خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرخط ...
...، برای دعوت از گروه های مقاومت فلسطینی جهت تمرکز بر هدف آزاد سازی فلسطین بدون ورود به اختلافات داخلی کشور های اسلامی و عربی و یا اختلافات قومی و عربی، اشاره ای به حوادث چند سال اخیر سوریه و موضع گیری گروه هایی مانند مقاومت اسلامی حماس است که به طور مستقیم به قضایای سوریه ورود کرد و در صف مخالفان و دشمنان دمشق قرار گرفت.افزون بر این، واقعیت این است که دست های زیادی پشت پرده وجود دارد تا عقربه ...
چگونه از نمایشگر هر دستگاهی اسکرین شات تهیه کنیم
، کروم او اس، مک اواس و دیگر سیستم عامل های موبایلی) استفاده می کنید. در اکثر پلتفرم ها برای این کار نیازی به نرم افزارهای شخص ثالث نیست و خود سیستم عامل امکانات لازم را در اختیار شما قرار می دهد. در هر حال، ابزارهای دیگری به غیر از سیستم عامل برای ثبت اسکرین شات وجود دارد. با این وجود، معرفی برخی از این ابزارها باعث می شود شما با روش آسان تری بتوانید به خصوص در هنگام مرور صفحات وب ...
تاوان استخوانی برای خانه تکانی
استفاده طولانی مدت می شویم. نصب پرده ها، بلای جان مهره های گردن دکتر سعیدی می افزاید: برای جلوگیری از سقوط برای باز کردن پرده های اتاق ها یا برداشتن اشیا در کابینت های بالاتر یا تمیز کردن شیشه ها و پنجره ها بهتر است از چهارپایه های سالم و استاندارد یا از نردبان های مطمئن استفاده شود. زیرا متاسفانه خیلی از حوادث، ناشی از افتادن از چهارپایه های ناسالم، نامتعادل و لغزنده است. ...
تمدید مرخصی مهدی هاشمی بر چه اساسی است؟/ ارفاق به یک زندانی غیرعادی
از سپردن تأمین مناسب، ماهانه حداکثر سه روز از مرخصی برخوردار شوند. این قانون در ادامه برای بیماری یا فوت نزدیکان زندانی می گوید: در موارد بیماری حاد یا فوت بستگان نسبی و سببی درجه یک از طبقه اول یا همسر و یا ازدواج فرزندان، زندانی می تواند به تشخیص دادستان حداکثر تا پنج روز از مرخصی استفاده نماید. بنابراین براساس این ماده فرد محکوم و زندانی به صورت عادی حداکثر سه روز از مرخصی ...
محدودیت های ترافیکی آخرهفته؟
...> استفاده از تلفن همراه در هنگام رانندگی بسیار خطرناک است، در صورت ضرورت پاسخ گویی، خودرو را به منتهی الیه سمت راست خیابان هدایت کرده و سپس به گفت وگو بپردازید ، طبق آخرین بررسی ها تلفن همراه عامل بسیاری از تصادفات رانندگی است. شما باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله 20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در مواقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ...
پای یک زن درمیان بود + عکس
صبحانه را آماده کردم و به سراغ شوهرم رفتم تا او را بیدار کنم. چند بار از او خواستم تا بیدار شود اما او بیدار نشد و می گفت خوابم می آید. نمی دانم چی شد که به آشپزخانه رفتم و چاقویی برداشتم و دوباره به اتاق خواب رفتم. شوهرم خواب بود که ضربه ای محکم به پشتش زدم.از جا پرید و فریاد دلخراشی زد که دوباره ضربه ای دیگر به او زدم. پس از این او را هل دادم به طرف شوفاژ که پرده را گرفت و از حال رفت و فهمیدم او ...
بازسازی منزل، خانه ای به سبک مراکشی در شمال ایران!
