خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
منوی غذای کودک بعد از 9 ماهگی
نشان داد، این آلرژی ممکن است تا یک و نیم یا دو سالگی کودک ادامه داشته باشد. اما اگر در همین سنین شیر مصرف کرد و آلرژی نداد، مصرف آن منعی ندارد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به این که کودکان در سنین یک سال نباید اسفناج مصرف کنند، تاکید کرد: مواد نیتریتی موجود در اسفناج ساختاری شبیه سیانور دارد و باعث تولید مواد سمی در بدن می شود به همین دلیل مصرف آن ممنوع است، اما پس از ...
راهنمای یک خانه تکانیِ اساسیِ 30 روزه
سلامانه : هر روز ماه یکی از این کارها را انجام دهید و آخر ماه مرتب ترین خانه دنیا را داشته باشید. به گزارش جام جم آنلاین، آیا به خانه تکانی علاقه دارید؟ آیا دوست دارید خانه تان را عین دسته گل کنید؟ آیا فکر می کنید این کار سخت است و خیلی زمان می برد؟ حالا که وقت خانه تکانی رسیده اصلا نگران نباشید چون با این راه حل های هوشمندانه ظرف مدت یک ماه می توانید خانه تکانی کنید و به منزلتان کلی ...
6 فایده روغن نارگیل برای پوست که هرگز نمی دانستید
بهره گیری از خواص آن، استفاده از روغن خالص نارگیل برای جوان سازی و باز کردن منافذ و در نتیجه تنفس پوست است. برخی از ساده ترین و موثرترین روش های بهره گیری و استفاده از مزایای روغن نارگیل برای حفظ طراوت طبیعی پوست اسکراب نارگیل اسکراب کردن به پاک کردن ذرات آلوده و ناخالصی ها از منافد پوست کمک می کند و در عین حال بافت ملایم پوست را در معرض تخریب ناشی از خراش قرار می ...
سفیر کشورمان در گفتگو با تلویزیون فرانسه: اوباما فهمید که ایران یک نظام مستحکم است
کشورشان رفته اند. مجری : آقای سفیر ! جهان با حوادث تروریستی مواجه است و همین 48 ساعت پیش هم شاهد رفتاری از این نوع در شهر پاریس بودیم که حوادثی اتفاق افتادند که به اسم قرائت خاصی از اسلام این کارها را انجام می دهند. آیا شما این اشکال تروریسم را محکوم می کنید؟ آهنی : کاملا. ببینید گروه های تروریستی همچون داعش، که متاسفانه مدعی اسلامی بودن را دارند، هیچ ربطی با اسلام ندارند ...
محمد معتمدی: چرا به هر قطعه پرمخاطبی می گویند پاپ؟
آشنا می شوند. میانگین سنی نوازندگان بسیار پایین است و با این حال، نوازندگان قابلی هستند و در کنسرت هایی که در شاهرود و یزد داشتیم، توانایی هایشان تحسین همگان را برانگیخت. نوازنده عود و رهبر گروه هم با وجود آنکه تنها هجده سال سن دارد، به خوبی از عهده رهبری گروه برآمده است. یعنی همین نوازنده ها قرار است جواب آواز شما را بدهند؟ جواب آوازهای من را در این کنسرت سازهای دودوک و عود ...
آمادگی برای بارداری، غذا چی بخوریم؟
فرزند آیندتون رو تضمین کنید بهتره خیلی هدف گذاری نکنید واسه کاهش وزن به هر حال در هر کاهش وزنی ذخایر بدن تا حدی تخلیه می شه که شما به این مواد برای دوران بارداری و شیردهی نیاز دارید در دوران شیردهی می تونید با یه رژیم درست و اصولی کاهش وزن خوبی داشته باشید مطلب زیر رو بخونید اگر خواستید تو اصلاح الگوی غذایی کمکتون کنم هفته ای یک روز هر چیزی رو خوردین بگین تا هر هفته یکی دو ...
