سایر منابع:
سایر خبرها
جدال اسپورت ترین هاچ بک های دنیا +عکس
.... فولکس نسبت به راضی کردن کل دنیا مسوولیت دارد. این هاچ بک شهرت و محبوبیتی به اندازه کل دنیا پیدا کرده است. اینکه هر اسپورتی به طور حتم جوانگراست، شکی نیست. اما اینکه هر خودروی جوانگرایی الزاما اسپورت باشد، حقیقت ندارد. گلف یک همچین چیزی است. زیر پوست خود حال و هوایی جوان پسندانه دارد ولی در واقع تمایل خاصی برای مسابقه ای شدن ندارد. گلف نمی تواند زیادی دل به دریا بزند. تا همین جایش هم سر و صدای بسیاری را بلند کرده است. این خودرو برای افرادی ایده آل است که می خواهند در شهر شهره باشند اما چندان رقبتی به حضور در کوران رقابت ندارند. ...
روایتی از نحوه مدیریت قبرستانی افکار عمومی!/ نحوه بررسی صلاحیت کاندیداهای شوراها/ اما و اگر عارف برای ...
فرایند دموکراسی گفت: قانون تحزب در کشور ما نیاز به بازنگری دارد. قانونی که در مجلس قبل شکل گرفت عملا یک گام به پس بود. او متذکر شد: قانون سال 60 باید اصلاح می شد اما نیاز به احزاب چیزی نبود که اتفاق افتاد. احزاب کشور نگران هستند. حق شناس در ادامه پیشنهاد تصویب قانون جامع فعالیت های سیاسی را مطرح کرد که در آن قانون انتخابات و احزاب وجود داشته باشد. وی افزود ...
3 شمشیرباز اردبیلی عازم مسابقات قهرمانی آسیا در تایلند می شوند
، آنتروپومتریک و معرفی استعدادهای برتر به هیئتهای ورزشی استان، قابلیت تشخیص 10 نوع ناهنجارهای اسکلتی، تدوین برنامه تمرین مناسب برای اصلاح ناهنجارها است. وی با بیان اینکه نتایج این تست گیری برای ورزشکاران نونهال و نوجوان می تواند امتیاز سلامتی بدن، درصد چاقی کل بدن، درصد اضافه چربی کل بدن، درصد عضلات کل بدن و آب داخل سلول وخارج سلوی بدن باشد، افزود: برای این تست گیری خانواده ها می توانند همه روزه به سالن ورزشی شش هزار نفری جهان پهلوان حسین رضازاده دفتر سنجش و اندازه گیری قابلیتهای جسمانی پایگاه ورزش قهرمانی استان اردبیل واقع در شهرک رضوان مراجعه کنند. انتهای پیام/ ...
چشم های شما در مورد وضعیت سلامتی تان هشدار می دهند
ناسالمی را که پدید می آیند و جای بقیه رگ ها را می گیرند تشخیص دهند. دیابت می تواند قربانی بگیرد و در موارد جدی به نابینایی منجر شود. بیماری های سیستم ایمنی : بیماری های سیستم ایمنی باعث می شوند بدن به سلول ها و بافت های سالم (مخصوصاً سلول های درون چشم) حمله کند و به التهاب منجر شود. اگر روی سطح چشم التهاب وجود داشته باشد و 30 تا 50 درصد رگ ها قرمز، دچار خارش و پر از اشک باشد، زمانی است که بیمار به نوعی از بیماری سیستم ایمنی تشخیص نیافته مانند لوپوس یا رماتیسم مفصلی مبتلاست. نشانه دیگری مربوط به بیماری، چشم های شدیداً خشک است که نتیجه کاهش فعالیت غدد اشک است. ...
دست کشیدن مردم از مذهب بخاطر مشکلات اقتصادی
اقتصادی شان دست از مذهب برداشته اند. موحدی کرمانی با تأکید بر این که ثروت عمومی باید به اندازه نیاز در بین همه مردم تقسیم شود، اظهار کرد: ثروت در جامعه مانند خون در بدن است که باید به تمام نقاط برسد و آنهایی که در این کشور برنامه اقتصادی دارند، باید بر مبنای اسلام این برنامه را پی ریزی کنند تا بتوانیم ثروت را در بین همه مردم تقسیم کنیم. وی ادامه داد: باید برنامه ریزی برای بودجه ...
