سایر خبرها
فواید مصرف روغن ماهی
فاقد این مکمل داده شد. آنها دریافتند موش های تغذیه شده با روغن ماهی 5 تا 10 درصد وزن کمتری داشتند. تقویت سیستم ایمنی طبق یافته محققان در آزمایش سال 2013 بر روی مکمل ها، روغن ماهی دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی است که می تواند برای افراد دارای نقص ایمنی مفید باشد. به گفته محققان، روغن ماهی موجب ترغیب فعالیت سلول های سفید خون در تقویت سیستم ایمنی می شود. مقابله ...
3 اسفند شاخص های یک رستوران سالم
تولید مواد سرطان زا شود. یک پیاله ماست همیشه و روزانه در کنار غذا سرو شود، بهتر است ماست پاستوریزه کم چربی عرضه شود. حبوبات به شکل عدسی ، لوبیا و...در برنامه غذایی هفتگی گنجانده شود. نان مورد استفاده روزانه از انواع سبوس دار انتخاب شود. بجای انواع نوشابه های گازدار که به علت قند موجبات چاقی را فراهم می کند، نوشیدنی های سالم تر مثل دوغ پاستوریزه و کم نمک ...
نوشیدن این آب خیلی خطرناک است!
حامل باکتری است که باعث آلودگی آب می شود و با دوباره نوشیدن آب باکتری وارد بدن می شود. به گفته متخصصان مراقبت های پزشکی، هنگامی که دهانتان را به بطری آب می زنید سعی کنید آن را در یک نوبت بنوشید و بطری یک بار مصرف را دوباره آب نکنید. افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مانند بیماران پیوندی، آن هایی که تحت شیمی درمانی قرار دارند و یا افراد مبتلابه اچ آی وی یا ایدز نباید در معرض آب آلوده ...
عامل به وجود آورنده درد مفاصل چیست؟
اسیداوریک در بدن می شود و می تواند تاثیر بدی برروی مفاصل داشته باشد. مدیر پزشکی ورزشی ارتوپدی نیویورک می گوید: نقرس یک واکنش التهابی شدید است. دردناک ترین نوع آرتریت که علائم آن شامل گرما، تورم و قرمزی است. درد ابتدا در انگشت شست پا خود را نشان می دهد سپس به دیگر مفاصل انتشار می یابد نوشیدن نوشیدنی های شیرین ، انواع خاصی از داروها از جمله: بتابلاکرها و همچنین اضافه وزن شما را درمعرض خطر ابتلا به نقرس ...
لزوم تغییر رژیم غذایی زنان، پس از 40 سالگی
وجود دارد باشد برای بدن مفیدتر خواهد بود. برای اینکه از طعم ماهی خوشتان بیاید سعی کنید شیوه های تازه پخت ماهی را یاد بگیرید. قهوه در صورتی که بدون خامه و شکر باشد نوشیدنی مفیدی است. قهوه منبع از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و موادمعدنی است. مدارک نشان می دهد که نوشیدن قهوه خطر بیماری های قلبی و یا سرطان ها را افزایش نمی دهد و اگر از نظر جسمی سلامت هستید حتی مصرف قهوه می تواند ...
آیا ما باید نگران بروز هر خالی در هر سنی باشیم ؟
خالها از سن 30 سالگی به بعد در بدن افزایش پیدا کند، فرد باید سیر تکامل آنها را زیر نظر داشته باشد. با این حال، نباید با بروز هر خالی در بدنتان دچار استرس شوید. فقط افرادی باید نگران خالهای خود باشند که در خانواده آنها سابقه ابتلا به خالهای سرطانی یا سرطان ملانومای سوارشده بر خال وجود داشته باشد. این افراد باید همیشه در مورد ایجاد خالهای جدید و وجود خالهای قدیمی حساس باشند و معمولا کوچکترین خال حساس ...
همه چیز در مورد انبه
شفا آنلاین:انبه سرشار از ویتامین های K E C B6 A وهمچنین پتاسیم فسفر اهن کلسیم فیبر و انواع انتی اکسیدان هاست. به گزارش شفا آنلاین : این میوه به قلیایی شدن بدن کاهش وزن کنترل دیابت هضم غذا و تمیزی پوست کمک زیادی میکند.در ادامه به گوشه ای از خواص این میوه میپردازیم تا تشویقی باشد برای مصرف بیشتر آن. پیشگیری از ابتلا به سرطان : محققان به این نتیجه رسیدن که پولیفنول های ...
