خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش پروتئین آرژنین در بدنسازی
آرژنین به صورت مکمل مشورت کنند. آرژنین ممکن است با برخی از داروها که کاهش فشار خون، داروهای قلبی و داروهای خاص مانند ویاگرا برای درمان اختلال نعوظ تداخل پیدا کند. زنان باردار و زنان پرستاری که هستند باید از مکمل های بدون نیاز به صحبت با دکتر خود نمی کنند. منابع: بادی فول،فیتنس آنلاین، های دکتر،مجله اینتر نتی مکملها دات آی آر امتیاز شما به این پست :
چرا بدن بی حس می شود؟
. این احساس می تواند به سرعت گسترش یافته و سرانجام بی حسی تمام بدنتان را در بر بگیرد. این ضعف می تواند موجب سختی راه رفتن، دشواری بلع مواد غذایی و کنترل مثانه و یا روده شود. این بیماری همچنین می تواند باعث تسریع ضربان قلب، تغییر فشار خون و اشکال در تنفس گردد. پزشکان دقیقا نمی دانند که چه چیزی سبب بروز این بیماری می شود که در آن سیستم ایمنی بدن، اعصاب را مورد حمله قرار می دهد. اما بسیاری
هشدار بدن برای اختلالات کبدی
استفاده طولانی مدت از الکل، اثرات مخرب روی کبد دارند. تغییرات رنگ ادرار: به دلیل افزایش سطح بیلی روبین در خون اتفاق می افتد. مشکلات کبدی مانند هپاتیت ویروسی یا غیر ویروسی یا هپاتیت های الکلی هم می توانند باعث بالا رفتن بیلی روبین در خون شوند. هر مشکلی که در سلول های کبدی وجود داشته باشد و سلول ها نتوانند به درستی کارشان را انجام دهند و بیلی روبین را دفع کنند، باعث بالا رفتن و انباشته شدن
هشدار بدن برای عارضه آپاندیس
شود. درنتیجه، احساس نیازبه دفع مکرر ادرار پیدا می کنید که دردناک نیز است. البته، این حالت می تواند از علایم عفونت لوله ادراری باشد اما زمانی که با علایم دیگری همراه است می تواند نشانه آپاندیسیت باشد. تب و لرز: تب و لرز به معنای التهاب در جایی از بدن است. زمانی که آپاندیس ملتهب می شود، این حالت می تواند به شکل درد موضعی و با تب و لرز بروز کند، بنابراین اگر درد معده بدتر شد و یا
کمردرد مزاحم از کجا می آید؟
خون کافی در اختیار عضلات و استخوان ها قرار گیرد. قرار دادن بالش زیر زانو هنگام خواب؛ بالا آمدن زانو سبب کاهش فشار و درد در ستون فقرات می شود. برنامه ورزشی منظم؛ تمرین های ناحیه مرکزی بدن که سبب تقویت فیله های پشت و ماهیچه های شکم می شوند، کمر و ستون فقرات را محافظت کرده و از اسپاسم و درد عضلات جلوگیری می کند. تقویت استخوان ها؛ تا می توانید مواد غذایی حاوی کلسیم و
درمان طبیعی دست وپای سرد
/> ادویه ای مانند فلفل، پودر پیازو پودر سیر و پودر کاری به جریان خون کمک می کند تا دست وپا گرم شود. این مواد غذایی درد عضلات پس از ورزش را نیز کاهش می دهد. ماساژ: ماساژ با تحریک خون به دام افتاده، اجازه حرکت آزادانه آن را به بدن ازجمله اندام های تحتانی می دهد. کم آبی: بهترین راه برای مبارزه با گردش خون ضعیف نوشیدن آب است. بنابراین به طور مرتب آب مصرف کنید.
چه کنیم به آلزایمر مبتلا نشویم؟ / فریب داروهای ماهواره ای را نخورید!
