سایر خبرها
مرکبات بیشتر به 7 دلیل!
...> ترکیبات مختلفی در میوه های خانواده مرکبات می توانند سلامت قلب را بهبود ببخشند. به عنوان مثال، فیبر محلول آنها و فلاونوئیدها ممکن است از طریق افزایش سطوح کلسترول خوب ( HDL ) و کاهش سطوح کلسترول بد ( LDL ) و تری گلیسیرید، شرایط کلسترول بدن را بهبود ببخشند. بسیاری از فلاونوئیدهای موجود در میوه های خانواده مرکبات، مانند نارینجین، از جمله آنتی اکسیدان های قوی محسوب می شوند، که به روش های مختلف ...
از پیش دیابت بیشتر بدانید
از هر چیز سفید دور بمانید: نان سفید، پاستای سفید، کلوچه ها، برنج سفید و ... که همگی می توانند قند خون را افزایش داده و به پیشرفت دیابت کمک کنند. شرایط آپنه خواب را بررسی کنید بسیاری از افراد دارای پیش دیابت از آپنه خواب نیز رنج می برند، اما از این مساله آگاهی ندارند. بنابر مطالعه ای که در سال 2015 توسط دانشگاه شیکاگو انجام شد، درمان این افراد با یک دستگاه CPAP هنگام شب می ...
"به نام خانه که زندان نیست"
. دنبال زنی دیگر. صدایش درنمی آید. خاطره درد زایمان نداشت. 9 ماهش که تمام شد، بدون علایم زایمان، او را بردند بیمارستان رسول اکرم سزارین کرد و فرشته شد نخستین نوزاد مرکز که پاک به دنیا می آید. حالا دو ماه است که بین بچه ها، دست به دست می شود، سر از اتاق خواب زنان با تخت های دوطبقه فلزی درمی آورد، از آشپزخانه، از کاناپه کرم قهوه ای جلوی تلویزیون و سالن پذیرایی که جلویش پر از سی دی فیلم های ...
خوابیدن با آرایش و بلاهایی که سر پوستتان می آورد
خوابیدن با آرایش، مانعی برای بازسازی و ترمیم پوست هرگز با صورت آرایش کرده نخوابید! این توصیه ای است که همه ی ما بارها و بارها آن را شنیده ایم. اما با این وجود برخی از افراد به دلیل خستگی زیاد و یا دلایل دیگر شب ها آرایش خود را پاک نمی کنند و با آرایش به خواب می روند. هنگامی که با آرایش به خواب می روید،در آنچه بدن در تلاش برای انجام آن است، اختلال ایجاد می شود . بدن برخی ...
مصرف روزانه آسپرین از سقط جنین مکرر پیشگیری می کند
اذعان داشته اند که این شیوه در حال حاضر درحال آزمایش و بررسی بر روی زنانی است که در گذشته سقط جنین داشته اند. تیم تحقیق به سرپرستی لیندزی جاردا، بالغ بر 1200 زن 18 تا 40 سال را که سابقه سقط جنین داشتند مورد بررسی قرار داد. محققان میزان پروتئین واکنشی C (CRP) را در خون زنان مورد آزمایش قرار دادند. وجود این ماده در خون نشانه التهاب گسترده در بدن است ک تصور می شود آسپرین با آن ...
درباره کولیت روده بیشتر بدانید
به گزارش شفا آنلاین : کولیت به بیماری ای گفته می شود که روده بزرگ دچار التهاب و زخم شده باشد. درد شکم، تغییر در نحوه اجابت مزاج، اسهال، نفخ شکم و یبوست از علایم اولیه بیماری کولیت یا روده تحریک پذیر است. در صورتی که تعداد بیشماری از افراد تصور می کنند این علایم، نشانه کولیت عصبی است. در کولیت عصبی شاهد بروز التهاب در روده بزرگ هستیم. درگیری التهابی روده، زمانی اتفاق می افتد که در داخل روده زخم هایی ایجاد می شود که می تواند وسیع و شدید و با علایمی از جمله درد شکم ...
توت فرنگی را جدی بگیریم
اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند. سرطان و توت فرنگی – همانطور که در بالا گفته شد، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و باعث کاهش التهاب بدن می شود. یبوست و توت فرنگی – مصرف خوراکی هاییکه ...
نشانه های بروز مشکل در قلب که از آنها خبر نداشتید/ "پای بی مو" نشانه قلب بیمار!
افراد مبتلا به بیماری لثه اغلب از تورم آنها رنج می برند، که در نتیجه التهاب شکل می گیرد و التهاب در بدن می تواند به خطر افزایش یافته حمله قلبی منجر شود. افراد مبتلا به بیماری دهان و دندان اغلب دارای یک سطح بالای التهاب هستند که می تواند محرک شکل گیری التهاب در سراسر بدن باشد.
