سایر خبرها
درمان گرگرفتگی در زنان، مکمل های گیاهی
خورشید قرار می گیرید ویتامین D می سازد. این درست است اما حتی مقدار کم نورخورشید می تواند به پوست آسیب بزند. بنابراین بهتر است روی مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین تمرکز کنید و اگر از طریق رژیم غذایی خود به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی کنید از مکمل ها استفاده کنید. 6- سیب زمینی وحشی: جایگزینی برای هورمون قرص و کرم ساخته شده از گونه های خاصی از سیب زمینی وحشی جایگزینی محبوب ...
13 توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
معدنی مصرف کنید پتاسیم، منیزیم و کلسیم می توانند به تعادل سدیم در بدن کمک کنند. غذاهای سرشار از پتاسیم مانند سبزیجات برگ سبز، اغلب غذاهای نارنجی رنگ (پرتقال، سیب زمینی شیرین، هویج و ملون)، موز، گوجه فرنگی، سبزیجات چلیپایی (مانند انواع کلم ها و مخصوصا گل کلم)، لبنیات کم چرب، مغزها و دانه ها دارای خواص متعددی هستند. این مواد غذایی در کاهش فشار خون، کنترل قند خون و کاهش بیماری های مزمن مانند ...
خاصیت های گوشت بوقلمون
ای به نام تریپتوفان 35mg/100g می باشد که در بدن تبدیل به پروتئین می شود که عامل شادابی است. اسیدهای آمینه در مرمت سلول های ماهیچه ای و اندام بدن، ناخن، پوست، مو و غدد ترشحی نقش بسیار بسزایی دارد و برای ورزشکاران بسیار مفید می باشد. 8. در بوقلمون کلسیم 98mg/100g و برای کلیه افراد بخصوص خانم ها بسیار مفید است و همچنین کلسیم باعث کاهش کلسترول و فشار خون می شود؟ 9. آیا می ...
چگونه سالم غذا بخوریم، سیر شویم و وزن کم کنیم؟
افراد بر این باورند که سیری به زمانی گفته می شود که معده پر شده باشد اما این تنها بخشی از داستان است. وقتی می خوریم یا می نوشیم، غذا وارد معده و دستگاه گوارش می شود جایی که هضم و مواد مغذی اش جذب می شود و یک سری سیگنال به مرکز گرسنگی / سیری مغز فرستاده می شود. سپس در پاسخ وارد شدن مواد مغذی به جریان خون، هورمون ها آزاد می شوند که بدن را به تشخیص اینکه دیگر غذا خوردن کافی است تحریک می ...
مصرف خودسرانه دارو، قدم به قدم تا مرگ
ای پزشکان و در دسترس بودن آنها صورت پذیرد و بوسیله اطلاع رسانی از طریق رسانه ها در جهت فرهنگ سازی و اشاعه فرهنگ صحیح استفاده از دارو در بین مردم تلاش شود. در پایان باید گفت که مصرف بی رویه و خودسرانه دارو در ایران تاکنون تلفات زیادی داشته، شایعات جسمی و روحی فراوانی بر بیماران وارد کرده است و بسیاری از بیماری های حاد و مزمن را در درازمدت متوجه افراد کرده است؛ ابتلا به انواع سرطان، بیماری ...
کریسپر تولد نوزاد با آپشن های درخواستی را ممکن میکند + فیلم با زیرنویس فارسی
کنی — اینها الان هدف تحقیقات زیادی هستند. 7:02داستان جالبی از یک دحتر کوچولو هست که سرطان خونش را با بیرون کشیدن خون و تصحیح اون، و برگردوندنش با کمک یک کریسپر جدید، درمان کردند. و این یک کار تحقیقاتیه که افرادی روش کار می کنند. اما در حال حاضر اگه بخوای روی همه بدن کار کنی. احتمالا باید از یک ویروس استفاده کنی. باید ویروس را بگیری، و کریسپر را داخلش بذاری، ویروس رو داخل سلول تزریق می کنی ...
