خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 رژیم محبوب 2016
برای کاهش وزن، کارا می باشد. معروف ترین فردی که پیرو این رژیم بود، فریلی دختری از استرالیا است که او مرتباً 10 الی 15موز را در اسموتی صبحانه ترکیب می کرد و این کار را برای نهار و شام هم تکرار می کرد. شاید مقدار کمی از مواد مغذی دیگر را ، مثل آب نارگیل ، سیب زمینی یا میوه ها و سبزی های دیگر را در این می گنجانده است.این رژیم راهی است که بدن شما را به سوء تغذیه می رساند. نیاز ما این است که غذای متنوعی را مصرف کنیم زیرا مواد مغذی مختلفی برای عملکرد بدن ما مفید است. *دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه ...
علت و علائم عفونت ریه چیست؟ + روش های درمان عفونت ریه
ریه استفاده از آویشن: گیاه آویشن به عنوان داروی گیاهی برای درمان سیاه سرفه، برونشیت، سرما خوردگی، عفونت ریه و... استفاده می شود. برای استفاده از این گیاه داروئی یک مشت آویشن را در یک لیتر آب جوشانده و آن را صاف کنید، سپس 250 گرم عسل به آن اضافه کرده و هر روز نصف فنجان میل کنید. سیر: ضدعفونی کننده قوی برای مجاری ریه است و مصرف آن به سرعت خلط سینه را کم می کند. سوپ سیر در زمستان، مجاری تنفسی را ...
فلفل خاصیت ضدخونریزی دارد
اوژانسی برای بند آوردن خونریزی از آن استفاده می شود. فلفل قرمز برای قلب و عروق بسیار مفید است. هرچند که ضدخونریزی است اما بطور شگفت انگیزی سبب بهبود جریان خون و فشار خون می شود. فعالیت قلب را افزایش می دهد و به آن قدرت و انرژی می بخشد. ♦️خاصیت شگفت آور دیگر فلفل، توانایی کنترل درد در بدن است. در واقع فلفل، گردش خون را بهبود می بخشد و در نتیجه مواد لازم برای بهبود را به هر نوع ...
دلایل بوی بد ادرار
ایجاد این بو شده است. مصرف بیش از حد قرص مولتی ویتامین ادراری که بوی نامطبوع مانند دارومی دهد، می تواند نشانه افراط در مصرف مکمل های مولتی ویتامین باشد. با مشورت پزشک دوز آن را کاهش دهید. کم شدن آب بدن : هنگامی که بدن دچار کمبود شدید آب می شود، ادرارغلیظ و بد بو می شود. پس مصرف آب را بالا ببرید. نگه داشتن ادرار: این عادت مضر می تواند به عفونت ...
7 ماده غذایی گیاهی برای تعادل سطح کلسترول
فیتواسترول شناخته می شوند و در روغن سویا، روغن ذرت، آجیل، حبوبات، غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیجات و حتی شکلات تیره موجود است. مطالعات نشان می دهد که روزانه مصرف 2 گرم استرول / استانول می تواند خطر کلسترول ال دی ال را به میزان 6 تا 14 درصد کاهش دهد. منبع:everydayhealth
این داروها قلب را پیر می کند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، پایگاه خبری drugs نوشت، طی این مطالعه بیش از 700 استرالیایی 30 تا 50 ساله مورد بررسی قرار گرفتند. شرکت کنندگانی که آمفتامین های غیر قانونی را مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که تنباکو و یا جایگزین های هروئینی متادون را مصرف می کردند، شدت بیشتری از پیر شدن شریان ها را از خود نشان دادند. این شرایط به وجود آمده مستقل از عوامل خطرزای ...
