سایر منابع:
سایر خبرها
حتی یک درصد انحراف بودجه در پیاده راه نداشتیم/ برآورد اولیه پیمانکاران نادرست بود/ بر اساس اشتباه مشاور ...
نداشتیم مگر در مورد انعقاد قرارداد چهار میلیارد و نهصد که ما این مورد نیز را طبق لایحه ای که به صورت دو فوریتی به شورا ارائه دادیم، انتظار پاسخ داشتیم. در مورد پروژه پیاده راه بر اساس اشتباه مشاور مبلغ 4 میلیارد و نهصد بسته شده است و در حین اجرا متوجه این اشتباه شده ایم. به نظر شما هفتصد هزار جمعیت در شهر رشت در هنگام شب و سه برابر آن در روز بایستی به خاطر برآورد اشتباه دو مشاور از چنین ...
چطور با افراد بی ادب رفتار کنیم؟
محض اینکه کلمه من را استفاده کنید، دینامیک روانشناختی به طور قابل توجهی تغییر می کند. آنوقت آن مسئله به چیزی بین شما و او تبدیل می شود. با استفاده از کلمه تو یا شما توپ را در زمین آن فرد نگه می دارید و مشکل فقط متوجه خود او خواهد بود. این مسئله ارتباطی با شما پیدا نمی کند البته به شرط اینکه سعی نکنید آن را به خودتان ارتباط دهید. متوجه خواهید شد که وقتی با حالت دفاعی به او ...
مسابقه هوشمندانه دوم: چند پرستو در گروه وجود دارد؟
پس از برگزاری نخستین مسابقه از فصل دوم هوشمندانه، حال نوبت به سوال دوم و آزمونی دیگر برای شما رسیده است تا ذهن تان را به چالش بکشد. قوانین کلی مسابقه پیش از این خدمت شما توضیح داده شد، فقط این مورد را در نظر داشته باشید که برای بحث جهت رسیدن به جواب با سایر کاربران و ارسال پاسخ در بخش دیدگاه ها آزاد هستید. از اینجا می توانید قوانین کلی را نگاهی بیندازید و به یاد داشته باشید ما هر روز ...
رفع حالت تهوع بارداری، درمان های خانگی
می شود. استرس بر اساس برخی تحقیقات، حالت تهوع در برخی از زنان باردار ممکن است پاسخ غیرعادی به استرس آنها باشد. اگر شما پیوسته تهوع و استفراغ دارید، شاید بیشتر دچار استرس می شوید. موارد موثر در افزایش حالت تهوع اگر شما یکی از موارد زیر را داشته باشید، بیشتر مستعد تهوع و استفراغ در دوران بارداری هستید: بارداری دو یا چندقلو این مورد ...
چرا کارها را به تعویق می اندازیم؟
شفاف و قابل درک بنویسید. کل پروژه را به صورت یک بسته سازمان یافته درآورید. به صورت یک فایل کامپیوتری یا نسخه پرینت شده تا زمانی که نیاز به آن داشتید، در سریع ترین زمان در دسترس باشد. حال آنچه در دست خواهید داشت، یک پل گذر به موفقیت است. پلی که شما و یا تیم شما را از ذهنیت و باورهای منفی به ذهنیت و باورهای مثبت می رساند و با تاثیری که دارد، حس اشتیاق برای انجام کارها را شکوفا می کند. وقتی یک نقشه راه شفاف و قدم به قدم دارد، احساسات، باورها و مقاومت هایی که مانع از حرکت شما می شدند، از بین رفته و حرکت با گام های کوچک اما پیوسته آغاز می شود. ...
5 منبع استرس در رابطه زناشویی
...> برای اینکه یک رابطه با تنش و درگیری محدود داشته باشید و بتوانید استرس های یک رابطه را حل کنید باید بفهمید چه چیزهایی منبع استرس و نگرانی افراد است. همین که بدانید به طور معمول چه چیزهایی باعث نگرانی است و چطور باید این نگرانی ها را کم کنید در مقابله با استرسی که اغلب باعث تنش در رابطه می شود برایتان مفید است . نگرانی های دائمی به طور معمول چیزهایی وجود دارد که باعث نگرانی و اضطراب ...