مواد غذایی که باعث مسدود شدن رگ های قلب می شود
انواع مشکلات و بیماری ها را نیز به جان افراد سالم می اندازند. سوسیس و کالباس و غیره باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. زمانی که کلسترول خون بالا باشد پلاک هایی ایجاد می شود که به جداره رگ ها چسبیده و باعث کند شدن جریان خون می شوند. در نتیجه خطر بروز سکته قلبی افزایش می یابد. فراموش نکنید که این مواد غذایی همچنین حاوی میزان زیادی نمک هستند. یادتان باشد که چربی گوشت های قرمز حاوی چربی های اشباع شده است که باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. البته منظورمان این نیست که مصرف گوشت قرمز را به طور کلی حذف کنید. منبع : روزپلاس ...
خواص گوشت گوسفند و گاو از منظر طب سنتی/ یبوست ام الامراض است
پاپریکا اشاره کرد و گفت: امروز استفاده از این مواد که در میان مردم رواج پیدا کرده است به طوری که مردم فقط به خوشمزگی اهمیت می دهند در حالی که این مواد باعث ایجاد سودای سوخته شده و زمینه برای ابتلا به سرطان، دیابت، فشار خون بالا و ده ها بیماری دیگر را موجب می شود. وی بر این عقیده است که گوشت گوسفند سریع الهضم است و ارزش غذایی زیادی دارد اما گوشت گاو غلیظ و دیرهضم است و تولید خون غلیظ و ...
آیا کوسه ها می توانند کلیدی برای درمان سرطان در انسان باشند
دهند که خوردن گوشت و یا سایر قسمت های بدن کوسه نمی تواند به درمان سرطان در انسان ها کمک کند. درواقع، خوردن گوشت کوسه می تواند سلامت انسان را به خطر بیندازد؛ زیرا سطح جیوه ی موجود در بدن این شکارچی ماهر بسیار بالا است. محققان در دانشگاه های نُووا و کورنل ژنتیک کوسه های سفید و کوسه های سرچکشی را برای پی بردن به دلیل زود خوب شدن زخم های آن ها و مقاومت بدنشان در برابر سرطان بررسی کردند. ...
سرطان پستان در زنان، قابل پیشگیریه؟
... 4- نوک سینه ها را فشار دهید و دقت کنید که خون یا ترشح از آن بیرون می آید یا خیر. گودی ها و یا فورفتگی های غیر طبیعی مانند پوست پرتقال نیز ممکن است در سینه ها پدید آید.در صورت لمس برجستگی و یا هر علامت غیر طبیعی دیگر در سینه ها به پزشک مراجعه کنید. مطمئن باشید که بسیاری از برجستگی ها و ترشحات سینه سرطانی نیست ولی به هر حال بهتر است زمان را از دست ندهید. عوامل خطرزا در ...
خواص کنگر کوهی چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص کنگر کوهی)
شود و استفاده از عصاره برگ و ریشه کنگر برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ ها مفید است. از خواص کنگر کوهی، پیشگیری از سرطان روده باریک به علت وجود اینولین (ماده ای که باعث افزایش باکتری های مفید دستگاه گوارش می شود) در آن است. آنتی اکسیدان های موجود در کنگر کوهی، پوست را در برابر سرطان محافظت می کند. از دیگر خواص کنگر کوهی، افزایش نیروی جنسی بوده، این گیاه به دلیل دارا بودن هورمون های گیاهی ...
کدام مواد غذایی برای تقویت حافظه موثر هستند؟
اثری بر سطح کلسترول افراد بالغ ندارد؛ در واقع تنها موجب افزایش کلسترول خوب می شود. ضمن اینکه منبعی غنی از پروتئین است. فقط سعی کنید تخم مرغ های ارگانیک مصرف کنید. وجود هورمون شادی بخش برای تقویت حافظه نیز مفید است. 13. روغن زیتون خام این روغن یک غذای واقعی برای مغز و تقویت حافظه است. به خاطر وجود آنتی اکسیدان های موجود در آن موسوم به پلی فنول، این ماده ی غذایی از بدن در برابر ...
