خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسپرین از سرطان پیشگیری می کند
العالم - گوناگون آسپرین از جمله داروهایی است که در درمان درد، کاهش تب و رفع التهاب موثر است اما بررسی های تازه نشان می دهد که مصرف روزانه این دارو به رفع خطر ابتلا به سرطان هم کمک می کند. محققان در مطالب پیشین دریافته بودند که آسپرین می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کند اما مشخص نبود تاثیرگذاری دقیق این دارو روی سرطان چگونه است. اکنون متخصصان آمریکایی ...
ترک قابل پیشگیری ترین عامل مرگ
.... بازیافت دوباره حس بویایی و چشایی و فهمیدن طعم واقعی غذا. دوباره کنترل رفتار خود را به دست خواهید آورید و با رهایی از زندان اعتیاد بار دیگر حس آزادی را باز پس خواهید گرفت. کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار. فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان وتمام افرادی که با آنان زندگی می کنید. حذف هزینه های خرید سیگار در افراد سیگاری که قابل توجه بوده و می توان آن را صرف امور بهتری کرد ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
...> کاملاً مشخص است که باید الکل را کنار بگذارید تا به زندگی سالم خود برگردید. برای ترک آن برنامه ریزی کنید و به این برنامه پایبند بمانید. سعی کنید آن را با آب فراوان جایگزین کنید. 8٫ سیگار کشیدن لازم به تکرار نیست که سیگار کشیدن هیچ کمکی به سلامتی شما نمی کند. در میان چندین و چند ضرری که سیگار دارد می توان به تأثیر منفی آن روی پوست، کاهش سلامت جنسی و تناسلی و ابتلا به دیابت و سرطان ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
اند که مصرف آب پرتقال، خطر ابتلا به سرطان های کبد، حنجره و معده را هم کاهش می دهد. خود ویتامین C موجود در پرتقال و بالابودن سطح آنتی اکسیدان ها در آن به تاثیرگذاری بهتر دی-لیمونن کمک می کند. 6. آب پرتقال برای جلوگیری از به وجود آمدن سنگ کلیه کسانی که روزانه یک وعده مصرفی از آب پرتقال را برای برنامه غذایی خودشان در نظر می گیرند، خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهند. معمولا غلظت ...
به این دلایل، انار بخورید
سلامانه : انار دارای ترکیبات گیاهی مفید و مزایای باور نکردنی برای کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از authoritynutrition، انار مملو از مواد مغذی مهم است. جالب است بدانید که یک عدد انار حاوی 7 گرم فیبر است، 3 گرم پروتئین دارد و 30 درصد از میزان نیاز به ویتامین ث، 36 درصد از میزان نیاز به ویتامین کا، و 16 درصد از میزان نیاز به ...
دیابتی های نوع دو روزانه 10 هزار قدم بردارند!
... رهایی از استرس : افراد مبتلا به دیابت بیشتر از غیر دیابتی ها در معرض ابتلا به افسردگی و اضطراب هستند و ورزش می تواند یک راه عالی برای مراقبت از سلامت عاطفی این افراد باشد. خواب بهتر: ورزش منظم در طول روز به بهبود خواب شبانه نیز کمک می کند و این به معنای کنترل بهتر قند خون و در نهایت کنترل موثرتر دیابت نوع 2 است. عوارض کمتر دیابت: دیابت کنترل نشده می تواند منجر به مشکلات جدی سلامت از جمله رتینوپاتی دیابتی، زخم پای دیابتی، مشکلات کلیوی و آسیب های عصبی شود. ورزش و بخصوص پیاده روی روزانه برای مدیریت دیابت و کاهش خطر ابتلا به این عوارض مؤثر است. ...
از کولیت روده چه می دانید؟
، خستگی، تب و عرق شبانه. برخی بیماران علایم خفیف تری دارند که به سرعت به دارو پاسخ می دهند. کولیت بدخیم: نوع نادر اما شدید پانکولیت است. مبتلایان به شدت بیمار هستند و به درد شدید شکمی، از دست دادن آب بدن، اسهال خونی، و حتی شوک دچار می شوند. این افراد در معرض ابتلا به آماس سمی کولون و پارگی آن قرار دارند. درمان این بیماران تنها در بیمارستان و با داروهای قوی انجام می گیرد. تشخیص ...
دارو آبنبات نیست
بطری های دیگر داروها و یا نوشیدنی ها رخ داده که به راحتی توسط خانواده ها قابل پیشگیری است. سالمندان در معرض خطر مسمومیت های دارویی این کارشناس تجویز و مصرف منطقی دارو با بیان اینکه سالمندان در معرض خطر مسمومیت های دارویی هستند، اعلام کرد: بهتر است داروهای بیماران افسرده و یا بیمارانی که تعادل رفتاری ندارند و یا افرادی که سابقه اقدام به خودکشی دارند را دور از دسترس شان قرار ...
