خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا هوش هیجانی تان بالاست؟
. آدم های باهوش هیجانی صدای جسم شان را می شنوند. آنها خوراکی مناسب می خورند و به اندازه ی کافی می خوابند. 4. گاهی ارتباط را قطع می کنید. حداقل برای من، تمام مدت ارتباط داشتن از طریق تلفن همراه و اینترنت افسرده کننده است. نترسید از این که تلفن تان را چند ساعت خاموش کنید و از روزتان لذت ببرید. 5. قدر چیزهایی را که دارید می دانید. به دارایی های دیگران طمع ...
اختلال های روانی پنهان در سایه عوامل اجتماعی آشکار
و راهکار مناسب در زمینه اختلال های روانی به شمار می رود. وی افزود: بر پایه یک پژوهش میدانی، افسردگی و اضطراب در میان افراد مذهبی پنج برابر کمتر از افراد دیگر است. توکل به خدا، اعتماد به لطف الهی و ایمان به اراده خداوند باعث می شود که فرد از اضطراب و افسردگی فاصله گیرد از این رو امروزه معنوی درمانی در زمینه مشاوره های روانی جایگاه بسیار مهم و قابل توجهی دارد. او همچنین با اشاره به ...
نشانه ها و عوامل ایجاد عفونت ریوی در سالمندان را بشناسید
سالمندان بیشتر از جوانان در معرض خطر عفونت های ریوی هستند و مهم ترین دلیل آن هم ضعف سیستم ایمنی در افراد پس از میانسالی است. به طور طبیعی انسان ها بعد از 50 سالگی دچار ضعف سیستم ایمنی می شوند و هر چه سن افزایش می یابد عوارض این ضعف با شدت بیشتری نمایان می شود. یکی از عوارضی که ضعف سیستم ایمنی روی بدن دارد، افزایش احتمال ابتلا به عفونت در سالمندی است. البته عفونت های ریوی در هر سنی خطرناک هس ...
شخصیت سالم این ویژگی ها را دارا است
هیچ کاری ناراحت نمیشوند .اوقات خود را با شکوه و شکایت ، یا این آرزو که اوضاع طوردیگری باشد ، تلف نمی کنند . نسبت به امور زندگی احساس شور و هیجان دارند .خواست و توقعشان از زندگی تاحدی است که دستیابی به آ ن برابیشا ن امکان داشته باشد . وقتی افراد دیگری نزدیک چنین افرادی هستند ، در وجود آنان هیچگونه ناله و شکایت یا حتی آههای افسوس بار نمی بینند . در مهمانی ها یا درتنهایی ، به سادگی به آنچه که در ...
اینبار صدای طبل و دهل رقاصی از حنجره ای می آید که یادواره شهدا را تخریب کرد/ آقای استاندار حرمت خراسان ...
گزاره در ذهن بی هنر نویسنده حک می شود: 1.جناب استاندار شاد به دلیل خدمات شایان شان در بجنورد، به بیرجند افسرده! پاس داده شده اند. 2.حواله جناب استاندار رانده شده از بجنورد در راستای نگاه تبعیضی دولت محترم به نام خراسان جنوبی صادرشده است. با تحلیل همه ی شرایط گزینه دوم محتمل تر به نظر می رسد. البته برخی هم می گویند انتخاب ایشان حاصل عملکرد خودمان و تاوان ...
در دولت هیچ خبری از عملیاتی شدن مهندسی فرهنگی شنیده نمی شود
یادی هم از مرحوم شایان فر شود، کسی که من شهادت می دهم وجودش مملو از دغدغه بود و دغدغه های پاک و سالم و با اینکه خیلی غیرت داشت نسبت به نظام و انقلاب، اما اگر می دیدید که یک کسی را می تواند با از نزدیک سخن گفتن با او و برطرف کردن موانع راهِ فهم درست مسائل، می تواند با او مسامحه بکند، خیلی اهل مسامحه به نفع هدایت افراد بود . مجری: یک چیزی از شما خواندم و خیلی کیف کردم از همکاران سابق ...