وابسته شود مانند دارو های خواب آور ، آرام بخش ، داروهای ضد افسردگی و ...که روی سیستم ایمنی بدن و عملکرد مغر تاثیر مناسبی نمی گذارد توصیه می شود بدون مشورت با متخصص مصرف نشود . رئیس انجمن آلزایمر ایران در رابطه با اهمیت ویتامین ها در این بیماری گفت :یکسری از ویتامین ها وجود دارند که در سیستم بدن و جریان خون در مغز تاثیر مثبت و به سزایی را دارند البته دارو ها و ویتامین هایی که از سوی FDA
آنچه یک مسافر حج در دوره قاجار باید رعایت می کرد
مقدمه مباحث نوشته حاضر بخشی از کتاب معشوق السفاره از دوره قاجار است. آن کتاب در باره موضوع سفر در دوره قاجار است، و این بخش آن در باره سفر حج است که بگفتة نگارنده در دو خصلت بیان شده است؛ خصلت نخست، در بیان نیازهای زائر حج در این سفر است؛ مانند لباس و غذا و مرکب و بقیه مسائل؛ خصلت دوم، در بارة نوع سلوک زائر است با مسائل مختلف. در خصلت اول چهار عنوان یا قطعه آورده است که: قطعه اوّل در ذکر بیان
فیبرومیالژیا بیماری ناشناخته ای در مردان
این بیماری مبتلا شده اند و متاسفانه هیچ تست آزمایشگاهی برای بیماری فیبرومیالژیا وجود ندارد که در این میان یک متخصص با آزمایش خون و تصویربرداری می تواند بیماری های مشابه را رد کند تا به این عارضه در فرد دست یابد. شناسایی بیماری در مردان به مراتب سخت تر از زنان است زیرا مردان از بیان درد خود چشم پوشی می کنند و به نوعی مسائل و مشکلات زندگی را در خود می ریزند. متخصصان اعتقاد
علائم و نشانه های بیماری کبد چرب چیست؟
فرد به ندرت از ضعف و خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه ی فوقانی و راست شکم شاکی است، به خصوص این علائم در مواردی که کبد چرب سریع ایجاد شده باشد، بیشتر بروز می کند. درد شدید غیرقابل تحمل، زردی، تب، لرز در کبد چرب دیده نمی شود و در معاینه ی فیزیکی نیز تنها علامت “حساس بودن لبه ی کبد” در لمس است. 1 -درمان در طب نوین : در طب نوین درمان اختصاصی برای کبد چرب وجود ندارد، ولی شما با
جشنواره سی وپنجم بازتابنده مسائل اجتماعی
کار کردن و تأمین مالی خانواده بدون توجه به نیازهای عاطفی همسرش، هردو در ایجاد این روابط سرد دخیل هستند. پوران درخشنده روابط و نوع زندگی فرزند خانواده را نیز به تصویر می کشد. البته نکته ای که در این فیلم وجود دارد این است که می خواهد به تماشاچی نشان دهد که فرزندان طلاق چندان سرنوشت خوشایندی ندارند با این تفاوت که شخصیت آرمان در این فیلم، از طلاق عاطفی میان مادر و پدرش رنج می برد نه طلاق
راهکارهایی برای مقابله با خستگی همیشگی
به گزارش شفاف ، آیا به طور دائم احساس خستگی می کنید؟ آیا همواره به محرکی مانند کافئین در دوز بالا احتیاج دارید تا بدنتان در اول صبح یا حتی همه طول روز سرحال بیاید؟ شاید اولین راه حل برای شما خواب شبانه کافی و کامل باشد. اما اگر در شب هم 8 ساعت را کامل می خوابید و همچنان احساس خستگی توام با کلافگی همراهتان است پس مشکل را در جای دیگری جستجو کنید. ممکن است گرفتار حالتی شده باشید که از آن
