سایر منابع:
سایر خبرها
راههای آسان برای تشخیص طبع غالب
یکی از شرایط گفته شده فوق منطبق بوده ولی قسمتی از بدنشان (مثل نوک انگشتان دست ) همیشه سرد است و یا همیشه گرم است (مثل کف پا ). لازم به توضیح است که برخی از بیماری ها خصیصه شان این است که قسمتی از بدن را گرم و یا برعکس سرد کنند و همین امر باعث اشتباه شما در تشخیص طبع می شود مثلا کم خونی خصوصیتش این است که نوک انگشتان دست ها و پاها را سرد کند و برعکس یائسگی باعث گر گرفتگی سر و صورت , و ...
چهارده دلیل تعریق زیاد
تحریک می کنند و بدن فکر می کند که گرم است و عرق می کند. 9- یائسگی در طی یائسگی، ترشح کم هورمون استروژن بر هیپوتالاموس و دمای بدن اثر می گذارد و باعث گرگرفتگی خانم یائسه می شود. این مهم نیست که چقدر هوا سرد است، گرگرفتگی باعث میشود که احساس کنید در درونتان یک کوره روشن است. برای دفع گرمای اضافی، رگ های خونی در پوست گشاد می شوند و غدد عرق را وادار به فعالیت می کنند. ...
بیماری کلیوی چه علائمی دارد؟
اغلب در مرحله بعدی که کلیه 80درصد از عملکرد خود را از دست داده است، بروز می کند. ** درد یا سختی هنگام دفع ادرار گاهی فرد دچار مشکل، درد یا احساس فشار هنگام دفع ادرار می شود که این امر می تواند نشانه عفونت لوله ادراری باشد که علایمی مانند درد یا سوزش هنگام ادرار کردن ایجاد می کند. انتشار عفونت به کلیه ها می تواند باعث تب و کمردرد شود. ** وجود خون در ادرار ...
خواص انجیر برای سلامتی
....اگر مایل هستید ویتامین های انجیر خشک را نیز بدانید باید بگوییم با منبع ویتامین A ویتامین K کلسیم مس اهن منگنز منیزیم و پتاسیم طرف هستند. سلامتی دستگاه گوارش و تناسب اندام در حالت کلی مواد غذایی حاوی فیبر باعث کاهش خطر سرطان کولون میشوند. فیبرهای محلول به کنترل کلسترول و قند خون و همچنینن میزان انسولین کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقیو دیابت نوع دو را از بدن دور ...
مراقبت از مو در کشورهای مختلف چگونه است؟
خبرگزاری تسنیم: روش های بسیاری برای مراقبت از مو وجود دارد و هر کسی بنا به شرایط جوی و نوع موهای خود از آن ها استفاده می کند. ماسک مو یکی از این روش هاست که در سرتاسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب به بررسی روش های مراقبت از مو در کشورهای دیگر می پردازیم. توصیه کانادایی ها موهای خود را با آب سرد بشویید. متخصصان مو عقیده دارند که آب گرم موها رو خراب کرده و باعث ...
10 اشتباه بزرگ در شستن صورت
...> باورعمومی: آب گرم منافذ پوست را باز و آب سرد آن ها را می بندد. حقیقت این است که منافذ ماهیچه ای ندارند که آنها را باز کند یا ببندد. با اینکه ممکن است آب گرمی که به پوستتان می خورد حس خوبی به شما دهد اما می تواند چربی های طبیعی و محافظت کننده پوست را دچار مشکل کرده و باعث خشکی بیش از حد یا تولید بیش از اندازه سبوم شود. آب ولرم بهترین چیز برای پاک کردن مناسب و موثر پوست است. لایه برداری بیش ...