نقش مهم داده در به نتیجه رسیدن ایده های جدید
اینجاست که حتی اگر منطق محکمی پشت یک ایده وجود داشته باشد، باز هم دلیل کافی برای اجرای آن ایده وجود ندارد؛ چون منطق صِرف ما را از نظر احساسی معذب می کند. همین حقیقت در مورد احساس نیز صدق می کند. برای اجرای یک ایده، احساس به تنهایی نیز کافی نیست. اگر ما تصمیم بگیریم که یک ایده را صرفا بر پایه احساساتمان عملی کنیم، بلافاصله احساس بی گدار به آب زدن به ما دست می دهد و از اجرای آن ایده منصرف می ...
گام های بلند تا خط پایان بزرگترین ماراتن علمی کشور/ به "سکته کنکوری" مواجه نشوید!
را استخراج کرده و آن ها را برطرف نمایید. پوردستمالچی افزود: از بین سؤال های یک آزمون آزمایشی، سؤال هایی مهم هستند که یا نتوانسته اید به آن ها پاسخ دهید و یا پاسخ اشتباه داده اید. سؤال هایی را که با راه حل درست، به پاسخ صحیح رسیده اید، اهمیت چندانی ندارند. (البته نه اینکه مهم نیستند، بلکه اهمیت آن ها کم تر است؛ چراکه اگر در آن آزمون هم شرکت نمی کردید، می توانسته به آن سؤال ها پاسخ دهید ...
درمان مثانه بیش فعال در زنان، استراتژی ذهنی
بیش فعالی مثانه هستند، این فرآیند دیگر به سهولت سابق انجام نمی شود. با این حال، با تمرین بسیاری از افراد قادر خواهند بود مغز را مجددا تربیت کنند تا بتواند مثانه را کنترل کند. ذهن تان را منحرف کنید زمانی که نیاز و ضرورت به ادرار کردن در زمان نامناسب به شما فشار می آورد، سعی کنید به چیز دیگری فکر کنید تا زمانی که نیاز به این کار رفع شود. بهتر است روی یک سری کارهای ذهنی تمرکز کنید ...
حیدری: کُری پرسپولیسی ها را در زمین جواب می دهیم
فارس نوشت: خسرو حیدری در گفت و گویی در جمع خبرنگاران درباره پیروی مقابل السد گفت: بازی حساسی بود، دست هواداران مان را می بوسم، مطمئن باشید حضور آن ها باعث شد تا بتوانیم السد را شکست دهیم، آن ها واقعا تیم حرفه ای بودند. وی ادامه داد: یکشنبه در دیدار مقابل پرسپولیس بازی حساسی داریم، امیدوارم مثل دیشب بتوانیم باز هم هواداران مان را خوشحال کنیم. در بیش از 10 دربی حضور داشتم و در این چند ...
سوالات متداول در بارداری، پاسخ خود را بیابید
.... ولی آیا این تغییرات جسمانی و یا احساسی بر روی توانایی باردار شدن و لقاح اثری دارد؟ در اغلب موارد، پاسخ این سوال خیر است. اگر چه مقدار فراوانی از استرس می تواند در زمان عدم تخمک گذاری و یا به صورت غیر قابل پیش بینی رخ دهد، ولی مبنای علمی وجود ندارد که نشان دهد استرس می تواند عاملی برای ناباروری باشد. اثرات استرس واقعا بر روی لقاح تمرکز ندارد، مگر این که در زمان ...
علت گریه نوزاد، باید بغلش کنم؟
پدرو مادر شنیدن علت گریه نوزاد خود را دوست ندارند. هنگامی که شما قادر به تسکین گریه کودک نیستید، دلخراش است و می تواند اعتماد به نفس را پایین آورد. آغوش مادر از مدتها پیش پاسخ مادر قوی ترین راه حل برای گریه نوزاد ثابت شده بود.تماس فیزیکی نزدیک مادر شایع ترین و موثر ترین راه در خاتمه گریه است. همچنین "شواهد نشان می دهد که در حالی که گریه در ابتدا بلندتر است، بعدا به طور خاص ...
