خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائمی که می گویند باهوش تر از حد نرمال هستید
زود از خواب بیدار می شوند هستند. اگر در جمع های خانوادگی یا مراسمی که افراد زیادی شرکت دارند کم حرف می زنید، بدون شک باهوش تر از دیگران هستید درست است که همیشه افرادی که شب ها دیر می خوابند مورد سرزنش اطرافیان قرار می گیرند. اما با این حال افرادی که شب ها تا دیروقت بیدار هستند اجتماعی تر و خلاق تر از دیگران هستند. البته ما به هیچ عنوان توصیه نمی کنیم شب ها دیر ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (401)
دلیل اصلی این حضور را نفهمیده است! مگر اینکه جناب ملکی برنامه های تبلیغاتی برای شورای شهر داشته باشند. رضا یزدانی به همراه همسر و دختر عزیزش در پردیس ملت حاضر شد تا به عنوان "ول نکن ترین خواننده" در جشنواره امسال، شناخته شود. مهران احمدی، صبح روز آخر جشنواره، در برج میلاد. با این کلاه هایی که در سال های گذشته از آن برای دزدی استفاده میشد ولی امروزه کاربرد زیبایی پیدا کرده است ...
برانکو: موافق آن شام مشترک با استقلالی ها نبودم/ از الان رفاقت حالی ام نمی شود
کار می کنند، آره داداش! او درپاسخ به این سوال که به نظرش کم تجربگی استقلالی ها می تواند به پرسپولیس کمک کند، گفت: به این نمی توان گفت ضعف. همین جوانان استقلال در مقابل السد عالی کار کردند. من به عنوان یک مربی می دانم که انگیزه ای بالاتر و بهتر از این نیست که مقابل 100 هزار هوادار بازی کنیم و خواب آن را می بینیم. این مسئله انگیزه به بازیکنان می دهد و ضعف محسوب نمی شود. به جای صد در صد ...
منوی غذایی یونانی چطور به سلامت تغذیه کمک می کند؟
سلامانه : غذاهای یونانی به طور کامل برای همه اقوام شناخته شده نیستند و این در حالی است که پیروری از این رژیم غذایی می تواند به شما هم کمک کنند که بسیار سریع تر از آنچه تصور می کنید، به اهداف تناسب اندام تان برسید. به گزارش آوای سلامت ،در آشپزی یونانی به نکات مهمی اشاره شده است از قبیل این که: شروع همیشگی غذا با خوردن سالاد: یونانی ها به طور سنتی مصرف سالاد را دوست داشته اند ...
لباس دامادی پوشید اما عروسش شهادت بود
بود که من از مجلس روضه به خانه آمدم. دخترم گفت: مامان حسین رفته است. گفتم کجا؟ گفت: رفت سوریه! رفتم اتاقش، دیدم لباس ها و ساکش نیست و گوشی اش را هم جواب نمی دهد. خیلی پیگیرش شدم، اما نتوانستم با او صحبت کنم. سه، چهار روز بعد خودش زنگ زد و گفت: ما شمال هستیم و بعد از اتمام آموزش ها به سوریه می رویم. مدتی بعد ساعت 11 صبح بود که تماس گرفت و گفت الان در فرودگاه هستم و به محض رسیدن به سوریه، به شما ...
علم پزشکی و علوم بهداشتی، در تاروپود زندگی ما نفوذ کرده و سبک زندگی ما را تعیین کرده اند
نموده و بر اساس آن، سبک های زندگی را طراحی کرد. آیا جامعه نیز خواب و بیداری دارد؟ آیا اقتصاد و سیاست هم خواب و بیداری دارند؟ آیا لازم است که چراغ های شهر تهران از اول شب تا صبح روشن باشد؟ آیا شهر تهران، نیاز به خواب ندارد؟ قواعد این خواب بیداری چیست؟ با فرض اینکه در این امور هم خواب و بیداری راه دارد، آیا می توان قواعدی مشابه آنچه اطبا برای خواب و بیداری بدن گفته اند، در این امور هم مطرح ...
