سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه پیراشکی با گوشت قلقلی
وب سایت روزیاتو: این پیراشکی های لقمه ای بسیار خوشمزه هستند و بدون شک برای مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یکی از بهترین گزینه ها به شمار می روند. پیشنهاد می کنیم، حتما آن ها را امتحان کرده و از طعم عالی شان لذت ببرید. مواد لازم: 450 گرم گوشت چرخ کرده نصف پیمانه پودر نان فانتزی 1 عدد تخم مرغ نمک و فلفل سیاه 3 حبه سیر خرد شده 1⁄4 پیمانه جعفری خرد شده خمیر پیراشکی پنیر موزارلا ...
این 2 رسپی خوشمزه ترکیه ای را از دست ندهید
طرز تهیه دو غذای خوشمزه از این شف معروف را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم. کیک سیب زمینی و ماست مواد لازم: سیب زمینی: 4 الی 5 عدد ماست: یک و یک دوم پیمانه تخم مرغ: 3 عدد روغن مایع: 100 میلی لیتر آرد: 6 قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم فلفل قرمز (پودر شده): به مقدار لازم طرز تهیه: 1٫ سیب زمینی ها را پوست ...
با این ادویه 20 روزه چربی های شکم و پهلو را آب کنید
...> راه های دیگر استفاده از زیره برای لاغری مقداری پودر زیره را در کمی آب حل کنید و به آن نصف قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و این محلول را نوش جان کنید. در سوپ ها و پلوها و انواع خورش و سالادهای رژیمی کمی زیره بریزید و میل کنید. این روش می تواند در لاغر شدن و لاغر ماندن بسیار موثر و راضی کننده باشد. کاهش وزن با لیمو، زنجبیل و زیره مقداری سبزیجات تازه را خرد و ...
اگر فشار خون دارید، این سالاد را بخورید
به گزارش بلاغ ، سالاد میوه و سیب زمینی به عنوان پیش غذا بسیار مناسب است. سیب زمینی به دلیل دارا بودن پتاسیم بالا برای افراد دارای فشار خودن بالا مناسب است. مواد لازم سیب زمینی ساده: 500 گرم آب لیموی تازه: 2 قاشق غذاخوری سس مایونز کم چرب: 150 سی سی گشنیز و جعفری خرد شده یا خشک: 2 قاشق غذاخوری ساقه کرفس خرد شده: 2 عدد میوه ...
فاصولیه، یک غذای ترکی جدید و خوشمزه
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: خورش فاصولیه یک خورشت بسیار خوشمزه ترکیه ای است که در کنار طعم جدید و لذیذی که دارد، خیلی سریع و با مواد دم دستی آماده می شود. مواد لازم: لوبیا سفید خیس شده 1/5 پیمانه مرغ یا گوشت نیم کیلو آب مرغ یا آب گوشت 4 پیمانه پیاز متوسط ریز شده 1 عدد سیب زمینی نگینی خرد شده 2 عدد نمک ، فلفل و آویشن به میزان لازم پوره گوجه ...
صبحانه مقوی برای کودک، مخصوصا برای بچه بدغذا
صبحانه مغذی برای صبحانه کودکان را آموزش می دهیم. لقمه ی نان و پنیر برای بچه های بد غذا مواد لازم : نان تست : 6 ورق پنیر لر : 3 قاشق تخم مرغ : 2 عدد گوجه فرنگی : 1 عدد جعفری : مقداری فلفل قرمز : 1 عدد فلفل سبز : 1 عدد نمک و آویشن : مقداری طرز تهیه : ابتدا گوجه فرنگی ، فلفل سبز و فلفل قرمز را خرد کنید و در ظرفی بریزید ...
10 غذای کم کالری برای خوش اندام شدن
...> مواد بالای پیتزا را بریزید، آن را در فر بگذارید، اجازه دهید پنیر ذوب شود و وقتی پیتزا هنوز گرم است نوش جان کنید. از ریختن موادی مثل سوسیس و کالباس بر روی پیتزا خودداری کنید و به جای آن از سویا استفاده کنید. اسپاگتی کدوسبز خام با سس مارینارا (سس گوجه فرنگی و سیر) برای دونفر، به دوعدد کدوسبز پوست کنده، 3 گوجه فرنگی، 1 قاشق سوپ خوری از ادویه ی مورد علاقه ی خود، کمی نمک، 1 عدد فلفل ...
