سایر منابع:
سایر خبرها
چرا استرس باعث چاقی می شود؟
؟ محققان معتقدند که ممکن است هورمون های خاصی در این روند نقش داشته باشند. از جمله: سروتونین: زمانی که ما در وضعیت استرس به غذاهای خانگی چاق کننده می رسیم، شروع به خوددرمانی می کنیم! تاب دیکس می گوید: هنگامی که شما کربوهیدرات مصرف می کنید، میزان ترشح هورمون سروتونین در بدن تان بیشتر می شود . سروتونین به لحاظ شیمیایی حس خوبی در بدن ایجاد می کند و باعث می شود حال تان خوب شود و احساس بهتری داشته ...
علت لرزش دست چیست؟
می تواند تشدید شود. استرس، خستگی شدید و مصرف بیش از حد کافئین می تواند باعث بدتر شدن این بیماری شود. ممکن است در مرحله ای از این بیماری، خوردن، نوشیدن، نوشتن و تمام فعالیت های روزانه ی دیگری که با دست های مان انجام می دهیم به یک چالش بزرگ تبدیل شوند. درمان این وضعیت می تواند سخت باشد. داروهایی برای درمان این عارضه وجود دارند، اما هیچ یک از آنها اثر مداوم ندارند. جراحی نیز یک گزینه است ...
فرمانده ای که در خیبر نیروی عادی شد
جنگ و شهادت آمده بودند. گردان میثمی ها می بایست خلق و خویشان به هم می خورد تا زیر یک سقف جمع بشوند. بیشرشان بچه ی تهران و داش بودند؛ جسور و شجاع و قاعده ناپذیر همه شان اهل روضه و نوحه و سینه زنی و ارادتمند به اهل بیت بودند. اهل عشق و صفا بودند. پس منصب و فرماندهی و مسئولیت نبودند. گردان میثم یعنی برای عشقت زندگی کن. رو این حساب، خود به خود مداحان معروفی مثل محمود ژولیده، جذب گردان میثم شدند. ...
وقتی مادران برای کودک خود تریاک تجویز می کنند
و احساسات مادرانه می کند. همین که دستت به ابزار اعتیاد می رسد و طعم نئشگی زیر دندانت می رود، نمی توانی درد خماری را طاقت بیاوری. برای رهایی از این درد، حاضر می شوی حتی فرزند جگر گوشه ات را قربانی تأمین موادمخدر خود کنی و بر تمام احساسات و تعهدات مادرانه خویش، پشت پا بزنی. مژگان زن 20 ساله ای که اعتیادش را از مادر هدیه گرفت و به دلیل مصرف مواد مخدر شبیه زن های سن و سال دار به ...
مردان بیماری را فراموش کرده اند
در محیط های آسیب زا کار می کنند، سیگار می کشند، مواد مخدر مصرف می کنند ولی برای ایجاد فرهنگ مراجعه به پزشک و خودمراقبتی نظام سلامت برای آنها کار قابل توجهی انجام نداده است ولی بزرگ ترین بی توجهی به سلامت را خودشان در حق خودشان می کنند. وقتی صحبت از ناباروری می شود انگشت اتهام به سمت خانم ها می رود اما این در حالی است که نقش زنان و مردان در بروز ناباروری برابر است؛ یعنی زمانی که زوجی ...
پورنوگرافی (تصاویر مستهجن) چیست و چه اثرات مخربی دارد؟
مختلف است. در چند دهه اخیر، با گسترش فرهنگی که موضوعات جنسی را تابو نمی داند، صنعتی بر حول تولید و مصرف محتوای پورنوگرافی ایجاد شده است. گسترش و بهبود رسانه های صوتی و تصویری و اینترنت نیز در ترویج این صنعت نقش مهمی داشته است. البته کشورهای مختلف قوانین متفاوتی نسبت به این صنعت دارند. آمارها نشان می دهند که 50 درصد کاربران اینترنت مرتب پورن تماشا می کنند. هرزه نگاری مستقیم، هرزه نگاری سخت و هرزه ...
نکات کاربردی سفر نوروزی کودکان
صورتی که با وجود کودکان هم می توان سفری لذت بخش داشت و با کوله باری از خاطرات خوش خانوادگی به خانه باز گشت. البته این روزها سفر به خصوص سفرهای هوایی، دغدغه ها و استرس های خاص خود را دارد به خصوص اگر یک کودک یا یک نوزاد هم همراهتان باشد. سفر با بچه ها با حالت عادی تفاوت هایی خواهد داشت اما دلیلی ندارد که خود را از سفر محروم کنید. سفر نوزادان، بعد از 15 هفتگی به سفر بردن نوزادان ...
