سایر منابع:
سایر خبرها
کم خونی شدید در کمین بیماران دیابتی
باعث کم خونی افراد می شود. وی افزود: از آنجایی که کلیه ها یکی از اعضای محرک خون ساز هستند؛ در هنگام ابتلای فرد به دیابت به دلیل بالا رفتن اوره خون و دفع پروتئین دچار نارسایی می شوند و هورمون محرک خون ساز تولید نمی کنند. متخصص دیابت افزود: با بالا رفتن اوره خون و دفع پروتئین، فرد دچار بی حالی، بی اشتهایی، ورم صورت و اندام ها، کبودی و خارش بدن، تنگی نفس و بی حسی دست، پا و صورت می ...
مسکن ها چه بلایی بر سر بدن شما می آورند؟
. به گفته پزشکان، مصرف دوز پایین آسپرین برای افرادی با فاکتور های خطرزای سکته مغزی، بیماری قلبی و برخی از انواع سرطان سودمند است اما مصرف دوز بالای آن نه تنها مفید نیست بلکه زیان هم دارد. داروهای مسکنی که در دسته داروهای ضدالتهابیِ غیراستروئیدی قرار می گیرند مانع از آن می شوند که هورمون پروستاگلاندین درد و التهاب را در پاسخ به عفونت یا آسیب دیدگی که البته یک واکنش طبیعی و حیاتی است، ایجاد کند. در ...
ارتباط استرس های مداوم با افزایش وزن
... در این بررسی نمونه موی هر کدام از شرکت کنندگان به منظور ارزیابی سطح هورمون کورتیزول مورد آزمایش قرار گرفت. هورمون کورتیزول در مواقع استرس در جریان خون فرد وارد می شود. در صورتیکه فرد تحت استرس های مداوم باشد سطح هورمون کورتیزول بدن او بالاتر خواهد رفت. در مطالعات پیشین سطح کورتیزول در خون یا بزاق اندازه گیری شده بود اما این اندازه گیری ها تحت تاثیر فاکتورهای دیگر قرار داشت که نتایج ...
بهترین مکمل های ورزشی مخصوص بانوان
...> سیستم قلبی عروقی، ایمنی و عملکرد مغز سالم، حمایت از مفاصل و تولید سالم هورمون های بدن، تشویق به متابولیسم فعال و ریکاوری سریع عضلات بعد از ورزش شدید از اثرات مصرف EFAs است. ZMA روی و منیزیم (ZMA) مکملی است که با مصرف آن سطح دو هورمون تستوسترون و هورمون رشد شبه انسولین (IGF-1) افزایش می یابد. روی در سنتز پروتئین درگیر است و منیزیم در مسیری کار می کند که رشد عضلات را تسهیل می ...
اسید فولیک چیست و چرا ورزشکاران و افراد فعال به اسید فولیک بیشتری نیاز دارند؟
است که به حفظ سلامت عمومی کمک می کند. ورزشکاران و افراد فعال ممکن است در معرض کمبود اسید فولیک باشند. چک کردن میزان این ریزمغذی و حفظ سطح نرمال هوموسیستین برای کسانی که فعالیت های شدید دارند اهمیت و ضرورت دارد. مطلب متربط: 5 ماده غذایی که از مولتی ویتامین بهتر هستند پژوهش ها و سایر اطلاعات طبق مطالعه ای که نتایج آن در نشریه ی انجمن ملی تغذیه ی ورزشی منتشر شد، مصرف ...
افسردگی چیست؛ 9 نشانه و 6 عامل این بیماری شایع
به گزارش بهداشت نیوز آمارها در ایران حاکی از شیوع روزافزون افسردگی در کشور است. به گفته ی وزیر بهداشت به نقل از همشهری آنلاین، بیش از 12درصد مردم ایران افسرده هستند. برخی افراد در طول زندگی شاید فقط یک بار به این وضعیت دچار شوند، در حالی که افسردگی برای بسیاری دیگر یک وضعیت تکرارشونده است. هر دوره ی این بیماری در صورت عدم درمان ممکن است چند ماه تا چند سال ادامه پیدا کند. افراد مبتلا به افسردگی ...
