خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افرادی که باید مکمل آهن مصرف کنند
اگر شاهد این علائم هستید مصرف مکمل آهن را آغاز کنید در کم خونی فقر آهن که عبارت است از کاهش هموگلوبین و گلبول های قرمز خون، میزان و حجم گلبول های قرمز کاهش پیدا می کند. وقتی بدن دچار کمبود آهن برای تبدیل آن به هموگلوبین (پروتئینی که در گلبول های قرمز وجود دارد و نقش آن حمل و نقل اکسیژن و دی اکسیدکربن در خون است) می شود، گلبول های قرمز نمی توانند به میزان کافی خون حاوی اکسیژن را به بافت ...
کشف سمی کشنده و مهلک در گوشت مرغ!
گوشت مرغ آلوده برای انسان اتفاق می افتد. گفتنی است؛ آرسنیک بسیار سمی بوده و برای سلامتی عوارض جانبی بسیار شدیدی دارد. محققان دانشگاه کارولینای جنوبی هشدار دادند که آرسنیک 4 برابر سمی تر از جیوه بوده و تأثیرات مخربی بر سلامت جنین های مادران باردار و کودکان خردسال می گذارد. گزارش های متعددی نشان می دهد که مصرف آرسنیک اثرات مخربی بر سلامتی می گذارد و به اندام هایی مانند کبد، کلیه، مثانه و ریه آسیب رسانده و عامل ابتلا به سرطان پوست است. ...
فواید و میزان مجاز مصرف روزانه آواکادو
مزایای ضد التهابی داشته و برای کمک به کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های قلبی موثر است. همچنین برخی تحقیقات نشان داده اند که چربی سالم تاثیر مثبت بر سطح انسولین و قند خون داشته و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش میدهد. به علاوه آووکادو حاوی سدیم طبیعی بوده و فاقد کلسترول است. " چگونگی و میزان مصرف آووکادو پوره آن را روی نان تست کشیده یا روی ساندویچ بکشید یا برشهایی از آن را ...
آیا نوشیدن آب فشار خون را کاهش می دهد؟
در نهایت به فشار خون بالا منجر شود. مردان نباید اجازه دهند دور کمرشان از 40 اینچ (101.6 سانتیمتر) بیشتر شود و بانوان باید آن را زیر 35 اینچ (90 سانتیمتر) نگه دارند تا خطر ابتلا به فشار خون بالا کاهش یابد. ورزش را فراموش نکنید شما باید هر روز ورزش کنید، حتی اگر یک پیاده روی 30 دقیقه ای با سرعت متوسط انجام دهید. ورزش کردن در چند روز از هفته نیز بهتر از آن است که اصلا هیچ کاری ...
کودکان بی گناه قربانی مادران شیشه ای
به گزارش بولتن نیوز ، قتل هایی فجیع که وقوع آن در حالت عادی بسیار بعید به نظر می رسد و تنها فرد متوهم شیشه ای به دلیل تصورات نادرست از محیط اطراف دست به قتل می زند. قتل هایی که تحت تأثیر توهمات مصرف شیشه رخ می دهد از نظر شکل و نحوه وقوع بسیار فجیع و دردناک است و اغلب نیز نزدیکان فرد شیشه ای را مورد تهدید قرار می دهد. مصرف شیشه باعث بروز اختلالات روی اعصاب و روان شده و تاثیراتی مخرب بر ...
میوه را چه زمانی بخوریم بهتر است؟
رسوبها با اسید واکنش نشان میدهند و شکسته میشوند و سریعتر از غذاهای جامد، توسط روده جذب میشوند بسیار سریع این امر موجب چاقی و سپس سرطان میشود. بهتر این است که بعد از غذا، سوپ گرم و یا آب ولرم مصرف کنید. پس یادتان باشد : میوه را با معده خالی بخورید ( میتوانید قبلش یک لیوان اب بخورید ) ولی نباید غذا خورده باشید همچنین بعد از غذا هرگز اب سرد ننوشید. ...