خانه تکانی بی خطر با 10 فرمان طب فیزیکی
اندام هایی مانند دست و گردن بعد از کار طبیعی است و به مرور برطرف می شود ولی اگر درد شدید و تیرکشنده یا احساس خواب رفتگی در عضو وجود داشته باشد، نیاز به بررسی های بیشتری است. برای دردهای ساده، استفاده از کمپرس گرم، حمام آب گرم، تشک برقی و... بسیار مفید هستند. البته اگر در اثر افتادن دچار کوفتگی در قسمتی از دست یا گردن شده اید بهتر است تا یکی- دو روز اول سرمادرمانی کنید. یعنی کیسه یخ را روزی ...
آب سرد چه مزایایی برای پوست دارد؟
پوست بدن نیز احتیاج به مراقبت دارند. پس از شست و شو، وارد کردن شوک به پوست بدن با استفاده از آب سرد، باعث خواهد شد تا منافذ پوست بدنتان نیز بسته شده و ظاهری سرحال و پوستی صاف بدست بیاورید. 3- گردش خون زمانی که از آب داغ یا گرم استفاده می کنید، جریان خون در پوست شما افزایش میابد. اما زمانی که از آب سرد استفاده کنید، جریان خون در اندام شما افزایش پیدا خواهد کرد. بنابراین اگر ...
راه هایی برای آسان تر شدن ورزش صبحگاهی
استفاده کنید: 1. بدن را گرم کنید: می توانید با کارهایی همچون دوچرخه سواری تا محل کار بدن را گرم کنید و فعالیت صبحگاهی داشته باشید. 2. ساعت خود را روی دو زمان کوک کنید: زنگ اول به شما می گوید که 15 دقیقه زمان برای خواب دارید. این شما را خوشحال می کند. می توانید بدین شکل راحت تر از خواب بیدار شوید و سریع تر به کارهای خود برسید. 3. وسایل خود را شب ...
پنج نکته که درباره لیزر حتماً باید بدانید
آنها ایجاد ایجاد کرده است، وقتی این ژل را از بدن شان تخلیه می کنیم، برای کاهش التهابات آن از این لیزر استفاده می شود. حتی پس از انجام لیزر لیپولیز هم برای کم کردن التهابات و کبودی های پوست بیمار از این لیزر استفاده می کنیم. 6. کک و مک عارضه کک و مک از بیماری های ژنتیک پوستی است که درمان قطعی ندارد؛ اما با لیزر می توانیم به کم و کم رنگ کردن این ضایعات کمک کنیم. این عارضه بیشتر در ...
ویتامین های مخصوص بانوان
را دوست ندارید یا به لاکتوز حساسیت دارید، می توانید از منابع دیگری استفاده کنید، مانند ماهی (ساردین)، سبزیجات سبز برگ پهن، شیر سویا ، توفو (خمیر سویا که سفید و پنیر مانند است) بادام و دانه های روغنی مثل کنجد و تخم آفتاب گردان. چه میزان لازم دارید ؟ از آنجایی که فرآورده های لبنی منبع غنی از کلسیم هستند. برای بزرگسالان 700 میلی گرم در روز باید مصرف شود. بعد از یائسگی بدن در جذب ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
به گزارش بلاغ ، ماست از تخمیر شیر به دست می آید، پس از حرارت دادن شیر تا دمای 80 درجه سانتی گراد و تغییر و تخریب پروتئین کازئین در شیر و اضافه شدن استرپتوکوکوس و بیفیدوباکتری ها در شیر لخته ایجاد شده و پس از سرد کردن تا دمای 45 درجه سانتی گراد بین 7-4 ساعت ماست به دست می آید. ماست دارای سه نوع کم چرب، با چربی متوسط و پرچرب می باشد که یک لیوان 240 سی سی ماست حاوی 12 گرم پروتئین، 15گرم ...