زنان با اعتماد به نفس چگونه رفتار می کنند؟
دیگران را خشنود می کند، ترجیح می دهند وقت شان را صرف اموری کنند که واقعا از آن لذت می برند. این روان شناس خاطرنشان کرد: زنان معتمد به نفس شنونده ی خوبی هستند و در حالی که به قضاوت های خود ایمان دارند، به اظهارنظر دیگران نیز به خوبی گوش می دهند. البته همه آنچه را که می شنوند، دوست ندارند ولی از شنیدن دریغ نمی کنند و معتقدند که انتقاد سازنده و گوش دادن به نظرات دیگران، راهی خوب برای ...
چگونه استرس را از بین ببریم؟
باعث تنش و عصبی شدن تان می شود، مسیر یا زمان رفت و آمدتان را تغییر دهید. مشکل هر چه که هست، سعی کنید راهی بیابید و اوضاع را کنترل کنید. فهرستی از مسئولیت ها، برنامه ها و وظایف خود تهیه کنید و کارهای غیرضروری که فرصت انجام شان را ندارید از فهرست حذف کنید. معمولا برنامه های نصف و نیمه و نه چندان مهم که فرصتی برای انجام شان ندارید، موجب استرس مخفی و فرسایشی می شوند. با حذف آنها خودتان را ...
6 نکته که شاید از مهاجرت منصرف تان کند
به گزارش بلاغ ، اکثریت اقشار تحصیلکرده و طبقه متوسط ایرانی حداقل یکبار در زندگی شان به طور جدی به این موضوع فکر می کنند که مهاجرت کنند یا نه. باید پذیرفت که مهاجرت محاسنی دارد. رفاه عمومی و شرایط بهتر زندگی در کشورهای توسعه یافته خیلی از افراد را به مهاجرت ترغیب می کند اما از طرفی پیوندهای خانوادگی و علاقه به وطن و مواردی از این جنس هم آن ها را دچار تردید می کند. فارغ از این مسائل بدیهی، نکاتی هم ...
در فتنه، زیرآب قانون اساسی را زدند/ هر سه قوه درباره حقوق های نجومی خوب عمل نکردند
پیش می آید، یک یادی هم از مرحوم شایان فر شود، کسی که من شهادت می دهم وجودش مملو از دغدغه بود و دغدغه های پاک و سالم و با اینکه خیلی غیرت داشت نسبت به نظام و انقلاب، اما اگر می دیدید که یک کسی را می تواند با از نزدیک سخن گفتن با او و برطرف کردن موانع راهِ فهم درست مسائل، می تواند با او مسامحه بکند، خیلی اهل مسامحه به نفع هدایت افراد بود. مجری: یک چیزی از شما خواندم و خیلی کیف کردم از همکاران ...
دانلود نرم افزار مسدود سازی پیام و تماس ها تا بازیابی اطلاعات از گوشی
، ضبط فیلم به وسیله دوربین موبایل (به صورت مخفی) و فیلم برداری از صفحه گوشی را در خود جای داده است. شما می توانید به جای دانلود هر کدام از این برنامه ها، یک نرم افزار با تمامی این ویژگی ها را داشته باشید. نرم افزار Recorder 4 in 1 با قیمت 1.99 دلار در گوگل پلی به فروش می رسد و نمره عالی 4.2 از 5.0 را نیز دریافت کرده است. برای دانلود نرم افزار اینجا کلیک کنید دانلود Password ...
راههای غلبه بر استرس در بارداری (1)
بافی های منفی ذهنی مان را تغییر دهیم و افکار نامعقول را کم رنگ کنیم. ساری شپفرد، روان شناس بالینی مقیم لس آنجلس در این باره می گوید: برای رسیدن به این هدف، شما باید به شواهدی که افکار نگران کننده را نقض و رد می کنند، بیشتر توجه داشته باشید . به همین خاطر بود که ما از متخصصان خواستیم درباره مهم ترین نگرانی های زنان باردار دست به حقیقت سنجی بزنند (ارقامی که در کنار هر مورد می بینید درصد کسانی ...
