سایر منابع:
سایر خبرها
این نشانه ها خبر از افسردگی می دهند
مبتلا به افسردگی اغلب در به خواب رفتن مشکل دارند، یا در ساعات ابتدایی صبح از خواب بیدار می شوند و دیگر قادر به خوابیدن نیستند. این در شرایطی است که حدود 15 درصد از افرادی که از افسردگی رنج می برند بیش از اندازه می خوابند. کمبود خواب به تنهایی دلیل افسردگی نیست، اما می تواند به آن منجر شود. کمبود خواب ناشی از بیماری های دیگر یا اضطراب می تواند افسردگی را بدتر سازد. تغییر در اشتها یا وزن ...
بیماری قلبی؛ مردان در برابر زنان
قلبی در زنان به خوبی مردان نیست. آنها اغلب مدت زمان بیشتری باید در بیمارستان بستری باشند و احتمال مرگ پیش از ترخیص از بیمارستان بیشتر است. این می تواند به دلیل این باشد که زنان عوامل خطر آفرین درمان نشده بیشتری مانند دیابت یا فشار خون بالا دارند. گاهی اوقات، این به دلیل آن است که زنان مراقبت از خانواده را مقدم بر مراقبت از خود می دانند. پس از یک حمله قلبی، زنان همواره داروهای مناسب ...
ویتامین D و تاثیرات آن در پیشگیری و درمان بیماری ها
انگشت شماری از دلایل کمتر شناخته شده این ویتامین باعث می شود که دلتان بخواهد دوز مورد نیاز روزانه تان را تامین کنید. در حال حاضر موسسه پزشکی توصیه می کند که مردان و زنان روزانه 600 واحد ویتامین D مصرف کنند ولی تحقیق جدید پیشنهاد می کند این مقدار بسیار کم است –یک دلیل آن این است که 42 درصد آمریکایی های بزرگسال دچار کمبود ویتامین D هستند. لیست موسسه پزشکی عنوان می کند که بیشترین مقدار روزانه ویتامین D ...
مشکل فرهنگی ایران، ضعف در گفت وگو است/ فتح دروازه های تمدن، پشت نرده های خیابان
ایرانی و افزایش مشارکت زنان رئیس انجمن ایرانی مطالعات فرهنگی و ارتباطات این خبر را برای تغییرات اجتماعی، نویدبخش خواند و گفت: وقتی خانواده دستخوش تغییرات مثبت شود، این تحول در خانواده روی آموزش، رسانه، نهادهای مدنی و دیگر مسائل اجتماعی نیز اثر می گذارد. وی اشاره کرد: میزان این تحول به حدی است که در این فاصله سی ساله، حدود 30 تا 32 درصد از نقش محوری مردان در خانواده کاسته و ...
دلایل وزوز گوش
وزوز گوش (Tinnitus) صدای آزار دهنده ای است که به صورت زنگ، سوت و همهمه در یک یا هر دو گوش شنیده می شود و آرامش فرد مبتلا به این عارضه را برهم می زند. به گزارش گروه رسانه های بی باک، وزوز گوش عبارت است از شنیدن صدایی غیرطبیعی در گوش یا درک آن در سر در غیاب صدای خارجی است که این حالت می تواند به صورت موقتی یا دائمی باشد. وزوز گوش به دو دسته ذهنی وعینی تقسیم می شود که معمولاً وزوز ...
نقش نوای شورانگیز لالایی در تقویت روح هنر انقلاب و انقلابی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از قابوس نامه،نقش مادری ، خواهری ، همسری و دختری کردن برای مردان انقلابی نقش کمی نیست بنابراین انقلاب اسلامی ما نه فقط انقلابی مرد محور بلکه انقلاب خروشان زنانی بوده است که از فرهنگ طاغوت برائت جسته و پابه پای مردان در عرصه های مختلف سیاسی ، فرهنگی و نظامی حضور داشته اند . اما بایستی آسیب شناسی فرهنگی شود که چه عواملی ...
فواید کاهش وزن که هنوز از آن بی خبرید!
را در طی یک دوره شش ماهه کاهش می دهند به طور متوسط 22 دقیقه بیشتر از قبل می خوابند و پیش از این محققان فنلاندی گزارش کرده بودند که کاهش متعادل وزن به میزان قابل توجهی باعث بهبود علائم قطع تنفس در حین خواب شده است. افزایش شانس داشتن فرزند: چاقی در زنان با ناباروری و سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه است و زمانی که یک زن جوان چاق می شود، باردار شدن برای او مشکل تر خواهد شد. از آنجایی که وزن ...
ترمینال معتادان!