غذاهایی برای مغز که به تمرکز شما کمک می کند
کافئین باعث ایجاد انرژی و تمرکز شما می شود. کافئین موجود در قهوه، شکلات، نوشابه های انرژی زا و برخی از دردها باعث می شود شما از خواب بیدار شوید هر چند اثرات آنها کوتاه مدت هستند. مصرف بیش از حد کافئین می تواند شما را وحشت زده، عصبی و ناراحت کند. شکر می تواند هوشیاری را افزایش دهد: شکر برای مغز شما مانند منبع سوخت است، به همین دلیل نوشیدن یک لیوان شربت شیرین برای کوتاه مدت می ...
معجزه این میوه در پیشگیری از آنفلوآنزا
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ دکتر مرتضوی در ارتباط با بیماری آنفلوآنزا و راهکارهای تغذیه ای، پیشگیری و مبارزه با آن، اظهار داشت: در فصول سرد مشکلاتی همچون سرماخوردگی، انواع عفونت و آنفلوآنزا در میان مردم شایع می شود که با استفاده از مصرف مواد غذایی مناسب تا حدود زیادی می توان از آن پیشگیری کرد. وی افزود: مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان همچون انواع مرکبات در پیشگیری و ...
15 فایده بالقوه آب انار را بشناسیم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : آب انار شامل بیش از 100 ماده ی شیمیای گیاهی است. میوه ی انار هزاران سال است که به عنوان دارو استفاده می شود. امروزه آب انار به خاطر فواید زیاد آن در سلامتی مورد مطالعه قرار گرفته است. ممکن است به پیشگیری از سرطان و پشتیبانی سیستم ایمنی بدن و باروری کمک کند. 15 مزیت معجزه آسای انار عبارتند از: آنتی اکسیدان ها: رنگ ...
شناسایی خال های خطرناک با خال های مزاحم چه کنیم؟
می شود. این روزها هیچ پزشکی این روش حذف خال را توصیه نمی کند. ردپای خال برداشته شده باقی ماندن اثرات زخم روی پوست، بعد از عمل خال، بستگی به مهارت پزشک و نوع ترمیم پوست بیمار دارد. بعضی افراد مستعد تشکیل پوست اضافه در محل عمل جراحی هستند و در بعضی نقاط بدن خطر تشکیل جوشگاه محل عمل زیادتر است. در مورد خال های بزرگ روش هایی وجود دارد که باعث محو کردن کامل خال نمی شود، ولی از نظر ظاهری وضعیت بهتری به وجود می آورد؛ مثل لایه برداری (پیلینگ)، درم ابریژن و لیزر که باعث کمرنگ تر شدن خال می شوند، اما معمولا موقت هستند و خطر ابتلا به سرطان (ملانوما) را کم نمی کنند. ...
چربی شکم را با 50 سلاح طبیعی از بین ببرید
دلیل کالری کمی دارد . سعی کنید حداقل دو بار در هفته ماهی بخورید. با وجود تنوع زیاد ماهی ها می تواند وعده غذایی مناسبی باشد. 6. فلفل چیلی Chili Peppers ادویه باعث می شود سوخت و ساز بدن به طور موقت افزایش پیدا کند ، و استفاده از چیلی در آشپزی بهترین راه برای تکرار این چربی سوزی است. به عبارت دقیق تر، علت اصلی تند بودن فلفل ها وجود کپسایسین capsaicin در فلفل است. این ماده باعث ...
حرکت بیوتکنولوژی به سمت تجاری سازی - 900میلیارد دلار سم وارد می شود
می توان از این فناوری صرف نظر و نیازهای غذایی کشور را از طریق دیگر تامین کرد؟ تلاش ها در حوزه بهره وری اقتصاد بیشتر شود رئیس انجمن ژنتیک ایران با بیان اینکه واردات رسمی سالیانه سموم کشاورزی حدود 900میلیون دلار است، گفت: به دلیل کاهش ظرفیت باروری و قابلیت خاک، وجود آفات و بیماری های گیاهی تقریبا پنج برابر سرانه مصرف سم در اروپا همراه غذا سم مصرف می کنیم بقایای سم از طریق ...
اگر دیابت دارید دور این غذاها را خط بکشید!
...> غذاهایی همچون میوه ها که قند طبیعی دارند، معمولاً شاخص قندی پایین تری به نسبت غذاهایی دارند که به آن ها قند افزوده می شود. مصرف غذاهایی با شاخص قندی پایین برای بیماران دیابتی، می تواند سطح قند خون این افراد را متعادل نگاه دارد. اما غذاهایی که به آن ها شکر افزوده می شود، همچون شیرینی ها، شاخص قندی بالایی داشته و می توانند باعث افزایش قند خون شوند. بنابراین انتخاب توت فرنگی بجای یک آب نبات، قطعاً ...