6 فایده روغن نارگیل برای پوست که هرگز نمی دانستید!!
فواید روغن نارگیل برای بدن روغن نارگیل با افتخار به انواع چربی ها و ویژگی ها، از قبیل حفاظت آنتی باکتریال، خنک کنندگی پوست، و آبرسانی، امروزه استفاده چشمگیری در محصولات مراقبت از پوست بر عهده گرفته است. اما بهترین روش بهره گیری از خواص آن، استفاده از روغن خالص نارگیل برای جوان سازی و باز کردن منافذ و در نتیجه تنفس پوست است. برخی از ساده ترین و موثرترین روش های بهره گیری و ...
زنجبیل و لاغری
و لاغری را بیشتر توجیه خواهد کرد. کاهش میزان کلسترول: تحقیقات دانشمندان نشان داده است که مصرف زنجبیل در پایین آمدن سطح کلسترول بدن به ویژه سطح کلسترول کبد و خون بسیار موثر بوده، نه تنها مانع از جذب کلسترول می شود بلکه این کلسترولها را به اسیدهای صفراوی تبدیل و علاوه بر آن به دفع اسیدهای صفراوی نیز کمک می کند. بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن: استفاده از ...
ایمنی بدن در زمستان با میوه های پیشنهادی
بسیار محکم و خوش فرمی دارند. همچنین پرتقال ها را در یخچال نگه داری کنید تا از آسیب های مختلف به دور باشند. موز موز یکی دیگر از میوه های است که در زمستان باید از آن مصرف کنید؛ این میوه یکی از بهترین منابع پتاسیم در بین میوه ها است و به فشار خون شما کمک به سزایی می کند. البته موزهایی که تقریبا رسیده اند نیز می توانند به سلول سازی و همچنین تامین ویتامین b6 در بدن شما ...
مصرف انار در بارداری، معجزه آسا برای جنین
، ممکن است به مقاوت انسولین و پایین اوردن قندخون کمک کند. افزودن آب انار به رژیمتان ممکن است ریسک شما را برای بیماری مزمن و التهاب کاهش دهد.همچنین یک راه بزرگ برای دریافت مواد مغذی میوه و یک افزایش در انتی اکسدانت ها است. تاکنون هیچ نوشیدنی دیگری که چنین خاصیت از بین برندگی عفونت را داشته باشد، مشاهده نشده است خواص موجود در پرده های انار مصرف این میوه به صورت دانه شده و همراه با ...
خواص سرکه ها؛ از کاهش وزن تا سفیدکردن دندان ها
استفاده می شد. در سال 2010، محققان ژاپنی دریافتند این سرکه موجب توقف فرایند تولید کلسترول مضر LDL در بدن می شود. همچنین محققان دانشگاه ایالتی آریزونا دریافته اند سرکه بالزامیک سطح فشارخون را طبیعی نگه می دارد. سرکه انگور قرمز نتایج مطالعه سال 2010 نشان می دهد که سرکه انگور قرمز حاوی میزان بالای آنتوسیانین است؛ این ماده باعث افزایش حافظه و کاهش خطر بیماری قلبی-عروقی می شود. مطالعه 14 ساله روی بیش از 150 هزار نفر نشان می دهد افرادی که آنتوسیانین بیشتری مصرف می کنند، 8 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به فشارخون هستند. ...
اثرات پروتئین وی (Whey) روی تناسب اندام
تحلیل بافت های بدن در طی بیماری و افزایش سطح سلامتی و تسریع بهبودی بدن بعد از بیماری. همچنین مطالعات جدید نشان می دهد این پروتئین از سرطان سینه نیز جلوگیری می کند. توجه کنید که این فرآورده برای افزایش مقدار عضلات در بدنسازان حرفه ای مفید است، نه برای افزایش وزن در بدنسازان تازه کار و افراد عادی. برخی از ویژگی های پروتئین وی جذب آسان پودر وی، به آسانی به ...