روش درست کردن پیتزا پیراشکی گیاهی
...> تا خمیر بدست بیاید و به دست نچسبد خوب ورز می دهیم و روی آن را می پوشانیم در جای گرم دو ساعت قرار می دهیم تا حجم آن دو برابر شود. طرز تهیه پیتزا پیراشکی گیاهی : برای مواد پیتزا پنجاه گرم سویا را سه دقیقه در آبجوش می گذاریم سپس آبکش کرده و با یک عدد پیاز که قبلا خلال و کمی در روغن زیتون سرخ شده، تفت داده در آخر دو حبه سیر خرد شده و تفت داده را افزوده، فلفل، زردچوبه و نمک را ...
طرز تهیه آیس پک پُرطرفدار
وب سایت سوران: آیس پک یکی از دسرهایی است که از کوچک و بزرگ، پیر و جوان همه آن را دوست دارند. به همین دلیل آیس پک فروشی ها همیشه سرشان حسابی شلوغ است. در این مطلب طرز تهیه آیس پک پرطرفدار را به شما آموزش داده ایم. مواد اولیه: اسمارتیز وشکلات دیکه ای (برای تزیین) اختیاری بستنی (مزه ی دلخواهتان) 200 گرم شیر (تا جایی که بستنی یه کم نرم شود نه خیلی) 1 قاشق سوپ خوری شکلات اب شده (برای دور ...
بهترین و معروف ترین غذاهای تایلند (2)
ایست و در واقع بنابر علاقه ی آشپز، تغییرات زیادی می کند. 13 ) یاکیسوبا مرغ | Yakisoba Chicken یاکیسوبا نوعی پاستا است به سبک تایلندی، در این غذا پاستاها با کمی گوجه فرنگی رنده شده پخته و طعم دار می شوند و مواد اصلی پاستا هم تکه های درشت مرغ است که باید کاملا در غذا مشخص باشد، به این خوراکِ خوشمزه، هویج و برخی مواد دلخواه مانند کدو که به شکل خلالی خرد شده اند هم اضافه می شود ...
15 میوه زمستانی خارق العاده که توسط متخصصان تغذیه گلچین شده اند!
... 3. Winter Squash نوعی کدو تنبل که به آن کدوی رشتی هم می گویند کدو رشتی غذایی مناسب برای زمستان به حساب می آید و به گفته میلر " همه انواع کدوهای زمستانی غنی از ویتامین A و C به علاوه اسیدهای چرب امگا 3 و ضد التهابی هستند. می توانید با این نوع کدو پوره، سوپ، شیرینی، کیک و... درست کنید و یا حتی آن را به صورت بخارپز با شکر میل کنید. 4. پسته به گفته لیسا لاکاتوس ...
طرز تهیه ته چین مرغ تک نفره (ته چین تک نفره قالبی)
طرز تهیه ته چین مرغ مجلسی ، ته چین گوشت مجلسی و همینطور ته چین گوشت و بادمجان را به شما آموزش داده ایم. این بار اما قصد داریم طرز تهیه ته چین تک نفره قالبی را به شما آموزش دهیم که یکی از گزینه های جالب برای پذیرایی در مهمانی هاست. با این آموزش همراه باشید. مواد لازم برای تهیه ته چین تک نفره: برنج 2 پیمانه سینه مرغ 1 عدد ماست پرچرب نصف پیمانه ...
روش های سرو تخم مرغ در کشورهای مختلف
بسیار خوشمزه به پیاز، گوجه فرنگی و کاری تند سبز و تخم مرغ نیاز است. ابتدا با مواد یاد شده سس را درست می کنید و سپس تخم مرغ های آب پز شده را به صورت مکعبی خرد کرده و درون آن می ریزید. تخم مرغ باید 10 دقیقه یا بیشتر درون این سس خیس بخورد تا طعم کاری بگیرد. ژاپن: اونسِن تاماگو این غذای ژاپنی به این صورت است که تخم مرغ با حرارت کم و به مدت طولانی درون آب جوش پخته می شود تا زرده نه ...
نکته های مهم آشپزی از جیمز مارتین، سرآشپز معروف جهانی
... سس چیمی چوری چیمی چوری نوعی سس آرژانتینی است که با گوشت گریل شده (استیک) سرو می شود. برای تهیه این سس حدود 60 گرم برگ جعفری خردشده، یک دوم قاشق چای خوری ارگانوی تازه یا خشک، 2 حبه سیر، یک عدد پیاز کوچک خردشده و یک دوم قاشق چای خوری فلفل قرمز پودر شده را در غذاساز ریخته و با هم ترکیب کنید. 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون، آب نصف یک عدد لیمو سنگی و 2 قاشق چای خوری سرکه بالزامیک ...