خواص چای برای جلوگیری از بیماری ها!
...: آیا نوشیدن چای می تواند به مبارزه با انواع سرطان، بیماری پارکینسون و دیابت نوع 2 کمک کند, و یا حتی خلق و خوی شما را بهبود بخشد؟ به گزارش شفا آنلاین،در این مقاله نتایجی که تحقیقات در مورد چگونگی مصرف چای برای این که بهترین تاثیر را در مقابله با بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و پارکینسون داشته باشند را مطالعه می کنید: نگاهی نزدیک تر به مواردی که تحقیقات در مورد ...
این خوراکی ها مخصوص فصل پاییز و زمستان هستند
.... علاوه بر این، اسید کلروژنیک موجود در بادمجان، خواص ضد سرطان، ضد ویروسی و کاهنده کلسترول دارد. کدو حلوایی : این گیاه مزایای تغذیه ای بیشماری دارد. کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار مؤثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. ...
خواص جوانه نخود، از زیبایی تا پیشگیری از سرطان
نیازبدن به انواع ویتامین های مورد نیاز را برطرف کند، از این رو کارشناسان مصرف یک فنجان جوانه نخود را به صورت روزانه توصیه می کنند. خواص ضد التهابی نخود محافظ شما دربرابر انواع بیماری ها جوانه نخود سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی است که این خوراکی ها مورد نیاز بدن برای کنترل التهاب های پیچیده و حتی مرگباراست. نوعی التهاب در بدن باعث می شود تا افراد ...
خواص درمانی سنگ فیروزه
احساسی عاطفی استفاده کنند. سایر سنگها نیز دارای خواص متعدد درمانی و انرژی های مختلف هستند و می توانند تا حدی به تعدیل سطح سلامت بدن انسان کمک کنند اما برای درمان بیماری های جسمی و روحی شناخت عامل بیماری مراجعه به پزشک بهترین راه حل است و استفاده از سنگ و داروهای گیاهی صرفاً جنبه کمک دارد.
چه غذاهایی موجب بسته شدن رگ های قلب می شود ؟
شده و همچنین سفتی رگ ها را خواهد شد و در نهایت سبب از بین رفتن انعطاف پذیری آنها خواهد شد . نمک باعث ایجاد مشکلات قلبی نیز می شود که این مشکلات بر اثر ایجاد رسوب در رگ ها رخ می دهد . پنیرها پنیرها نیز از دسته مواد غذایی های هستند که افرادی که در معرض سکته قلبی هستند باید به استفاده از آن توجه کرد و همواره حد تعادل را در مصرف پنیرها رعایت کرد . پنیر ها دارای میزان زیادی کلسترول ...
خواص سداب چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه سداب)
تعدادی بیماری ها و درمان بیماری های گوش نام برد. مضرات سداب ( موارد احتیاطی و منع مصرف) علیرغم گسترده بودن خواص سداب، مصرف مقدار زیاد این گیاه موجب مسمومیت شده و ایجاد التهاب و ورم مخاط دستگاه هاضمه و رحم می نماید. مصرف سداب در زمان بارداری ممنوع بوده باعث سقط جنین میگردد. کاهش حرارت بدن و ضعف، کاهش نبض و زیاد شدن ادرار از اثرات سوء آن بر اثر زیاده روی در مصرف گیاه سداب ...
معجزه چای را بشناسیم
طولانی مدت روی سلول های بدن تأثیر منفی گذاشته و زمینه ساز بروز بیماری های قلبی و برخی سرطان ها می شوند. برای آزاد کردن خواص آنتی اکسیدانی موجود در چای سبز بهتر است آن را به مدت 3 تا 5 دقیقه دم کنید. چای برای کاهش وزن در کشوری مانند فرانسه 32 درصد بالغین دچار اضافه وزن هستند. متأسفانه مشکل اضافه وزن و چاقی در کشور ما نیز بیشتر شده است. اضافه وزن مشکلاتی برای سلامت قلب ما ایجاد می کند. ...
سلامت قلب با این عادت های غلط به خطر میفتد
...> در ادامه عادت نادرستی را که سلامت این گنجینه ارزشمند را با خطر مواجه میکند بیان میشوند : نخ دندان نمی کشید نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد افرادی که از بیماری های مربوط به لثه رنج می برند، بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی قرار می گیرند.در واقع باکتری های ناشی از بیماری های لثه به سایر اعضای بدن نیز راه پیدا کرده و باعث بروز التهاب در رگ های خونی می شوند.در نتیجه محققان ...