ای با الهام از معماری مراکشی به شکل قوس قاب آینه در کنار میز ناهارخوری روی دیوار نصب شده است. به علاوه لوستر نصب شده بالای میز ناهارخوری با آن حباب های زیبا جلوه ای کاملا شرقی در فضا ایجاد کرده و همانند الماسی در دکوراسیون خانه می درخشد و توجهات را به سمت میز ناهارخوری جلب می کند. نگین کیانی استفاده از رنگ های گرم و همزمان آرامش بخش در اتاق خواب اصلی یعنی اتاق خواب مادر کاملا ...
به سبک ورزشکاران المپیک زندگی کنیم
منحصربه فرد است. هر شب او در یک محفظه ی مرتفع (altitude chamber) به خواب می رود. چگونه می توانید این عادت ها را به کار بگیرید شرط می بندیم که این دستگاه ها ارزان قیمت هم نیستند، اما هنوز هم می توانید خواب با کیفیت را به شیوه های دیگری انجام دهید. مطمئن شوید که اتاق شما تا حد امکان تاریک و خنک باشد، وسایل الکترونیکی را از تخت خود دور نگه دارید. یا به طورکلی بیرون از اتاق و سعی کنید ...
قسمت نشد با استاد شجریان همکاری کنم
درس می دادیم. بعد از انقلاب فرهنگی حتما می دانید دیگر ارتباط ما قطع شد و نرفتیم. در پاسخ سؤال شما باید بگویم: نمی دانم، اما در درون من جاذبه ای وجود داشت که دلم می خواست با این موسیقی کار کنم و هر موقع هم فرصتی پیش آمده، ترکیبی از این دو موسیقی را کار کرده ام. عمدتا موسیقی دستگاهی را در خدمت موسیقی لرستان قرار داده و به نوعی از آن استفاده کرده ام. در سخنرانی ای که در سنندج داشتم، گفتم این دو موسیقی ...
پرستارهای دیجیتالی
مریم عسگری: گجت ها امروزه همه جا راه پیدا کرده اند؛ در مدارس و آموزشگاه ها، مراکز درمانی و پزشکی، باشگاه های ورزشی و سالن های تناسب اندام و حتی در اتاق خواب کودکان، جایگاه ویژه ای یافته اند اما چه چیزی موجب شده است اعتماد بشر به این ابزارهای دیجیتال کوچک و فرز جلب شود؟ کارشناسان می گویند: طراحی دقیق و مشارکت برندهای مطرح سازنده در تولید این گجت ها عامل اصلی جلب اعتماد بی چون و چرا به آنهاست ...
چه زمانی و بر اساس چه علائمی نباید ورزش کنید؟
تمرکز مشکل خواهید داشت – حتی حرکاتی که به کمترین توجه و دقت نیاز دارند هم به کمی تمرکز شما نیازمندند تا به خودتان آسیب نزنید. اگر کمبود خواب داشته باشید، توجه و تمرکز داشتن کار سختی خواهد بود و مستعد صدمه خوردن می شوید و صرفاً یک تمرین بی خود و اشتباه انجام خواهید داد. احساس درد و بی تابی و خستگی خواهید کرد – وقتی به اندازه کافی نمی خوابید، واقعاً به جسم تان آسیب می زنید، ورزش قرار نیست در این حالت احساس بهتری به شما بدهد. گاهی بیشتر به خواب نیاز دارید تا ورزش! تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: exercise. ...
برای عضله سازی پروتئین و کربوهیدرات را چه وقت و چه مقدار مصرف کنید؟
مجله آمریکایی تغذیه در سال 2012، محققان به این نتیجه رسیدند، افرادی که از مکمل های پروتئینی استفاده می کردند 2 پوند وزن عضله خالص بیشتری در طول 12 هفته مصرف نسبت به افرادی که مکمل دریافت نکردند، به دست آوردند. بر اساس نتیجه یک تحقیق در مجله بین المللی تغذیه ورزشی در سال 2013، عضلات 4 الی 6 ساعت بعد از تمرین نسبت به پذیرا بودن پروتئین در بالاترین حد خود است. این شرایط به "پنجره فرصت ...