احتمال چه بیماری هایی در چه گروه خونی بیشتر است؟
وقوع اتفاقات پر استرس ثابت نگه دارد. اما داشتن این گروه خونی چند نکته منفی دارد. در مردان خطر چاقی مفرط وجود دارد و در زنان نیز تعداد و کیفیت تخمک پایین تر است درنتیجه باردارشدن چالش برانگیز می شود. احتمال ابتلای این افراد به زخم معده براثر باکتری هلیکوباکتر پیلوری نیز وجود دارد.
علت ایجاد برفک دهان و راه درمان آن چیست؟
دهانشویه های ضد باکتری استفاده کرده اند. 5- مصرف کنندگان مواد مخدر 6-افراد مبتلا به سوء تغدیه 7-افراد مبتلا به نقص سیستم ایمنی بدن 8- افرادی که داروهای استروئیدی خوراکی یا اسپری های استروئیدی مصرف می کنند 9- افراد تحت درمان با آنتی بیوتیک ها و یا شیمی درمانی 10- استرس :استرس شدید و طولانی در بدن باعث آزاد شدن هورمون کورتیزول میشود. این هورمون با کاهش ایمنی بدن و ...
29 توصیه برای جلوگیری از فراموشی
شما برای تمرکز کمک می کند. محققان دانشگاه هیروشیمای ژاپن 132 دانشجو را به سه گروه تقسیم کردند. برخی بازی ای به نام جراحی انجام دادند که در آن اندام های بدن بدون برخورد با سیم برق دار باید جدا می شدند. عده ای هم باید عددی را در یک ترتیب تصادفی پیدا می کردند. بعد از یک بار امتحان تکالیف بالا، افراد زمانی را صرف نگاه کردن به بچه گربه ها و توله سگ ها کردند و مجددا تکلیف را تکرار کردند. نمرات عملکرد ...
بوی بد بدن شما به یکی از این علت ها است!!
دلیل بد بو شدن بدن چیست؟ بدبود شدن بدن با استرس استرس باعث می شود بدن عرق کرده و بد بو شود. بدن ما دو نوع غده عرق دارد: 1 - غدد اکرینی که در تمام قسمت های بدن وجود دارند. وظیفه این غدد خنک سازی بدن است. این غدد زمانی که ورزش می کنیم شروع به تعریق می کنند وعرق آن از آب و نمک تشکیل می شود. 2 - غدد اپوکرینی که در ناحیه هایی مثل زیر بغل قرار دارند و معمولا در فولیکول های مو تخلیه می شوند ...
شایع ترین حساسیت های غذایی را بشناسید
دهان و آبریزش بینی تا راش و آسم یا مشکلات تنفسی باشد. در موارد نادر، یک حساسیت به سویا همچنین می توانید سبب آنافیلاکسی شود. جالب توجه است، تعداد کمی از بچه ها که به شیر گاو حساسیت دارند به سویا نیز حساسیت دارند. محرک های غذایی متداول حساسیت به سویا شامل سویا و محصولات سویا مانند شیر سویا یا سس سویا است. از آنجا که سویا در بسیاری از غذاها یافت می شود خواندن برچسب مواد غذایی ...
مسابقه ای برای مرد بودن!/ فمینیسم؛ بی حرمتی مدرن به زن
ماشین جوجه کِشی نیست! کار زن بچه داری نیست! کهنه شویی لیاقت زن نیست! لیاقت زن بیش از اینهاست! خانه داری یعنی کلفَتیِ مُفت! به زنان القاء کردند که بچه داری اهانت به وجود زن است. چرا مردان وضع حمل نمی کنند و نه ماه درد و انتظار نمی کشند؟! سیمون دوبوار که مروج همین طرز فکر است، با نظام خانواه که رکن اصلی حیات اجتماعی است مقابله می کند و ازدواج را نوعی فحشای عمومی و عامل بدبختی زن می خواند. او ...
انسداد مجرای انزالی در مردان, علت, علائم و درمان
ها برای حاملگی طبیعی کافی است یعنی با جراحی و باز کردن انسداد مجرای انزالی تعدادی از این بیماران از راه طبیعی بچه دار می شوند، اما گاهی تعداد اسپرم ها برای حاملگی طبیعی کافی نیست، ولی با استفاده از این اسپرم ها می توان اقدام به لقاح مصنوعی کرد. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:jamejamonline. ...
9 علامت مرگ زودرس در شما
خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و انواع خاص سرطان بیشتر است و اما کسانی که شاخص تغذیه سالم تری دارند 25 درصد کمتر از دیگران ممکن است به هر دلیلی دچار مرگ زودرس شوند. مطلقه یا بیوه اید این بیشتر برای آقایان مشکل است تا خانم ها. زیرا ازدواج آنقدر که برای مردان مفید است برای زنان نیست. تحقیقات نشان می دهد بیشتر مردانی که در ازدواج طولانی مدت می مانند در مقایسه به یک سوم آنهایی که ...