طنین ناهنجار سمفونی آلودگی صوتی در پایتخت
نوع آلودگی بر سیستم شنوایی انسان نیز تاثیرات جبران ناپذیری باقی می گذارد که معمولا کاهش شنوایی از جمله این موارد است که می تواند بر نوع و کیفیت زندگی افراد و نحوه تعامل با سیر شهروندان موثر باشد. استرس ناشی از صداهای مزاحم و آلودگی های صوتی می تواند منجر به افزایش فشار خون، تغییر ضربان قلب، افزایش میزان کلسترول خون، ترشح بیش از حد هورمون ها، بروز آسیب های جدی به سیستم گردش خون، سیستم
رفتار با کودک ناسازگار، دست رو دست نگذارید
رفتارهای ناسازگارانه، رفتارهایی هستند که با نظر پدر و مادر، مربیان، اطرافیان و جامعه سازگاری ندارد. رفتار کودکان ناسازگار احساس بسیار بدی را در اطرافیان ایجاد می کند و با واکنش های ناخوشایندی از سوی دیگران مواجه می شوند. در روان شناسی به رفتاری ناسازگار گفته می شود که فرد در شرایطی قرار می گیرد که قادر نیست خود را با محیط اجتماعی یا خانوادگی به گونه ای مناسب هماهنگ یا سازگار نماید و
تقویت قوای مردانه، هفت استراتژی ساده
/> 1- مصرف غذاهای سالم و مناسب حاوی چربی های مفید و پروتئین کافی مثل سویا، مغزهای خوراکی (گردو، پسته، بادام و ...) 2- مصرف گیاهان سودمند و ویتامین ها مثل ویتامین E که گردش خون اندام تناسلی و میل جنسی را بهبود می بخشد. 3- اجتناب از مصرف داروهایی که بر روی سلامت جنسی تاثیر منفی می گذارند. 4- تحریک حواس پنج گانه 5- ورزش مرتب 6- خواب کافی و
چرا نباید با آرایش به خواب رفت؟
به گزارش شفاف ، بدن برخی فرآیندهای ترمیم و بازسازی را شب هنگام انجام می دهد، و بدون تردید، علاقه ای ندارد طی این جریان با لایه ای از مواد آرایشی مواجه شود. پس اگر در پیبهره مندی از پوستی روشن و شاداب هستید، بهتر است پیش از خواب آرایش صورت خود را پاک کنید. به گفته بروک جکسون، متخصص پوست، مدت زمانی که در خواب سپری می کنید، این فرصت را برای بدن فراهم می کند تا پس از استرس روزانه به ترمیم
با خوردن این غذاها 10 سال جوان تر شوید
. مرکبات مرکبات منبع ویتامین C و فولیک اسید هستند و سطح کلسترول و اوریک اسید را در خون کاهش می دهند. اگر مرتبا مرکبات مصرف کنید از مشکلات گردش خون، ناراحتی های قلبی و بیماری هایی چون نقرس که باعث درد مفاصل می شود جلوگیری می کنید. خوردن آب لیمو با معده خالی روده بزرگ را پاکسازی کرده و بدن را سم زدایی می کند. بعلاوه بدن تمام مواد مغذی آن را جذب می کند و احساس سلامت و شادابی خواهید
ترس شبانه کودکان، لولو منو نخوره
به یک نسبت با این مسئله درگیر باشند اما این اختلال معمولا در دوران بلوغ برطرف می شود. نشانه های وحشت کدام است؟ علاوه بر عود مکرر گریه های شدید و ترس هنگام خواب و سخت بیدار کردن کودک، کودکانی که وحشت شبانه دارند برخی علائم دیگر را هم تجربه می کنند: افزایش ضربان قلب افزایش تنفس تعریق زیاد علل این وحشت چیست؟ مسائل خانوادگی
درمان "پیش فعالی" با طب سنتی/ با طبع شناسی رفتار اطرافیان خود را پیش بینی کنید