آمادگی برای بارداری، چگونگی زمینه سازی
احتمال زیاد نامنظمی و عدم بارداریتان مربوط به آنهاست. معمولا بعد قطع قرص 3- 6 ماه طول می کشد که باردار بشوید.توصیه های قبل از بارداری را عمل کنید: 1) 2) حتما روزی یک اسید فولیک را مصرف کنید. برای سلامتی خودتان و کودک آینده تان ضروری است. 3) استرس را کنار بگذارید. ورزش منظم مانند پیاده روی داشته باشید. 4) حول و حوش زمان تخم گذاری برای بارداری اقدام کنید. اگر نامنظمی ...
رازهایی که هرگز درباره خرید فرش نمی دانستید
. تمیز کردن این فرش ها کار ساده ای نیست. مخصوصا اگر برای اتاق کودک خریداری شوند. راه رفتن و نشستن کودکان روی این فرش ها باعث آزار آنها می شود. بهتر است با همان هزینه فرش هایی بخرید که طرح های ساده تری دارند و تمیز کردن آنها هم آسان است. فرش های برجسته بعد از مدتی که به اصطلاح پا می خورند فورا هم سطح می شود و چون سطح های توخالی آنها بیشتر از برجستگی ها است بسیار نازک شده و فرم اولیه خود را ...
کدوم ماست رو بخوریم؟!
تأثیرات مثبت باکتری های مفید موجود در فراورده هایی مانند ماست بر ارتقای سطح ایمنی بدن نشان داده شده بود. این محققان می گویند سویه های پروبیوتیک خاصی در ماست وجود دارد که مصرف آن در طول زمان می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد از جمله از بین بردن استرس، اضطراب و دیگر مشکلات روحی. پژوهشگران امیدوارند در آینده بررسی رشد باکتری های سیستم گوارشی افراد ساده تر شود و امکان دیدن ...
روز آزادی نبل و الزهرا گفت جشن خرمشهر تکرار شد
مسیر وجود دارد. در تحمل این داغ، خداوند نظارت می کند و وقتی یک عزیز را می گیرد، خود نظارت کرده و به خانواده صبر آن را می دهد. * بعد از شهادت سردار، شما سر مزار شهدای خاصی به نیابت از مزار همسرتان می روید؟ سر مزار شهدای گمنام شهرک محل سکونت می روم. یک مزار و یادبودی برای ایشان در بهشت زهرا(س) گرفتیم که برای روحیه بچه ها خوب باشد. اگر توفیق شده و پیکر برگشت که بهتر، اگر هم ...
آیا می توان با ارتباط آسان نیازهای شرعی را برآورده ساخت؟
نوعی ورزش و فعالیت بدنی محسوب شود. بنابراین اگر حال و حوصله یا وقت دویدن و ورزش کردن را ندارید، بهتر است یک رابطه زناشویی سالم و لذت بخش را با همسرتان تجربه کنید تا از بیماری های قلبی دور بمانید. با توجه به این نکات به خوبی پی می بریم که بازداشتن جوانان از ارتباط آسان نه تنها مشکلات روحی برای آنان در پی خواهد داشت بلکه زمینه ساز مشکلات جسمی فراوانی است که جبران آن در آینده می تواند زمان ...
آشنایی با زمان هایی که باید به متخصص آلرژی مراجعه کنیم؟
با برخی دلایل که به شما اثبات می کند، نیاز به مراجعه به یک متخصص آلرژی را دارید، آشنا شوید. علائم سرماخوردگی شما ادامه دارد: سرفه و علائم ناشی از سرماخوردگی ویروسی در عرض چند هفته باید از بین برود اما اگر این علائم همچنان ادامه دارد و یا به طور مداوم در یک الگو مانند خواب شبانه یا در بهار خود را نشان می دهد، احتمال ابتلا به آلرژی وجود دارد. سردرد نیز می تواند نشانه درگیری سینوس ها ناشی ...
رژیم لاغری 30 روزه برای سلامت بهتر!
