خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماجرای جانبازی که از 5 میلیارد تومان پول گذشت
مرزهای جنوبی و غربی کشور پخش می شد، بودم. وقتی خبر آزادسازی خرمشهر را دادند ساعت 11 صبح بود و قرار بود برنامه های عادی را قطع کنیم و این خبر با مارش نظامی توسط محمود کریمی پخش شود. بعد از جلسه فوری تصمیم گرفتیم با همفکری نویسندگان و خبرنگاران متنی قوی تهیه کنیم و برای این کار 4 ساعت وقت گذاشتیم. حتی خبر آزادسازی خرمشهر از اخبار ساعت 14 که مهم ترین بخش خبری بود پخش نشد. ساعت 3 بعد از ظهر بود که 3 ...
یخ گردشگری زمستانی در خوشاکو آب می شود/ فرصت باهم بودن خانواده
به گزارش بولتن نیوز ، پیست اسکی خوشاکوی ارومیه از بزرگ ترین و زیباترین پیست های اسکی کشور است که از کانون های مهم ورزش زمستانی در منطقه شمال غرب کشور به شمار می رود این پیست اسکی در 45 کیلومتری غرب ارومیه در کنار روستای خوشاکو واقع شده است. مسیر دسترسی به این پیست از دو محور بند و انهر امکان پذیر است، این پیست با توجه به قرار گرفتن در یک منطقه گردشگری و نیز هم مرزی استان با چهار کشور ...
چرا نباید با ناراحتی و عصبانیت خوابید؟
سروکار داشته باشید. نقش خواب در کمک به ما برای تثبیت حافظه و چگونگی پردازش و ذخیره ی اطلاعات مهم بسیار حیاتی است؛ اما یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که این قاعده در مورد افکار منفی نیز صحت دارد. اگر شما با اعصابی خراب و آشفته به خواب روید، آن ها را به سختی فراموش می کنید و تا مدت ها با آن ها کلنجار می روید. یونژه لیو، مسئول انجام این مطالعه در دانشگاه پکن، می گوید: ...
محمدرضا عارف: نظر شخصی من حمایت از روحانی در انتخابات است
اردیبهشت ماه هستیم. با نگاه به انقلاب و جایگاه مردم در انقلاب و نقشی که امام برای انقلاب قائل بودند معتقدم قانون اساسی به خصوص اصل سوم از مترقی ترین اصول در بین کشورهای مدعی است. او تاکید کرد: تشکل ها باید حرف مردم را نمایندگی کنند و بیانگر نظرات آن ها باشند. رفتارهای بعد از انقلاب نیز مثل قبل از انقلاب، فراز و فرودهایی در تحزب داشت. در مقاطعی که جلوی آن گرفته شد و در مقاطعی با نگاه کمی ...
توصیه های طلایی پدر پیوند قلب ایران برای پیشگیری از سکته
شرائین وسکته های قلبی، مغزی-که 29بهمن درتهران برگزارمی شود با بیان این مطلب افزود : وزارتخانه های بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی ، آموزش و پرورش، تعاون،کارورفاه اجتماعی، ورزش و جوانان باید برنامه های مدونی برای کاهش تصلب شرایین درکشورداشته باشند تا ازمرگ ومیرجوان های کشوروتحمیل هزینه های سنگین درمانی به جامعه پیشگیری شود. فوق تخصص جراحی قلب وعروق تاکید کرد : کشورماهم باید مانند کشورهای ...
چراها پیرامون قبض های گاز
جویی داشته باشند. می توان با پوشیدن لباس گرم در خانه و کم کردن بخاری ها قدری در این هزینه ها صرفه جوئی کرد. عایق سازی ساختمان و مخصوصاً درب و پنجره ها می تواند تا حد زیادی از اتلاف انرژی جلوگیری کند. مصرف سوخت ما در ایران با 80 میلیون جمعیت با کشور چین که بیش 1 میلیارد جمعیت دارد برابری می کند و این زنگ خطری است که باید به فکر نحوه مصرف انرژی باشیم. اما اصل مطلب را حال بررسی خواهیم کرد ...