و بدن انسان سه عضو اصلی دارد و به اعضای ریسه معروف هستند؛ قلب، مغز و کبد این سه اعضا هستند و طبق گفته ارسطو، قلب مرکز احساس است. محمدی افزود: اگر حالتی برای ما به وجود بیاید که از نظر روحی و روانی به مشکل بخوریم، یکی از اعضای رئیسه انسان تعادل خود را از دست می دهد و انسان بیمار می شود ؛ بیماری به معنی برهم خوردن تعادل بدن است و طب سنتی این تعادل را برمی گرداند. وی اذعان کرد: مزاج های
آیافناوری نانو برای سلامتی مضر است؟
خطر بیشتری قرار دارند. مدارک تجربی، مکانیسم های بیولوژیکی محتملی همچون تحریک دستگاه تنفسی و فشار اکسیدی جهازی را نشان می دهند. در نتیجه این تحریک ها، مجموعه ای از پاسخ های زیستی همانند موارد زیر ممکن است ایجاد شوند: تغییر جریان خون به نحوی که موجب ایجاد انعقاد در قسمتی از رگ های خونی گردد، به هم خوردن آهنگ ضربان قلب، عملکرد نادرست و بحرانی رگ ها، ناپایداری پلاکت های خونی، و
برای داشتن خوابی آرام چه کنیم؟
آسودگی در به خواب رفتن فرد می شود. قبل از خواب اتاق را کاملا تاریک کنید، به افکار خوب فکر کنید، لباس گرم بویژه در زمستان بپوشید تا دمای بدن شما بالا برود،این کار باعث احساس خواب آلودگی در شما می شود. مصرف دمنوش های گیاهی مانند چای بابونه و گل گاو زبان هم در ایجاد آرامش اعصاب و بهبود خواب در افراد بسیار موثر است. کارشناسان توصیه می کنند برای داشتن خوابی راحت افراد
چگونه نعنا می تواند عملکرد ورزشی را تقویت کند؟
تنها به خاطر رایحه اش بلکه به دلیل قابلیت استفاده اش روی بدن کاربرد داشت. امروزه هم به شکل مایع و هم به صورت کپسول موجود است. اسید رزمارینیک، عامل دیگری است که به تسکین التهاب که می تواند ترشح هورمون های مضر را در بر داشته باشد کمک می کند. اسید رزمارینیک قابلیت عجیبی در تسکین درد دارد که مخصوصاً اگر در وان حمام استفاده شود برای کاهش درد عضلانی ناشی از ورزش و همچنین تسکین سردرد بسیار مفید
این آینه هوشمند بیماری قلبی فرد روبه رویش را تشخیص می دهد
چند حسگر دارد و با کاربر ارتباط برقرار می کند. آینه نشانه هایی در چهره کاربر پیدا می کند که با آنها می تواند وضعیت سلامتی شخصی را که جلوی آینه ایستاده است، ارزیابی کند . ورونیکا کایارا زوچالا، پژوهشگر مهندسی پزشکی، می گوید: آینه با استفاده از پرتو فرابنفش، مواد زیر پوست مرتبط با خطر بیماری دیابت را تشخیص می دهد. سپس به مدت 20 ثانیه حرکات بسیار ریز صورت را بررسی می کند که میزان استرس فرد
روش های جلوگیری از افزایش وزن
افزایش ناگهانی نمی یابد و مدت زمان بیشتری طول خواهد کشید تا دوباره احساس گرسنگی کنید. با استفاده از این قندها مقداری مواد مغذی و ویتامین و مواد معدنی نیز به بدن شما خواهد رسید و علاوه بر این مقدار فیبر هم خواهید خورد. نکته ای که هنگام استفاده از این شیرین کننده ها باید مد نظرتان باشد این است که اگر چه این مواد مانند قند و شکر به بدن شما ضرر نمی زنند اما چیزی از انرژی زایی شان کم نمی
دانستنی هایی درباره بیماری فاویسم