این خوشمزه های رنگی را خودتان درست کنید
موفقیت می کنیم و یادتان باشد، در این مورد هم مثل هر چیز دیگر در زندگی، باید تمرین کنید تا مهارت لازم را به دست آورید. دستور آماده سازی شیرینی ماکارون فرانسوی مواد لازم: سفیده تخم مرغ 3 عدد شکر سفید 50 گرم پودرشکر 200 گرم پودر بادام 120 گرم نمک یک چهارم قاشق سوپ خوری رنگ خوراکی به میزان لازم کرم تارتار ...
رژیم غذایی مناسب قبل بارداری، راهنمایی کنید
بالغ سالم ، مصرف روزانه 6 تا 11 واحد توصیه می شود. - اثرات سلامتی: این گروه برای تامین انرژی، رشد و سلامت سیستم عصبی لازم است. چگونه از گروه نان و غلات استفاده کنید: 1 تا آنجا که ممکن است برنج را به صورت کته مصرف کنید. 2 سعی کنید بیشتر از نان های حاوی سبوس( مثل نان جو، سنگک و بربری ) استفاده کنید. 3 نان را به اندازه مصرف خانواده بخرید و از مصرف نان های کپک زده جدا ...
تغذیه در بارداری، چی بخورم؟
.... همچنین 6 تا 8 لیوان در روز آب بنوشید. اسهال: غذاهای حاوی پکتین و صمغ (دو نوع فیبر غذایی) مانند پوره سیب، موز، برنج سفید، آرد جو، نان گندم تصفیه شده را بخورید، زیرا به جذب آب کمک می کنند. سوزش سر دل: غذای خود را طی چندین وعده در روز و به صورت کم حجم بخورید. مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی کافئین را کاهش دهید. چون رژیم غذایی دوران بارداری، با توجه به شرایط مادر باید به دقت تنظیم شود، در قسمت رژیم آنلاین وجود ندارد و شما برای دریافت برنامه غذایی دقیق باید به متخصص تغذیه مراجعه کنید. ...
روش تهیه سوپ شیر رستورانی
طرز تهیه سوپ شیر : قارچ را ریز خرد کرده با کره تفت می دهیم بعد پیاز و سیر رنده شده را اضافه کرده، کمی تفت می دهیم. کمی فلفل سفید اضافه می کنیم و بعد هویج رنده شده و بعد آرد را کمی که تفت دادیم شیر را با یک لیوان آب مخلوط کرده و عصاره مرغ را در آن حل می کنیم و به مواد اضافه می کنیم. کمی که غلیظ شد، حرارت را خاموش کرده خامه را با مقداری از سوپ رقیق و هم دما می کنیم و به ...
طرز تهیه قلیه ماهی بوشهری
. سبزی قلیه ماهی بوشهری شامل گشنیز و شنبلیله است و باید حتما در این غذا از سیر تازه استفاده شود. در ادامه طرز تهیه قلیه ماهی بوشهری خوشمزه ای را به شما اموزش خواهیم داد که حتی اگر طرفدار غذاهای دریایی نیز نباشید از طعم این غذا بسیار لذت خواهید برد. با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه قلیه ماهی بوشهری: ماهی بدون تیغ 500 گرم گشنیز 250 گرم ...
روش درست کردن سالاد پنیر کبابی هالومی
طرز تهیه سالاد پنیر کبابی هالومی به روش ساده خانگی این پنیر را روی تابه چدن گریل کنید. این پنیر کبابی در سوپرمارکت ها موجود است. مواد سالاد دلخواه است. مواد لازم برای تهیه سس خوشمزه فرانسوی : آب نصف پیمانه، سرکه نصف پیمانه، سرکه بالزامیک یا ساده یا سرکه سیب. یک عدد پودر عصاره مرغ خرد شده به جای پودر آرومات، سس خردل فرانسوی یا خردل یک قاشق غذاخوری. روغن زیتون یک ...
خوراکی های مفید برای بچه ها، توجه!
سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود. چون خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید . سوپ کودک باید محتوی عدس ، برنج ...
سینی سیب زمینی و پنیر ، مخصوص خوش خوراک ها
امروز برای شما طرز تهیه غذایی مفید و خوشمزه با سیب زمینی را قرار داده ایم که می توانید با تهیه آن، ذایقه غذایی افراد خانواده خود را تغییر دهید. با ما همراه باشید. مواد لازم: تخم مرغ: چهار عدد سیب زمینی: سه عدد پنیر چدار: سه چهارم پیمانه گوشت چرخ کرده: صد گرم پیاز خرد شده: دو قاشق سوپخوری (می توان به جای آن، از پیازچه استفاده کرد) نمک و فلفل: به میزان ...