ما باید امنیت و ثبات کشورمان را تضمین کنیم
که تنش دیپلماتیک هم وجود دارد. کشورشما در این باره در چه جایگاهی قرار دارد ؟ آیا کشور شما هم خود را برای یک پاسخ احتمالی نظامی آماده می کند؟ او پاسخ داد: ببینید طبق مفاد قطعنامه 2231 که به ما توصیه کرده است آزمایش های موشکی بالستیک که قادر باشند که کلاهک هسته ای حمل کنند انجام ندهیم، موشک های بالستیک ما هم دارای قابلیت حمل کلاهک هسته ای ندارند و از سوی دیگر کشورما کاملا مخالف تولید و استفاده از ...
5 علامت هشدار دهنده ترکیدن آپاندیس
. اگرچه این حالت لزوماً به معنای ترکیدن آپاندیس نیست اما ممکن است به سی تی اسکن نیاز باشد.به گفته متخصصان، برخی از بیماران دچار ناراحتی های متفاوت می شوند. درد هنگام راه رفتن، سرفه کردن، عبور از دست انداز جاده ، می تواند نشانه ملتهب بودن کل دیواره شکم باشد.در این شرایط آپاندیس در آستانه ترکیدن است. حالت تهوع، استفراغ و بی اشتهایی باید دانست که این علایم می تواند نشانه وجود باکتری ...
فوایدی که مصرف روزانه سبزیجات دارد
بدن ، باعث بروز فشار خون بالا می گردد. سبزیجات تازه نسبت به سبزیهای بسته بندی فریزری و یا کنسروی ، حاوی مقدار کمتری از سدیم هستند. همچنین سبزیجاتی مانند کرفس و ریواس به علت دارا بودن پتاسیم فراوان موجب کاهش فشار خون می شوند. :: با مصرف سبزیجات سلامت خود را تضمین کنید در سبزیجات گوناگون بیش از 180 نوع ویتامین و ماده معدنی متفاوت یافت می شود که بدن نیازمند به تامین آنان برای ...
علائم پنهان بروز مشکل در قلب
می شوید اگر هر روز به راحتی مسافتی طولانی را می دوید، اما اکنون به ناگاه قادر به انجام این کار نیستید و احساس خستگی شدید به سراغ شما می آید، ممکن است با نشانه ای از عدم پمپاژ خون کافی توسط قلب به نقاط مختلف بدن مواجه باشید. فعالیت هایی که پیش از این به راحتی انجام می شدند، اما اکنون به صورت ناگهانی با دشواری مواجه شده اند می تواند نشانه ای هشدار دهنده از وجود یک مشکل باشد. اگر حتی خواب ...
دانشمندان یک ژن منجر به ایجاد احساس پُری در معده کشف کردند
مکشوف در کرم های گرد روده ای سیگنال های بین مغز و روده را کنترل می کند. همچنین، آن ها بر این باورند پس از غذا خوردن و هنگامیکه چربی به اندازه کافی در بدن ذخیره شود نیاز به خواب احساس می شود. پروفسور راجر پوکاک، سرپرست تحقیق، گفته است: “هنگامیکه حیوانات دچار سوءتغذیه هستند، آن ها به دنبال موادغذایی در اطرافشان می گردند. و هنگامیکه آن ها به خوبی تغذیه می کنند، بدون نیاز به دنبال گشتن به طور ...
کاهش وزن با کمک رژیم موزی ژاپنی!
خواب رفتن پیش از نیمه شب نکته مهمی است، زیرا چاقی ارتباط نزدیکی با دیر به خواب رفتن دارد. اگر بین ناهار و شام احساس گرسنگی می کنید، می توانید میوه های دیگر را مصرف کنید. فواید موز موز سرشار از فیبر و پتاسیم است. موز انرژی را افزایش می دهد. موز سوخت و ساز را بهبود می بخشد و از پرخوری پیشگیری می کند. موز گلوکز خون (قند خون) را تنظیم می کند. موز سلولیت را از بین می برد. منبع: عصر ایران ...