مردم کره جنوبی رکورددار میانگین طول عمر در جهان
روی آمارهای متوسط طول عمر در 35 کشور صنعتی است. طبق این گزارش، پیش بینی شد که همه این کشورها تا سال 2030 شاهد افزایش میانگین طول عمر خواهند بود و فاصله میان زنان و مردان در بیشتر کشورها به تدریج کمتر می شود. کره جنوبی نخستین کشوری خواهد بود که به این سطح از امید به زندگی می رسد. آمریکا به رغم پیشرفت و تکنولوژی یکی از کشورهایی است که کمترین سطح امید به زندگی را ...
کدام بیماری ها در کدام استان ها بیشترند؟
آنها صرف نظر کرد. از طرفی استان یزد یکی از مناطقی است که مصرف شیرینی در مراسم کوچک و بزرگ خانوادگی رواج دارد و می توان گفت رژیم غذایی پرشیرینی از عوامل بالا بودن آمار این بیماری در استان است. استان اصفهان نیز رتبه بالایی در ابتلا به دیابت دارد که به دلیل ماهیت صنعتی شهر اصفهان، استرس های شغلی و استفاده از رژیم غذایی نامناسب است. ایجاد فرهنگ صحیح مصرف و رعایت تغذیه سالم و انجام حرکات ...
گروه خونی شما چه فواید و مضراتی برای شما دارد؟
مدت طولانی است، حتی زمانی که دچار استرس هستند. - اما نقاط ضعف این افراد، بیماری کرون است که از بیماری های التهابی روده ای است و با التهاب دیواره روده مشخص می شود. همچنین این افراد به بیماری گاستریت مزمن ، بیماری قلبی و سکته مستعدتر هستند. متخصصان می گویند که زنان دارای این گروه خونی به سرطان تخمدان و پری-اکلامپسیا که از عوارض دوران بارداری و یک اختلال چندارگانی است، مستعدترند. این بیماری ...
باروری توانمندی های معلولان
یکدیگر به خوبی و خوشی زندگی کنند. به اعتقاد او، تئاتر هنری است که با بهره گرفتن از آن می توان آسیب ها، مشکلات، آلام روح و روانی و... معلولان را به نمایش گذاشت. بخشی از جامعه را معلولانی تشکیل می دهند که به دلیل تفاوتی که با دیگران دارند، گوشه نشین شده اند و انزوا گزیده اند، غافل از اینکه با خودباوری می توانند با تفاوت ها کنار بیایند و سهم خود را همچون افراد سالم از زندگی بگیرند، اما در این مسیر باید ...
درمان ناباروری، برنامه غذایی سالم
مواد غذایی نامناسب و مضر (مانند نوشابه های گازدار، سوسیس و کالباس، قهوه، الکل، فست فودها، غذاهای آماده، کنسروها، کمپوت ها، غذاهای سرخ کرده و ...)، فاصله گرفتن از آلودگی هوا، اشعه ها و سایر آلودگی های محیطی، کاهش استرس و تمرکز بر تکنیک های آرامش بخش و ... می باشد. با رعایت سبک زندگی سالم، هورمون های شما متعادل می شود و در نتیجه باروری موفقی را تجربه خواهید نمود. برای این منظور باید از موادی ...
سیاست دولت یازدهم پیروی از نسخه صندوق بین المللی پول است/ ایرادهای بنی اسرائیلی دولت برای تکمیل مسکن ...
حال چه وزیر بخواهد و چه نخواهد طبق قانون باید این پروژه را به اتمام برساند و به متقاضیان آن تحویل دهد تا حداقل مردم از دست وزیر دولت یازدهم ناراحت نباشند. البته عباس آخوندی که سابقه مسکنی اش بیش از سابقه راهی اوست هم بی محابا بارها گفته است که مسوول مسکن مهر نیست و حتی زمانی که برای این موضوع به مجلس کشیده شد تا نخستین استیضاح دولت یازدهم را رقم بزند نیز تاکید کرد قانونا مجلس نمی تواند ...