خواص هل در طب سنتی
شکل کوچکی است به طول 1 2 cm (در بعضی انواع طولانی تر) که به طور متوسط 15 20 (در بعضی کمتر یا بیشتر) دانه به رنگ قهوه ای، سبز، زاویه دار و معطر در آن وجود دارد. هل، معمولاً برای آن که عطر آن حفظ شود به صورت میوه و یا کپسول آن نگهداری می شود و در مواقع مصرف کپسول را شکسته و دانه ها را خارج می سازند، پوست کپسول آن نیز دارای اسانس است. * بخش مورد استفاده در درمان، تخم و ریشه است ...
خارش و کلستاز در بارداری
برای جلوگیری از خارش کمک کننده است چون کمترین تماس و مالش را با پوستتان ایجاد میکند. شما همچنین میتوانید از استفاده از مواد طبیعی مانند پنبه استفاده کنید که اجازه میدهند هوا در نزدیکی پوستتان جریان داشته باشد. دوش آب سرد و استفاده از لوسیونها و مرطوب کننده ها هم میتوانند خارش را تا حدود زیادی کم کند. برخی لوسیونها عطری قوی دارند که میتوانند باعث بدتر شدن خارش شود بنابراین بهتر است از انواع بی عطر ...
یوگا در بارداری، چه تاثیری داره؟
. - حرکاتی که باعث کشش زیاد ماهیچه های شکم می شود مثل خم شدن زیاد به سمت جلو، عقب یا طرفین را نیز کنار بگذارید. - در فواصل زمانی مناسب به مقدار کافی آب بنوشید. - هنگام شروع تمرینات، بدنتان را گرم کنید و در انتها نیز با سرد کردن، بدن خود را به حالت عادی بازگردانید. بهترین حرکات یوگا برای دوران بارداری اگر قبلاً یوگا انجام داده اید، احتمالاً با ...
تغییرات پوست در بارداری، دکتر برم؟
بارداری نیاز به استفاده از کرم های موضعی یا مصرف آنتی هیستامین داشته باشید. همچنین ممکن است این بیماری باعث وقوع زایمان زودرس شود. بنابراین بارداری شما باید تحت مراقبت پزشک متخصص ادامه یابد و نیاز به معاینه و آزمایش های بیشتری خواهید داشت. این را نیز بدانید که برخی از تغییرات در رنگ پوست می تواند به واسطه ی شرایط دیگری ایجاد شود که مرتبط با بارداری شما نیست، بنابراین اگر متوجه هر گونه تغییر در رنگ یا اندازه ی خال ها شده اید یا پوست شما دچار تغییر رنگ به همراه درد، حساسیت و قرمزی شد، بهتر است این موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید. ...
بهترین معجون ها برای رفع خستگی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، دلایل زیادی وجود دارد که ما از یک فنجان چای داغ لذت ببریم. ما عطر گونه های گوناگون چای را دوست داریم. در دست گرفتن یک لیوان چای داغ در یک صبح سرد زمستانی و گرم شدن دست ها، آرامش بخش است و مزه مزه کردن چای مقابل شومینه یک راه عالی برای رسیدن به آرامش است و مهم تر اینکه پس از گذراندن یک روز پراسترس بهترین معجون برای رفع خستگی و تجدیدقوای جسمی است. توصیه به ...
میگرن در یک قدمی کودکان
مددی به جام جم گفت: سردردهایی اهمیت دادند که کارهای روزانه کودک را با اختلال روبه رو کرده یا با تهوع همراه باشد. در مرحله اول می توانید برای شناخت درد کودک به پزشک عمومی مراجعه کنید تا با آزمایش های ساده میزان آهن بدن را بررسی کند و فشار خون او را بسنجد تا مطمئن شود این عوامل باعث ایجاد سردرد نشده باشند. دردهایی که آشنا نیستند دکتر جامه بزرگی گفت: میگرن انواع مختلفی دارد ...
