خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تشدید نظارت تعزیرات در ماه رمضان/ متخلفان جریمه نقدی می شوند
: مردم به عنوان مصرف کنندگان نهایی و دریافت کنندگان کالا و خدمات با افزایش اطلاعات خود از طریق رسانه ها باید نسبت به حقوق خود آگاهی و آشنایی کامل داشته باشند تا افراد صنفی فروشنده نتوانند مرتکب خلاف شوند و در واقع ملزم به رعایت قانون باشند. عزیزی در ادامه گفت: در خصوص دریافت ماشین های گشت بازرسی از تهران مقرر شده است 10 دستگاه اتومبیل برای نظارت بیشتر در اختیار استان کرمانشاه قرار بگیرد و
در سحری غذای چرب و شور نخورید
که غذای سرد می خورند، می توانند وعده ای مشابه صبحانه و کسانی که به غذای گرم عادت دارند می توانند وعده ای مانند ناهار میل کنند. وی یادآورشد: بسیاری از افراد معتقدند هنگام سحری باید از مواد غذایی که انرژی بالایی دارند استفاده کنند تا در طول روز احساس گرسنگی نکنند به همین دلیل خوردن غذاهای چرب را ترجیح می دهند، ولی باید متوجه باشند که به دنبال مصرف مواد غذایی خیلی چرب، تشنگی شدیدی عارض و
توصیه هایی به روزه داران در ماه رمضان
ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. وی ادامه داد: روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند زیرا این قبیل مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که به هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. زارعی گفت: مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر چرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست، به طور کلی توصیه می
پیله های وارداتی ابریشم ایران را تهدیدمی کند/کهولت صنعت نوغانداری
فعال و روزانه 100 کیلوگرم ابریشم تولید می شود. وی افزود: بیش از 70 درصد پیله تولیدی کشور و 100 درصد پیله ورودی به کشور از کشورهای آسیای میانه در منطقه بایگ تبدیل به ابریشم می شود. وی گفت: هر جعبه تخم لاروی که به نوغان دار تحویل داده می شود شامل 20 هزار تخم لارو است که در صورت تغذیه مناسب و به اندازه باید هر پیله معمولی 2 گرم وزن داشته و از هر جعبه 40 کیلو ابریشم استخراج شود
عضو کمیسیون اقتصادی مجلس: ما در مجلس مدعی بودیم، چرا قانون اجرا نمی شود
خلیج فارس برسیم. دستیابی به قیمت فوب خلیج فارس چه مزیتهای اقتصادی برای کشور دارد؟ میرمحمدی: از منظر اقتصادی هم اکنون دولت برای حاملهای انرژی از جیب پول پرداخت می کند و یارانه پرداخت می شود. ازاین رو اگر در این قضیه کار اساسی انجام شود، افزون بر رعایت مدیریت مصرف، قیمت واقعی کالا و خدمات پرداخت می شود، نه قیمتی که برای آن احساس مسئولیت نکنند و هر طوری که مایل اند استفاده کنند
مافیای میوه دست یک خانواده ده نفره
حضور داشت و علت گرانی را اینطور توضیح داد: عدم مدیریت در توزیع و مسایلی نظیر برنامه ریزی هایی برای اکثریت مردم شده، باعث گرانی و سخت شدن کارها است. توزیع شهرداری با بیرون 30 درصد اختلاف دارد این نشان می دهد شهر قابل مدیریت است با مسئولیت شهرداری تهران. قالیباف پرسید: مسئولیت نظارت بر بازار میوه با کیست؟ بیابانی گفت: با سازمان حمایت از مصرف کننده و تولید کنندگان است. سازمانهای
رمضان به چه معناست/اثر روزه بر جسم و روح چیست