موهای تان حمله قلبی را هشدار می دهند
حاکی از آن است که مشکلات کار و ازدواج و همچنین مشکلات مالی می تواند خطر حمله قلبی و سایر مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد. محققان کانادایی در مطالعات خود به این نتیجه رسیدند که برخی تغییرات در بدن به خصوص در موها می تواند حمله ی قلبی را پیش بینی کند. کورتیزول یکی از هورمون های بدن است که توسط غده ی آدرنال یا فوق کلیه ترشح می شود. کورتیزول در جریان واکنش بدن به استرس، در سطح بالایی ترشح ...
جمع آوری بیش از 13 هزار معتاد متجاهر
با معضل اعتیاد را داشت. او افزود: حمایت از افراد گرفتار در دام اعتیاد موجب کاهش آسیب های اجتماعی و همچنین جرایم در جامعه می شود. آمارها حاکی از آن است که بسیاری از جرایم از جمله سرقت، توسط معتادان صورت می گیرد و چنانچه تدابیر لازم در خصوص مبارزه با مواد مخدر به نحو شایسته صورت گیرد قطعاٌ شاهد کاهش بسیاری از آسیب های اجتماعی در سطح جامعه خواهیم بود. خطی برای درمان مجید رضازاده ...
با خطرناک ترین ویروس های اندروید آشنا شوید
کند خود اپلیکیشن و برنامه های را دانلود نماید . طبق آماری که سازمان جهان امنیتی سایبری اعلام کرده بود این ویروس (Hummingbad ) در سطح جهان تا حدود 2 میلیون اسمارت فون گسترش داشته است . کارکرد این ویروس به گونه ای است که در هنگام جست وجو در اینترنت به شکل خودکار برنامه های خاص را آغاز می نمایند . چگونه می توانیم Hummingbadرا حذف کنیم ؟ اگر میخواهید که به این ویروس را به طور کلی ...
نوروفیدبک چیست؟
...، یک تکنولوژی درمانی جدید و بسیار موثر است. این درمان ابتدا در آمریکا مورد استفاده قرار گرفت و با مشخص شدن تاثیرات مثبت آن، به اروپا و سایر نقاط جهان گسترش یافت. اثرات درمانی بسیار خوب و ماندگار، نبود عوارض جانبی منفی و طول کوتاه دوره درمان نسبت به درمان های دیگر، باعث شد که سازمان غذا و داروی آمریکا این درمان را مورد تایید قرار دهد. این وسیله جزو پیشرفته ترین وسائل پزشکی نوین ...
نمک کمتر زندگی سالم تر
است که در آن ناخالصی های نامحلول مانند فلزات سنگین و همچنین ناخالصی های محلول مانند آهک، شن و ماسه طی فرآیندی در کارخانه حذف شده است. نمک خوراکی باید از نوع ید دار و تصفیه شده باشد. کمبود ید بر روی رشد و تکامل جسمی و مغزی اثر می گذارد. نمک تصفیه نشده به علت داشتن ناخالصی در افرادی که سابقه بیماری های گوارشی، کلیوی و کبدی دارند و حتی مصرف مداوم آن در افراد سالم منجر به بروز ناراحتی های ...
تقاضای سفر در دو کفه نابرابر
انتظار حاکم بر گردشگری داخلی سال 96 به خبرنگار ما می گوید: بررسی تقاضای خانواده ها در روزهای منتهی به سال جدید، تا حد زیادی مبین روند سال 96 خواهد بود. ناصر امینیان می افزاید: مراجعان به آژانس ها بیشتر به دنبال دریافت خدمات کم هزینه تر هستند و عملا افراد ترجیح می دهند خود برنامه سفرشان را مدیریت کنند. به گفته او، تقاضای کمتر برای سفر با تور اما در جهت تغییرات جهانی نیست؛ تغییراتی که در نتیجه آن، سفر با ...