عفونت ویروسی در بارداری، قابل انتقال به جنین؟
سیتومگالوویروس تماس داشته باشد و سپس دست خود را به دهان یا بینی بزند نیز می تواند آلوده شود. نوزاد می تواند این ویروس را از طریق جفت مادر آلوده ی خود در رحم بگیرد یا ممکن است بر اثر تماس با ترشحات واژن یا خون مادر آلوده هنگام تولد به این ویروس مبتلا شود. مصرف شیر مادر نیز در صورتی که مادر به این ویروس مبتلا باشد نیز می تواند باعث انتقال ویروس به نوزاد شود. علائم و تشخیص عفونت ...
افلاتوکسین، تهدید بالقوه برای سلامت شیر و فرآورده های لبنی
شیر باعث کاهش خطر بیماری های واگیردار، تنظیم فعالیت های متابولیکی، کاهش فشار خون، افزایش چربی مفید خون، پیشگیری از سرطان روده بزرگ و پوکی استخوان(مرگ خاموش)می شود. پژوهشگر گیلانی اضافه کرد: برخی کپک های قارچی متعلق به جنس آسپرژیلوس می توانند تحت شرایط مزرعه، فرآوری، انبار و حمل و نقل با تولید ترکیبات سمی به نام آفلاتوکسین باعث آلودگی موادغذایی مانند ذرت، دانه های روغنی، ادویه جات ...
35 حقیقت جالب درباره کلسترول که نمی دانید
....500 میلی گرم کلسترول، یعنی 1170% میزان مجاز مصرف روزانه ی ایالات متحده(USRDA)، است. 4. مطالعات نشان می دهند که نوزادان شیرخوار نسبت به بزرگسالان سطوح کلسترول پایینتری دارند. به علاوه، شیر مادر غنی از Cholesterol و چربی های سالم است، که به پیشگیری از بیماری های قلبی و سیستم عصبی مرکزی کمک می کنند. 5. کلسترول برای بهبود سلامت جنین مهم است. تقریبا از هر 9000 نوزاد 1 نفر با نقص ...
این نشانه ها یعنی قلبتان ریپ می زند
قلب و مغز را افزایش دهند که این شرایط تنگی نفس را به همراه دارد. افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب در معرض خطر فشار خون بالا نیز قرار دارند که یکی دیگر از نشانه های قلب ناسالم است. هیچ مویی روی پاهای خود ندارید پاهای بدون مو می تواند به معنای کمبود اکسیژن در پاها باشد، زیرا جریان خون در نتیجه تنگ شدن شریان ها کاهش یافته است. بدون حضور خون سرشار از مواد مغذی، فولیکول های مو قادر ...
مسافرت در بارداری، چه زمانی مجازه؟
آن جلوگیری شود. برای هر دو کودک و شما بسیار مهم است. با نوشیدن مقدار زیادی آب ساده هیدرات بدنتان را تامین کنید. کم آبی بدن باعث ضعف و بیماری می شود. اگر شما بیش از حد طولانی تشنه بمانید ممکن است باعث آسیب به نوزاد نیز بشود. غیر از وعده های اصلی غذا ، میان وعده هم مصرف کنید. کیفی شامل ساندویچ های کوچک ، کشمش ،نان های سبوس دار و میوه هایی مثل سیب و هویج داشته باشید. در صورتی که شما نیاز به کمک پزشکی ...
شاید شما هم آسم داشته باشید/ خوراکی های خطرناک برای بیماران تنفسی/ عطرهای مرگ آور
به گزارش خط نیوز و به نقل از فارس، این خبرگزاری در راستای ارتقای سطح دانش سلامت مردم و فراگیری دانش در زمینه شناخت و پیشگیری از بیماری ها مطالب آموزشی و مصاحبه هایی را با بهره گیری از بهترین متخصصان کشور که هر هفته مهمان برنامه مطلب مجازی خبرگزاری فارس هستند منتشر می کند. دکتر خسرو آگین عضو هیأت علمی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فوق تخصص ریه و رئیس بخش ریه بیمارستان لقمان ...
آیا آبله مرغان یا زونا می تواند در بارداری به جنین آسیب برساند؟
سلامت نیوز: در میان اتفاقات مربوط به بارداری، از بزرگ شدن شکم گرفته تا لگدهای جنین، شاید چشم پوشی کردن از تعدادی لکه های بارداری کار آسانی باشد. اما دلیلی وجود دارد که برخی از این لکه ها را جدی بگیرید: احتمال ابتلا به آبله مرغان و زونا در بارداری هم وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیسم، در میان اتفاقات مربوط به بارداری، از بزرگ شدن شکم گرفته تا لگدهای جنین، شاید چشم پوشی ...