سبزیجات آب پز خوب است یا سرخ شده؟
بیماری های قلبی و عروقی مفید است به همین دلیل به افرادی که یک بار دچار سکته شده اند مصرف مرتب کلم تجویز می شود این خاصیت در کلم بنفش به علت لیکوپن موجود در آن چند برابر می باشد. :: رابطه مصرف سبزیجات و پایین آوردن فشارخون سبزیجات تازه دارای میزان سدیم بسیار پایینی هستند. سدیم در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود جذب بیش از حد سدیم توسط بدن ، باعث بروز فشار خون بالا می گردد ...
بحرانی خطرناک تر از بحران دریاچه ارومیه / چاه های عمیق قم 9 برابر شد
مکعبی مخازن آبی قم اما چیزی که بیش از همه باعث از بین رفتن منابع آبی و در نتیجه بحرانی شدن شرایط حوضه آبخیز دریاچه نمک شده است، کشاورزی بدون در نظر گرفتن استانداردها و نیاز استان بوده است. به گفته عباس جعفری، دکتری برنامه ریزی محیط زیست، بر اساس آمارهای منتشر شده کل آب استحصالی استان قم 1072 میلیون مترمکعب است که از این مقدار 7 درصد به مصرف شرب و بهداشت، حدود 2 درصد در بخش صنعت و ...
نشر یا دارالمجانین – ایسنا
دنیا در حال انجام است و یافتن راه های جدید علمی است که موفقیت حاصل می شود. در هر حال به اعتقاد من هیچ چاره ای جز راه اندازی رشته مدیریت نشر در دانشگاه و دانشکده های مرتبط – دانشکده مدیریت – نداریم. وفاداری (Loyalty) و ماندگاری (Durability) منابع سازمانی از چالش های ویژه کارگاه های نشر است که معمولاً تحت تاثیر چرخش ضعیف مالی این حرفه قرار گرفته و آسیب های جبران ناپذیری به این صنعت فقیر ...
پیشگیری از کیست تخمدان، چگونه؟
کربوهیدرات ها) انواع نان های سفید، بیسکوئیت، شیرینی و برنج سفید) بدون احساس سیری کامل از شکایت های شایع زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک است کاهش وزن تدریجی به بهبود نشانه های این بیماری کمک می کند و بالا رفتن ناگهانی و شدید هورمون انسولین باعث ذخیره چربی در سلول ها می شود. این مسئله عاملی نمی شه که این افراد به رژیم های کم کربوهیدرات و پر پروتئین روی بیارن؛ انرژی پایه مورد نیاز بدن فرد ...
خواص شگفت انگیز گیاه رازیانه چیست؟
و ضد نفخ است؛ ورم های روده و معده را از بین می برد؛ به درمان سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند و باعث کاهش میزان اشتها می شود. همچنین سکسکه و سوءهاضمه را برطرف می کند. مقابله با بوی بد دهان جویدن مقدار کمی تخم رازیانه نفس شما را بعد از خوردن غذا خوشبو و تازه خواهد کرد و مخصوصا باعث از بین رفتن بوی بد دهان بعد از خوردن یک وعده غذایی با بوی زیاد خواهد شد. رازیانه به ...
چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟
صبحانه است که به آن اشاره شد. انتخاب دیگر نخوردن صبحانه است که ببینیم چه تبعاتی دارد: نخوردن صبحانه باعث می شود دانش آموزان احساس خستگی کنند و در نتیجه عصبی تر باشند. وقتی دانش آموز گرسنه باشد انرژی بدنش کاهش پیدا می کند و به دنبال کاهش انرژی بدن نیروی کافی برای فکر کردن ندارد، پس تمرکزش پایین می آید و در نتیجه یادگیری به شدت افت پیدا می کند. به طور کلی تغذیه ی نامناسب که به میزان کافی آهن، ید و ...