بازی سیاست در معروف ترین ساختمان تسخیر شده جهان
، جکسون اما به اتاق رز علاقه دارد که در مدت ریاست جمهوری خود از آنجا به عنوان اتاق خواب استفاده می کرد، خانم آدامز هم به صورت مکرر در اتاق شرقی دیده شده است، جایی که خودش را در رختشویخانه به دار آویخت. ماری تاد لینکلن همسر آبراهام لینکلن زمانی گزارش داد که ارواح رؤسای جمهور سابق جفرسون و تایلر را در اتاق بیضی زرد مشاهده کرده است. از سوی دیگر وقتی الن ویلسون به دنبال بزرگ کردم ...
شهر زیبا را خودمان بسازیم
شود بالکن های به هم ریخته و بدمنظر است. درست همان وقتی که تصمیم می گیرید از بالکن خانه به عنوان انباری استفاده کنید یا کلی خرت و پرت را در آن بریزید، ضربه ای جدی به زیبایی شهر می زنید. بالکن خانه شما می تواند به زیباترین بخش نمای ساختمان تان تبدیل شود، به شرط اینکه کمی وقت و حوصله بگذارید. نخستین نکته این است که بالکن را کاملا تمیز کنید. اگر می خواهید وسایل اضافه خانه را در بالکن قرار دهید آن را در ...
درمان بی خوابی با راه حل های ساده و خانگی
• تغییرات هورمونی در بدن • انجام ندادن پیاده روی و ورزش منظم • وجود حیوان خانگی در اتاق خواب • زیاده روی در استفاده از داروی های ضدافسردگی، لاغری، سرماخوردگی یا مسکن • پرکاری غده ی تیروئید علاوه بر مراجعه به پزشک و مشورت برای درمان بی خوابی های حاد و مزمن با چند روش خانگی و استفاده از مواد طبیعی می توانید بی خوابی را کاهش داده یا درمان کنید. ...
مقایسه رنو ساندرو و فیس لیفت تندر 90 : کدام رنو را بخریم؟
، یک خودرو کاملا شهری با مصرف سوخت کم، هندلینک و شتابی متوسط است، اما به لطف مونتاژ باکیفیتی که دارد می تواند لذت یک سواری مطمئن را به سرنشینانش ارائه کند. جالب اینجاست که این خودرو با آنکه یک مدل هاچ بک است و ضعیف تر از تندر است، اما نسبت به آن خودرو سدان از قیمت بیشتری برخوردار خواهد بود. اتاق ساندرو اتوماتیک بسیار پرنور و روشن است و به لطف پنجره هایی بزرگ، در روز نیز نور بسیار خوبی را به داخل ...
همه چیز درباره افزایش دهنده بُرد Wi-Fi
افزایش دهنده برد Wi-Fi نقش آن پرتاب کننده ای را دارد که توپ را دریافت می کند و به نقطه امتیاز پرت می کند. به تنظیمات گیرنده خود هنگام استفاده از افزایش دهنده برد توجه کنید. ممکن است به دلیل نزدیک تر بودن افزایش دهنده برد به شما، انتظار نداشته باشید که دستگاه تان هنوز به روتر متصل باشد، اما تا زمانی که به طور دستی به افزایش دهنده برد متصل نشوید، کماکان به روتر متصل می مانید. ...
قیمت اقامت یک شب در هتل های 4 شهر پرطرفدار ایران
به گزارش صبحانه ، بستگی دارد چه زمانی اقدام مکنید اگر دست بجنبانید و همین امروز برای رزرو اتاق اقدام کنید احتمالا با بسته های تخفیفی باور نکردنی روبه رو می شوید که در خواب هم نمی بینید. گزینه های سفر در ایام نوروز بسیار است . اما خیلی ها از تهران غافل می شوند. هر چقدر در طول سال تهران شلوغ و پر ترافیک و با هوایی آلوده است اما نوروز خلوت است و جان می دهد برای یک سفر آرام و بی دغدغه و ...