اضافی و چربی های ذخیره شده بدن به مصرف سوخت و ساز آن می رسد و در طی همین مدت خانه تکانی کاملی از بدن انسان به عمل می آید و معده و روده دوران استراحت لازم را پشت سر می گذارد و موجب می شود تا نظافت کامل در تمام بدن و دستگاه ها و سلول های بدن تحقق یابد. زیرا غذاهای مختلفی که انسان خورده همه آنها جذب بدن نمی شود، بلکه قسمتی از آنها به صورت رسوبات مضر در قسمت های مختلف باقی خواهد ماند و بدن همانند ماشین یا
فواید شکلات برای افسردگی
به گزارش پارسینه، دکتر سیدضیاءالدین مظهری افزایش وزن را یکی از دلایل مصرف شکلات دانست و بیان کرد: مصرف گاه و بی گاه شکلات باعث گسترش چاقی در افراد می شود و اگر شکلات از بدترین و نامرغوب ترین نوع پودر کاکائو درست شده باشد، می تواند مانع جذب کلسیم، منیزیم، سدیم و روی در بدن شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه مصرف شکلات می تواند به دندان های شیری و حتی دائمی
22 سرانجام ناخوشایند در صورت کم خوابی
. افزایش وزن افرادی که دچار اختلالات خواب هستند و به میزان کافی نمی خوابند، دچار اختلالات هورمونی شده و در نتیجه اشتهای بیشتری برای خوردن غذاها با کالری بالا دارند که این موضوع بسیار خطرناک است. هرچند در زمان بیدار بودن می توان کالری بیشتری را سوزاند، اما این میزان کالری سوخته شده در برابر حجم بیشتری از کالری ها که پس از خوردن غذا وارد بدن می شود، تاثیری ندارد. 5. کاهش بینایی
درباره ارگاسم آقایان بیشتر بدانید
آزاد می کند و انزال اتفاق می افتد اما ارگاسم را احساس نمی کند. شاید تعجب کنید اما مغز مهمترین عضو جنسی بدن است. ارگاسم یکی از فرایندهای مغز است، درحالیکه انزال یک واکنش کاملاً جسمی است. ازاینرو مغزتان در سیستم واکنش جنسی شما نقش بسیار مهمی دارد. به همین دلیل است که انزال بدون ارگاسم که گاهی اوقات با آسیب عصب نخاعی و ریکاوری از جراحی لگن مرتبط دانسته می شود، اما تحت عوامل روحی-روانی ایجاد می
راههای مراقبت از پوست در زمان روزه داری
به پوست از یک سو و تعریق و دفع مایعات بدن در هوای گرم از سوی دیگر، منجر به ترک خوردن و خونریزی لب می شود. استفاده از کرم ضد آفتاب و کرم مرطوب کننده و پرهیز از تماس مستقیم با نور خورشید در درمان این مشکل موثر خواهد بود. مالیدن پماد ویتامین آ+د روی لب نیز خیلی مفید است. خشک شدن داخل بینی نیز می تواند علائمی چون خون دماغ را به همراه داشته باشد که استفاده از وازلین یا نرم کننده
تخم بلدرچین، سالم تر از تخم مرغ +خواص و فواید
شیردهی توصیه میشود. 5- ماسک سفیده تخم بلدرچین همراه عسل (برای پوستهای چرب و زرده با عسل برای پوستهای خشک) باعث طراوت و شادابی و رفع چین و چروک و لکههای پوست میشود. فواید تخم بلدرچین برای افراد میانسال و بالای 40 سال جذب ویتامینهای بدن با افزایش سن بسیار کم میشود از این رو مصرف تخم بلدرچین به افراد بالای 40 سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامینهای بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه میشود. تخم بلدرچین در افراد پیر و مسن سبب تجدید قوای از دست رفته خواهد شد. در چین و ژاپن، بچه ها هر روز قبل از رفتن به مدرسه یک تخم بلدرچین می خورند. (بیتوته) ...
