تولیدکنندگان داخلی این صنعت شده است. در کنار این تصویرهای بعضا نگران کننده، تحولات مهمی در مقیاس بازارهای جهانی در دو دوره متفاوت رخ داده که امروز دو سناریو را پیش روی فعالان این صنعت قرار داده است. تحولاتی نظیر افزایش قیمت ها در اوایل مارس 2016 ...
بررسی شیوه کسب و کار کمپانی آمازون
(CRM) بهره می برد و به این ترتیب، اطلاعات مربوط به مشتریانش را جمع آوری می کند. تمام اطلاعات شخصی مشتریان شامل شماره حساب، فاکتور، ثبت سفارش، حساب کاربری و تاریخچه خرید های قبلی آنها، در پایگاه داده های این کمپانی جمع آوری و ثبت می شود. حاشیه سود بالا، قیمت پایین آمازون، کالا ها را ارزان تر از رقبای خود به فروش می رساند. این رویکرد باعث می شود که آمازون خطر سود کمتر را برای ...
پیشنهادهای مفید برای افراد مبتلا به دیابت
. بزرگسالان 51 ساله و بالاتر از آن و افرادی که فشار خون بالا، دیابت یا بیماری مزمن کلیه دارند باید درباره مصرف مقدار سدیم مجاز روزانه با پزشک صحبت کنند. به طور کلی افراد مبتلا به دیابت باید کمتر از 2300 میلی گرم در روز مصرف کنند. ممکن است پزشک مقدار کمتر از این را به برخی افراد توصیه نماید. دیابت و خطر بیماری قلبی بیماری قلبی یکی از عوارض جدی دیابت است. با بررسی ABC، حواستان به این ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
مقدار متعادل آن برای حفظ سلامت بدن و عملکرد طبیعی مغز ضروری است اما بالا رفتن سطح آن در خون خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. به گزارش انتخاب، الگوی زندگی خود را اصلاح کنید. وزن اضافی خود را کاهش دهید. هر روز 45 تا 60 دقیقه پیاده روی کنید. حتی المقدور دو یا سه نوبت در هفته ساعاتی را به ورزش های هوازی مورد علاقه تان بپردازید. از استعمال دخانیات جدا پرهیز کنید. با تغذیه ...
نقشه هایی برای احداث سد در استان های بالا دست خوزستان کشیده شده است/ مردم خوزستان باید از این خطر آگاه ...
کنونی استان ها، متذکر شد: این مقدار مصرف جنایت است و ما اعلام جرم می کنیم علیه کسانی که آبهای خوزستان را در حال دزدیدن هستند. نماینده مردم خوزستان در مجلس خبرگان رهبری عنوان کرد: ما نسبت به شرب حرفی نداریم اما برای کشاورزی صنعت استان های دیگر که خلاف قانون است معترضیم و از قوه قضاییه میخواهیم که رسیدگی کند. آیت الله کعبی در همین راستا متذکر شد: البته چند ماه پیش نامه ای با ...
اگر استاتین مصرف می کنید، این دو نکته غذایی را جدی بگیرید/ حذف صبحانه و مصرف شام چرب، ممنوع!
مرغ را جایگزین آن ها کنید. محققان فنلاندی می گویند که خوردن روزانه یک عدد تخم مرغ، خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش نمی دهد. توصیه دیگر متخصصان این است که چربی های ترانس را کاملا از رژیم غذایی کنار بگذارید، اما همه چربی ها را حذف نکنید. به نظر آنان، استفاده از چربی های اشباع در حد متعادل مشکلی ایجاد نمی کند، اما چربی های غیراشباع برای این بیماران بهترین گزینه هستند. روغن زیتون ، آووکادو و ماهی می توانند سطح کلسترول را به حد مطلوبی برسانند و سطح تری گلیسیرید را کاهش دهند. ...