اصلاح طلبان رویکرد سال 92 را ادامه می دهند؛ اصولگرایان و اصلاح طلبان نباید به دنبال حذف هم باشند
مردم را در تصمیمات پررنگ کنند. رئیس شورای عالی سیاستگذاری اصلاح طلبان تأکید کرد: مردم ما در همه صحنه ها باید حرف آخر را بزنند که یکی از مهم ترین نمودهای آن حرف آنان پای صندوق های رأی است که باید بی چون و چرا پذیرفته شود. وی با اشاره به اینکه در میان همه افراد و احزاب اختلاف نظر وجود دارد، گفت: رویکرد حزبی اصل مهمی دارد مبنی بر اینکه نباید اعضا با تصمیمات تشکیلاتی مخالفت کنند و ...
مسئولین باید نشان دهند در حوزه اقتصاد چه اقدام و عملی کردند
، با همه وجود ایستاده و با یکدیگر متحد و مجتمع هستند، البته ممکن است در فلان قضیه سیاسی دو نفر با هم اختلاف نظر داشته باشند، اما این چیز مهم و مؤثری نیست و مسئله ای عادی و طبیعی به شمار می رود. حضرت آیت الله خامنه ای تأکید کردند: اقیانوس خروشان، منسجم و متحد ملت باید روز به روز تقویت شود. رهبر انقلاب با اشاره به شعله های امید مقدس و الهی که همواره دل ملت را گرم کرده است افزودند: با وجود ...
امیدوارم مجبور نشوم به کشور دیگری بروم
صحبت ها به لرزه افتادم و واقعا ناراحت شدم. برای من شخصا خیلی سخت است که روزی این گونه شرایط را تحمل کنم، به همین دلیل محل برنامه را ترک کردم چون امکان داشت شرایط روحی ام بدتر شود. * بهترین درسی که می توان از شهدا به خصوص مدافعان حرم گرفت از نظر شما چیست؟ - نمی دانم چه بگویم. خدا به خانواده آنها صبر دهد و امیدوارم از این پس کمتر شاهد چنین اتفاقاتی باشیم. اما خوب است که همه بدانیم به خاطر ...
نگاهی به سیره سیاسی و سیره رفتاری حضرت زهرا (س) در خانواده (1)
.... تقسیم کار در صورتی بر پایه ی عدالت است که به شئونات و استعدادهای تکوینی زن و مرد توجه شود. در مورد زن، مهم این است که لطافت و ظرافت روحیه ی او، پوشیدگی و دوری نامحرمان و توانایی وی در انجام امور مورد توجه قرار گیرد. در زندگی فاطمه (س) و علی (ع) این تقسیم کار به بهترین شکل صورت گرفته بود. تقسیم کار را پیامبر اکرم (ص) پیشنهاد دادند، تدبیر کارهای منزل بر عهده ی زهرا (س) و اداره ی بیرون منزل بر ...
آیا واقعا خرید بلیط هواپیما و رزرو هتل بصورت آنلاین به صرفه تر است ؟
که با ایرلاینی بی کیفیت و با ساعت پرواز نامناسب به سفر بروید و گاها پیش می آید به خاطر هماهنگی هایی که با عجله صورت می گیرد به مشکلات زیادی بر بخورید، برای اینکه سفری آرام و بی دغدغه داشته باشید سعی کنید بلیط خود را از جایی معتبر و با سابقه و البته با برنامه ریزی از قبل خریداری کنید. چه زمانی بلیط هواپیما بخریم یکی از مهم ترین نکات خرید بلیط هواپیما، زمان خرید بلیط هواپیما ...