تاثیر مهارت های ادراکی و شناختی فروشندگان در فرآیند فروش
به مشتری القا کند و رابطه به نوعی در حاشیه بی اعتمادی از سوی مشتری پی گرفته می شود. گاهی نیاز است فروشنده در جهت حفظ مشتریان سازمان، آن ها را از تصمیم و انتخاب ناآگاهانه منصرف و آگاه کند و راهکاری بهتر و انتخابی منطقی تر را پیشنهاد کند. حتی اگر به بهای از دست دادن سود بیشتر سازمان در حالت اول باشد. این امر موجب اعتمادسازی و رضایت بیشتر و تداوم رابطه شما با مشتری می شود، میزان رضایت مشتری ارتباط ...
نکات طلایی قبل از راه اندازی کسب و کار
.... ضمن اینکه برای هر سوال نیز بهتر است چند پاسخ داشته باشیم که در شرایط مختلف و برای افراد مختلف ، پاسخ مناسب مورد استفاده قرار بگیرد . چند نکته را در نظر داشته باشید ، یکی اینکه مدت زمانی که در اختیار دارید ممکن است حدود 15 ثانیه یا حداکثر 5 دقیقه (برای مثال در یک مهمانی) باشد. دوم اینکه درست است که پاسخ های خود را از پیش طراحی کرده اید اما حرفی که می زنید نباید مصنوعی و از پیش طراحی شده به نظر ...
استرس و روشهای دوری از آن
خودتان سوال کنید یک یا دو ماه دیگر در آینده اذیتتان خواهد کرد یا نه. گاهی اوقات وقتی از خودتان این سوال ها را بپرسید، می فهمید که واقعاً هم اتفاق وحشتناکی نیست که نتوانید با آن کنار بیایید. یک راه دیگر هم برای دوری از این طرزفکر این است که در زمان حال زندگی کنید. مثلاً وقتی می خواهید کارهای روزانه تان مثل شستن ظرفها را انجام دهید، برای حس کردن بوی صابون، حس کردن طراوت آب یا ...
نُه اشتباه که در 10 دقیقه اول روز کاری مرتکب می شویم
میلیون ها کار مختلف را انجام دهید. اما پژوهش ها حاکی از آن است که چندوظیفه ای بودن می تواند به عملکرد شما در وظیفه ی اصلی تان آسیب بزند، و بهتر است در هر زمان فقط یک کار را انجام دهید. اگر برای شروع روزتان هم زمان به چند کار دست ببرید، ممکن است در باقی روز از کارهایتان عقب بمانید. در عوض، با تمرکز روی یک وظیفه برای 10 دقیقه اول روز کاری روحیه ای مثبت در خودتان ایجاد کنید. ...
طنز؛ سیاست هنرمندانه
برای ادب خبرنگارها دارند، تشکر می کنم. نفر بعدی که به خبرنگارها عنایت ویژه ای داشتند، استاد مسعود کیمیایی بزرگ بودند که در پاسخ به سوالی در رابطه با دکوپاژ فیلم شان با تاسی از محمود احمدی نژاد که سوال را با سوال جواب می داد، از خبرنگار پرسیدند: شما خودت کارگردانی یا دکوپاژ بلدی؟ و در حرکت بعدی در یک اقدام شجاعانه خبرنگار را از نشست خبری بیرون انداختند. به هر حال با این اظهار نظرهای طلایی هیچ بعید نیست که در دوره بعدی شورای شهر لیلا حاتمی و مسعود کیمیایی کاندیدا شوند از تخفیفات ویژه شورای شهر برخوردار شوند. ...
"آذر"؛ معامله آزادی با شرافت یک زن
فیلمنامه از لحاظ محتوایی به شدت مخدوش است و رگه های از فمینیسم افراطی در آن دیده می شود که بی منطق و دلیل به قاب تصویر درآمده؛ با زنانی در سایه که در هیچ نقشی پررنگ و واقعی نیستند و یارای مقابله با جامعه را ندارند. ظلم هایی که به آذر می شود و فشارهایی که به او از همه طرف می آید تا او نتواند در جامعه نقشی سازنده داشته باشد، بسیار ابتدایی، بی منطق و مصنوعی است. گویی فیلمساز خواسته تا دنیایی دروغین را همانند حصاری در اطراف آذر بسازد تا او از هیچ سو نتواند از فشار جامعه مردسالار خلاصی یابد. دیالوگ های بسیار کلیشه ای آذر گواه همین همین مطلب است. ...