نخوردن میوه و سبزی کافی چه بلایی سر بدن می آورد؟
به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از readersdigest شش خطر ناشی از عدم مصرف کافی میوه و سبزی از این قرار است: افزایش خطر ابتلا به سرطان : بر اساس گزارش موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات به کاهش خطر ابتلا به سرطان به واسطه وجود آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ای، ویتامین ث، کاروتنوئیدها، و ... کمک می کند؛ آنهم با حفاظت از سلول های سالم در برابر رادیکال ...
الناز شاکر دوست این بار با مبارک روی پرده سینما می آید+ گزارش تصویری
...> می توانم بگویم هر دو عامل برای ما مهم بود. در واقع هم مخاطبان، هم خود شاکردوست و جایگاه او به عنوان یک سوپراستار برای ما اهمیت داشت. ابتدا شخصیت داستان یک پسر بود اما وقتی تمرین های شاکردوست را دیدم تصمیم گرفتم که این شخصیت را به دختر تبدیل کنم که خیلی به ایجاد فضای همدلی فیلم کمک کرد. از سوی دیگر از لحاظ زبان بدن، شاکردوست به خوبی حرکات شخصیتی که وجود ندارد را ارائه می کرد و نشان داد که ...
تبریز در انقلاب :بازخوانی قیام 29 بهمن 56 مردم تبریز
هر یک به سهم خود در پیشبرد انقلاب اسلامی سهمی به سزا داشتند. با این حال نقش آذربایجان از هر جهت خاص و ویژه است. به تعبیر رهبر انقلاب مردم آذربایجان در همه تحولات مهم اجتماعی و سیاسیِ 130 سال گذشته کشور مانند قضیه تنباکو، مشروطه، نهضت ملی شدن صنعت نفت، انقلاب اسلامی و دفاع مقدس از اصلی ترین محورهای مبارزه بوده اند و این، شناسنامه و تاریخ پرافتخار آذربایجان است. سال 1356 سال شتاب نهضت ...
اصول طراحی مد و لباس ایرانی اسلامی/ پوشاک نباید مروج و مقدمه گناه باشد
را از دیگر اصل های مهم طراحی پوشاک ایرانی اسلامی عنوان و اظهار کرد: در مکتب طب ایرانی منابع زیادی در خصوص حفظ تندرستی مطرح شده است که از جمله آنها شش اصل ضروری برای تندرستی توجه به آب و هوا، خواب و بیداری، حرکت و سکون، خوردن و آشامیدن، استفراغ و احتباس(آنچه از بدن دفع می شود تا بدن را به فراغت برساند) اعراض نفسانی (حالات روحی که بروز می کند مثل شادی و غم، امید و ناامیدی و ...) است که از این شش ...
در کمتر از یک دقیقه استرس خود را کاهش دهید
کردن افکار از روی ذهن شما اجازه می دهد و به سادگی بر روی احساس استنشاق و بازدم تمرکز می کند. برای آخرین مجموعه از 5 تنفس، در طول دم به استقبال از عشق در قلب خود برای یک عضو خانواده یا دوست خوب خود تمرکز کنید و در حال بازدم به خروج احساسات منفی اجازه دهید. گوش دادن به موسیقی: موسیقی با تغییر شیمیایی سلول ها باعث آرامش ما می شود. زمانی که شما صبح در حال آماده شدن برای رفتن به محل ...