ساندویچ های ارزان شان پذیرای مسافران می شوند. انگار فلافل سلف سرویس بیش از هر چیزی مورد اقبال مسافران است و مغازه فلافل فروشی زیاد است. **تیغ زنی معتادان مکانی درست آن سوی ترمینال (پایانه مسافربری) قرار دارد. بوی دود سوختن چوب در آتش مشامم را پر می کند. چند مرد میانسال دور یک پیت پر از چوب های بزرگ که شعله ور شده ایستاده اند و خودشان را گرم می کنند. به سوی شان می روم با دو نفر ...
روش کاهش وزن بهاره رهنما چه بود؟
مفرط دارند باید هر چه زودتر دست به کار شوند زیرا این نوع چاقی قطعا باعث بیماری و ناتوانی خواهد شد. لطفا ابتدا در مورد استفاده از بالون برای درمان چاقی توضیح دهید. به نظر می رسد بیماران زیاد از این روش راضی نیستند بالون روشی کاملا موقتی برای کاهش وزن است و هیچ فردی نمی تواند بالون را به مدت طولانی نگه دارد. بالون در معده قرار داده می شود تا حجمی از معده را اشغال کند و فرد نتواند ...
9 علامت مرگ زودرس در شما
.... با ورزش و درمان بیماری های نهفته (مانند بیماری قلبی) سرعت خود را بیشتر کنید. بار سنگین حمل می کنید اگر اصرار دارید که چند بسته بار سنگین را از فروشگاه مواد غذایی به خانه برسانید، منتظر مرگ زودرس خود باشید! لازم نیست وزن بدنتان را به سمت پایین فشار دهید اما کم بودن توده عضلانی شما را به چندین دلیل دچار مرگ زودرس می کند: پاهای ضعیف و بالاتنه سنگین خطر زمین خوردن و دیگر ...
تست سرطان تیروئید در خانه
به گزارش افکارنیوز ، سرطان تیروئید در اثر رشد سلول های غیرطبیعی در غده ی تیروئید ایجاد می شود و در زنان شایع تر از مردان است. این نوشتار را بخوانید تا درباره ی غده ی تیروئید تان و تست 1 دقیقه ای سرطان تیروئید در خانه بیش تر بدانید و روش انجام یک آزمایش تیروئید را برای تشخیص توده های مشکوک که ممکن است نشان دهنده ی سرطان تیروئید باشند، یاد بگیرید؛ این آزمایش را خودتان می توانید در خانه ...
کم خونی و فقر آهن با این 4 گیاه بهبود می یابد
مختلف وجود دارد که بسیاری از آن ها در سال های اخیر از نظر علمی تأیید شده اند. مواردی از آثار تجربی گزارش شده خرما در فرهنگ های عامیانه جهان به شرح زیر می باشد: خوردن خرما (به تنهایی یا با شیر) باعث ایجاد خواب راحت می شود.خرما قوای بینایی و شنوایی را تقویت می کند.دارای خاصیت ضد میکروب و قارچ بوده و قوای بدن را در برابر امراض افزایش می دهد.باعث افزایش شیر مادران و همچنین آرامش در دوران بارداری ...
رکوردهای جالب و باورنکردنی گینس +عکس
که با دست ساخته شده بزرگترین پازلی که با دست برش داده شده 40763 قطعه دارد و توسط دیو ایوانز از انگلستان ساخته شده است. ساخت این پازل بیش از یک ماه طول کشیده و وقتی به طور کامل چیده می شود 6.45 متر طول و 2.41 متر عرض دارد. پازل تصاویر مختلفی از جشن الماس ملکه الیزابت را به نمایش می گذارد. طولانی ترین زنجیره الکتریکی انسانی این زنجیره از 669 نفر و به سازماندهی آکادمی ...
سندرم پای بی قرار در بارداری، علائم و درمان
تلاش می کنید و به ناگاه علائم به سراغتان می آید. اگر شب به شب دچار این سندروم می شوید، در درجه اول می بایست نگذارید خیلی خسته شوید. خوشبختانه زنانی که مبتلا به این سندروم در دوران بارداری هستند، فقط همین 7 یا 8 ماه احساس ناراحتی دارند و این سندروم با زایمان یا یک ماه پس از تولد کودک از بین می رود. چه چیزی باعث سندروم پای خسته می شود؟ علاوه بر زنان باردار، مردان، زنان ...
نوزاد شش ماهه
نوزاد شش ماهه در هفته اول چگونگی رشد نوزاد شش ماهه با رشد نوزاد و فعال تر شدن او، می توانید لباس های راحت تر تنش کنید. لباس های نرم انتخاب کنید که باعث ساییده شدن بدن نوزاد نشود. لباس های گشاد و راحت به نوزاد آزادی عمل بیشتری می دهد. از لباس هایی که دکمه دارند یا گره می خورند استفاده نکنید زیرا در هنگام خواب، بازی و راه رفتن نوزاد او را اذیت می کنند. زندگی ...