چگونه از سد توقف کاهش وزن عبور کنیم؟
سلامت نیوز : درست مانند کم خوابی، سطح استرس زیاد نیز می تواند باعث افزایش سطح کورتیزول شود که در نتیجه منجر به افزایش وزن و سوخت و ساز ضعیف بدن می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، در طی 25 سالی که در زمینه پزشکی فعالیت می کنم تغییرات و پیشرفت های فراوانی در علم کاهش وزن دیده ام. همچنین با تعداد بی شماری از افراد کار کرده ام تا بتوانند به وزن هدف و سلامت خود دست پیدا ...
خوردن پوست پرتقال و مزایای درمانی آن!
کند و احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. محافظت از سیستم تنفسی : بتا - کریپتوکسانتین موجود در آن خطر بروز سرطان ریه را به طور چشمگیر کاهش می دهد. سیستم گوارشی را بهبود می دهد: مقدار زیادی فیبر و پلی ساکارید غیر محلول در پوست این میوه به عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند.کاهش دهنده وزن است. /سلامت نیوز working(); ...
لاغری سریع بعد از زایمان، بچه اذیت می شه؟
باید در خانه درست شوند. سوپهای آماده-برای-پختن شامل مقدار زیادی سدیوم و مواد نگهدارنده هستند، که به شما در دستیابی به وزن آب و نه هیچ چیز دیگر کمک می کنند. وزن آبتان بعد از حاملگی رو به زیاد شدن است. با این سطح بالای سدیم بدنتان به سادگی متورم و بادکرده می شود.وزن آب شامل چربی نیست اما احتباس مایع مخصوصاً بعد از حاملگی برای بدن خوب نیست. فوقش این است که اگر شما یک طرفدار بزرگ آب گرم ...
هیپوگلیسمی در نوزادان
می یابد، مقداری از این گلوکز در جفت به صورت گلیکوژن ذخیره می شود و بعد مورد استفاده قلب، کبد و ماهیچه های جنین قرار می گیرد، این ذخیره ها برای تامین مغز جنین در طول زایمان و همچنین برای تغذیه بعد از تولد جنین مهم هستند. ◊ هیپوگلیسمی در نوزاد چیست؟ هیپوگلیسمی وضعیتی است که در آن مقدار گلوکز بدن در جسم از حد طبیعی کمتر است. ◊ چه نوزادانی تحت تاثیر هیپوگلیسمی ...
بادام، خوراکی برای جلوگیری از پرخوری
سطح قند خون را بهتر از غذاهای با چربی پایین در وضعیت متعادل حفظ می نمایند. برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف بادام به بهبود فرایند متابولیسم و سوخت و ساز در بدن ما کمک می کند. همچنین افرادی که به صورت منظم بادام و دیگر انواع آجیل ها را مصرف می کنند، نسبت به دیگر افراد (افرادی که بادام مصرف نمی کنند) وزن متعادل تری دارند، و در طول زمان کمتر دچار چاقی می شوند. پژوهش های دیگر نیز نشان داده ...
چرا ایرانی ها باید به حمام های ترکیه بروند؟/ تجویز حمام نمک برای درمان MS/ هر چقدر حمام های عمومی بسته ...
بالاترین فضله خونی که بیشترین بیماری را پدید می آورد، بلغم است. در شرایط کنونی از لحاظ بی تحرکی، بی ورزشی، پرخوری، بدخوری و مصرف یک سری مواد شوینده مسدود کننده منافذ پوستی که جلوی خروج بلغم از طریق تعریق را گرفته و آن را در بدن حبس می کند. حبس بلغم باعث به وجود آمدن فشار خون، بیماری های انسدادی، تیرگی چهره و... می شود؛ ریشه تمام این مشکلات بلغم است که باید از بدن خارج شود. بلغم هم عامل ...