. این رژیم لاغری برخلاف رژیم های دیگر به محاسبه مقدار کالری مصرفی در بدن نیازی ندارد. فواید رژیم لاغری 30 روزه این رژیم لاغری فوایدی از جمله کم شدن چربی، بالارفتن سطح انرژی، خواب بهتر، کم شدن اشتها و بهبود عملکرد هنگام ورزش، دارد. علاوه بر این باعث می شود که شما در روش غذا خوردن و ذایقه تان، بازنگری کنید. البته اگرچه تمام فواید ذکر شده بسیار جذاب و خواستنی هستند اما ...
چرا سرماخوردگی طولانی می شود؟
سرویس سبک زندگی فردا: اصلا مهم نیست چقدر خود را از شر میکروب ها و ویروس ها در امان نگه می دارید. معمولا فصل های سرد سال می تواند باعث ایجاد سرماخوردگی در شما شود. سرفه، گلو درد و آبریزش بینی از نشانه های معمولی سرماخوردگی است. اگر نشانه های سرماخوردگی شما بیش از چند روز به طول انجامید یا احساس کردید به جای بهبود شرایط، حالتان روز به روز بدتر می شود بهتر است موارد زیر را مدنظر داشته باشید. در ...
برانکو: از الان به بعد رفاقت حالی ام نمی شود تا بعد از بازی!/ موافق شام مشترک نبودم اما خواست اسپانسر بود
این مسئله شده اند. خوشحال هستیم که بازهم به یک مسابقه و نمایش بزرگ رسیده ایم. این بازی مهم ترین مسابقه لیگ ایران است با بیشترین تماشاگر در دنیا. لازم نیست انگیزه مضاعف به بازیکنان تلقین کنیم. برانکو ادامه داد: فضای این داربی با داربی قبلی متفاوت است. هر دو تیم با چند برد متوالی وارد این بازی می شوند. استقلال بعد از راهیابی به لیگ قهرمانان آسیا که بابتش به آنها تبریک می گویم گام به این ...
منصوریان: برای برانکو احترام زیادی قائلم/ دربی برای استقلال خیلی مهم است
نگه داشته است. سرمربی استقلال تصریح کرد: از شروع فصل هجمه و فشار روی ما زیاد بوده و همانطور که من قبلا گفته ام شما وقتی سرمربی 2 تیم بزرگ استقلال و پرسپولیس هستید نمی توانید بعد از هر برد بیشتر از 24 ساعت خوشحال باشید. در بازی فردا باید باهوش و زیرک باشیم و سعی کنیم از اطلاعاتی که در خصوص پرسپولیس داریم به خوبی استفاده کنیم. منصوریان در پاسخ به این سوال که برای دیدار فردا از ...
چگونه میلیاردر شویم؛ 7 راهکاری که با آن می توانید پول پارو کنید
...، کارهای زیر را انجام دهند: جاویژه ی مخصوص خود را بیابید. تلاش نکنید آنچه را که سایرین انجام داده اند، کپی کنید. بر روی کشف آن چیزهایی تمرکز کنید که جهان می خواهد و نیاز دارد. برای مثال، طبق گزارش فوربز، مرد جوانی که در سال 2008 تلاش می کرد در پاریس تاکسی پیدا کند و در نهایت هم موفق به این کار نشد، چند وقت بعد اوبر را تأسیس کرد و اپ موبایلی را توسعه داد که مسافران شهری را به ...
یک نابغه خردسال در ورزش ایران
...> چطور شد که تصمیم گرفتید وقت زیادی را برای پسر کوچک تان صرف کنید؟ ما اهل یکی از روستا های مازندران هستیم. قبل از اینکه آرات به جمع 3 نفره خانواده ما بیاید من صبح ها در بازار میوه و تره باری که متعلق به پدرم بود کار می کردم و وضع زندگی نسبتا خوبی داشتیم تا اینکه پدرم ورشکسته شد و من مجبور شدم از صفر شروع کنم؛ صبح ها در همان بازار که دیگر متعلق به پدرم نبود کار می کردم و بعد از ظهرها هم ...