وقتی تیروئید دردساز می شود
را کنترل کرد. بنابراین در ابتدا توجه به علایم و نشانه های بروز کم کاری و پرکاری تیروئید بسیار مهم است و افراد در مواجه با هرگونه از نشانه های ذکر شده باید تست های تیروئید را انجام دهند تا قبل از بروز مشکلات بزرگتر بتوان روند بیماری را کنترل کرد و با رژیم های خاص و مصرف و عدم مصرف برخی از مواد غذایی تا حد قابل توجه ای بتوان جلوی کاهش و افزایش وزن را در افراد کنترل و متوقف کرد. منبع:باشگاه خبرنگاران
راه هایی برای بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری دانا، برای بالا بردن تحمل بدن در این ماه و آسان شدن روزه داری، در کنار این که بدن نیز در سلامت بیشتری قرار گیرد، می توان اقدامات زیر را انجام داد. - تا جای ممکن سحری را از وعده های غذایی ماه رمضان حذف نکنید. نتیجه نخوردن سحری عدم دریافت کربوهیدرات در طولانی مدت، اُفت قند خون، بی حالی، سردرد، ضعیف شدن اعصاب و... است. - خوردن نمک زیاد و یا غذای شور در وعده سحر باعث تشنگی مفرط در طی روز خواهد شد. - هرچند که بسیاری از افراد چایی را از ما
آیا قند میوه ها باعث چاقی می شود؟
موجود در میوه ها با فیبرها همراه است با قند مصنوعی متفاوت خواهد بود. قند میوه ها و دریافت فیبرها همان طور که اشاره شد همراهی فیبرها در کنار قند میوه ها باعث تغییر در جذب آن ها می شود. در واقع، فیبرها موجب کندتر شدن جذب قندها می شود. همچنین قند بسیار آهسته تر وارد خون می شود و کبد زمان بیشتری برای متابولیسم آن دارد. به علاوه قند میوه ها بهتر در بدن جذب می شود که همین نکته افزایش وزن را
فرق بین گرسنگی شدید و گرسنگی روزه دار
آخر شب موقع خوابیدن که حداقل 2 ساعت از زمان صرف غذا گذشته باشد مصرف کنند. این فوق تخصص غدد درون ریز در پایان گفت: به طور کلی فرد در هنگام پرکاری و کم کاری تیروئید که بیماری کنترل نشده است نمی تواند روزه بگیرد ولی اگر بیمار تحت کنترل باشد و با دارو میزان هورمون هایش در حد طبیعی باشند، می تواند روزه بگیرد بنابراین توصیه می شود که این افراد از چند ماه قبل از ماه رمضان به پزشک مراجعه نمایند تا بیماری شان به خوبی کنترل شود. انتهای پیام/
ازادعای پولدار بودن دولت یازدهم و ناگفته های جلسه قبل از کاندیداتوری روحانی تا متلک حدادیان به هاشمی و ...
. به گزارش پلیس، "دارن" پس از آشنا شدن با زنان، آنان در یک مهمانی دو نفره وادار به خوردن مشروبات الکلی و مصرف مواد مخد می کرد، سپس قربانیان را که به دلیل سوء مصرف مواد روانگردان از حالت طبیعی خارج می شدند، مورد تعرض جنسی قرار می داد. به گفته پلیس، دو همدست دیگر وی به نام های "اریک نیومز" و "لیسلیک" هر دو 20 ساله بودند نیز در ارتباط با این پرونده دستگیر شدند. ***داعش
ترفندهایی برای کاهش کالری دریافتی بدن
سوخت و ساز بدن موثر می دانند. افراد باید در مهمانی ها اندازه بشقابشان را نظارت کنند همچنین در مهمانی ها مناسب است تنقلات کم کالری میل کنید یا اشتهای خود را نسبت به خوردن حجم سنگین غذا کاهش دهید. دقت در اندازه بشقاب شاید شما قبلا شنیده باشید که بشقاب های کوچک القا کننده وعده های غذایی کوچکتر است. محققان دانشگاه کانکتیکاک یک گروه از 162 شرکت کنندگان را مورد