جهان با شیب تند به سمت گرداب مدرنیته می رود
؟ بدون تردید پاسخ به این تراژدی نیازمند تحقیق و تفحص بسیار عمیق در ابعاد گوناگونی مانند جامعه شناسی، روان شناسی، سیر تاریخی و باورهای اجتماعی و.... است که لازمه اش وجود توضیحی کاربلد و دغدغه مند است که هرکدام از زوایای خود به طور حرفه ای این چالش را بررسی کند و در نهایت اجتماع این تحقیقات است که ما را به پاسخ مناسب و راه گشا خواهند رساند، این را به این دلیل مطرح کردم که ابتدا بیان کنم اگر ...
6 شغلی که آمار خودکشی در آنها به شدت بالا است!!
می برد و نوسان قیمت ها در بازار هم گاهی باعث می شود که نتوانند محصول را به قیمت مناسبی که سود مورد نظر را به همراه داشته باشد، بفروشند. کشاورزان به طور مداوم به خرید ماشین آلات، تعویض قطعات و تامین مواد اولیه نیاز دارند و نگرانی در مورد محصولات و بازار فروش می تواند آن ها را افسرده کند. دسترسی این افراد به آفت کش ها باعث می شود که ابزار مناسب برای خودکشی را در اختیار داشته باشند و 1٫32 ...
10 ترفند ساده برای اینکه در کمتر از 30 ثانیه خواب تان ببرد
مورد نیاز بدن تان می شود. حتی اضافه کردن مقدار بیشتری گوشت بوقلمون که سرشار از تریپتوفان است، باعث القای حس خواب آلودگی در شما شده و فاصله ی زمان بیداری تا خوابیدن را کمتر می کند. 4. اتاق تان را خنک نگه دارید راه حل دیگر برای سریع تر خوابیدن، تا حد امکان خنک نگه داشتن دمای اتاق است، اما باید مراقب بود خیلی سرد نشود. سال ها مطالعات علمی نشان داده اند که در زمان تلاش برای ...
تاثیرات مخرب طلاق بر نوجوانان
دارید و از او بخواهید در مورد احساساتش برای تان صحبت کند. -به نوجوان تان تاکید کنید که هر قدر هم که مشکلاتش بزرگ باشد باز هم می تواند برای حل آن تلاش کند و شما در این امر به او کمک خواهید کرد.منتظرنمانید مشکلات خودش رفع شود بلکه دست به کار شوید و حتما کمک تخصصی از یک متخصص و روان شناس هم بگیرید. -شما به عنوان والدینی که از هم جدا شده اید باید کشف کنید که چه اشتباهاتی وجود ...
هشدار: سارقان درکمینند/ 8 روش کلاهبرداری از حساب های بانکی
پایگاه خبری تحلیلی بانک مردم: تا چند وقت پیش که پول ها نقدی جا به جا می شد، دزدی ها آشکار بود. یعنی اگر جیبت را خالی می کردند، خیلی زود می فهمیدی. اما حالا داستان متفاوت شده است. وجود کارت ها و خریدهای اینترنتی باعث شده تا برخی از کلاهبرداران در سکوت مطلق جیب شما را خالی کنند. به گزارش بانک مردم؛روزنامه خراسان در مطلبی به قلم محدثه انبیایی نکاتی را درباره جلوگیری از خالی کردن حساب های ...
نقشه شوم در سفر آقای دکتر به شمال!
داشتم که با وجود ویزیت های میلیونی اش هر چه می گفت انجام می دادم. او بارها به خانه ام آمد و به شکل خوبی هم از این دکتر پذیرایی کردم، اما بعد از مدتی و در حالی که خودش می گفت درمان من کامل نشده است، او ناگهان ناپدید شد . این مرد گفت: مرد ناشناس هنگام رفتن کارت ویزیت خود را در اختیار من قرار داده و قول داده بود که برای دفعات بعدی نیز مراجعه خواهد کرد، اما دیگر خبری از او نشد و فهمیدم او یک ...