افراد موفق، 10 دقیقه ی اول روز کاری چه می کنند؟
...، اولین برداشت شما از آن روز شکل می گیرد، طرز فکرتان را می توان پیش بینی کرد. ممکن است چند دقیقه ی اولی که در دفتر کارتان هستید خیلی استرس داشته باشید، چون در این مدت در مورد آنچه که با آن مواجه خواهید شد نگران هستید. مثلا نگران هستید که شاید ایمیل های ضروری شما هک شده باشند، شاید در لحظات آخر جلساتی تعیین شود یا بحرانی رخ دهد، شاید رئیس تماس بگیرد و ادامه ی کار را متوقف ...
نکته هایی که قبل از خواستگاری از عشق تان باید بدانید
.... ما در اینجا نکات لازم را که به شما یادآوری می کنیم تا در این راه موفق باشید و شیرین ترین جواب مثبت زندگی تان را بگیرید. جواب او را بدانید قبل از هر پیشنهادی، بهتر است که از جواب مثبت طرف مقابل تان آگاه باشید. مردانی که در ملا عام از زن مورد علاقه شان خواستگاری می کنند، از جواب مثبت او نیز اطمینان دارند. بنابراین شما هم باید بدانید که نظر فرد مقابل تان در مورد ...
در شروع کار از شکست خوردن نترسید
به نوع شکست هایتان فکر کنید: موقعیت ها و انواع مختلف شکست ها را به خوبی شناسایی کنید. شکست ها و اشتباهات، شکل های مختلفی دارند: برخی از آنها ناگزیر و اجتناب ناپذیرند و از کنترل ما خارج هستند، برخی دیگر قابل پیشگیری و کنترل هستند، بعضی کاملا آموزنده و مفید هستند و برخی دیگر، غیرآموزنده و بی فایده. بنابراین سعی کنید از داستان های مربوط به شکست ها و ناکامی های سازنده الهام بگیرید، چراکه وقتی داستان ها و روایت های مربوط به ناکامی و شکست های افراد موفق را مورد بررسی قرار می دهید، آنها را به عنوان منابعی ارزشمند و الهام بخش خواهید یافت؛ به این صورت که با کنکاش در مورد راه ها ...
کدام غذاها دشمن استرس اند؟
مهم ترین آرامش بخش های گیاهی ضداسترس بابونه است. بابونه علاوه بر اثر مفیدی که روی پوست می گذارد آرامشبخش و ضداسپاسم است و اگر فرد دچار حالت های عصبی و اضطراب یا سردردهای میگرنی شد، بهتر است بابونه مصرف کند. به علاوه ترخون، شوید، ریحان و گل گاوزبان از جمله گیاهانی هستند که در طب سنتی نیز برای درمان استرس استفاده می شوند. چای یاسمن و سایر چای های گیاهی تأثیر شگفت انگیزی روی بدن شما دارند و می توانند یک داروی مسکن عمل کنند. ریشه شیرین بیان حاوی کورتیزون است که در شرایط استرس و اضطراب به بدن کمک می کند. ...
خواب نیمروزی چه فوایدی دارد و چرا ضروری است؟
دوباره به حالت تعادل درمی آورد. این اولین بررسی نیست که نشان می دهد خواب نیمروزی فقط یک سرگرمی محسوب نمی شود و یا بدتر از آن عادتی مختص افراد تنبل است. محققان دانشگاه هاروارد پی بردند که خواب نیمروزی باعث می شود تا افراد مشکلات خود را راحت تر حل کنند و علاوه بر آن باعث افزایش حافظه و خلاقیت فکری می شود. علاوه بر آن خواب نیمروزی به افراد کمک می کند تا اطلاعات مهم را از جزئیات بیرونی جدا کنند ...
نگاهی به تاثیر عوامل محیطی در نگاه بدبینانه مدیران میانی
تنها وقتی میتواند بدرستی سنجید که در مقام مقایسه با حجم بسیار بزرگ کاری که در حال انجام است صورت گیرد. یکی از راه های مناسب و موثر برای جلوگیری از تشدید اینگونه آسیب های روحی در جریان کار, استفاده کامل و دقیق از تمامی فرصت های استراحت و مرخصی است که طبق قانون برای کلیه کارکنان در نظر گرفته شده است. تعطیلات پایان هفته خوب همراه با خانواده, دلمشغولی های مورد علاقه و . . . همه و همه میتوانند ...