چرا دیابت بارداری می گیریم؟
دربارداری یکی از عوامل خطر برای دیابت بارداری است.زیرا وزن اضافی وچربی دورشکم توانایی انسولین برای حفظ قند خون را کاهش میدهد. تحقیقات اخیر در مجله انجمن دیابت آمریکا، نشان میدهد زنانی که سطوح چربی شکمی بالاتری در سه ماهه اول بارداری دارند ممکن است احتمال بیشتری مبتلا به دیابت حاملگی شوند.پزشکان متوجه شده اند که زنان باردارباسن بیش از 35 سال باخطر قابل توجه بالاتر ی به ابتلا به GDMدیابت بارداری دارند ...
حرکت به سمت تولید فولادهای خاص
کارشناسان این حوزه معتقدند روزآمد شدن فناوری در صنعت فولاد، بهینه کردن مصرف انرژی و نیروی انسانی می تواند در میزان ارتقای آن نقش مهمی داشته باشد. مهم ترین عامل بهره وری تهیه مواد اولیه یکی از مهم ترین عوامل تاثیرگذار در میزان بهره وری و قیمت تمام شده در صنعت فولاد به شمار می رود. مهم ترین مواد اولیه مورد نیاز در یک کارخانه فولادسازی شامل سنگ آهن، زغال سنگ، آهک و آهن قراضه ...
جزئیات پیشرفت هفت طرح فولادی/در اکتشاف کم کار کردیم
، از عوامل مثبت تقویت بازار در سال 2017 بوده و به معنی تداوم وضعیت مطلوب فولادسازان ایرانی است. به گفته کرباسیان، چینی ها در هر ثانیه 32.5 تن سنگ آهن مصرف می کنند و فولادسازان چینی به منظور کاهش آلایندگی زیست محیطی اقدام به مصرف سنگ آهن پرعیار کرده اند که باعث کاهش تولید معادن سنگ آهن داخلی آن کشور و افزایش 7.5 درصدی واردات طی سال 2016 شده است (بیش از یک میلیارد و 24 میلیون تن) ... افزایش ...
سرد مزاجی در زنان، راحت حلش کنید
فرهنگی و محدودیت های مربوط به جامعه در اختلالات ارگاسم زنان مؤثرند. مشخص شده است که مصرف داروهای ضدافسردگیTCA(مثل ایمی پرامین)،MAOI و ANTIPSYCHOTICS (مثل بعضی از فنوتیازین ها)، ضد اضطرابها(مثل بعضی از بنزودیازپین ها) و داروهای ضد فشارخون(مثل متیل دوپا) باعث عدم انجام ارگاسم در زنان می شوند. آسیب دیسک بین مهره های کمری و ستون فقرات نیز روی ارگاسم زنان تأثیر دارند. ...
هشدار وزیر کشور از افزایش آمار اعتیاد در دانشگاه ها درست بود؟
ارائه شده طبق چه آمار و اسنادی است؟ آیا این مسئله می تواند یک زنگ خطر برای جامعه دانشگاهی این روزهای کشور داشته باشد؟ مسئله مصرف دخانیات و مواد مخدر در بین دانشجویان هرچند وقت یکبار توسط مسئولان آموزشی و غیره مورد هشدار قرار می گیرد، و انتشار آماری از این دست چند روزی مورد توجه رسانه ها قرار می گیرد، و بعد به فراموشی می رود. روزهای پایان سال 94 بود که افزایش مصرف گل در بین ...
سکته مغزی را رد کنید!
/120 یا 12 روی 8 نشان می دهند که 12 حداکثر فشار خون و8 نشانگر حداقل فشار خون است . این متخصص مغز و اعصاب هشدار می دهد: کشیدن سیگار یا در معرض دود آن قرار گرفتن، کلسترول بالا، دیابت، اضافه وزن یا چاقی، بیماری قلبی عروقی، استفاده از بعضی قرص های پیشگیری از بارداری یا درمان های هورمونی که حاوی استروژن هستند، اعتیاد به الکل، استفاده از داروهای مخدر غیرمجاز یا مواد مخدر مثل کوکائین و متامفتامین ...