نزدیکترین شیرخشک به شیرمادر، معرفی کنید
کاهش می دهد. 17- شیر مادر دارای اسید چربی است که به رشد مغز نوزاد کمک می کند. 19- نوزادان شیر مادرخوار اضافه وزن نمی یابند، بلکه به وزن مناسب سن و قد می رسند. 20- نوزادان نارسی که شیر مادر می خورند، بهتر رشد می کنند و ضریب هوشی بالاتری نسبت به نوزدان نارسی که شیر خشک می خورند، دارند. 21- شیر مادر همیشه آماده است و احتیاج به گرم کردن و میکروب زدایی ندارد. فواید شیرمادر ...
بیماری هایی از جنس خانه تکانی نوروز
بیشتر این مشکلات عضلانی در خانه تکانی مربوط به گرفتگی عضلات ناحیه کمر و گردن و مچ دست می شود و بیشتر در کسانی اتفاق می افتد که سابقه قبلی ضعف عضلات ستون فقرات را داشته اند. برای شروع فعالیت های سنگین باید توجه داشته باشید که اگر از قبل مشکلی در ستون فقراتتان وجود دارد، از عضو آسیب دیده به هیچ عنوان استفاده نکنید. علاوه بر این، قبل از انجام فعالیت های سنگین بهتر است عضلات بدن ...
تغذیه قبل از بارداری برای زنان، دانستنی ها
الی 62 کیلوگرم است. بنابراین در حال حاضر شما در وزن سلامت قرار دارید و اضافه وزن ندارید. بنابراین نیازی به کاهش وزن ندارید. با توجه به اینکه شما قبل از شروع بارداری در محدوده وزن سلامت قرار دارید، از ابتدا تا انتهای بارداری، می توانید بین 11.5 الی 16 کیلوگرم وزن اضافه کنید. کمتر از این مقدار سبب رشد ناکافی جنین و بیشتر از این مقدار سبب مشکل در زایمان می شود.یکی از مهم ترین مواد غذایی قبل از دوران ...
10ماده غذایی که به تسکین درد کمک می کنند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : با توجه به اهمیت غذاهای تسکین دهنده درد در ادامه به 10 مورد از مهم ترین غذاهای تسکین دهنده درد اشاره می کنیم. 1) زنجبیل: زنجبیل یک گیاه دارویی، خوراکی و ادویه ای است. اکثر کارشناسان تغذیه پیشنهاد می کنند که برای تسکین حالت تهوع می توان از این گیاه استفاده کرد. علاوه بر این، در محیط آزمایشگاهی محققان ترکیباتی را در زنجبیل کشف کرده اند که ...
چگونه در دوران شیردهی لاغر شویم؟
سوال آقای آرین سلام من 153 قدمه و 53 وزنم. شیردهی دارم خودم و شوهرم دوست داریم وزنم 60 کیلو بشه ممنون میشم اگر راهنمایی یا رژیم مناسبی ارائه بدهید.البته یادآور بشوم که وزن شوهر من 92 و قدش 169 است. جواب با سلام کاربر گرامی وزن شما طبیعی است و نیازی به افزایش وزن نیست. بهتر است به تغذیه خود برای شیردهی بهتر توجه کنید. شیردهی دورانی خاطره انگیز برای مادراست. سختی ها و ...
با بیماری های دوران مجردی آشنا شوید
را پشت گوش بیندازند و آن ها را جدی نگیرند. چاقی مفرط مجردی گاهی اوقات با چاقی هم همراه می شود و اضافه وزن هم خطر دیگری است که مجردها را تهدید می کند. وقتی در دایره دوستان مجرد شما چند فرد چاق هم باشند به احتمال زیاد بعد از معاشرت با آن ها شما هم اضافه وزن را تجربه می کنید. از این رو اگر مجرد هستید و دل تان می خواهد سالم تر بمانید مراقب باشید که دوستان چاق در اشتهای شما ...
باورم نمی شد توانسته ام کمیسیون توافقات را حذف کنم/ مگر من می روم صحنه اکشن بازی کنم که بازیگر هم بیاید ...