این علائم در چشم نشانه سکته مغزی است
این عارضه در هر دو چشم بروز کرده و حتی فرد کور شود. آسیب در شبکیه چشم و مسدود شدن آن با پلاک موجب اختلال بینایی شده که زنگ خطری برای سکته مغزی محسوب می شود، افراد دارای فشار خون بالا یا بیماری شریان کاروتید(گرفتگی عروق قلب) در معرض خطر سکته مغزی جدی هستند، بنابراین اگر شما به طور ناگهانی در یک یا هر دو چشم دید خود را از دست دادید فورا به اورژانس مراجعه کنید. میگرن چشمی را ...
10سم مهلکی که برای کشتن انسان مورد استفاده قرار می گرفته اند
انواع مواد سمی شناخته شده تر است و معمولاً توسط جاسوسان در هنگام دستگیری برای خودکشی مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده سمی در بسیاری از مواد مانند بادام تلخ، هسته سیب، مغز زردآلو، دود سیگار، حشره کش ها، علف کش ها و غیره یافت می شود. معمولا در بسیاری از موارد مسمومیت با این ماده اتفاقی صورت می گیرد از جمله ورود حشره کش به بدن به طور غیرعمدی و ناخواسته. مقدار کشنده سیانور برای بدن انسان به میزان 1٫5 ...
آنچه که باید درباره آبله مرغان و زونا در بارداری بدانید!/ آبله مرغان مادر باعث نقص مادرزادی جنین می شود؟
سابقه ابتلا به آن را ندارند قابل انتقال است. اما در کودکان با اینکه احتمال آن کم است، به دلیل پایین بودن سیستم ایمنی بدن و عدم امکان واکسینه کردن آن ها در بدو تولد، قرار گرفتن در معرض زونا می تواند باعث ابتلا نوزاد به آبله مرغان شود. چگونه می توانیم از کودکمان محافظت کنیم؟ آبله مرغان در تازه متولدین می تواند مشکلی جدی محسوب شود بنابراین به منظور جلوگیری از انتقال ویروس به ...
قهوه خام؛ معجزه لاغری هزاره جدید/ عفونت زدایی به سبک سنتی
به گزارش ایسکانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر اساس تحقیقات پژوهشگران مصرف نوشیدنی حاوی قهوه سبز اثرات درمانی منحصربفردی بر سلامت بدن دارد، برای مثال سبب لاغری و کاهش وزن شده، قند خون را در بیماران دیابتی کنترل می کند، باعث کاهش فشار خون بالا می شود، از ابتلا به آلزایمر در افراد جلوگیری می کند و همچنین عفونت های دارای منشاء باکتریایی را در بدن از بین می برد. قهوه سبز همان دانه قهوه ...
10 علت رابطه جنسی دردناک در زنان + راه حل
. سوزشی که در اثر مصرف بیش از حد این محصولات ایجاد می شود سوزش عشقی نیست که کسی در آرزوی آن باشد. ولی اگر سوزش و قرمزی در لب بیرونی یا فرج شما جلوی لذت بردنتان را گرفت، حساسیت بدنتان به محصولات مراقبت شخصی که در این منطقه (واژن) استفاده کرده اید را سرزنش کنید. – مثل صابون، شامپوی بدن، روغن ماساژ یا حتی دستمال توالت. به گفته دکتر دویک Dr. Dweck " رنگ، عطر و سایر افزودنی ها در این محصولات می ...
علت بواسیر در زنان
زور نزنید. این کار باعث افزایش فشار بر روی رگ های مقعد می شود. هنگامی که نیاز است دستشویی بروید- سعی کنید بلافاصله در هنگام نیاز دستشویی بروید. هر چقدر بیشتر صبر کنید مدفوع خشک تر می شود. فعالیت فیزیکی- نشستن یا ایستادن در یک نقطه به مدت طولانی باعث افزایش فشار بر روی رگ ها می شود. وزن مناسب- وزن زیاد باعث افزایش احتمال بواسیر می شود. ...