خواص عرق گل گاوزبان
یائسگی مفید است. این عرق نشاط آور بوده و تقویت کننده بدن می باشد. برای درمان خلط سینه برای کسانی که سرماخوردگی دارند موثر است؛ این افراد باید هر شب و هر صبح یک فنجان از این عرق بنوشند همچنین در درمان تنگی نفس و سینه درد هم مفید است. تصفیه کننده خون است. برای رفع گرفتگی صدا و نرم کردن سینه مفید می باشد. گل گاوزبان تقویت کننده روحیه و اعضای اصلی بدن مثل قلب، کبد و کلیه است ...
شاید شما هم آسم داشته باشید/ خوراکی های خطرناک برای بیماران تنفسی/ عطرهای مرگ آور
سنتی مراجعه کرد. ن. بروجردی از لرستان: آمبولی ریه به چه معنا است و علائم این بیماری را شرح دهید؟ آمبولی به علت بروز لخته خون و حضور آن در داخل ریه انسان ایجاد می شود. از جمله عوامل بروز این بیماری می توان به بیماری های زمینه ای، کم تحرکی، و ضربه ها و حوادث اشاره کرد. این لخته خون در غالب موارد در اندام تحتانی بدن مانند پاها ظاهر می شود و بخشی از این لخته ها ممکن است به مرور ...
با خواص آلبالو آشنا شوید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آلبالو سرشار از مواد مغذی همچون مواد شیمیایی گیاهی(ترکیبات گیاهی مبارزه کننده با بیماری ها)، آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است. این میوه خوشمزه و کوچک برای پیشگیری از سرطان، کاهش التهاب بدن، بهبود سلامت قلب و تامین سلامت بدن بسیار مفید است. آلبالو میوه قرمز رنگ و خوشمزه ای است. میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ سرشار از آنتی اکسیدان های شناخته ...
کدام برند آرایشی رانباید بخرید؟
پیشگیری از خطرات احتمالی محصولات تقلبی مفید باشد. به علاوه هنگام خرید محصولات داخلی حتماً به علامت استاندارد، تاریخ مصرف، علامت سیب سبز سازمان غذا و دارو هم توجه کنید. خرید کردن صرفاً به دلیل قیمت ارزان و بدون توجه به موارد بهداشتی، ممکن است مضرات زیادی را متوجه شما کند. مهم ترین دردسرهای استفاده از محصولات تقلبی دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو درباره مضرات استفاده از ...
چطور قارچ های پوستی را درمان کنیم
می شوند و موهای ناحیه شکننده می شوند و می ریزند . در نوع حلقوی، تاول های چرکی در دور ضایعه و پوسته ریزی در وسط دیده می شود. چه نشانه هایی دارد؟ معمولا این نوع عفونت قارچی موجب بروز راش های پوسته ریز همراه با سوزش یا خارش و معمولا بدون درد، در ناحیه کف دست ها می شود. عفونت ممکن است در هر نقطه از دست ایجاد شود ولی معمولا روی کف دست ها و در فضای بین انگشتان روی می دهد. در صورتی ...
کدام لباس ها پوست تان را بیماری می کند؟
لباس های امروزی خواهید دید که از جنس ریون، پلی استر، اکریلیک، استات و نایلون هستند. تازه شاید لباس تان ضدچروک و ضد هم باشد و احتمالاً از این بابت که زندگی تان ساده تر شده، احساس خوشبختی هم می کنید! اما آیا هزینه ای که بابت این زندگی راحت تر می پردازید، ارزشش را دارد؟! این پارچه های مسموم! 6 نوع پارچه وجود دارد که از بدترین و سمی ترین جنس ها محسوب می شوند و اولینش پلی استر است ...
نشانه های کلی مزاج ذاتی بدن از منظر طب سنتی چیست
در لمس که توسط معاینه کننده درک می شود؛ دما، قوام شخص معاینه کننده باید مزاج معتدل داشته یا درک درستی از دما و قوام در لمس داشته باشد و نقاط مختلف بدن را برآورد کند. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: هیکل و اندازه کلی بدن نیز از نشانه های کلی مزاج است؛ مانند لاغر، درشت و عضلانی که منظور از هیکل درشت بدنی با غلبه توده چربی مدنظر است همچنین تراکم مو، ضخامت، سرعت رشد، رنگ مو, رنگ ...
13 توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
معدنی مصرف کنید پتاسیم، منیزیم و کلسیم می توانند به تعادل سدیم در بدن کمک کنند. غذاهای سرشار از پتاسیم مانند سبزیجات برگ سبز، اغلب غذاهای نارنجی رنگ (پرتقال، سیب زمینی شیرین، هویج و ملون)، موز، گوجه فرنگی، سبزیجات چلیپایی (مانند انواع کلم ها و مخصوصا گل کلم)، لبنیات کم چرب، مغزها و دانه ها دارای خواص متعددی هستند. این مواد غذایی در کاهش فشار خون، کنترل قند خون و کاهش بیماری های مزمن مانند ...