خانه تکانی را از همین حالا شروع کنید!
گیج کننده است.پس بهتر است همه وسایل مورد نیاز را در یک سطل یا یک سبد نزدیک خود قرار دهید تا همیشه به آن دسترسی داشته باشید. همه کارها را به تنهایی انجام ندهید این عید، تنها عید شما نیست و تنها دوستان و خانواده ی شما به منزل تان نمی آیند، پس نباید تمام نظافت آن را به تنهایی بر عهده بگیرید! کارها را با فرزندان و همسر خود تقسیم کنید. از بچه ها بخواهید تخت های خود را مرتب کرده ...
برترین تکنیک های یادگیری؛ 10 توصیه ای که بهترین رتبه را از آن شما می کند
آموخته شده را، تدریس کنید برای اینکه از چگونگی میزان یادگیری مطالب خوانده شده مطلع شوید، می توانید آنها را به اشیاء و یا چیزهایی مثل حیوانات خشک شده توضیح دهید. قطعا تعداد بیشتر این اشیاء کمک بهتری به شما خواهد کرد. برای این کار حتی المقدور یک کلاس درس واقعی را بازسازی کرده و مطالبی را که آموختید، به آن ها آموزش دهید. روی تخت خواب یا اتاق مطالعه هم می توانند گزینه های دیگر شما برای انجام این کار ...
شاهکار انساندوستی یک مددکار
.... هر طبقه این خانه دو اتاق خواب دارد که در هر کدام از آنها تخت قرار داده ام تا حداقل امکانات زندگی را برای شان فراهم کنم. هیچگاه نخستین روزی را که پا به این خانه گذاشتند فراموش نمی کنم. از خوشحالی بالا و پایین می پریدند. کمبود بزرگ زندگی آنها محبت بود و سعی کردم تا حداقل آن را برایشان جبران کنم. برای اینکه بتوانم شرایط زندگی را مهیا کنم، چشم به دل های مهربانی دوختم که می دانستم برای شاد کردن ...
دیدار هیئت عالی رتبه استان ولگاگراد روسیه با مدیریت شهری رشت برگزار شد
با شهردار و اعضای شورای شهر رشت با استقبال از حضور این هیئت و ابراز امیدواری برای همکاری مناسب بیان داشت:فضای مناسبی برای سرمایه گذاری در استان گیلان و شهر رشت وجود دارد. نایب رئیس شورای شهر رشت،این شهر را دارای ظرفیت بسیار زیاد برای جذب گردشگر عنوان کرد و افزود: در این روزها علیرغم سرمای هوا ،بارش برف جاذبه گردشگری برای این شهر محسوب می شود. وی ابراز امیدواری کرد سابقه ...
داستان کوتاه کودکانه، گل اومد بهار اومد
چند روز بود که خاله رعنا خانه تکانی می کرد. بعدازظهر اتاق را جارو کرد. آینه خیلی بزرگ روی طاقچه را پاک کرد. شیشه پنجره را هم پاک کرد. بعد گلدان کوچکش را کنار پنجره گذاشت، و به غنچه آن گفت: بهار که بیاد باز میشی، ناز میشی. پروانه ای پرپر زنان کنار گلدان آمد. دور غنچه چرخید و چرخید. خاله رعنا گفت: بچرخ و بچرخ، تا بهار بیاد. بعد یک گنجشک آمد. نشست کنار گلدان و برای غنچه جیک و ...
اصلاح طلبان هر موقع که می خواستند با رهبر دیدار می کردند و نیازی به واسطه نبود/ دنبال فرقه سازی از ...
...، انقلاب اسلامی از آن مسیر ضربه میخورد و از پای می افتد و سقوط می کند را امام در این پیام با صراحت و شفافیت هرچه تمام تر بیان فرمودند. به بحث سلمان رشدی، امام به عنوان یک مصداق اشاره می کنند ولی مصادیق زیادی مورد توجه حضرت امام در این منشور وجود دارد. هشدار امام فراتر بحث سلمان رشدی است سلمان رشدی یک مقطعی از تاریخ بوجود آمد و آن تیر از چله کمان امام رها شد و ...