تفاوت حمله قلبی در زنان و مردان
ناشی از بیماری قلبی را به خود اختصاص داده اند. از آنجایی که در جامعه تصور می شود حملات و بیماری های قلبی یک بیماری مردانه است، زنان معمولا بسیاری از علائم و نشانه ها را نادیده می گیرند و همین سهل انگاری در مراجعه به پزشک، مبتلایان را در معرض خطر مرگ قرار می دهد. به گزارش ccn مقاله ای که در سال 2010 منتشر شد نشان می دهد زنان معمولا نسبت به بیماری قلبی آگاه نیستند و علائم آن را نادیده می ...
سیاست های دولتی برای کاهش مصرف نمک مقرون به صرفه است
.... بیماری های قلبی عروقی دلیل اصلی مرگ و میر در سطح جهان است به طوری که از هر سه نفر به مرگ یک نفر منجر می شود. همچنین به طور کلی فشار خون بالا فاکتور خطرزای اصلی در بروز بیماری های قلبی عروقی و به طور خاص حمله قلبی و سکته مغزی است. کاهش سدیم مصرفی به طور چشمگیری سطح فشار خون را در بزرگسالان پایین آورده و به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. سدیم تنها ...
روش های غیردارویی برای کاهش فشار خون بالا/ پرفشاری خون باعث حملات قلبی می شود
با کاهش مصرف نمک، فعالیت بدنی منظم، ثابت نگه داشتن وزن ایده آل، رعایت رژیم غذایی متعادل، پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل می توان به میزان قابل ملاحظه ای از خطر پیشرفت فشار خون بالا کاست. با کاهش مصرف نمک، فعالیت بدنی منظم، ثابت نگه داشتن وزن ایده آل، رعایت رژیم غذایی متعادل، پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل می توان به میزان قابل ملاحظه ای از خطر پیشرفت فشار خون بالا کاست. ...
پوست پرتقال را دور نریزید
...> سلامت قلب رنده پوست پرتقال و سایر مرکبات حاوی فیتونوترین فلاونوئید می باشد که می تواند به کاهش LDL(کلسترول بد خون) و تری گلیسرید در سطح خون کمک کند. پوست پرتقال هم چنین حاوی ترکیبات ضد التهابی بوده و در مجموع با داشتن چنین ویژگیهایی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می دهد. رنده پوست پرتقال و کلسترول کلسترول بالا معمولا ً بدون هیچ نشانه و یا علامتی در بدن اتفاق می ...
تورچ، بارداری و زایمان
نمی کند ولی عفونت مادر طی بارداری می تواند باعث عوارض جدی و دائمی و غیر قابل درمان در جنین شود. حتی در یک خانم باردار دارای آنتی بادی علیه CMV، جنین از طریق عبور داخل رحمی در معرض ابتلا به عفونت قرار دارد و حتی نوزاد در اثر CMV موجود در شیر مادر ممکن است به این عفونت مبتلا شود. پس مساله بسیار مهم این است که وجود آنتی بادی دال بر وجود ایمنی نیست و این موضوع برای پزشک تنها به معنی عفونت قبلی مادر است ...
شیر آغوز، اولین واکسن نوزاد در برابر بیماری های عفونی است
فایده مصرف این شیر می توان به مصونیت نوزاد از ابتلا به عفونت ها نام برد. وی افزود: زمانی که نوزاد نارس (با وزن بسیار کم) متولد می شود، در معرض خطر ابتلا به NEC (التهاب روده) قرار می گیرد که نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد اگر چند قطره شیر آغوز به این نوزاد داده شود علاوه کاهش این احتمال تا 90 درصد می توان از مرگ نوزاد پیشگیری کرد. این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با ...
درمان دیابت با گیاهان دارویی
، کلسترول و چربی های خونشان تا حدود 30 درصد کاهش یافت و این کاهش میزان کلسترول، قند و چربی خون در بیماران دیابتی تاثیر مفیدی و به سزایی در بهبود سلامتی آنها دارد. افزودن مقدار کمی دارچین به چای، آب پرتقال یا غلات مفید است. با جوشاندن آب با یک تکه دارچین به راحتی می توان چای دارچینی نیز تهیه کرد. دارچین همچنین از بروز دیابت نوع دوم در افراد در معرض خطر این بیماری جلوگیری می کند. منبع: ...
روایت حملات شیمیایی عراق در عملیات والفجر8
تشدید آثار و صدمات دیگر عوامل شد و امر درمان را پیچیده تر و بسار مشکل تر می ساخت. شدت تراکم و مقدار(dose) آلودگی و غلظت آن چندان بود که امکان زنده ماندن بدون داشتن تجهیزات محافظ انفرادی برای نیروها امکان پذیر نبود و با وجود تجهیزات ناکافی ، امکان سلامت و عدم مصدومیت آن متصور نبود. حتی سلامت حیوانات اهلی و موجودات زنده ی دیگر چون پرندگان دوزیستان و آبزیان به خطر افتاده بود، زیرا به محض ...