دیدگاهی دارند و بیشتر مطالبات شان از شما چیست؟ متاسفانه با این اتفاق اخیر که در شورا رخ داد جایگاه و حیثیت شورا زیر سوال رفت. البته قضیه هم کمی بیش از حد بزرگ شد، مثلا در کرمانشاه یک سال قبل همه ی اعضاء اخراج و دادگاهی شدند و شورای شهر کرمانشاه به تعطیلی کشید اما چه کسی از این موضوع خبردار گشت؟ در شورای عالی کارشناسان کشور ابتدا 10 دقیقه وقت دادند تا از ماجرای شورا شهر بگویم ...
کاهش وزن بعد از زایمان، چگونه؟
قوطی کبریت پنیر است. مثلا اگر در صبحانه خود یک قوطی کبریت پنیر، همراه با نهار دو لیوان دوغ و در میان وعده بعد از ظهر، یک لیوان شیر مصرف کنید، سه واحد لبنیات خود را مصرف نموده اید.زمان شیردهی، زمان مناسبی برای گرفتن رژیم های غذایی سخت نیست چون سبب می شود مزه شیر مادر بد شده و نوزاد شیر مادر را نخورد. شیر دادن مرتب به نوزاد سبب کاهش وزن شما خواهد شد. علاوه بر این سعی کنید ورزش ها و تمرینات بعد از ...
انتقاد تند مهاجرانی از سخنان سروش درباره هاشمی
را نقل کرد و همه حرف های خودش را در این یک بیت زد: حافظ آن روز به من مژده این دولت داد که به آن جور و جفا صبر و ثباتم دادند یکی از کسانی که در این روزها حرف زده بودند برای آقای هاشمی و در دوره اول مجلس هم دوره بودیم در بی بی سی بحثی داشت که آقای هاشمی معمار نبود و بنا بود! بعد برخی از دوستان از من نظر پرسیدند، گفتم او یک کتاب فروشی دارد در نزدیکی دانشگاه سوربن در پاریس. شما ...
چگونه از افسرده شدن سالمندان جلوگیری کنیم؟
اجتماعی شان تقویت خواهد شد. *توجه ویژه اطرافیان به سالمندان هم راهکاری بسیار مهم برای کاهش افسردگی آن هاست. برای مثال توجه به خوراک و پوشاک سالمندان به آن ها حس مورد توجه بودن می دهد که باعث آرامش و خوشحالی آن ها می شود. افسردگی جزئی از روند پیری نیست همشهری آنلاین هم در این باره نوشت: تغییرات ناخوشایندی که بسیاری از سالمندان با آن مواجه می شوند نظیر فوت همسر، مشکلات ...
حقیقی: انتخابات سالم و بدون ابهام برگزار می کنیم
در ارتباط با اجرا و عملیاتی کردن ارکان انتخابات هیچ تفاوتی برای مجریان امر انتخابات ندارد. حقیقی گفت: برای برگزاری هر چه بهتر انتخابات، 11 مرحله برنامه ریزی انجام داده ایم که اکنون در مرحله نخست اجرایی هستیم. وی ادامه داد: به فرموده مقام معظم رهبری انتخابات حق الناس است و موضوع حق الناس بودن یعنی عملیاتی شدن ارکان انتخابات است. معاون استاندار البرز گفت:هیچ کسی حق ...
گفت وگوی خواندنی با حامد همایون، پرسپولیسی دو آتشه و عاشق تفکرات کی روش
چه می کنی؟ به اعتقاد من برای خواننده های هم نسل من شبکه های مجازی مفید بوده و هست. باید از هر چیزی استفاده مفید کرد. ولی چتر خیست حسابی ترکاند. خودم هم اولش انتظار این همه استقبال را نداشتم. بعد از یک ماه هر جا می رفتم همه این آهنگ را گوش می دادند. خوشحالم واقعاً... خلاصه به به... بله به به... چقدر این واژه را می شنوی؟ خیلی. به قول بقالی سر ...