طرز تهیه ته چین گوشت مجلسی
...> مواد لازم برای تهیه ته چین گوشت مجلسی: برنج 3 پیمانه مغز ران بره 300 گرم کرفس 2 ساقه هویج 1 عدد پیاز 1 عدد قارچ ورقه 2 پیمانه پیاز داغ 2 ق غذاخوری ماست چکیده 2 پیمانه تخم مرغ 4 عدد زعفران ساییده 3 ق غذاخوری کره 50 گرم روغن به میزان لازم نمک، فلفل، دارچین به ...
طرز تهیه چند سوپ زمستانی
به آن بیفزایید و بگذارید تا بپزد. آش انار مینا مدنی مواد مورد نیاز: بلغور: 1 پیمانه برنج: 1 پیمانه نخود (نیم پز شده): 1 پیمانه سبزی آش: 1 کیلوگرم پیاز (سرخ شده): 1 پیمانه آب انار: 6 یپمانه گلپر و سماق: به میزان لازم گردو (نگینی خرد شده): 1 پیمانه نمک، فلفل، زردچوبه و نعنا داغ: به میزان لازم روش پخت: 1- بلغور، برنج (از قبل به صورت ...
فیله مرغ پفکی غذایی مفید و خوشمزه برای شما و خانوادتان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آشپزی یک هنر است. شاید شما هم فرزندانی داشته باشید که بد غذا باشند و همه جور غذایی را نخورند. به همین دلیل لازم است تا غذایی خوشمزه را برای آنها تهیه کنید. فیله مرغ پفکی یکی از خوشمزه ترین غذا هایی است که شما می توانید برای خود و خانوادتان محیا کنید. با دکتر سلام همراه باشید. ● مواد لازم برای فیله مرغ پفکی : فیله یا ...
بهترین خوراکی ها برای صبحانه رژیمی
. این سبزیجات خوش عطر دارای ویتامین C است که برای چربی سوزی و تبدیل کربوهیدرات به سوخت بسیار مناسب است. از فلفل دلمه ای برای درست کردن انواع املت و سوپ لاغری و همچنین تهیه سالادهای رژیمی کمک بگیرید.این ماده کالری کمی دارد و از چاقی جلوگیری می کند. بروکلی شروع روز با یک سبزیجات مفید که وزن شما را کاهش می دهد و بسیاری از مواد مغذی برای زیبایی و سلامتی شما را دارا است، بسیار عالی می باشد.از کلم ...
سالاد شلغم و هویج، سالاد زمستانی دشمن سرماخوردگی
سالاد به پیشگیری از سرماخوردگی کمک می کند. با خوردن این سالاد در فصل زمستان بدن خود را در مقابل سرماخوردگی ایمن کنید. این سالاد در کمترین زمان آماده می شود و بدلیل خواص بی شمار شلغم، سالادی بسیار مقوی و مفید برای فصل زمستان است. مواد لازم شلغم 3 عدد متوسط هویج 3 عدد متوسط جعفری خرد شده 1/2 فنجان مغز تخمه کدو (اختیاری) 1/2 فنجان آب لیموی تازه نصف ...
طرز تهیه پیتزا نودل بدون فر
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم برای پیتزای نودل : نودل 1 بسته تخم مرغ 1 عدد کره آب شده مقداری سس قرمز 1 قاشق غذاخوری پنیر پیتزای رنده شده مقداری سوسیس حلقه شده 2 عدد فلفل دلمه ای خرد شده 1 عدد نمک، فلفل و ادویه به مقدار لازم طرز تهیه پیتزای نودل : نودل را در آب جوش ...
بهترین و معروف ترین غذاهای تایلند (1)
لذت بیشتری ببرند. 7 ) Pad Krapow Moo Saap با یک بشقاب فوق العاده خوشمزه و محبوب رو به رو هستیم که یک وعده ی کامل برای شام یا نهار است، مواد اصلی این بشقاب خوشمزه برنج و گوشت های چرب گوناگون است، اما طعم دهنده ی اصلی این بشقاب خوش طعم چیست؟ راز محبوبیت این پد در برگ های ریحان و فلفل های درشت خرد شده می باشد. این غذا در پلو پزهای داغ با سس سویا و کمی شکر پخته می شود ...
طرز تهیه بستنی بلوبری
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم برای بستنی بلوبری : شیر پرچرب 175 میلی لیتر (حدود دو سوم پیمانه) شکر 200 گرم پنیر خامه ای 125 گرم اسانس وانیل یک دوم قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد درشت خامه فرم گرفته 300 گرم آبلیموی تازه 1 قاشق سوپخوری بلوبری تازه 200 گرم بیسکویت در صورت تمایل ...