سلامتی با مصرف روزانه 15 بادام
مقابله با اشتهای زیاد و کنترل خوردن مفید است. مصرف بادام درختی در بیماری های قلبی: بادام دارای مقدار زیادی چربی است، اما از نوع غیر اشباع! این چربی خطر بیماری های قلبی را کم می کند. تحقیقات نشان داده است که تمامی مغزهای خوراکی، بیماری های قلبی و کلسترول بد را دور می کنند. مطالعه ای نشان داده است، افرادی که 5 بار در هفته آجیل می خورند،50 درصد احتمال خطر برای بیماری های قلبی ...
8 علامتی که زنگ خطر ابتلا به آسیب کبدی هستند
داخل خون می شوند و علایم خودشان را به صورت زردی و یرقان روی پوست نشان می دهند. خارش پوست در بیماری های مزمن کبدی یک علامت اصلی است. تهوع : مسائل گوارشی از جمله سوء هاضمه و ریفلاکس معده می تواند به آسیب کبدی منتهی شود. در واقع این علائم به همراه استفراغ غیر قابل توضیح و مداوم یک سر نخ قطعی از ابتلا به آسیب کبدی است. احساس مداوم تهوع به دلیل عدم توانایی بدن برای پردازش و از بین بردن سموم ...
ورزش کردن به مدل سازی مجدد بافت قلب کمک می کند/ 31 درصد مرگ و میرهای جهان ناشی از بیماری قلبی است
چاقی بپرهیزد، دست کم یک روز در هفته فعالیت بدنی داشته باشد و به طور منظم به نیمی از توصیه های متخصصان برای داشتن یک رژیم غذایی سالم عمل کند . حتی تغییرات اندک در شیوۀ زندگی نیز می تواند برای افرادی که با خطر ژنتیکی ابتلا به بیماری قلبی مواجه هستند، تأثیر شگرفی داشته باشد . نتایج تحقیقات نشان می دهد یک فرد دارای ریسک ژنتیکی بالا و شیوۀ زندگی ناسالم حدود 11 درصد شانس ابتلا به ...
سرعت عمل شرکت کروز در ترخیص و توزیع لنت ترمز غیر استاندارد قابل تقدیر است
متداول و اعلام این که شرکت کروز نسبت به عودت کالا به گمرک اقدام یا نسبت به مرجوع یا انهدام آن اقدام کند مسکوت و بی نتیجه مانده است و صد البته اعلام شکایت از رسانه هایی که این گونه فساد جانی و مالی را افشاء می کنند از سوی گمرک ایران در راس امور قرار دارد. البته سایت های مانند بولتن نیوز همواره نشان داده اند که در جایی که با جان و سلامت مردم انقلابی و شهید پرور ایران بازی می شود و سلامت ...
کم خونی در بارداری
نکته برای پیشگیری از ابتلا به کم خونی در دوران بارداری 1. روزانه 3 وعده حاوی مواد غذایی غنی از آهن مصرف کنید؛ گوشت قرمز بدون چربی، ماهی، مرغ، حبوبات، تخم مرغ و... 2. مواد غذایی سرشار از ویتامین C می توانند به جذب بهتر آهن کمک کنند؛ انواع مرکبات مثل پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کیوی و... . 3. مواد غذایی غنی از فولات (اسیدفولیک) را فراموش نکنید؛ سبزی های دارای برگ ...
فوبیا چیست؟ (علایم، علل و درمان فوبیا)
ناراحتی در ناحیه قفسه سینه لرزش عرق کردن حالت تهوع و دل آشوبه سرگیجه یا حتی غش ترس از دست دادن کنترل و دیوانه شدن کرختی و گزگز... انواع فوبیا بیش از صدها نمونه از فوبی شناسایی شده است. حتی یکی از آنها ترس از ابتلا به فوبیاست. اما متخصصان به طور کلی این مشکل را به سه دسته تقسیم می کنند: آگورافوبیا، ترس شدیدی که در اماکن عمومی به فرد دست می دهد، مکانهایی که شاید خروج از ...