رفع چین و چروک صورت با طب سوزنی
ماده در بدن، پوست نازک و شکننده شده، این امر موجب بروز شیارهای در پوست می گردد که به صورت چین و چروک دیده می شوند. انواع چین وچروک صورت چین های کاذب چین های کاذب ظریف و کم عمق هستند و عمدتا در اثر کاهش میزان آب و چربی پوست و در نواحی اطراف چشم و دهان ایجاد می شوند. استفاده ازطب سوزنی نقش چشمگیری در درمان این عارضه پوستی دارد. چین های حقیقی چین های ...
سیر را کاملاً بشناسید
مواد بیش تری از آن در بدن آزاد می شود و در صورتی که به صورت حبه یا تکه های بزرگ مصرف شود، کمترین مقدار مواد موثر آن به بدن می رسد . نکته ی دیگر این که برای از بین بردن کامل بوی سیر از دهان راهی وجود ندارد چون ترکیبات گوگردی سیر پس از وارد شدن به بدن و خون از راه ریه ها و پوست بدن دفع می شود و ارتباطی به دهان ندارد. یعنی ترکیبات گوگردی که مسئول بوی سیر هستند در بازدم از ریه و با عرق بدن ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
...، قابلیت های مثبتی در مقابله با سرطان پوست، پستان، دهان، کولون و ریه دارد. حتی تحقیقات دیگری نشان داده اند که مصرف آب پرتقال، خطر ابتلا به سرطان های کبد، حنجره و معده را هم کاهش می دهد. خود ویتامین C موجود در پرتقال و بالابودن سطح آنتی اکسیدان ها در آن به تاثیرگذاری بهتر دی-لیمونن کمک می کند. 6. آب پرتقال برای جلوگیری از به وجود آمدن سنگ کلیه کسانی که روزانه یک وعده مصرفی ...
25 بهمن آیاحواستان به سوخت تنور کبدتان هست؟
بافت کبد و اختلال عمل کبد می شود. بیماری کبدی مزمن ممکن است توسط داروها، عفونت های ویروسی و بیماری های خود ایمنی ایجاد شود. مواد غذایی مفید برای کبد آرتیشو و کبد آرتیشو به کاهش سطح کلسترول و چربی های خون با تحریک عمل کبد کمک می کند. این امر باعث کاهش تولید کلسترول در کبد می شود و به عمل سم زدایی کبد و ترمیم کمک می کند. سیر و کبد سیر اثر آنتی ...
7 نشانه عجیب ابتلا به انواع بیماری ها را نادیده نگیرید!
تیره شدن رنگ ادرار، کم آبی بدن است. اما علت دیگر آن می تواند وجود خون در ادرار نیز باشد. عفونت ادراری، ورزش شدید، سنگ مثانه یا سنگ کلیه، بیماری های کلیوی و گاهی سرطان های کلیه یا مثانه از علل بروز چنین حالتی هستند. نفخ دائمی: اگرچه هضم برخی مواد غذایی دشوار است اما اگر احساس نفخ همیشگی باشد، نشان دهنده ابتلا به یک حساسیت یا آلرژی غذایی است و نیاز به مراجعه به پزشک دارد. نفخ مشکلی است که علت آن در برخی موارد ناشناخته است که در چنین مواردی درمان آن نیز به سادگی ممکن نخواهد بود. منبع: ...
با یک تیر دو نشان بزنید؛ چاقی و چروک صوت را نابود کنید!
عصر بانک ؛به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ با زندگی مدرن و ماشینی امروزه افراد بسیاری از اضافه وزن و چاقی رنج می برند و سراغ رژیم های سخت و ورزش های طاقت فرسا می روند اما ما به شما یک نوشیدنی طبیعی معرفی می کنیم که به کاهش وزن و از بین بردن سموم بدن کمک می کند. این نوشیدنی طبیعی شگفت انگیز از پوست آناناس تهیه شده است. میوه آناناس غنی از آب و کم کالری بوده و مصرف روزانه آن به بهبود هضم و پاک ...