آب و لیمو را به خاطر 12 مزیت منحصر به فردش هر روز صبح بنوشید
. " مطالعه Rodent نشان داده که پلی فنول های لیمو به جلوگیری از افزایش وزن کمک می کنند. به علاوه وقتی شما یک لیوان آب می نوشید، به خصوص قبل از غذا، کمک می کند معده شما پر شود، و مقداری از مواد غذایی که برای احساس سیری نیاز است را جبران کند. آب طعم دار شده با لیمو هم یک گزینه سالم برای جایگزین کردن آب پرتقال صبحتان است – به آن همه کالری ای که صرفه جویی می کنید فکر کنید! برای درست کردن شربت آبلیمو، آب یک ...
درمان سریع عفونت کلیه
علائم فوق، بی حالی و عدم شیرخوردن و عدم مکیدن پستان مادر می تواند از علائم عفونت کلیه باشد.در سنین پایین و در بچه ها کاهش وزن و عدم رشد بچه ها می تواند نشانه عفونت کلیه باشد.البته تشخیص عفونت کلیه با انجام آزمایش خون و کشت ادرار ممکن است و در موارد مشکوک یا عارضه دار نیز از سی تی اسکن و سونوگرافی برای تشخیص قطعی عفونت استفاده می شود. درمان آنتی بیوتیکی عفونت کلیه درمان عفونت کلیه با ...
واقعیت های بارداری بعد از 35 سالگی
مصرف مواد غذایی طبیعی و پروتئین باکیفیت دارد، نقش مهمی در پیشگیری از اضافه وزن دارد و باعث می شود مادر و جنین تغذیه خوبی داشته باشند و در سلامت بمانند. خطر بروز ناهنجاری های کروموزومی بیشتر است خانم هایی که بعد از 35 سالگی باردار می شوند لازم است تحت نظر پزشک متخصص، یک سری آزمایش های ژنتیکی مربوط به بررسی ناهنجاری های کروموزومی را انجام دهند. متاسفانه احتمال بروز این ناهنجاری ها ...
به مناسبت هفته سلامت
حتما نمی دانید که کلمه اسمش رو نیار مخفف این عبارت است: کدوم آدمی نمی خواد دل و مغز و جاهای دیگه ش سالم بمونه؟ پس اگر می خواهید سالم و سلامت بمانید دست به کار شوید. آزمایش موفشنگی شما هم باید به خودتان مثل کشورداری نگاه کنید. بدن شما کشور شماست. چه عیبی دارد که برای امنیت دفاعی بدنتان هرچند شش ماه یک بار بروید آزمایشگاه و یک آزمایش موشکی غیرهسته ای کنید؟ استراتژی جدید قدرت ...
بهترین برنامه تمرینی و غذایی برای کاهش وزن هنگام عضله سازی
هرچه ترکیب بدنی بهتری داشته باشید – عضله و استخوان بیشتر و چربی کمتر- بدنی سالم تر و جذاب تر خواهید داشت. عضلات متابولیسم پایه را افزایش داده و موجب کالری سوزی بیشتری در شبانه روز می شوند همچنین قدرت عضلانی با خطر کمتر مبتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. با این وصف از دست دادن عضلات هنگام دوره کاهش وزن بسیار ناراحت کننده بوده و تمامی تلاش های ورزشکار را خنثی می کند. اما ...
آشنایی با غذاهای مردانه
به گزارش پیک نکا ، همانطور که می دانید رژیم غذایی، اهمیت ویژه ای در سلامت افراد دارد. برای مردان نیز مصرف برخی از غذاها لازم است و به حفظ سلامتشان کمک می کند. غذاهایی که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت: - گوشت قرمز کم چرب: به گفته متخصصان، پروتئین موجود در گوشت قرمز پس از تجزیه در بدن، به لیوسین و آمینو اسید تبدیل می شود که برای استحکام عضلات مردان مفید است. - گیلاس ...
حکایتی تلخ اما واقعی
زندگی را برایم رنج آور کرده است. این فرد مبتلا به بیماری ایدز ادامه داد: به فکر ازدواج هستم اما متأسفانه آگاهی کم از این بیماری مانع ازدواجم است، در حالیکه با مراقبت های ویژه می توان ازدواج کرد و بچه دار شد. وی با بیان اینکه 3 سال است که پاکم و هیچ موادی مصرف نمی کنم، یادآور شد: با وجود اینکه وضعیت مالی خوبی ندارم اما هیچ یک از مسئولان در رابطه با تدمین مخارج زندگی ام هیچ کمکی ندارند ...
در خانه تکانی ها از پوستتان مراقبت کنید!