8 راه برای کنار آمدن با آدم هایی که روی اعصابتان هستند
ناامید و سرخورده شوید.” اگر کسی باعث شود که شما هر بار احساس مشابه داشته باشید، انتظارات تان را به درستی تنظیم کنید. به این شکل شما از نظر روانی آماده خواهید بود و رفتار آنها موجب شگفتی شما نخواهد شد. آدم ها خردمند همیشه همین کار را می کنند. آنها هرگز از رفتار کسانی که مورد علاقه شان نیست شگفت زده نمی شوند. 5. باهوش ها روی خودشان تمرکز می کنند هر چه قدر هم که تلاش بکنیم باز ...
اختلاف سنی زیاد باعث بروز چه مشکلاتی در رابطه جنسی می شود
، معمولا افراد طی انجام رابطه جنسی همواره می کوشند تا با کسب بیشترین لذت برای خود، شریک جنسی شان را هم با انجام کارهایی مختلف به اوج لذت جنسی برسانند تا هر دو طرف از رابطه جنسی انجام شده نهایت رضایت را داشته باشند. اگر چه شاید ممکن است شما و همسرتان به دلیل اختلاف سنی زیاد، تفاوتها و مشکلاتی در شروع و خاتمه رابطه جنسی داشته باشید، اما باید بدانید این مساله، مشکل لاینحلی نیست، چه بسا شما و همسرتان می ...
16 متفکر بزرگ جهان درباره هدف از زندگی چه می گویند؟
.... چرا اینجاییم؟ ماهیت زندگی چیست، پول در آوردن و پول خرج کردن؟ چرا 15 - 16 سال از عمرمان را صرف درس خواندن می کنیم، حدود 80000 ساعت کار می کنیم و در نهایت چرا تولید مثل می کنیم و چرا بعد از ما نسل بعدی و نسل بعدترش هم همین کار را ادامه می دهند و این روند همچنان ادامه دارد؟ اگر دلیل هیچ کدام از اینها را نمی دانیم، پس چرا انجام شان می دهیم؟ باید هدف بزرگ تر و ارزشمندتری وجود داشته باشد ...
هم افزایی مشارکت خیران اولویت مرکز فوق تخصصی آرمان شایان
و رفع اختلالات حرکتی با بهره گیری از کارشناسان مجرب نموده است و با توجه به اهمیت مشکلات شناختی و حافظه ارایه خدمات تخصصی روان شناختی از دیگر برنامه های این مرکز می باشد. وی در خصوص برنامه های آتی این مرکز گفت: با توجه به مکان بسیار مناسب و برخورداری از فضا و نیروی برجسته و توانمند این مرکز آمادگی دارد تا در حوزه فعالیت های خود به درمان افراد نیازمند به خدمات تخصصی سایر کشورهای همسایه ...
8 روش کلاهبرداری از حساب های بانکی
بیشتر مراقب باشید. چرا که معمولا سالمندان عابر بانک خود را به افراد غریبه می سپارند تا برای آن ها پول بگیرند. یک راه کلاهبرداری از این افراد این است که بعد از انجام عملیات بانکی، سریعا کارت او را با کارت دیگری (که آن هم سرقتی است) تعویض می کنند و به او تحویل می دهند. آن هایی که رمز کارت را می دانند، حالا می توانند به دزدی بپردازند. زباله های بانکی خود را در محل رها نکنید ...
خواص قارچ؛ 10 خاصیتی که این خوراکی خوشمزه را دوست داشتنی تر می کند
باشد و از شما در برابر بیماری ها و عفونت ها محافظت کند. حالا بیایید با خواص قارچ بیشتر آشنا شویم. شاید باورتان نشود، اما 140,000 نوع قارچِ خوراکی در دنیا وجود دارد که علم تنها 10 درصدشان را می شناسد و فقط در مورد 100 نوع شان تحقیق شده است. با خواندن این متن با بعضی از خواص اثبات شده ی قارچ برای سلامتی و درمان آشنا می شویم: 1- تنظیم سطح کلسترول قارچ کلسترول و چربی ...
