پنجشنبه ۲۸ خردادساعت ۱۳:۱۱Jun 2026 18
جستجوی پیشرفته
ایسنا ۱۳۹۳/۱۱/۰۱ - ۰۸:۲۱

با مدیریت زمان، استرس تان را کاهش دهید

رییس انجمن نظام مشاوره روان شناسی، مدیریت زمان در خصوص برنامه ریزی برای انجام امور روزمره را یکی از عوامل کاهش استرس برشمرد. سیدعبدالله احمدی قلعه در گفت وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه زنجان، در این باره اظهار کرد: قرار دادن تقدم و تاخر برای انجام امور روزمره یکی از مولفه های برنامه ریزی و در نتیجه کاهش سطح اضطراب است. باید در نظر داشته باشیم که هر عملی به زمان بندی مشخصی نیاز دارد. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)

برچسب خبرهای مرتبط