شایع ترین بیماری هایی که سلامت پلک را تهدید می کنند
. علایم بیماری : این واکنش ابتدا به صورت قرمزی است و با ادامه تحریک التهاب و قرمزی بیشتر میشود و سپس پوستهریزی این ناحیه منجر به بروز چروکهای عمیق و واضحی روی پوست، خشکی شدید و خارش خواهد شد. التهاب ممکن است در 1 چشم یا هر 2 چشم ایجاد شود ولی تکرار اگزما و تداوم آن باعث ضخیمتر و تیرهتر شدن پوست میشود و ظاهر پوست کاملا با نقاط همجوار متفاوت خواهد شد. این بیماری در تمام سنین وجود دارد ...
بیماران از قرص خوردن و آمپول زدن نجات می یابند
شفا آنلاین سلامت بسیاری از افراد مبتلا به بیماری های صعب العلاج مجبورند به طور مداوم قرص هایی را مصرف کنند و برای تزریق دارو به مراکز درمانی مراجعه کنند. به گزارش شفا آنلاین ،به تازگی اختراع یک قطعه کوچک قابل کاشت در بدن انسان امید به حل این مشکل را افزایش داده است. محققان می گویند می توان این قطعه بسیار کوچک را که حاوی نیازهای دارویی افراد است در درون بدن آنها کاشت تا مواد ...
سیاه دانه, جینسینگ ایرانی
آوای رودکوف : محقق مرکزتحقیقات آموزش کشاورزی ومنابع طبیعی درگفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه؛ گفت: این گیاه حتی در حیوانات نیز باعث برطرف شدن برخی از بیماری ها می شود و حیوانات نیز آن را می شناسند و از آن استفاده می کنند. دکترعلیرضا نورآبادی افزود:بررسی ها نشان می دهند یکی از اصلی ترین فایده های سیاه دانه در بهبود سیستم ایمنی بدن و تقویت آن است، به طوری که حتی در بیماران مبتلا ...
غذاهای مناسب برای افراد مضطرب و افسرده
به گزارش بهداشت نیوز: عضو انجمن علمی طب سنتی ایران، غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی را تشریح کرد . فاطمه معینی درباره برخی روشهای درمان استرس در طب سنتی اظهار داشت: افرادی که دچار استرس و افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع گرم و تر هستند و خون خوب و صالحی را در بدن می سازند . عضو انجمن علمی طب سنتی ایران افزود: افراد ...
15 ماده غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
...> برنج قهوه ای: این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید هستند. غلات سبوس دار منبع خوبی از منیزیم است که به نظر می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند ...
سوء تغذیه از روی صورت لب ها و موها تشخیص دهید
: مصرف ماست، گوشت گاو علف خوار و نخود که منابع غنی از این ویتامین است و در بهبود خلق و خو نیز نقش دارد . پوست خشک علت: کمبود ویتامین A ، این ویتامین که رتینول نیز نامیده می شود، در انعطاف پذیری و طراوت پوست، نقش کلیدی دارد . راه حل: مصرف جگر، سیب زمینی شیرین و پنیر که از منابع بسیار عالی این نوع ویتامین است . شوره سر علت:کمبود ماده معدنی به نام بیوتین ...
ناباروری 13 زوج از هر 100 زوج/ مشکلات سلامت مردان قابلیت پیشگیری دارند
الکترونیکی سلامت بود که از 6 ماه قبل این برنامه شروع شد و الان دانشگاه علوم پزشکی در واحد های خود از این پرونده ها با نام سامانه سیب استفاده می کند. اصغر قلم کاری متخصص اورولوژی و استاد دانشگاه بیان کرد: انجمن اورولوژی در سال 1332 به ثبت رسیده که قدیمی ترین انجمن ایران است و این انجمن بیشتر در کارهای علمی و پژوهشی فعالیت می کند. وی افزود: سرطان در سطح شهر اصفهان بسیار زیاد است و با ...
اهدای خون، اهدای سلامت یا بیماری؟
اطمینان حاصل می شود. معاینات پزشکی از قبیل اندازه گیری وزن، فشار خون، درجه حرارت بدن و سنجش سطح هموگلوبین خون است. در مرحله خود حذفی محرمانه نیز پس از مصاحبه و راهنمایی پزشک فرد می تواند اگر ابهامی درباره سلامت خود دارد، پاسخ مصرف نشود را درون صندوق مخصوص اندازد تا خون از چرخه مصرف خارج شود. دکتر آزیتا آذرکیوان درباره اهدای خون سالم و مستمر می گوید: ما همواره به دنبال اهداکنندگان خون مستمر و اهدای خون ...