سم های مهلکی که برای کشتن انسان استفاده می شود + عکس
از فلج شدن، مرگ قربانی فرا خواهد رسید. کسانی که با این گیاه مسموم شوند از لحاظ مغزی کاملاً هوشیار و سالم هستند اما جسم به فرامین مغز هیچ واکنشی نشان نمی دهد و در نهایت سیستم تنفسی از کار می افتد و فرد به سرعت می میرد. به نظر می رسد مشهورترین مورد مسموم شدن با گیاه شوکران مربوط به سقراط فیلسوف یونانی باشد که در سال 399 قبل از میلاد مسیح به جرم بی ایمانی به مرگ محکوم شده و با خوراندن ...
دلیل شایع بودن سرماخوردگی و آنفلوانزا در زمستان و بهار
.... یکی از این محققان می گوید:"نقش مکمل های ویتامین D و یا مواد غذایی غنی شده با این ویتامین در پیشگیری از عفونت ریه غیرقابل انکار است. آب وهوای ابری و بارانی معمولا باعث می شود افراد از دریافت ویتامین D از طریق نور خورشید محروم شوند. بر اساس مطالعاتی که پیشتر انجام شده است، کمبود ویتامین D در بدن می تواند خطر شکستگی استخوان ها، بیماری قلبی، سرطان روده بزرگ، دیابت ...
نظریه های توطئه پشت نقاب علم
که اتفاقا باید از بازار واکسن سود می بردند، اما باز هم با استدلال های علمی تلاش می کردند مانع آن شوند. یکی از آن ها اندرو ویکفیلد، پزشک بریتانیایی، بود. او قطعا به جن اعتقادی نداشت، اما به شکلی دیگر ثابت می کرد که واکسن های سرخک، سرخجه و آبله باعث بروز بیماری اوتیسم در افراد می شود. البته اگر اوتیسم شکل نمی گرفت نیز ادعا می کرد که این واکسن ها منجر به بیماری های عفونی و کشنده در فرد می شوند. ...
این غذاها میل جنسی را می کشند
هرگز استفاده نکنید چون ضررهایش بیش از یکی دو مورد است. قند قند می تواند روی میان تنه تاثیر بگذارد و در نهایت باعث شود میل جنسی نیز آسیب ببیند. قندها برای پردازش به انسولین نیاز دارند. این افزایش پایدار میزان انسولین با کاهش سطح تستوسترون در ارتباط است. کربوهیدرات های سنگین مانند پاستا نیز پس از خوردن تبدیل به قند می شوند که می تواند باعث افزایش سطح گلوکز خون شوند و پانکراس را مجبور به تولید مقدار بیشتری انسولین کنند. بنابراین سعی کنید میزان مصرف قند و کربوهیدرات خود را کنترل کنید تا علاوه بر سلامت کلی بدن به میل جنسی تان نیز کمک کرده باشید. ...
اختلاف سنی زیاد باعث بروز چه مشکلاتی در رابطه جنسی می شود
جنسی افراد تاثیرگذار است و کم بودن میل جنسی نیز، احتمال رسیدن به ارگاسم را به حداقل می رساند، بنابراین برای بهبود رابطه جنسی و پویایی آن توصیه می کنیم مشکلات زندگی را پشت در اتاق خوابتان جا بگذارید و با اطمینان جنسی از یکدیگر به رختخواب وارد شوید. رژیم غذایی تان را اصلاح کنید مصرف مواد غذایی دریایی باعث بهبود عملکرد جنسی در هر دو جنس می شود، پیروی از رژیم های غذایی سرشار از ...
واقعیت مقابله با ضربات مغزی!
اینکه قبل از سرگیری فعالیت های عادی روزانه تان باید چه مدت استراحت کنید، سوال نمایید. حرف آخر در حالی که ضربات مغزی، بسیار جدی هستند و می توانند باعث عوارض ماندگار شوند اما بسیاری از مردم به طور کامل از آسیب های سر بهبود می یابند. با این حال برای کاهش خطر ابتلا به آسیب مغزی دائمی، مقدار زیادی استراحت پس از یک ضربه به سر ضروری است. ضربات مغزی چه هستند؟ ...