علت ماندگاری و شهرت شهرداران تهران چیست
. اما روزنامه ها آن زمان نوشتند که او به علت نامزدشدن برای دور نخست مجلس ملی در تاریخ ششم اسفند 58 استعفا کرد. با استعفای توسلی، کمال الدین نیک روش به جای او از سوی آیت الله مهدوی کنی وزیر وقت کشور شهردار تهران شد. اما انتقاد به توسلی حتی بعد از رفتنش هم ادامه داشت. مهدوی کنی وزیر وقت کشور در مراسم معارفه شهردار جدید نقدهای تندوتیزی از توسلی مطرح کرد. عملکرد شهردار بعدی نشان داد که عینا این ...
11 تفاوت افراد خیلی موفق با سایر افراد
معمولی متمایز می سازد. در ادامه شما را با یازده ویژگی خاص افراد بسیار موفق آشنا می کنیم. 1. همیشه فهرستی از کارهایی که باید انجام دهند را تهیه و دنبال می کنند بسیاری از افراد موفق به دقت اموری که باید در هر روز انجام دهند را برنامه ریزی و دنبال می کنند. یادداشت کردن این موارد، آنها را در مرکز توجه شما قرار می دهند و احتمال انجام آنها را بسیار افزایش می دهند. این افراد ...
مشکلات بارداری دوم، نکاتی که باید بدانید
های آخر بارداری شود. اگر قصد دارید مجدداً باردار شوید، بهتر است برای ورزش و نرمش کردن زمان بگذارید و ماهیچه های میان تنه ی خود را تقویت کنید. اگر فرزند خردسالی دارید، احتمالاً بیشتر نیاز به دویدن، بلند کردن وسایل و خم شدن برای انجام کارهای خانه دارید که می تواند به کمرتان فشار بیاورد. توجه داشته باشید که هنگام بلند کردن هر چیزی، ابتدا زانوهای خود را خم کنید و سپس نسبت به بلند کردن آن اقدام کنید ...
پنج ماهگی نوزاد، میزان رشد و تکامل
استراحت داشته باشید. - زود بخوابید و به همسرتان اجازه دهید از نوزاد مراقبت کند. - سعی کنید هر شب سر ساعت خاصی بخوابید و صبح ساعت خاصی بیدار شوید. خواب با کیفیت در هنگام استراحت: با پزشک صحبت کنید و راه های درمان گیاهی برای خوابیدن بهتر را از او بپرسید. گاهی اوقات چند شب خوب خوابیدن به تنظیم ساعت خواب شما کمک می کند. اتاق خوابتان را محل مناسبی برای خواب کنید. کارهایتان ...
کی چی گفت | مرور مهمترین مصاحبه های هفته ای که گذشت
علی بابازاده - متافوتبال | اگر طی روزهای اخیر نتوانسته اید صحبت ها و مصاحبه های مربیان و بازیکنان فوتبال کشورمان را بخوانید، این گزارش فرصت خوبی ست تا از دا غ ترین نقل قول ها در روزهای گذشته باخبر شوید. در ادامه چکیده ای از مهم ترین گپ و گفت وگوها را برای شما آماده کرده ایم! حیدریان: از فوتسال دل زده شده ام/ زمانی از مربی گری منتفر بودم! حقیقتش این است بعد از ماجرای تبانی ...
فریاد سکوت در اتاق فکر سینمای اردبیل/جشنواره فجر با بی مهری گذشت
حد نقش ایفا کرده است. ململی: جشنواره فیلم فجر هر چند تازگی ندارد اما به تازگی در اردبیل تجربه می شود. بنده امیدوار به بهبود این روند هستم و در سال های بعد مردم و مسئولان بهتر از وضعیت فعلی عمل خواهند کرد. *بخش عمده ای از قهر مردم اردبیل با سینما کمبود زیرساخت ها عنوان می شود. به عقیده شما بازسازی سینما انقلاب و سپس اکران فیلم ها توانسته این نظریه را اثبات کند؟ ...