فواید شگفت انگیز آجیل ها، هر اجیل برای یک نوع بیماری
بالغ به دریافت روزانه 200 میکروگرم سلنیوم در طول روز نیاز دارند. بادام برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند تمام مغزها و دانه ها به دلیل چربی فراوانی که دارند، حجم بالایی از کالری را در وزن پایین به بدن می راسنند اما حذف این خوراکی های مغذی، حتی برای رژیمی ها هم ممنوع است و این افراد می توانند برای بهره بردن از خواص فراوان مغزها، مقدار محدودی از آنها را در برنامه میان وعده خود داشته ...
غذای مادر در دوران شیردهی، چطوری باشه؟
نوزاد می شود. از جمله کلم و شیر گاو. با توجه به این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده ...
قصدبارداری دارم، چگونه آماده شوم؟
؛ نباید پیش از بارداری از کمبود آهن رنج ببرید. کمبود آهن در بارداری ممکن است موجب شود تا بیش از آنچه که رایج است، در دوره بارداری احساس خستگی کنید. بعلاوه شما باید ذخیره آهن مناسبی برای جنین و زایمان داشته باشید. حداقل 3 ماه پیش از باردار شدن به وزن ایده آل بدن خود برسید. وقتی که باردار می شوید، سلامت کودک تا حد زیادی به متعادل بودن وزن بدن شما بستگی دارد.سعی کنید با دوری گزیدن از عفونت ها، سالم ...
معرفی 10 کلت کمری معروف دنیا
...,5 موجود هست. مشخصات: قدرت:5 ژول_ 425 FPS سرعت خروجی ساچمه:120متر در ثانیه در کالیبر 4,5 کالیبر های موجود:4,5 سیستم مسلح کردن:گازی(Co2) حالت های تیراندازی:2 نوع -تکی و دو تایی وزن:1,2 کیلوگرم ظرفیت خشاب:8 تایی تعداد خان: 10 کشور سازنده:المان طول کلی:21 سانتی متر برتا 8000 (به انگلیسی: Beretta 8000) یک کلت نیمه خودکار 9 میلی متری است که توسط شرکت برتا ایتالیا تولید می شود. ...
چگونه بدن را به طور طبیعی سم زدایی کنیم؟
به گزارش تهران پرس ، پاکسازی روده از این مواد سمی و مضر، تاثیر شگفت انگیزی بر سلامت خواهد داشت. با بهترین راه های خلاص شدن از شر انباشت مواد زائد در روده آشنا شوید. مصرف فیبر فراوان زنان 19 تا 50 سال باید برای حفظ سلامت خود، روزانه 25 گرم فیبر مصرف کنند. میزان فیبر مورد نیاز مردان در این گروه سنی، روزانه 38 گرم است. بعد از 50 سالگی، مردان روزانه به 30 گرم و زنان ...
34 حقیقت جالب درباره کلسترول که نمی دانید
رژیم غذایی به طور عمده از گوشت، جگر، مغز، تخم مرغ و غذاهای لبنی به بدن می رسد. غذاهای گیاهی Cholesterol ندارند. پس از صرف غذا کلسترول از طریق روده جذب و سپس همراه با تری گلیسیریدها درون پوششی پروتئینی بسته بندی می شود. این ترکیب چربی-پروتئین شیلومیکرون نام دارد. کبد هم می تواند کلسترول را از خون بردارد و هم آن را تولید کند و به درون خون بریزد. در ادامه با 34 واقعیت جالب ...
بسته خبری سفیر چهارشنبه 27 بهمن ماه 1395
، عدّه بیشتری را عاشق انقلاب و عاشق امام و ملت ایران کرد و احساسات اسلامی بروز کرد. در حقیقت، قطب همه اینها، ملت ایران و نظام جمهوری اسلامی است. اگر جمهوری اسلامی با امریکا پشت میز مذاکره بنشیند، امریکاییها خیالشان از این جهت راحت می شود؛ به هرجایی در دنیا می گویند: شما برای چه تلاش می کنید؟ شما که مثل ایران نخواهید شد، به پای ایران که نخواهید رسید! هر چه بشوید، یک ملت و یک نظام و آن شکوه و ...