گوشت بوقلمون گوشت معجزه گر بهتر از ماهی!
پتاسیم موجود در بوقلمون 935mg/100g بیشترین پتاسیم در تمام گوشتها است؟ پتاسیم ضد سرطان است و برای جلوگیری از سرطان سینه در خانم ها بسیار مؤثر بوده همچنین در ساختمان قلب و ماهیچه ها و خون نقش مهمی دارد، وجود آن عامل مهمی برای بسته نشدن سرخرگها و مشکلات وریدی است همچنین پتاسیم در کاهش کلسترول نقش مهمی دارد. پادرد عمدتاً نتیجه کمبود پتاسیم و منیزم بدن، اسپاسم ماهیچه انسداد و تنگ شدن ...
خیار بی خاصیت نیست!
. محققان به این نتیجه رسیدند که یکی از ترکیبات خیار به نام استرول می تواند به کاهش کلسترولبالا کمک کند. از این گذشته این سبزی حاوی میزان زیادی پتاسیم، منیزیم و فیبر است. حتماً می دانید که فیبرهای غذایی برای تنظیم فشار خون بالا بسیار مفید است. وستات از شما دور باشد خیار بیشتری میل کنید. خواص خیار برای پوست و مو خیار سرشار از آب است و مصرف آن برای شفافیت ...
مواد غذایی موثر برای تقویت حافظه را بشناسید!
را دارد. محتوای اندک قند هم از دیگر امتیازات این میوه است. با توجه به بافت خامه ای مانند و نرم آن، گاهی به جای روغن در پخت و پز می توان از آن استفاده کرد. 3٫ چغندر چغندر از بین سبزیجات ریشه ای، یکی از مغذی ترین گیاهان قابل خوردن است و جایگاه ویژه ای در فهرست غذاهای سالم دارد. موجب کاهش التهاب می شود و به خاطر وجود آنتی اکسیدان ها خاصیت ضدسرطانی بالایی دارد، به خروج سم از خون کمک ...
شرح حال مردگان
امام علی (ع)در بخشی از خطبه 221 کتاب شریف نهج البلاغه در مورد شرح حال مردگان می فرماید: افرادی در این جهان زیست می کردند که دارای عزت پایدار و درجات والای افتخار بودند. پادشاهان حاکم یا رعیت سرفراز بودند که سرانجام به درون برزخ راه یافتند و زمین آنها را در خود گرفت و گوشت بدن های آنها را خورد و از خون آنها نوشید؛پس در شکاف گورها بی جان و بدون حرکت پنهان مانده اند.نه از دگرگونی ها ...
خوابیدن با آرایش چه بلایی بر سر پوست شما می آورد
خواب است. طی این زمان، هورمون رشد برای بازسازی و ترمیم آسیب های پوستی که از مواجهه با خورشید، آلودگی، و رادیکال های آزاد ناشی شده اند، وارد عمل می شود. هنگامی که با آرایش به خواب می روید، هورمون ها تحت تاثیر قرار نمی گیرند، بلکه در آنچه بدن در تلاش برای انجام آن است، اختلال ایجاد می شود. طی تغییر و تبدیل سلول اپیدرمی، سلول های جدید پوست به سمت سطح هل داده می شوند و سلول های قدیمی روی سطح ...
حمله قلبی در زنان و مردان چه تفاوتی دارد؟
... معمولا علائم حمله قلبی در زنان کمی متفاوت تر از مردان است. محققان در مطالعات خود روی زنان دریافته اند که حدود نیمی از زنانی که در این آزمایش ها شرکت کرده اند علائمی از حمله قلبی نداشته اند. آنها به جای درد ناحیه قفسه سینه، علائمی از حالت تهوع و استفراغ، دشواری در تنفس و درد در آرواره، بازو و پشت آن را نشان می دهند. به گزارش انجمن قلب آمریکا، احساس فشار ناراحت کننده، احساس پری و درد در مرکز ...
شاید این فواید کم کردن وزن را ندانید
کاهش 5 درصدی وزن بدن قابل تخفیف است. لذت بردن از فعالیت های جسمی: زمانی که اضافه وزن دارید نسبت به افرادی که وزن طبیعی دارند، فعالیت های جسمی ممکن است موجب درد مفاصل و سوزش ریه های شما شود. وقتی شروع به لاغر شدن می کنید، دیگر انجام ورزش در شما احساس انجام یک کار روزمره سخت و طاقت فرسا را ایجاد نمی کند و بیشتر شبیه تجربه ای سرگرم کننده در می آید. علاوه براین سبک وزن بودن موجب می شود شما ...