چگونه از شر جوش های پوستی راحت شویم
رخ می دهد که منافذ پوستی توسط چربی سلول های پوستی و باکتری های طبیعی پوست بسته شوند و سبب بروز ورم و التهاب شوند. استفاده از برخی غذاها منجر به بروز واکنش های هورمونی در بدن می شود که تولید بیش از حد سلول های پوست و یا تولید چربی بیش از حد را درپی خواهد داشت. ولی باز هم بهتر است از مصرف غذاهای چرب خودداری نمایید. 5٫ در روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب در طول روز سبب می ...
چگونه دور کمرمان را کم کنیم ؟
رفتن عادی تان به یک فعالیت مخصوص تناسب اندام نیازمند حفظ فرم صحیح و حرکات هدفمند است. در زیر برایتان می گوییم که موقع راه رفتن باید چه وضعیتی داشته باشید: 1٫ سرتان باید بالا و نگاهتان به روبه رو باشد نه به زمین. 2. گردن، شانه ها و پشتتان باید کاملاً ریلکس و صاف باشند. 3. با آرنج هایی که کمی خم شده اند، دست هایتان را آزادانه در کنار بدنتان تکان دهید. 4. عضلات شکمتان را ...
خودروهای گازسوز دوست یا دشمن طبیعت؟
سوخت های حاوی گوگرد مانند زغال سنگ و نفت و گازوئیل به وجود می آید. منابع مولد، نیروگاه ها، وسایل گرم کننده، کارخانجات ذوب فلزات، پالایشگاه های نفت وصنایع کاغذسازی و خودروهای گازوئیل سوز می باشند. همچنین این گاز می تواند توسط آتشفشان ها و در اثر برخورد آب اقیانوس ها با صخره ها و اسپری شدن آنها به صورت ذرات سولفات وارد جو شود. دی اکسید گوگرد می تواند اکسید شود و آلاینده ثانویه ای مانند تری اکسید گوگرد ...
خواص درمانی بادام در کلام امام هشتم(ع)
تولید اسپرم را زیاد می کند . 7) بادام را آسیاب کرده و با عسل مخلوط کنید برای درد کبد و سرفه مفید است . 8) چغاله بادام لثه و ریشه دندان را تقویت می کند . 9) چغاله بادام برای خشکی دهان مفید است . 10) شکوفه بادام را دم کنید و بعنوان مسهل برای اطفال استفاده کنید . 11) دم کرده پوست قهوه ای رنگ مغز بادام بهترین دارو برای تسکین درد و التهاب مجاری ...
مطالعه انسان شناختی؛ از عروسی پیرشالیار تا مراسم کومسای
گرم شدن آب، آشپزها به کارهای دیگری چون کندن پوست پیاز و خُرد کردن گوشت مشغول می شوند. عده ای دیگر آتش اجاق ها را بیشتر می افروزند تا آب دیگ ها زودتر گرم شود. با زیاد شدن آتش، هیزم ها فضای خانه را مملو از بخار و دود کرده، به صورتی که تحمل آن برای هر کسی مقدور نیست. با گرم شدن آب، ابتدا در دیگ ها نمک ریخته می شود و سپس در آن دانه های ا َنار، گندم و نخود می ریزند. پس از مدتی گوشت و پیاز به ...
انواع ماساژدرمانی و فواید آن
بردن خستگی افراد استفاده زیادی می شود. این روش سطحی است و بافت رویی پوست بدن را درگیر می کند و به همین خاطر هم می تواند تاثیرات خوبی روی زیبایی پوست داشته باشد. درگیر کردن خفیف ماهیچه ها و مفاصل نیز یکی از هدایای ماساژ سوئدی به کسانی است که این روش را به بقیه روش ها ترجیح می دهند. استفاده از ضرباتی که دست در آنها حالت کاسه ای دارد، نیشگون های آهسته و ضربات دایره شکل جزو ...