وقتی افسردگی جسمتان را هدف می گیرد
بی قراری با مشکلات خواب یا علائم دیگر افسردگی میتواند همراه باشد. افسردگی احتمال سوء استعمال مواد یا الکل را افزایش میدهد که این نیز به نوبه خود در تحریک پذیری و بی قراری نقش دارد. احتمال تحریک پذیری هنگام افسردگی در مردان بیشتر از زنان است. مشکلات جنسی هنگام افسردگی فرد علاقه خود به رابطه جنسی را از دست میدهد. به ویژه افسردگی شدید تاثیر زیادی بر رابطه جنسی میگذارد. افرادی که ...
سردردهای هیستریکی
فشار می آورد به قول یک روانشناس نامدار گاهی علتش ای است که این فرد هنگامی که داشت کتولد می شد استخوانهای عضلات موجود در مسیر تولد به دور سرش فشار آوردند وسردردکنونی در واقع تکرارهمان حالت پیش از تولد اوست .به عبارت روشن تر وقتی که کسی بعدها در زندگی خود رادردالان تنگ عاطفی بیاید که ازآن گریزی نباشد وبه وحشت بیفتد که نکند پایانی برای آن پیدا نشود همان احساس فشردگی دور سر که دردوران قبل از تولد عارضش ...
آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی چیست؟
بیماری جسمانی وجود داشته باشد. در این وضعیت انرژی فرد به رغم تحلیل رفتن بدن در حد خوبی است. کاهش وزن این افراد به طرق مختلف حاصل می شود که برخی از متداول ترین آن ها ورزش شدید، استفاده از داروهای ملین و نخوردن است. این مشکل هنگامی که وزن فرد 15 درصد کمتر از وزن ایده آل او باشد قابل تشخیص است. اختلالات تغذیه ای مانند انورکسیا در زنان متداول تر از مردان است. احتمال این بیماری در ...
تفاوت نوشابه بدون کالری با نوشابه رژیمی چیست؟
نوشابه های رژیمی مشکلی ایجاد نمی کند اما مصرف مداوم باعث بیماری های گوارشی و مشکلات لثه ودندان خواهد شد. نوشابه های گازدار موجب پدید آمدن محیطی اسیدی در معده می شود، به طوری که در مسیر دستگاه گوارش، فقط معده توانPH مقاومت در برابر چنین محیط اسیدی را دارد؛ اما در دیگر اعضای دستگاه گوارش بدن همچون دهان، گلو و مری، در پی مصرف نوشابه های گازدار، محیط اسیدی ناهنجاری ایجاد می شود. مخاط دهان، گلو و مری در برابر اسید، بسیار حساس و آسیب پذیر است. در جدول زیر با میزان مواد تشکیل دهنده ی آن ها به تفکیک آشنا خواهیم شد تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: foodwatch ...
رکوردهای جالب و باورنکردنی گینس (40)
کیلوگرم و پنج ماه ساخت آن زمان برد. بلندترین نان سیر این نان 8٫99 متر طول و در مالتا ساخته شده است. شهر کورمی که در مالتا آن را به شهر نان یک فر سفارشی ساخته که می تواند این نان را به طور کامل در آن پخت. ساخت فر به تنهایی دو ماه زمان برد و خراب کردن آن 15 روز، درحالیکه پخت نان تنها 3 ساعت طول کشید. قبل از اینکه نان در میان مردم توزیع شود، 46٫5 کیلوگرم وزن داشت. ...
رشد قد کودکان، دغدغه مادران
همین علت است که در نهایت طول قد مردان به طور میانگین نسبت به طول قد زنان 12.5 سانتی متر بیشتر می شود. رشد قدی دختران و پسران در انتهای دوره بلوغ متوقف می شود. در این هنگام است که صفحات رشدی- بخش های غضروفی در انتهای استخوان های دراز که رشد استخوان در آنجا صورت می گیرد- بسته می شوند. چه کنم قد بلندتر شود؟ بهترین راه برای افزایش طول قد تا حداکثر ممکن است مصرف یک رژیم ...
چطور با افسردگی بعد از طلاق مبارزه کنیم؟
از این افکار آیا منطقی است یا خیر؟ تا جایی که ممکن است سعی کنید از جملات مثبت و افکار مثبت استفاده نمایید؛ مانند: من خوشحال هستم یا زندگی جدیدی در انتظارم است . اعتماد به نفس خود را بازیابید محققان معتقدند بعد از طلاق، اعتمادبه نفس فرد مطلقه به طور چشمگیری کاهش پیدا می کند که متأسفانه این مسئله نشان از آغاز و شروعع بیماری افسردگی در شخص است. هرچند کمبود اعتمادبه نفس دلیل قطعی ...