تقویت باروری؛ ویژه آقایان
بدن تولید می شوند، اما سطوح آنها در افراد سالم بیش از اندازه افزایش نمی یابد. سطوح بالای گونه های اکسیژن فعال ممکن است به جراحت بافت و التهاب منجر شود و خطر بیماری مزمن را افزایش دهد. همچنین، برخی شواهد نشان داده اند که استرس اکسیداتیو و سطوح بیش از اندازه بالای گونه های اکسیژن فعال ممکن است به ناباروری در مردان منجر شود. مصرف کافی آنتی اکسیدان ها، مانند ویتامین C ، ممکن است به مقابله با ...
چهار علت چاقی
1- مغزتان هورمون های استرس ترشح می کند و در نتیجه شما پرخور می شوید گروه اجتماعی: آیا می دانید که مغز در شرایط استرس زا باعث می شود مدام هوس خوراکی های خاصی را بکنید؟ این خوراکی ها به اصطلاح تبدیل به خوراکی های آرامش بخش شما می شوند که تا وقتی دستتان به آن ها نرسد، مغزتان نمی گذارد که آرام بگیرید. (احتمالا الان دارید سرتان را به نشانه تایید تکان می دهید و به صدها باری فکر می کنید که ...
پیشگیری از شیوع دیابت به وسیله دندانپزشک!
، بخصوص لثه ها، می تواند نشانه مشکلاتی نظیر دیابت باشد. وی در ادامه می افزاید: تشخیص زودهنگام و درمان هردو مشکل لثه و دیابت مانع از بروز مشکلات آتی می شود. دیابت یک اپیدمی جهانی است. طبق برآوردها در سال 2010، 285 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به دیابت بودند. به گفته محققان پیش بینی می شود تا سال 2030 این رقم به 552 میلیون نفر افزایش یابد. همچنین گمان می رود یک سوم افراد مبتلا ...
مواد غذایی که دشمن روماتیسم هستند
ویتامین E. بدنتان باشید. برخی ماهی ها و غذاهای دریایی ماهی های حاوی امگا 3 مانند قزل آلا و ... برخلاف مواد غذایی حاوی امگا 6 خواص ضدالتهابی و مسکنی دارد. متاسفانه مواد غذایی حاوی امگا 6 ها پیش ساز التهاب در بدن هستند. در اوایل سال 1980 محققان دانمارکی به این نتیجه رسیدند که اسکیمو ها به ندرت از بیماری های مفصلی رنج می برند. این محققان بعد از بررسی برنامه غذایی آن ها دریافتند که ...
گاهی به اینجا می گویند خانه
هرچه که باشد، خیلی ها مجبورند ساکنان پانسیون ها باشند؛ دسته اول افرادی هستند که برای کاری زمانمند در تهران حضور دارند؛ راننده های ماشین سنگین، کارمندان قراردادی پروژه ها، دانشجویانی که نیم فصل انتقالی می گیرند، متأهل هایی که به هر دلیل در حال جدایی از خانواده یا همسر خود هستند و افرادی که پول پیش رهن خانه ندارند. جدای از این افراد، بسیاری از مجردها هم به دلیل نداشتن امکانات اولیه زندگی ...
تخریب 55 درصد سازه های شهر تهران در صورت وقوع زلزله/کدام مناطق تهران بیشتر آسیب پذیر است؟
چقدر است؟ پاسخ به سوال دوم به نظر نمی رسد نیاز به بسط و توضیح زیادی داشته باشد و به نظر می رسد حتی خود مسئولین نیز بر کمبود شدید امکانات و ضعف در امداد و مدیریت بحران فجایعی این چنینی واقف باشند. زمانی که آوار برداری و عملیات امداد و نجات در ساختمانی مانند پلاسکو 9 روز به طول انجامید، مدیریت بحران در زلزله ای عظیم با این سطح از امکانات بسیار در سطح نازلی پیش بینی می شود. اما ...
درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک، غذاهای مفید
در درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک دارد. بر طبق جدیدترین نتایج مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه آمریکا، زنان مبتلا به این نوع سندروم که به مدت 6 هفته روزانه 1500 میلی گرم امگا 3 مصرف می کردند سطح هورمون های جنسی مردانه در این زنان کاهش پیدا کرد و حساسیت سلولهای این زنان نسبت به هورمون انسولین افزایش پیدا کرد. بنابراین از اثرات معجزه آسای ماهی های حاوی امگا 3 در بهبود بیماریتان غافل نشوید. ...
تغییر رنگ ادرار در بارداری، علت
رنگ طبیعی ادرار زرد می باشد. اما گاهی به خاطر روشن تر شدن یا تیره تر شدن آن در بارداری نگران می شوید. تغییر رنگ ممکن است به خاطر مصرف ویتامین ها، غذاها و نخوردن نوشیدنی به مقدار کافی است. اگر علائم عفونت مجاری ادراری مشاهده می کنید به پزشک خود اطلاع دهید. آیا رنگ ادرار در بارداری تغییر می کند؟ رنگ ادرار در افراد سالم و کسانی که به مقدار کافی آب می نوشند از رنگ زرد کاهی تا رنگ زرد ...
11 بنای تاریخی مرموز با اثر موجودات فرازمینی در آن
وبسایت گجت نیوز : یکی از پرطرفدارترین هنرهایی که شکوه، عظمت و ویژگی های هر دوره از تاریخ را وصف می کرد، معماری است. در آن زمان معماران با کمترین امکاناتی که در دسترس داشتند، خارق العاده ترین بناهای تاریخی را بنا کردند؛ سازه های سنگین و پیچیده ای که با امکانات و فناوری های آن زمان تقریبا غیرممکن بود. محققان سال ها در تلاش اند که راز این 11 بنای تاریخی را کشف کنند. این بناها برای چه و ...
میان وعده مناسب برای کاهش استرس و سلامت قلب
بالا یا اچ دی ال نیز در ارتباط است؛ یعنی کلسترولی که منجر به محافظت در برابر بیماری های قلبی می شود. شکلات تیره؛ تغییرات پاسخ بدن ما به استرس به گفته محققان مصرف روزانه حدود 40 گرم شکلات تیره به مدت دو هفته، سطوح هورمون های استرس در افراد دارای استرس بالا را کاهش می دهد. بر این اساس، محققان 30 نفر را که دارای پریشانی های کم و زیاد بودند مورد بررسی قرار داده و در ادامه، سطوح ...
دقیقا چند دقیقه چرت زدن به ما انرژی لازم و کافی را می دهد؟
محققان فرانسوی در مرحله بعدی مطالعه خود به این افراد اجازه دادند در طول روز مدت زمان 30 دقیقه چرت کوتاهی داشته باشند که مشخص شد سطح هورمون استرس و پروتئین اینترلوکین 6 در آنان در حد نرمال بوده است. نداشتن خواب کافی فرد را با مشکلاتی همچون چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی روبرو می کند که چرت زدن در طول روز می تواند تا حدودی از اثرات منفی ناشی از کمبود خواب بکاهد. مقدار زمان کافی برای یک چرت مناسب گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ seemorgh.com/entertainment منبع: khabaronline. ...
توسعه ورزش همگانی؛ نیازی درحد شعار/23 درصد همدانی ها ورزش می کنند
دارند اما سطح آگاهی های مردم با عمل آمیخته نیست بنابراین جامعه ما به حوزه های عملیاتی در ورزش همگانی نیاز دارد و باید آگاهی های ورزشی مردم را در راس هرم مدیریت های ورزشی بالا برد و آن را با عزم ملی به یک باورعمومی تبدیل کرد. از آنجا که تلاش های فردی در ورزش در نهایت به ورزش همگانی رونق می دهد باید برنامه هایی را برای افراد مختلف جامعه تدوین کرد که در آن به نقش ورزش در سلامت افراد به طور ...