سونامی خودکشی در سال 1395/آمارها را نادیده نگیرید-دلایل عمده خودکشی در جامعه ایران
: نظریه فروید را دربرمی گیرد که درواقع، خودکشی را بازتاب نوعی پرخاشگری نسبت به دیگر کشی که معکوس ناشی از خشم فرد نسبت به شخص دیگر است، می داند؛ البته سایر نظریات جدید تر نیز وجود دارند که به وجود نداشتن ساختار شخصیتی یا دینامیک خاص مرتبط با خودکشی، تخیلات و فانتزی های افرادی که خودکشی کرده اند، مربوط است؛ مانند آرزوی انتقام، کنترل یا مجازات، آرزوی جبران، فداکاری یا کفاره، آرزوی فرار یا خواب، آرزوی ...
کاهش عوارض بارداری، مبارزه کنید
راهکار چندان مؤثری وجود ندارد بجز اینکه موها را روزانه بشویید. برای شست و شوی موها از شامپوهای معمولی روزانه استفاده کنید. البته برای برخی از زنان باردار دقیقاً عکس این اتفاق می افتد و آنها دچار خشکی شدید مو می شوند. برای درمان خشکی موها نیز می توانید از شامپوهای رطوبت رسان استفاده کنید و حتماً موها را با نرم کننده های قوی رطوبت رسانی کنید. استفاده از نرم کننده ها با شست و شوی دو بار در هفته موها ...
مواد غذایی که باعث مسدود شدن رگ های قلب می شود
گوشت قرمز خطر تصلب شرائین را بالا می برد. چربی های مضر چربی های ترانس از جمله دشمنان اصلی قلب محسوب می شوند. این چربی ها در غذاهای آماده، پیراشکی و شیرینیجات صنعتی به میزان زیادی وجود دارند. یادتان باشد که این چربی ها حتی بیشتر از چربی های اشباع شده موجود در گوشت قرمز مضر هستند چون باعث کاهش میزان کلسترول خوب و افزایش کلسترول بد خون می شوند. در حین خرید محصولات غذایی به واژه ...
درمان اختلال نعوظ در مردان، عوارض جانبی داروها
خون به مناطق خاصی از بدن می شود. تادالافیل تحت نام تجاری سیالیس برای درمان اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) و نشانه های هایپرتروفی خوش خیم پروستات (پروستات بزرگ شده) استفاده می شود. همچنین نام تجاری دیگری از این داروبه نام ادسیرکا می باشد که برای درمان فشار خون شریان ریوی و بهبود ظرفیت ورزش در زنان و مردان استفاده می شود. اگر شما در حالی که از سیالیس استفاده می کنید هرگز نباید از ...
عوارض بارداری در سن بالا، بخوانید و آگاه باشید
مشکلاتی در دوران بارداری بیشتر است؟ برخی مشکلات وابسته به سن هستند و خطر بروز آنها با افزایش سن بیشتر می شود مانند فشار خون بالا ، دیابت و جفت سرراهی (زمانی که جفت در قسمت پایین رحم جایگزین شده و قسمتی یا تمام دهانه رحم را پوشانده است). هر یک از این اختلالات می توانند باعث ایجاد مشکل جدی در دوران بارداری شوند و باید به خوبی تحت کنترل درآیند. به دلیل این که اختلالات کروموزومی یکی از شایع ...
میکروب های ناسالم روده علت فشار خون بالا
در انسان ها و پشتیبانی از نقش بالقوه پروبیوتیک ها برای درمان فشارخون بالا است. مطالعه ها نشان می دهند که افزودن مکمل پروبیوتیک در جیره های غذایی (میکروارگانیسم های سودمند که در روده یافت می شوند) می توانند نقش نسبتاً کمی (modest) در فشار خون داشته باشند، به ویژه در مدل های با فشار خون بالا. پیش از این محققان در مطالعات جدید نشان داده بودند که فراوانی وجود یک نوع باکتری نادر در روده ها موجب ...
چکار کنید تا بدنتان مواد مغذی بیشتری جذب کند؟
.... حصار روده مانند یک جداکننده بین جریان خون و محیط خارجی عمل می کند. قسمت شگفت انگیزش آنجاست که این حصار قابلیت انتخاب دارد، یعنی اجازه می دهد مواد مغذی وارد شوند و سموم، آنتی ژن ها و باکتری های بد را بیرون نگه می دارد. با این حال اگر حصار معده به دلیل کمبود فلورا خوب کار نکند، بدن نمی تواند به اندازه کافی مواد مغذی جذب کند که در نتیجه باعث بروز مسائلی چون حساسیت و دیگر ...