چه اتفاقی می افتد اگر برنامه غذایی تان چربی کافی نداشته باشد ؟
دریافت چربی زیاد باعث افزایش بیماری قلبی و دیگر بیماری های مزمن می شود هم چنین وزن را نیز می تواند بالا ببرد. راه حل کاهش دادن خطر چنین شرایطی را محدود کردن مصرف چربی می دانستند. در نتیجه تمرکز روی کربوهیدرات و پروتئین بالا می رفت و چربی نادیده گرفته می شد. تحقیقات جدید نشان داده نوع چربی، نه فقط کیفیتش می تواند برای سلامتی بسیار مهم باشد. دریافت ناکافی چربی می تواند برای ...
7 راهکار برای سرحال بودن در طول روز
خاطر منیزیم بالای آن ها). از نظر علمی ثابت شد ه که مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، خطر ابتلا به افسرد گی را کاهش می د هد . خورد ن شکلات تیره هم شاد ی آور است. همچنین یک فنجان چای سبز گرم می تواند برای کسب آرامش و از بین رفتن خستگی و استرس شما بسیار موثر باشد . نوشید ن چای سبز را همانند روشی پالایند ه، د ر برنامه زند گی خود بگنجانید . خواب خوب شبانگاهی امشب کمی زود تر به رختخواب ...
8 اشتباه بزرگ در استفاده از یخچال فریزر
وجود می آید. به این ترتیب خطر آلوده شدن مواد غذایی که به درستی بسته بندی نشده اند افزایش پیدا می کند. همه افراد بخصوص خانم ها روزانه زیاد با یخچال سر و کار دارند. در واقع یخچال یکی از لوازم ضروری هر آشپزخانه ای است که بدون آن کمیت کارهای خانه لنگ می شود. این وسیله به قدری دم دستی شده است که کسی تصور نمی کند نتواند درست از آن استفاده کند. در حالی که خیلی از عادت های ما به وسیله ضروری و حتی مواد ...
نکاتی برای داشتن ناخن های سالم
...، یکی از دلایل مهم شکنندگی است پس عدم استفاده از دستکش در انجام کارهای منزل می تواند شکنندگی را بیش از پیش کند. همچنین کمبود ویتامین A و کلسیم نیز باعث خشکی و ورقه ورقه شدن پوست می شود. گاهی پاک کردن روده بزرگ از سموم، در درمان شکنندگی ناخن ها موثر است. این سموم که معمولا در اثر یبوست به وجود می آیند، از جذب کانی هایی که برای استخوان لازمند، جلوگیری می کنند. اگر ناخن های خشک و سختی دارید، هر دو روز یک بار، آن ها را به مدت 20 دقیقه در روغن زیتون گرم قرار دهید. آفتاب، کلر و پاک کننده های قوی از دشمنان ناخن به شمار می آیند، پس تا حد امکان از آن ها اجتناب کنید. ...
هشدار! آب کتری و سماور را بیش از یک بار نجوشانید
شایعترین آزمایشی است که افراد، آزمایشگاه های تجاری و آزمایشگاه های همکار وزارت بهداشت انجام می دهند. بنابراین، باید خاطرنشان کرد که به منظور تامین سلامتی خود و کودکان بهتر است قبل از گرم کردن دوباره آب کتری یا سماور، آب جوشیده سردشده قبلی را خالی کنید و با جایگزین کردن آب تازه، این آب را بجوشانید و مصرف کنید. ...
تغذیه دوران شیردهی، همه چی بخورم؟
گذارد که شما به تقاضاهای نوزاد خود پاسخ دهید. همچنین وقتی در دوران شیر دهی هستید، نیاز به تامین پروتئین و ویتامین ب-12 بیشتری دارید. گوشت گاو منبع عالی از هر دوی این مواد مغذی است. - قزل آلا بخورید: ماهی قزل آلا از لحاظ استفاده توسط خانم هایی که بتازگی مادر شده اند، بسیارنزدیک به غذای کامل است. یکی از بهترین غذاهای دوران شیردهی، قزل آلا است که مانند دیگر ماهی های چرب ، پر از چربی است که ...