بازار مسکن در انتظار تحول
آغاز کرد. در ادامه نوبت به دولت یازدهم رسید تا آنها بلافاصله به فکر به حرکت درآوردن چرخ های ساخت وساز کشور بیفتند. در این زمینه سیاست تحریک تقاضا با استفاده از مکانیزم افزایش سقف تسهیلات خرید مسکن در دستور کار دولتمردان قرار گرفت. بر این اساس بود که دی ماه اولین سال فعالیت دولت یازدهم وام خرید مسکن 15میلیون تومان افزایش یافت و به 35 میلیون تومان رسید. اما ترس از تورم باعث شد تا افزایش وام ...
عشق از دیدگاه روان شناسی عصبی
رفتار را تکرار کنیم. ترشح دوپامین موقع عاشق شدن افراد افزایش می یابد. علاوه براین، هرچه کارهای جدیدترین با شریک عشقی خود انجام دهند، دوپامین بیشتری تولید خواهند کرد. سروتونین نیز در تجربه عشقی دخیل است. این هورمون مسئول احساس سلامت، تنظیم حال و هوا و خلق وخو، اضطراب، اشتها و خواب می شود. سطح سروتونین در عشق پایین می آید. علاوه براین، در افرادیکه از مشکلات اضطراب مثل اختلال وسواس رنج می ...
چرا امنیت غذایی تعطیل است؟
بگذارد تا سلامت همشهریانش به خطر نیفتد. مجموعه تخلف صاحبان این مزارع، فقط به آبیاری با فاضلاب ختم نمی شود. بر اساس قانون آنها موظفند حداقل یک هفته قبل از برداشت سبزی ها، هیچ ماده سمی به سبزی نزنند تا سم وارد بدن مصرف کننده نشود اما شواهد حاکی است که بسیاری از کشاورزان همین مزارع فاضلابی، حتی تا چند ساعت قبل از برداشت محصول هم سم پاشی را انجام می دهند تا مبادا محصول شان بر اثر آفت های مختلف ...
داروهای ماهواره ای و درمان آلزایمر!
ورزش های هوازی ارتباط بیشتری میان نرون های مغزی ایجاد می کند لذا بهتر است ورزش هایی را در برنامه روزانه خود قرار دهیم که باعث بهبود گردش خون و افزایش ضربان قلب شود و علاوه آن فعالیت هایی را بیشتر انجام دهند که باعث تعرق بدنی شود البته این تمرینات بدنی زمانی به نتیجه می رسد که استمرار داشته باشد . مطالعه افراد میانسالی که سه بار در هفته برای 30 دقیقه به پیاده روی می روند بهبودهایی در فعالیت مغزی و ...
آشنایی با تقویت کننده قلب و افزاینده نیروی جنسی
باعث ایجاد لک های پوستی در صورت و بادهای سرد در طحال و معده می شود. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: از دیدگاه طب سنتی ایران، سفیده تخم مرغ تشکیل دهنده اعضای جوجه و زرده تخم مرغ غذای جوجه در زمان دوران جنینی است. علوی تصریح کرد: زرده تخم مرغ غذای کامل بوده و خون سالم و صالح تولید می کند همچنین هضم زرده تخم مرغ عسلی بسیار سریع بوده و در بدن به خوبی جذب می شود و خون خوب از آن تولید می شود و مواد زائد به جای مانده از زرده تخم مرغ عسلی بسیار کم بوده و غذای بسیار خوبی برای قلب محسوب می شود البته زرده سفت شده دیرهضم است و غذائیت زیادی دارد. ...
غذاهای مفید برای سیستم گوارشی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، یکی از مهم ترین ارکان بدن سالم، داشتن روده ای سالم است. همه می دانیم سیستم گوارشی که دچار مشکل باشد چه دردسرهایی می تواند برایمان ایجاد کند و در واقع اگر گوارشتان ناراحت باشد هرگز طعم سالم بودن را نخواهید چشید. سیستم گوارشی ضعیف باعث می شود فرد دائم نگران باشد و بسیاری از قابلیت های خود، از جمله لذت بردن از غذاها را از دست بدهد. ...