محورهای اصلی چهار تقریظ رهبر انقلاب
.... هر که بداند و آگاه باشد، برای چنین مردمی احترام قائل است. مقیّدم در همه ی دیدارهای استانی، اجمالی از شناسنامه ی آن شهرستان را به یاد مردم عزیز آن خطه بیاورم تا احساس افتخار و هویت و شخصیت کنند. امروز یکی از برنامه های اصلی دشمن، جنگ روانی برای کوبیدن احساس هویت و شخصیت ملت عزیز ماست. مردم باید بدانند چه ارزشهای والایی آنها را در طول زمان در اوج قله ی افتخار قرار داده است، و شما می ...
20 چیز که لبخندتان را ویران میکند
راه های کمک به سلامت دهان و دندان استفاده از آب دارای فلوراید است.دیابت دیابت مقاومت بدن نسبت به عفونت را کاهش میدهد، پس در خطر بیماری لثه ها قرار دارید.مسواک زدن، نخ دندان، و نظارت بر قند خون میتواند کمک کند. دیابت به طور مستقیم به بیماری پریودنتال مرتبط است، بنابرین چک شدن مرتب توسط پزشک و کنترل سطح تری گلیسیرید و کلسترول کاری بسیار مهم است.همچنین تحقیقات نشان داده است، دیابت میتواند ...
نگاهی به سیره سیاسی و سیره رفتاری حضرت زهرا (س) در خانواده (1)
حقیقت انسان و مقام خلیفة اللهی ملائکه را متوجه نمود که این موجود غیر از موجودات قبلی است. این موجود خلیفه خدا، امانت دار الهی و باعث افتخار خداوندی است. یکی از کسانی که خداوند به وجود او به ملائکه فخر فروشی کرد و فرمود: انظروا الی امتی فاطمه سیّدة امائی قائمة بین یدی ترتعد فرائصها من خیفتی و قد اقبلت بقلبها علی عبادتی...؛ نگاه کنید به کنیزم فاطمه، بانوی کنیزان من که چگونه در مقابل من ایستاده و از خوف من بندهای (بدن) او می لرزد و با قلب خود (و تمام توجّه) به عبادت من روی آورده است. ...
16 متفکر بزرگ جهان درباره هدف از زندگی چه می گویند؟
.... دوستان عزیزم توصیه می کنم جواب لومینیتا را با دقت بخوانید، من هنوز هم هر بار جوابش را می خوانم به شدت تحت تأثیر قرار می گیرم. شادبودن، هدف واقعی زندگی است. قدیسی به نام دالایی لاما، با نام تنزین جیاتسو، در حال حاضر رهبر بوداییان تبت است. دالایی لاما در واقع لقبی است که به رهبران بوداییان داده می شود، تنزین جیاتسو یک طبیب روح است و پیام همیشگی اش صلح و شفقت برای تمام ...
نزدیکترین شیرخشک به شیرمادر، معرفی کنید
مادر از مواد مغذی موجود در خون و ذخیره غذایی بدن مادر تامین می شود. * یک مادر سالم روزانه 644 تا 756 گرم شیر تولید می کند. برای تولید این مقدار شیر، 500 کالری انرژی لازم است. * شیر مادر دارای 330 میلی گرم کلسیم در هر لیتر است. همان طور که گفتم، هیچ شیر خشکی مانند شیر مادر نمی تواند باشد. شیر مادر معجزه خلقت است. شیرخوار خود را از آن محروم نکنید. همان طور که ذکر شد در صورت دادن توأم ...
تغذیه قبل از بارداری برای زنان، دانستنی ها
الی 62 کیلوگرم است. بنابراین در حال حاضر شما در وزن سلامت قرار دارید و اضافه وزن ندارید. بنابراین نیازی به کاهش وزن ندارید. با توجه به اینکه شما قبل از شروع بارداری در محدوده وزن سلامت قرار دارید، از ابتدا تا انتهای بارداری، می توانید بین 11.5 الی 16 کیلوگرم وزن اضافه کنید. کمتر از این مقدار سبب رشد ناکافی جنین و بیشتر از این مقدار سبب مشکل در زایمان می شود.یکی از مهم ترین مواد غذایی قبل از دوران ...