بررسی تخصصی تلویزیون سامسونگ KS8500 SUHD: حس خوب زندگی!
متوجه وجودشان نمی شوید. البته انتظار داشتیم حاشیه سیاه رنگ پیکسلی که دور پنل قرار گرفته کم تر از چیزی که الان وجود دارد، باشد. به طور خلاصه طراحی KS8500 بسیار ساده بوده و در واقع همین سادگی است که به آن جلوه زیبایی داده است. در طراحی پایه های آن ظرافت خاصی وجود دارد که در ابتدا از این که توانایی تحمل وزن تلویزیون را داشته باشد، شما را به شک می اندازد. حایشه نمایشگر بسیار کم بوده اما این ...
سرخط ...
دروغ بزرگ، اولا اسم رمز آشوب بود و ثانیا چراغ سبز تحریم های معروف به فلج کننده ، لاجرم تا می توانستند پروبال دادند به آن! حالا اما دم از آشتی ملی می زنند، آن هم در شرایطی که آتش زدن بر خرمن 40 میلیون رای این ملت، سیاه ترین نقطه کارنامه شان است! آن روزها چرا اینقدر متمدن و اهل آشتی نبودید؟! الان هم راستش شما بیشتر دنبال آشتی با صندلی هستید تا آشتی با ملت! نه! شما طرفدار ملت نیستید، بلکه در آستانه ...
ناگفته های زندگی قاتل 2 کودک زیبا از زبان شوهر و خواهرش+ عکس
متأسفانه دیده می شود که به دلیل ناآگاهی و تربیت نادرست، برخی افراد مرتکب رفتارهای پرخطر می شوند. بی تردید اگر در کشور ما نیز همانند کشورهای پیشرفته، دانش آموزان در مدرسه پرونده شخصیتی داشته باشند می توان جلوی چنین وقایع وحشتناکی را در آینده گرفت چرا که در این پرونده ها خصوصیات اخلاقی فرد ثبت و نگهداری می شود.پس اگر دانش آموز عصبی باشد یا ناراحت و افسرده، بلافاصله تحت درمان قرار می گیرد ...
گفت وگو با هرتا مولر فقط کتاب هایی با جملات درخشان می توانند من را به دام بیندازند
.... بلچر ظاهرا به درد قهرمان کتابش دچار بود، به نحوی که در سال 1938، پیش از دوره فاشیسم در جوانی مرد. ام.بلچر پیشرو بسیار اصیل اگزیستانسیالیست بود- و نکته غم انگیز درباره او این که او نیز امروز کاملا فراموش شده است... اگر کتابی وجود داشته باشد که روح رومانی را در آن بشود دید و از شما بخواهیم آن کتاب را به خوانندگان ما معرفیی کنید، چه کتابی را نام خواهید برد؟ همین رمان ماجراهای ...
آیا هرلبی که می خندد، شاد است؟
. از سوی دیگر، ریشه و ماهیت شادی در روانشناسی نیز بیشتر در بحث هیجان خلاصه می شود و روانشناسان شادی را جزو هیجانات مثبتی به حساب می آورند که نشان از رضایت باطنی فرد دارد. شاخصه های شادی در گوشه و کنار دنیا شاد بودن خیلی آسان است، تنها کافی است کارهایی که شما را شاد می کند، بشناسید و بیشتر انجام دهید. عجیب است که در همه کارهای خود اعم از دکتر وآرایشگاه رفتن و... برنامه ریزی داریم ...
افسردگی را بپذیریم
این باعث می شود برخی از افرادی که از افسردگی، اضطراب و دیگر ناراحتی های روان رنج می برند به صورت ناخودآگاه بیماری خود را به صورت دیگر مثل دردهای جسمی مبهم نشان دهند که به درمان های معمول پاسخ نمی دهد و این امر منجر به مراجعات مکرر به پزشکان مختلف بدون بهبودی بارز می شود. همچنین انگ بیماری روانی منجر به اجتناب افراد دارای این بیماری ها از مراجعه به روان پزشکان و روان شناسان یا دریافت کمک از اطرافیان ...