اسد الله عباسی و ادامه حمایت های بی منطق!
انتخابیه ایشان کمی دور از ذهن است! 1.چه زمانی را برای پاسخ گویی به اتهامات خود مناسب می دانید؟ 2: نظر شما در مورد کادر سازی و تعرفه گزینه هایی از سوی حامیانتان که بیشتر تحت نام شما هم صورت می گیرد چیست،آیا اتهام تلاش حوزه ی سیاسی برای گرفتن کرسی های پارلمان شهری فرافکنی در معنای دقیق کلمه نیست؟ 3: بهتر نیست چند مورد از خدمات خودتان از زمان وزارت تا نمایندگی را لیست کنید تا مردم ...
عبداللهی:مربی پرسپولیس چه می داند کیسه چیست؟/حسینی ورحمتی پشیمان اند
کنیم تا بهترین نتایج را بگیریم. باقی اش دست خداست. ما در اصفهان برابر ذوب آهن کار سختی داریم زیرا چند مهره خود را در اختیار نداریم. وی در پاسخ به این پرسش که آیا بعد از گل زودهنگام پرسپولیس فکر می کرد تیمش سه گل بزند اذعان داشت: شما از آقای منصوریان بپرسید که من بعد از گل پرسپولیس به او چه گفتم. او اگر لازم باشد به شما خواهد گفت. عبداللهی در پایان درباره پست اینستاگرامی چوک ...
تشخیص رحم دوشاخه ای با سونوگرافی/ خونریزی هنگام نزدیکی
بعدسونو مشخص شد که تخمدان بزرگی دارم و PCOD هستم یک بار هم امپول هاش ام جی زدم ولی باز نتیجه نگرفتم حالا باید چیکار کنم اصلا امکان بارداری برای من هست امکان بارداری برای شما وجود دارد باید قرص و آمپول تحت نظر متخصص استفاده کنید ولی حتما " همسرتان هم از نطر آزمایش اسپرم تحت نظر قرار گیرد خانم دکتر خب من یک ساله خوردم چاق نشدم ممکنه چاق شم بعد این یک سال ؟توروخدا جواب بدید استرس ...
وقتی خطای انسانی سیستم های هوشمند را ناکارآمد می کند
اشتباه خود می شود و برای تماس فوری اقداماتی انجام می دهد. او در این زمان با اشتباه به جای ارتباط گرفتن با راننده لکوموتیو با مسئولان کنترل خط تماس می گیرد تا قطار با وجود تمام موانع موجود به سمت قطار دیگر حرکت کند. این مسئول راه آهن آلمان در پاسخ به این سوال که چرا امکان اعلام یک سیگنال جایگزین در حین حرکت قطار وجود دارد نیز توضیح داد: قاعده این است که تنها یک قطار اجازه عبور از خط را ...
همه چیز دیر بود
، چنین تنها و بی دست وپا باشد هم قابل پذیرش نیست. شیرین، نماینده آنچه به او سنجاق شده، نیست و این موضوع، همچون زخم زبان های پسرش، آرمان، آزار دهنده است. موضوع فیلم و خانواده های لجام گسیخته، موضوع بغرنجی است که نه تنها جامعه ما بلکه جامعه جهانی نیز با آن درگیر است؛ موضوعی که فضا و مجال زیادی برای مانور و قصه پردازی دارد. فیلم، شروع خوبی دارد اما در میانه راه، چون جنینی نارس، سقط می شود. ...
ضعف بزرگ پرسپولیس: گل های منطقه ای
...☺ داور تمام زورشو زد تا بازی رو واسه لنگپولیس دربیاره کیسه کش و لنگی مثل تیم کیسه و لنگ هر دو به درد لای جرز دیوار میخورید فقط از اینکه تو سر هم میزنید ما هم کیف میکنیم هم باعث میشید تراختور به صدر نزدیکتر بشه تراکتور اگه مهدی کیانی یا خالد رو داشت مطمئنا نمیباخت . تشبیه قلعه نوعی واقعا مصداق تراکتور بود که دست و پای مارا بستند و در آب انداختند. مهمتر از همه ...