هنر میانِ کلکسیون دارها و دلالان دست به دست می شود
سال دارم، فکر می کنم که چه کار عاقلانه ای کردم که بعد از گرفتن مجوز، وارد این حیطه کاری نشدم و کلا راهم را تغییر دادم و خودم را با این گروه وارد یک میدان نکردم. در آن زمان که من مجوز گرفتم، روابطی بین صاحبان و مدیران گالری و مرکز هنرهای تجسمی واقع در تهران وجود داشت که برای من خیلی عجیب بود. نمایشگاه هایی که در گالری ها برگزار می شد بر پایه ضوابط مندرج در اساسنامه گالری نبود. در واقع این روابط بود ...
کاهش وزن بعد از زایمان، چگونه؟
آن را مصرف کنید. بهتر است با منبع ویتامین سی مثل آب پرتقال قرص را مصرف کنید. بهترین زمان مصرف قرص قبل از خواب است. 2 ساعت قبل و بعد از غذا خوردن، چای نخورید. مصرف غذاهای با آهن بالا توصیه می شود مثل: گوشت قرمز، گوشت سفید، ماهی و حبوبات.برای دریافت کلسیم به اندازه کافی شما باید روزانه 3 واحد لبنیات مصرف کنید. هر واحد لبنیات مساوی با یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا دو لیوان دوغ یا به اندازه یک ...
چگونه از افسرده شدن سالمندان جلوگیری کنیم؟
و در طول دوره درمان او را همراهی کنید . راه های دیگری نیز برای کمک به سالمندتان که دچار افسردگی شده است، وجود دارد که در این جا به چند مورد دیگر اشاره خواهیم کرد. *به او پیشنهاد قدم زدن کنید: هنگامی که ذهن و بدن فرد فعال است، افسردگی او کاهش می یابد . به او فعالیت هایی را پیشنهاد کنید که از انجام آن لذت می برد. قدم زدن، فعالیت های هنری، دیدن فیلم، رفتن به موزه و هر آن چه باعث فعال نگه ...
غذای مادر در دوران شیردهی، چطوری باشه؟
نظارت بر غذای مادر درواقع نظارت بر غذای کودک است. بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در ...
چطور می توان جلوی اشتهای بیش از حد را گرفت؟
.... نوشیدن آب در چنین مواقعی، بدن را فریب می دهد و احساس گرسنگی فراموش می شود. به اندازه بخوابید : هورمون های لپتین و گرلین از عوامل اصلی تنظیم اشتها به حساب می آیند که هر دو از میزان خواب روزانه ما تأثیر می گیرند. کار این هورمون ها کنترل احساس سیری و گرسنگی در بدن است. هشت ساعت خواب شبانه به بهبود عملکرد این هورمون ها و خصوصاً کنترل اشتها در شما کمک می کند. وضعیت فیزیکی خود ...
34 حقیقت جالب درباره کلسترول که نمی دانید
که بر اثر کلسترول بالا به وجود می آید با اختلالات جنسی مرتبط است. کلسترول بالا باعث رسوبات چربی که رگ های خونی را در ناحیه ی لگن می بندند، اختلال نعوظ در مردان و احتمالا تسهیل دخول در زنان می شود. 14. اصطلاح کلسترول از واژه ی یونانی کوله یا صفرا + استروپوس یا سخت، محکم ساخته شده است. 15. کُلِستِرول بالا مستقیما با بیماری قلبی در ارتباط است، که قاتل شماره ی 1 مردان و زنان در ...
با این غذاها 10 سال جوان تر شوید
... مرکبات مرکبات منبع ویتامین C و فولیک اسید هستند و سطح کلسترول و اوریک اسید را در خون کاهش می دهند. اگر مرتبا مرکبات مصرف کنید از مشکلات گردش خون، ناراحتی های قلبی و بیماری هایی چون نقرس که باعث درد مفاصل می شود جلوگیری می کنید. خوردن آب لیمو با معده خالی روده بزرگ را پاکسازی کرده و بدن را سم زدایی می کند. بعلاوه بدن تمام مواد مغذی آن را جذب می کند و احساس سلامت و شادابی خواهید کرد ...