ایران در میان 20 مقصد برتر گردشگری دنیا در سال 2017
جایی که آب و هوای گرم در طول زمستان آن را به بهترین محل در جنوب اروپا تبدیل می کند. زمانی که برای رفتن به این کشور مناسب نیست ماه های جولای تا اکتبر است. کمبود هتل لوکس باعث می شود که یافتن یک اتاق خوب در فصل شلوغ این کشور به یک چالش بدل می شود. میانمار در حال حاضر اخبار خوش قدیمی در مورد میانمار به گوش می رسد. این کشور در سال 2012 به دنبال نیم قرن آشوب سیاسی، مرزهای خود را باز ...
چرا ایرانی ها به کبدچرب مبتلا می شوند!
به گزارش پیک نکا ،شیوع این بیماری نتیجه این است که میزان مصرف غذای روزانه افراد بیشتر شده است؛ به طوری که سرانه مصرف کالری هر ایرانی از 2 هزار کالری در روز در چند دهه قبل به سه هزار و 100 کالری رسیده که از متوسط جهانی حدود 550 کالری بیشتر است. وی افزود: این آمار نشان می دهد میزان مصرف کالری روزانه ایرانی ها حدود 30 تا 35 درصد اضافی است و این کالری اضافی به صورت چربی در بخش های مختلف ...
جایگاه نمک در طب سنتی
...> به صورت موضعی مالیدن نمک به دندان ها و لثه ها باعث حفظ و بقاء دندان و کاهش پوسیدگی دندان و لثه می شود. البته بدیهی است که افرادی که مزاج گرم دارند و ممکن است دچار زخم یا آفت شوند نباید در مصرف نمک زیاده روی کنند، چون ریشه برخی آفت ها و زخم ها حرارت است و نمک هم حرارت دارد. این افراد بهتر است که از سرکه یا قره قورت رقیق شده استفاده کنند که هم خنک است و هم از بین برنده ...
قبل از لایه برداری بخوانید!
اصطکاک از روی پوست جدا می شوند. لایه بردارهای مکانیکی در همه داروخانه ها به فروش می رسند و استفاده از آنها کار ساده ای است. این محصولات به طور خاص برای افراد دارای پوست چرب یا مبتلا به آکنه مناسب هستند. درست است که لایه بردارهای مکانیکی سلول های پوستی و زوائدی که منافذ پوستی را مسدود کرده اند، از پوست جدا کنند اما نباید این محصولات را بیش از حد روی پوست بکشید، چون در این صورت می توانند باعث التهاب ...
با بیماری گربه آشنا شوید و راه درمان آن را یاد بگیرید
گروه سبک زندگی تیتریک ، توکسوپلاسموز (به انگلیسی: Toxoplasmosis) عبارت است از یک عفونت پروتوزوآیی با توکسوپلاسما گوندی که در انسان ها و بسیاری از گونه های پستانداران و پرندگان ایجاد می شود. در طول چند هفته اول پس از قرار گرفتن در معرض بیماری گربه، عفونت به طور معمول باعث ایجاد یک بیماری خفیف مانند آنفولانزا می شود. انگل گربه ای به ندرت باعث هر گونه نشانه در افراد بزرگسال و سالم ...
خواص زالزالک چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص میوه زالزالک)
باعث تشدید بیماری می شود. همچنین مصرف زیاد این گیاه باعث بروز عوارضی مانند سرگیجه، سردرد، تهوع، خواب آلودگی و تپش قلب در افراد می شود. مصرف زالزالک در دوران بارداری و شیردهی بایستی با احتیاط همراه باشد و استفاده از هسته این میوه به دلیل سمی بودن و بروز آسیب جدی به بدن، بایستی زیر نظر پزشک باشد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
این افراد در یک قدمی سکته قلبی اند !
