خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
های بنفش و قرمز! تحقیقات تازه ی مجله ی تغذیه ی بالینی اروپا (European Journal of Clinical Nutrition) نشان داد زنانی که در یک بازه ی زمانی 3 ساله رژیم غذایی سرشار از محصولات قرمز یا بنفش رنگ مانند انگور، گوجه، بادمجان و کلم دارند، نسبت به زنانی که رژیم غذایی شان بیشتر شامل سبزیجات و میوه های سبز، زرد یا نارنجی بوده است، چربی شکمی کمتری داشته اند. برخی پژوهش ها ادعا می کنند وجود فلاونوئید در برخی از ...
محققان درباره خوابیدن با دهان باز هشدار دادند!
. در ادامه تحقیق، از 10 داوطلب خواسته شد که در هنگام خواب به بینی خود گیره بزنند تا مجبور شوند شب را با دهان باز بخوابند. در شب دوم، داوطلبان که متوسط سنی 25 سال داشتند، به صورت عادی و بدون گیره زدن به بینی خود خوابیدند. تجزیه و تحلیل داده های این بررسی ها تایید کرد که نفس کشیدن از طریق دهان یکی از عوامل ابتلا به بیماری های دندان مانند فرسایش مینای دندان و پوسیدگی آن است. به گفته محققان، این اولین مطالعه ای است که تغییرات pH را در عرض چند روز در داخل دهان افراد سالم به طور مداوم بررسی می کند. منبع : khabaronline.ir ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
بهبود روحیه افراد کمک کند چرا که این مواد قادرند عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهند. تحقیقات پیشین نشان داده بود باکتری های مفید، مغز موش ها را تحت تأثیر قرار می دهند اما هیچ تحقیقی همین امر را در مغز انسان تأیید نکرده بود. مطالعه پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس نشان داد افرادی که روزانه دو وعده ماست پروبیوتیک مصرف می کنند عملکرد مغزی هوشیارانه تری دارند چه در فعالیت استراحت مغزی و ...
دوگانگی و تقابل در رمان های سحر خلیفه (علمی-پژوهشی)
در سال 1941 م. و در شهر نابلس متولد شد. او کارشناسی خود را در رشته ی ادبیات انگلیسی از دانشگاه بیرزنت در کرانه ی غربی رود اردن دریافت کرد. سپس با اخذ بورس تحصیلی برای دریافت مدرک کارشناسی ارشد ادبیات انگلیسی به دانشگاه نورث کارولینا رفت و بلافاصله پس از فارغ التحصیلی، در دانشگاه آیوا و در رشته ی ادبیات و پژوهش های زنان در مقطع دکتری مشغول به تحصیل شد. سخر خلیفه مجبور به ازدواجی زود هنگام شد که پس ...
درمان افسردگی از طریق رژیم غذایی
قارچ را دریابید. محققان معتقدند با جذب ویتامین D بیشتر مشکلاتی مانند افسردگی فصلی کمتر می شود. برای اینکه میزان ویتامین D قارچ را بالا ببرید بهتر است آن ها را به مدت پنج دقیقه زیر آفتاب پهن کنید. زعفران این تارهای نازک قرمز رنگِ مثقالی گران با ارزش ترین ادویه هر آشپزخانه ایرانی است که نه تنها عطر و رنگ غذاها را از این رو به آن رو می کند بلکه حال و هوای شما را هم عوض می کند ...
خواص درمانی بادام در کلام امام هشتم(ع)
های درخت بادام شیرین مانند شکوفه ، برگ و میوه آن استفاده طبی می شود روایات متعددی درباره خواص بادام داریم که در کلام ائمه معصومین گفته شده که در این مطلب به یک مورد آن اشاره شده امام رضا (علیه السلام)درباره خواص بادام می فرمایند : بادام موجب تقویت حافظه و دردهای سینه و شکم می باشد ، سرفه ی خشک را مداوا می کند . توصیه طب سنتی 1) بادام ملین ...
عوارض استفاده از پستانک در نوزادان
مستقیم دارد. مکیدن انگشت یا پستانک، هیچ کدام در رشد دندان های اولیه تأثیری ندارند، اما چنانچه این عادت تا سه سالگی ادامه پیدا کند، باعث تغییر شکل پیدا کردن و تمایل دندان های جلویی به سمت بیرون می شود. اختلال در تکلم: محققان معتقدند که استفاده از پستانک در سنین بعد از 12 ماهگی ممکن است در حرف زدن نوزاد اثر منفی بگذارد و باعث می شود برخی حروف را نتواند به درستی تلفظ کند. ...