پوست دست آسیب برساند. افرادی که به صورت مادرزادی، استعداد اگزما دارند و هر از گاهی دچار خشکی و ترک سرانگشتان یا قسمت های دیگر دست می شوند، مطمئن باشند با استفاده از مواد شوینده بروز این عارضه در آن ها بیشتر می شود.ارتباط مصرف مواد غذایی مختلف با اگزمای تماسی دست مشخص نیست، اگر تصور می کنید رابطه ای بین بیماری شما و ماده غذایی خاصی وجود دارد، بهتر است حداقل برای سه ماه آن ماده غذایی خاص را ...
راه های خداحافظی با انواع عفونت های پوستی
راهنمای سفر من : درمان هم روش های خاص خود را دارد که باتوجه به نوع بیماری و مشکلات زمینه ای دیگر مربوط به بیمار انتخاب می شود. در این مطلب انواع عفونت های قارچی، روش های پیشگیری و درمان آنها را برای تان آورده ایم. اگرچه هرکسی ممکن است به عفونت های قارچی مبتلا شود اما افرادی که بیماری قند دارند، چاق هستند، زیاد عرق می کنند یا ورزشکاران بیش از دیگران درمعرض ابتلا به قارچ های پوستی قرار دارند. این ...
راهنمای یک خانه تکانی اساسی 30 روزه
.... همین طرف ها هم کلی جا اشغال می کنند. اگر دوست دارید فضای جدیدی داخل فریزر ایجاد کنید خوب است پلاستیک های زیپ دار را جایگزین ظروف کنید. 11- روز یازدهم را به دور انداختن وسایلی که مدت هاست قصد تعمیر یا تعویض کردنشان را دارید اختصاص دهید. اگر کفشی دارید که مدت هاست قرار است پاشنه شکسته اش را تعمیر کنید و اگر دسته قابلمه تان سوخته و هیچ جوری قیدش را نمی زنید از خودتان یک سوال ساده ...
خارش پوست از علت تا درمان
بلند شود و حتما از جارو برقی استفاده کنید. اگر با خوردن ماده غذایی خاصی، ضایعات اگزمایی تان تشدید می شوند، باید از مصرف آن خودداری کنید. ازجمله موادی که ممکن است باعث حساسیت شوند، می توان به ادویه جات، فلفل، مواد کنسروی، غذاهای حاوی مواد رنگی و مواد نگهدارنده، آب میوه های آماده، نوشابه های رنگی، سس های رنگی، کیوی، گوجه فرنگی، بادمجان و خربزه اشاره کرد. منبع: نبض ما ...
سندرم پای بی قرار در بارداری، علائم و درمان
تلاش می کنید و به ناگاه علائم به سراغتان می آید. اگر شب به شب دچار این سندروم می شوید، در درجه اول می بایست نگذارید خیلی خسته شوید. خوشبختانه زنانی که مبتلا به این سندروم در دوران بارداری هستند، فقط همین 7 یا 8 ماه احساس ناراحتی دارند و این سندروم با زایمان یا یک ماه پس از تولد کودک از بین می رود. چه چیزی باعث سندروم پای خسته می شود؟ علاوه بر زنان باردار، مردان، زنان ...
نوزاد شش ماهه
انرژی زیادی است. بنابراین سعی کنید به مقدار مناسب کربوهیدرات سالم مصرف کنید. پاستا، نان و جو بخورید. نوشیدنی سالم مصرف کنید. سعی کنید بدنتان را از کم آبی دور نگه دارید. بنابراین روزانه مقدار زیادی آب بنوشید. آبمیوه، نوشابه و نوشیدنی های کافئین دار به مقدار کم بخورید. مراقب مقدار قند مصرفی خود باشید و اگر نوزاد را شیر می دهید سعی کنید کافئین مصرف نکنید. آسم در نوزاد شش ماهه آسم چیست؟ آسم ...
خاصیت های شگفت انگیز تخم بلدرچین
مقدارچربی وکلسترول پایینی است که باعث می شود برای سلامت بدن مفید باشد. این ماده غذایی حاوی طیف وسیعی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است که از آن جمله می تواند ویتامین B ، فولات، ویتامین E و K را نام برد. معمولاً پزشکان به افراد مبتلا به کلسترول بالا و یا افرادی که منع غذایی دارند مصرف گوشت بلدرچین را به عنوان جایگزین معرفی و توصیه می کنند. مصرف گوشت ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
دنیا رو به پیشرفت است و فست فودها به سرعت در حال پیشی گرفتن از غذاهای خانگی هستند، غذایی که انتخاب می کنید بسته به میزان ویتامین ها و ارزش غذایی تأثیر به سزایی روی سلامت قلب و عروق، سطح انرژی و میزان اشتهای تان خواهد داشت. با انتخاب وعده های غذایی خوشمزه، سالم و در دسترس برای خود و خانوادتان، کمک شایانی به قلب و چگونگی عملکرد آن می کنید، در ادامه مجله علم ورزش شما را با 10 ماده ی غذایی مفید برای ...