ویتامین ها و نقش مهم آنها در بدن / ورزش و تندرستی
خستگی می شوند و در چنین مواردی خوردن ویتامین مکمل می تواند به بازیافت انرژی از دست رفته کمک کند. آیا ویتامین ها چاق کننده هستند؟ ویتامین ها هیچ ارزش کالری زایی ندارند و منبع انرژی محسوب نمی شوند. با این وجود ویتامین ها به بدن شما کمک می کنند تا انرژی موجود در غذا را آزاد و مصرف کند. انواع ویتامین ها: ویتامین ها به دو گروه دسته بندی می شوند که عبارتند از: 1 ...
9 دانه سالم را هر روز وارد رژیم غذایی تان کنید!
، نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامینEرا برطرف می کند. این دانه ها همچنین سرشار از چربی های سالم هستند. دانه آفتابگردان منبع فوق العاده ویتامین ب و فولات محسوب می شود. این دانه ها از سیستم ایمنی و سلامت بدن به خصوص در دوره بارداری حفاظت می کنند. دانه کنجد: یک انتخاب هوشمند برای کاهش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید است، از ابتلا به فشار خون بالا پیشگیری کرده و باعث تضمین سلامت کبد می شود. دانه های کنجد به خاطر داشتن مقادیر زیادی ویتامینEمحافظ و تقویت کننده قلب و سیستم عصبی است. ...
با رعایت این نکات از آسیب های ناشی از خانه تکانی جلوگیری کنید
خانه تکانی از جمله افرادی هستند فشار جسمی و روحی زیادی را تحمل می کنند ، لذا توصیه می گردد بجای شستن پرده ها و لباس ها و انجام فعالیت در یک زمان کوتاه در چند روز این کارها را انجام دهند و از فشار به بدن خودداری گردد. 8.از لباس های نخی و راحتی که با پوست بدن تناسب دارد استفاده نموده و مایعات فراوان برای جریان تعریق بدن استفاده نمایید.مواد شوینده وسفید کننده را در دسترس کودکان قرار نگیردوخانه تکانی را ...
بانک ملی ریالی به استقلال خوزستان کمک نکرد
...> موضوع کمک در هیات رئیسه مطرح نشده است موضوع کمک به تیم نیز تاکنون در هیات رییسه فدراسیون مطرح نشده است ولی این را می دانم که در حال حاضر هم سازمان لیگ و هم فدراسیون به لحاظ مالی در مضیقه هستند و پولی ندارند که بدهند و اگر قرار است کمکی به تیم شود باید از راه ارگان ها و سازمان هایی که می توانند به صورت قرض الحسنه وام دهند این کمک باید انجام شود تا حداقل آبروی تیم در آسیا حفظ شود. البته خود ...
روش درمانی دفع سنگ صفرا
در افراد استعمال دخانیات و کشیدن سیگار است و همچنین بیماری های عفونی، ویروسی، مصرف الکل و عوامل محیطی در درجات بعدی قرار می گیرند. عضو هیئت مدیره انجمن علمی تغذیه کودکان ایران عنوان کرد: تعدادی از منابع غذایی گیاهی شناخته شده، مانع از بروز این بیماری می شوند، که می توان به انواع سبزیجات، به ویژه هویج، گوجه فرنگی، سبزیجات سبز و زرد، کلم ها، سیر و به طور کلی تمام سبزیجات خام و یا از منابع ...
10 رژیم محبوب 2016
شامل چربی بسیار بالا، به کار گیری پروتئین کافی و کربوهیدرات در مقادیر بسیار پایین می باشد. بسیاری از حامیان قدرتمند ادعا می کنند که این رژیم با تغییر برنامه ی متابولیسم بدن شما، چربی بدنتان را کم می کند و باعث احساس بهتر در شما می شود. اما نکته ای در اینجا وجود دارد: جمعیت دانشمندان هنوز هم اعتقاد دارند که رابطه ای میان رژیم غذایی با چربی بالا و افزایش خطر بیماری قلبی وجود دارد و قرار ...