مصرف این مواد خوراکی با معده خالی ممنوع
زخم معده خواهد شد. 2- نوشابه نوشابه حاوی قند زیادی است و نوشیدن آن با معده خالی اشتباه بزرگی است، زیرا قند آن مستقیم وارد جریان خون شده و منجر به افزایش فشارخون می شود. همچنین موجب نفخ و کاهش سوخت و ساز بدن می شود. 3- سبزیجات سبز با اینکه همه بر این باورند که سبزیجات برگ سبز خواص زیادی دارند، گاهی در زمان مصرف آن اشتباه و آن را با معده خالی مصرف می کنند. مصرف ...
8 مورد از خواص گیلاس
ندارند؟ آب گیلاس می تواند بهترین درمان برای شما باشد. آب گیلاس را حدود 30 دقیقه بعد از بیدار شدن از خواب و 30 دقیقه قبل از وعده غذایی عصر بنوشید. مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که این میوه خوشمزه را به صورت منظم مصرف می کنند سطح ملاتونین بالایی خواهند داشت. همانطور که می دانید گیلاس منبع خوبی از ملاتونین است و همین امر به بهبود چرخه خواب و داشتن خوابی راحت کمک می کند. چربی های شکمی ...
تغییر سبک زندگی و شکستن مرز باورها و ارزش ها
مسئولین دستگاه های نظارتی و فرهنگی و بخصوص دستگاه های مرتبط به آموزش و پرورش نسل جوان قرار گیرد : 1- ارتقای سطح سواد رسانه ای جامعه با بهره گیری از امکانات آموزشی رسانه ها بخصوص رسانه ملی به منظور ارتقای سطح آگاهی خانواده ها . 2- گنجاندن آموزش مباحث مرتبط با فضای مجازی و سایتهای زندگی دوم در برنامه درسی مدارس و دانشگاه ها . 3- مصادره و بومی سازی تکنولوژی مربوط به ...
خواص جالب نوشیدن آب گرم
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : برای افزایش فواید می توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید. محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از 60 تا 70 درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم ...
اگر فرهنگ پذیرش اختلاف، نهادینه شود به تقیه نیازی نخواهد بود
گرایش او به خط اهل بیت مشخص شود. امام موسی کاظم علیه السلام به علی نوشتند که به روش مخالف فقه ادامه وضو بگیرد. این گونه از شر هارون در امان ماند و به عنوان وزیر خلیفه باقی ماند. اجتهاد: نظر شما درباره تقیه مداراتی چیست؟ آیا می توانیم حقیقت را پنهان کنیم؛ نه برای حفظ جان کسی بلکه صرفاً برای تقریب میان مذاهب؟ به چه دلیل؟ شیخ الصفار: اهمیت رعایت مصلحت عامه اسلام کمتر از حفظ جان ...
راه های تقویت رابطه زناشویی، بفرمایید غذا
جنسینگ حاوی ترکیبی ست که رضایت جنسی را افزایش داده و می تواند به پیشگیری و کاهش اختلال نعوظ کمک کند. مطالعه ای که توسط دکتر Oz در سال 2002 انجام شده است نشان داد که جنسینگ قرمز کره ای به بهبود 60 % بیماران مبتلا به اختلال نعوظ کمک می کند. 12.بادام بر طبق برخی افسانه های قومی، فقط بو و عطر بادام می تواند به عنوان عامل تقویت کننده میل جنسی در زنان به شمار رود. با ...
خواص ترخون چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص سبزی ترخون)
.... سبزی ترخون یکی از گیاهان معطر پر استفاده در صنایع غذایی بوده و از این گیاه بطور گسترده در صنعت تولید مواد اولیه آشپزی و همچنین کنسروسازی استفاده می شود. ترخون به دلیل افزایش ترشح اسید معده و خاصیت اشتها آوری از گذشته، به عنوان ادویه مخصوص گوشت مورد توجه بوده و سبب کاهش فشارخون هم می شود. در طب سنتی از این گیاه به عنوان کاهش دهنده درد دندان و دارای خاصیت ضد کرم یاد شده است. طی تحقیقی که در سال ...