با این ادویه 20 روزه چربی های شکم و پهلو را آب کنید
شکم و لاغری، زیره دارای خواص دیگری مانند کاهش کلسترول بد خون نیز هست که این خاصیت نیز به نوعی روی کاهش وزن موثر است. طرز تهیه نوشیدنی زیره برای لاغری 2 قاشق غذاخوری دانه زیره نصف یک عدد لیمو یا 20 قطره آبلیمو این مقدار زیره را از شب قبل در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آن را در یک ظرف بجوشانید. دانه های زیره را از عصاره آن خارج کنید و آبلیمو را در عصاره ...
روش های جادویی برای زیبایی پوست صورت
پوست شما خیلی چرب است، از لوسیون های بدون چربی استفاده کنید تا منافذ پوست تان بسته نشوند. اگر پوست شما بیش از حد خشک است، از کرم های چرب استفاده کنید. 3. مواد غذایی شیرین کم مصرف کنید قند خون بالا باعث کاهش کلاژن پوست و افزایش چین وچروک آن می گردد. افزایش قند خون همچنین باعث عفونت قارچی پوست می شود و بثورات پوستی در زیرسینه ها، کشاله ران و حتی صورت نمایان می شود. 4 ...
خوراکی ضد التهاب که باید مصرف شوند
احتمالاً به دلیل بهبود اسیدهای چرب در خون شماست. بادام همچنین غذایی مقوی و پر کالری است و حتی کالری بیشتری نسبت به سایر غذاهای ضد التهاب دیگر دارد. مصرف یک مشت بادام می تواند در یک برنامه رژیم لاغری، به شما کمک کند. آواکادو (آووکادو) آواکادو (آووکادو) غنی از چربی های غیر اشباع مناسب برای سلامت قلب است و علاوه بر این، منبع خوبی از منیزیوم، فیبر، پتاسیم است. با وجود این، مقدار ...
ناگفته های سرپرست ایرانی تیم ملی آمریکا
باروز درخواست کرده بودند که در ایران حاضر شوند و سرانجام نیز این اتفاق رخ داد. به هر ترتیب به ایران آمدید. چقدر دوست داشتید که کشورتان اجازه ورود به تیمی که سرپرست آن هستید را بدهد؟ همان طور که گفتید جردن باروز همیشه می گفت، خیلی دوست دارد در ایران کشتی بگیرد ،زیرا همواره معتقد است مردم ایران بسیار خون گرم و قابل احترام هستند. او شرایط موجود در کشورمان را خیلی دوست دارد بنابراین شروع به ...
باهوش شدن بچه، غذا چی بخوره؟
مصرف کند،تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد . 7- انبه : این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد.با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد.هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است . 8- سیب زمینی : محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند ...
کاهش وزن و لاغر شدن با چند راه ساده!
یخچال می روید و این امر باعث افزایش دریافت کالری در بدن و در نتیجه چاقی بیشتر است. پس خوب بخوابید. لباس مورد علاقه خود را هدف قرار دهید همه ما در کمد خود لباس هایی داشته که به آن ها علاقه زیادی نیز داریم اما متاسفانه این لباس ها اندازه ما نیستند و برای پوشیدن آن ها باید حداقل چند کیلو از وزن خود را کاهش دهیم. دامن، شلوار، پیراهن و سایر لباس های محبوب خود را در اتاقتان و مقابل ...
چرا بینی مردان بزرگ تر از زنان است؟
...: براساس این مطالعه به طور کلی میزان توده عضلانی بدن مردان بیشتر بوده و همین مسأله باعث افزایش نیاز بدن مردان به اکسیژن بیشتر برای رشد و نگهداری از بافت عضلات می شود. "روسیه الیوم" در گزارشی نوشت: محققان در گذشته عقیده داشتند که اندازه بینی تحت تاثیر حجم بدن است و بینی بزرگ تر در واقع به معنای افزایش سطح اکسیژن دریافتی است که پس از ورود به جریان خون، نیاز عضلات را تأمین می کنند ...