از من درباره کی روش نپرسید!
فست فود اجتناب کنید تا می توانید سبزیجات و میوه تازه استفاده کنید سالی یک بار چکاپ قلبی شوید در مصرف مکملها احتیاط کنید که آلوده به مواد محرک و سایر مواد ممنوعه نباشند بدون مشورت با پزشک متخصص پزشکی ورزشی یا پزشک تیم خود هیچ دارویی استفاده نکنید.
وقتی اعتیاد دانش آموزی می شود
.... محمدی خاطرنشان می کند: اما خطر اعتیاد برای نوجوانان با مولفه های هیجانی و دوری از درک و تکامل نیافتگی همراه است. او توضیح می دهد: نوجوانان به آسانی به مواد مخدر دسترسی دارند، یعنی به راحتی می توانند با پول توجیبی مواد مخدر را تهیه کرده و در منزل یا مدرسه مصرف کنند، چون موادی مثل شیشه بو و دودی ندارد. او اضافه می کند: وقتی چنین اتفاقی می افتد برای جامعه دانش ...
تولید 14.5 میلیون تن آهن اسفنجی در سال 2016
: گذر قیمت سنگ آهن از مرز 100 دلار در بورس دالیان، برنامه تعطیلی واحدهای تولید فولاد از قراضه به بهانه استاندارد نبودن محصولات که تولید 120 میلیون تن فولاد را با خطر مواجه می سازد، از عوامل مثبت تقویت بازار در سال 2017 بوده و به معنی تداوم وضعیت مطلوب فولادسازان ایرانی است. کرباسیان گفت: چینی ها در هر ثانیه 32.5 تن سنگ آهن مصرف می کنند و فولادسازان چینی به منظور کاهش آلایندگی زیست محیطی ...
دلایل عجیب و باورنکردنی ابتلا به حمله قلبی!
شگفت آور که با خطر حمله قلبی در ارتباطند را معرفی کرده اند: بیماری های لثه: مطالعات حاکی از آنند که افراد مبتلا به بیماری های پریودنتال ذاتا 25 درصد بیشتر از سایر افراد، در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی هستند. باکتری های موجود در لثه ها به عوامل عفونی این اجازه را می دهند که به طور عمیق تری وارد بدن شوند و با عملکرد رگ های خونی مهم و سیستم گردش خون تداخل ایجاد کنند. محصولات ضد ...
اثرسوء مصرف همزمان داروها بر سلامت مغز سالمندان
شفاآنلاین سلامت محققان نسبت به مصرف همزمان چندین دارو و تاثیرات منفی آن بر سلامت مغز سالمندان هشدار دادند. به گزارش شفاآنلاین ، در این مطالعه محققان آمریکایی به بررسی مصرف مسکن های اپیوئیدی، ضدافسردگی، داروهای آرام بخش و ضد روان پریشی پرداختند. طبق بررسی مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا مصرف این داروها در افراد بالای 65 سال در فاصله سال ها 2004 تا 2013 دو برابر شده است ...
علت یائسگی زودرس، نقش بیماری ها
...> - معضلات قلبی - سکته مغزی - لخته های خون - سرطان پستان مکمل کلسیم و ویتامین D مکمل کلسیم و ویتامین D می تواند به جلوگیری کردن از پوکی استخوان کمک کند اگر شما به قدر کافی این مواد مغذی را از رژیمتان دریافت نمی کنید. زنهایی که در سن 19 تا 50 سال هستند باید 1000 میلی گرم کلسیم برای هر روز از طریق غذا یا مکمل ها دریافت کنند. زنان بیشتر از 51 سال ...