نیرو زا باعث رخ داد سکته ی قلبی مشکلی که اخیرا بسیار شایع شده است، مصرف داروهای نیروزا می باشد . جوانان بسیار مشتاق هستند که با ورزش های کم، هیکل بسیار قوی پیدا کنندو این امر بسیار مضر می باشد و باعث ایجاد عوارض و مرگ و میر در این افراد می شود . این متخصص و جراح قلب در پایان گفت: تغذیه مردم باید سالم و عارضی از مواد مضری نظیر داروهای نیرو زا باشد افرادی که به هنگام فعالیت تپش قلب و درد در ناحیه ی سینه دارند، باید به پزشک مراجعه کنند.تا پس از بررسی های لازمه و تشخیص، درمان انجام گیرد. منبع: ...
با این غذاها 10 سال جوان تر شوید
بیماری هایی چون نقرس که باعث درد مفاصل می شود جلوگیری می کنید. خوردن آب لیمو با معده خالی روده بزرگ را پاکسازی کرده و بدن را سم زدایی می کند. بعلاوه بدن تمام مواد مغذی آن را جذب می کند و احساس سلامت و شادابی خواهید کرد. سیر سیر اگر درست مصرف شود تمام عفونت ها را از بین می برد. درست است که خوردن سیر دهان را بدبو و غیر قابل تحمل می کند اما تمام این ها ارزش فواید سلامتی آن را دارد ...
جرم گوش مضر نیست
گوش قرار دارند. استفاده از گوش پاک کن باعث انباشته شدن جرم در گوش، کم شنوایی و حتی آسیب به پرده گوش می شود. البته در برخی از موارد، ترشح بیش از حد جرم گوش به خصوص در افراد مستعد موجب انسداد گوش و کاهش شنوایی می شود که در این صورت بایستی بیمار جهت شستشوی گوش و اقدامات لازم به پزشک مراجعه کند. خطرات گوش پاک کن بر اثر فرو بردن جسم خارجی به داخل گوش، علاوه بر خطر آسیب ...
خبر فوری و مهم :آنفولانزای مرغی به یزد هم رسید از مصرف پرندگان خودداری کنید و راههای پیشگیری را جدی ...
خودداری کنید. 3. از خرید مرغ و پرندگانی که خارج از سیستم دامپزشکی و بهداشتی، ذبح و کشته می شوند خودداری کنید. 4. گوشت مرغ را قبل از طبخ، به مدت 20 دقیقه در آب جوش بجوشانید. 5. تخم مرغ و گوشت پرندگان را کنار سایر مواد غذایی قرار ندهید. 6. سطح تخم مرغ هایی که آلوده به خون و مدفوع پرندگان است را قبل از شکاندن، بشویید. 7. تخم مرغ آب پز را به صورت کاملا سفت شده میل کنید. 8. در آب هایی که پرندگان در آن زندگی می کنند، شنا نکنید. 9. فاصله ی یک متری با فرد مبتلا را حفظ کنید. 10. به مناطق آلوده سفر نکنید. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای 6 روز آینده
در روزهای پنج شنبه وجمعه تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به کاهش محسوس دمای هوا تعادل دمای سالن ها و گلخانه ها با لحاظ نمودن اختلاف 8 درجه بین شب و روز استفاده از کودهای فسفاته و سولفات پتاسیم و کودهای آلی به صورت چالکود در اواسط هفته آتی تمهیدات لازم به منظور جلوگیری از یخ زدگی میوه ها در میادین میوه و تره بار ...
خوشگل شدن جنین، چی بخورم؟
...: شنبلیله خام یا پخته مصرف کنید. شنبلیله کودک را پرمو می کند. نکاتی که باید برای داشتن یک کودک زیبا بدانید غذاهای مانده رنگ بچه را تیره می کند. ادویه های تند مانند فلفل، خردل، دارچین، نعناع به صورت زیاد نباید مصرف گردد. از مصرف زیاد نمک و خیار شور (به خصوص در سه ماه آخر) باید پرهیز شود. کلا زن باردار از مصرف غذاهای آماده و به خصوص غذاهایی که مواد نگهدارنده دارد مثل: سوسیس و کالباس، انواع سس ها، نوشابه و کنسروها باید پرهیز کند. ...