دلایل اصلی خر و پف/ ارتباط چاقی و بیماری های ریوی/ طول عمر چقدر با ترک سیگار افزایش می یابد؟
که هرکدام از آن ها نیز دارای علل متعددی است و عوامل متعددی از جمله بیماری های ریه و قلب می تواند زمینه ساز فشار خون ریوی باشد. از جمله نشانه های این بیماری می توان به تنگی نفس در زمان انجام فعالیت های عادی مانند بالا رفتن از دو ردیف پله، خستگی ، درد قفسه سینه، تپش قلب سریع و درد در ناحیه بالا و راست شکم اشاره کرد. باید گفت تمام افراد چاق دچار این بیماری نمی شوند اما تعدادی از این افراد در طول ...
تغذیه در دوران بارداری، اصول اولیه
بارداری باید مصرف غذاهای چرب ، شیرین و شور محدود شود و روزانه 6تا8 لیوان مایعات مصرف شود . اصول تغذیه برای گروه های هدف: گروه نان و غلات: این گروه شامل انواع نان ، برنج ، ماکارونی ، رشته ، گندم ، جو و ذرت می باشد. غلات ، منبع خوب تولید انرژی هستند . مقدار توصیه شده از مواد غذایی این گروه 7تا11 سهم در روز است که هر سهم معادل یک برش نان سنگک، تافتون یا بربری به ...
27 بهمن درمان های خانگی رشد بهتر ناخن ها
ویتامین E است. در نتیجه، مصرف آن گردش خون را بهتر کرده و باعث ترمیم ناخن های آسیب دیده می شود. بنابراین، قبل از رفتن به رختخواب، مقداری روغن زیتون گرم را به ناخن های خود زده و به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید؛ سپس، یک دستکش نخی به دست کنید و بخوابید. این کار را هر شب تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. روغن نارگیل روغن نارگیل مواد مغذی مهمی دارد که می تواند به خوبی ...
برای سلامتی تان این دانه ها را مصرف کنید!
ها محسوب می شود. از این دانه ها روغن، کپسول و پودر نیز تهیه می شود که خواص دانه ها را دارا می باشد. اگر روزی گذرتان به جاهایی افتاد که از این روغن یا کپسول ها داشت تهیه کرده و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. بدن ما برای سالم تر ماندن به این اسیدهای چرب نیاز دارد و در تعادل نگه داشتن میزان آن ها کمک زیادی به بدن می کند. کنجد کنجد! همان صفای سنگک هایی که دستور خاش خاشی ...
بررسی تاثیر مواد رادیواکتیو بر سلامت انسان
زیرجلدی و مخاط ، خون ریزی لثه ها و اعضای درونی و کم شدن تعداد گلبولهای سفید خون گردیده در ظرف یک هفته جان سپردند . مواد رادیواکتیو به طور کلی سمی هستند. این مواد برای حیات ضرر دارند. یعنی به انحاَء مختلف در سطح بسیار بسیار بالا ایجاد مسومیت می کنند و در نهایت وارد بدن انسان که می شوند، حتی اگر شخص مسموم زنده بماند، باعث تغییرات ژنتیکی در فرد می شوند. یعنی اینکه مولکول ها را روی آن حلقه های ...
چند نشانه ی مرگ در جوانی را بشناسیم
. به علاوه مدرک دانشگاهی مناسب، منجر به داشتن یک شغل خوب می شود. غذاهای مورد علاقه خود را در یک جعبه بسته بندی کنید: اگر غذای شما کیفیت نداشته باشد، ممکن است دچار چاقی و در نهایت خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت و انواع خاصی از سرطان را در شما افزایش دهد. سعی کنید نوشیدنی های شیرین شده با شکر، گوشت قرمز مواد فرآوری شده، چربی ترانس بالا و سدیم را کاهش دهید. ...
کنترل دیابت بارداری، توصیه های مهم
(PUFA) مثل روغن های مایع گیاهی و مغزها و ... در این رابطه اثر حفاظتی دارد. مراقب وزنتان باشید درست است که در دورهٔ بارداری همهٔ خانم ها چند کیلو چاق می شوند اما لازم است که این افزایش وزن، کنترل شده باشد. چون اضافه وزن تأثیر مستقیمی روی بالا رفتن قند خون خواهد داشت؛ البته منظورمان این نیست که خانم های باردار برای کنترل وزن خود رژیم بگیرند؛ اما باید غذاهای سالم، مقوی و مناسب مصرف ...