دوران نوزادی، بلوغ و پیری علائم آن می تواند شدیدتر باشد. بیماری نهفته می تواند در برخورد با استرس های اکسیداتیو مانند مواجهه با داروها یا مواد غذایی حساسیت زا و یا عفونت ها بروز کند. علائم آنمی همولیتیک شدید رنگ پریدگی یا زردی پوست، ناخن ها و پلک، افزایش ضربان قلب، ضربان غیرطبیعی قلب، ادرار به رنگ تیره، احساس خستگی و کوفتگی، درد پشت یا شکم، تنفس کوتاه، خواب آلودگی و تب از علایم
عامل بیماری قلبی در زنان، چیست؟
بیماری های قلبی بیشتر در سنین یائسگی، یعنی زمانی که کاهش طبیعی هورمون های استروژن و پروژسترون بدن را مستعد ابتلا به کلسترول بالا و فشار خون بالا می کند، شایع است، اما زنان جوان نیز می توانند این بیماری ها را تجربه نمایند. خوشبختانه دو فرصت در زندگی زنان وجود دارد تا آگاهی خود را نسبت به بیماری های قلبی افزایش دهند، اول در زمان بارداری و زنانی که دچار دیابت حاملگی (شرایطی که خطر بیماری های قلبی
علل گزگز و یا سوزن سوزن شدن دست و پاها چیست ؟
هیپوتیروئیدی پاسخ می دهد. بیماران مبتلا به سیروز کبدی نیز به صورت نادر نوروپاتی محیطی را تجربه می کنند. گاهی علامت پیش درآمد ضایعه کبدی، نوروپاتی است.همچنین در بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی، حالتی به نام اورمی اتفاق می افتد که اصطلاحا اوره خون بالا می رود و موجب بروز علایم مختلفی در سیستم های بدن می شود. نوروپاتی محیطی در بیماران اورمیک یک پدیده شایع است (سندرم پاهای بی قرار) که گفته می
اگر برنج خور هستید، بخوانید
مورد استفاده جهت محصولات کشاورزی و موادی که جهت افزایش قدرت باروری به مرغ و ماکیان خورانده می شود، دارای آرسنیک هستند. علائم مسمومیت با آرسنیک * مسمومیت با آرسنیک در انسان، باعث تغییر رنگ پوست، ایجاد لکه ها یا خال های کوچک، تهوع و استفراغ، کاهش تعداد گلبول های سفید و قرمز خون، نامنظمی ضربان قلب و احساس گزگز و مورمور در دست ها و پاها می شود. * مسمومیت مزمن با آرسنیک
نکات مهمی که باید درباره آرتریت روماتوئید بدانید
/> تشخیص بسیاری از بیماری ها آسان است و تنها نیازمند نمونه هایی از برخی مایعات بدن، مانند ادرار یا خون هستند. اما آرتریت روماتوئید در میان این بیماری ها جای نمی گیرد. افرادی که از آرتریت روماتوئید رنج می برند با درد مفاصل به خوبی آشنا هستند. آرتریت روماتوئید بیماری است که موجب تورم و سفتی مفاصل می شود و انجام حرکات را برای بیمار دشوار و اغلب مشقت بار می سازد. برای تسکین این شرایط بسیاری
این علائم در چشم نشانه سکته مغزی است
می افتد اما ممکن است این عارضه در هر دو چشم بروز کرده و حتی فرد کور شود. آسیب در شبکیه چشم و مسدود شدن آن با پلاک موجب اختلال بینایی شده که زنگ خطری برای سکته مغزی محسوب می شود، افراد دارای فشار خون بالا یا بیماری شریان کاروتید(گرفتگی عروق قلب) در معرض خطر سکته مغزی جدی هستند، بنابراین اگر شما به طور ناگهانی در یک یا هر دو چشم دید خود را از دست دادید فورا به اورژانس مراجعه کنید.