فواید موز قرمز را بشناسید
ویتامین C و پتاسیم است. در ادامه به برخی خواص آن اشاره می شود. تقویت سیستم ایمنی موز قرمز سرشار از ویتامین C است که بسیار برای سلامت ایمنی بدن مهم است. ویتامین C موجب تحریک تولید لمفوسیت ها می شود. لمفوسیت ها سلول های سفید خون هستند که به پاتوژن های مهاجم نظیر باکتری ها حمله کرده، سلول های سرطانی یا عفونی شده را نابود کرده، سیستم ایمنی را تنظیم می کنند و آنتی بادی می سازند ...
رازهایی درمانی درباره لیمو ترش
گوشه ای از خواص این خوراکی بسیار مفید اشاره می کنیم. آفت دهان خاصیت ثابت شده ضدباکتریایی و ضدویروسی لیمو روند بهبود آفت را تسریع می کند. کافی است روزی 3 بار آب مخلوطی از یک لیموی تازه و یک لیوان آب ولرم غرغره کنید اگرچه در اوایل احساس سوزش خواهید کرد اما با استفاده مکرر احساس سوزش کاهش پیدا می کند. میخچه و پینه بستن پوست پماد لیمو ترش را یک شب کامل روی ...
معجزه ادویه جات در کاهش وزن
نمکی می شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید .یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است .نمک موجب احتباس آب در بدن شده و وزن را بالا می برد . با استفاده از ادویه به جای نمک، مصرف آن را کم می کنید و علاوه بر کاهش وزن با کاهش فشار خون به سلامت قلبی خود نیز کمک می کنید . همچنین ، یک مطالعه اخیر نشان داد که ادویه جات غنی از آنتی اکسیدان مانند دارچین ...
رویکرد خصومت آمیز ابن تیمیه به پیروان اهل بیت
اسلاف و اخلاف خود همانند بربهاری و محمد بن عبدالوهاب پرنویس و انبوه شعار است. در دوره ظهور اتباع محمد بن عبدالوهاب که با چماق تکفیر غیر خود، موجب قتل نفوس و نابودی اموال و تفرقه در جامعه اسلامی شدند، آراء شاذ و نادر ابن تیمیه مورد استناد و محل توجه بود. در همین دوره او به عنوان شیخ السلام بیشتر مورد توجه قرار گرفت و برخلاف نظر علمای اسلام که به ابن تیمیه چندان خوش بین نبودند، مرجع اصلی فکری اقلیت ...
رابطه استرس و چاقی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
مثل کلوچه، شیرینی، شکلات و کوکی ها . تاب دیکس تأکید می کند که افراد در این مواقع معمولا تمایلی به خوردن غذاهایی مثل ماکارونی با آرد سبوس گندم ندارند. کورتیزول : محققان کشف کرده اند که استرس مزمن باعث بالا رفتن بیش از حد هورمون کورتیزول در بدن می شود، هورمونی حیاتی که مدیریت ذخیره سازی چربی و مصرف انرژی بدن را به عهده دارد. کورتیزول هورمونی است که به عنوان افزایش دهنده ی اشتها شناخته می شود و ممکن ...
23 روش برای رسیدن به وزن دلخواه + تصاویر
، گلدان و تمام وسایلی که درروی میز غذاخوری وجود دارد، از رنگ های سرد مانند رنگ های طوسی و آبی که باعث کاهش اشتها می شوند بجای رنگ های گرم مانند نارنجی و قرمز که محرک اشتها هستند استفاده نمایید. 2- توصیه می شود حتماً بعد از خوردن وعده های اصلی غذایی، مسواک بزنید زیرا مسواک زدن باعث انتقال حس اتمام خورانش به مغز شده و از ریزه خواری در بین وعده های غذایی که می تواند موجب انتخاب مواد غذایی ...
از نشستن طولانی مدت و 9 عارضه خطرناک آن پیشگیری کنید
؛ افسردگی مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با افکار منفی و خطر ابتلا به برخی بیماری های روانی از جمله افسردگی همراه است. در عوض یک پیاده روی 30 دقیقه ای در روز می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد. نشستن طولانی مدت؛ مشکلات ...
این میوه ی ضد سرطان را جایگزین استامینوفن کنید
های پوست عنوان کرد و گفت: توت فرنگی یکی از بهترین پاک کننده های پوست شناخته شده و چون دارای AHA یا اسیدهای آلفاهیدروکسی است لایه های مرده ی پوست را از بین برده و پوست را شاداب و لطیف می کند. وی خاطر نشان کرد: از ماسک توت فرنگی به عنوان از بین برنده ی چین صورت استفاده می شود که باعث تحریک گردش خون و یا تحریک تولید سلول های جوان شده و موجب طراوت و تازگی پوست می شود.همچنین این ماسک می ...