کدام برند آرایشی رانباید بخرید؟
. برخی محصولات آرایشی بهداشتی بی کیفیت و تقلبی به دلیل داشتن حجم بالای سرب یا فلزات معدنی سنگین مثل منگنز و ... احتمال دارد از طریق جذب پوستی و در درازمدت باعث اختلالاتی در کارکرد سیستم های داخلی بدن ازجمله خون، کبد و کلیه شوند. کدام برند آرایشی رانباید بخرید؟ در این میان کلیه از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است؛ رسوب سرب در کلیه می تواند باعث کژ کاری بسیار و در درازمدت حتی سرطان شود. بولتن نیوز ...
سرخط ...
...، صنعت فولاد را به یک صنعت پرریسک تبدیل کرده و در نهایت از انگیزه بخش خصوصی برای ورود به حلقه های مختلف زنجیره فولاد کاسته است. علاوه بر همه این مشکلات، کاهش تقاضا برای خرید محصولات فولادی به دلیل رکود سال های گذشته و در کنار آن، اثر گذاری برخی متغیرهای بیرونی مثل نوسان قیمت های جهانی و افزایش عرضه جهانی محصولات، باعث تشدید فشار به تولیدکنندگان داخلی این صنعت شده است. در کنار این ...
سوله های بحران، ظرفیت جمعیت 12 میلیونی تهران را دارد
دارد؟ در سال 89 مصوبه ای داشتیم تا برآورد شود که برای حوادث بزرگ در تهران از جمله زلزله چه مقدار تجهیزات و آمادگی داریم، زیرا پیش بینی شده اگر در تهران زلزله احتمالی با قدرت 6 ریشتر اتفاق بیفتد یک میلیون نفر آواره و 250 هزار نفر دیگر هم زیر آوار مدفون می شوند. حالا با این سناریو وظیفه هلال احمر چیست؟ با توجه به این مصوبه، سال گذشته کارگروهی در هلال احمر تشکیل شد. با توجه به این میزان خطر و ...
میل به نزدیکی، چرا کم شده؟
....چربی های اشباع از جمله عوامل بسته شدن شریان ها، جریان خون ضعیف و افزایش وزن هستند که همه اینها روی هم باعث اختلال در نعوظ می شود. اختلال در نعوظ تاثیر مستقیمی روی میل جنسی دارد. اگر بد غذا بخورید بیشتر در خطر چاقی و مشکلاتی نظیر دیابت و فشار خون بالا قرار می گیرید که روی میل جنسی تان تاثیر می گذارد. عاقلانه این است که امروز درست غذا بخوریم تا در آینده زندگی جنسی سالمی داشته باشیم. دیگر ...
آی یو دی هورمونی میرنا، چه فوایدی دارد؟
به مواد تشکیل دهنده میرنا همچنین در شرایط زیر نیز با پزشک خود مشورت کنید: مصرف داروهای بدون نسخه و محصولات گیاهی داشتن دیابت و فشار خون بالا داشتن بیماری یا حمله قلبی داشتن میگرن مشکلات انعقادی خون یا سابقه سکته زایمان اخیر یا شیردهی خطرات احتمالی کمتر از یک درصد زنانی که از میرنا استفاده می کنند، ممکن است بارور شوند. اگر با داشتن میرنا باردار ...
راهکار ترامپ برای فرار از فقدان اقتدار/ تقریباهیچ به صنعت رسید
منجر به این شد که رئیس دولت اصلاحات با حضور در پای صندوق های رأی در یکی از روستاهای شهرستان دماوند به آن واکنش نشان دهد. اما در زمینه استفاده ابزاری از راهپیمایی دهها میلیونی مردم انقلابی ایران برای زمینه سازی بازگشت معدودی از عناصر این جریان سیاسی به عرصه قدرت نکاتی چند قابل ذکر است. 1 آنچه باعث محرومیت برخی از عناصر این جریان برای کسب مقامات عالی و یا احیاناً برخی از محدودیت ها شده است ...