چه کار کنیم کودکمان چاق نشود
شود، بلکه توصیه های غذایی برای کل خانواده است .از ابتدای کودکی باید ذائقه کودک را به گونه ای پرورش داد که به خوردن غذاهای پرکربوهیدرات و غنی از چربی های اشباع شده عادت نکند و تا حد ممکن مصرف این مواد را به حداقل برساند .والدین باید نظارت کافی بر زمان تماشای تلویزیون و بازیهای کامپیوتری و دیگر بازیهای نشسته داشته باشند و زمان تماشای تلویزیون محدود شود عواقب افراط در تماشای تلویزیون و استفاده از
ماه رمضان هندوانه بخورید
دکتر محمد صفریان اظهار کرد: گرسنگی در طول روزه داری دلیل مناسبی برای خوردن غذای بیشتر در وعده افطار نیست. وی با تاکید بر تغذیه سالم در ماه رمضان، عنوان کرد: بیشتر مردم در ماه رمضان افزایش وزن پیدا می کنند؛ در صورتی که باید کاهش وزن را شاهد باشیم. یکی از دلایل این افزایش وزن، میزان مصرف بیشتر موادغذایی به خصوص غذاهای چرب است. صفریان افزود: در فصل تابستان بخصوص در ماه رمضان
توصیه های دکتر حیدری مقدم درباره تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان
کربوهیدرات هاست که مقدار ذخیره آن ها در بدن محدود است و در مردم عادی که به صورت غیرحرفه ای ورزش می کنند، حداکثر میزان ذخیره این مواد 350 گرم است که البته به دلیل اینکه مغز انسان تنها مواد قندی مصرف می کند ممکن است ورزشکار با کمبود مواد قندی در بدن مواجه شود. رئیس هیأت پزشکی ورزشی استان همدان بر استفاده از کربوهیدرات هایی چون ماکارونی، عسل، سیب زمینی و قند و شیرینی جات در فاصله بین سحر و افطار
انواع تخلفات غیراخلاقی در مراکز زیرزمینی ماساژ!
ورزشکاران پرسیدم وی گفت: محث فعالیت غیر تحرکی یا فعالیت در حالت استراحت داریم که فقط با ماساژ ورزشی انجام می شود. به طور مثال فرض کنید ورزشکاری زانوی خود را عمل جراحی کرده و تا مدتی از انجام تمرینات محروم است، اما سایر عضلات و اندام وی نیز نباید از تمرین کردن دور بمانند، از همین رو از ماساژ ورزشی برای سایر عضلات این فرد استفاده می کنیم تا زمانی که بتواند عضله درمان شده را با فیزیوتراپی و همچنین
با رسیدن فصل تابستان بدن خود را سم زدایی کنید
مواد مورد نیاز بدن می باشد که باعث دفع مواد شیمیایی از بدن می گردد. بنابراین لازم است با استفاده از یک فیلتر از خالص بودن آب مصرفی خود مطمئن شوید. همچنین توصیه می شود در فواصل زمانی منظم روزانه 8 تا 10 فنجان آب نوشیده شود. 3)میزان مصرف مواد غذایی ارگانیک را بالا ببرید. سبزیجات سبز و میوه ها غالبا در سم زدایی موثرند. 4)از سلامت هاضمه خود مطمئن گردید. دریافت مناسب فیبر از طریق
10 خوردنی مفید برای لاغرها
آریا: افرادی که کمبود وزن دارند چون از این نظر ضعیف ترند، ممکن است به بیماری های مختلفی دچار شوند در حالی که با کمی غذا خوردن می توانند به وزن دلخواهشان برسند. در این مطلب بهترین موادی که برای چاق شدن می توانید مصرف کنید را معرفی می کنیم. گردو: گردو یکی از آجیل هایی است که به شما کمک می کند تا خیلی سریع و طبیعی چاق شوید. میزان امگا 3 در این ماده بسیار زیاد است و از بیماری های
چرا مردم به شایعات آلودگی مواد غذایی دامن می زنند؟