ساعت هوشمند نامبروان S9: لوکس اما ارزان!
، می توانید تا قفل دستگاه را باز نمایید. از نظر نرم افزاری، نامبروان تلاش زیادی کرده تا ساعت هوشمندش از تنوع مناسبی برخوردار باشد، به همین خاطر شما با استفاده از اپلیکیشن های مدیاتک، می توانید تصویر ساعت خود را عوض کرده و از بین ده ها واچ فیس مختلف، آن مدلی که به سلیقه تان نزدیک تر است را برای خود برگزینید. ساعت هوشمند S9 از نظر سخت افزاری هم حرف های زیادی برای گفتن دارد ...
نمونه عجیب از ولایت پذیری آیت الله محلاتی
می دیدیم که افرادی از شهرستان ها می آمدند و با آقای محلاتی مواجه می شدند و وقتی می خواستند بروند، در همان یک دیدار، چقدر از شهید تأثیر مثبت گرفته بودند. وجود ایشان سراپا حسن بود و حرف و کلام و حالاتش در افراد، اثر مثبت داشت. در نتیجه من کلاً این احساس را دارم که شهید محلاتی نماینده بسیار موفق حضرت امام در سپاه بود. حال این که آن قسمت های تشکیلاتی، چقدر حرف ایشان را خواندند، نخواندند، پشت گوش انداختند، نمی خواهم به این بخش بپردازم، ولی در این بین مظلومیتش امری بارز است. من یک بار دیگر خدمت شما اشاره می کنم، آن پیامی که امام دادند و در صحیفه نور هم موجود است، خودش گویای خیلی چیزهاست... ...
پیرزن کنگ فو کار 93 ساله چینی!
علاقه مند بود که از چوب های بامبو برای مبارزه با حریفانش استفاده کند. علاوه بر پرداختن به کنگ فو، بانوی چینی خواب، رژیم غذایی سالم و خوردن سبزیجات و گوشت را در برنامه اش داشت تا سلامتی اش را حفظ نماید. وی هیچ گاه به بیمارستان مراجعه نکرده است. ژانگ اظهار داشته: “برای آن که بدنی سالم داشته باشید، باید تمرین کنید و به طور مثبت به همه چیز بنگرید. همچنین کمک به دیگران می تواند روی شما تاثیر ...
توصیه هایی برای سفرهای لحظه آخری ارزان
شامل شود. همچنین ممکن است شما قصد داشته باشید یک تعطیلات توام با کار های داوطلبانه داشته باشید. بسیاری از خیریه ها و سازمان های عام المنفعه تورهای مسافرتی را پیشنهاد می دهند که در قبال محل خواب (ممکن است یک خانه با تجهیزات یاشد و یا یک اتاق خواب) و وعده های غذایی از شما فعالیت های داوطلبانه بخواهند. البته ممکن است مجبور باشید هزینه حمل و نقل سفر به آنجا را خودتان بپردازید. چگونه ...
کتاب پاپ نامه معرفی شد
بررسی کرده ایم. کلام، محتوای کلام، ساختمان آنها، مد قطعات، زمانشان، سازهای استفاده شده، عوامل پدیدآورنده نظیر ترانه سرا و تنظیم کننده و نوازنده و حتی بحث گرافیکی آنها را بررسی کرده ایم که حاصلش یک کتاب 432 صفحه ای شده است. این کتاب حدود 77 جدول و چندین نمودار دارد. ما در این کتاب داوری و ارزش گذاری نکرده ایم. در پاپ نامه به هیچ عنوان از کلمه های خوب یا ضعیف و قوی استفاده نکرده ایم. مبنای ما این بوده ...
ممنوعیت تردد به تفکیک یا اولویت وسایل نقلیه
تصادفات رانندگی است. شما باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله 20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در مواقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و ...