این افراد دور چای را یک خط قرمز بکشند!
سقط جنین در مادران باردار _ تحریک و اجابت مزاج بیشتر نوزاد در مادران شیرده _ از بین رفتن شفافیت پوست _ بروز آلزایمر _ افزایش امکان ابتلا به اسهال و یبوست _ عصبانیت و تحریک پذیری و ایجاد وابستگی روانی در برخی افراد به علت کافئین آن _ افزایش سموم بدن _خطر بروز سرطان مری با مصرف زیاد چای _ اختلال در سیستم ادراری ...
غربالگری رایگان برای پیشگیری از 4بیماری شایع
...، اطلاعات در یک سامانه الکترونیک ثبت و براساس آن مراقبت های فعال بعدی انجام می شود. برای مثال اگر کسی مستعد ابتلا به سکته های قلبی و مغزی ارزیابی شد و بیش از 30درصد در معرض خطر بود، به او اعلام می شود که علاوه بر اجرای مراقبت های تجویز شده، 3 ماه بعد از نخستین غربالگری دوباره به پایگاه سلامت یا مرکز بهداشت مراجعه کند. اما اگر این خطر کمتر از 10درصد بود باید یک سال بعد برای معاینه مجدد بازگردد. ...
مرکبات ضد سرطان است
ابتلا به سرطان به خصوص سرطان معده را کمتر می کند و مانع التهاب سلول های مخاطی معده می شود. ویتامینC جذب آهن دریافتی از غذا را افزایش می دهد و به همین دلیل بهتر است افراد مبتلا به کم خونی از مرکبات بیشتر استفاده کنند. این توصیه برای افرادی که گیاهخوار هستند و گوشت و فرآورده های حیوانی مصرف نمی کنند، بیشتر اهمیت دارد، همچنین مصرف مرکبات به تنظیم کلسترول خون کمک می کند.بد نیست بدانید که پرتقال و لیمو در ...
بهداشت انواع پوست
های آزاد می شود و پیری زودرس می آورد. سیگار موجب گسترش خطوط دور لب می شود و حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار هم منجر به افزایش فعالیت رادیکال های آزاد سمی در پوست می شود و آسیب های گسترده پوستی به همراه می آورد. بخور دادن پوست معجزه می کند به گفته متخصصان ایتالیایی، بخار آب سبب باز شدن منافذ پوستی و بهبود جریان خون در پوست می شود و نقش به سزایی در طراوت و شادابی پوست، پاکیزگی و ...
ترشحات واژن در اوایل بارداری، علامت چیست؟
ناحیه تناسلی، همیشه از جلو به عقب،تمیز کنید و لباس زیر پنبه بپوشید. ازاستفاده شلوار تنگ، نایلون، حمام حباب، پد معطر و یا کاغذ توالت، اسپریهای بهداشتی زنانه و صابونهای معطر و یا دئودورانت اجتناب کنید.و دوش واژن استفاده نکنید – دوش واژینال می توانید تعادل طبیعی فلور واژن را عوض کرده و خطر ابتلا به عفونت واژن را افزایش دهد. در طی سه ماهه سوم بارداری افزایش ترشحات خطری ندارد، این حالت به علت تکه تکه ...
خوش اخلاق ها چه می خورند؟
هم باعث می شوند که شما بداخلاق شوید و حوصله تان را زود از دست بدهید. دراینجا توصیه هایی هست که با دنبال کردن آنها می توانید از بد اخلاق شدن دور بمانید. 1-مصرف غذاهای با چربی اشباع شده بالا را کاهش دهید چربی اشباع شده مشهور است به اینکه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را افزایش می دهد. درحال حاضر دانشمندان کمی مشکوک شده اند که ممکن است چربی اشباع شده در بروز افسردگی هم ...
سایه ناامنی شغلی بر سر پزشکان عمومی
سلامت نیوز اعلام کرده است: افرادی که همواره خود را از لحاظ اقتصادی در معرض خطر می بینند و دارای شغل هایی هستند که ثبات چندانی ندارد بیش از دیگران دچار چاقی می شوند.در آخرین تحقیقات انجام شده در دانشگاه آکسفورد محققان متوجه شدند آمریکایی ها و انگلیسی ها بسیار بیشتر از نروژی ها یا سوئدی ها دچار اضافه وزن می شوند.مهم ترین دلیل این موضوع استرس شدید شغلی و زندگی اجتماعی رقابتی است که مردم را به سمت مصرف ...