زندگی نامه شهید آزادی از شهدای روحانی شهرستان خدابنده+تصاویر
قیدار و پس از خداحافظی از ایشان بنده رفتم روستای خودمان و چند روز بعد پدرم را بردم ودر بیمارستان شفیعیه زنجان بستری کردم . تقریباً 20 روزی می شد که از همدیگر جدا شده بودیم و من خبری از ایشان نداشتم ... دقیقاً در خاطرم نیست چه روزی بود ولی یک شب خواب دیدم یک صفی تشکیل شده که شیخ ذکریا نیز در داخل صف به نوبت ایستاده و همه آنهایی که در اول صف قرار دارند با تأیید شخصی که کنار صف قرار دارد رد می شن و می ...
چطور در رزوهای اولِ کار تاثیرگذار باشیم؟
روزهای اول کار جزء خاطرات فراموش ناشدنی و پُراسترسِ روزهای کاری هر کارمندی است. بعد از جستجوهای بسیار شغل مناسب تان را انتخاب می کنید، به مصاحبه دعوت می شوید، از آزمون مصاحبه سربلند بیرون می آیید و در نهایت طیِ تماسی تلفنی به شما خبر می دهند که از فلان روز در محلِ کار حاضر شوید. گرفتنِ شغل، تجربه بسیار مسرت بخشی است، اما فکر کردن به روزهای ابتدایی کار، نه. برای من، روزهای ابتدایی کارم ...
تنظیم خواب نوزاد دوماهه، روزا خوابه شبا بیدار!
بعد پر از انرژی بیدار می شود و دیگر نمی خوابد، می توانید پیش از خواب هنگام عصر او را به حمام ببرید. حمام برای این کودکان معمولا موثر است، آن ها را آرام و خسته می کند. این را به خاطر داشته باشید که هر کودکی با کودک دیگر فرق دارد و ممکن است کاری که فرزند دوست تان را در طول شب می خواباند برای فرزند شما آزار دهنده باشد. ممکن است شما هر کاری هم بکنید فایده نداشته باشد، اما دائم پیش خود تکرار کنید که کودک شما نیز بالاخره می خوابد. ...
ای بوک و رمان الکترونیک، قاتلان کتاب های کاغذی؟!
متعارفش سنخیتی وجود داشته باشد؛ به این معنی که یکی بخواهد دیگری را نابود کند. برای این که شما وقتی کتاب الکترونیکی (ای بوک) می خوانید، محملی که قرار است کتاب را در آن بخوانید، کاغذ نیست و مانیتور است. مانیتور هم طوری هست که انسان نهایتا می تواند تا حدی به آن خیره شود، در صورتی که رمان ما را غرق می کند و تمام شب تا صبح را بیدار می مانیم تا آن را بخوانیم. من می توانم بپذیرم که سرنوشت بخشی از کتاب ها ...
میگرن چیست
به گزارش تیترشهر : میگرن یکی از بیماری هایی است که موجب سردردهای عصبی در فرد می گردد. تغییر سبک زندگی و انجام ورزش به صورت منظم می تواند باعث بهبود میگرن گردد. میگرن بیماری عصبی است که منجر به سردردهای شدید می شود تا جایی که زندگی شخص مبتلا را مختل می کند. سردردهای میگرنی معمولا با حالت تهوع همراه هستند و ممکن است تا چند روز ادامه داشته باشند. میگرن چیست میگرن یکی ...
اگر جای شام میوه بخوریم لاغر می شویم؟
به گزارش تیترشهر : انجام این کار هفته ای یکی، دو بار اشکالی ندارد اما نباید هر شب شام را حذف و به جای آن خوردن میوه را شروع کرد زیرا قند ساده میوه ها باعث بالا رفتن قندخون میشود. چند نکته ضروری برای خوردن میوه حتما شما هم کسانی را می شناسید که دوست دارند وزن کم کنند و برای لاغر شدن رژیم میوه و سبزی می گیرند مثلا صبح به جای صبحانه، میوه می خورند یا شب وعده شام را حذف می کنند ...