توانند به گوشت دام و طیور راه پیدا کنند؛ یکی در اثر فعالیت های طبیعی مانند آتشفشان و موارد مشابه که باعث می شوند این مواد به چرخه غذایی راه یابد و دیگری در اثر فعالیت های انسانی، که ممکن است، سبب شوند این موارد در خوراک طیور وارد و در ادامه باعث آلودگی گوشت شود. بی تردید درصورتی که میزان مصرف مرغ در خانوار بیشتر شود، میزان فلزاتی که با خوردن مرغ به بدن افراد وارد می شود، بیش از حد مجاز می
ماه رمضان تا می توانید هندوانه بخورید
گروه اجتماعی، یک متخصص تغذیه ضمن توصیه به خوردن هندوانه در ماه رمضان برای جبران تشنگی و کم آبی بدن گفت: غذاهای چرب و شیرین در این ایام نباید استفاده کرد. همچنین افراد خانواده باید مراقب تغذیه سالمندان یا کودکانی که روزه نمی گیرند نیز باشند تا آن ها در این روزها دچار مشکلات تغذیه ای نشوند. به گزارش بولتن نیوز، دکتر محمد صفریان اظهار کرد: گرسنگی در طول روزه داری دلیل مناسبی برای خوردن
جایگزین هایی استثنائی و ویژه برای لبنیات
اینگونه غذاها در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها کمتر اثرگذار هستند، به خصوص زمانی که افراد از آنتی بیوتیک ها مصرف کرده و به طور کامل بدن را از باکتری های خوب پاکسازی کرده باشد. شما همواره می توانید از مکمل های پروبیوتیک استفاده کنید اما این را در نظر بگیرید که آنها همیشه گزینه خوبی برای جذب پروبیوتیک ها نیستند. حال در اینجا چند نمونه از بهترین مواد غذایی حاوی پروبیوتیک را به شما معرفی می
چای زنجبیلی: همیار جدید لاغری
زنجبیل ریشه ی مفیدی است که به چربی سوزی کمک زیادی می کند و باعث تسکین دردهای جسمی نیز می شود. این ماده ی غذایی را بهترین ماده ی ضدالتهابی طبیعی موجود بدانید. در این مطلب قصد داریم شما را با روش ساده ی لاغری با کمک چای زنجبیلی بیشتر آشنا کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چرا چای زنجبیلی به لاغری کمک می کند؟ اگر احساس می کنید که این اواخر کمی چاق شده اید و شکم و پهلوهایتان چربی آورده
ویژه نامه ماه مبارک رمضان
می شود، به مرور زمان این چربی ها فشرده شده و احتمال اینکه مورد استفاده مجدد قرار بگیرند بسیار کمتر می شود. روزه داری حتی در افراد لاغر و یا با وزن طبیعی به بدن فرصتی می دهد تا این چربی ها را از ذخایر آن آزاد کرده و مصرف نماید و پس از پایان روزه داری، ذخای ر تحلیل رفته جایگزین می شود . اثرات روزه در سلامت جسم : کاهش وزن با سوخت و ساز چربی های اضافی و نو شدن ذخایر چربی
غذاهایی که مناسب سحری نیستند
در مایع ضرروی است, فیبر به دلیل اینکه آب فراوانی به خود جذب می کنند در این دوران کاربردی هستند. برای وعده غذایی شام نیز باید یکی از کربوهیدرات های مرکب مانند نان, برنج, ماکارونی یا سیب زمینی به همراه مواد پروتئینی مانند انواع گوشت ها یا سفیده تخم مرغ, سالاد و ماست کم چرب در برنامه غذایی لحاظ شود. در طول افطار تا سحر باید به ازای هر 20 کیلوگرم از وزن بدن حدود 700 سی سی تا یک لیتر مایعات مصرف شود تا بدن با کم آبی مراجعه نشود زیرا سلول های بدن در محیط کم آبی دچار صدمه و اکسید شدن می شوند که بحث کامل آن در این بحث نمی گنجد. ...