براونی و چای؛ خوشمزه ای در عصرهای سرد زمستانی
هم ذوب کنید و توجه کنید که این مرحله فقط در حد ذوب شدن گرما داده شود و از حرارت دادن بیش از اندازه و جوشاندن مخلوط جدا خودداری کنید. 3- در صورتی که از روش بن ماری (بخار آب) برای ذوب کردن شکلات استفاده می کنید، مراقب باشد که قطرات آب داخل مخلوط شکلات وارد نشود. 4- در کلیه مراحل، از هم زدن بیش از اندازه اجتناب کنید زیرا باعث ایجاد بافت کیکی در براونیز می شود. 5- در ...
جواهرات مناسب رنگ پوست شما
. رنگ های سرد پوست هایی که رنگ سرد دارند متعلق به بخش رنگ های سرد چرخه رنگ هستند که شامل رنگ هایی چون سبز، آبی و نقره ای است. بنابراین جواهراتی با رنگ های مشابه، با پوست شما هماهنگی بسیاری دارند. شما همچنین می توانید از جواهرات قرمز و صورتی رنگ نیز استفاده کنید. رنگ های گرم اگر پوستی به رنگ گرم دارید، رنگ هایی چون زرد، طلایی، صورتی و قرمز برای شما مناسب است که ...
ایران مهد ضربات دشمن قسم خورده/ واردات دستگاهای روغن کشی سم مهلکی بر خانواده های ایرانی
هر غذای لزجی به کبد آسیب های جدی می رساند که کمترین آن داشتن کبد چرب است و اگر آن را نرم بکوبند و با آب آنقدر به هم بزنند تا گرم شود و روغن آن جدا گردد و سپس بردارند رطوبت آن بیشتر می شود پس طبیعت آن به تری می رود و گرم و تر و بهاری معتدل می گردد البته بعد آن را در آب جوش می سایند تا روغن به دست آید و دست آخر آن را در حالت پخته شده ساییده و کوبیده و این روغن مناسب خوردن است که روغن ارده نام گرفته ...
هر سوالی درباره زایمان طبیعی دارید
به پیش بینی دقیق زمان شروع فرایند زایمان نیست. تاریخی که پزشک به شما می دهد تقریبی است و گاهی ممکن است درد زایمان حتی حدود سه هفته پیش از این تاریخ یا دو هفته پس از آن شروع شود که مسئله ای طبیعی است. نشانه های زیر به شما خواهد گفت که زایمان شما نزدیک است: پایین آمدن برآمدگی شکم و احساس سبک تر شدن این اتفاق به دنبال پایین آمدن سر جنین و آماده شدن بدن برای زایمان رخ می دهد. شکم ...
حال و روز زندانیان سیاسی دوران پهلوی در کمیته مشترک ضد خرابکاری
ناله می کردم و نمی توانستم بخوابم. بالاخره 2هم سلولم که هر 2هم دانشجو بودند متوجه حالم شدند و گفتند چرا این جوری هستی؟ بگو تا دست کم کمکت کنیم. البته همه مان مجبور بودیم با این وضعیت بسازیم. می پرسم آیا راه رفتن در این راهروهای تنگ و تاریک و به یاد آوردن دوباره همه این وقایع برای او دشوار نیست؟ سری تکان می دهد: همه احساس داریم وانسانیم. تلخی برای همه تلخی است، اما خوشحالم ایران ما که زمانی ...
اگر میخواهید کچل نشوید، بخوانید!
سشوار بیش از اندازه داغ باشد، ممکن است هم پوست سر را تحریک کند و کمی بسوزاند و هم ساقه موها را به مرور زمان خشک و مستعد موخوره زدن کند. اگر دوست دارید موهایتان را سشوار کنید، حتما از باد ملایم آن استفاده کنید و سشوار را در فاصله مناسبی از موهایتان نگه دارید. رابطه ی ورزش و ریزش مو درست است که می دانستید ورزش و فعالیت بدنی برای حفظ سلامت بدن مفید است اما آیا از این موضوع هم ...