چگونه از زانو درد خلاص شویم؟
به درمان های دارویی روی می آورند. امروزه داروهایی که به غضروف ساز معروف هستند در بازار وجود دارد که مصرف آنها بسیار هم رایج است، اما تحقیقات نشان داده که بیشتر این داروها تاثیری روی غضروف ندارند و توصیه نمی شوند. • مسکن ها: داروی دیگری که سالمندان به طور شایع از آن استفاده می کنند مسکن ها هستند، اما مسکنی که سالمند استفاده می کند باید حداقل عوارض جانبی را داشته باشد. مناسب ترین مسکن ...
بلایی که دور ریختن داروها بر سر محیط زیست می آورد
به گزارش ایسکانیوز به نقل ازخبرگزاری دانشجو، محمد حسینی با تاکید بر اینکه آنتی بیوتیک به معنای ضد حیات و از بین برنده میکروب است، گفت: مقاومت میکروبی به این داروها دوگونه است که یا به صورت جهش داخلی در میکروب اتفاق می افتد و یا مقدار آنتی بیوتیک مصرف شده برای از بین بردن میکروب کافی نیست و با تغییر در ساختار میکروب، مقاومت میکروبی ایجاد می شود. حسینی در ادامه بیان کرد: با مصرف خودسرانه ...
سردرد بعد از ارضا شدن، حالا چاره چیست؟
داروهای پیشگیری زیر را نیز تجویز کند: مصرف روزانه داروهای مسدود کننده های بتا مانند پروپرانولول برای کمک به جلوگیری از سردرد مقاربتی مناسب است. این داروها تنها در صورتی که بیمار سابقه سردرد مقاربتی مکرر داشته باشد تجویز می شود. داروهایی مانند ایندومتاسین (ایندوسین) که فقط باید از آن ها گاهی اوقات استفاده کرد. این داروهای جزء داروی ضد التهابی هستند. مصرف تریپتان نیز یک ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت جنسی برای جلوگیری از سردرد مقاربتی مناسب است. ...
باید نباید های کاهش وزن/ کدام روش های لاغری احمقانه اند؟
نیاز برای انجام فعالیت ها و همچنین رفع گرسنگی مواجه خواهد شد. به خاطر داشته باشید هنگامی که سریعا وزن خود را کاهش می دهید، با خطر افزایش وزن مجدد –اما با مقدار چربی بیشتر و عضلات کمتر- روبرو خواهید شد. مکمل هایی با وعده های غیر واقعی حتی داروها و مکمل هایی که ادعا می شود طبیعی هستند، الزاما بی خطر نیستند. اگر تصمیم گرفته اید که برای کاهش وزن از مکمل ها استفاده کنید، ابتدا از ...
یک نسخه ساده طب سنتی برای پیشگیری از کبد چرب
کلسترول بالا پیشگیری کند. وی خاطرنشان کرد: چرب شدن کبد زمینه ساز سرطان کبد است؛ یکی از راه های پیشگیری از کبد چرب عدم مصرف آب با غذا و پرهیز از تنقلات کارخانه ای است چرا که مواد افزودنی موجود در تنقلات به دلیل اینکه در معده سخت هضم می شود، خون غلیظ تولید می کند که کبد را بسیار آزار می دهد و به مرور زمان کبد را چرب می کند . این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: نوشیدنیهای شیرین مثل ...
10 اصل برای پیشگیری از سرطان
ارتباط دارد.تغذیه از چندین جهت با سرطان ارتباط دارد: تغذیه با کالری بالا زمینه سرطان را فراهم می آورد. برخی از انواع مواد غذایی احتمال سرطان را کم می کنند(میوه و سبزیجات) و نوع آماده کردن مواد غذایی با سرطان مرتبط است(روش های خطرناک: سوزاندن، زغالی و کبابی کردن با حرارت بالا). محافظت در برابر عفونت عفونت ها قابل پیشگیری ترین دلایل ایجاد سرطان در دنیا هستند.چهار نوع عامل عفونی اصلی که ...
